Типы и причины возникновения неприязненных отношений между людьми реферат

Обновлено: 19.05.2024

Существуют различные определения конфликта, но все они подчеркивают наличие противоречия, которое принимает форму разногласий, если речь идет о взаимодействии людей. Конфликты могут быть скрытыми или явными, но в основе их всегда лежит отсутствие согласия. Поэтому определяют конфликт как отсутствие согласия между двумя или более сторонами — лицами или группами.
Отсутствие согласия обусловлено наличием разнообразных мнений, взглядов, идей, интересов, точек зрения и т. д. Однако оно, как уже отмечалось, не всегда выражается в форме явного столкновения, конфликта. Это происходит только тогда, когда существующие противоречия, разногласия нарушают нормальное взаимодействие людей, препятствуют достижению поставленных целей.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Психология (маи 2009).DOC

Чебоксарский Институт Московского Государственного Открытого Университета

Реферат на тему:

Причины возникновения конфликтных отношений между людьми.

Выполнил : Группа 150104 1с

РФ ЧР Чебоксары

ТИПЫ КОНФЛИКТОВ ,УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИЕЙ

Существуют различные определения конфликта, но все они подчеркивают наличие противоречия, которое принимает форму разногласий, если речь идет о взаимодействии людей. Конфликты могут быть скрытыми или явными, но в основе их всегда лежит отсутствие согласия. Поэтому определяют конфликт как отсутствие согласия между двумя или более сторонами — лицами или группами.

Отсутствие согласия обусловлено наличием разнообразных мнений, взглядов, идей, интересов, точек зрения и т. д. Однако оно, как уже отмечалось, не всегда выражается в форме явного столкновения, конфликта. Это происходит только тогда, когда существующие противоречия, разногласия нарушают нормальное взаимодействие людей, препятствуют достижению поставленных целей. В этом случае люди просто бывают вынуждены каким-либо образом преодолеть разногласия, и вступают в открытое конфликтное взаимодействие.

Если конфликты способствуют принятию обоснованных решений и развитию взаимоотношений, то их называют функциональными (конструктивными). Конфликты, препятствующие эффективному взаимодействию и принятию решений, называют дисфункциональными (деструктивными). Надо уметь анализировать конфликты, понимать их причины и возможные следствия.

В соответствии с классификацией Л. Коузера, конфликты могут быть реалистическими (предметными) или нереалистическими (беспредметными).

Реалистические конфликты вызваны неудовлетворением определенных требований участников или несправедливым, по мнению одной или обеих сторон, распределением между ними каких-либо преимуществ и направлены на достижение конкретного результата.

Нереалистические конфликты имеют своей целью открытое выражение накопившихся отрицательных эмоций, обид, враждебности, т. е. острое конфликтное взаимодействие становится здесь не средством достижения конкретного результата, а самоцелью.

Существуют пять основных типов конфликта: внутри личностный; межличностный; между личностью и группой ; межгрупповой; социальный.

Внутри личностный конфликт. Этот тип конфликта не полностью соответствует данному нами определению. Здесь участниками конфликта являются не люди, а различные психологические факторы внутреннего мира личности, часто кажущиеся или являющиеся несовместимыми: потребности, мотивы, ценности, чувства и т. п.

Внутри личностные конфликты, связанные с работой в организации, могут принимать различные формы. Одна из наиболее распространенных форм — это ролевой конфликт, когда различные роли человека предъявляют к нему противоречивые требования. Например, будучи хорошим семьянином (роль отца, матери, мужа, жены и т. п.), человек должен вечера проводить дома, а положение руководителя может обязать его задержаться на работе. Или: начальник цеха дал мастеру указание выпустить определенное количество деталей, а технический руководитель в то же самое время — произвести технический осмотр оборудования. Причиной первого конфликта является рассогласование личных потребностей и требований производства, а второго -- нарушение принципа единоначалия. Внутренние конфликты могут возникать на производстве вследствие перегруженности работой или, напротив, отсутствия работы при необходимости находиться на рабочем месте.

Межличностный конфликт. Это самый распространенный тип конфликта. В организациях он проявляется по-разному. Многие руководители считают, что единственной его причиной является несходство характеров. Действительно, встречаются люди, которым из-за различий в характерах, взглядах, манере поведения очень непросто ладить друг с другом. Однако более глубокий анализ показывает, что в основе таких конфликтов, как правило, лежат объективные причины. Чаще всего — это борьба за ограниченные ресурсы: материальные средства, производственные площади, время использования оборудования, рабочую силу и т. д. Каждый считает, что в ресурсах нуждается именно он, а не другой. Конфликты возникают между руководителем и подчиненным, например, когда подчиненный убежден, что руководитель предъявляет к нему непомерные требования, а руководитель считает, что подчиненный не желает работать в полную силу.

Конфликт между личностью и группой. Неформальные группы устанавливают свои нормы поведения, общения. Каждый член такой группы должен их соблюдать. Отступление от принятых норм группа рассматривает как негативное явление, возникает конфликт между личностью и группой. Другой распространенный конфликт этого типа — конфликт между группой и руководителем. Наиболее тяжело такие конфликты протекают при авторитарном стиле руководства.

Межгрупповой конфликт. Организация состоит из множества формальных и неформальных групп, между которыми могут возникать конфликты. Например, между руководством и исполнителями, между работниками различных подразделений, между неформальными группами внутри подразделений, между администрацией и профсоюзом.

К сожалению, частым примером межгруппового конфликта служат разногласия между высшим и более низким уровнями управления, т. е. между линейным и штабным персоналом. Это яркий пример дисфункционального конфликта.

Межгрупповые конфликты обусловлены несовместимостью целей в борьбе за ограниченные ресурсы (власть, богатство, территория, материальные ресурсы и т. п.), т. е. наличием реальной конкуренции, а также возникновением социальной конкуренции.

Межгрупповые конфликты сопровождаются:

Деиндивидуалиэация облегчает проявление агрессивности к другим группам;

Этот момент тесно связан с выяснением причин и природы конфликта, а также определением его границ: пространственных, временных, внутрисистемных. Пространственные границы конфликта определяются местоположением его участников (квартира, улица, дом, работа, регион и т. д. и т. п.). Временные параметры конфликта связаны с его продолжительностью, включая начало и конец.

Начало конфликта связано, по меньшей мере, с тремя условиями:

1) первый его участник сознательно и активно действует в ущерб другому участнику путем физических действий, демаршей, заявлений и т. д.;

2) второй участник сознает, что эти действия направлены против него;

3) второй участник в ответ предпринимает активные действия против инициатора конфликта; с этого момента можно считать, что он начался.

Из этого следует, что конфликт начинается в случае противоборства сторон. Он возникает лишь тогда, когда стороны начнут активно противодействовать друг другу, преследуя свои цели. Поэтому конфликт всегда начинается как двустороннее (или многостороннее) поведение и ему, как правило, предшествуют инициирующие действия одной из сторон, выступающей в качестве зачинщика конфликта.

Перечень элементов конфликта:

1) два участника или две стороны конфликта;

2) взаимо-несовместимость ценностей и интересов сторон;

3) поведение, направленное на уничтожение планов, интересов противоположной стороны;

4) применение силы для влияния на другую сторону;

5) противопоставленность действий, поведения сторон;

6) стратегии и тактики конфликтного взаимодействия;

7) личностные особенности участников: агрессивность, авторитетность и пр.;

8) характер внешней среды, присутствует ли третье лицо и т. д.

Динамика развития конфликта:

— возникновение конфликтной ситуации,

— осознание конфликтной ситуации,

— собственно конфликтное поведение — обоюдно направленные и эмоционально окрашенные действия, которые затрудняют достижение целей, интересов противника и способствуют реализации собственных интересов в ущерб другой стороне;

— развертывание конфликта или его разрешение зависит от участников, их личностных особенностей, интеллектуальных, материальных возможностей, которые есть у сторон, от сути и масштабов самой проблемы, от позиций окружающих лиц, от представления участников о последствиях конфликта, от стратегии и тактики взаимодействия.

1) взаимозависимость сторон, т. е. обе стороны зависят друг от друга, активность одного человека обусловливает действия другого человека, а эти действия вызывают ответные реакции первого субъекта и т. д., таким образом, происходит взаимодействие сторон, их контроля, однако, если существуют жесткие правила контакта (например, бой боксера), то это не конфликт;

2) осознание ситуации как конфликтной, т. е. одна или обе стороны оценивают чужие действия как преднамеренно враждебные с целью помешать достижению желаемых целей или унизить;

3) выбор стратегии дальнейшего поведения: к поиску компромисса или рационально приемлемого решения, либо к эскалации конфликта, к усилению борьбы, например, от борьбы точек зрения (когнитивный конфликт) переходят к борьбе личностей (межличностньгй конфликт), затем к борьбе групп и насилию.

Окончание конфликта не всегда однозначно. Он может быть исчерпан в случае примирения или выхода из конфликта одной из сторон, а также пресечения и прекращения конфликта в ходе вмешательства третьих сил.

Относительно внутрисистемных параметров конфликта необходимо сказать, что он всегда происходит в определенной системе: семье, группе сослуживцев, трудовом коллективе, государстве, международном сообществе стран. Выявление внутрисистемных границ конфликта связано с определением конфликтующих сторон, выступающими его главными участниками, а также выделением других лиц или организаций, прямо в конфликте не замешанных, но являющимися элементами системы. В таком случае границы конфликта в системе будут зависеть от того, какое число участников в него вовлечено.

Сущность неприязни как негативного психологического фактора во взаимоотношениях между людьми. Причины для ее проявления. Анализ механизмов возникновения недоброжелательных отношений. Толерантность как средство преодоления межличностной неприязни.

Подобные документы

Сущность внутренних конфликтов. Их признаки у нормальной и невротической личности. Взгляды Карен Хорни на природу внутренних конфликтов и конфликтов между полами. Причины возникновения неприязни к партнёру. Расхождение между ожиданиями и осуществлением.

реферат, добавлен 10.12.2009

Механизмы образования эмоциональных отношений к воспринимаемому человеку. Межличностная аттракция как механизм социальной перцепции. Исследование влияния формирования привязанностей на отношения между людьми по методу З. Рубина "Шкалы любви и симпатии".

курсовая работа, добавлен 16.04.2019

Свойства личности человека. Основные причины и проявления агрессии у детей. Качественная и количественная характеристики агрессивности. Демонстрация неприязни и недоброжелательства. Основные методы диагностики и коррекции детской агрессивности.

реферат, добавлен 03.01.2012

Особенности межличностной коммуникации, ее функции и формы проявления. Условия, обеспечивающие эффективность межличностной коммуникации. Восприятие в контексте социально-психологических исследований. Особенности проявлений межкультурного взаимодействия.

реферат, добавлен 22.02.2010

Объект, предмет и тип конфликта в произведении Александра Вампилова "Свидание", причины его возникновения. Психологические составляющие конфликта. Инцидент, эскалация и разрешение конфликта. Латентный или открытый конфликт на основе личной неприязни.

контрольная работа, добавлен 21.05.2009

Типология конфликта. Причины его возникновения и основные стадии протекания. Процесс управления школьными конфликтами и способы их устранения. Школьники о взаимоотношениях с учителями. Качества, которыми в первую очередь должен обладать учитель.

реферат, добавлен 26.08.2010

Развитие общественных и межличностных отношений взаимодействующих субъектов. Уменьшение социальной дистанции и установление психологической близости с людьми. Проявление дружеских отношений между людьми. Основные формы проявления эмпатии и симпатии.

реферат, добавлен 29.04.2015

Понятие, структура конфликта. Подходы к разрешению конфликта. Улучшение эмоционального климата межличностного взаимодействия. Успешное деловое взаимодействие между людьми. Анализ условий и особенностей возникновения конфликтов.

курсовая работа, добавлен 24.04.2002

Дружба как глубокая индивидуальная привязанность. Основные функции семьи. Причины кризиса во взаимоотношениях молодого супружества. Рождение ребенка, коренные перестройки во взаимоотношениях между молодоженами. Изучение степени удовлетворенности браком.

курсовая работа, добавлен 11.09.2011

Изучение проблемы отношений межличностной значимости в психологии. Экспериментальное исследование возрастных особенностей отношений межличностной значимости в общеобразовательной школе. Характеристика принципов организации работы в детском коллективе.

В повседневной жизни человек учится общению с детства и овладевает разными его видами в зависимости от среды, в которой живет, от людей, с которыми взаимодействует, причем происходит это стихийно, на житейском опыте. В большинстве случаев этого опыта бывает недостаточно, например для овладения особыми профессиями (педагога, актера, диктора, следователя), а иногда и просто для продуктивного… Читать ещё >

Возникновение взаимоотношений между людьми ( реферат , курсовая , диплом , контрольная )

Комментарии.

Комментарии.

Отношения людей — это социализированные связи внутреннего и внешнего содержания их психики с окружающей действительностью, общественным сознанием и другими индивидами. Начав правильно формироваться и развиваться, отношения во многом зависят от целого ряда факторов: от самих индивидов, условий окружающей действительности и социального строя, от последующего формирования контактов и результатов совместной деятельности.

Контакты между людьми — начальная реализация социальных связей между ними, первичный акт социального взаимодействия.

От того, как они происходят, зависит восприятие и оценка людьми друг друга.

Восприятие и оценка людьми друг друга — непосредственная предпосылка возникновения общения и развития взаимоотношений между ними.

Знайся только с достойными дружбы людьми, С подлецами не знайся, себя не срами.

Если подлый лекарство нальет тебе — вылей! Если мудрый подаст тебе яду — прими!

Общение между людьми — обмен информацией и основа развития взаимоотношений между ними. Оно позволяет достигать взаимопонимания между индивидами или сводит последнее на нет.

Зарождение содержания отношений между людьми — начало закрепления социализированных связей между людьми, способствующее более продуктивной совместной деятельности. От того, как происходит этот процесс, зависят эффективность совместной деятельности и взаимопонимание.

Совместная деятельность и взаимопонимание между людьми — предпосылка бесконфликтного развития общественных отношений.

Устойчивые отношения между людьми — высшая форма их социального взаимодействия. Они придают устойчивость социальной жизни в обществе, способствуют его развитию, облегчают совместную деятельность индивидов, придают ей стабильность и продуктивность (23, "https://referat.bookap.info").

Подавлять в себе долг и не признавать обязанности, требуя в то же время всех прав себе, есть только свинство.

Понятие и сущность общения

Возникновение взаимоотношений между людьми.

Комментарии

Общение — сложный многоплановый процесс установления и развития контактов и связей между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией и выработку единой стратегии взаимодействия.

Общение обычно включено в практическое взаимодействие людей (совместный труд, учение, коллективная игра и т. п. ) и обеспечивает планирование, осуществление и контролирование их деятельности.

В ходе общения его участники обмениваются не только своими физическими действиями или продуктами, результатами труда, но и мыслями, намерениями, идеями, переживаниями и т. д.

В повседневной жизни человек учится общению с детства и овладевает разными его видами в зависимости от среды, в которой живет, от людей, с которыми взаимодействует, причем происходит это стихийно, на житейском опыте. В большинстве случаев этого опыта бывает недостаточно, например для овладения особыми профессиями (педагога, актера, диктора, следователя), а иногда и просто для продуктивного и цивилизованного общения.

По этой причине в знании его закономерностей, накоплении навыков и умений их учета и использования необходимо совершенствоваться.

Каждая общность людей располагает своими средствами воздействия, которые используются в разнообразных формах коллективной жизни. В них концентрируется социально-психологическое содержание образа жизни. Все это проявляется в обычаях, традициях, обрядах, ритуалах, праздниках, танцах, песнях, сказаниях, мифах, в изобразительном, театральном и музыкальном искусстве, в художественной литературе, кино, радио и телевидении. Эти своеобразные массовые формы общения обладают мощным потенциалом взаимовлияния людей. В истории человечества это всегда служило средством воспитания, включения человека через общение в духовную атмосферу жизни.

Проблема человека находится в центре внимания всех аспектов общения. Увлечение лишь инструментальной стороной общения может нивелировать его духовную (человеческую) сущность и привести к упрощенной трактовке общения как информационно-коммуникативной деятельности. При неизбежном научно-аналитическом расчленении общения на составляющие элементы важно не терять в них человека как духовную и активную силу, преобразующую в этом процессе себя и других.

Общение по своему содержанию — сложнейшая психологическая деятельность партнеров.


В данной статье мы представляем результаты, проведенного нами теоретико-практического исследования. Целью его была систематизация существующего материала по проблемам неприязни. В соответствии с этим нами были определены методы получения необходимой информации: анкетирование, тестирование, математическая статистика.

Математическая статистика применялась для обработки полученных данных, а также установления наличия или отсутствия связей между изучаемыми явлениями.

Эмпирическую базу исследования составляла научная и словарная литература, материалы, опубликованные в СМИ. Было опрошено 107 респондентов в возрасте от 20 до 70 лет (62 женщины и 45 мужчин).

Психолингвистический аспект. Для обозначения негативного отношения к партнеру, в отечественной психологии используются понятия антипатия [3, 4] и неприязнь [5]. Однако, подобных терминов, в словарной психологической литературе нашей страны мы не обнаружили.

В качестве эмоциональной основы самой неприязни, мы полагаем, выступает отвращение [3]. Но поскольку по оценке К. Изард последствия этой эмоции, которые проявляются в чувствах, мыслях и действиях, часто совпадают с последствиями других негативных эмоций: гнева, страха, презрения и стыда [24], то неприязнь представляет собой сложное эмоциональное переживание.

Социально-психологический аспект. При изучении проблемы факторов, определяющих возникновение эмоциональных переживаний партнеров в процессе общения, мы выделили три группы.

Во вторую группу мы включаем причины, которые сформулированы под влиянием подхода, что привлекательность и непривлекательность — противоположные, не взаимосвязанные явления. Эти факторы, по преимуществу, можно извлечь из литературы, посвященной изучению аттракции, которая была в приоритете внимания исследователей, и где непривлекательность или неприязнь исследовались подспудно.

Третью группу составляют детерминанты и их совокупности, которые характерны только для дисаттракции. Обобщение и детализация этих причин требует дальнейшего изучения.

В практической части мы рассмотрели дисаттракцию в основных аспектах ее проявления и представили наиболее значимые на наш взгляд факты, полученные в ходе исследования.

Социально-психологический аспект дисаттракции предполагает освещение ее на трех уровнях социальной сферы. На микроуровне — уровне семьи, работы, друзей, соседей, где субъекты и объекты взаимодействия вовлечены в непосредственное общение и совместную деятельность. На мезоуровне — уровне региона, субъекты и объекты общения могут быть вовлечены как в непосредственное, так и в опосредованное взаимодействие. На макроуровне — уровне общества, оно опосредованное, по преимуществу через СМИ.

На микроуровне социальных связей наиболее высокие показатели соответствия неприязни обнаружены в отношении руководства и коллег респондентов (r=0,507, при р≤0,01). Это объясняется тем, что в производственной среде причиной негативизма становится единовременный максимальный набор факторов (биологический, социологический, психологический) в отличие от семейных, дружеских и соседских отношений, где эти факторы представлены эпизодически.

Тесное взаимное соответствие негативизма к наиболее близким людям: к коллегам по работе — к друзьям — членам семьи (r= 0,469, при p≤0,01, r= 0,442, при р≤0,01, r= 0,374, при р≤0,01) позволило говорить о психологической близости как о факторе, порождающем условия для возникновения неприязни.

Кроме того, в перечне региональных связей высокое проявление негативизма, более чем у 50 % опрошенных, было отмечено в отношении категорий, которые выносятся за рамки социума их образом жизни: гастарбайтеров, бездомных (бомжей), проституток, гомосексуалистов. Тесное соотношение неприязни к людям другой национальности — неприязни к гастарбайтерам — к себе по национальному признаку (r= 0,421, при р≤0,01, r= 0,283, при р≤0,01), говорит о значимости данного демографического фактора для возникновения неприязни, но показатели фиксируют, что неприязнь к гастарбайтерам испытывается чаще, чем неприязнь к себе на основе этнического происхождения.

Было выявлено, что неприязнь к гомосексуалистам соотносится с негативизмом к олигархам (r= 0,402, при р≤0,01), чиновникам, сотрудникам силовых структур, к представителям власти (r= 0,222, при р≤0,05, r= 0,211, при р≤0,05, r= 0,221, при р≤0,05). Обоюдное неприязненное отношение к делегатам столь разных категорий, обосновывается не прямым указанием на нетрадиционную сексуальную ориентацию последних, но тем, что утрированно-обывательское ругательство в отношении геев, применяется и в отношении их представителей [5].

Не менее высокий уровень неприязни был определен и в отношении медийных лиц, которые представляют макроуровень социальной структуры. Так негативизм к политикам — звездам шоу-бизнеса взаимосвязан у 54,8 % респондентов, к политикам — олигархам — у 45,4 %, к олигархам — ЗШБ у 39,8 % опрошенных.Представители этих категорий относятся к материально обеспеченным слоям населения, что в условиях неудовлетворенности собственным материальным положением большинства респондентов и их недовольством обстановкой в государстве [6], объясняет негативное отношение к людям не имеющим подобных проблем.

Изначально определенное нами подразделение общества на микро-, мезо и макросреду, тем не менее, не является жестким и непроницаемым. Мы и ранее отмечали факты соответствия неприязненного отношения к представителям разных социальных уровней. Не стала исключением и та категория населения, с которой респонденты могут вступать во взаимодействие по большей части опосредованно. Так неприязнь к лицам досягаемым лишь через СМИ получила тесное взаимное соответствие с неприязненным отношением к тем, кого традиционно относят к маргинальным слоям. (См. Табл.1).

Взаимозависимость неприязни представителей мезо- и макросферы социума.

Почему возникает личная неприязнь и что с этим делать?

Бывает, что в обществе нам тяжело с кем-то взаимодействовать и строить отношения из-за того, что люди вызывают у нас раздражение без какого-либо повода. Для того чтобы разобраться в данной теме, подробно рассмотрим причины, проявления и последствия такой негативной реакции, а также расскажем о способах борьбы с ней.

Что это такое?

Личная неприязнь – это предвзятое негативное отношение к другому человеку. Обычно она формируется в каких-либо сообществах, на учебе, на работе и даже в семье.

Такой психологический процесс можно разделить на три вида:

  • несимметричная личная неприязнь, когда один человек негативно настроен к другому, а тот, в свою очередь, позитивно;
  • общая неприязнь, когда два человека обоюдно не принимают друг друга;
  • сложная личная неприязнь характеризуется тем, что оба делают вид, что обижаются друг на друга, но на самом деле не испытывают явной неприязни.


Причины

Одной из причин возникновения неприязни является накопившееся недовольство по отношению к какому-либо человеку. К примеру, подчиненному не понравилось, как обошёлся с ним его начальник, а тот не сделал ему замечание из-за страха быть уволенным с работы. В результате начальник снова плохо поступает со своим работником, у которого таким образом формируется личная неприязнь. Еще одной причиной возникновения неприязни могут стать сплетни, например, обсуждение в рабочем коллективе начальством своих сотрудников. Услышав от кого-то из коллег, что кто-то из начальства отозвался о нем нехорошо, человек начинает испытывать негодование в сложившейся ситуации. В этом случае неправильное понимание рассказа может закончиться внезапно возникшим конфликтом на почве сплетен. Оскорбление тоже может стать причиной личной неприязни. Если, к примеру, учитель предвзято относится к своему ученику и унижает его перед классом, у ученика возникает обида.

Нередко случается так, что личная неприязнь возникает из-за неоправданных ожиданий. Это происходит обычно в отношениях, когда один из партнеров считает другого совершенным и завышает требования к нему. Когда объект любви не оправдывает надежд или не выполняет вовремя обещания влюбленного, тот начинает думать, что партнер с самого начала обманывал его. Так происходит разлад между людьми. Бывает, что у человека возникает неприязнь к другому на пустом месте. Причина может крыться в неприятных воспоминаниях. Например, в детстве ребенка напугал мужчина с бородой, беспричинно накричав на него. Во взрослом возрасте такой человек, к примеру, работая продавцом, может испытывать неприязнь ко всем покупателям с бородой, при этом не понимая, почему он испытывает такие чувства.

А также люди с амбициями и сложным характером могут начать соперничать друг с другом. Из-за такой конкуренции и зависти может развиться чувство личной неприязни.


Проявления

Проявляется неприязнь враждебным настроем к человеку. Даже обычное проявление оппонентом положительных эмоций на фоне неприязни может расцениваться как насмешка или презрительное отношение. Раздражение, нежелание видеть, слушать и разговаривать будут вашими спутниками при виде человека, вызывающего неприязнь. При встрече или во время разговора с таким человеком у вас будет желание выразить свою неприязнь криком, чтобы хоть как-то сбросить свое напряжение.

Подобное проявление эмоций характерно для вспыльчивых и эмоциональных людей. Более сдержанные персоны не станут показывать окружающим свою злость и гнев. Они поступят иначе. Такие люди будут общаться с собеседником как с маленьким ребенком, объясняя все по несколько раз. Порой такое отношение раздражает даже сильнее, чем крик. Ведь неприятно, когда взрослый человек считает своего собеседника глупым и неадекватным.


Как бороться?

Для начала нужно честно признать себе, что неприязнь – это проблема, которая приносит негативные эмоции. Только сознав ее, вы сможете понять, как действовать дальше. Психологи советуют вести дневник, в котором необходимо записывать все свои чувства. Разделите страницу дневника на три колонки и запишите в ней очень подробно причины своего раздражения, далее опишите свои чувства и то, как человек должен себя вести, по вашему мнению.

Результат будет зависеть от того, как вы проработаете свои чувства и эмоции. Вы почувствуете, как уйдет внутреннее напряжение и злость. Возможно, вы поймете, что то, что вас раздражает в человеке, есть в вас самих, и вы бы хотели вести себя так же, но не разрешаете себе этого. Попробуйте понаблюдать за человеком, которого вы недолюбливаете. Изучите мотивы его поведения, чтобы лучше разобраться в его жизни. Но не пытайтесь подружиться с ним из-за чувства вины, так как это будет неискренне.

Пока вы не поймете истинную причину неприязни, вы так и будете испытывать агрессию к этому человеку. Лучше попробуйте посочувствовать ему. Это поможет вам смягчить раздражение.

Возможные последствия

Поначалу вы будете стремиться избегать встреч и общения с человеком, к которому вы испытываете личную неприязнь. В его же присутствии вы будете ощущать дискомфорт и раздражение. Это негативно может повлиять на все сферы вашей жизни, особенно если этот человек ваш коллега, одногруппник или родственник. Проявляя свою неприязнь, вы испортите отношения и свою репутацию в коллективе. Так как социальные связи крайне важны в жизни, то не стоит ругаться с людьми, которые смогут в будущем быть вам полезны в трудной ситуации.

Читайте также: