Тактика в спортивной борьбе реферат

Обновлено: 02.07.2024

Известно, что борец должен быть сильным, выносливым, быстрым, ловким, гибким и, наконец, смелым и решительным. Он должен уметь логически мыслить и быстро соображать, чтобы составлять правильный тактический план схватки и вовремя принимать необходимые решения. В учебно-тренировочной работе развитию этик качеств у борцов уделяется много внимания. Однако двигательные качества связаны с генетическим кодом т.е. предел развития их заложен в человеке. С другой стороны настойчивое развитие некоторых из них ограничивает возможность совершенствования других. И, наконец, из-за недостатка времени развить каждое двигательное качество до очень высоких кондиций в процессе тренировочной работы невозможно. Поэтому у борцов старших поколений некоторые показатели развития физических качеств, например силы, были не хуже, чем у современных борцов, но, как показывает практика, предела технико-тактического совершенствования пока не видно.

Техническое совершенство - фактор, компенсирующий недостатки в подготовке борца. Техничный борец тратит меньше энергии в схватке, так как включает в работу только те мышцы, которые в данном движении выполняют какие-либо функции. Он не скован, поскольку уверен в своей способности отразить внезапную атаку противника, он дышит свободно и поэтому меньше утомляется, что позволяет вести активную борьбу на протяжении всей схватки, а именно эта способность - показатель высокого уровня специальной выносливости борца.

При атаке или с целью преодоления сопротивления противника техничный борец целесообразно использует возможности мышц, включая их в работу последовательно или одновременно. Кроме того, он активно использует свой вес, инерцию движения массы тела, а нередко усилия и инерцию движения противника. Все это позволяет техничному борцу преодолевать сопротивление физически более сильных соперников, т. е, отчасти компенсировать недостатки в силовой подготовленности, а также положительно влияет на специальную выносливость.

В процессе овладения техническими действиями (ТД) борец привыкает анализировать движения. При этом в коре больших полушарий головного мозга спортсмена образуются новые временные связи, что является одной из физиологических основ ловкости. Это значит, что борец вырабатывает умение корректировать свои действия с учётом изменения динамической ситуации (ДС) схватки. Хорошая техника дает выигрыш в быстроте. Она основывается на своевременном включении в работу различных мышц, что является одной из основ скорости, или, как говорят борцы, резкости движения. Уровень технического мастерства борца определяет тактику. У техничного борца больше вариантов построения схватки с менее техничным соперником. Кроме того, схватка, в которой много эффектных приемов, - красивое зрелище. Именно это привлекает молодежь к занятиям борьбой, а зрителей - на соревнования.

Этапы овладения техникой борьбы.

Согласно дидактическому правилу "от простого к сложному" сначала технику борьбы нужно изучать без помех и в наивыгоднейшем варианте с осознанием необходимости определенных компонентов движения: направления, амплитуды, нервно-мышечного напряжения, последовательности или одновременности действий и пр. Однако в практике борьбы зачастую этот этап игнорируется. Поэтому многие борцы умеют выполнять приемы лишь в одну сторону или проводят в течение схватки всего два-три приема. Устранению этих недостатков содействует применение частных методик обучения сложным приемам, включающих специальные подводящие упражнения.

Правильная техника имеет значение не сама по себе, а лишь в связи с особенностями схватки, и усилия тренера должны быть направлены на выработку вариативного навыка, т, е. умения борца учитывать изменения ДС. Поэтому вторым этапом в овладении техникой должна быть выработка умения связывать прием с тактической подготовкой. Чтобы провести прием, необходимо ввести соперника в заблуждение относительно своих намерений или вынудить его занять удобное для проведения приема положение (о средствах и методах решения этой задачи говорится в главе "Тактика борьбы").

Второй этап овладения техникой связан с первым. Ведь некоторые приемы вообще не могут быть выполнен без тактической подготовки так как проводятся не из исходных положений, а в ответ на действия соперника. Чем больше вариантов тактической подготовки приема, тем больше возможностей применить его. Поэтому коронный прием удается и тогда, когда сопернику хорошо известно, чего следует ждать от атакующего. Но и после проведения тактической подготовки соперник нередко успевает предпринять защитные действия, тем более что иная тактическая подготовка направлена лишь на достижение выгодного захвата. Таким образом, третья задача - научить борца использовать защиту от первой атаки для проведения еще одной (такие соединения называются комбинациями). На этом этапе изучаются также способы нейтрализации приемов путем применения защит, опережения, проведения контрприемов. Причем следует учиться выполнять все технические действия в обе стороны.

Четвертый этап овладения техникой - это отработка. Что это такое? Каждый человек без всякой подготовки может толкнуть ядро. Но при первой попытке оно улетит метров на пять. Овладев азами техники, спортсмен добавит к этому результату метра два. А потом начнется кропотливая работа, ядро будет улетать все дальше, причем неискушенному человеку разница в форме движения не будет заметна. В этот период будут укрепляться мышцы, налаживаться и улучшаться межмышечная и внутримышечная координация. То же самое будет происходить при совершенствовании технико-тактических действий (ТТД) борца . Но это лишь одна сторона работы на этапе. Другая, не менее важная, сторона - выработка вариативного навыка, т. е. умения действовать в различных ДС, в условиях сопротивления соперника и недостатка времени. Этап этот длительный: пойдут годы,_прежде _чем борец научится выполнять целостные действия с высокой степенью совершенства, быстро, точно, экономно. Именно потому, что процесс этот длительный нужно первые три этапа пройти форсировано в раннем возрасте когда обучение наиболее плодотворно. Следует заметить, что во время отработки борцов обычно предоставляют самим себе, т.е. они занимаются условиях отсутствия целенаправленного руководства. В таких условиях юные борцы предпочитают выполнять те приёмы, которые у них получаются лучше, чтобы положить партнёра на лопатки. Очевидно, отработку надо направлять, чтобы спортсмены осваивали те приемы, которые они выполняют плохо.

Большую пользу при приобретении вариативных навыков может принести схватка по типу обязательной программы в парном катании, где необходимо выполнять определенные элементы в произвольном сочетании. При этом количество приемов может постепенно возрастать. Отрабатывать разученные элементы нужно регулярно, причем не только во время основной тренировки, но и в конце утренней зарядки (если зарядка проводится не на ковре, то в нее включаются фрагменты приемов, защит и контрприемов), а также непосредственно после разминки во время тренировки в зале. Следующий, пятый, этап совершенствования технико-тактического мастерства представляется как формирование, а затем и пополнение технического арсенала борца, причем выбираются ТТД, наиболее подходящие ему. Обычно борец это делает сам, но тренер должен помочь ему в разработке новых вариантов тактической подготовки. Результаты этой работы контролируются в учебно-тренировочных схватках, когда противник настойчиво сопротивляется и может помимо техника-тактических действий предпринимать силовой и темповой прессинг. Мастера высокого класса на этом уровне осуществляют моделирование схваток против будущих соперников (о6 этом подробно рассказано в главе "Тактика борьбы"). На шестом этапе вырабатывается адаптация к стрессовым ситуациям и к нагрузкам, которые ожидают борца на соревнованиях. На этом этапе отбирают борцов, достойных представлять команду на соревнованиях.

Встречаясь в вольных и контрольных схватках с соперниками, которые его досконально изучили (а так и бывает на крупных соревнованиях), борец должен показать все, на что он способен, в условиях, приближенных к условиям соревнования. Такие схватки и являются шестым этапом совершенствования техника-тактического мастерства. На этом этапе можно вносить коррективы и уточнять какие-либо детали, могут меняться и модели предстоящих схваток.

Седьмой этап (соревновательный) подводит итоги большой работы тренера и спортсмена. Результаты этой работы дают материал для размышлений о направленности учебно-тренировочной работы в будущем.

Каким быть тренеру?

Итак, мы показали этапы становления вариативной техники. Что же мешает наладить такую систему подготовки? Во-первых, невысокий уровень квалификации тренеров и, во-вторых, стремление их быстро подвести своих воспитанников к хорошим результатам. Чтобы глубоко разобраться в технике (а иначе обучать нельзя), необходимо прочувствовать и осознать детали технического мастерства. В этом одно из отличий борьбы от других видов спорта, технику которых можно изучить по кинограммам и данным, полученным различными методами. Другая особенность борьбы в том, что точно повторенное (по форме) движение может резко отличаться от образца, так как в нем не будет тонкостей, которые зрительно уловить не удается, а можно лишь прочувствовать с помощью механорецепторов. Третье отличие борьбы в том, что приемы постоянно перестраиваются с целью преодоления различного по форме и характеру сопротивления. Описание приемов борьбы по кинограммам без изучения их часто приводит к ошибкам, а в тексте обычно поясняется то, что и так видно на кадрах. Отсюда следует: чтобы учить приему надо предварительно "прочувствовать" его на себе. А таких приемов у тренера (если он сам постоянно не учится, в том числе у своих учеников и других борцов) не так уж много: это приемы, которыми он пользовался, когда боролся сам.

Откуда берутся личные, свойственные одному борцу, приемы? Немало теоретиков и тренеров связывают овладение конкретным ТТД с самобытностью авторов коронных приемов. При этом им приписывается чуть ли не монопольная способность выполнять эти приемы, обусловленная особенностями двигательного аппарата. В результате вместо надежной методики, которая помогла бы овладеть этим ТТД, создается "теория", согласно которой тот или иной прием под силу лишь одному спортсмену. Конечно, не все, что доступно борцу весом 52 кг, может делать тяжеловес. Чрезвычайная подвижность плечевого сустава позволяет некоторым борцам лучше обороняться от переворотов с захватом шеи из-под плеча или обратного захвата предплечья. Могут быть нюансы и в проведении технического элемента, обусловленные особенностями телосложения. Но это все касается частностей, а вовсе не арсенала техники в целом.

Все сказанное позволяет сделать следующий вывод: индивидуальные приемы медленно распространяются потому, что тренеры не знают методик обучения сложным приемам борьбы.

Реализация принципов доступности и последовательности в учебно-тренировочном процессе. Использование приведенных в пособии частных методик позволит решить вопрос о возможности обучения детей тому или иному техническому элементу. Таким образом, дело не в том, чему можно учить, а в том, способны ли организм и двигательный аппарат выдержать воздействие неоднократных приземлений, напряжений и пр. Чтобы не ошибиться при решении этого вопроса, рекомендуется ,следующее:проводить хорошую общую и специальную разминку перед каждым занятием на ковре, чтобы подготовить организм и двигательный аппарат ко второй части урока;
начинать вторую часть урока с борьбы в партере (будь то обучение или отработка);
работая с новичками поначалу больше внимания уделять изучению ТТД в партере. Благодаря этому будет укрепляться двигательный аппарат спортсменов, они научатся ориентироваться в пространстве, чувствовать партнера, пользоваться мостом, рычагами тела и т. д.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Борьба, как вид физических упражнений, известна с древних времен. Такие соревнования были включены в программу старых Олимпийских игр как пятиборье. Страны Европы практиковались в XVIII веке. Вековые подобные гимнастические системы, где борьба велась вместе с другими физическими упражнениями. Наибольшее развитие борьба получила во Франции. Классическая борьба распространилась во всех странах Западной Европы благодаря неоднократным выступлениям французских борцов. Техника французской борьбы была аналогична технике, культивировавшейся в Риме и Древней Греции, поэтому она называлась греко-римской.

Вольная борьба

Вольная борьба появилась на международной спортивной арене намного позже, чем греко-римская борьба. Англия считается родиной вольной борьбы. Спустя некоторое время вольная борьба появилась в Америке, где она начала развиваться в двух направлениях — как борьба и как культ профессионалов.

Первые соревнования по вольной борьбе были проведены в 1904 году на Олимпийских играх в США. Из 38 человек в этом поединке участвовали только американские борцы. С тех пор Соединенные Штаты традиционно хорошо выступают в вольной борьбе. В период с 1904 по 1996 год американские борцы завоевали 99 медалей на Олимпийских играх.

Сборная СССР, ныне Россия, уже много лет подряд соревнуется с лучшими борцами США. Другими странами, где этот вид борьбы стал наиболее популярным, являются Иран и Турция. Некоторые спортивные обозреватели однажды высказали предположение, что Международный олимпийский комитет мог бы исключить греко-римскую борьбу из программы Олимпийских игр, так как этот вид борьбы стал самым популярным боевым искусством во многих странах.

Что касается развития вольной борьбы в СССР, то важно отметить, что классическая борьба начала развиваться гораздо раньше, чем вольная. Вольная борьба развивалась больше в Азербайджане, Грузии и Армении, потому что типы колец, культивируемых там по своим правилам, были схожи с международно признанным видом вольной борьбы. В 1945 году состоялась коллекция тренеров из СССР, где изучалась техника нового вида борьбы, развитие которой в стране лично проследил И.В. Сталин. В том же году состоялся первый чемпионат СССР, в котором приняли участие многие борцы, классики, сократившиеся в нескольких весовых категориях.

Самыми важными играми, которые принесли борцам 7 наград высочайшего качества, стали Олимпийские игры в Москве. В 1972 и 1976 годах борцы вольного стиля завоевали по 5 золотых медалей. За время своего участия в таких соревнованиях советские борцы 30 раз поднимались на высшую ступень олимпийского пьедестала почета. В 1954 году советские борцы впервые выступили на чемпионате мира в Токио, где завоевали 3 золотые медали. Европейская премьера состоялась в 1966 году, когда чемпионами стали шесть советских спортсменов. Среди этих чемпионов был титулованный вольный борец Александр Медведь, ставший первым в истории вольной борьбы трехкратным олимпийским чемпионом. Сегодня в его арсенале уже семь золотых медалей чемпионатов мира, в трех весовых категориях, восемь национальных и три европейских титула.

Тактика ведения боя

Вольная борьба — это вид единоборств между двумя спортсменами, использующий различные техники, такие как захват, бросок, разворот, пинки, прерывание и другие. Главная задача каждого соперника — добиться победы, поставив другого на лопатки.

Схватки продолжаются ровно 5 минут. Если ни один из соперников не одержал победу в течение заданного времени, т.е. не добился чистой победы или не менее трех очков, поединок длится еще 3 минуты. Борьба продолжается до тех пор, пока один из спортсменов не наберёт три или более очков или не выиграет тушу (чистая победа).

В борьбе, как и в любом другом виде спорта, есть свои правила, цель которых — надевать на лопатки соперника (чтобы выиграть тушу) или побеждать его по количеству набранных очков.

Важно знать некоторые различия между вольной и греко-римской борьбой:

Правила греко-римской борьбы запрещают ловить соперника ниже пояса, активно использовать его ноги во время приема и бить ногами;
Правила вольной борьбы допускают захват ног соперника, активное использование ног во время приема и шаги;
В женской борьбе запрещено использовать двойной нельсон;
Проникновение прядей имеет свои специфические положения;
Разрешается применять специальные правила, которые могут отражать специфику каждой области.

Все правила постоянно совершенствуются и меняются, но каждый (борцы, тренеры, судьи), кто использует исключительно честные и справедливые методы, должен знать их для удовольствия зрителей.

Инвентаризация для борцов

Продолжительность поединков зависит от возраста спортсменов:

Школьники и курсанты 2 урока по 2 минуты каждый.
Старшеклассники и младшеклассники 2 периода по 3 минуты каждый

Победитель будет объявлен в конце каждого периода. Победителем схватки будет объявлен борец, выигравший 2 периода. Если победа может быть присуждена по истечении двух периодов, третий период аннулируется.

Битву можно выиграть следующим образом:

Если борец проводит прием с амплитудой 5 баллов, он объявляется победителем периода, независимо от количества баллов. Если борец проводит два приема по 3 балла за один период, то он объявляется победителем периода, независимо от количества набранных баллов. При равенстве баллов — 1-1, 2-2, 3-3 и т.д. — и если критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется по последнему набранному за период баллу, а не по первому.

При наличии одного или более предупреждений победителем объявляется борец с меньшим количеством предупреждений. Если период заканчивается со счетом 0-0, то победителем периода становится борец, набравший 1 или более очков в максимальном 30-секундном скрещивании. В случае предупреждений необходимо учитывать всю борьбу. Борец, получивший 3 предупреждения в течение 3-х периодов, будет дисквалифицирован.

1 присужденное очко:

Борец, который выводит соперника на первый этаж, удерживает его в этом положении и контролирует его (3 точки соприкосновения: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
Борец, который выполняет правильный прием в стойке или на первом этаже, не ставящий соперника в опасное положение.
За ним стоит борец, который держит и контролирует соперника на приеме.
Борец, который блокирует соперника спиной к ковру или стоит на одной или двух вытянутых руках.
Нападающий, чей прием неверно истолкован противником, но который, тем не менее, заканчивает свой прием.
Нападающий, если противник покидает ковер или прием, отказывается начинать, совершает грубость или прерывает крест,
Борец, удерживающий соперника в опасном положении 5 секунд и более.
Борец, чей соперник делает шаг на оборонительную поверхность.
Борец, чей соперник отказывается взять крест должным образом.
Все перерывы в схватке из-за травм без крови наказываются 1 баллом за противника.

2 балла начисляются:

Борец, имеющий правильный прием на первом этаже, который ставит соперника в опасное положение или в непосредственной близости от туши.
Атакующий борец, чей противник бросает на клинки.
Нападающий, чей противник, находясь в опасном положении, убегает от приема за пределами ковра.
Атакующий борец, чей противник использует запрещенный метод, предотвращающий подъем туши.
Нападающий борец, если во время приема атакующий ударяется об тушу мгновенно или его сбивают клинками.
Борец, который блокирует соперника, когда он берет его с трибун и попадает в опасное положение.

3 очка:

Борец, выполняющий прием со стойки и ставящий соперника в опасное положение небольшим броском с малой амплитудой.
Для всех трюков, выполняемых с небольшой амплитудой, даже если атакующий борец находится на ковре с одним или двумя коленями, что сразу же ставит атакующего борца в опасное положение.
Борец, который направляет прием с большой амплитудой и не сразу приводит соперника в опасное положение.

Примечание: Если во время приема атакующий борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, то атакующий борец также получает 3 балла.

5 баллов:

Для всех приемов, которые выполняются стойкой с большой амплитудой и приводят атакованного борца в опасное положение бросок.
Для приема борцом с первого этажа, где соперник падает с ковра и ставит соперника в опасное положение с большой амплитудой.

Борцы не допускаются:

Тягивая за волосы, уши, гениталии, щипая, кусая, скручивая пальцы ног и ног и т.д., он выполняет любое действие, жест или технику, которые причиняют ему боль или вызывают боль, чтобы заставить его сдаться.
Бейте противника ногой, головой, душите, толкайте, используйте методы, которые могут быть смертельными или ранить противника, наступайте на его ноги, касайтесь его лица между бровями или вокруг его рта.
Нажмите локтем или коленом на живот или живот соперника, сделайте все повороты, которые вызывают страдания, схватите соперника за колготки.
Хватай ковер,
Говори во время боя.
Захват соперника за подошву ноги (захватывается только верхняя часть стопы или пятка).
заранее договориться между собой о результатах борьбы.

Запрещенные трюки:

Удушение через горло,
Поверните руку более чем на 90 градусов наружу,
положить одну руку на гаечный ключ на предплечье,
захват головы или шеи двумя руками и все положения с удушением
Двойной Нельсон, если это не делается сбоку, без того, чтобы ноги захватили часть тела соперника, захватывая руку противника за спину и одновременно надавливая на руку в таком положении, когда предплечье образует острый угол захват с натяжением спинного мозга противника.

Возьмитесь за голову (галстук) одной или двумя руками в обоих направлениях.

Ты можешь держать голову только одной рукой, при захвате в стойку сзади, когда противник поворачивается спиной вверх, головой вниз (бросает задний захват на верхнюю часть туловища), падение должно происходить только сбоку, а не сверху вниз (наконечник), держать голову или шею соперника обеими руками во время приема.

Заключение

Поднять противника в положении моста, а затем бросить на ковер (сильный удар в землю), т.е. уложить его на мост с ударом вниз, чтобы подтолкнуть мост к голове.

Если атакующий борец совершает запрещенный захват во время захвата, его действие обычно не засчитывается и ему делают выговор. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его противник — 1 балл. Если атакующий борец мешает сопернику выполнить запрещенный захват, он получает предупреждение, а соперник — 2 очка.

Список литературы

Образовательный сайт для студентов и школьников

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

1. 1. Увеличение количества весовых категорий……………….5

1. 2. Сокращение времени схватки……………………………. 6

1. 3. Изменение формы ковра……………………………………7

1. 4. Изменения в судействе…………………………………. 7

2. Правила спортивной борьбы в современности……………. 8

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ…………. 12

Греко-римская и вольная борьба существенно различаются следующим образом:

- в греко-римской борьбе строго запрещено захватывать противника ниже пояса, ставить подножку, активно пользоваться ногами при выполнении какого-либо действия;

- в вольной борьбе, наоборот, разрешены захват ног противника, подножки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема;

в женской борьбе строго запрещены двойные Нельсоны;

для пляжной борьбы есть отдельный специфический регламент;

- в национальных видах борьбы применяются специальные правила, специфические для каждого района.

Излагаемые далее правила постоянно меняются, но их должны знать и применять все, кто занимается борьбой: борцы, тренеры, арбитры и руководители, кто полностью отдается ей и борется честно и справедливо к удовольствию зрителей.

Актуальность – в связи с постоянными изменениями правил в спортивной борьбе для достижения высокого спортивного результата, в настоящее время всё большее значение имеет их изучение, знание.

Объект исследования – правила спортивной борьбы в разные периоды.

Цель исследований – изучить правила спортивной борьбы для правильного их использования во время соревнований.

1. Провести анализ литературных источников для сбора информации по теме.

2. Провести сравнительную характеристику измененных правил спортивной борьбы в разные годы.

3. Выявить основные изменения в правилах спортивной борьбы.

ЭВОЛЮЦИЯ ПРАВИЛ

Естественно, такие предварительные переговоры затрудняли организацию соревнований, вызывали недоразумения.
Три французских специалиста по борьбе Дублиер, Ригаль и Кристоль (Doublier, Rigal, Christol) взяли на себя труд создать единые правила борьбы.

Все последующие состязания стали проходить на основе выработанных ими правил.
Созданный в 1896 г. Международный олимпийский комитет борьбы принял эти правила и утвердил их для судейства состязаний по борьбе на I Олимпийских играх современности.
Дальнейшие изменения шли по следующим направлениям:

1. 1. УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ.

Первые соревнования по борьбе проводились без учета веса участников. Так, чемпионаты Европы 1898, 1902, 1903, 1904, 1905 гг. проводились без разделения на весовые категории. Естественно, что преимущество имели борцы большого веса, которые побеждали своих более легких соперников за счет силы.
Наконец, на чемпионате Европы в 1906 г. в Гааге были введены три весовые категории, в 1909 г. В Мальме – четыре, в 1912 г. В Будапеште – пять, в 1924 г. В Нейнкирхене – семь и т. д.
Со временем количество весовых категорий возросло до восьми (в 1948 г.), потом до девяти (в 1962 г.) И, наконец, до десяти (в 1968 г.).
В дальнейшем существовали следующие весовые категории: наилегчайший вес – до 48 кг; легчайший вес – до 52 кг; полулегкий вес – до 57 кг; легкий вес – до 62 кг; 1-й полусредний вес – до 68 кг; 2-й полусредний вес – до 74 кг; 1-й средний вес – до 82 кг; 2-й средний вес – до 90 кг; полутяжелый вес –до 100 кг; тяжелый вес – свыше 100 кг.
При таких разграничениях люди любого веса могут тренироваться и соревноваться с равными по весу соперниками.
2. СОКРАЩЕНИЕ ВРЕМЕНИ СХВАТКИ.

Еще на заре развития современной борьбы, когда время схватки было неограниченным, желающих смотреть многочасовые поединки пассивно настроенных борцов становилось все меньше и меньше. ФИЛА приняла соответствующие меры. С 1924 г. Схватка по классической борьбе была ограничена 20 мин. (10 мин. Борьбы в стойке, затем по 3 мин. В переменном партере и 4 мин. опять в стойке). В вольной борьбе продолжительность схватки составляла 15 мин. (6-3/3–3).
В 1956 г. Продолжительность схватки в обоих видах борьбы была сокращена до 12 мин. (6–2/2–2). С 1961 г. Борьба в партере по жребию была отменена. Схватка стала длиться 10 мин. С минутным перерывом после 5 мин. Борьбы. Последняя редакция правил сократила схватку до 9 мин. Она стала состоять из трех периодов борьбы по 3 мин. Каждый и двух промежутков отдыха между ними.
Все эти сокращения времени схватки были осуществлены с одной целью – сделать борьбу эмоционально более насыщенной и зрелищной.
1. 3. ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМЫ КОВРА.

Применяемый ранее четырехугольный ковер размером 10 Х 10 м был заменен в 1971 г. на круглый ковер диаметром 9 м. В 1974 г. Была введена рабочая зона диаметром 7 м с окаймляющей ее зоной пассивности (ширина этой части ковра один метр, она обозначена красным цветом). Все броски, выполняемые в рабочей зоне, засчитываются, даже если они заканчиваются за пределами ковра.

1. 4. ИЗМЕНЕНИЯ В СУДЕЙСТВЕ.
В 1965 г. Было введено открытое судейство, принята единая судейская жестикуляция. Был отменен ничейный результат схватки.

ПРАВИЛА СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ В СОВРЕМЕННОСТИ

В международных правилах борьбы греко-римской, вольной, женской и пляжной под редакцией в. Тулупова, Н. Журули, А. Попова, в переводе Л. Куракина 2005 года (Лозанна) изложены все основные положения.

Международные правила борьбы имеют целью:

Определять и устанавливать практические и технические условия, в которых должны проводиться схватки.

Фиксировать баллы, присуждаемые за приемы и технические действия.

Составлять список различных ситуаций и запрещений.

Определять технические функции судейских бригад.

Определять систему соревнований, методы классификации, наказаний, отстранения от соревнований и др.

В целях эффективного практического применения правила постоянно подвергаются изменениям и совершенствованию. Правила, изложенные в настоящем документе, составляют модель, в рамках которой осуществляется такой вид спорта как борьба во всех своих стилях.

Виды традиционной борьбы имеют свои специальные положения для каждого стиля.

Применение правил обязательно на Олимпийских Играх, на Чемпионатах и всех международных и всероссийских соревнованиях, проводимых под эгидой ФИЛА.

На международных турнирах могут применяться различные системы соревнований при условии согласия на это ФИЛА и всех стран-участниц.

Всероссийские, межрегиональные, региональные соревнования по вольной и греко-римской борьбе проводятся в соответствии с Правилами, утвержденными Международной федерацией ассоциации борьбы, настоящими Правилами, положениями и регламентами проведения соревнований. В редакции Правил сохранена нумерация положений и параграфов международных правил.

18 мая 2013 г. в Москве на внеочередном Конгрессе Международной федерации объединённых стилей (FILA) был избран новый президент Ненад Лалович, а также утверждена новая Конституция и одобрена новая система правил.

Формат каждой схватки - два периода по три минуты с 30-секундным перерывом. Не будет овертаймов, клинчей. В вольной борьбе, если по истечении двух минут ни один из борцов не заработал очко, то судьи должны согласовать и решить, кто из них менее активен. Тогда этот борец должен будет за 30 секунд заработать очко. Если он не делает этого, то очко присуждается его оппоненту. Принципиальный момент - теперь нет выталкивания за пределы ковра.

29 октября 2013 г. в Швейцарии состоялось заседание технической комиссии ФИЛА, на котором были приняты рекомендации по изменению правил соревнований для утверждения на Бюро ФИЛА.

Международная федерация объединенных стилей борьбы (FILA) объявила об изменении в весовых категориях, правилах и формате проведения соревнований по вольной и греко-римской борьбе. Изменения в правилах вступят в силу с 1 января 2014 года, а также будут действовать на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро. В мужской вольной борьбе на Олимпиаде будут действовать следующие весовые категории: в вольной борьбе – 57 кг, 65 кг, 74 кг, 86 кг, 97 кг и 125 кг; в греко-римской борьбе – 59 кг, 66 кг, 75 кг, 85 кг, 98 кг и 130 кг; в женской вольной борьбе – 48 кг, 53 кг, 58 кг, 63 кг, 69 кг и 75 кг. На других турнирах под эгидой FILA будут добавлены "промежуточные" весовые категории: по две в каждом виде борьбы.

Несколько изменился и регламент соревнований. Например, теперь для победы по техническому превосходству в вольной борьбе нужно добиться 10 очков преимущества, а в греко-римской – 8 баллов, за все броски в вольной борьбе будет присуждаться 4 очка, а в греко-римской столько же баллов назначается за бросок и контроль над соперником, 5 баллов – за бросок с большой амплитудой, фальстарт будет наказываться одним очком, а не двумя, как сейчас. В греко-римской борьбе при счете 0:0 поражение присуждается последнему спортсмену, получившему предупреждение. Кроме того, были пересмотрены критерии победы в командных соревнованиях.

В руководстве FILA подчеркнули, что над разработкой изменений трудилась большая группа специалистов, которые постарались сделать борьбу зрелищнее и интереснее.

Техническая комиссия Объединенного мира борьбы (UWW), которую возглавляет президент ФСБР Михаил Мамиашвили, в январе 2017 г. провела первое заседание в Белграде при участии президента UWW Ненада Лаловича, где обсуждались предложения по изменению весовых категорий и формата проведения соревнований по спортивной борьбе.

«В ходе долгой дискуссии в жарких дебатах с серьезным анализом были приняты и, соответственно, будут предложены на рассмотрение бюро UWW несколько важных реформ. Сразу отмечу, что календарный сезон-2017 пройдет по тем правилам, которые утверждены в текущий момент, а все предложенные реформы вступят в силу со следующего сезона, с 2018 года. Есть позиции, на которых я бы хотел заострить внимание. Прежде всего - изменение весовых категорий. Во взрослой борьбе будет 10 весов, из них 6 - олимпийских, а в юниорской - 11. Второе - возвращение позиции обязательного партера в греко-римской борьбе, в том числе, и на молодежных соревнованиях. Третье - изменение формата проведения соревнований. Теперь борьба будет проходить в два дня. В первый день - предварительная часть, во второй день - полуфиналы и финалы. Взвешивание, соответственно, со следующего сезона будет утром, в день соревнований. Это я вам перечислил основные аспекты, и сегодня еще рано вдаваться в детали. Могу лишь сказать, что у меня одна цель, и в этой цели со мной солидарен президент UWW Ненад Лалович - идти на пути создания такого формата проведения соревнований по борьбе, который бы стал более привлекателен и более интересен.
- В данный момент готовятся материалы, и они будут разосланы всем членам бюро. В течение двух месяцев все эти вопросы будут закрыты, однако, в любом случае, все новации вступят в силу с сезона-2018. Этот год мы заканчиваем по тому регламенту, который применялся на всех соревнованиях под эгидой UWW после Олимпийских игр-2016.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Борьба самбо: Правила соревнований. - М. Физкультура и спорт, типография "Кр. знамя" - 6-я тип. Трансжелдориздата, 1947.

2. Карапетян А.С. Записки борца-тренера. М., 1960

3. Пашинин В.А. Богатырская потеха. М., 1965

4. Спортивная борьба. М., 1968

5. Иваницкий А.В. Шестое чувство. М., 1971

6. Мазур А.Г. Жизнь борца. М., 1972

7. В стране Олимпия. Под редакцией Л.М.Барыкиной. М., 1974

8. Жуков Д.А. Иван Поддубный. М., 1975

9. Иванов Д.И. Это и есть борьба. М., 1975

10. Игуменов В.М. Схватка. Лит. запись В.Голубева. М., 1976

11. Преображенский С.А. В жарких схватках. Борьба на Олимпиадах. М., 1979

Актуальность темы моего реферата обусловлена его содержанием. Тактика спортивной борьбы – это умелое использование технических, физических и волевых возможностей с учетом особенностей противника и конкретно сложившейся ситуации в схватке и соревнованиях. Тактика наряду с техникой является основой спортивного мастерства борца.

Тактика борьбы непрерывно развивается и обогащается благодаря творчеству спортсменов и тренеров. Она в значительной мере определяется правилами соревнований и неизбежно обновляется, если в них вносятся какие-либо изменения. При этом одни тактические действия теряют свою эффективность, другие, наоборот, приобретают ее. Возникают также новые тактические варианты борьбы. В большинстве случаев борцы стали планировать свои решительные действия на первый период схватки, так как в новых условиях стало легче удержать завоеванное преимущество, но значительно труднее наверстать упущенное, отыграть потерянные баллы.

Ясно, что изменения и обновления, происходящие в правилах, должны быть предметом постоянного внимания спортсменов и тренеров. Кто быстрее овладевает тактическими новинками, продиктованными изменениями правил соревнований, тот окажется в наиболее выгодном положении.

Тактическое мастерство тесно связано с технической, физической и волевой подготовленностью. Развитие техники ведет к появлению новых тактических маневров, создает предпосылки к дальнейшему совершенствованию тактики борьбы, ее обновлению и изменению. Техника является основным средством тактики, необходимым условием для решения тактических задач. Поэтому тактическое мастерство борца зависит прежде всего от той техники, которой он владеет. Чем выше и разнообразнее техническое мастерство борца, чем из большего числа исходных положений он способен выполнять свои излюбленные приемы, тем легче ему выбрать благоприятный момент для атаки и тем шире его творческие возможности, богаче и разнообразнее тактика.

И, так как я решил посвятить себя данному виду спорта, то есть борьбе, данные вопросы очень важны для меня, потому что они помогают мне усовершенствовать свою физическую подготовку, свои приемы, улучшить мое функциональное состояние, – то есть сделать все для моей победы. А это для спортсмена самое важное. На данный момент изучение тактики спортивной борьбы – это то, чему я отдаю свое время, всего себя. Поэтому для меня так актуально то, о чем я пишу в этом реферате.

Объективная оценка технического мастерства

Главной целью моей работы является тщательное изучение и применение на практике тактических приемов, советов и общих соображений. Ведь чем богаче тактический арсенал спортсмена, тем легче приходится в бою ему и тем труднее – его сопернику. Также я хочу обобщить и свести в единую форму то, что сказано и написано об этом в специализированной литературе, чтобы с как можно большей пользой и с как можно меньшей тратой времени повторять и пробовать приемы.

Тактика ведения схватки заключается в наиболее целесообразном использовании своих технических, тактических, физических и волевых возможностей, исходя из учета особенностей конкретного противника и складывающейся каждый раз обстановки в схватке.

Для того чтобы найти наиболее целесообразный и верный путь к победе с различными противниками, нужно проявить большое искусство и творческий подход в составлении тактического плана схватки и в его реализации, стремиться каждый раз подчинить противника своей воле, захватить инициативу и навязать ему свою тактику.

ВИДЫ, ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТАКТИКИ

Тактика борца во многом зависит от его индивидуальных особенностей. В практике мы наблюдаем, что каждый квалифицированный спортсмен имеет свой тактический почерк, свой стиль. Один предпочитает вести схватку в высоком темпе, атаковать. Другой, обладающий высоким качеством быстроты, стремится контратаковать. В основе тактического замысла третьего лежит расчет – использовать ошибки противника и т. д.

В зависимости от действий, характеризующих тактическое поведение борца в схватке, принято различать следующие основные виды тактики: наступательную, контратакующую и оборонительную.

Наступательная тактика

Наступательная тактика требует от спортсмена отличной физической и психологической подготовленности, применения большого разнообразия технических и тактических средств.Она подразделяется на две разновидности: тактику непрерывных атак и тактику эпизодических атак (спуртов).

Тактика непрерывных атак характеризуется тем, что борец, захватив инициативу, ведет схватку в высоком темпе, постоянно обостряя борьбу, и, идя на разумный риск, стремится атаковать противника, искусно сочетая ложные действия с истинными намерениями провести свои излюбленные приемы.

Постоянно атаковать – это не значит безрассудно напирать на противника. Тактика непрерывных атак не имеет ничего общего с бездумной суетой, выталкиванием противника за ковер, чем иногда борцы создают видимость атак. Взяв на вооружение тактику непрерывных атак, нужно полностью использовать все возможности для преследования противника, для ведения схватки комбинационно. При этом не следует задерживаться долгое время в одном и том же захвате. Иначе можно потерять высокий темп борьбы, что дает возможность противнику прийти в себя, сосредоточиться.

Методика обучения технико-тактическим действиям юных футболистов 10-12 лет

. здесь эти приемы и действия выступает и как объект, и как средство, и как цель совершенствования. Гипотеза. Если повысить эффективность процесса технической подготовки юных футболистов на начальном этапе, то можно .

Эта тактика может быть применена с целью проявить свое преимущество с первых минут поединка, физически измотать противника, подавить его волю и, воспользовавшись этим, выиграть схватку.

Используя тактику непрерывных атак, нужно держать противника в постоянном напряжении, утомляя его, подавляя инициативу.

Такая тактика особенно эффективна против тех, кто не умеет достаточно хорошо пользоваться сковывающими действиями, не обладает достаточно развитой выносливостью.

Стремясь удержать инициативу, особенно на последних минутах схватки, борцы часто прибегают к захвату туловища атакуемого, пропуская свои руки снизу под плечи. Эти действия позволяют атакующему не только сковывать противника и лишать его активных действий, но и атаковать целым рядом эффективных приемов: бросками прогибом и наклоном, переводом в партер и сбиванием с захватом туловища, броском через спину захватом рук под плечи, скручиванием захватом рук с головой. В вольной борьбе эти технические действия выполняются с одновременным воздействием на ноги противника (зацепом, подножкой и др.).

Тактика непрерывных атак под силу только специально подготовленному к ее осуществлению борцу. В противном случае быстро меняющаяся обстановка будет мешать тщательно готовить условия для проведения приемов, и они могут не получиться. Без необходимой тактической подготовки каждого действия непрерывное наступление превратится в суету, в бесплодную, нерезультативную смену захвата.

При разработке плана участия в соревнованиях нельзя не учитывать, что непрерывное наступление утомляет не только атакуемого, но и атакующего. Это особенно опасно в турнирных соревнованиях, так как может случиться, что у борца не хватит сил, энергии до конца турнира.

Высокое техническое мастерство, отлично развитые физические качества, и прежде всего выносливость, закаленная воля, умение хорошо пользоваться маневрированием, такими способами подготовки приемов, как выведение из равновесия, повторная атака и угроза, способность преследовать противника, – вот ключ к осуществлению непрерывных атак.

Тактика эпизодических атак (спуртов) состоит в том, что борец, наступая, прибегает к атакам эпизодически, через отдельные интервалы. В промежутках между атаками он внимательно следит за противником, маневрирует, осуществляет те или иные ложные захваты, иной раз умышленно демонстрируя отказ от активной борьбы, выполняя такие тактические действия, которые отвлекают внимание противника, усыпляют его бдительность. Выбрав удобный момент, борец внезапно атакует.

Известно, что благодаря концентрации и сосредоточению внимания повышается внутренняя собранность, возрастает быстрота, способность проявить максимальные усилия. Таким образом, эта тактика позволяет не только тщательно подготовить условия для атаки. Используя самые разнообразные тактические действия, каждую последующую атаку можно проводить с новыми силами, предельно проявляя свои физические способности. Такая тактика особенно опасна для тех соперников, которые не подготовлены к ее отражению, плохо ориентируются в быстро меняющейся обстановке схватки.

Чаще всего эпизодические атаки выполняются не одиночными действиями, а посредством целой серии логически связанных между собой технических и тактических действии, которые в практике называются спуртами.

Общая и специальная физическая подготовка борцов вольного стиля 16–17 лет

Осуществление эпизодических атак (спуртов) на фоне низкого или среднего темпа ведения схватки имеет также и отрицательную сторону, которая заключается в том, что в промежутках между атаками восстанавливает силы не только атакующий, но и противник. Он успевает сориентироваться и может перехватить инициативу в свои руки.

Значительно сложнее выделять осмысленные, целенаправленные спурты на фоне высокого темпа ведения схватки. Это под силу только тому, кто обладает, помимо других качеств, отлично развитой скоростной выносливостью.

Безусловно, такая разновидность тактики эпизодических атак является эффективнейшим оружием против соперников, недостаточно подготовленных к соревнованиям, не обладающих высокоразвитой выносливостью и ловкостью.

Количество спуртов и их продолжительность зависят от целого ряда факторов, и прежде всего от уровня подготовленности борцов, а также от задач, стоящих перед спортсменом в данной схватке.

Для правильного построения тактического плана ведения схватки, умелого расчета сил борцу необходимо хотя бы примерно знать, при какой продолжительности спурта он не теряет точности выполнения действий и какое количество полноценных спуртов и с каким интервалом можно совершить в течение схватки.

Этой тактикой в прошлом отлично владели такие выдающиеся борцы, как Г. Картозия, А. Ялтырян, Я. Пункин, В. Балавадзе, Л. Егоров и А. Катулин.

Тактика наступления в обеих своих разновидностях – верный путь к победе. Владея инициативой, навязывая свою волю противнику, борец может гораздо полнее и эффективнее использовать свои технические, тактические и физические способности. Лучшие борцы мира – спортсмены ярко выраженного наступательного стиля.

Контратакующая тактика

Контратакующая тактика особенно эффективна против противника, уступающего в быстроте, стремящегося постоянно или эпизодически атаковать.

Поскольку далеко не каждый противник способствует своими действиями осуществлению контратак, то, взяв на вооружение эту тактику, следует пользоваться всевозможными вызовами. Нужно добиться от противника желаемых активных действий, склонить его к проведению приемов и, уловив удобный момент, внезапно опередить его контратакой.

Если борец впервые встречается с противником и избирает в схватке с ним контратакующую тактику, то в начале схватки целесообразно создать у соперника ощущение превосходства. Увлекшись нападением, противник может раскрыть себя для контратаки.

Тот, кто плохо владеет способами вызова, попадает в полную зависимость от противника. Обычно он долго маневрирует в ожидании, когда противник предпримет попытку атаковать и тем самым раскроет себя для контратаки.

Гандбол: основы техники, тактики, методики обучения

. В IHF работает четыре комиссии: популяризации игры, судейская, проведения соревнований и тренерская. гандбол правило тактическое обучение В декабре 1991 года создана EHF - Европейская гандбольная . и вариативности навыков, уровня развития двигательных возможностей и интеллекта каждого игрока. Современный гандбол - игра атлетичная как в обороне и нападении, которая предъявляет высокие требования .

Избравшему контратакующую тактику необходимо обладать высоким уровнем быстроты реакции и действий, хорошей ловкостью, гибкостью, отточенной техникой, решительностью, смелостью, точным расчетом. Нужно хорошо ориентироваться в быстро меняющейся обстановке, иметь острое боевое мышление. Своевременность действий при контратакующей тактике приобретает особое значение.

Стоит запоздать с действием, как можно не только не добиться успеха в проведении контрприема, но и попасть в проигрышное положение.

Для борца, пользующегося контратакующей тактикой, очень важно применять такие защиты, которые создавали бы предпосылки для проведения контрприемов. Так, например, в вольной борьбе контратакующий, намереваясь выполнить бросок боковой подножкой с захватом руки, в ответ на захват атакующим левой ноги переносит тяжесть тела на левую ногу, наваливается сверху на плечи противника и захватывает его левую руку обеими руками (правой рукой за нижнюю часть предплечья, а левой, пропустив ее сверху под плечом одноименной руки противника, захватывает запястье своей правой руки сверху).

Другой пример из классической борьбы. Контратакующий, готовясь к броску прогибом в ответ на попытку противника провести бросок через спину, отказывается от защиты выпрямлением туловища и упором рукой в поясницу, так как это затруднит ему переход к контрприему. В этом случае он осуществляет защиту приседанием, одновременно прижимая туловище к себе, что дает возможность в следующее мгновение сравнительно легко оторвать противника от ковра и выполнить бросок прогибом.

Среди мастеров ковра, которые умело строили свои схватки на контратаках, можно назвать Н. Хохашвили, В. Олейника (СССР), Л. Вукова (Югославия), X. Акбаша (Турция) и др.

Оборонительная (выжидательная) тактика

Такая тактика ставит борца в полную зависимость от действий противника, она обезоруживает спортсмена в борьбе за победу. Больше того, если строго придерживаться этой тактики на протяжении всей схватки, она, как правило, приведет к поражению, ибо самая тщательная оборона не дает гарантии в том, что в течение всего времени схватки противник, настойчиво и смело атакующий, не сумеет преодолеть защиту и провести прием. К тому же, по правилам соревнований, борец штрафуется за пассивную борьбу.

Техника и тактика в плавании

. и волевых качеств, функциональной подготовленности спортсмена. Конечной целью этой подготовки является формирование и совершенствование стиля пловца. Основными задачами технической подготовки пловца являются: а) развитие двигательной ориентировки в воде и .

Перейдя на какое-то короткое время к обороне, нужно быть очень внимательным, чтобы суметь в подходящий момент использовать ошибки противника для выполнения своих приемов и контрприемов.

Для осуществления оборонительной тактики, кроме хорошо отработанных защит и сковывающих захватов, необходимо уметь искусно пользоваться маневрированием, ложными приемами, рывками, толчками, чтобы не дать противнику сосредоточиться на атаке.

В соответствии с индивидуальными психическими, физическими и техническими особенностями один из борцов может отдавать предпочтение наступательной тактике (непрерывных или эпизодических атак), другой – контратакующей. Однако современный уровень развития борьбы требует, чтобы борец владел всеми видами тактики и умел целесообразно применять их, сочетать между собой в соответствии с особенностями противника, своей подготовленности, конкретной обстановки в схватке и в соревнованиях.

Несмотря на большие преимущества тактики непрерывного наступления, о которой мы упоминали ранее, случается так, что по ряду причин более рациональной может оказаться не эта, а какая-либо иная тактика. Например, если атакуемый несколько слабее атакующего, то непрерывные атаки, как правило, настораживают и заставляют мобилизовать все силы и внимание на защиту. В связи с этим защита может оказаться настолько тщательной, что атакующий не сумеет преодолеть ее и все его усилия окажутся бесплодными. В этом случае более приемлемой будет тактика эпизодических атак, либо контратакующая тактика с широким использованием разнообразных вызовов противника на активные действия.

Не только во встречах с различными соперниками, но и в единоборстве с одним и тем же противником часто бывает целесообразно на разных этапах схватки применять различные виды тактики – от непрерывного наступления до обороны.

Поэтому необходимо уметь пользоваться всеми видами тактики.

Борец, готовый в схватке каждый раз применить тактику, наиболее соответствующую данной конкретной обстановке, крайне опасен для противников и в то же время сам почти неуязвим.

Лучшие российские борцы умеют с большим мастерством целесообразно использовать в единоборстве разнообразную тактику. Это в значительной мере облегчает им достижение успеха в ответственных и трудных поединках.

Тактика защиты и нападения

. нападение Нападающие стараются переиграть организованную защиту противника. При этом игровую площадку следует использовать так, чтобы избежать скопления игроков в одном месте. Целесообразно, чтобы три игрока действовали . своего подопечного; 3) Игроку с мячом не оказывается активного сопротивления. 5. Тактика нападения Индивидуальные действия Действия игрока без мяча: отрыв от опекающего его .

Примеры похожих учебных работ

Общая и специальная физическая подготовка борцов вольного стиля 16–17 лет

. проявления в процессе мышечной деятельности. В современной спортивной тренировке общая . изометрическом режиме работы мышц прирост силы наблюдается только по отношению . стиля. Развитие выносливости в вольной борьбе. Психологическая подготовка борцов .

Методика обучения технико-тактическим действиям юных футболистов 10-12 лет

. технической подготовки юных футболистов является одной из наиболее актуальных. Современный футбол предъявляет к технической подготовке самые высокие требования, которые растут неизмеримо быстро, заставляя нас искать более совершенные формы работы. .

Методика обучения поведение тактических действий нападении в баскетболе

. с принятой классификацией тактики баскетбола среди индивидуальных действий нападения выделяют действия игрока без . подготовке квалифицированных баскетболистов. Передвижения баскетболиста в нападении должны носить осмысленный характер. Бесцельная, .

«Обучение тактическим действиям в волейболе детей среднего школьного возраста .

. др. Обучение тактике происходит в тесной взаимосвязи с обучением технике. Это . методики тренировки, комплексной тренировки связующего игрока, средства и методы обучения . значимость, Структура работы: Глава I . Теоретические основы обучения тактическим .

Гандбол: основы техники, тактики, методики обучения

. популяризации игры, судейская, проведения соревнований и тренерская. гандбол правило тактическое обучение В декабре 1991 года . развития двигательных возможностей и интеллекта каждого игрока. Современный гандбол - игра атлетичная как в обороне и .

Читайте также: