Роль самомотивации в обучении менеджменту реферат

Обновлено: 01.07.2024

Основная цель данной работы – изучить значимость обучения для мотивации персонала при управлении по результатам.
Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Описать обучение как технологию развития кадрового потенциала предприятия
2. Выявить цели обучения персонала
3. Рассмотреть организацию процесса обучения в компании
4. Изучить значение обучения в управлении по результатам
5. Раскрыть непрерывное обучение как фактор мотивации

Содержание

Введение 3
Глава 1. Обучение как технология развития кадрового потенциала предприятия 4
1.1. Цели обучения персонала 4
1.2. Организация процесса обучения в компании 7
Глава 2. Значение обучения в управлении по результатам 12
2.1. Система управления по результатам и место обучения в ней 12
2.2. Непрерывное обучение как фактор мотивации 17
Заключение 23
Список использованной литературы 24

Прикрепленные файлы: 1 файл

Обучение персонала как фактор мотивации в управлении по результатам.doc

Введение

Актуальность исследования заключается в том, что важнейшим фактором эффективной работы компании является высококачественная и непрерывная подготовка, переподготовка и повышение квалификации персонала. Между квалификацией сотрудника и эффективностью его труда, что, конечно же, невозможно без его мотивации, существует прямая взаимозависимость: чем выше его разряд, тем выше производительность его труда. Их этого следует, что потребитель, который обслужен более профессиональным сотрудником, получит удовлетворение от сервиса, вернется в компанию для повторных продаж.

Основная цель данной работы – изучить значимость обучения для мотивации персонала при управлении по результатам.

Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:

Описать обучение как технологию развития кадрового потенциала предприятия
Выявить цели обучения персонала
Рассмотреть организацию процесса обучения в компании
Изучить значение обучения в управлении по результатам
Раскрыть непрерывное обучение как фактор мотивации

Объект исследования – коммерческие предприятия России, использующие управление по результатам.

Предмет исследования – влияние обучения персонала на его мотивацию.

Теоретической базой исследования были труды известных авторов: Владимиров Ю.Л. , Догиль Л.Ф., Иванцевич Дж.М., Лобанов А.А., Мильнер Б.З., Панкин А. И., Чандлер А.

Структура работы. Данная курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

Глава 1. Обучение как технология развития кадрового потенциала предприятия

1.1. Цели обучения персонала

На выполнение той же самой работы квалифицированным сотрудникам требуется значительно меньше времени, чем менее квалифицированным. Более квалифицированные менеджеры эффективнее и быстрее осваивают новые технологии, технику и методы организации труда. Благодаря своей высокой профессиональной и образовательной подготовке, такие сотрудники получают возможность планировать и организовывать работу с большими результатами от своих обязанностей в процессе производства.

Компании должно понимать, что это во многом предопределяет их более высокую степень удовлетворенности своим трудом. Изучая удовлетворенность работников и возможные пути повышения стабилизации трудового коллектива, компания должна выявить преимущественные направления этой работы. Основную роль играет здесь социальный климат в коллективе 1 .

Влияние различных форм и видов подготовки и повышения квалификации работников компании на результаты хозяйственной деятельности компании определяется определенными показателями, которые объединяют в две группы: экономические и социальные.

Среди экономических показателей компания должна обратить внимание на качество услуг, рост производительности труда, экономию материальных ресурсов и другие. Социальные показатели также нужно взять во внимание, ведь они отображают уровень удовлетворенности трудом, условиями, содержанием, формами и системами оплаты.

Переподготовка персонала представляет собой обучение квалифицированных работников с целью изменения их профессионального профиля для достижения соответствия квалификации кадров требованиям производства.

Цели переподготовки для компании заключаются как в удовлетворении потребностей, проблем и интересов работников, так и отражение условий и требований окружающего мира. Постоянные изменения в окружающей среде, экономике, философии преподавания, обществе автоматически вызывает изменения в представлении о цели переподготовки.

Проблема переподготовки кадров для компании и повышение их квалификации становится на первый план по причине постоянного устаревания общего объема знаний и обесценивания прежних специальных знаний, равно как и естественной потерей знаний 2 .

Исходя из этого, повышение квалификации кадров компании проводится через организацию процесса совершенствования теоретических знаний и практических навыков с целью повышения профессионального мастерства работников, освоения передовой технологии, техники, организации труда и управления.

Повышение квалификации включает углубление профессиональных умений, знаний и навыков, которые получены в процессе подготовки. Система управления повышением квалификации в компании должна базироваться на следующих принципах:

обязательности и периодичности обучения;
систематичности, планомерности и непрерывности расширения знаний;
дифференциации учебных планов и программ по категориям работников;
обеспечением учебного процесса.

Планомерную и систематическую работу по повышению профессионального уровня следует проводить как с менеджера компании, так и с руководителями высшего звена – дирекцией. Все сотрудники должны систематически проходить курсы повышения квалификации для обеспечения высшего уровня качества обслуживания.

Руководство компании должен систематически проходить курсы повышения квалификации, участвовать в дискуссиях, семинарах, деловых переговорах. Только после этого можно говорить, что руководящие кадры компании систематически, планомерно и непрерывно повышают свои умения, знания и навыки.

Цели обучения с точек зрения работодателя и самого специалиста существенно отличаются. С позиции работодателя целями непрерывного обучения являются 3 :

овладение умением определять, понимать и решать проблемы;
организация и формирование персонала управления;
интеграция персонала;
воспроизводство персонала;
адаптация;
гибкое формирование персонала;
внедрение нововведений.

. Цели непрерывного образования с точки зрения наемного работника могут быть такие:

приобретение профессиональных знаний вне сферы профессиональной деятельности;
приобретение профессиональных знаний о поставщиках и потребителях продукции, банках и других организациях, влияющих на работу фирмы;
поддержание на соответствующем уровне и повышение профессиональной квалификации;
развитие способностей в области планирования и организации фирмы.

Получение в процессе профессиональной подготовки новых знаний будет способствовать общему интеллектуальному развитию человека, расширит его эрудицию и круг общения, укрепит уверенность в себе 4 . Поэтому возможность профессионального развития внутри фирмы будет высоко оценено работниками и окажет большое влияние на принятие ими решения о работе в этой компании. Выиграет от рекомендуемого внутрифирменного развития персонала и общество в целом, которое получит более квалифицированную рабочую силу и более высокую производительность труда без дополнительных затрат.

1.2. Организация процесса обучения в компании

Рассматривая важность процесса непрерывного образования в целом, компании следует иметь в виду, что эффективность процесса обучения зависит от успешности каждого отдельного учебного мероприятия. Кумулятивный эффект обучения не будет достигнут, если каждое отдельное занятие не даст существенный прирост в умениях, знаниях, раскрытии новых возможностей менеджеров-специалистов. Для того чтобы учебные мероприятия проходили более эффективно и успешно, нужно достаточно точно представлять:

специфику деятельности преподавателя, который работает со взрослой аудиторией;
особенности коммуникативного процесса преподавателей и слушателей;
цели и тип программы обучения;
отличительные характеристики самой аудитории взрослых.

Различают два типа целей учебных занятий в программах последипломного образования: передачу знаний и формирование определенного арсенала умений, а также развитие потенциала сотрудников компании. Соответственно, можно говорить о двух разных типах учебных программ — сохраняющих и инновационных.

Сохраняющее обучение проводится через усвоение фиксированных методов, взглядов и правил, которое поможет эффективно работать в повторяющихся и известных ситуациях, развить способности, решать те проблемы, которые актуальны. Данный вид программ является более эффективным для передачи новых знаний взамен устаревших и устранения пробелов в знаниях и умениях работников и предназначен для поддержания существующей системы деятельности.

С другой стороны, инновационное обучение ориентировано на перспективу и подготовку компании к работе в новых условиях. Как правило, разработке инновационных обучающих программ должен предшествовать прогноз потребности фирмы в изменении профессионально-кадрового потенциала, исходя из соответствующих изменений во внешней среде, в технологии деятельности и системе управления.

Инновационное обучение имеет дело с проблемами, которые могут оказаться уникальными, что не будет возможности учиться методом проб и ошибок. Также инновационное обучение понадобится компании, когда появятся проблемы, решение которых еще не известно и сама формулировка которых может вызывать сомнения и споры. Поэтому инновационное обучение часто игнорируется, а у многих организаций возникают серьезные трудности, которые связаны с собственной адаптацией к изменениям окружающей среды. Административный и управленческий персонал обычно хорошо подготовлен к поддерживающему обучению, но обязанность управленца, который ориентирован на развитие компании, — обеспечить потенциал для этого развития, что возможно только путем инновационного обучения.

Планирование программ подготовки — составная часть общего планирования трудовых ресурсов наряду с расчетом потребности в персонале, планированием карьеры, составлением планов набора. 6

В целях определения потребности в обучении и планировании образования компании целесообразно:

1) использовать результаты оценки труда и персонала, которые выявляют проблемы работников;

2) оценивать специфику общих программ подготовки, которую проходят студенты университетов, приходящих на работу в организацию;

3) анализировать план технического обновления;

4) диагностировать средний уровень подготовленности новых сотрудников.

Существуют две основные современные модели подготовки рабочего персонала:

обучение с отрывом от работы в специализированных профессионально-технических учебных заведениях и центрах подготовки кадров.
обучение без отрыва от работы. Теоретический курс в профессионально-технической школе и практическая подготовка на предприятии.

Особого внимания заслуживает внутрифирменное обучение как особая сфера подготовки взрослых. Как правило, программы внутрифирменной подготовки создаются специально для конкретного предприятия и ориентированы на развитие персонала и подготовку его к изменениям в организации. Представление о технологии организационных изменений в общем виде зафиксировано в представлениях о консультационных технологиях.

Система внутрифирменной подготовки может быть эффективной только в том случае, если будет проанализировано существующее положение, оценена перспектива и сформирован образ желаемого будущего, спрогнозированы изменения, определены сроки и затраты, подготовлены проекты изменения 7 .

Компании следует рассматривать затраты на обучение как прибыльные капиталовложения, а отделы развития персонала и внутрифирменные учебные центры — как подразделения, участвующие в создании прибыли.

С точки зрения направлений в обучении можно выделить пять основных ситуаций (табл. 1).

Таблица 1. Основные методы обучения

Потребность в обучении

Активная групповая и межгрупповая деятельность с последующей рефлексией группового процесса. ролевые и деловые игры, анализ проблем организации

Специализированные программы обучения (тренинги переговоров, продаж, креативности)

Методы поведенческого тренинга

Развитие межличностной и внутрифирменной коммуникации, формирование навыков преодоления конфликтов

Имитационные деловые игры, тренинг сензитивности, ролевые игры, стажировки,

Мотивация заставляет нас к чему-то стремиться, ставить определенные задачи и действовать, добиваться своих целей и именно от мотивации зависит эффективность деятельности человека. Для руководителей умения использовать инструменты мотивации выходит на первый план, а проблема самомотивации менеджеров требует особенно внимательного подхода.

Самомотивация - это процесс воспитания уверенности в себе, явление, вытекающее из иерархии потребностей человека. Мотивация начинается с того, насколько сам менеджер мотивирован, чтобы повести за собой и других, его энтузиазм, преданность делу и стойкость перед лицом трудностей - вот три источника лидерства.

Мотив - своеобразный механизм, который вызывает активность и определяет направление, содержание и активность поведения человека. Мотив формируется на основе социального опыта, и в этом смысле он является потребностью, обогащенной опытом человеческой деятельности по ее удовлетворению, а также социальными ценностями, нормами и другими элементами культуры. Каждому мотиву соответствует определенная потребность, и для ее удовлетворения можно найти конкретный предмет деятельности.

Можно выделить три функции мотива в качестве регуляторов деятельности:

- побуждение к активности, деятельности (энергетический потенциал);

- придание личностного смысла деятельности (возможно, не для всех мотивов, а только для ведущего), что повышает уровень осознания причин действий и поступков.

Главной особенностью человека является то, что любая его деятельность является полимотивированной, то есть в ее основе лежит не один определенный мотив, а совокупность мотивов, находящихся в определенном соотношении друг с другом. Для обозначения влияния всех мотивов на действия человека как раз и используют понятие мотивации. В связи с этим можно сказать, что мотив является основной единицей анализа мотивации.

Мотивы менеджеров. Итак, для того чтобы иметь представление о возможностях того или иного сотрудника, необходимо понимать мотивы его профессиональной деятельности, прежде всего ведущий мотив, который лучше всего проявляется в:

- предмет и цели деятельности, которые он выбирает или предпочитает;

- результаты деятельности, которые приносят ему удовлетворение;

- эмоциональных переживаниях и реакциях, сопровождающих процесс достижения поставленной цели.

Анализ управленческой деятельности и приоритетов в работе менеджеров различного уровня позволяет выделить 10-12 основных мотивов, чаще других присутствующих в структуре их же мотивации (табл. 4.1).

Основные мотивы деятельности менеджеров

Мотивы активизации. Существуют мотивы, которые полностью удовлетворены содержанием и результатами работы. Их можно назвать адекватными. Однако есть мотивы, не адекватного содержания и результатов профессиональной деятельности; они довольствуются какими-то сопутствующими условиями.

Характеристика мотивов	Внутренние мотивы эффективности менеджеров	Внешние мотивы эффективности менеджеров
Адекватные	Самореализации (только в тех случаях, если у человека есть реальные способности к управленческой деятельности)	Достижения успеха, материал, власти, доминирования над другими, ответственности перед другими
Относительно адекватные	Профессиональный, самоуважения, независимости	Социального статуса, престижа, избегания неудачи, соревновательный, общение
Неадекватные	Самореализации (если реализуемые способности далеки от управленческих)	Быть таким как все (не выделяться), избегание самостоятельности

Мотивы амбициозности. Должность руководителя является престижной и социально привлекательной. Поэтому часто менеджерами становятся и те, кто не обладает способностями или высокой профессиональной мотивацией к данному виду деятельности. Однако мотивы их в той или иной мере могут удовлетворяться в работе в этом качестве.

Мотивация амбициозности человека, характеризуется тремя основными признаками:

- Высокий уровень самомотивации обеспечивает соответствующую его активность. Он полностью отдается достижению поставленных целей, стремится, во что бы то ни стало добиться желаемого, погружаясь с головой в содержание заданий и часто забывая о цене используемых средств.

- Доминирующими в структуре самомотивации являются внешние мотивы. Соответственно на позиции ведущего обязательно находится мотив, который удовлетворяется объектами, предметами, условиями внешней среды, например, мотив достижения успеха, власти, социального признания, престижа, материала. Если у человека явно доминирует над другими какой-либо внутренний мотив, например познавательный или саморазвития, то об амбициозности уже говорить нельзя.

- Ведущий мотив стабилен, практически в любой деятельности и ситуации он явно доминирует над другими. Если у большинства людей с развитием их личности, приобретением опыта ведущий мотив профессиональной деятельности изменяется, то в амбициозных он остается неизменным. Благодаря этому амбициозные люди очень целеустремленные. Все их время и энергия посвящены основным целям и задачам. Именно поэтому у амбициозных людей часто однообразные интересы и ограниченный набор тем для общения.

Вложенные файлы: 1 файл

кр эссэ самомен.docx

студент 1 курса, группы ГМУ-041

Самомотивация – это поиск внутренних ресурсов для достижения цели. Некоторые бизнес тренеры говорят о том, что если человек влюблен в то, что он делает, если он получает удовольствие от самого пути достижения цели, то ему не нужно себя мотивировать. Однако есть те, которые не согласны с этим мнением. Человек существо, мягко говоря, ленивое и поэтому ему нужно постоянно искать внутри себя определенные рычаги, которые будут его помощниками на пути к достижению успеха. Если говорить о самомотивации и о том, так ли она важна для достижения цели, как все считают? Для начала, определим, что же такое самомотивация. Если вкратце, то самомотивация - это способ стимулировать себя к каким-то определенным действиям. Лучше всего говорить о самомотивации на конкретном примере. Я возьму занятия спортом. Думаю, эта тема также близка моим друзьям, как и для меня. Уверен, многие регулярно ходят в спортзал, бегают по утрам или просто делают зарядку дома. Но есть и такие, кто уже давно собирается заняться спортом. Постоянные обещания начать со следующей недели, разные отговорки и причины - “сегодня некогда”, “идет интересный фильм”, “усталость навалилась” и прочее. Казалось бы, Вы понимаете, что спортом для Вас заниматься важно. Вы хотите иметь красивое, сильное тело. Но, по непонятной причине, просто не можете заставить себя тренироваться. Это и есть недостаток самомотивации. Когда Вы определились с конкретной целью, но ничего не делаете для ее достижения. Я уверен, что уметь мотивировать себя просто необходимо. Но самомотивация - не единственное, что понадобится на пути к цели. Это только один из этапов для достижения желаемого. Рассмотрим всю цепочку подробнее.

Вначале всегда возникает мечта. В нашем примере - я хочу иметь красивое тело и крепкое здоровье. И для этого решил заниматься спортом.

Определиться с желанием, мечтой - это начало всего. Когда мы четко видим свои цели - это уже половина успеха. Но тут возникает первое препятствие - наши желания в основном спонтанны и непостоянны: “Сегодня хочу, а завтра нет”, “Вчера ходил на тренировку, а сегодня не пойду, не хочется. Лучше перенесу на завтра, ничего страшного не случится”. Запала от наших желаний на долго не хватает. Вот тут мы и начинаем откладывать дела, переносить тренировку за тренировкой. Хотя только вчера страстно хотели заниматься спортом и мечтали о том, как летом будет классно пройтись по пляжу.

Проблема в следующем - все наши желания, мечты идут от души, но за наши действия отвечает разум, а не душа. Разум не всегда понимает, что и как нужно делать для достижения цели. Поэтому следующий шаг - нужно структурировать свои желания. А если проще - составить расписание, определить, что конкретно, и главное - постоянно делать, чтобы достичь желаемого.

Залог достижения любой цели - это не только сильное желание, но и постоянная работа. Если хотите чего-то добиться в жизни, то нужно каждый день выполнять определенные действия, нацеленные на результат. И поэтому, если я хочу красивую фигуру, то должен ходить в спортзал постоянно, а не по желанию, когда вздумается. Нужно составить четкое расписание тренировок и строго ему следовать. Именно этот момент и упускает большинство людей. Они определяются со своими целями, мечтами и начинают действовать. А когда желание ослабевает, сразу начинают искать способы самомотивации. Стараются понять, как же заставить себя, чтобы начать регулярно заниматься спортом? Чаще всего достаточно определиться с расписанием и все. Работа спорится сама собой, всегда находится свободное время и не нужно заставлять себя как-то настраиваться. Обычно так бывает с любимым делом. Другое дело спорт. Да, я хочу красивое здоровое тело. Я вижу свою цель, составил расписание тренировок, но это все равно не помогает. Я занимаюсь спортом через силу, заставляю себя. И так и норовлю пропустить занятия. Вот для таких случаев и нужна самомотивация. Когда Вы определились с желаниями, составили расписание постоянных действий, но так и не можете начать что-либо делать.

И тут уже каждый сам решает, как мотивировать себя.

Есть разные способы самомотивации. К примеру, кому-то подойдет система штрафов и вознаграждений. Так, если отложили несколько раз поход в тренажерный зал, то сразу штраф. Это могут быть или деньги, или какое-то действие, главное - чтобы это было существенное наказание для Вас.

Или наоборот - награждайте себя, если успешно справились с этапом определенной задачи. И награда в таком случае тоже должна быть стоящая.

Можно устраивать соревнования с самим собой, вдохновляться своим достижениями, прежними результатами. Можете просто дать обещание друзьям сделать конкретное дело в срок - это тоже отличный стимул.

Способов мотивации много. Нужно пробовать разные и выбирать те, которые больше всего подходят.

Моя лучшая мотивация - это понимать значимость, важность дела, которым хочу заниматься. Если это спорт, то я должен четко представлять, насколько важно для меня приобрести красивое тело. И если я пропускаю тренировки, значит я все еще недостаточно понимаю важность спорта для себя.

Другой пример – мои друзья. Каждый из них хочет заниматься бизнесом или построить карьеру. И в самом начале обучения почти все жалуются, что двигаться к целям им мешает лень. Но это не лень, а слабая самомотивация. Они просто до конца не понимают, насколько важно для них достижение своей цели, самостоятельно зарабатывать и ни от кого не зависеть. И если постоянно откладывать свои мечты и желания на завтра, не получается мотивировать себя.

Итак, нами было выделено 6 золотых способов самомотивации.

Правило №1. Определение конкретных причин достижения желаемого.

Иными словами, определите, зачем вам нужно достижение именно этой цели? Что вам это даст? Какую пользу, какие выгоды принесет вам ваш результат? Чему вы научитесь? От чего откажитесь?

Конкретизация полученного результата очень важна, так как, если цель долгосрочная, есть большая вероятность снижения мотивации. Вы легко можете забыть о том, зачем вам эта цель и сбиться с намеченного пути. Во избежание подобной ситуации прописывайте вашу цель на бумаге и перечитывайте чаще ваши записи. Такая техника очень мотивирует.

Правило № 2. Постоянно фокусируйтесь на цели.

Думайте о вашей цели чаще. Представляйте, что вы будете чувствовать, слышать, видеть, делать, когда желаемое окажется в ваших руках. В мире, переполненном информацией, очень легко потерять ту важную ниточку, которая связывает вас с вашей целью. Постоянная фокусировка на цели очень важна для самомотивации.

Правило № 3. Съедайте слона по кусочкам.

Каждая великая победа начинается с маленького шага. Проблема многих в том, что они смотрят часто на конечный результат и на то, как много еще надо сделать, чтобы дойти до конца. Именно такой неправильный взгляд является малопродуктивным. Такое положение вещей пугает и большинство людей перестают действовать. Фокусируйте свое внимание на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизится к желаемому. Шаг за шагом вы обязательно придете к намеченной цели. Поселите подобную мысль в своей голове. Это очень мотивирующая привычка.

Правило № 4. Смотрите мотивирующие видео, читайте книги.

Путь достижения цели – это не только череда побед, но и череда поражений. Ошибки очень часто расстраивают и снижают нашу эффективность. Очень важно хотя бы иногда в такие моменты пересматривать мотивирующие ролики, читать подобные книги, статьи, истории из жизни. Искать информацию, которая бы напитывала внутренними ресурсами, пробивала нашу застоявшуюся энергию.

Правило № 5. Перестаньте ожидать.

Перестаньте ожидать, что будет легко или именно так, как вы запланировали. Ожидания, не совпадающие с реальностью – это очень мощная преграда. Когда мы ожидаем и не получаем это, то нам кажется, что все потеряно и целый мир рухнул. Мы способны впадать в обиды, осуждения, самобичевание и это тормозит нас. Научится принимать, все происходящее, как нужное и важное – это и есть одна из формул успеха.

Правило № 6. Хвалите себя чаще.

Мы очень часто используем в общении с самим собой принцип кнута и совсем забываем о пряниках. Подобное поведение может привести к потере контакта с самим собой. На самом деле, это очень пагубно может отразиться на нашем самочувствие и здоровье. Хвалите себя, празднуйте свои, хоть и маленькие, но победы. Дружите с самим собой, ведь именно вы главный инструмент достижения цели и успеха.

Надеюсь, что эти способы самомотивации помогут мне в жизни. Придерживайтесь этих правил, и успех вам обеспечен. Внедряйте, что-то свое, вдохновляйтесь, ищите ресурсы!

Самомотивация - это сила, которая помогает человеку двигаться по выбранному им жизненному пути. Смелость для осуществления задуманного, воля или энтузиазм в достаточной мере есть далеко не у каждого, а вот планы на жизнь строят все.

Лучшая самомотивация способна пробудить человека и кардинально изменить его жизнь. Она наполняет человеческое существование смыслом и помогает двигаться дальше по своему пути, преодолевая препятствия самой разной сложности.

Мотивация и самомотивация

Мотивация – это сила, основанная на глубинном желании, которая заставляет людей стремиться к достижению своих целей.

Замотивировать человека к тем или иным действиям способны самые различные факторы, а самомотивация - это когда человек сам вызывает у себя желание действовать.

Мотивация способна принимать множество различных видов и форм. Она способна быть как позитивной, так и негативной, как проактивной, так и реактивной.

Работа мотивации на практике

Дабы мотивация сработала в реальных условиях, ею необходимо управлять. То есть для начала ее необходимо создать, а после всячески поддерживать и стараться, чтобы она не падала ниже необходимого уровня.

Создать мотивацию возможно следующим образом:

побуждая;
заставляя;
создавая ситуацию.

Помимо всего этого, при управлении мотивацией является необходимым учитывать отличительные черты человека и его качества. Таким образом, для человека, неспособного получать удовольствие от процесса работы, результат будет куда более мотивирующим фактором.

Важно при управлении мотивацией также учитывать, склонен ли человек к частым эмоциональным реакциям или же он в основном привык руководствоваться своим разумом.

Иные двигатели

Многие люди склонны жаловаться на недостаток этой самой мотивации, энергии, воли к жизни. Кому-то порой бывает трудно поднять себя с кровати утром. Иногда в таких ситуациях эффективным решением может оказаться вовсе не мотивация.

Хотя она, безусловно, является одним из наиболее важных поведенческих двигателей, но далеко не единственным. Порой решением вопроса: "Откуда мне взять энергию?" - является не поиск 100 способов самомотивации, а постановка миссии или же выработка привычек, которые отсутствовали у человека ранее.

Иногда вместо того, чтобы искать заветную мотивацию, нужно убрать определенные внутренние барьеры, которые не позволяют двигаться дальше, искоренить жалость к себе. А временами простой отдых является самым действенным решением.

Важность развития навыка

Самомотивация как искусство мотивировать себя имеет неразрывную связь с убеждениями, жизненными стремлениями, желаниями и практически всем, что является важным для отдельного человека. Все это как раз способно подтолкнуть к определенным действиям.

Самомотивация - это то, что порой позволяет добиться результатов, о которых ранее человек мог только мечтать. Наличие навыка мотивировать себя является одним из множества факторов, которые отличают личностей, достигающих успеха от тех, кто просто движется по течению.

Развитие самомотивации необходимо, потому как никто не рождается мотивированным. Замотивированная личность же способна подняться над обстоятельствами, потому как проявляет меньше жалости к себе и, соответственно, способна вставать рано утром и выполнять большее количество дел наиболее эффективным образом.

Фактор времени

Гари Вайнерчук - белорусский иммигрант, ныне бизнесмен, который в Америке достиг невероятного успеха, однажды произнес самые мотивирующие слова в его жизни:

Эти, на первый взгляд, депрессивные мысли подтолкнули его проживать каждый день, словно последний.

Фактор времени создает три формы самомотивации, это:

Низкая. Когда человек попросту предпочитает какое-либо занятие. Эмоций при такой форме недостаточно, чтобы индивид мобилизировал себя "прямо здесь и сейчас".
Средняя. Эта форма возникает, когда появляется важное, но не срочное задание.
Высокая. Тут стимул эмоций находится на таком уровне, когда у индивида практически нет иного выхода, кроме как сделать прямо сейчас.

Можно сделать вывод, что фактор времени оказывает существенное влияние на то, какой приоритет задан тем или иным задачам.

Безостановочное движение вперед

Способы самомотивации в основном состоят в правильном управлении формами "предпочтительно", "важно" и "необходимо прямо сейчас". Мобилизация самого себя становится на оптимальный уровень, когда хотя бы две формы изменяются в "я могу".

Наилучший из всех возможных результатов человек способен показать, когда изменяются все три формы. Такое происходит, как правило, когда занятие человека является делом всей его жизни.

В такой ситуации человек сохраняет свой уровень мотивации даже на исходе сил и при возникновении существенных препятствий.

Иные факторы

Помимо фактора времени, который придает самоактивации различные формы, на ее формирование оказывают значительное влияние:

Внутренние барьеры. Они в большинстве случаев возникают из-за пониженной самооценки.
Индивидуальные особенности. Например, существуют люди, которые от природы имеют повышенные запасы энергии, при этом у них может страдать организация.
Общее развитие. Те индивиды, амбиции которых способны не входить в конфликт с ленью, зачастую легко находят самые разные оправдания своим провалам.
Возраст. У детей и стариков обычно возникает намного больше трудностей с самоактивацией и использованием методов самомотивации.

В процессе работы над поставленными задачами этот навык играет одну из ключевых ролей. Для того чтобы его развить, были выработаны упражнения на самомотивацию.

Практическая психология в данном случае не предполагает использование каких-либо сложных техник. Упражнения, которые позволят ощутить прилив энергии, являются довольно простыми.

Постановка целей и визуализация

Дабы не тратить свои драгоценные силы на все подряд, очень важно отметить для себя жизненные цели. Таким образом, всякие мелочи, не имеющие значения, перестанут беспокоить, энергии будет оставаться больше и тратить ее вы будете на то, что действительно имеет для вас значение.

А для большего эффекта будет полезно рассказать о своих планах на жизнь тем, кто сможет вас понять. Это позволит визуализировать свои самые важные цели, что окажет положительное влияние на целеустремленность и принесет некоторое удовлетворение.

Незаменимым орудием личного роста является журнал, в который вы будете заносить каждую личную победу. В такой журнал помимо отметок об успехах полезно добавлять умные изречения из самых разных источников, которые будут давать дополнительную мотивацию.

Вдохновляющие цитаты можно почерпнуть из биографий людей, которые уже достигли желаемого успеха. В трудный час такой дневник будет способен напомнить вам о том, на что вы способны и чего уже удалось достигнуть, тем самым вдохновляя вас на дальнейшие свершения.

Откажитесь от рутины

Проведите тщательный анализ того, какие действия вы выполняете на ежедневной основе. Велика вероятность того, что существенная их часть не приносит того результата, который вы планировали получить, а вместо этого лишь отнимает драгоценные силы.

Совершенно спокойно вы можете отпустить вещи, которые уже приелись и вовсе не нужны. Оставьте энергию на свершения, которые окажут реальное воздействие на вашу жизнь.

Будет полезно сделать себе небольшое окружение из аксессуаров, создающих атмосферу уюта и комфорта. Они помогут при адаптации к переменам.

Накапливайте эндорфины

Гормон под названием "эндорфин" многие считают своего рода наркотиком, так как с выбросом этого гормона в организме приходит блаженство. К такому выбросу может привести физическая активность. Подойдет легкая прогулка, небольшая пробежка или даже самая обыкновенная зарядка.

При этом временами расслабляться просто необходимо для восполнения запаса сил. Комедии, забавные истории, шутки и анекдоты снимут напряжение и позволят отбросить лишнюю серьезность. Юмор является одним из лучших лекарств от возникшего стресса.

Не стоит брать на себя непосильную ношу, пытаясь без остановок выполнить кучу самых разных задач. Переутомление способно разрушить вашу самомотивацию и привести к серьезному истощению.

Вместо того, чтобы пытаться выполнить все и сразу, разумно будет между задачами прерываться на некоторое время для восстановления сил. Попытки выполнить сразу что-то огромное грозят снижением качества и лишними нервами.

Поражения и личный круг

Одними из мощнейших инструментов самомотивации являются поражения. Если на них не зацикливаться и смело через них перешагивать, они избавят вас от комплексов и страхов.

Каждое поражение, которое вас не сломает, обязательно сделает вас сильнее, важно только не останавливаться.

Не стоит также взваливать на себя груз чужих проблем, так как у вас уже есть свои. Тем же, кто хочет переложить на вас выполнение своих задач, не бойтесь отказать, потому как вы рискуете взвалить на себя непосильную ношу.

Будьте предельно внимательны с теми, кого вы допускаете в свою жизнь, в свой личный круг. Существуют люди, которых принято называть энергетическими вампирами за их способность высасывать из вас энергию своим отношением к жизни. Таких людей стоит избегать.

Вам куда больше подойдут оптимистичные люди, которые замотивированы не меньше вашего. Такие люди, которые действительно смогут помочь вам в трудную минуту.

Самомотивация в менеджменте

Одним из наиболее заметных показателей того, насколько успешно руководство в организации, является способность сотрудников обходиться без "пинка" от начальства в не самых простых условиях, то есть их самомотивация.

Зачастую для наиболее эффективных сотрудников главной движущей силой является реализация самих себя внутри компании с учетом собственных приоритетов в жизни. Для руководителя управление таким сотрудником имеет две стороны медали. С одной, это вполне удобно для него, так как не требуется значительных усилий для того, чтобы замотивировать сотрудника.

С другой же стороны, такими сотрудниками становится трудно управлять, когда они теряют интерес к процессам, с которыми имеют дело. А когда возможность реализовать себя внутри компании отпадает, такие сотрудники без колебаний увольняются.

Существуют определенные приемы, которые способны помочь развитию самомотивации у сотрудников. Одним из них является рефрейминг.

Использование рефрейминга

Особое упражнение, позволяющее увидеть что-либо под иным углом, который ранее был недоступен восприятию, называется рефреймингом. В качестве примера можно привести ситуацию со стаканом с водой, который для человека с пессимистичным настроем видится наполовину пустым, а для оптимиста - наполовину полным.

Имея представление об установке человека (оптимистичной или пессимистичной), более чем вероятно предсказать его действия в той или иной ситуации. В то время как оптимист стремится к чему-либо, привычным действием пессимиста является избегание.

Руководители способны оказывать влияние на то, чтобы у их сотрудника сформировалось более позитивное восприятие окружающей реальности, а также поспособствовать развитию навыка понимания иной стороны происходящего. И все это достигается при помощи рефрейминга, построение которого осуществляется по следующим принципам:

Построение более оптимистичных трактовок происходящего в то время, как невооруженным взглядом видна только негативная сторона.
Нахождение личных преимуществ для отдельного человека в сложившейся ситуации.
Создание выгодных сравнений.
Игра на контрастах.

При всех этих принципах использование рефрейминга не допускает лжи или подмены фактов. Все характеристики иной стороны происходящего должны на самом деле иметь место в действительности.

Хотя некоторые руководители и предпочитают проводить обучающие тренинги для своих сотрудников по типу "33 способа самомотивации", порой имеет смысл просто продемонстрировать рефрейминг своим подчиненным и показать всю его полезность в отношении самомотивации, потому как этот прием уже не раз доказывал свою эффективность.

Читайте также: