Ушкодження опорно рухової системи реферат

Обновлено: 02.07.2024

В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека. Особую обеспокоенность вызывает здоровье наших детей, ибо здоровье нации и прогрессивная динамика всего общества связаны со здоровьем нового человека XXI века и будущим России.

Опорно-двигательный аппарат - комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве.

Опорно-двигательная система человека - функциональная совокупность костей скелета, сухожилий, суставов.

Опорно-двигательный аппарат - главный аппарат, при помощи которого совершаются физические упражнения. Хорошо развитая мускулатура является надежной опорой для скелета. Например, при патологических искривлениях позвоночника, деформациях грудной клетки (а причиной тому бывает слабость мышц спины и плечевого пояса) затрудняется работа легких и сердца, ухудшается кровоснабжение мозга и т.д. Тренированные мышцы спины укрепляют позвоночный стол, разгружают его, беря часть нагрузки на себя, предотвращают "выпадение" межпозвоночных дисков, соскальзывание позвонков. Если мышцы обречены на длительный покой, они начинают слабеть, становятся дряблыми, уменьшаются в объеме. Поэтому изучение опорно-двигательного аппарата и его заболеваний очень актуальны для современного человека.

Изучить строение опорно-двигательного аппарата.

Изучить функции опорно-двигательного аппарата.

Изучить причину заболевания опорно-двигательного аппарата.

Рассмотреть лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

1. Анатомическая характеристика строения опорно-двигательного аппарата

К опорно-двигательному аппарату относятся позвоночник, кости, мышцы, сухожилия, связки.

1.1 Позвоночник

Позвоночник - это опора всего организма. Он является вместилищем спинного мозга, который, в свою очередь, осуществляет, образно говоря, посредническую функцию между головным мозгом и периферическими органами (руки, ноги, внутренние органы). Позвоночник в среднем состоит из 32-33 позвонков. Он условно разделен на пять сегментов - шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Каждый позвонок имеет тело - самую массивную его часть, которая несет на себе всю нагрузку, и дугу с отростками, выступами и отверстиями для прикрепления сухожилий и мышц, а также для прохождения сосудов и нервов. Тело позвонка и дуга образуют кольцо, называемое позвоночным отверстием, в котором размещается спинной мозг. Позвонки соединены между собой мощным связочным аппаратом и так называемыми дугоотросчатыми суставами. Между двумя позвонками располагается межпозвоночный диск, внутри которого находится упругое (пульпозное) ядро. При нагрузках ядро равномерно перераспределяет силу давления по всей поверхности, диска.

В грудной части к позвоночнику прикрепляются двенадцать пар ребер. Они образуют грудную полость, в которой находятся жизненно важные органы. Соединения грудины, ребер и грудного отдела позвоночника придают ему дополнительную жесткость в грудном отделе.

У человека в силу прямохождения позвоночник испытывает достаточно большие нагрузки, как статические (удержание головы, плечевого пояса), так и динамические. Для этого позвоночник человека снабжен четырьмя так называемыми физиологическими изгибами (лордозами), которые позволяют ему при нагрузке амортизировать, гасить жесткость движения.

В норме изгибы позвоночника симметричны. При некоторых заболеваниях позвоночника симметричность изгибов нарушается.

1.2 Суставы

Сустав - это подвижная часть скелета, будь то соединение позвоночника или трубчатых костей.

К основным элементам сустава относятся суставные поверхности соединяющихся костей, суставная капсула, суставная полость и суставная жидкость. Каждое соединение костей на своих концах имеет хрящевые образования в виде гладкого блестящего нароста, это образование называется гиалиновый хрящ. В коленном суставе есть дополнительный амортизатор - мениск, так как наибольшую нагрузку из всех суставов несут на себе коленные суставы. Во время ходьбы, бега, прыжков или других манипуляций (сжатие, жевание и др.) хрящевые прослойки и суставная жидкость, амортизируя, гасят жесткость опоры в суставе. В позвоночнике эту роль выполняют межпозвоночные диски с пульпозным ядром.

Концы костей, образующие сустав, по бокам и между собой соединены прочными связками, не позволяющими костям разъединяться и сдвигаться в сторону. Снаружи сустав закрыт капсулой, в которой имеются отдельные дополнительные камеры, называемые бурсами (сумками). Некоторые сумки соединены с полостью сустава. При некоторых заболеваниях, чаще после травмы, в бурсах скапливается синовиальная жидкость, которая иногда воспаляется. Это заболевание называется бурсит. В коленном суставе есть крупная сумка, которая называется заворот. Она расположена в верхнем отделе коленного сустава, над надколенником. При воспалении коленного сустава и образовании в его полости большого количества синовиальной жидкости, в верхней части сустава, где расположена большая сумка (заворот), образуется вздутие. В этом случае говорят о синовите. Суставы, в зависимости от количества соединяющихся костей, бывают простые и сложные. Если соединение имеет две кости, то сустав считается простым (мелкие суставы пальцев кисти и стопы). Если сустав образовывают три кости, сустав называется сложным (локтевой и коленный суставы). Кроме того, суставы различаются по форме. Они бывают шаровые, блоковидные, седловидные и др. Плечевой и тазобедренный суставы являются шаровидными, движения в них могут совершаться в любых направлениях. Примером блоковидного сустава может быть коленный, локтевой и мелкие суставы кистей и стоп. Седловидный сустав известен как первый пястно-фаланговый сустав. Это соединения фаланги первого пальца и пястной кости.

1.3 Мышцы

Мышцы помогают человеку двигаться. Скелетная мускулатура человека насчитывает около 600 мышц. Мышцы прикрепляются к костям таким образом, чтобы человек смог выполнить любые движения головой, рукой, ногой или пальцами. Здесь мы не касаемся мышц, не относящихся к работе опорно-двигательного аппарата - мимических, жевательных, гладкомышечной ткани и др. Каждая мышца нашего тела состоит из отдельных пучков - мышечных волокон. Они придают ей полосатый вид. Поэтому вся скелетная мускулатура называется поперечно-полосатой. [1, c.9]

Единой классификации мышц нет. Мышцы подразделяют по форме и направлению мышечных волокон.

По форме и направлению мышечных волокон наиболее часто встречаются веретенообразные мышцы, характерные для конечностей, и широкие мышцы, участвующие в образовании стенок туловища. [2, 122 с.]

В зависимости от их числа мышцу называют двух-, трех-, четырехглавой.

Основная функция мышц - это напряжение и расслабление, и сгибание и разгибание. При воспалении любого из органов, вокруг которого имеются мышцы, они, напрягаясь, выполняют защитную функцию, оберегая больной или поврежденный орган от дальнейшего повреждения. Вот вкратце, что нужно знать о наиболее известных мышцах человека и их функциях. [1, с.9]

1.4 Функции опорно-двигательного аппарата

Опорная - фиксация мышц и внутренних органов;

защитная - защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.);

двигательная - обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности;

рессорная - смягчение толчков и сотрясений;

Скелет выполняет опорную, защитную функции, функцию движения, кроветворения и участвует в обмене веществ, особенно минеральном (кости являются депо солей Р, Са, магния, железа и т.д.). Мышцы, прикрепляясь к костям, при сокращении перемещают их относительно друг друга, что обеспечивает движение. Мышцы выполняют опорную функцию, поддерживают определенное положение тела.

Защитная функция мышц заключается в том, что они входят в состав стенок, которые ограничивают полости тела и защищают внутренние органы от механического повреждения.

Рессорная функция. Во время ходьбы, бега, прыжков или других манипуляций (сжатие, жевание и др.) хрящевые прослойки и суставная жидкость, амортизируя, гасят жесткость опоры в суставе. В позвоночнике эту роль выполняют межпозвоночные диски с пульпозным ядром. [5, с.103]

2. Заболевания опорно-двигательного аппарата и их лечение

2.1 Нарушение осанки

Нарушение осанки - нестойкое отклонение позвоночника впереди или сзади - в сагиттальной плоскости, а также в боковом направлении - во фронтальной плоскости.

Вялая осанка. Характеризуется увеличением шейного и грудного физиологических изгибов позвоночника, слегка опущенной головой, смещенными вниз и сдвинутыми вперед плечами, запавшей грудной клеткой, оттопыренными лопатками, отвислым животом и слегка согнутыми в коленных суставах ногами.

Плоская спина (выпрямленная осанка). Характеризуется полным отсутствием или уплощением физиологических изгибов позвоночника, обусловленных слаборазвитой мускулатурой туловища. Чаще спина бывает плоской по всей длине позвоночника, плечи опущены и слегка поданы вперед, лопатки принимают характер крыловидных. Угол наклона таза уменьшается, все тело отклоняется назад, живот выпячивается вперед. Рессорная функция позвоночника оказывается сниженной, дети не могут долго удерживать тело в одном положении, быстро устают и постоянно меняют его положение. При резкой степени выраженности выпрямленной осанки нарушаются амортизационные функции позвоночника, затрудняется деятельность, связанная с ходьбой, резкими движениями и физическими усилиями при вертикальном положении тела, меняется походка.

Круглая спина (кифотическая осанка). Характеризуется патологическим увеличением физиологического грудного кифоза. Уменьшается поясничный изгиб и угол наклона таза, растягиваются мышцы спины, голова и туловище наклоняются вперед, грудная клетка как бы уплощается, плечи оказываются сдвинутыми, лопатки - крыловидными, живот выпячивается вперед и свисает, центр тяжести тела смещается сзади, верхняя часть туловища компенсаторно наклоняется вперед.

Лордотическая осанка. Резко увеличен поясничный изгиб при одновременном сглаживании шейного, верхняя часть туловища несколько откинута назад, а живот выдается вперед.

Кругловогнутая спина. Характеризуется увеличением всех физиологических изгибов позвоночника. В этом случае увеличивается угол наклона таза, уплощается грудная клетка, отстают нижние углы лопаток. Плечи оказываются слегка приподнятыми, направленными вперед, мышцы спины - растянутыми. Расслабленная мускулатура живота приводит к опущению органов брюшной полости и нарушению их функции.

Сутулость (сутуловатая осанка). Характеризуется выраженностью грудного кифоза позвоночника, хотя изменений в позвонках нет, увеличением шейного изгиба при одновременном сглаживании поясничного. В этом случае голова наклоняется вперед, плечи становятся опущенными, грудь - запавшей, мышцы спины и надплечий - дряблыми.

Сколиотическая (асимметричная) осанка. Функциональное отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, предсколиоз, характеризуется наклоном позвоночника вправо или влево от срединного положения с образованием дуги искривления. При мышечной слабости удержание корпуса в правильном положении становится затруднительным, тело принимает наиболее удобную позу, облегченную для слабых мышц спины, которая затем фиксируется, формируется сколиотическая осанка.

Сколиоз - генетически обусловленное заболевание, тяжелое, длительное, с неопределенным течением, не всегда ясным прогнозом, с вовлечением в патологический процесс важных органов и систем организма - характеризуется искривлением позвоночника во фронтальной плоскости с торсией (скручиванием) тел позвонков в процессе роста. При нем отмечается обязательное сочетание неправильно выбранной ведущей конечности с выраженной слабостью и дисбалансом мышечного корсета, а также с незрелостью механизмов регуляции позы. [3, с.70]

2.2 Радикулит

Радикулит - это воспаление нервных корешков спинного мозга. Различают шейно-грудовой и пояснично-крестцовый виды радикулита. Причины его возникновения: длительное охлаждение, поднятие тяжестей, изменения позвоночного столба (врожденные или приобретенные). Боль может начаться сразу после резкого поднятия тяжести или при неудачном движении.

Заболевание характеризуется резкой, длительной болью, онемением рук, ног, головными болями, возможными нарушениями чувствительности. В период обострения необходимо медикаментозное лечение. При снятии острых болей целесообразно использовать комплексный метод лечения, включающий, наряду с массажем, применение физических упражнений, преимущественно на растягивание мышц и связок. Желательно посещение сауны, бани, бассейна. Полезны прогулки, езда на велосипеде, гребли, массаж.

При шейно-грудном радикулите рекомендуется использование упражнений, укрепляющих мышцы шеи, верхнего плечевого пояса, а также мышцы, формирующие осанку. [4, с.215]

2.3 Плоскостопие

Плоскостопие - деформация стопы, сопровождающаяся уплощением ее сводов. Различают плоскостопия: продольное (при уплощении продольного свода стопы), поперечное и смешанное.

Причинами возникновения и развития плоскостопия являются последствия перенесенного в детстве рахита, чрезмерный вес, травмирование стопы. Плоскостопие может быть врожденным или развиваться в течение жизни, вследствие паралича мышц голени, а также при слабом физическом развитии, недостаточности мышечной массы. Недооценка профилактической работы по предупреждению плоскостопия и необходимости принятия мер для его устранения может привести к ряду серьезных заболеваний нижних конечностей: болезненному состоянию во время длительных поз, отечности, застойным явлениям вследствие нарушения обменных процессов.

Основными профилактическими мерами плоскостопия являются: правильный подбор удобной обуви, соответствующей особенностям формы стопы, сезону, виду двигательной деятельности, полу и возрасту (высота и форма каблука, форма носка обуви, качество подошвы). Для укрепления мышц стопы и нижних конечностей в целом используются специальные упражнения, массаж, самомассаж.

При первых признаках возникновения плоскостопия необходимо использовать комплекс специальных физических упражнений для правильного формирования стопы и исправления ее деформации.

Разнообразные средства для борьбы с плоскостопием:

Использование супинатора, индивидуальный пошив обуви;

Катание скалки ступнями ног в положении сидя на стуле, затем стоя;

Ходьба босиком по рейкам гимнастической стенки (горизонтальной, наклонной, вертикальной);

Ходьба босиком по узкой рейке перевернутой гимнастической скамейки, обхватывания ступнями ее боковых сторон;

Ходьба по теплой земле, песку, гальке, траве;

Ходьба по ребристой поверхности (деревянные мостики, детские барабаны в парках культуры и отдыха);

Выполнение комплексов специальных упражнений;

Разминание и растирание ступней ног (использование элементов массажа, самомассажа и др.). [4, с.211]

Список использованных источников

1. Сназин В.Я. Движения без боли: Ранняя диагностика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Издательство ‘’Советский спорт’’. 2006г.160с.

2. Чебышев Н.В. Биология. Издательство ‘’ОНИКС’’. 2000г.413с.

3. Гребова Л.П. Лечебная физическая культура при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Издательский центр ‘’Академия’’. 2006г.175с.

4. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. Издательство ‘’ВЛАДОС’’. 2003г.

5. Медицинская энциклопедия, главный редактор Покровский В.И., Москва: "Медицина", 2003 г.

Любой человек состоит из физиологических систем (пищеварительной, дыхательной, выделительной, нервной, сенсорной, эндокринной, опорно-двигательного и мочеполового аппарата). Любая система состоит из органов, то есть, из тканей. Организм является системой, в которой согласованно и скоординированно функционируют все органы и системы.

Содержание

Введение
Глава 1. Функции опорно-двигательной системы
Глава 2. Скелет и кости
Глава 3. Мышцы и их функции
Глава 4. Спорт нужен каждому
Глава 5. Великие люди о пользе физических упражнений
Заключение
Список использованных источников

Введение

В организме происходит саморегуляция и связь организма с окружающей средой. Этот процесс принято называть нервно–гуморальной регуляцией, потому что в нем принимают участие нервные и гуморальные процессы.

Медицина при рассмотрении организма человека воспринимает его, прежде всего, как многоструктурную, многогранную микровселенную. Медицинская наука при рассмотрении организма человека и его систем исходит из принципа целостности человеческого организма, обладающего способностью к самовоспроизведению, саморазвитию и самоуправлению.

Целостность организма обусловлена структурой и функциональной связью всех его систем, состоящих из высокоспециализированных дифференцированных клеток, объединенных в структурные комплексы, обеспечивающие морфологическую основу для наиболее общих проявлений жизнедеятельности организма.

Все органы и системы человеческого организма находятся в постоянном взаимодействии и являются, саморегулирующей системой, в основе которой лежат функции нервной и эндокринной систем организма.

Взаимосвязанная и согласованная работа всех органов и физиологических систем организма обеспечивается нервными и гуморальными и механизмами. При этом ведущую роль играет центральная нервная система (ЦНС), которая способна воспринимать воздействия внешней среды и отвечать на него адекватно, включая взаимодействие психики человека, его двигательных функций, в зависимости от условий внешней окружающей среды.

Нужна помощь в написании реферата?

Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.

Чтобы удержать все функциональные единицы в одном индивидууме и дать возможность им работать, организм человека имеет опорно-двигательную систему, которая представляет собой своеобразный внутренний каркас. Опорно-двигательная система человека состоит из скелета (в скелете человека более 200 костей), суставов и мышечных групп.

Опорно-двигательную систему, нередко называют костно-мышечной, поскольку скелет и мышцы функционируют вместе. Они определяют форму тела, обеспечивают опорную, защитную и двигательную функции.

Глава 1. Функции опорно-двигательной системы

1. Защитную функцию выполняют кости скелета, которые защищают органы от травм. Так, спинной и головной мозг находятся в костном “футляре”: головной мозг защищен черепом, а спинной – позвоночником. Грудная клетка закрывает сердце и легкие, дыхательные пути, пищевод и крупные кровеносные сосуды. Органы брюшной полости сзади защищены позвоночником, снизу – тазовыми костями, спереди – мышцами брюшного пресса.

2. Опорная функция проявляется в том, что кости скелета и мышцы образуют прочный каркас, определяющий положение внутренних органов и не дающий им возможности смещаться.

3. Двигательная функция — обеспечивает активные движения человека (трубчатые кости нижних конечностей дают возможность человеку передвигаться, а кости верхних – осуществлять определенные манипуляции). Но функция возможна только при условии взаимодействия мышц и костей скелета, так как мышцы приводят в движение костные рычаги.

4. Рессорная функция — смягчение толчков и сотрясений;

участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие.

Мышцы — самая активная часть опорно-двигательного аппарата, они крепятся к скелету и заведуют всеми движениями человека, потому что они умеют сокращаться. Кости исполняют роль пассивных рычагов.

Нужна помощь в написании реферата?

Каждая кость — орган, состоящий из костной ткани.

Костная ткань = клетки с отростками + межклеточное вещество + нервы + сосуды + соединительно-тканная оболочка.

Гиподинамия – не единственная причина, вызывающая нарушения в скелете. Неправильное питание, недостаток витамина D, заболевания паращитовидных желез – вот далеко не полный перечень причин, нарушающих функцию скелета, особенно у детей. Так, при недостатке в пище витамина D у ребенка развивается рахит.

При рахите страдает не только скелет, но и мышцы, эндокринная и нервная системы. Ребенок становится раздражительным, плаксивым, пугливым. Витамин D может образовываться в организме под влиянием ультрафиолетовых лучей, поэтому солнечные ванны и искусственное облучение кварцевой лампой предупреждают развитие рахита.

Причиной заболевания суставов могут стать очаги гнойной инфекции при поражении миндалин, среднего уха, зубов и т. д. Грипп, ангина, сильное переохлаждение могут предшествовать заболеванию одного или нескольких суставов. Они припухают, болят, движения в них затрудняются. В суставах нарушается нормальный рост костной и хрящевой ткани, в особо тяжелых случаях сустав теряет подвижность. Вот почему важно следить за состоянием зубов, горла и носоглотки.

Повредить суставы можно и чрезмерной тренировкой. При длительном катании на лыжах, беге, прыжках происходит истончение суставного хряща, иногда страдают коленные мениски. В коленном суставе между бедренной и большой берцовой костями находятся хрящевые прокладки – мениски. Каждый коленный сустав имеет два мениска – левый и правый. Внутри хрящевого мениска находится жидкость. Она амортизирует резкие толчки, которые тело испытывает при движениях. Нарушение целостности менисков вызывает резкую боль и сильную хромоту.

Наша опорно-двигательная система любит:

Нужна помощь в написании реферата?

1. Физическая нагрузка. Для того, чтобы быть здоровым необходима ежедневная физическая нагрузка. Физические упражнения должны стать постоянным атрибутом жизни. Необходимо учитывать, что кости любят упражнения с отягощением, а мышцы двигательную активность. При малоподвижности, мышцы становятся дряблыми, теряют былую силу. Из костей уходят соли кальция.

2. Чередование труда и отдыха. Достаточно двигайтесь, и достаточно отдыхайте. Слишком не перегружайте себя физическими упражнениями.

3. Движение. Ходьба – прекрасное, простое и общедоступное средство для тренировки мышц и развития двигательного аппарата. Ежедневная ходьба тренирует все группы мышц нашего тела, стимулирует деятельность всех систем организма, является естественным и обязательным фактором нормальной жизнедеятельности человека. Систематические физические упражнения, постоянные занятия спортом, физический труд способствуют увеличению объема мышц, возрастанию мышечной силы и работоспособности.

4. Макро- и микроэлементы. Кости любят такие микроэлементы как кальций и кремний, которых с возрастом начинает недоставать нашим костям. Поэтому, употребляйте продукты богатые этими микроэлементами или, употребляйте эти микроэлементы в искусственном виде – в таблетках и пищевых добавках.

5. Вода. Пейте достаточное количество воды не менее 2-х, 2,5 литров в день.

Наша опорно-двигательная система не любит:

Сидячий и малоподвижный образ жизни.
Скудное питание, из-за чего возникает нехватка микро- и макроэлементов, в частности кальция и кремния.

Глава 2. Скелет и кости

Скелет представляет собой комплекс костей, выполняющих опорную, защитную, локомоторную функции. В состав скелета входит более 200 костей, каждая из которых имеет определенную форму, величину и занимает определенное положение в скелете. Скелет обычно разделяют на две части: осевой и добавочный. К осевому относится позвоночный столб, череп, грудная клетка, к добавочному – кости верхних и нижних конечностей. Кости являются рычагами, которые приводятся в движение рычагами. Скелет образует вместилища для жизненно важных органов, защищая их от внешних воздействий. Также кости участвуют в минеральном обмене, они являются депо кальция, фосфора и т.д. Живая кость содержит витамины A, D, C и др.

Подвижное соединение большинства костей придает скелету необходимую гибкость и обеспечивает свободу движений. Помимо фиброзных и хрящевых непрерывных соединений (ими в основном соединяются между собой кости черепа), в скелете существует несколько видов менее жестких соединений костей. Каждый из типов соединения зависит от требуемой степени подвижности и вида нагрузок на данный участок скелета. Соединения с ограниченной подвижностью называются полусуставами или симфизами, а прерывные соединения – суставами.

Кости образованы костной тканью, которая относится к соединительной, состоит из клеток межклеточного вещества, богатого коллагеном и минеральными компонентами. Они определяют физико-химические свойства костной ткани (твердость и упругость).

По форме все многообразие костей разделяется на четыре группы: выделяют трубчатые, губчатые, плоские и смешанные кости. Неодинакова роль этих костей в скелете обуславливает и различия в их внутреннем строении.

Нужна помощь в написании реферата?

Трубчатые кости отличаются наличием более или менее вытянутой цилиндрической средней части – диафиза, или тела кости. Диафиз состоит из компактного вещества, окружающего внутреннюю костно-мозговую полость, содержащую желтый костный мозг.

Губчатые кости, состоящие из губчатого вещества, также разделяют на длинные и короткие. К длинным относятся кости грудной клетки – ребра и грудина, а к коротким – позвонки, кости запястья, предполюсны, а также сесамовидные кости (расположенные в сухожилиях мышц рядом с суставами).

К плоским костям относятся кости лопатки, тазовая кость, кости крышки черепа.

Глава 3. Мышцы и их функции

В организме человека различают три вида мышечной ткани: скелетная, сердечная и стенок внутренних органов. В зависимости от строения, мышцы подразделяются на гладкие и поперечнополосатые. В теле человека насчитывается около 600 скелетных мышц, что составляет 2/5 общей массы тела.

Скелетная мышца покрыта плотной соединительной оболочкой, плотно соединенной с мышечной тканью и препятствующей её чрезмерному растяжению. Между пучками волокон в мышце расположены кровеносные сосуды и нервы. На концах мышца переходит в сухожилие, обладающее большой прочностью, но в отличие от мышц не обладающее сокращением.

Особый вид мышечной ткани — сердечная мышца, образованная поперечнополосатыми мышечными волокнами, но сокращается она непроизвольно. Следовательно, функциональные особенности, строение отличают мышцу сердца от других мышц.

Различают мышцы короткие и толстые, находящиеся преимущественно в глубоких слоях позвоночного столба; Длинные и тонкие, расположенные на конечностях; широкие и плоские, сосредоточены на туловище.

По функциям мышцы делятся на сгибатели, разгибатели, приводящие, отводящие, вращатели. При сокращении мышц сгибателей одновременно расслабляются разгибатели, что обеспечивает согласованность движений. Мышцы, сокращение которых вызывает движение конечностей тела, называются отводящими, а приближающие конечность к телу, — приводящими. Мышцы вращатели при своем сокращении вращают ту или иную часть тела (голову, плечо, предплечье).

Нужна помощь в написании реферата?

Работа мышц связана с расходом энергии, которую дает аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), ее запасы в мышцах небольшие и израсходуются за доли секунды. Синтезируется АТФ за счет энергии, освобождающейся при окислении глюкозы, которую приносит к мышцам кровь вместе с питательными веществами и уносит продукты распада и углекислый газ. Таким образом, эффективность работы мышц зависит от кровоснабжения мышц и, следовательно, от работы сердечно-сосудистой системы.

Различают работу статическую и динамическую. При статической работе мышцы находятся в постоянном напряжении, но не сокращаются (поднятие тяжести, удержание груза). Такая работа очень утомительна, особенно для детей и подростков.

Динамическая работа мышц сопровождается поочередными сокращениями и расслаблениями мышц (бег, хождение, плавание, различные игры), она менее утомительна, потребует много энергии.

Глава 4. Спорт нужен каждому

Активная физическая деятельность – одно из обязательных условий гармоничного развития человека.

Постоянные упражнения удлиняют мышцы, вырабатывают их способность лучше растягиваться. При тренировке масса мускулатуры увеличивается, мышцы становятся более сильными, нервные импульсы вызывают сокращение мышц большой силы.

Сила мышц и прочность костей взаимосвязаны. При занятиях спортом кости становятся толще, и соответственно развитые мышцы имеют достаточную опору. Более крепким и устойчивым к нагрузкам и травмам становится весь скелет. Хорошая двигательная нагрузка – необходимое условие нормального роста и развития организма. Малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Недостаток движений – причина дряблости и слабости мышц. Физические упражнения, труд, игры развивают работоспособность, выносливость, силу, ловкость и скорость.

Нужна помощь в написании реферата?

Движения в труде и спорте – это формы мышечной деятельности. Труд и спорт взаимосвязаны, дополняют друг друга.

Два ученика пришли в мастерскую, впервые встали у верстака. Один занимается спортом, другой – нет. Легко заметить, как быстро обучается спортсмен трудовым навыкам.

Спорт развивает важные двигательные качества – ловкость, быстроту, силу, выносливость.

Эти качества совершенствуются и в труде.

Трудовое и физическое воспитание помогают друг другу. Они благоприятствуют умственному труду. При движениях мозг получает от мышц обилие нервных сигналов, которые поддерживают его нормальное состояние и развивают. Преодоление утомления при физическом труде повышает работоспособность при умственных занятиях.

Спортсменом может стать всякий.

Нужно ли обладать какими-либо природными качествами, чтобы стать спортсменом? Ответ может быть только один: нет. Трудолюбие и систематическая тренировка обеспечивают достижение высоких спортивных результатов. Иногда рекомендуется учитывать общие особенности телосложения для выбора того или иного вида спорта.

Нужна помощь в написании реферата?

Знаменитый борец И. М. Поддубный писал, что борцами не рождаются, борьба развивает человека и он из обыкновенного парнишки становится могучим силачом.

Желание и настойчивость, тренировка и вдумчивое отношение к физическим занятиям делают чудеса. Даже больные, физически слабые и изнеженные люди могут стать прекрасными спортсменами. Например, чемпион Европы по спортивной ходьбе А. И. Егоров в детстве болел рахитом, не ходил до 5 лет. Под наблюдением врача он стал заниматься спортом и достиг высоких показателей.

Глава 5. Великие люди о пользе физических упражнений.

Ещё великие мыслители древности Платон, Аристотель, Сократ отмечали влияние движений на организм. Они сами до глубокой старости занимались гимнастикой.

Современники А. С. Пушкина писали о нём, что он был самого крепкого сложения, мускулистый, гибкий, и этому способствовала гимнастика.

Нужна помощь в написании реферата?

Максим Горький увлекался греблей, плаванием, игрой в городки, зимой ходил на лыжах и катался на коньках.

И. П. Павлов до глубокой старости занимался спортом и любил физический труд. Он много лет руководил гимнастическим кружком врачей в Петербурге.

Заключение

Медицинская наука при рассмотрении организма человека и его систем исходит из принципа целостности человеческого организма, обладающего способностью к самопроизведению и саморазвитию.

Организм человека развивается под влиянием генотипа, а также факторов постоянно изменяющейся внешней природной и социальной среды.

Целостность организма обусловлена структурой и функциональной связью всех его систем. Физиологическая регуляция процессов, протекающих в организме, весьма совершенная и позволяет ему постоянно приспосабливаться к изменяющимся воздействиям внешней среды.

Все органы и системы человеческого организма находятся в постоянном взаимодействии и являются саморегулирующей системой, в основе которой лежат функции нервной и эндокринной систем организма. Взаимосвязанная и согласованная работа всех органов и физиологических систем организма обеспечивается гуморальными (жидкостными) и нервными механизмами. При этом ведущую роль играет и центральная нервная система, которая способна воспринимать воздействия внешней среды и отвечать на него, включая взаимодействие психики человека, его двигательных функций с различными условиями внешней окружающей среды.

Отличительной особенностью человека является возможность созидательно и активно изменять как внешние природные, так и социально-бытовые условия для укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности.

Нужна помощь в написании реферата?

Без знания строения человеческого тела, закономерностей деятельности отдельных систем, органов и всего организма в целом, процессов жизнедеятельности, протекающих в условиях воздействия на организм естественных факторов природы, невозможно правильно организовать и процесс физического воспитания.

Список использованных источников

тор ые з але га ют в ко стн ых л ак ун ах , б у ду чи з а му рованны ми в о сно вно е ко ст ное в ещест во.

По ми мо эт их к лет ок в ко стн ой тка ни в с т р е ч а ю т с я о с т е о к л а с т ы — к р у п н ые

м н ог оя де р н ы е к л ет ки , р аз ру ша ю щие к ос ть и х рящ . Н а п овер хно ст и, пр ил еж ащ ей к ко с ти , о ни

им ею т мн ож ес т во цито -пла змат ичес ких выр ос то в , пок рытых п лаз мат ич еск ой ме мбр аной

ва к у о ля ми . В н и х х ор о шо в ыр аж ен к о м пл ек с Голь джи. Плаз мат ич еск ая мем бр ан а в это й

со вр ем е н ны м дан ным , остеокл ас ты и мею т м оноц и тарное про исхож дение и о т н о с я т с я к

Ко ст ь (o s) к ак орг ан с нару жи, кром е со член е нных п ове рх н ос те й , п окр ыта надкостницей

пр едст ав ляющ ей с бой пр о чн ую сое ди ните льн о- тк анну ю пл асти н к у, б о га ту ю кр о вен ос н ым и и

л и мф ат ич е с к и м и со су д а м и , не рв ами . На дк ос тн и ц а п р о ч н о ср ащ ен а с к о ст ью п р и п ом ощ и

волок нисты й, вн утрен ний — о стеог енный (кос теобра зующ ий ), при леж ит н епо с ре дст вен но к

ки , за сч ет к ото ры х пр о ис хо ди т ра з ви ти е, р о ст в т олщ ин у и рег енерация костей после

Р аз ли ча ют дв а о сн ов ны х т и па к ос т н о й т к а ни — ре т и к у л о ф и б -р оз ну ю (г ру б о во ло кн и с т у ю ) и

покровных ко сте й че реп а. Одн овр еме нно с д иф фер енц ир ов кой к ле ток в ост еоц иты об р азу ютс я

ме ж кл ето чно е ве щес тв о и ко лл аге нов ые вол окн а. Р ас пол аг а ю ще е ся м ежд у во л ок на ми и к л е т к а ми

по вер хно с т и о бра з у ющ ейс я к ост и п рев ращ ают ся в о с те об ла сты . Вт ор ая , п ла ст и нч ат а я, наиб олее

ра сп ро с тр ан ен а в о рг ан изме , он а об разу етс я п ри пе ре стро йке гр убов олок нис то й к ос тн ой тк ан и и

враст ании в ко сть со судов . Пр едстав лена о на к остн ыми пл асти н ка м и т о лщ и н о й о т 4 д о 1 5

м км , к от о р ы е с о ст о я т и з о с т е оц и т о в и т он ков ол окн ист ого к ост ног о м ежкле точ но го ве щес тва .

Сое дин ительно-тканные волокна в толще к аждой п ласти нки лежа т па ра л л ел ьн о д р у г д р у г у и

г у б ч а т о е к о с т н о е в е щ е с т в о ( т р абекул ярная кост ь) (рис. 1 8). В ком пак тном ве щес тве ко ст ные

пла сти нки р аспо л ага ют ся в опред еленно м пор ядк е, о браз уя с ло ж н ы е си ст ем ы — о ст е о ны . О ст еон

одна в друг ую. В цен тре к аж д о г о о с те он а пр о х о ди т ц ен т р ал ьн ы й к а н ал ( Г а ве рс ов ) ( р и с. 1 9 ).

Ди ам ет р о ст ео на 0 , 3 — 0 ,4 мм . М еж д у о ст ео н а ми з ал е г аю т и нт е р с т иц и а ль ны е (в с т ав оч н ые ,

п р ом еж ут оч ны е) п л а ст и н ки , к н ар уж и о т н их нах од ятся на р уж ны е ок р уж аю щи е (г енер ал ь ны е )

пл ас ти нки, кн у т р и — в н у тр е н н и е ок р у ж а ющ ие ( г ен е р а л ь ны е ) п л ас т и н к и (р ис. 20) .

Губч атое ко стн ое ве щест во со сто ит из т онк их кос тн ых п ластинок и п ер ек ла ди н (т ра б еку л) ,

пе ре кр ещ ив аю щи хся ме жд у со бо й и обр азую щих мн ожеств о яч еек. Н апра влени е пере кладин

совпада ет с к ривыми сжат ия и растя жени я, обр азуя с водч атые к онстру кц ии (р ис. 21 ). Та ко е

переда чу да вления или тяг и мышц на кос ть . Т ру бча тое и аро чно е с тро ени е к ост и обе спе чив ает

наи бол ьшу ю пр очн ост ь при ме нь шей ма ссе и ми нима льно й з ат ра те ко стно г о м ат е р и а ла ( П . Ф.

Травмы или повреждения опорно-двигательного аппарата являются одним из самых частых видов повреждений, которые происходят при различных анатомических и функциональных нарушениях тканей и органов, возникающих в результате действия агрессивных факторов внешней среды (при падении, неловком или неожиданном движении, во время автомобильных аварий или стихийных бедствий).

Основные виды травм:

Ушибы;
Растяжения или разрывы связок;
Вывихи;
Переломы.

Ушибы

Ушибы – наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихам, переломам, повреждениям внутренних органов). Ушиб обычно является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесенного тупым предметом. При легких ушибах, не сопровождающихся кровоподтеками, припухлость и болезненность исчезают через 1—2 дня, при кровоподтеках они сохраняются до 6—12 дней.

Растяжения или разрывы связок

Повреждения тканей с их частичным разрывом при сохранении анатомической непрерывности называется растяжением. Чаще всего встречается растяжение связок суставов. Механизм данного вида травмы обусловлен растягиванием тканей двумя силами, действующими в противоположных направлениях, при фиксированном теле, органе или области. Обычно такое случается при падении, поднятии тяжести, беге и т.д. Растяжение связок – наиболее частая травма опорно-двигательного аппарата, с которой приходится сталкиваться в повседневной жизни. Она проявляется болью в области сустава. Такая боль при растяжении обычно долго не проходит, хотя внешних проявлений травмы нет.

Разрыв мышцы или сухожилия – довольно редкая травма. Для её возникновения требуется приложение чрезмерных усилий. Разрыв чаще всего происходит в мышцах, испытывающих самые сильные нагрузки – в бицепсе руки или трицепсе голени. Разрыв сухожилия (мышца рвётся крайне редко) проявляется тем, что в области плеча или голени образуется нехарактерный для этих частей тела рельеф – взгорбливание мышц. Это сопровождается сильной болью и неподвижностью конечности. Если действующая сила превышает сопротивляемость тканей, то происходит разрыв связок, фасций, мышц, сухожилий, нервов и др.

Вывихи

Вывих – это смещение суставных поверхностей костей в суставных сочленениях. При этом возможно повреждение суставной сумки с травмой сосудов, нервных стволов. Вывихи возникают от чрезмерной нагрузки на суставы. Наиболее часто встречаются вывихи плечевого и локтевого суставов. Реже наблюдаются вывихи голеностопного сустава и суставов пальцев кисти. Крайне редки вывихи коленного и тазобедренного суставов.

При вывихах и подвывихах нарушается нормальная форма сустава, движения в нем ограничиваются или становятся невозможными. Эти признаки сочетаются с симптомами, имеющими место при повреждениях связочного аппарата и сумки сустава.

Переломы

Переломами костей называют нарушение их целостности. Причиной перелома может быть как воздействие внешней силы (удар или большая нагрузка), так и некоторые болезни, которые снижают прочность костей и делают их ломкими. Тяжесть перелома зависит от его локализации, размера и вида.

Более подробно об основных видах травм опорно-двигательной системы и методах их лечения читайте в соответствующих подразделах.

Читайте также: