Социальные сети плюсы и минусы реферат
Обновлено: 04.07.2024
Социальные сети – явление неоднозначное (как впрочем, любое явление). Кто-то считает его величайшим прорывом в век информации и коммуникации. Другие называют его величайшим злом, обесценивающим самое дорогое в нашей жизни, подменяющим настоящее иллюзией.
И действительно, с одной стороны социальные сети в сотни раз расширяют наши возможности общения и доступа к информации. Человек больше не находится в информационном вакууме, в любой момент он может узнать, что думает множество людей по тому или иному вопросу, поделиться проблемой, получить совет или готовое решение, найти поддержку и дружеское понимание, узнать что-то новое.
Ознакомиться с доступными сетями, выявить вред и пользу социальных сетей и разработать рекомендации.
- изучить историю создания сетевых сообществ;
- составить рейтинг их популярности;
- подготовить и провести исследование среди обучающихся школы;
1. провели анкетирование – опрос.
2. Выявили пользователей соцсетей.
3. Представили результаты в виде диаграммы.
4. Выявили, на какие группы подписаны обучающиеся нашей школы.
5. Проанализировали положительные и отрицательные их стороны.
6. Сделали выводы и рекомендации.
Что же такое социальная сеть? Сегодня, в наше время это понятие знает даже младенец. Социальная сеть – это бесплатная площадка в Интернете, где можно самостоятельно публиковать какую-то информацию и обмениваться ею с другими людьми, другими словами, смысл социальной сети состоит в том, чтобы объединиять людей.
Какие сейчас наиболее популярные соц.сети
Российская платформа для общения, обмена фото… Основатель Павел Дуров
Основатель Попков Альберт (наиболее популярна у возрастной группы от 27 лет)
публикация заметок, новостей.
Сайт, где можно поделиться своим видео и посмотреть ролики других
Микроблогинг, публикация заметок, новостей.
Платформа для обмена фотографиями
В 2010 году около 96% населения планеты имели доступ к социальным сетям с помощью разных средств коммуникации
В США каждая восьмая пара сочеталась узами брака благодаря социальным сетям;
Для того чтобы получить 50 миллионов пользователей:
радио понадобилось 38 лет
телевидению – 13 лет
Интернету – 4 года
facebook – более 200 млн. пользователей меньше, чем за год
Вконтакте – более 100 млн. пользователей за 1 месяц;
Россия признана страной с самой активной интернет-аудиторией: в среднем пользователи проводят около 6.6 часов и просматривает около 1 307 интернет-страниц за неделю
Благодаря социальным сетям человек чувствует себя частью общественной группы, не обязанным при этом прилагать для этого какие-то усилия
через социальные сети можно узнать о человеке практически все. Например, в США социальные сети регулярно используются полицией для поиска информации.
Абсолютно все, что мы выкладываем в социальные сети, остается там навсегда. Наши комментарии и отметки на фотографиях остаются даже после удаления аккаунта, а зачастую даже и этот самый аккаунт удалить нельзя !
Психологи пришли к выводу, что популярные социальные сети типа Facebook, MySpace, Одноклассники.ру и Вконтакте заставляют пользователей создавать некий идеальный образ самого себя. Исследователи уверены, что молодые люди, которые и составляют большинство пользователей социальных сетей, после создания идеального образа самого себя начинают выстраивать свою личность таким образом, чтобы она полностью соответствовала виртуальному образу. Большинство людей, уверяют психологи, занимаются в той или иной степени самопознанием, размещая на своих страничках определенные фотографии, картинки или текст – то, что они хотели бы предъявить миру и кем им хотелось бы казаться.
Таким образом, с помощью социальных сетей и появляется некий идеальный образ самого себя. Юные пользователи Интернет с пластичной психикой начинают подсознательно подстраиваться под созданный ими же самими образ, "вырастая" в соответствии с ним.
Мы провели опрос и выяснили, какими в основном соцсетями пользуются подростки 13-17 лет.
Итак, из 24 опрошенных ими пользуются все, то есть 100%.
100% пользуются ВК, вастапом, инстаграмом.
95% заходят по несколько раз в день, только один человек – 1 раз в неделю.
83% проводят более 3 часов в день. 17% от 5 до 10 минут.
Чем привлекают социальные сети? 100% ответили, что это в основном просмотр и выкладывание фото, просмотр видео, музыка и общение.
Все считают социальные сети необходимостью.
92 % считают, что это величайший прорыв в области технологий, 8% видят в них угрозу.
Смогли бы отказаться от сетей ? 75% ответили – нет, 25 – да.
Анализ активных групп.
Побывав на некоторых страницах, отметили для себя хорошие, а над некоторыми пришлось задуматься. Все-таки социальные сети – это общедоступное пространство и здесь хочется показать свои лучшие фотографии и узнать что-то новое.
О том, что такое социальные сети можно даже не говорить. Сегодня их существует масса. Всех возможных конфигураций и профилей. Завести новое знакомство, встретить старых друзей, а также узнать много полезной информации – они дарят своим пользователям положительные эмоции и возможности, но вместе с тем несут в себе опасности. С первого взгляда их не видно, наверное, благодаря этому они и стали настолько популярны, и все же есть причины, почему родители остерегают детей пользоваться ими целыми днями, заводить в них новые знакомства и уж тем более сидеть там целыми днями.
Плюсы
Пожалуй, стоит сначала определить все их положительные стороны. Почему туда так тянет?
- Общение. Это один из наиболее простых способов переговорить со всеми своими друзьями и родственниками за один день. Это легко и доступно, не требует много времени и затрат, как звонки (тем более если родственники за границей).
- Новые знакомства, поиск своей второй половинки, друзей и так далее. Они сближают, позволяют познакомиться с кем угодно без сложностей. Для этого достаточно просто написать интересующему человеку. Правда не факт что он ответит, но шанс все же имеется.
- Отсутствие границ. Можно знакомиться и общаться с людьми из разных городов и даже стран! Тут нет границ или барьеров. Единственное, что может пригодиться – знание языка. Хотя бы просто английский, но в идеале родной язык собеседника. Такие уникальные возможности не могут не радовать. Многим хочется побывать за границей. Социальные сети дают возможность наладить международные контакты, узнать от местных жителей, что с собой брать, какой там климат, куда сходить. Многие даже заводят друзей в других странах и ездят отдыхать к ним домой. Так можно приятно провести время, получить бесплатного гида и сэкономить на отеле.
- Приятное времяпровождение. Тут можно действительно отдохнуть после трудного рабочего дня не тратясь ни на что. Развлекательные игры, интересная информация, приятные люди – что еще нужно для хорошего вечера?
Минусы
Вывод
Социальные сети – это весело! Как на большой и шумной вечеринке, но всегда в уютном кресле перед компьютером. Можно знакомиться, общаться, изучать, играть, при этом никто даже не узнает настоящий ли ты человек, кроме твоих близких, конечно же. На самом деле эта проблема на сегодняшний день очень актуальна именно из-за мошенников, хакеров и преступников. Этим обеспокоены многие родители. Поэтому как вывод можно заключить следующее – социальные сети удивительное место, позволяющее узнать людей, общаться с друзьями, но знакомиться с новыми людьми в них не следует. Также интернет не должен затмевать реальную жизнь и настоящие, а не виртуальные прогулки и времяпрепровождение.
Социальные сети: быть или не быть, вот в чем вопрос?
Плюсы социальных сетей
Во-первых, это общение на расстоянии.
Социальная сеть – самый быстрый способ найти нужного человека и сообщить ему необходимую информацию. В любом месте, в любое время. Особенно ценным наличие аккаунта в какой-либо из соцсетей становится тогда, когда необходимо поддерживать связь с человеком, например, из другой страны. В этой ситуации важную роль играет, также, и экономия денег, ведь звонки в роуминге могут обойтись достаточно дорого, а Интернет, по сравнению, относительно недорогой ресурс.
Во-вторых, возможность выбора собеседника.Что это значит? Соцсеть является отличной возможностью для поиска друзей по интересам. Например, если Вы увлекаетесь шахматами, являетесь книголюбом или киноманом, занимаетесь каким-либо спортом, то Вы всегда сможете найти тех, кто разделит Ваши интересы, узнать мнение других, спросить совета в том или ином деле, а также договориться о встрече и совместном времяпровождении.
В-третьих, нахождение в центре событий и новостей.
Социальные сети – революция в скорости распространения новостей. В настоящий момент многие новостные организации устанавливают партнерство с социальными сетями для совместного сбора и распространения новостей. Можно всегда быть в курсе того, что происходит в мире, просто листая страничку новостей в своем аккаунте.
Минусы социальных сетей
Замена реального общения виртуальным является одним из самых существенных минусов. Подолгу общаясь в соцсетях, мы привыкаем выражать свои эмоции через буквы на клавиатуре и забываем о мимике, жестах, контактах глаз и реальных эмоциях. Иногда случается так, что в сети собеседник нам кажется интересным, находится много общих тем, есть о чем поговорить, однако при личной встрече это все куда-то пропадает. Многие люди просто чувствуют себя не в своей тарелке без компьютера или телефона под рукой.
Еще одним минусом соцсетей является незащищенность личной информации. Мы выкладываем свои фотографии, документы и другие личные данные, а ведь в нашем мире достаточно много компьютерных преступников, которые могут воспользоваться этой информацией для своих преступных целей.
Не сами сети породили эти минусы. Человеческий фактор – вот главная причина появления недостатков соцсетей.
Регистрироваться или не регистрироваться в социальных сетях?
На этот вопрос каждый должен ответить самостоятельно. Самое главное – правильно расставить приоритеты и с умом использовать возможности, которые предоставляют соцсети в современном мире.
Знайте меру. Возьмите на себя ответственность за собственную безопасность и никогда не регистрируйтесь в соцсетях только потому, что это модно или ваши друзья сделали это. Отвечайте за свои действия.
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: ЗА И ПРОТИВ. . .
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Оглавление
Глава I. Общение как социальная потребность
1 Основные виды общения……………………………………………… 6
1.2 Виртуальное общение – что это? . ………………………………. 8
1.3 Социальные сети: польза или вред? ………………………………….. 10
Глава II. Опытно-экспериментальное изучение особенностей общения учащихся через социальные сети
2.1 Анализ результатов исследования……………………..……………….11
2.2 Разработка практических рекомендаций для учащихся и их родителей……………………………………………….……………………………16
Список использованной литературы и электронных ресурсов…………. 18
Введение
Общение — это обмен информации с помощью языка или жестов. В процессе общения между участниками коммуникации происходит обмен разного рода информацией. Стремительное развитие техники привело к появлению – виртуального общения. Данный вид общения становится все более и более популярным, человеку незачем выходить на улицу, чтобы дойти до магазина, нет необходимости ходить в гости, в театр в кино, все можно через Интернет (и купить что-нибудь, и познакомиться с человеком).
Объект исследования: процесс влияние социальных сетей на личность подростка.
Предмет исследования: социальные сети как средство влияния на личность подростка.
Цель исследования: изучить влияние социальных сетей на личность подростка.
Задачи исследования:
1.Выяснить основные причины перехода к виртуальному общению.
2. Определить степень опасности и пользы виртуального общения.
4. Разработать и обосновать рекомендации для обучающихся и их родителей по правилам работы в социальных сетях.
Для решения задач и проверки гипотезы использовались следующие методы исследования:
теоретический анализ психолого-педагогической литературы с целью определения исходных положений;
анализ и синтез при выявлении сущности и содержания основных понятий используемых в исследовании;
эмпирические (констатирующий, формирующий и контрольный эксперимент);
опрос, беседа, анкетирование.
Общую методологическую базу исследования составляют психолого-педагогические о содержании, средствах общении их составляющих (коммуникативная, интерактивная, перцептивная), виртуальное общение и др.
Теоретическую основу исследования составляют работы таких авторов как: В.А. Аксак [1], Е.А. Климкович [2], где рассматриваются и анализируются общение в сети интернет, компьютерная зависимость; Г.И.Гаврилова [6] раскрывает популярность социальных сетей; Е.И. Изотова [7] изучает особенности виртуального общения современного подростка. О проблемах виртуального общения показывает в своих работах О.А. Леонтович [10].
Научная новизна исследования:
конкретизирован понятийный аппарат;
социологический опрос выявил сущностные характеристики предпочтения в способах общения и степень зависимости от интернет общения;
предложена новая трактовка предпочтений в общении старшеклассников.
Практическая значимость исследования: рекомендации, разработанные в результате исследования можно применять педагогам, классным руководителям, родителям при воспитании детей.
Глава I. Общение как социальная потребность
1.1 Основные виды общения
Общение – это естественная человеческая потребность, присутствующая на каждом этапе развития цивилизации. Вспомните, каким было общение до появления интернета. Люди знакомились на улице, ходили друг к другу в гости, ходили в театр, в оперу, встречались на танцплощадках и т.д. В общении можно выделить ряд аспектов: содержание, цель и средства. Содержание общения – информация, которая в межиндивидуальных контактах передается от одного живого существа другому. Это могут быть сведения о внутреннем состоянии субъекта, об обстановке во внешней среде. Наиболее разнообразно содержание информации в том случае, если субъектами общения являются люди. У животных цели общения не выходят обычно за рамки актуальных для них биологических потребностей.
Средства общения – способы кодирования, передачи, переработки и расшифровки информации, которая передается в процессе общения от одного существа к другому. Кодирование информации – это способ ее передачи. Информация между людьми может передаваться с помощью органов чувств, речи и других знаковых систем, письменности, технических средств записи и хранения информации. Из определения общения вытекает, что это сложный процесс, в который входят три составляющие:
коммуникативная сторона общения (обмен информацией между людьми); интерактивная сторона (организация взаимодействия между индивидами);
перцептивная сторона (процесс восприятия друг друга партнерами по общению и установления взаимопонимания).
Изучая материал по теме общения в современном мире, мы столкнулись с проблемой, которую поднимают учителя, родители, психологи. Современные дети все больше времени проводят сидя за компьютером, в сетях Интернета. На реальное общение времени остается все меньше.
Нас заинтересовала эта ситуация, и мы решили выяснить, насколько виртуальный мир заменяет нам реальность. Большинство людей убегают от реальных проблем в виртуальный мир. Проходит некоторое время и, не осознавая это, мы начинаем воспринимать виртуальный мир как часть реального. Для людей, которые редко общаются при помощи Интернета, мало знакомы с таким понятием как виртуальный мир, а тот, кто общается значительно больше данным способом, понимают намного глубже. Многие подростки затрудняются ответить на вопрос: где вы по-настоящему больше общаетесь с удовольствием, в реальной или виртуальной жизни? Зачастую происходит, что на общение с близкими людьми, друзьями нам не хватает времени. А в виртуальном мире такое общение дается легко и просто, более доступно.
В Интернете возможно найти близких людей с одинаковыми интересами на жизнь. Интернет – знакомые не знают вас лично, и можно без опаски открыться им, рассказать свои мысли, переживания и мечты. Вот та степень откровенности, которую мы можем позволить в виртуальном мире. Здесь возможно легко забыть обо всех проблемах.
1.2 Виртуальное общение – что это?
В современном мире, общение - это основной способ передачи информации. Сегодня актуально виртуальное общение, которое на данный момент занимает одно из первых мест среди молодежи. Разговаривать с помощью компьютера намного проще. Виртуальный мир и общение в Интернете стало настолько популярным, что многие люди порой забывают об общении реальном.
Основные особенности виртуального общения, которые так привлекают молодежь:
Анонимность и невидимость. За счет анонимности и невидимости подростки скрывают чувства или показывают отсутствующие переживания. Многие теряют значение возраста, социальный статус, внешнюю привлекательность или умение общаться.
Добровольность и желательность контактов. Пользователь добровольно завязывает контакты или уходит от них, а также может прервать их в любой момент. Стремление к нетипичному поведению. Зачастую пользователи представляют себя с иной стороны, чем в условиях реальной жизни, проигрывают не реализуемые роли, сценарии поведения. В виртуальной среде вы вообще можете быть, кем хотите, выглядеть как угодно.
Невостребованность собственных ресурсов, возможностей в реальной жизни. Человек не может найти себе место в жизни, среди реальных людей. Обычно это происходит с творческими людьми, их взгляды на жизнь часто не разделяют окружающие люди и не так трактуют их произведения искусства.
Неумение и нежелание общаться в реальной жизни. Эта причина противоположна предыдущей, то есть у человека есть возможность реального общения, но он сознательно от него отказывается, так как не желает прикладывать усилия на развитие своих коммуникативных качеств. Нередко это можно наблюдать и в жизни: очень часто находясь среди людей, даже знакомых, человек достает телефон и выходит в Интернет, выбирая виртуальное общение.
1.3 Социальные сети: польза или вред?
Социальные сети в настоящее время стали неотъемлемой частью жизни миллионов людей во всем мире. Эти сервисы позволяют людям объединяться в группы с теми, кто разделяет их интересы. Кроме того, с их помощью удобно искать бывших одноклассников, сослуживцев, однополчан и знакомых из других городов. По этой причине огромное количество людей проводит массу времени на этих сайтах, общаясь со старыми друзьями и находя новых приятелей. Вряд ли при этом они задумываются о преимуществах и недостатках социальных сетей. Каковы же они на самом деле?
Социальные сети имеют массу положительных качеств. Во-первых, как уже было сказано, они позволяют людям находиться на связи, даже если они проживают в разных городах и даже странах. При этом можно полноценно общаться с собеседниками, делиться с ними новостями из своей жизни, демонстрировать собственные фотографии, давать ссылки на интересные сайты. Впрочем, сегодня социальные сети используются не только в развлекательных целях. В настоящее время многие ищут с их помощью работу, занимаются самообразованием, а число тех, кто обрел свою вторую половину благодаря данным сервисам, постоянно растет. И, тем не менее, социальные сети имеют не только плюсы, но и минусы.
Глава II. Опытно-экспериментальное изучение особенностей
общения учащихся через социальные сети
2.1 Анализ результатов исследования
Что притягивает подростков посещать и днем и ночью просторы Интернета? Самая главная проблема состоит в том, что многие молодые люди становятся полностью зависимы от Интернет - общения, они забывают про личное общение, некоторые пользователи начинают тратить свои деньги на платные ресурсы. Со временем у человека может развиваться патологическая необходимость представить свою жизнь без нее. Постоянно взаимодействуя друг с другом постоянного пребывания на сайте, от которой он уже не может избавиться самостоятельно. Острая тяга к пользованию сетевыми ресурсами – это своего рода болезнь, которая может возникать из-за каких-либо личностных или психологических проблем.
Можно сделать вывод, что 100 человек, из 115 (это примерно 90%) опрошенных пользуются интернетом несколько раз в день.
Наиболее популярной социальной сетью для старшеклассников, является
На основании диаграммы можно судить, что преобладающая часть учеников проводит в соц. сетях более 1 часа в день. Наиболее распространенный временной промежуток 3- 4 часа. Бесконтрольное погружение в виртуальную реальность отрицательно влияет и на психику и на физическое здоровье.
Шестой вопрос: «Сколько у вас друзей?
Восьмой вопрос: «Какие, по-вашему, преимущества виртуального общения?"
Важная особенность виртуального общения - возможность общаться анонимно, то есть скрывать информацию о себе (половина опрошенных).
40% опрошенных школьников считают, что виртуальное общение будет преобладать, в связи с развитием новых технологий. Но пока, По-мнению других респондентов, живое общение имеет место быть и играет важную роль в жизни человека.
В последнем вопросе было предложено написать, как вы провели свое свободное время, если бы отключили интернет. Большинство учащихся решили, что пойдут гулять. Были и другие варианты: чтение, просмотр телевизора, сон, досуг и т.д.
Поэтому не стоит забывать, что реальную жизнь с улыбками, похлопываниями по плечу, рукопожатиями и поцелуями, никогда не заменит никакая даже самая популярная социальная сеть. Виртуальное общение не может заменить общение в реальной жизни, человек, а тем более подросток, не должен быть зависимым от возможностей социальных сетей.
2.2 Разработка практических рекомендаций для учащихся и их родителей
В результате проведенных опросов и обработки информации, можно выделить пути решения проблем, связанных с использованием социальных сетей:
ограничение времени пребывания в сети;
поиск альтернативных способов время препровождения (например, занятия спортом, рисование, вышивание, чтение книг и т.п.);
оказание большего внимания своей реальной жизни (проблемам в школе, в семье, друзьям);
увеличение времени пребывания в компании друзей
Также нами были составлены памятки для учеников и родителей. Эта информация отражена в Приложении I.
Заключение
Анализ проведенного исследования показал, что в настоящее время интернет-общение является наиболее распространенным видом общения. В этом мире они чувствуют себя уверенней, здесь можно оставаться анонимным или просто не показывать эмоций, которые видны при реальном общении. Работая над темой, мы пришли к следующим выводам:
1. Большинство подростков в свободное время посещают Интернет.
2. Интернет используют для общения в социальных сетях.
4.Подростки в день тратят примерно 3- 4 часа в соц. сетях.
5. Многие общаются при помощи интернета из-за анонимности.
6. Большинство считают, что виртуальное общение не заменило реальное.
Таким образом, виртуальное общение заменило реальное, пока не подтвердилась. Однако тенденции уже наметились и давно! Но стоит ли тратить все свое свободное время на социальные сети? Тем более, если у вас нет никаких интересов, кроме как бродить бессмысленно по просторам Интернета. Возможность посещать Интернет безгранична: можно общаться с друзьями, послушать музыку, посмотреть фильмы, найти материалы необходимые для учебы, но не становиться рабом своего компьютера. Стоит очень серьезно задуматься, не являетесь ли вы зависимыми от Интернета.
Симптомы Интернет – зависимости: частая проверка почты; сокращение времени на прием пищи, еда перед монитором; игнорирование обязанностей; невозможность сократить время пребывания в Интернете; пропуск учебных занятий, встреч или ограничение времени для сна ради возможности быть в Интернете; вход в Интернет с целью уйти от проблем, однако виртуальный мир интересен. В нем мы пытаемся убежать от реальных проблем, и даже от самого себя. Порой, в виртуальном мире мы можем раскрыться, рассказать то, чего мы не можем сказать в реальном мире даже близким друзьям. Виртуальное общение не может заменить контакт с живыми людьми.
Список использованной литературы и электронных ресурсов
I.Литература
Аксак, В. А. Общение в сети Интернет. Просто как дважды два /В.А. Аксак. – М., Издательство: Эксмо, 2006. – С. 22-48.
Климкович, Е.А. Компьютерная зависимость: реальная и виртуальная жизнь современных подростков / Е.А. Климкович. – М., 2011.Издательство: Красико-Принт. – С. 24-83.
Кондратьев, Г.Д. Общение в Интернете и ICQ. Легкий старт / Г.Д. Кондратьев. –М., Издательство: Питер, 2005 – С. 32-64.
II.Электронные русурсы
А) Больше пяти раз в день
В)1 раз в неделю
Д) Реже 1 раза в месяц
(свой вариант)
А)Поиск различной информации
Б) Просмотр фотографий, видеороликов, поиск фильмов и музыки
6. Сколько у вас друзей? (Свой вариант)
7. Всегда ли вы размещаете в соц. Сетях подлинную информацию?
8. Какие по вашему преимущества виртуального общения?
В) Круг общения шире
9. Как вы думаете, виртуальное общение вытесняет реальное?
Тест на определение степени интернет - зависимости
Для определения степени своей зависимости ответьте на нижеследующие вопросы, используя предложенную шкалу:
0 – это ко мне не относится
2 – время от времени
Как часто вы остаетесь on-line дольше, чем намеревались?
Насколько часто вы игнорируете домашние обязанности, чтобы подольше побыть в сети?
Завязываете ли вы новая дружба с пользователями интернета?
Насколько часто окружающие жалуются, что вы проводите за компьютером слишком много времени?
Бывает ли, что ваше обучение в школе страдает из-за того, что вы проводите слишком много времени on-line?
Как часто вы проверяете почту, прежде чем заняться необходимыми делами?
Как часто продуктивность вашей работы страдает из-за погруженности в интернет?
Бывает ли, что вы принимаете оборонительную позицию или становитесь скрытным, когда кто-то спрашивает, что вы делаете в сети?
Насколько часто вы стремитесь заместить тревожные мысли о своей жизни успокаивающими мыслями об интернете?
Часто ли вы предвкушаете очередной сеанс on-line?
Бывает ли, что вы ощущаете, что жизнь без интернета была бы скучной, пустой и безрадостной?
Часто ли вы раздражаетесь, кричите и выходите из себя, когда кто-то мешает вам во время сеанса on-line?
Насколько часто вы отказываете себе во сне из-за ночных вхождений?
Когда вы вне сети, насколько часто вас захватывают мысли об интернет или фантазии о подключении?
Как часто вы, находясь on-line, говорите себе: «ну еще несколько минуточек"?
Пытались ли вы сократить время пребывания в сети, но безуспешно?
Часто ли вы пытаетесь скрыть от других продолжительность вашего пребывания в сети?
Как часто вы предпочитаете интернет общению с людьми?
Как часто у вас ухудшается настроение, появляется раздражительность или подавленность, когда вы вне сети, исчезающие, как только вы подключились?
Итоговая цифра в интервале от 20 до 49 – вы обычный пользователь интернет. Временами вы остаетесь в сети немного дольше, чем обычно, но вы в состоянии контролировать использование Интернета.
Итоговая цифра в интервале от 50 до 79 – вы сталкиваетесь с проблемами по причине чрезмерного использования Интернета время от времени или часто. Вам нужно обратить внимание их на влияние на вашу жизнь.
Итоговая цифра в интервале от 80 до 100 – чрезмерное использование Интернета породило значительные проблемы в вашей жизни. Вам необходимо осознать влияние Интернета на вашу жизнь и заняться проблемами, напрямую связанными с использованием Интернета.
Читайте также: