Техника безопасности в бассейне реферат

Обновлено: 03.07.2024

Следите за тем, чтобы дети не играли без присмотра возле бассейна. Расскажите им о возможной опасности для жизни. Соблюдайте правила поведения вблизи открытых водоемов и на воде.
Перед началом эксплуатации рекомендуем прослушать медицинский курс по оказанию первой помощи и ознакомиться с правилами поведения на воде

Вложенные файлы: 1 файл

Доклад на тему.docx

Доклад на тему:

Сильванович Кристина.

Правила поведения в бассейне

1.1. Правила поведения людей в бассейне обязательны для выполнения всеми посетителями бассейна.

1.2. К занятиям в бассейне допускаются взрослые, ознакомленные с правилами поведения в бассейне; дети в возрасте от 1,5 лет в сопровождении одного из родителей, прошедшего инструктаж по охране труда;
Если ребенок в возрасте от 7 лет умеет держаться на воде, то на усмотрение фитнес-инструктора возможно посещение бассейна без сопровождения родителей, в этом случае с правилами поведения в бассейне фитнес-инструктор знакомит ребенка.

1.3. Все занимающиеся должны пройти медицинский осмотр и не иметь противопоказаний по состоянию здоровья для посещения бассейна.

1.4. В бассейне запрещается находиться в состоянии опьянения.

1.5. Прием пищи и напитков в бассейне запрещен.

1.6. При посещении бассейна запрещается пользоваться кремами, сильными парфюмерными ароматами. Необходимо соблюдать правила личной гигиены.

1.7. Запрещено приносить на территорию бассейна предметы из стекла, а также в душе использовать моющие средства в стеклянной таре.

1.8. Ответственность за безопасность детей и взрослых во время занятия в бассейне возлагается на фитнес-инструктора, проводящего тренировку.

1.9. Ответственность за безопасность детей и взрослых во время свободного плавания в бассейне без присмотра фитнес- инструктора, возлагается на самих купающихся.

1.10. Ответственность за безопасность детей, занимающихся с родителями, во время тренировки с фитнес- инструктором возлагается на родителей.

Требования перед началом занятия

Сделать перерыв между приемом пиши и купанием не менее 45-50 мин.

Тщательно помыться в душе с гигиеническим средством (гель для душа, мыло)

5.1. Выходить из воды по команде инструктора.

5.2. Спортивный инвентарь, используемый во время тренировки, убирать на место.

5.3. Необходимо принять душ.

Техника безопасности в бассейне

ПОСЕТИТЕЛИ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА ОБЯЗАНЫ:

1.Ознакомиться с Правилами внутреннего распорядка и проведения занятий в плавательном бассейне.

2. Иметь надлежаще оформленную медицинскую справку с допуском к занятиям в бассейне (детям-с детского сада, школы или детского врача, взрослым- от терапевта).

3.Иметь при себе мыло, мочалку, полотенце, шапочку, купальник или плавки спортивного образца (одевать после принятия душа, перед плаванием), сменную обувь (шлепанцы) и пакет для нее.

4.Хранить при себе ремешок с номером ключа от индивидуального шкафчика для одежды.

5.Перед занятием в ваннах бассейна тщательно мыться под душем с мылом и мочалкой без купального костюма.

7. Заниматься только на дорожке,отведенной дежурным инструктором.

8.Покинуть раздевалку плавательного бассейна не позднее 15 минут после окончания сеанса.

ПОСЕТИТЕЛЯМ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

2.Плавать без шапочек.

3.Плавать в хлопчатобумажных плавках и трусах, не предназначенных для занятий в бассейне.

4.Пользоваться кремами и мазями перед плаванием..

5.Пользоваться моющими и другими средствами в стеклянной упаковке

6.Прыгать с вышек без разрешения дежурного инструктора.

7.Висеть на волногасящих дорожках.

8. Бегать по бортику и нырять с разбега в воду.

9.Категорически запрещается оправление естественных надобностей в ванну бассейна.

10.Курить в помещении бассейна.

11. Приносить и распивать спиртные напитки в помещениях бассейна.

12. Находиться в бассейне в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.

Требования безопасности во время занятий по плаванию. Основные требования, предъявляемые к содержанию плавательных бассейнов. Прыжки с вышки и трамплина. Главные особенности обеспечения безопасности при проведении занятий в зале "сухого плавания".

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	контрольная работа
Язык	русский
Дата добавления	29.05.2012
Размер файла	15,0 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Факультет физической культуры

Контрольная работа по предмету: Плавание

Общие требования безопасности

К занятиям по плаванию допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

При проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

При проведении занятий по плаванию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- травмы и утопление при прыжках в воду головой вниз при недостаточной глубине воды и при необследованном дне водоема;

- купание сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;

- утопления при купании в естественных водоемах не в специально отведенных, не оборудованных и не отвечающим санитарным требованиям местах;

При проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

О несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который должен оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом администрации учреждения.

В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий.

Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

Требования безопасности перед началом занятий

Надеть купальный костюм (плавки) и на голову плавательную шапочку.

Убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы.

Сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 мин.

При купании в естественном водоеме оборудовать специально отведенное для этого место, подготовить спасательные средства (спасательные круги, веревки, шесты, спасательные лодки и т. д.).

Сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений.

Требования безопасности во время занятий

Внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы учителя (преподавателя, тренера, воспитателя).

Не прыгать в воду головой вниз при недостаточной глубине воды, при необследованном дне водоема и при нахождении вблизи других пловцов.

Не оставаться при нырянии долго под водой.

Не купаться более 30 мин, если же вода холодная, то не более 5-6 мин.

При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна (буйки), не купаться на большой волне, не подплывать близко к моторным лодкам, пароходам, баржам и пр. плавательным средствам.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

Почувствовав озноб, быстро выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться.

При низкой температуре после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических упражнений.

Проверить по списку наличие всех обучающихся.

Основные требования, предъявляемые ксодержанию плавательных бассейнов

Вода в бассейнах должна соответствовать требованиям, предъявляемым к питьевой воде (ГОСТ 2874-73 "Вода питьевая"). Для занятий плаванием можно использовать не только пресную, но морскую и минеральную воду. Качество воды должно быть таким, чтобы в ней исключалось развитие болезнетворных микробов.

Для предупреждения заболеваний необходимы регулярные очистка и смена воды, контроль за ее качеством.

Контроль за эксплуатацией плавательных бассейнов и качеством воды ведется по технологическим показателям и показателям химического и бактериологического анализов.

Химический и бактериологический анализы воды проводятся в лабораториях санитарно-эпидемиологической станции.

Температура воды для закрытых бассейнов устанавливается в пределах 24-28°С. В открытых наливных бассейнах температура воды должна быть выше на 2°С, чем в крытых бассейнах.

Относительная влажность воздуха должна быть 50-65%.

Вода в природных водоемах для занятий плаванием должна быть проточной и чистой, со скоростью течения не более 10 м/мин.

Занятия можно проводить при высоте волны не более 0,2 м и температуре воды и воздуха выше 18°С и 22°С соответственно.

В открытых водоемах места для занятий должны быть выше по течению на 1,5 км или не ближе 2 км вниз по течению от возможного источника загрязнения воды или ближайшего населенного пункта.

При обучении плаванию в открытом водоеме следует соблюдать следующие требования:

1. Сдать на ближайшую санитарно-эпидемиологическую станцию воду из водоема для анализа и получения разрешения на проведение занятий в этом водоеме.

2. Выбрать место для занятия с хорошим подходом к воде (пологим спуском). Дно водоема должно быть пологим и иметь твердый грунт без ям, рытвин и посторонних предметов. Максимальная глубина у берега должна быть не больше 50 сантиметров.

3. Место для занятий должно быть огорожено сеткой или решеткой согласно существующим требованиям.

4. Место для занятий оборудуется учебным и спасательным инвентарем (согласно требованиям ОСВОДа)

5. Во время занятий на берегу должен находиться медицинский работник с необходимым набором медикаментов и приспособлений для оказания помощи пострадавшему на воде.

6. До начала занятий в воде руководитель должен проверить дно огороженной части водоема.

В искусственных плавательных бассейнах:

дно ванн должно просматриваться во всех частях бассейна;

на донных всасывающих трубопроводах должна быть установлена и закреплена защитная сетка;

(колпак) высотой 30 сантиметров;

ванна бассейна не должна иметь сколов на облицовочных плитках.

Прыжки с вышки и трамплина разрешаются, если бассейн имеет соответствующие характеристики:

Наименование прыжковых снарядов

Высота прыж-кового снаряда, м

В каждую сторону

*Указанная глубина должна сохраняться от середины переднего края прыжкового.

При проведении занятий в группах по прыжкам в воду все тренировочные снаряды (трамплины, платформы, батуты, акробатические дорожки, подвесные страховочные системы и другие приспособления) должны иметь надежные крепления.

Требования к снарядам для прыжков в воду должны отвечать соответствующим ГОСТам.

Места для обучения и оздоровительного плавания в обязательном порядке должны быть обеспечены исправным спасательным инвентарем (спасательные круги, шары в сетках, шесты и т.д.) согласно установленным нормам.

В каждом бассейне в обязательном порядке должны быть легководолазные аппараты, которыми должны уметь пользоваться инструкторы, тренеры.

Курение в помещениях бассейна запрещается.

Устанавливаются электроприборы в помещениях бассейна только с разрешения администрации бассейна при соблюдении соответствующих требований по технике безопасности.

Административный, инженерно-технический и учебно-вспомогательный персонал обязан выполнять все мероприятия, необходимые для создания безопасных условий труда, занятий и следить за выполнением действующего законодательства по охране труда.

За несчастные случаи, происшедшие во время производства работ или проведения занятий, несут ответственность те лица, которые своими распоряжениями, действиями или бездействием нарушили существующие положения по охране труда или не проявили должных мер для предотвращения данного несчастного случая.

Проводящие занятия несут ответственность за правильную эксплуатацию бассейна во время занятий и соревнований.

Основные требования, предъявляемые к обеспечению безопасности при проведении занятий в зале "сухого плавания"

Допуск к занятиям в зале осуществлять только через регистратуру по прейскурантам (абонементам) в присутствии тренера или инструктора, проводящего занятия.

По окончании занятий весь инвентарь и оборудование приводятся в порядок и располагаются в отведенных для них местах.

Вся ответственность за жизнь и здоровье занимающихся во время занятий возлагается на проводящего занятия.

При использовании электрического оборудования соблюдать все меры предосторожности и безопасности.

По окончании занятий зал закрывать на ключ.

Проводящий занятия несет ответственность за правильную эксплуатацию зала, инвентаря и оборудования.

При обнаружении неисправности оборудования, угрожающей жизни и безопасности занимающихся, проводящий занятие должен ее устранить либо перенести занятие в другое место.

Занятия в зале проводить в соответствующей спортивной одежде и обуви.

Технологические устройства (конструкции и узлы для подвески и установки снарядов, страховочные устройства) должны подвергаться полному техническому освидетельствованию.

Батуты должны быть отделены защитными откосами из сетки от других тренировочных снарядов, стен и окон. Рамы батутов должны быть защищены мягкими поролоновыми матами, а пол по периметру обложен гимнастическими матами. Выстилающие части строительных конструкций снарядов должны иметь защитные покрытия.

Чтобы избежать несчастных случаев на занятиях по обучению плаванию, необходимо строго соблюдать определенные правила

При групповых занятиях в бассейне:

- допускать к занятиям плаванием только с разрешения врача;

- на занятиях соблюдать строжайшую дисциплину;

- вход и выход из воды разрешать только по команде руководителя занятия;

- проверять число занимающихся до входа в воду, во время нахождения в воде и после выхода из нее;

- во время проверки исходной плавательной подготовленности в воде должно находиться не более одного занимающегося;

- на первых занятиях распределять обучаемых по парам для наблюдения друг за другом;

- место для плавания, оборудование и инвентарь проверять до начала занятий, немедленно устранять неисправности;

- проводить занятия только умеющим хорошо плавать, знающим технику способов плавания и умеющим оказывать помощь тонущему;

- обеспечить обязательное присутствие врача на занятиях;

- иметь поддерживающие средства (резиновые круги, нагрудники, поплавки), удерживающие пловца на воде.

При групповых занятиях в условиях открытого водоема.

- все, что было перечислено выше, и дополнительно:

- проводить занятия в местах с прозрачной водой при скорости течения не более 1 км/ч;

- проводить обучение в местах с твердым и ровным, грунтом;

- проводить занятия только после того, как дно тщательно проверено и очищено от коряг, свай и других предметов;

- обязательно оградить место для занятий по плаванию, категорически запрещать заплывать за его границу;

- для наблюдения за обучаемыми в местах для занятий по плаванию назначить 2-3 пловцов и выделить им лодку со спасательными средствами;

- для наблюдения за обучаемыми на водной станции назначать двух пловцов со спасательными средствами.

При индивидуальном обучении и самообучении:

- все упражнения и попытки самостоятельно плавать делать только в сторону берега, мелкой части;

- заниматься обучением и самообучением только в присутствии старших, хорошо умеющих плавать.

Изменять или удалять какую-либо деталь оборудования бассейна без участия специалиста.

Допускать падение в бассейн тяжелых, твердых и острых предметов.

Производить принудительное дробление льда в бассейне.

Использовать в качестве компенсаторов расширения льда металлические предметы.

Применять не сертифицированные химические препараты.

При использовании химических препаратов, нарушать прилагаемые инструкции по применению.

Допускать попадание в чашу бассейна песка, грязи и абразивных материалов (перед купанием необходимо принять душ).

Использовать для чистки поверхности бассейна моющие средства, содержащие абразивные частицы.

Нагревать воду в бассейне выше 300 градусов по Цельсию.

Допускать резкие температурные перепады (не заливайте холодную воду в разогретую от солнца чашу бассейна, не заливайте горячую воду в бассейн) - допустимый темп изменения температуры - пять градусов в час.

Оставлять бассейн пустым при наличии грунтовых вод.

Не допускать контакта поверхности с концентрированными химическими препаратами. В противном случае происходит обесцвечивание поверхности.

Чрезмерное использование хлора, гипохлорита натрия и других активных окислителей может привести к выцветанию поверхности бассейна.

плавание бассейн прыжок безопасность

Меры безопасности - это мероприятия по безопасности, осуществляемые государственными и общественными организациями, предприятиями и частными лицами на основе действующих в стране законов и нормативно-правовых актов. Правила безопасного поведения - порядок безопасного выполнения работ, разработанный на основе действующих мер безопасности.

Личная система безопасности и выживания - это на самоцель, это инструмент безопасной жизнедеятельности. Она создается не за один день и постоянно совершенствуется на протяжении всей жизни человека.

Физическая культура и спорт это область направлений жизнедеятельности человека, в котором важную роль играют правила безопасности.

Правила безопасности при выполнении физических упражнений имеют большое значение для эффективности таких упражнений.

В равной степени надо учитывать особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности. Некоторые виды спорта предъявляют свои особые требования к занимающимся. Их особенности могут привести к специфическим для этих видов спорта травмам. Неодинаковые требования к занимающимся предъявляют и различные виды физической активности.

Негативное влияние на организм оказывает избыточное или недостаточное питание. При чрезмерном питании в значительной мере увеличивается масса тела, что может привести к ожирению, а, в конечном счете, к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, нарушениям обмена веществ и т.п. При недостаточном питании человек резко худеет, ухудшается его самочувствие, падает работоспособность, снижается иммунитет. Вот почему так важно соблюдать правила рационального, сбалансированного и полноценного питания.

2. Плавание. Учебник / Под ред. Платонова В.М. - Киев: "Олимпийская литература", 2000. - 493 с.

3. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 208 с.

5. Булгакова Н.Ж. (ред.), Афанасьев В.З. Воронцов А.Р., Макаренко Л.П., Морозов С.Н. Соломакин В.Р., Ширковец Е.А. Спортивное плавание: Учеб. для вузов физ. культуры - М.: ФОН, 1996. - 430 с.

Подобные документы

Организация и проведение занятий по плаванию. Комплектация групп для занятий по плаванию. Подготовительная, основная и заключительная часть занятия. Организация и проведение соревнований по плаванию. Положения о соревнованиях. Сценарный план соревнований.

лекция [25,2 K], добавлен 18.11.2008

Основные трудности, препятствующие широкому распространению плавания среди малышей. Цели и задачи занятий. Виды методик и упражнений для обучения детей плаванию. Проведение упражнений в воде на примере игры: "Кто дольше удержится на поверхности воды?"

реферат [26,1 K], добавлен 01.03.2011

Места для занятий плаванием. Классификация и общая характеристика бассейнов. Конструкции и оборудование ванн бассейнов. Санитарно-гигиеническое обеспечение бассейнов. Сооружение простейших бассейнов, а также инвентарь для бассейнов и его изготовление.

лекция [25,6 K], добавлен 18.11.2008

Основные принципы организации оздоровительных занятий по плаванию для больных гипертонией. Исследование и оценка уровней показателей физического состояния больных гипертонией на момент первичной диагностики. Комплекс занятий плаванием для оздоровления.

курсовая работа [174,7 K], добавлен 10.02.2016

Возрастные особенности лиц 25-60 лет. Плавание и его влияния на организм человека. Разработка рекомендаций по оздоровительному плаванию для лиц 25-60 летнего возраста с учетом их реакций на плавательную нагрузку, различную по величине и направленности.

дипломная работа [105,1 K], добавлен 14.06.2012

Тренировки по плаванию спортсменов-многоборцев. Организационно-методические указания по проведению начальной тренировки пловцов. Начальная тренировка в условиях круглогодичных занятий. Начальная тренировка в условиях ограниченного количества занятий.

лекция [20,5 K], добавлен 18.11.2008

Плавание как вид спорта, история его зарождения и развития в России. Обучение плаванию в русских войсках при Петре I. Эволюция способов и техники плавания. Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта.

Работа содержит 1 файл

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПО ПЛАВАНИЮ(распечатать).docx

Факультет физической культуры

Контрольная работа по предмету: Плавание

Исполнитель Сахацкий Сергей Васильевич

Студент 4-го курса 43 группы заочного отделения

Дом.адресс. г. Гродно ул. Лиможа 17/1 кв.126

1.1. К занятиям по плаванию допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по плаванию возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- купание сразу после приема пищи или большой физической нагрузки;

1.4. При проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. О несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который должен оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом администрации учреждения.

1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий.

1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Надеть купальный костюм (плавки) и на голову плавательную шапочку.

2.2. Убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы.

2.3. Сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 мин.

2.4. При купании в естественном водоеме оборудовать специально отведенное для этого место, подготовить спасательные средства (спасательные круги, веревки, шесты, спасательные лодки и т. д.).

2.5. Сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений.

Требования безопасности во время занятий

3.2. Внимательно слушать и выполнять все команды и сигналы учителя (преподавателя, тренера, воспитателя).

3.3. Не прыгать в воду головой вниз при недостаточной глубине воды, при необследованном дне водоема и при нахождении вблизи других пловцов.

3.4. Не оставаться при нырянии долго под водой.

3.5. Не купаться более 30 мин, если же вода холодная, то не более 5-6 мин.

3.6. При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна (буйки), не купаться на большой волне, не подплывать близко к моторным лодкам, пароходам, баржам и пр. плавательным средствам.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. Почувствовав озноб, быстро выйти из воды и растереться сухим полотенцем.

4.2. При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сразу же одеться.

5.2. При низкой температуре после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических упражнений.

5.3. Проверить по списку наличие всех обучающихся.

Основные требования, предъявляемые ксодержанию плавательных бассейнов

Для предупреждения заболеваний необходимы регулярные очистка и смена воды, контроль за ее качеством.

Относительная влажность воздуха должна быть 50-65%.

При обучении плаванию в открытом водоеме следует соблюдать следующие требования:

1. Сдать на ближайшую санитарно- эпидемиологическую станцию воду из водоема для анализа и получения разрешения на проведение занятий в этом водоеме.

3. Место для занятий должно быть огорожено сеткой или решеткой согласно существующим требованиям.

4. Место для занятий оборудуется учебным и спасательным инвентарем (согласно требованиям ОСВОДа)

6. До начала занятий в воде руководитель должен проверить дно огороженной части водоема.

В искусственных плавательных бассейнах:

дно ванн должно просматриваться во всех частях бассейна;

на донных всасывающих трубопроводах должна быть установлена и закреплена защитная сетка;

(колпак) высотой 30 сантиметров;

ванна бассейна не должна иметь сколов на облицовочных плитках.

Прыжки с вышки и трамплина разрешаются, если бассейн имеет

Наименование прыжковых снарядов	Высота прыж-кового снаряда,м	Глубина воды, м*
Наименование прыжковых снарядов	Высота прыж-кового снаряда,м	Минимальная	вперед	назад	В каждую сторону
Трамплин	1,0	3,5	7,5	1,5	2,5
Трамплин, вышка	3,0	4,0	9,0	1,5	3,5
Вышка	5,0	4,3	10,5	1,5	3,8
Вышка	10,0	5,0	13,5	2,0	4,5

*Указанная глубина должна сохраняться от середины переднего края прыжкового

Требования к снарядам для прыжков в воду должны отвечать соответствующим ГОСТам.

Курение в помещениях бассейна запрещается.

Основные требования, предъявляемые к обеспечению безопасности при проведении занятий в зале "сухого плавания"

7.1. Допуск к занятиям в зале осуществлять только через регистратуру по прейскурантам (абонементам) в присутствии тренера или инструктора, проводящего занятия.

7.3. По окончании занятий весь инвентарь и оборудование приводятся в порядок и располагаются в отведенных для них местах.

Бассейн – отличное место для поддержания себя в форме и для семейного отдыха. В любом возрасте человеку полезно поплавать – взрослому для укрепления иммунитета и психологического расслабления, ребенку для гармоничного развития юного организма.

Но при несоблюдении правил бассейн может стать источником опасности. О чем нужно помнить, чтобы избежать несчастного случая?

Где прописаны инструкции?

Правила поведения и техники безопасности обязаны соблюдать все посетители бассейна – и взрослые, и дети. Они прописаны в ГОСТ Р 57015-2016, где, помимо прочего, находятся в целом требования к бассейнам и оказанию услуг.

Тех, кто ходит на групповые занятия, с правилами должен ознакомить тренер (или инструктор). Лиц, желающих посещать бассейн самостоятельно, с правилами знакомят административные сотрудники, выдающие абонемент. В обоих случаях посетители оставляют свою роспись на документе о том, что с правилами ознакомлены.

Источники опасности

Все источники опасности в бассейне условно разделяются на несколько групп:

Общие правила

К занятиям в бассейне допускают людей, у которых имеются при себе:

разовый пропуск для посещения или абонемент;
медицинская справка;
плавательный костюм и шапочка;
очки (если посетитель планирует нырять);
обувь на нескользящей прорезиненной подошве;
гигиенические принадлежности (мочалка, мыло, полотенце), при этом моющее средство должно быть в пластиковой упаковке (стекло запрещается проносить на территорию бассейна).

Внимание! Не рекомендуется кушать перед тренировкой, последний прием пищи должен быть за 40-45 минут.

Перед началом занятий необходима предварительная разминка, чтобы привести в тонус мышцы.

Если они не разогреты, то при резком переходе к плаванию конечности могут быть сведены судорогой или травмированы.

Посещение следует отменить, если:

ослаблен иммунитет;
чувствуется недомогание;
проявляются первые признаки простуды (боль в горле, кашель, насморк);
есть повреждения на коже (царапины, раны, кожные заболевания).

Бассейн категорически противопоказан людям, у которых имеются сердечные болезни, злокачественные новообразования, туберкулез, эпилепсия.

Посещение

При посещении бассейна запрещается:

Проходить в раздевалку и к воде в верхней одежде и уличной обуви (их оставляют в гардеробе).
Наносить порчу имуществу бассейна.
Баловаться на воде и громко разговаривать.
Проносить с собою колющие и режущие предметы, стекло, продукты питания, сигареты, жевательные резинки.

Чтобы обезопасить себя от воздействия химических веществ, важно соблюдать правила, установленные для поддержания чистоты:

тщательно вымывать тело с мылом до посещения бассейна и после него, а затем хорошо высушивать кожу;
душ перед занятием принимать без купальника;
женщинам удалять косметику, чтобы она не попадала в воду;
пользоваться резиновой или пластмассовой обувью;
посетить туалет перед тем, как погружаться в воду бассейна;
надевать на голову специальную купальную шапочку;
чтобы защитить слизистую оболочку глаз от хлорированной воды, пользоваться специальными очками.

Внимание! Для мытья в душе рекомендуется применять мыло. Наиболее тщательно нужно мыть пальцы и межпальцевое пространство – излюбленное место грибковых поражений.

На воде

Главное во время нахождения в бассейне – следить за тем, чтобы нечаянно не заглотнуть воду. Если она обеззаражена недостаточно качественно, то есть риск заражения вирусным гепатитом А.

Также надо избегать прикосновения обнаженными частями тела к поверхностям бассейна (полам, бортикам, скамейкам), на которых может обитать повреждающий кожу вирус папилломы.

Вести себя нужно следующим образом:

Спускаться в воду по специальным лестницам спиной к воде.
Новичкам, которым требуются частые остановки у бортиков, заниматься на боковых дорожках.
Чтобы очистить нос или сплюнуть, пользоваться специальными канавками, находящимися по краю чаши.
Долго не отдыхать в воде. Для длительного перерыва подниматься на бортик.
Нельзя опускать разделители дорожек под воду и перелезать через них. При необходимости смены дорожки под разделители подныривают.
Категорически запрещается использовать бассейн, как туалет.

Окончание занятий

Тренировка завершается по сигналу инструктора (тренера). После этого нужно выходить по специальным лестницам спиной к воде.

По завершении занятий необходимо убрать инвентарь, которым посетители пользовались во время тренировки (плавательные пробковые доски, наплечники). После этого принять душ и просушить феном волосы.

Важно! В бассейне следует пользоваться только личными вещами. После окончания занятий купальник, тапочки и плавательную шапочку необходимо тщательно постирать с дезинфицирующим средством.

Нужна ли медицинская справка?

Чтобы посещать бассейн, необходима медицинская справка. Для ее получения нужно обратиться в городскую поликлинику к участковому врачу-терапевту (педиатру для ребенка).

Он назначит сдачу анализов и осмотр у дерматолога. Если все будет в норме, то врач выдаст медицинскую справку, которую необходимо предоставить в администрацию спортивного заведения.

Меры предосторожности

И подростки, и взрослые люди могут в бассейне упасть, получить травму.

Даже самая легкая из них представляет опасность для жизни. Поэтому очень важно строго соблюдать правила техники безопасности.

Для взрослых посетителей

Категорический запрет на посещение бассейнов в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, и после приема лекарственных препаратов, влияющих на ясность сознания.

Перед занятиями необходимо снимать все украшения (браслеты, цепочки), ими можно зацепиться за разделители и получить травму.

Важно! Если случилась судорога или недомогание, нельзя хвататься за проплывающих мимо людей. Нужно взяться за разделитель или бортик, поднять одну руку вверх и громко позвать на помощь.

Для школьников

Сейчас во многих школах есть бассейны, где детям проводят уроки физкультуры. Помимо учителя на занятиях должен присутствовать инструктор по плаванию.

Школьники обязаны:

строго следовать всем указаниям инструктора, не прыгать с вышек и тумб без его разрешения;
почувствовав озноб или недомогание, срочно выйти из воды, сообщить учителю и растереться полотенцем;
без уведомления инструктора не покидать помещение бассейна;
не шуметь, так как при возникновении опасной ситуации на фоне общего шума можно не услышать крик о помощи;
в помещении бассейна не бегать, так как на мокром скользком полу можно поскользнуться, упасть и получить травму;
заметив, что другой ребенок ведет себя неестественно, или ему стало плохо, немедленно сообщить инструктору.

Справка! Уроки физкультуры не должны стоять последними в расписании. После душа должно пройти как минимум 50 минут до выхода детей на улицу в холодный период года.

Во время тренировки

Главное во время тренировки правильно выбрать дорожку и не переходить на другую. В бассейнах они четко распределяются:

центральные – для профессиональных спортсменов;
средние – для любителей;
крайние – для новичков.

Выбирать дорожку нужно в зависимости от скорости передвижения в воде. Самые быстрые посетители плавают по центральным дорожкам. В некоторых бассейнах существуют дорожки, выделенные для групповых занятий и аквааэробики.

Категорически запрещается пересекать дорожки, так как можно столкнуться с пловцами, проплывающими на высокой скорости и получить травму.

Без разрешения тренера (инструктора) нельзя во время занятий использовать дополнительные плавательные аксессуары и инвентарь.

Все приспособления должны предварительно проверяться на безопасность. Некоторые из них для занятий в бассейнах не подходят. Так, например, плавать в длинных ластах нельзя, потому что можно травмировать проплывающих рядом людей.

Видео по теме

В видео ниже также рассказывается о правилах посещения бассейна:

Заключение

Как видно, рекомендации и установленные правила – не сложные. Соблюдая их, тем самым можно уберечь от опасностей себя и окружающих. Все будут плавать в удовольствие в комфортной атмосфере и чистой воде.

Следует выбирать спортивное заведение, в котором санитарные нормы соблюдаются строго. Если подходить к выбору бассейна ответственно и выполнять правила поведения в нем, то риски несчастных случаев и вреда для здоровья будут минимальными.

Читайте также: