Тактическая подготовка стрелка реферат
Обновлено: 05.07.2024
Она включает в себя: изучение теории боя, организации, вооружения, боевых возможностей, приемов и способов действий в бою своих войск (сил) и вероятного противника; обучение личного состава умелому применению оружия, военной техники в сложной обстановке на разнообразной местности днем и ночью; воспитание у военнослужащих высоких морально-боевых качеств и другие вопросы.
Бой — это основная форма тактических действий войск. Под ним понимают согласованные по цели, месту и времени удары, огонь и маневр соединений, частей (кораблей), подразделений в целях уничтожения (разгрома) противника, овладения важными районами (рубежами) или удержания их и выполнения других тактических задач в ограниченном районе в течение короткого времени.
Бой может быть общевойсковым, противовоздушным, воздушным и морским . Основные черты современного боя (наряду с маневренностью и динамичностью) — быстрые и резкие изменения обстановки, неравномерность развития боя по фронту и в глубину, разнообразие способов ведения, повышенное морально-психологическое и физическое напряжение личного состава.
Основные виды боя — наступательный и оборонительный.
Наступательный бой имеет решающее значение для достижения победы. Его применяют в целях разгрома противника и овладения важным районом. Успеха в наступательном бою достигают огневым поражением противника, решительной атакой, уничтожением (пленением) живой силы, захватом оружия, военной техники и территории противника, стремительным развитием продвижения войск.
Оборонительный бой применяют с целью сорвать или отразить наступление противника путем нанесения ему значительных потерь, удержать важные районы и создать условия для перехода в наступление.
В бою военнослужащий обязан проявлять стойкость, инициативу, дисциплинированность, выдержку, решительность и упорство. Он должен действовать активно и внезапно, смело и дерзко, умело владеть личным оружием. Большое значение имеют находчивость и взаимная выручка.
Тактическая подготовка входит в число основ деятельности военнослужащих. С ее помощью обеспечивается наиболее полное комплексное обучение на поле сражения. Солдаты и офицеры учатся умело и слаженно действовать в условиях, которые максимально приближены к боевым. Об этом далее немного поподробнее.
Основные задачи, согласно которым проводится тактическая подготовка военнослужащих, заключаются в следующем:
В изучении основ, по которым проводится общевойсковой бой. Также в доведении до личного состава требований соответствующих уставов, касающихся действий подразделений, принимающих участие во всех без исключения видах сражений.
В приобретении навыков о том, как в условиях боевой обстановки применять индивидуальное и групповое оружие, а также военную технику.
В обучении тому, как находиться в полной соответствующей готовности и проводить умелые действия по предназначению. Также в ведении боя в условиях резко меняющейся и сложной обстановки. К примеру, как переходить от одного типа боя к иному, когда применяется обычное, в том числе высокоточное и ядерное, оружие.
В совершенствовании умений и навыков командиров, которые применяются в тех условиях, когда нужно организовать и обеспечить военные действия, а также непрерывно управлять в сражении подразделениями и огнем.
В формировании у личного состава качеств, которые демонстрируют сознательную соответствующую дисциплину. К примеру таких, как высокие морально-боевые, психологические и физические качества.
Тактическая подготовка подразумевает различные виды занятий - только так можно успешно решить перечисленные задачи. Это очень важно. Военнослужащие должны заниматься самостоятельной подготовкой, строевыми занятиями, боевыми стрельбами, соответствующими учениями, а также посещать семинары и лекции, где преподаются основы тактической подготовки. Это очевидный факт. Тематика проведения указанных лекций и семинаров, а также самостоятельная подготовка в основном касаются изложенных выше целей. Непосредственно занятия по тактической подготовке разделены на несколько видов.
Тактико-строевыми занятиями со взводом или отделением предусматривается обучение путем показа, где допустимы пояснения и последующая тренировка подразделений и солдат в целом. Это осуществляется для слаженности их действий в будущем. Тактико-строевые занятия роты и батальона - это, как правило, последовательные тренировки подразделений. Данный способ обучения также важно применять. В целом тактико-строевые занятия подразумевают создание для отработки отдельного учебного вопроса соответствующей обстановки. Проведение данного обучения происходит с выводом вооружения и боевой техники на местности. Решение отдельных вопросов может происходить в пешем строю. Для того чтобы более эффективно использовались моторесурсы и время, целесообразно осуществлять занятия по замкнутому кругу, иногда даже стоит сократить расстояние между всеми элементами боевого порядка. Организация тактико-строевых занятий и их проведение поручаются непосредственным командирам взвода, роты или батареи, а показных и совместных с подразделениями иных родов войск – старшим начальникам. То есть все зависит от масштаба обучения и определенной ответственности.
Методы повышения эффективности процесса подготовки в практической стрельбе из пистолета на основе использования тренажерного стенда. Разработка и внедрение в тренировочный процесс оригинальной технологии подготовки в практической стрельбе из пистолета.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | автореферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 21.04.2018 |
| Размер файла | 898,6 K |
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В ПРАКТИЧЕСКОЙ СТРЕЛЬБЕ ИЗ ПИСТОЛЕТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРНОГО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОГО СТЕНДА
13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат диссертации на соискание учёной степени
кандидата педагогических наук
АФИНОГЕНОВ Тимофей Петрович
кандидат педагогических наук,
доцент А.П. Шкуро
Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном
Научный руководитель - кандидат педагогических наук, доцент
Шкуро Анатолий Пименович
Печенюк Анатолий Михайлович, доктор педагогических наук, профессор заведующий кафедрой специальной психологии Дальневосточного государственного гуманитарного университета (г. Хабаровск);
Петров Евгений Николаевич, кандидат педагогических наук, профессор заведующий кафедрой теории и методики гимнастики, плавания и спортивных танцев Дальневосточной государственной академии физической культуры (г. Хабаровск)
диссертационного совета К 311.004.01 при ФГБОУ ВПО «Дальневосточная
680028, г. Хабаровск, Амурский бульвар, 1.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО
диссертационного совета С.В. Галицын
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Проблемам, связанным с обучением практической стрельбе посвящены работы В.А. Ревенко, 1989, 1990; А.В. Крючина, 2003, 2004, 2005; А.Я. Корха, 1965, 1975, 1983 и других ученых.
Спорт высших достижений на современном этапе характеризуется бурным ростом спортивно-технических показателей. Это заметно и в таком сложно-координационном виде спорта, как практическая стрельба.
Возрастает интерес специалистов и к проблеме поиска и выявления спортивных талантов, способных добиваться результатов наивысшего мирового уровня и демонстрировать их в сложнейших условиях спортивной борьбы на соревнованиях самого высокого ранга (М.Я. Жилина, 1988).
Объект исследования - процесс подготовки спортсменов в практической стрельбе.
Предмет исследования - показатели подготовки стрелка, изменяющиеся в специально созданной среде под влиянием управляющих воздействий.
Цель исследования - повысить эффективность процесса подготовки в практической стрельбе из пистолета на основе использования тренажерного стенда, создающего обучающую среду для совершенствования специальных способностей спортсмена.
Гипотеза. Предполагалось, что результативность подготовки стрелков из пистолета повысится, если:
- определить модельные характеристики стрелков и на их основе разработать содержание подготовки;
- создать тренажерный исследовательский стенд, который позволит проводить многократные тренировки в искусственно организованных условиях при инструментальном контроле;
- эффективно использовать средства и методы в управляющей среде для достижения заданных значений показателей, тесно связанных со спортивным мастерством;
- разработать и внедрить в тренировочный процесс спортсменов оригинальную технологию подготовки в практической стрельбе из пистолета.
1. Исследовать психофизическое состояние, мотивацию к занятиям практической стрельбой, выявить факторы, влияющие на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности.
2. Определить комплекс модельных показателей двигательных возможностей стрелков различной квалификации в практической стрельбе из пистолета.
3. Разработать технологию подготовки стрелков и экспериментально обосновать ее эффективность.
Методологической основой исследования явились труды по общей теории спортивной тренировки (B.C. Кузнецов, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов и др.); научные исследования в области общей и специальной физической подготовки спортсменов (С.М. Вайцеховский, Ю.В. Верхошанский, В.М. Зациорский, В.В. Кузнецов и др.); исследования в области диагностики и тестирования физических способностей спортсменов-стрелков (М.А. Годик, П.А. Готовцев, Ф. Кудряшов, В.Т. Пятков и др.); работы в области методики подготовки стрелков-профессионалов, раскрывающие суть организации и управления тренировочным процессом стрелков (Н.В. Астафьев, И.С. Багаев, Л.М. Вайнштейн, В.Г. Колюхов, А.Я. Корх, A.M. Ларин, Б.Е. Михайлов).
Теоретическая значимость проведённого исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки высококвалифицированных стрелков-практиков новыми средствами и методами.
Практическая значимость исследования. Полученные результаты показывают, что развитие координационных скоростно-силовых способностей, гибкости, пространственной и силовой точности движений в совокупности с технической, психологической и тактической подготовкой наиболее эффективны в тренировочном процессе спортсмена в области практической стрельбы как прикладного вида спорта.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
- определен комплекс модельных показателей стрелков различной квалификации;
- разработаны эффективные средства, позволяющие целенаправленно совершенствовать специальные способности стрелка;
- разработано оригинальное содержание этапов подготовки спортсменов в практической стрельбе из пистолета, что позволяет достичь заданный, более высокий уровень спортивного мастерства за короткие сроки.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Эффективность тренировочного процесса стрелков из пистолета может быть повышена на разных этапах подготовки за счет создания соответствующей мотивации, достижения определенных психофизических кондиций, определения модельных показателей и использования разработанных эффективных средств и методов.
2. Технология, включающая интенсивное совершенствование специальных психофизических способностей спортсмена, позволяет целенаправленно повысить у него наиболее важные модельные показатели, что способствует достижению более высокого спортивного мастерства в практической стрельбе.
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных и документальных материалов, опрос, педагогическое наблюдение, инструментальные методы исследования, тестирование, моделирование и прогнозирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Организация исследования. Исследование проводилось в четыре этапа в период с 2005 по 2011 г.
Первый этап исследования был посвящен анализу и обобщению научно-методической литературы с целью теоретического обоснования проблемы, поиску путей и подходов повышения эффективности тренировочного процесса в практической стрельбе из пистолета.
На втором этапе проводилось исследование двигательной деятельности стрелков различной квалификации. В итоге был составлен модельный профиль высококвалифицированных стрелков. Обследовались спортсмены различного уровня подготовки: 10 стрелков, имеющих квалификацию от кандидата в мастера спота до мастера спорта РФ, 17 стрелков первого разряда, 17 - второго и третьего разрядов. Кроме того, изучался вопрос о наличии мотивации и предварительной подготовленности стрелков, о влиянии психомоторных и личностных качеств на спортивный уровень.
На третьем этапе исследования на основе выявленных связей модельных показателей с результативностью соревновательной деятельности подбирались физические упражнения акцентированного стимулирующего воздействия, выполняемые в специальных условиях внешней среды. Проводилось обоснование их положительного влияния на развитие специальных способностей, разрабатывалась соответствующая методика.
Четвертый этап был посвящен проведению педагогического эксперимента, целью которого было обоснование разработанной технологии, а также обработке полученных результатов исследования и их интерпретации. В педагогическом эксперименте участвовали стрелки, из которых были сформированы 2 группы по 12 человек одного возраста и равной физической и технической подготовленности - экспериментальная и контрольная. В экспериментальной группе на различных этапах подготовки в занятия включались комплексы упражнений для развития специальных способностей к точному воспроизведению пространственной и силовой точности движений, вестибулярной устойчивости, двигательной памяти. Через создание моделируемых ситуаций формировалась помехоустойчивость, уверенность в достижении цели, закреплялись навыки успешной стрельбы. Контрольная группа занималась по традиционной методике. Результатом заключительного этапа исследования явилось обобщение и выводы, которые предоставлены в виде диссертации.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, включающего 210 источников, из них 6 - на иностранном языке. Работа изложена на 111 страницах и содержит 8 таблиц, 11 рисунков и 2 приложения.
стрельба пистолет тренажер
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Исследование мотивации, психофизического состояния и личностных
качеств, занимающихся практической стрельбой
С целью определения мотивов занятий спортивной деятельностью стрелков-курсантов различной спортивной квалификации в исследовании был использован модифицированный вариант методики выделения значимых факторов спортивной деятельности. Приступая к изучению мотивации стрелков, мы разбили их на две основные группы: в первую группу вошли спортсмены первого разряда и КМС (29 человек), во вторую - спортсмены второго и третьего разрядов (29 человек). Стрелки обеих групп добились определенных успехов в спорте и продолжают выступать на соревнованиях различного уровня.
Результаты проведенного исследования показали, что у стрелков, имеющих разную спортивную квалификацию, различная и мотивация в занятиях спортом.
Основной мотив в занятиях спортом у более квалифицированных стрелков связан с удовлетворением потребностей в соревновательной деятельности (57,8 %). Занимаются стрельбой для самовыражения и самоутверждения к целеустремленному стилю жизни 23,8 % опрошенных, лишь 13,6 % респондентов отметили, что продолжают заниматься стрельбой для удовлетворения своих амбиций, а уровень материальной потребности составил у всех обследованных всего 4,8 %.
У менее квалифицированных спортсменов основными мотивами занятий спортом оказались: потребность в самовыражении - 58,5 %, важность общения и крепкого здоровья - 27,5 %, материальная заинтересованность - 10,3 %.. Лишь 3,7 % опрошенных спортсменов-стрелков данной группы отметили потребность сделать карьеру за счет будущих высоких результатов.
Выявленная мотивация занятий спортом у стрелков различной спортивной квалификации определяет характер и особенности процесса подготовки к соревновательной деятельности, так как является важным фактором, влияющим на спортивный результат.
Опрос специалистов и спортсменов-стрелков о значимости способностей в практической стрельбе показал, что наибольший вклад в спортивный результат имеют такие факторы (рис.1) как:
Рис.1. Результаты опроса специалистов о роли параметров, влияющих на успешность в практической стрельбе
- точность стрельбы и скорость выполнения упражнения (1, 2);
- уровень развития скоростно-силовых и координационных качеств (3, 5, 6);
- активность, интеллект, развитое воображение (9, 12, 13);
- эмоциональная устойчивость, высокий самоконтроль, уверенность в себе (14, 16, 17).
Комплексное тестирование двигательных возможностей стрелков более высокой квалификации, сравнение их показателей с аналогичными, свойственными спортсменам-стрелкам, имеющим более низкую спортивную квалификацию, позволили оценить физическое состояние стрелков (рис.2) и определить пути формирования оптимального его уровня.
Нами предполагалось, что наличие разницы в средних показателях двигательных возможностей между группами спортсменов различной квалификации и одинакового возраста указывает на определенные физические качества, которые необходимо развивать для достижения наивысшего индивидуального спортивного результата.
Рис. 2. Разница средних показателей двигательных возможностей стрелков (в %)
Исследования также показали, что ЧСС у спортсменов более высокой квалификации на протяжении стандартной нагрузки несколько меньше, чем у стрелков низкой квалификации. Это характеризует их двигательную деятельность как более экономичную, где на выполняемую одинаковую работу более квалифицированные спортсмены тратят меньше энергии, видимо, за счет уменьшения затрат на внутреннюю работу, которая производится ими на межмышечном уровне
Выявленные различия позволяют определить направления по совершенствованию тренировочного процесса стрелков путем разработки и внедрения эффективных средств и методов подготовки.
Целью создания модели в нашем случае является разработка модельных характеристик спортсмена-стрелка, то есть степень сформированности психофизических и развития личностных качеств, определяющих его способность в достижении высокого уровня спортивного мастерства.
Результативность подготовки спортсмена-стрелка начального цикла подготовки (уровень 2-3 разряда) зависит от скорости перемещения, уровня развития скоростно-силовых качеств и силовой выносливости, быстроты, координационных и психомоторных качеств, выносливости, активности, работоспособности, эмоциональной устойчивости, нормативности поведения, уверенности в себе, напряженности, точности стрельбы и других. На данном этапе подготовки стрелков почти все факторы имеют большое значение.
Исследования, проведенные в целях создания прогнозной модели спортсмена-стрелка 1 разряда позволили определить, что для эффективного учебно-тренировочного процесса большую значимость на данном этапе имеет лишь половина анализируемых факторов.
В результате создания модели стрелка - мастера спорта мы выявили, что на эффективность подготовки мастера в большей степени влияют такие факторы, как уровень развития скоростно-силовых качеств, быстроты, координационных и психомоторных качеств; интеллект, развитое воображение, уверенность в себе, точность стрельбы, время выполнения стрелкового упражнения. На данном этапе спортивного совершенствования количество значимых факторов уменьшается, однако роль координационных и психомоторных качеств остается достаточно высокой и в подготовке мастеров спорта.
В результате пять факторов - качество выполнения технических действий, скоростно-силовые качества, быстрота, эмоциональная устойчивость, уверенность в себе играли почти одинаковую роль в подготовке спортсмена-стрелка других квалификационных групп. Выявленные факторы позволят в дальнейшем разрабатывать пути целенаправленного совершенствования учебно-тренировочного процесса для достижения определенного спортивного мастерства.
Анализ моделей, созданных посредством нейросети, позволяет затем определять динамику состояния спортсмена по многим критериям, делать многомерный анализ и прогноз о будущих спортивных результатах конкретного индивидуума.
Результаты проведенного исследования показали, что на различных этапах подготовки значимость показателей двигательной деятельности стрелков существенно изменяется. Исходя из этого, необходимо строить многолетний процесс подготовки квалифицированных стрелков с учетом преимущественной направленности и значимости факторов, обеспечивающих достижение модельных характеристик, роль которых меняется во времени и в зависимости от успешности спортсменов в практической стрельбе из пистолета.
Разработка и обоснование технологии совершенствования действий в практической стрельбе
В целях интенсификации тренировочного процесса, направленного на совершенствование действий спортсменов-стрелков, нами был оборудован тренажёрно-исследовательский стенд, где в условиях искусственной управляющей среды моделировалась соревновательная двигательная деятельность стрелка.
Проведенные исследования показали, что по основным параметрам деятельности стрелка-практика сравнительный анализ не обнаружил значительной разницы между результативностью практической стрельбы в реальных и виртуальных условиях.
По результатам исследования стрелки экспериментальной группы после выполнения упражнений в искусственных условиях повысили скорость перемещения на 4,8 % (p
1. Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта
2. Олимпийские дисциплины пулевой стрельбы
3. Тактика пулевой стрельбы
4. Техника пулевой стрельбы
5. Техника безопасности
6. Развивающая и воспитывающая функции пулевой стрельбы
Спортивная стрельба – это состязания в стрельбе на меткость. С 1896 года дисциплина имеет статус олимпийского вида спорта.
Пулевая спортивная стрельба объединяет ряд дисциплин с применением различного оружия (нарезного, винтовок, пистолетов) и мишеней (движущихся и стационарных).
Стрелковый спорт является одним из наиболее древних прикладных видов спорта. Спорт берет начало от состязаний в стрельбе из лука и арбалета. С появлением огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе, сначала из гладкоствольных ружей, а создание нарезного оружия обусловило развитие пулевой стрельбы.
Занятия спортивной стрельбой формируют у спортсмена хладнокровие, выдержку, наблюдательность, глазомер, волю к победе. Для достижения рекордов требуется не только совершенная техника производства выстрела, но и умение владеть своими эмоциями.
Стрельба – интересный и увлекательный вид спорта, который пользуется большой популярностью не только среди мужчин, но и среди женщин. Дисциплина формирует лидерские качества, которые помогают спортсменам принимать ответственные решения в экстренных ситуациях.
1. ХАРАКТЕРИСТИКА ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЫ КАК ВИДА СПОРТА
Пулевая стрельба – одна из разновидностей спортивной стрельбы, представляющая собой стрельбу по мишеням из спортивного стрелкового оружия.
В составе дисциплины выделяется стрельба из:
— винтовки по движущимся мишеням.
В данном виде спорта используется пневматическое, мелкокалиберное и крупнокалиберное оружие.
Мишени изготавливаются в типографии на белом плотном материале, сохраняющем отверстие от попадания пули без серьезным повреждений по его краям. Однако на соревнованиях мирового уровня используются применяются электронные установки, оценивающие попадание современными автоматическими методами.
Действия стрелка характеризуются однообразием, статичностью во время выстрела, работой мышц ног, туловища и рук. Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений и мышечной памяти.
Пулевая стрельба предъявляет особые требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силового спорта физическая подготовка лидирует в процессе тренировок, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие особых физических качеств, таких как координация (устойчивость), статическая выносливость. Однократная потеря веса у отдельных стрелков, в зависимости от мелкого упражнения, выполняемого на соревнованиях, составляет в среднем от 2 до 3 кг.
Целенаправленная спортивная стрельба — сложный координационный навык. Каждый может овладеть им, но с помощью большой работы, времени, чтобы выучить основы теории стрельбы, военной техники и, самое главное, овладеть техникой точного выстрела, систематически улучшать его элементы, консолидировать и улучшить приобретенные навыки.
2. ОЛИМПИЙСКИЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЫ
В олимпийскую программу по стрельбе из винтовки входят пять упражнений, из них два женских (МВ-5, ВП-4) и три мужских (МВ-6, МВ-9, ВП-6).
В программе по стрельбе из пистолета также разыгрывается пять комплектов медалей, из них два женских (МП-5, ПП-2) и три мужских (МП-6, МП-8, ПП-3).
2.1. Малокалиберная винтовка.
Для каждого положения даётся по 4 пробных мишени, количество пробных выстрелов не ограничено. Время на выполнение упражнения — 2 часа 15 минут.
Упражнение МВ-6: стрельба из трёх положений (лёжа, стоя и с колена), 120 выстрелов (по 40 из каждого положения), дистанция 50 метров, мишень № 7.
Для каждого положения даётся по 4 пробных мишени (количество пробных выстрелов не ограничено). Время на стрельбу лёжа — 45 минут, на стрельбу стоя — 1 час 15 минут и на стрельбу с колена — 1 час. При этом перерыв при смене положений должен быть не более 10 минут.
Упражнение МВ-9: стрельба лёжа, 60 выстрелов, дистанция 50 метров, мишень № 7; 4 пробных мишени, количество пробных выстрелов не ограничено. Время на выполнение упражнения — 1 час 15 минут.
2.2. Пневматическая винтовка.
На упражнение даётся 4 пробные мишени, количество пробных выстрелов не ограничено. Время на выполнение упражнения 1 час 15 минут.
Упражнение ВП-6: стрельба стоя, 60 выстрелов, дистанция 10 метров, мишень № 8.
На упражнение даётся 4 пробные мишени, количество пробных выстрелов не ограничено. Время на выполнение упражнения 1 час 45 минут.
3.3. Малокалиберный пистолет.
Упражнение МП-5: упражнение МП-5 состоит из двух частей, которые последовательно выполняются одно за другим.
На выполнение пробной серии даётся 5 минут, на выполнение зачётных серий даётся по 5 минут на серию.
Упражнения МП-5, как правило, выполняется в течение одного дня, перерыв между окончанием первой половины и началом второй должен быть не менее 30 минут.
Упражнение МП-6: дистанция 50 метров, 60 выстрелов, мишень № 4. Количество пробных выстрелов не ограничено.
На выполнение упражнения даётся 2 часа.
Упражнение МП-8: упражнение МП-8 состоит из двух упражнений МП-7 (дистанция 25 метров, мишень № 5, 5 пробных и 30 зачётных выстрелов — 6 серий по 5 выстрелов.
На пробную серию даётся 8 секунд. Зачётные серии выполняются в следующем порядке: 2 серии по 8 секунд, 2 серии по 6 секунд, 2 серии по 4 секунды).
Упражнения МП-8 выполняются, как правило, в течение двух дней. Перерыв между окончанием первой половины упражнения и началом второй должен быть не менее 30 минут.
2.4. Пневматический пистолет
Упражнение ПП-3: дистанция 10 метров, мишень № 9. 60 зачётных выстрелов, количество пробных выстрелов не ограничено. Время на выполнение упражнения 1 час 45 минут.
3. ТАКТИКА ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЫ
К промежуточной подготовке к соревнованиям относится порядок навыков, который прорабатывается и тренируется уже на подготовительном этапе соревнований. Только таким образом эффекты от тренировок и специальная способность к действиям, которые появляются вследствие таких тренировок, могут проявиться в процессе дальнейших проверочных ситуаций.
В промежуточной подготовке к соревнованиям различают следующие области:
Организационная подготовка: в данной части подготовки к соревнованиям речь идет, прежде всего, о том, что должны выполняться все организационные условия для подготовки к предстоящему соревнованию и при этом необходимо уложиться в разумные сроки; к ним, помимо прочего, относятся подъем, активация организма, завтрак, последняя проверка снаряжения, дорога к стрельбищу, прибытие, проверка оружия и паспортов, закрепление стартового номера, подготовка на позиции.
Физическая подготовка: должны быть выполнены все физиологические предпосылки для участия в соревновании и при этом необходимо уложиться в схему разумных сроков; к ним помимо прочего относятся богатый углеводами ужин, достаточный отдых, ранний подъем, мобилизация сердечно-сосудистой системы, упражнения, чтобы расслабить и размять мускулы и связки, гигиена организма, сбалансированный завтрак, холостая тренировка.
Технико-тактическая подготовка заключается в создании необходимых технико-тактических предпосылок для предстоящего соревнования: проверить условия проводимых соревнований (стрельбище, свет, ветер, мираж, присутствие тренера и т. д.), обдумать возможность использования альтернативного снаряжения, принять решение по поводу стратегии действий.
Участие в соревнованиях само по себе является лучшей тренировкой.
Своими условиями и своей значимостью соревнования являются наиболее интенсивным тренировочным раздражителем для спортсменов. Несомненно, что проверки результативности и пробные соревнования являются значительным дополнением к подготовке к достижению спортивных рекордов.
Однако только при реальных условиях соревнований может быть проверено, насколько целесообразно взаимодействие всех подготовленных мероприятий и полученного от тренировок эффекта, чтобы спортсмен был в состоянии максимально использовать свой потенциал результативности.
Также важно принимать участие во многих соревнованиях, таким образом накапливая необходимый опыт.
4. ТЕХНИКА ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЫ
Производство выстрела требует от стрелка выполнения определенных действий: изготовки, прицеливания, задержки дыхания и спуска курка. Эти элементы тесно взаимосвязаны.
Изготовка должна обеспечивать:
— равновесие системы с наименьшим напряжением мышечного аппарата стрелка;
— наиболее благоприятные условия для функционирования органов чувств, в первую очередь зрения и равновесия (вестибулярного аппарата);
— условия для нормального функционирования внутренних органов и правильного кровообращения.
Стрелок должен придать оружию строго определенное направление, что достигается прицеливанием.
Прицеливание – сложный зрительно-двигательный процесс, во время которого спортсмен должен не только контролировать взаиморасположение мушки и цели, но и соответствующими движениями перемещать оружие, восстанавливая его направление относительно цели.
При прицеливании винтовка удерживается таким образом, чтобы мушка располагалась точно посредине прорези целика, а верхний край мушки был на одном уровне с верхним срезом целика (деталь прицела). Внимание стрелка концентрируется на целике, то есть прорезь целика должна быть видна резко. Благодаря тому, что глаз обладает некоторой глубиной зрения, мушка в прорези будет также видна достаточно резко.
Мишень должна быть видна нечетко, расплывчато.
Для обеспечения наибольшей неподвижности оружия и сохранения направления, достигнутого во время прицеливания, нужно на время производства выстрела задержать дыхание.
Чтобы произвести выстрел, стрелок должен нажать на спусковой крючок, причем плавно, не смещая наведенное в цель оружие.
При нажатии на спусковой крючок необходимо, чтобы движение было направлено в продольной плоскости оружия, параллельно стволу.
В стрелковом оружии наибольшее распространение получил спуск в виде детали вращающейся вокруг оси, — спусковой крючок.
Спуск в виде детали, двигающейся параллельно стволу, не показал никаких преимуществ в повышении точности стрельбы по сравнению с вращающимся спуском. Обучение правильному спуску заключается в том, чтобы движение указательного пальца не вызывало сокращение мышц остальных пальцев, кисти, руки и туловища и не сбивало наводку.
Плавность усилия спуска оружия важна на завершающем отрезке хода спускового крючка, в то время как начальную часть спуска нужно проводить быстро и решительно.
5. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
К занятиям по стрельбе допускаются спортсмены, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
Опасность возникновения травм возникает: при стрельбе из неисправного оружия; при нарушении правил стрельбы.
В стрелковом тире должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
Меры безопасности при стрельбе в тире:
— стрельба разрешается только из исправного, приведенного к нормальному бою оружия;
— на исходном положении и рубеже спортсмены открывают огонь только по команде руководителя стрельбы;
— зарядка оружия производится только по команде руководителя стрельбы;
— на рубеже открытия огня оружие применяется только по указанной цели;
— осмотр оружия производится руководителем стрельбы на рубеже открытия огня после стрельбы каждой смены;
— по окончанию выполнения упражнений стрельб каждая смена под командой руководителя стрельб подводится к мишеням для их осмотра;
— после осмотра мишеней стреляющая смена возвращается на исходное положение. Запрещается:
— заряжать оружие вне рубежа открытия огня;
— открывать огонь с какого-либо места, кроме рубежа открытия огня;
— оставлять оружие без присмотра;
— следовать к мишеням или на исходное положение до осмотра оружия;
— находится на рубеже открытия огня кому-либо, кроме как руководителю стрельбы;
— вести стрельбу при поднятом белом флаге и после команды о прекращении огня;
— запрещается направлять оружие в тыл, стороны, направлять и прицеливать в людей, даже если оно не заряжено;
— с появлением белого флага, при появлении в зоне огня людей стрельба немедленно прекращается, а оружие разряжается.
Требования безопасности в аварийных ситуациях:
— при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру;
— при возникновении пожара в стрелковом тире, немедленно прекратить занятия, по команде тренера организованно, без паники покинуть стрелковый тир;
— при получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру;
— в случае нарушения требований инструкции по правилам стрельбы спортсмен немедленно удаляется со стрельбища или из стрелкового тира.
Требования безопасности по окончании занятий:
— после окончания стрельбы разрядите оружие, убедитесь, что в нём не осталось патронов;
— чистку оружия произвести по указанию учителя в специальном месте;
— осмотр мишеней производить только после полного окончания стрельб;
— тщательно вымыть лицо и руки с мылом;
— о всех недостатках, обнаруженных во время стрельбы, сообщить тренеру;
— ответственность за организацию стрельбы, подготовку тира и стрельбища возлагается на лиц, организующих и проводящих стрельбы;
— ответственность за порядок в тире и на стрельбище и за соблюдение мер безопасности во время стрельбы возлагается на руководителя (инструктора, тренера);
— к замятиям допускаются только учащиеся, прошедшие медицинский осмотр (с участием врача-психоневролога).
В тире и на стрельбище категорически запрещается:
— проводить стрельбы из неисправного оружия;
— брать на огневом рубеже оружие, трогать его или подходить к нему без команды (разрешения) руководителя стрельбы;
— заряжать или перезаряжать оружие до команды руководителя стрельбы;
— направлять оружие (в каком бы состоянии оно ни находилось:
незаряженное, учебное, неисправное, разобранное) в стороны и в тыл, а также на людей;
— прицеливаться в мишени из незаряженного оружия, если в их расположении находятся люди;
— выносить заряженное оружие с линии огня;
— находиться на линии огня, кроме очередной, стреляющей смены);
— оставлять на линии огня заряженное оружие;
— производить стрельбу одновременно из пистолета и винтовки, не соблюдая интервал 10-15 метров между стреляющими.
— выдача патронов производится по распоряжению руководителя только на линии огня. Если показ попаданий производится после каждого выстрела, то стрелкам выдается только по одному патрону;
— чистка оружия производится только в специально отведенных местах;
— стрелки, нарушившие правила проведения стрельбы, подлежат немедленному удалению со стрельбища или из тира.
— держать оружие заряженным со спущенным курком или открытым затвором вне линии огня, а также на линии огня с начала стрельбы и до ее окончания;
— держать оружие на линии огня дульной частью ствола только в направлении стрельбы вверх или вниз (под углом не более 60° к направлению стрельбы), независимо от того, заряжено оно или нет;
— обо всех несчастных случаях, происшедших во время стрельбы, следует немедленно сообщить в ближайший медпункт и местные органы полиции.
6. РАЗВИВАЮЩАЯ И ВОСПИТЫВАЮЩАЯ ФУНКЦИИ ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЫ
Пулевая стрельба играет определенную роль как в физическом, так и в нравственном, морально-волевом становлении человека.
При занятии пулевой стрельбой развиваются следующие качества:
Психологическая активность тесно связана с вниманием. Внимание конкретно и не может быть направлено на большое количество объектов одновременно. Занятия стрельбой строятся таким образом, чтобы психологическая активность была избирательной и в зависимости от стадии выполнения каждого выстрела внимание было сосредоточено на его элементах поочередно, в зависимости от его актуальности.
Соревнования по стрельбе эмоционально напряжены, поэтому у спортсменов-стрелков должны быть развиты устойчивость к стрессовым ситуациям, контроль за эмоциями.
Пулевая стрельба также развивает ассоциативное мышление. Так, вместо того чтобы каждый раз говорить: “Положение тела стрелка с оружием по отношению к точке или району прицеливания”, используют понятие “изготовка”. Понятия обычно выражаются терминами, которые не должны вызывать никаких побочных толкований в мышлении стрелка.
При занятии пулевой стрельбой вырабатываются такие волевые качества, как целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание.
Пулевая стрельба требует хорошей физической подготовки, развитой ЦНС. Также развиваются вестибулярный аппарат, зрительный анализатор.
Спортсмены-стрелки трудолюбивы, у них больше развито чувство коллективизма. Особое внимание уделяется технике безопасности обращения с оружием.
В системе физического воспитания стрелковый спорт занимает одно из ведущих мест. Велико воспитательное значение стрелкового спорта. Во время учебно-тренировочных занятий и соревнований у школьников, студентов и спортсменов воспитываются дисциплинированность, смелость, настойчивость, способность к преодолению трудностей (особенно психологических), трудолюбие, чувство коллективизма.
Занятия спортивной стрельбой формируют у спортсмена хладнокровие, выдержку, наблюдательность, глазомер и волю к победе. Для достижения рекордов требуется не только совершенная техника производства выстрела, но и умение владеть своими эмоциями.
Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация — устойчивость, статическую выносливость.
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов. — М.: Просвещение. 2002 г. – 288 с.
2. Вайнштейн Л.М. Основы стрелкового спорта. — М.: ДОСААФ,1960 г. — 230 с.
3. Вайнштейн Л.М. Стрелок и тренер. — М.: ДОСААФ,1977 г. — 262 с.
4. Жилина М.Я. Методика тренировки стрелка-спортсмена. — М.: ДОСААФ, 1986 г. — 104 с.
Читайте также: