Уход за проблемной кожей реферат

Обновлено: 18.06.2024

Каждая современная девушка должна знать о правильном уходе за кожей. Подростковый период — самое уязвимое время, которое может оставить непоправимый отпечаток в молодости. Прыщи, акне, постакне, шрамы, рубцы – последствия неверно подобранного ухода. Чтобы разобраться в уходе, необходимо знать основы.

Существует четыре типа кожи.

Нормальная. Кожа с розоватым оттенком, так как к ней в нужном количестве поступает кровь. Коллаген делает её упругой. Объём влаги предотвращает шелушения, раздражения.
Сухая. Узкие поры, матовость, низкое функционирование сальных желёз, трещины, шелушение – признаки сухости. Нуждается в увлажнении. У дам наблюдается стянутость лица, реакции на перемены температур и косметические средства.
Жирная. Характеризуется блеском, крупными порами. Из-за обильной кожной смазки она закупоривается, образуя угри и чёрные точки.
Комбинированная. Смешанный тип, сочетающий в себе сухую и жирную в Т-зоне кожу. Неоднородный цвет лица, присутствие капиллярной сеточки около носа.

Зная особенность кожи, подобрать правильный уход намного проще. Не случайно дерматологи разделяют на группы, так как к проблемной коже принято относить именно жирный тип.

Прыщи — распространенная проблема, с которой знакомо большинство подростков. Наличие подобного дефекта ведёт к образованию комплексов, непринятию внешности, низкой самооценки. К счастью, вовремя применённые меры и профилактика избавят от данного недуга.

Пошаговая инструкция ухода за проблемной кожей

Первое, с чего начинают лечение – определение причины возникновения угревой сыпи. Корень проблемы чаще всего кроется в гормональной перестройке организма, но к этому добавляются дополнительные факторы: наследственность, механическое воздействие руками на очаги воспаления, стресс, неправильное питание, чрезмерное использование декоративной косметики, нарушение правил гигиены, болезни, экология. Избавившись от источника, можно уменьшить, а то и навсегда забыть об акне.

Далее необходимо посетить врача-дерматолога для того, чтобы подобрать индивидуальную формулу лечения, подходящую под конкретный случай. Занимаясь самолечением, есть риск неэффективности и усугубления ситуации. В курс лечение входят антибиотики и ретиноиды для устранения активного воспаления, чистка лица от черных точек. Если нет возможности посетить медицинское учреждение и угревая сыпь находится на начальной стадии, то можно использовать подсушивающие аптечные препараты, в состав которых входит салициловая кислота или цинк. В запущенной ситуации подобные методы вряд ли помогут.

Следующим этапом следует удаление следов от прыщей-постакне. Красные отпечатки на коже не сходят несколько месяцев, но очень портят внешний вид. Бороться с ними нужно пилингами и скрабами. Они мягко отшелушивают верхний ороговевший слой, постепенно убирая рубцы. Варианты процедур: у косметолога или в домашних условиях. Подбирать стоит именно тот, который подходит подростку по стоимости и удобности.

Каждый день утром и вечером необходимо очищать кожу. Этапы повседневной рутины делятся на 3 составляющие: демакияж (при наличии косметики на лице. Гидрофильное масло, мицеллярная вода), очищение (гель, пенка), тонизирование (тоник, тонер, лосьон), увлажнение (крем, сыворотка).

Соблюдая данные правила ухода за кожей, борьба с прыщами станет эффективной.

Проблемная кожа не добавляет лицу красоты, поэтому для лечения покраснений, шелушений, прыщиков и прочих высыпаний на коже необходим правильный уход, а также устранение причины их образования. Причиной образования угрей, прыщиков и воспалений на лице могут быть грибковые заболевания, аллергия и кожный клещ. Чтобы выявить причину проблемы с кожей, в первую очередь, нужно обратиться к врачу-дерматологу.

Он должен назначить анализы и порекомендовать лечение с учетом особенностей развития болезни. При проблемной коже лица также необходимо сдать анализы на паразиты и проверить работу печени. Иногда прыщи, покраснения и воспаления на коже говорят о перебои в работе внутренних органов. Если никаких отклонений в здоровье врач не обнаружил, то причиной проблемной кожи является неправильный уход за лицом.

Ведь простое умывание водой из-под крана не способно удалить жирный налет с кожи лица и очистить поры. Правильный уход за проблемной кожей должен начинаться с грамотного очищения и обязательно проводиться с соблюдением следующих основных правил:

1. Для ежедневного умывания применяйте нейтральные очищающие средства, которые предназначены для ухода за проблемным типом кожи. Гели, лосьоны, пенки и другие средства для умывания лучше наносить на кожу специальной щеточкой для лица. Движения щеточкой должны быть нежными и мягкими, чтобы не допустить травмирования кожи.

2. Температура воды для умывания лица не должна быть выше 35 градусов. Слишком горячая вода расширяет и без того широкие поры, в результате чего выработка кожного сала только увеличивается.

3. Не стоит умываться чаще 2-х раз в день. Слишком частое мытье способствует регулярному удалению кожного сала, что приводит к усилению его выделения и провоцирует появление прыщей.

4. Полотенцем пользуйтесь очень осторожно. После умываний и принятия ванны не растирайте лицо, а аккуратно промокайте его мягким полотенцем. Крем для лица наносите только после полного высыхания кожи.

5. Один раз в неделю очищайте лицо специальными скрабами, которые предназначены для проблемной кожи. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно, чистку лица лучше проводить в косметологическом салоне. Привычка удалять прыщи выдавливанием усиливает воспалительные процессы во много раз и приводит к тому, что на кожи остаются неприятные рубцы и синие пятна.

Если есть существенная необходимость выдавливания прыщика, то проводите процедуру ватным тампоном, а затем обязательно протирайте воспаленное место спиртовым раствором. Для подсушивания прыщиков и угрей используйте лечебные препараты и наносите их только на место непосредственного воспаления, а не на всю кожу лица. Например, стрептоцидовую мазь.

6. Один-два раза в неделю делайте маски для лица. Для ухода за проблемной кожей полезно наносить на лицо глиняные маски. Глина отлично очищает кожу, откупоривает поры и адсорбирует кожные выделения. Если нет возможности делать маску из глины, то приготовьте ее сами из овсяных хлопьев. Прекрасно подходит для ухода за проблемной кожей маска из сыворотки или кефира. А лосьоны для очищения проблемной кожи лучше делать с использованием лимона и сока огурца. Лимонная кислота нейтрализует жир, а огуречный лосьон прекрасно тонизирует воспаленную кожу. Для лечения проблемной кожи протирайте утром и вечером кожу настоем цветков календулы, ромашки, шалфея или листьев крапивы.

7. Применяйте для ухода за кожей косметику, в которой есть пометка "не комедонно". Эта косметика изготавливается с использованием компонентов, которые не закупоривают поры и предотвращают воспаления кожи. Причем это правило распространяется не только на увлажняющие и питательные крема для лица, но и на декоративную косметику.

8. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи и воспалениям, то старайтесь как можно реже посещать солярий и загорать под солнцем. Некоторые средства для лечения прыщей делают кожу очень чувствительной к ультрафиолетовому облучению, что может стать причиной развития злокачественных болезней.

9. При появлении первых прыщей и воспалений на лице избегайте любого трения кожи, чтобы не допустить их распространения. Лучше всего для лечения проблемной кожи купить в аптеке специальные средства, которые наносятся точечно на каждый прыщик.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Исследовательская работа

Руководитель Молоствова Н.В.

2015/2016 учебный год

Введение

Строение кожи

Стресс и переживания

Средства личной гигиены

Врачи – специалисты

Социологический опрос.

Как ухаживать за кожей?

Практическая часть

Литература

Актуальность.

Данная тема заинтересовала меня неспроста, ведь кожа представляет с собой огромную тканевую систему. Мой проект основан на изучение строения и функции кожи. Почему большинство подростков страдают кожными проблемами. Ранее считалось, что высыпания на коже связаны с определенными видами продуктов питания или грязной кожей. Сегодня основными причинами считают нарушение функции сальных желез и влияние психологических факторов, например, стресса. Вообще же, проблемная кожа — это не болезнь, а сочетание ряда проблем: гиперфункции сальных желез, чередования сухих и жирных участков кожи, глубоких кратерообразных пор и многих других. Причиной высыпаний является накопление бактерий, жиров, отшелушенных мертвых клеток в волосяных фолликулах и порах. Наиболее уязвимыми при этом оказываются крупные фолликулы, расположенные на лице, груди и верхней части спины.

1.Изучить строение и функции кожи. 2.Выяснить, какие факторы влияют на кожу подростка. 3.Выяснить, какие средства личной гигиены нужно использовать для поддержания кожи в чистоте. 4.Дать советы по уходу за кожей. 5.К каким специалистам нужно обращаться с проблемной кожей.

Теоретический. Социологический. Экспериментальный.

Проблемная кожа современных подростков.

Кожа и ее свойства.

Кожа - это наружный покров тел, площадь которого составляет 1,5 — 2 м2. Кожа представляет собой огромную рецепторную поверхность, которая обеспечивает осязательную, температурную и болевую чувствительность, препятствует проникновению микробов и ядовитых веществ в организм, предохраняет от механических повреждений, лежащих под ней органы, выполняет функцию теплорегуляции, выделяет вредные вещества. Кожа, так же состоит из соединительной ткани с большим количеством эластических волокон, придающих коже упругость. В глубоких слоях эпидермиса клетки содержат пигмент меламин, который защищает тело от чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей. В коже различают три слоя. Наружный слой — эпидермис, внутренний — дерма, и третий слой — подкожной основой.

Первый слой кожи — это эпидермис, он состоит из многослойного эпителия, наружные клетки которого орогевают и, постепенно слущиваясь, заменяются новыми. Благодаря роговому веществу наружные слои клеток приобретают твердость и защищают лежащие под ними ткани от вредных воздействий внешней среды.

Второй слой кожи – это дерма. Дерма – основной слой кожи, расположенный под эпидермисом. Она состоит из соединительной ткани и волокон коллагена и эластина. Дерма хорошо кровоснабжается за счет сети капилляров и обеспечивает всеми необходимыми веществами эпидермис, лишенный собственного кровоснабжения.

Третий слой - подкожная жировая клетчатка, которая состоит из соединительной ткани и жировых клеток. Толщина этого слоя может очень сильно варьировать в зависимости от места расположения и состояния организма - от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Как правило, наибольшей толщины слой подкожно-жировой клетчатки достигает в области живота, ягодиц, бедер. Подкожная жировая клетчатка играет роль накопителя энергии, выполняет терморегуляционную функцию, помогает защитить внутренние органы от ударов.

Кожа подростка подвержена многим факторам, которые приводят к появлению угревой сыпи.

Стресс во время учебы – это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди причин, вызывающих психическое напряжение у учащихся средней и, особенно, высшей школы. Обычно, из-за эмоционального стресса у подростков возникает угревая сыпь. Надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. Стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и др.). Поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку.

Неправильное питание . Н аш организм полностью зависит от того, что мы едим. При длительном применении все вредные вещества скапливаются в организме. Одним из факторов, которое отрицательно влияет на здоровье, является неправильное питание. Оно влияет также и на самочувствие: человек, питающийся как попало, не получает полезных веществ, следовательно, чувствует себя, мягко говоря, не очень хорошо.

Нехватка витаминов. Витамины – это особые вещества, которые не имеют калорий и не являются строительными материалами для тела. Но они выполняют ряд важнейших функций организма – поддерживают на должном уровне обмен веществ, следят за работой ферментов, стимулируют обменные процессы, передачу нервных импульсов и многое другое. Жирность кожи и ее шелушение может указывать на дефицит витамина В2, угри и краснота пятнами – это дефицит жирных кислот и вместе с ними и жирорастворимых витаминов.

Личная гигиена . Личная гигиена- это поддержания кожи в чистоте и здоровье. К личной гигиене в узком понимании этого слова относятся гигиенические требования к содержанию тела человека, его белья, одежды, обуви, жилища. От ухода за кожей, зубами, волосами зависит состояние здоровья человека. При недостаточном уходе за кожей пыль и грязь закупоривают выводные протоки потовых и сальных желез, создавая благоприятные условия для развития микроорганизмов и грибков.

Врач-дерматолог специализируется на болезнях кожи, волос и ногтей. Всего он способен диагностировать и лечить более 3000 заболевания. Из них наиболее распространены акне (прыщи и угри), дерматиты, экземы, псориаз, инфекция ногтей.

Дерматология – это область медицины, которая занимается изучением кожного покрова человека, сюда также относят волосы и ногти. Состояние кожи говорит о том, насколько здоров человек. Ведь кожа имеет защитную функцию.

Врач-косметолог диагностирует проблему, выясняет причину её появления и предлагает подходящие методы коррекции или лечения, в зависимости от потребностей, с которыми к нему обратился пациент. Не смотря на относительно короткий срок существования косметологии как отдельного направления дерматологии, в настоящее время она активно развивается, на основании научных исследований последних десятилетий появляются новые технологии и способы безоперационного возвращения естественной красоты и молодости.

Косметология – одно из направлений науки дерматологии, призванное поддержать и сохранить эстетичный внешний вид человека, не зависимо от возраста.

Я провела социологический опрос в своей школе среди учеников 7-10 классов. Выяснилось, что больше половины имеют проблемы с кожей, но лишь треть обращалась к врачам-специалистам. На основе собранных данных я построила диаграмму. Синим цветом выделено, сколько человек страдает от проблемной кожи, а красным, сколько их обращалось к врачам специалистам.

Результаты социологического опроса.

1) Есть ли у Вас проблемы с кожей на лице? (синий)

2) Обращались ли Вы с этими проблемами к врачам-специалистам? (красный)

Как ухаживать за кожей?

Загрязнение кожи – одна из причин нарушения ее свойств, функций целостности, возникновения заболеваний. На грязной коже поры забиваются грязью, потовыми и жировыми выделениями, и как следствие нарушаются потоотделение и теплопередача, появляются прыщи, неприятный запах. В расчесы и трещины на коже легко проникают возбудители гнойничковых заболеваний.

При жирной коже рекомендуется 2 – 3 раза в день мыть лицо и руки горячей водой с мылом, 1 – 2 раза протирать их обеззараживающими спиртовыми лосьонами, камфарным или салициловым спиртом.

Одежда должна быть свободной, чтобы под нею была воздушная теплоизолирующая прослойка. Нижняя – из мягких, не раздражающих кожу и хорошо поглощающих жир и пот тканей. Верхняя – из материалов, хорошо защищающих организм от холода, влаги, жары, обеспечивающих нормальный водо- и газообмен. Резиновую одежду и обувь не следует носить 2 ч, и нужно регулярно ее сушить.

Солнечные ванны лучше всего принимать летом с 8 до 11 ч (осенью с 11 до 14 ч), начиная с 5 – 10 мин и доводя до 20 – 60 мин. При этом кожа загорает, в ней образуется витамин D , который повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Практическая часть.

Приготовление маски для лица от угревой сыпи. (Видеоролик прилагается)

Маска для лица от угревой сыпи.

2. Лимонный сок – 1 ч. л.

Приготовление.

Тщательно взбейте белок до образования легкой пенки. Это сделает консистенцию белка более удобной для смешивания с другими ингредиентами, и для последующего нанесения. Добавьте в белок лимонный сок и размешайте.

Нанесите маску при помощи ватного диска по массажным линиям, покрывая всю поверхность кожи лица. Дайте первому слою подсохнуть, и нанесите следующий слой маски. А затем еще один. На коже создастся ощущаемая пленка. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Повторяйте нанесение в течение месяца два – три раза в неделю.

Белок оказывает стягивающее действие на кожу, а полезные витамины и аминокислоты, входящие в его состав, помогут коже усилить выработку коллагена и эластина.

Лимонный сок содержит в себе фруктовые кислоты и большое количество витамина С, которые выступают в качестве антиоксидантов, регулируя процессы обновления клеток и замедляя процессы старения (из-за предотвращения негативного воздействия свободных радикалов).

Работая над проектом, я пришла к следующим выводам:

Нужно бережно относиться к своей коже

Большинство подростков подвержены той или иной форме факторов

Нужно показать всю значимость и бережность нашего организма

Современные подростки нуждаются в том, чтобы их подтолкнули на бережное отношение к своей коже, а особенно на лице. Ведь лицо – это зеркало нашего организма.

Как выбрать косметику для ухода за проблемной кожей?

Сегодня выбор косметики для проблемной кожи огромен: это и средства популярных косметических марок масс-маркета, и продукция люксовых парфюмерных и косметических фирм, и так называемая аптечная или лечебная косметика. Выбор зависит от ваших личных предпочтений и финансовых возможностей. Но стоит помнить, что состав средств масс-маркета для проблемной кожи обычно традиционный и примерно одинаковый. К действующим веществам относятся чаще всего цинк, салициловая кислота, натуральные антибактериальные компоненты, иногда спирт (хотя современная дерматология не признает спирт эффективным для лечения акне). К тому же чаще всего их концентрация невысока, из-за чего косметика быстро теряет свою эффективность и высыпания могут появиться снова. Чаще всего такая косметика подходит тем, у кого жирная кожа, на которой появляется иногда несколько прыщиков или черных точек, но нет как таковой угревой болезни.

Аптечная косметика, созданная спецально для кожи с легкой и средней степенью тяжести акне, сегодня представлена очень широко. Стоит обратить внимание не только на традиционную французскую косметику, но и на новые отечественные марки. Аптечная косметика отличается хорошей переносимостью и гипоаллергенностью. Обычно в ее состав входят не только активные вещества, но и увлажняющие и успокаивающие компоненты, что обеспечивает свежий и здоровый вид кожи. Лечебная косметика для проблемной кожи чаще всего содержит более современные и более эффективные активные компоненты, которые решают сразу несколько задач:

Существует аптечная косметика для чувствительной, склонной к аллергии, сухой, обезвоженной и даже возрастной проблемной кожи. Она помогает не только ухаживать за кожей, но и корректировать реакцию кожи на препараты (лечебные кремы и гели).

В любом случае, какой бы вариант вы ни выбрали, в косметическом арсенале рекомендуется иметь:

средство для умывания (пенка, гель)
средство для снятия макияжа, если вы пользуетесь декоративной косметикой.
тоник
ухаживающий крем
для женщин старше 22 лет – крем для ухода за кожей вокруг глаз.

Кроме того, по желанию вы можете пользоваться корректирующими средствами для применения в месте воспаления, масками, скрабами, очищающими салфетками, спреями и т.д. Зачастую бывает эффективно пользоваться средствами одной серии, т.к. они специально разработаны для совместного применения и содержат дополняющие друг друга компоненты.

Полный спектр ухода за кожей можете подобрать только вы сами, оценивая эффективность и переносимость всех средств. Правильный, индивидуально подобранный и систематический уход играет очень важную роль в лечение акне.

Но если все ваши усилия тщетны, акне не проходит или даже становится хуже, обязательно – и не откладывая в долгий ящик - обратитесь к врачу. Акне может сигнализировать о гормональных проблемах в организме, которые может решить только специалист. Кроме того, после угрей могут оставаться рубцы, устранить которые потом очень тяжело. Поэтому лучше предотвратить их появление и вовремя обратиться к дерматологу, который обязательно вам поможет.

Читайте также: