Соблюдение гигиенических основ профилактика травматизма на занятиях адаптивным спортом реферат

Обновлено: 05.07.2024

Профилактика детского травматизма – одна из важнейших задач современного общества. Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой является одной из важнейших задач преподавателей, директоров школ. Однако множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводит учащихся к травмам и ухудшению здоровья.

Основными причинами травмирования детей на уроках физкультуры являются:

Недочеты в организации и методике проведения уроков : это непродуманная организация урока, проведение занятий в отсутствие учителя, отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, техническая и физическая подготовленность учащихся.
Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние спортивных залов и площадок : плохая вентиляция, недостаточная освещенность мест занятий, запыленность, низкая температура воздуха. Неблагоприятные метеорологические условия: дождь, снег, сильный ветер и др.
Недостаточное материально-техническое обеспечение: плохая подготовка мест занятий и инвентаря, плохое крепление снарядов, малые залы, отсутствие зон безопасности, жесткое покрытие и неровности дорожек.
Скученность детей во время занятий.
Низкий уровень воспитательной работы , нарушения дисциплины, поспешность, невнимательность учителя и учащихся.
Отсутствие медицинского контроля . Допуск к соревнованиям без прохождения врачебного осмотра, невыполнение учителем врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после заболеваний, по ограничению нагрузок, комплектованием групп в зависимости от степени подготовленности учащихся.

Общие правила предупреждения травматизма:

· Перед каждым занятием (тренировкой) сначала выполните общую разминку. Разминка позволяет разогреть мышцы и привести их в рабочее состояние.

· Соблюдайте в зале порядок и меры безопасности. Ведь в зале занимается не один человек, важно соблюдать установленные меры безопасности, ведь это может повредить не только вам, но и окружающим людям.

· В процессе тренировки необходимо использовать только исправные тренажеры, тренировочные приспособления и снаряды. Неисправные тренажеры могут привести к травме.

· Никогда не отвлекайтесь при выполнении силовых упражнений.

· Применяйте правильную технику выполнения силовых упражнений.

· При работе с предельными и большими весами не забывайте о страховке. Желательно чтобы страховку выполнял тренер.

· Силовые нагрузки увеличивайте постепенно.

Во время занятий (тренировок) необходимо исключить те упражнения, при выполнении которых возникают болевые ощущения. Боль – сигнал, предупреждающий о возможности получения серьезной травмы. Если боль возникла во время выполнения упражнения, то наиболее вероятными причинами могут быть недостаточная разминка, неправильно выполняемое движение или неадекватная (слишком большая) величина отягощения, приводящая к травмам мышц и связок.

В профилактике травматизма на уроках физической культуры первоочередной задачей надо считать изучение причин, обстоятельств и условий происхождения травм на основе тщательной и полной их регистрации. Расследования каждого несчастного случая на месте позволяет установить истинную причину травмы. Статистическое изучение травматизма вскрывает связи, закономерности, указывающие пути устранения его причин.

Используемая литература:

2. Государственный образовательный стандарт. Физическая культура. – М., 1993г.

3. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьника. - М,1998г.

М.: Москомспорт, 2009. - 156 с.
Автор: неизвестен
Характерной тенденцией развития адаптивного спортивного движения является увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок. Поступательный рост спортивных результатов и усиление конкуренции оказывают значительное физическое и психоэмоциональное воздействие на организм спортсмена-инвалида.

Адаптивная физическая культура 2010 №02 (42)

формат pdf
размер 5.57 МБ
добавлен 15 сентября 2011 г.

СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2010. - 44 с. Содержание: События, факты Евсеева О. Э. Образование мирового класса для Паралимпийского движения Ерохина М. С. С милого севера в сторону южную и на Эльбрус Овчинников В. П., Герасимова О. А., Несмеянов А. А. Выставка научных достижений в Герценовском университете Бакуленко И. Н. Чемпионат России по бочче Научные исследования Солодков А. С., Левшин И.

Гринвальд И.М., Шепетова О.Н. Реабилитация больных и инвалидов на промышленных предприятиях

формат pdf
размер 21.19 МБ
добавлен 15 декабря 2010 г.

Дипломная работа - Влияние иппотерапии на работу внутренних органов и систем детей 6-16 лет

формат doc
размер 1.57 МБ
добавлен 13 декабря 2009 г.

Дипломная работа в области "физическая реабилитация". Написана мной, и защищена на "10 баллов". Работа состоит из введения, 3 глав (включая экспериментальную часть), заключения, приложения, списка литературы.

Дубровский В.И. Реабилитация в спорте

формат djvu
размер 1.96 МБ
добавлен 09 апреля 2010 г.

Москва, ФиС, 1991 206 стр. Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной. Автор книги рассказывает о причинах и механизме утомления, его диагностике, средствах борьбы с ним. В книге рассматриваются вопросы питания, фармакологии, м.

Журнал Адаптивная физическая культура №2 (34), 2008

формат pdf
размер 5.46 МБ
добавлен 06 мая 2011 г.

Лекция - Профессиональная реабилитация

формат doc
размер 10.89 КБ
добавлен 07 сентября 2010 г.

Российский государственный университет физической культуры -9с. Профессиональная реабилитация - представляет собой восстановление профессионального статуса человека. Основная цель профессиональной реабилитации – обеспечить больному или инвалиду возможность получить или сохранить подходящую работу и тем самым способствовать достижению им материальной независимости и возможности самообеспечения.

Лекция - Психологическая реабилитация

формат doc
размер 9.11 КБ
добавлен 07 сентября 2010 г.

Российский государственный университет физической культуры -2с. Психологическая реабилитация Цель ПР - преодоление отрицательных реакций со стороны психики у больных и инвалидов. Психологический аспект реабилитации имеет у многих больных и инвалидов не меньшее значение, чем физический. Так, например, почти в половине случаев психические изменения и психические факторы являются основной причиной, препятствующей возвращению человека к труду после.

Лисовский В.А., Евсеев С.П., Голофеевский В.Ю., Мироненко А.Н. Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов

формат djvu
размер 3.38 МБ
добавлен 22 декабря 2010 г.

Попов С.Н. Физическая реабилитация

формат pdf
размер 90.58 МБ
добавлен 23 ноября 2010 г.

Реферат - Понятие о реабилитации

формат doc
размер 58.5 КБ
добавлен 22 апреля 2009 г.

Реабилитация - это восстановление здоровья, функционального состояния и трудоспособности, нарушенных болезнями, травмами или физическими, химическими и социальными факторами.

Практически каждый человек, который занимается профессиональными видами спорта либо просто посещает спортзал, в определенный момент сталкивается со спортивной травмой. После такого повреждения очень важно как можно раньше оказать пострадавшему помощь. От этого зависит дальнейшее восстановление мышц, связок или суставов. Правильно проведенное лечение спортивных травм способствует быстрому восстановлению и заживлению поврежденных тканей.

Что такое спортивные травмы

Спортивная травма – это повреждение целостности определенных структур (суставы, мышцы, ткани, связки, кости, сухожилия). После перенесенной травмы человек утрачивает способность полноценно тренироваться.

Если к медицинским травмам относят любые повреждения, даже без нарушения функций тканей, то к спортивным относят травмы, которые являются препятствием для полноценного занятия спортом.

Некоторые тренеры считают спортивной травмой получение физического повреждения, при котором возникает необходимости в периоде восстановления и лечения.

Классификация спортивных травм

Не для каждого повреждения необходимо серьезное лечение и период реабилитации. Есть такие виды спортивных травм, при котором спортсмен отказывается от тренировок только на определенное время. При этом легкой считается травма в том случае, если человек пропускает тренировки неделю. Средним считается повреждение, при котором перерыв между тренировками составляет три недели. Если же спортсмен пропускает тренировки более трех недель, травма считается тяжелой.

В спортивной медицине есть такая классификация травм:

легкая – в некоторых случаях требуется помощь врача, не влияет на способность к тренировкам;
средняя – может понадобиться коррекция в тренировке;
тяжелая – необходим перерыв в тренировках и соревнованиях.

Во время занятий профессиональными видами спорта травмы будут неизбежными. Они негативно сказываются на тренировках и соревнованиях, а это уменьшает шансы на спортивные достижения и победы. Поэтому для многих профессиональных спортсменов карьера заканчивается иногда до 20 лет. Главной причиной этого являются:

различные заболевания, которые начинают развиваться на фоне перенесенной травмы;
неправильно составленные тренировки в дальнейшем;
слишком рано начатые занятия, которые негативно сказываются на состоянии поврежденных тканей.

К самым частым и опасным повреждениям во время тренировок или соревнований относят:

растяжения мышечных волокон, причиной является чрезмерная нагрузка либо удар по мышце;
разрыв передней крестообразной связки при чрезмерной нагрузке и смещении коленной чашечки;
повреждение ахиллова сухожилия при неудачном прыжке либо приземлении, при ударе;
теннисный локоть, причиной является чрезмерная нагрузка на руку, локоть или кисть;
нарушение целостности мениска колена, появляется при одновременном сгибании и вращении сустава;
расколотая голень, случается при оказании чрезмерной нагрузки или давления на конечность;
стрессовый перелом стопы, причиной является чрезмерная нагрузка на нее.

Травма может произойти независимо от того, каким видом спорта занимается человек. Повышается риск получения повреждения при занятии такими видами спорта:

хоккей;
футбол;
фигурное катание;
спортивная и художественная гимнастика;
легкая атлетика;
экстремальные виды спорта;
борьба.

Причины травмирования

Выделяют внешние и внутренние провоцирующие факторы появления травм при занятиях спортом. К внешним причинам относят:

неправильно подобранное место для проведения соревнования, которое не соответствует имеющимся требованиям;
погодные условия во время занятий спортом, независимо от вида тренировок либо соревнований;
отсутствие акклиматизации спортсмена во время переезда в другое место;
эмоциональное или психологическое переутомление;
нехватка времени для восстановления между спортивными занятиями и проведенным соревнованием;
неквалифицированные судьи.

К внутренним причинам спортивной травмы относят:

неправильно проработанная техника либо ее недостаток;
определенные особенности физиологического характера, например, возраст, телосложение, масса тела;
определенные заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц, связок. Сюда входят ранее перенесенные травмы, лечение которых было проведено неправильно либо отсутствовало;
повышение нагрузки резко, без предварительной адаптации;
отсутствие режима в рационе;
применение медикаментозных препаратов без согласования спортивного врача;
психологические факторы – сильная усталость, нагрузка, невроз.

Опасность получения спортивных травм увеличивается в результате коммерциализации спорта, поскольку в данном случае тренер дает рекомендацию игнорировать легкие или даже средние травмы, продолжая занятия и участие в соревнованиях. В таких случаях спортсмены вынуждены принимать анальгетики, усердно продолжать тренировки, несмотря на симптоматику повреждений.

Симптомы и признаки травм после тренировок

После получения травмы практически во всех случаях возникает боль. При этом она носит разный характер, может быть острой, незначительной либо очень интенсивной.

При повреждении тканей могут появляться такие симптомы:

отечность поврежденный тканей;
местная гипертермия;
травмированный участок становится слишком чувствительным, к нему невозможно прикасаться;
появляются подкожные гематомы или кровоподтеки;
ограничивается диапазон двигательной активности;
болевой синдром.

Методы диагностики травм

После перенесенной травмы необходим осмотр врача, далее проводится сбор анамнестических данных. Доктору необходимо установить, каким видом спорта занимается человек, на профессиональном или на любительском уровне, менялись ли у него интенсивности тренировок. Также врач устанавливает, принимает ли человек антибактериальные препараты, которые повышают опасность травм сухожилий. Проводится осмотр поврежденного участка.

Может возникнуть необходимость более глубокой диагностики. В данном случае врачом назначаются такие виды обследований:

рентгенография, может понадобиться не один снимок;
компьютерная томография, которая покажет состояние костей, целостность мышц, связок и сухожилий;
магнитно-резонансная томография, которая дополнительно показывает состояние сосудистой сетки;
ультразвуковые исследования;
сканирование костных структур;
проведение двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии, которая показывает различные скелетно-мышечные нарушения;
электромиография, которая показывает нарушения в функциях спинного мозга. Также это исследование показывает, насколько нарушена нервная проводимость.

Лечение

Вначале обязательно проводится первая помощь пострадавшему. Для этого поврежденную конечность необходимо обездвижить, обеспечить ей покой. Далее требуется приложить холодный компресс. После этого нужно утянуть конечность эластичным бинтом и положить в приподнятом положении.

На первом этапе необходимо обеспечить обездвиживание поврежденного участка тела, так уменьшается вероятность внутреннего кровотечения, уменьшается отечность, не усугубляется травма. Отек начинает развиваться, поскольку возникает внутреннее кровоизлияние и гематома. При прикладывании холодных компрессов уменьшается отток жидкости и снижается выраженность отечности. Также с помощью холодного компресса можно уменьшить выраженность болевого синдрома и мышечных спазмов.

После того как сделан холодный компресс, необходимо перевязать поврежденный участок с помощью эластичного бинта. Так поврежденные ткани сжимаются, ограничивается область внутреннего кровотечения и отечности. Такая давящая повязка должна присутствовать на протяжении всего периода реабилитации.

Чтобы облегчить состояние пострадавшего и уменьшить выраженность болевого синдрома, можно использовать обезболивающие препараты:

Ацетаминофен;
Кетанов;
Нимесил.

Чтобы устранить болезненность и купировать воспалительный процесс, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, к примеру, Мелоксикам, Диклосейф, Диклоберл, Мидокалм.

Чтобы снять болезненность и отечность, в комплексе терапии могут применяться кортикостероиды. Их вводят инъекционно в поврежденный участок тканей либо в окружающие ткани. Такие препараты замедляют регенерацию тканей, увеличивают опасность повреждений сухожилий, хрящей. Пострадавший спортсмен продолжает давать нагрузку на поврежденный участок, не дает ему возможности восстановиться.

После того как острый процесс купирован, поврежденные ткани срастаются. Необходимо обязательно пройти период реабилитации. Врачами назначаются специальные комплексы упражнений, которые помогут укрепить мышцы и адаптируют поврежденный участок к нагрузкам. Нагрузка обязательно должна даваться постепенно, а не резко.

Кроме выполнения лечебной физкультуры, назначаются такие процедуры:

криотерапия;
электростимуляция;
ударно-волновая терапия;
гидротерапия;
вытяжение;
фонофорез;
электрофорез;
магнитотерапия;
ударно-волновая терапия;
грязелечение;
парафинотерапия;
массаж;
мануальная терапия;
гирудотерапия;
иглоукалывание;
лазерная терапия.

Продолжительность периода восстановления и курса физиотерапии обусловлена тяжестью и сложностью повреждений. Не рекомендуется начинать заниматься спортом до тех пор, пока травма полностью не будет вылечена. Также нельзя и полностью обездвиживать на длительное время поврежденный участок. Все нагрузки должны быть постепенными, с учетом характера и тяжести травмы.

Первая помощь

Благодаря правильно оказанной первой помощи можно существенно сократить в дальнейшем период реабилитации, уменьшить неприятные симптомы травмы.

Ушибы, растяжения, вывихи

Причиной ушиба является удар тупым предметом, падение. На месте повреждения быстро возникает гематома и отечность. При ушибах нарушается функция поврежденных участков, возникает боль, ограничивается движение. При такой травме необходимо обеспечить покой травмированному месту. Требуется наложить тугую повязку, приподнять поврежденный участок. Чтобы уменьшить боль и воспаление, нужно приложить холодный компресс.

Если есть царапины, их необходимо обработать йодом либо любым другим дезинфицирующим средством. Если случай тяжелый, пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в травмпункт.

Переломы костей

Задачей первой помощи при переломе является иммобилизация конечности, остановка кровотечения, антисептическая обработка раны. Правильно оказанная первая помощь предопределяет, каким будет исход полученной травмы, будут ли осложнения, насколько быстро заживут ткани.

При закрытом переломе необходимо:

Сразу же вызвать неотложную помощь.
Далее обеспечить неподвижность конечности, к примеру, подложить под нее валик или скрученное одеяло, подушку.
Приложить холодный компресс.
Дать пострадавшему анальгетик.
Наложить шину.

Травмы головы

При такой травме необходимо придерживаться указанного алгоритма оказания первой помощи:

обеспечить пострадавшему горизонтальное положение тела;
дыхательные пути освободить от содержимого (например, слизь либо рвотные массы);
если есть нарушение дыхания, выполнить искусственное дыхание;
если выделяется кровь или спинномозговая жидкость, провести тампонацию;
срочно доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Перелом позвоночника

Необходимо дать сильное обезболивающее средство пострадавшему. Далее следует уложить его на горизонтальную поверхность, зафиксировать голову, вызвать скорую помощь. Нельзя сажать человека, пытаться поставить его на ноги, дергать за конечности, пытаться вправлять диски.

Кровотечение

Алгоритм оказания помощи при кровотечении:

приподнять травмированную конечность;
наложить жгут выше раны либо давящую повязку;
доставить пострадавшего в травмпункт.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при травмах предполагает использование:

анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств;
миорелаксантов;
местных анестетиков для лечебной блокады;
кортикостероидов для инъекций и блокад при наличии выраженного болевого синдрома;
витаминные препараты;
гомеопатические средства;
хондропротекторы.

Физиотерапия и массаж

Самыми эффективными методами физиотерапии, которые назначаются в период реабилитации после спортивных травм, являются:

магнитотерапия;
электроимпульсное лечение;
амплипульс;
электрофорез;
фонофорез;
криотерапия;
ультразвук;
парафинотерапия;
озокерит;
грязелечение;
водолечение;
прессотерапия;
светолечение.

Хирургическое лечение

Самыми эффективными видами лечения хирургическим путем являются:

полная резекция поврежденных участков тканей;
артроскопия;
замена сустава или хряща имплантом;
остеосинтез.

Народные средства

Самыми действенными народными средствами в составе комплексной терапии спортивных травм являются:

Белокочанная капуста. Листок прикладывать к поврежденному участку в виде компресса. Можно также измельчить с помощью блендера или мясорубки, нанести на марлю и приложить в виде аппликации к поврежденному месту.
Чтобы ускорить восстановление тканей, используется отвар из арники. Заливают чайную ложку сухого сырья стаканом крутого кипятка. Когда остынет, нужно процедить и пить в течение дня, использовать наружно для компрессов.
Подорожник помогает уменьшить неприятные симптомы травмы.
Смочить полотенце в горячем молоке и приложить к месту ушиба или растяжения. Когда компресс остынет, нужно сделать новый.
Сварить фасоль, перемолоть или растолочь ее. Готовую кашицу требуется прикладывать в виде компресса.
Мед с алое. Нужно перетереть алое и добавить мед. Этот компресс поможет избавиться от боли и воспалительного процесса.

MBST-терапия

С помощью MBST-терапии можно достичь таких результатов:

улучшить микроциркуляцию крови;
ускорить восстановление целостности тканей;
уменьшить выраженность болевых ощущений;
восстановить двигательную активность;
не допустить развитие осложнений.

Возможные последствия и осложнения

При правильном лечении удается избежать таких осложнений:

абсцесса;
деформации кости;
коксартроза, артроза, остеопороза;
неправильного сращивания;
тромбоза вен;
асептический некроз тканей.

Профилактика получения спортивных травм

Чтобы уменьшить риск травматизма при занятии спортом, необходимо соблюдать такие меры профилактики:

выполнять разминку перед началом тренировки;
носить правильно подобранную обувь и одежду;
придерживаться правильной программы тренировок;
занятия должны быть систематическими;
полноценно отдыхать и высыпаться;
правильно питаться.

Спортивные травмы являются неотъемлемой частью тренировок, независимо от разновидности спорта. Особенно часто такие повреждения случаются при занятиях профессиональными либо полупрофессиональными видами спорта.

Каждый спортсмен старается свести риск травматизма к минимальным показателям, но не во всех случаях у него это получается. Важно ответственно относиться к терапии, восстановлению и к дальнейшим постепенным нагрузкам на поврежденный участок. Это будет влиять на состояние опорно-двигательной системы в будущем.

В этой работе подробно рассказывается о видах травматизма. О недочетах и ошибках в методике проведения занятий физической культуры. Об недостатках в материально-техническом обеспечении занятий и соревнований. Предупреждения о спортивных травм на уроке и занятиях спортом.

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа № 1383

Северного административного округа города Москва.

Работу выполнила:

Учитель физической культуры

Предмет: Физическая культура

Москва 2015

Основная часть. Бытовой травматизм 4

Спортивный травматизм 5

Недочеты и ошибки в методике проведения занятий

физической культуры и спорта 6

Недочеты в организации занятий и соревнований 7

Недостатки в материально-техническом обеспечении занятий и соревнований 8

Неблагоприятные метеорологические и санитарные условия при проведении тренировок и соревнований 9

Нарушение требований врачебного контроля 10

Недисциплинированность спортсмена 11

Внутренние факторы, вызывающие спортивные травмы 12

Предупреждение спортивных травм 13

Разминка, как неотъемлемая часть спортивных занятий 14

Первая помощь при механических травмах 15

Использованная литература 17

Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин — 30-59 лет, причем во всех возрастных группах этот показатель значительно выше у мужчин.

Детский травматизм распространен куда больше, чем травматизм взрослых, и это не удивительно. Дети очень любознательны, пытаются активно познавать окружающий мир. Но при этом житейских навыков у них еще мало, и они не всегда умеют оценить опасность ситуации. Поэтому детские травмы - не редкость. Большую часть времени ребёнок проводит в школе, поэтому среди детей особенно распространён школьный (на переменах, в столовой, в коридоре) травматизм и спортивный (на уроках физкультуры).

При неорганизованном занятии спортом случается больше всего спортивных повреждений. Поэтому родители должны как можно раньше вовлекать ребенка в занятия в спортивных добровольных обществах, на стадионах. Этим они не только закалят ребенка, но и уберегут от страшной опасности.

В этой работе я хочу рассказать, как опасен спортивный, а так же любой детский травматизм. Моя цель – найти причины детского спортивного травматизма, а так же выявить пути решения данной проблемы.

Основная часть

Бытовой травматизм

Бытовой травматизм самый распространённый в нашей жизни. Для того, чтобы его избежать нужно руководствоваться следующими правилами:

улучшение условий быта;

рациональная организация досуга;

проведение разнообразных культурно-массовых мероприятий;

широкая антиалкогольная пропаганда;

целенаправленная работа по созданию здорового быта;

Самый распространенный вид детского травматизма — бытовой. Какие травмы дети могут получить дома? Ожог от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга и других электроприборов, а также от открытого огня; падение с кровати, окна, стола, ступенек лестничной клетки; удушье от заглатывания мелких предметов (монет, пуговиц, игрушек, гаек и др.); отравление бытовыми химическими веществами (инсектицидами, моющими жидкостями, отбеливателями, красителями и пр.); поражение электрическим током от неисправных электроприборов и оголенных проводов, от засовывания металлических предметов в розетку и настенную проводку.

Но не стоит забывать, что дома у детей больше свободного времени, чем в школе. И устают они в школе намного больше, чем дома, поэтому среди детей распространён школьный травматизм. Далее я буду рассматривать, в основном, спортивный травматизм, т.е. травмы, полученные в школе на уроках физкультуры, в спортивных секциях.

Спортивный травматизм

Спортивный травматизм - несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом (плановых, групповых или индивидуальных, на стадионе, в спортивной секции, на спортивной площадке) под наблюдением преподавателя или тренера. Несчастные случаи со школьниками во время занятий физкультурой по школьной программе в эту группу травм не включаются. Наиболее часто они возникают при занятиях боксом, футболом, хоккеем, борьбой, мотоспортом, гимнастикой. При каждом виде спорта бывают типичные травмы. По данным травматологических отделений, у футболистов и хоккеистов чаще наблюдаются повреждения коленного сустава; у лыжников и фигуристов – винтообразные переломы голени, лодыжек и растяжения связочного аппарата голеностопного сустава.

Успешная борьба со спортивными травмами возможна лишь при знании причин их возникновения. В спортивной медицине имеется большое количество работ, в которых дается анализ спортивного травматизма и причин возникновения травм. Причины возникновения спортивных травм в большинстве случаев следующие:

1) недочеты и ошибки в методике проведения занятий;

2) недочеты организации занятий и соревнований;

3) недостатки в материально-техническом обеспечении занятий и соревнований;

4) неблагоприятные метеорологические и санитарные условия при проведении тренировок и соревнований;

Читайте также: