Реферат стресс психофизиология стресса
Обновлено: 04.07.2024
органических. Одно из его последних определений стресса таково:
AA В настоящее время термин стресс используется для обозначения целого
AA- сильное, неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм
AA- сильная, неблагоприятная для организма физиологическая или
AA- сильные, как благоприятные, так и неблагоприятные для организма
AA- неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических
реакций организма при сильных, экстремальных воздействиях на него,
вызывающих интенсивные проявления адаптационной активности;
AA- неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических
реакций организма, возникающие при любых реакциях организма.
AA Таким образом, в целом стресс представляет собой неспецифический
компонент адаптации, играющий мобилизующую роль и обусловливающий
привлечение энергетических и пластических ресурсов для адаптационной
Стресс сегодня знаком почти каждому: от школьника, служащего,
домохозяйки, строительного рабочего и продавца вплоть до самого высокого
Причины того или иного настроения не всегда ясны пере живающему
его человеку. Так, дурное настроение может быть связано с невыполненным
обещанием, не написанным, хотя и обещанным письмом, незаконченным
делом. Хотя человек может не осознавать этого и говорить, что у него
человека, поэтому важно уметь разбираться в своих настроениях, чтобы по
возможности устранять объективные причины подобных состояний.
психологическим характеристикам к аффекту, но по длительности
протекания приближаю щуюся к настроениям, представля ют стрессовые
состояния (от англ. слова stress - давление, напряжение), или эмоциональный
Эмоциональный стресс является комплексным процессом,
включающим физиологические и психологические компоненты.
Стрессорами могут быть как неожиданные, неблагоприятные воздействия
(опасность, боль, страх, угроза, холод, унижение, перегрузки), так и сложные
ситуации: необходимость быстро принять ответственное решение, резко
изменить стратегию поведения, сделать неожиданный выбор, ответить
При физиологическом стрессе организм человека не только отвечает
защитной реакцией (изменением адаптивной активности), но и дает
комплексную обобщенную реакцию, часто мало зависящую от специфики
воздействующего раздражителя. При этом значимой оказывается не столько
интенсивность стрессора, сколько его личностная значимость для человека.
Действие стресса может быть усиливающимся или ослабляющимся,
положительным или отрицательным, последний встречается чаще. Стресс
может дать улучшение ряда психологических и физиологических
показателей: интенсифицировать соматические возможности человека,
улучшить его познавательные процессы (внимание, память, мышление),
повысить мотивацию, резко изм енить психологические установки. Он м ожет
сопровождать восторгом и эйфорией процесс выполнения необходимого
задания, способствовать концентрации сил на решении поставленных задач.
Создатель теории стресса Г. Селье определяет его как совокупность
стереотипных, филогенетических запрограммированных неспецифических
реакций организма, которые подготавливают его к ф изической активности,
т.е. к сопротивлению, борьбе, бегству. Стресс обеспечивает человеку условия
наибольшего благоприятствования в борьбе с опасностью.
Стрессорами могут быть не только сильные реально действующие
раздражители, но и представляемые, воображаемые, напоминающие о горе,
угрозе, страхе, страсти, а также другие эмоциональные состояния. Стресс как
бы перераспределяет и усиливает физические и психические резервы
человека. Однако различные перенапряжения не проходят для человека
бесследно: снижаются адаптационные резервы, возникает опасность
появления ряда заболеваний. Вслед за стрессом возникает общее чувство
Обычно в стрессе выделяют три фазы: реакция тревоги, фаза
стабилизации и фаза истощения. На первой фазе организм функционирует с
большим напряжением. К концу этой фазы повышается работоспособность и
устойчивость по отношению к конкретному травмирующему стрессору. На
второй фазе все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе,
стабилизируются и закрепляются на новом уровне. Организм начинает
работать в относительно нормальном режиме. Но если стресс долго
продолжается, то в связи с ограниченностью резервов организма, третья ф аза
- истощение - становится неизбежной. Последняя фаза м ожет и не наступить,
Читайте также: