Реферат по каратэ киокушинкай

Обновлено: 05.07.2024

Киокушин – это, прежде всего, предельная эффективность боевого тренинга, постоянная психологическая и физическая готовность к схватке, максимальный реализм поединков, приоритет практики перед теорией.

Внешне техника Киокусинкай больше всего похожа на технику Годзю-Рю, огромное внимание уделяется физической подготовке и развитию пробивной силы. Процесс обучения весьма продолжителен, и в нем можно выделить несколько важнейших этапов:

Поединки проводятся с полным контактом, без использования защитного снаряжения, что позволяет не только оценить технический уровень каратэка, но и его способность противостоять реальным ударам противника, вести бой в состоянии психологического и физического давления. Удары руками в голову и шею запрещены, как и удары в спину. Методы обучения отличает большая суровость и почти воинская дисциплина.

Сильнейшее карате продемонстрировало свою реальную мощь прежде всего на спортивных татами, а чемпионаты мира по Кёкусинкай претендовали на статус Олимпийских игр в карате . Развитие стиля Кёкусинкай во многих странах оказалось связано со спортивными организациями и олимпийским движением, спортивными единоборствами и далёкими от воспитания воинов методиками спортивной подготовки.

За полвека существования карате Кёкусинкай оно прочно утвердилось среди спортивных единоборств, закономерно изменив и целеполагание, и ориентацию, и систему подготовки бойцов. Следствием этих изменений явились стремительное развитие этого вида спорта и впечатляющие спортивные достижения.

2. История карате

Стиль создан корейцем японского происхождения Оямой Масутацу, после II мировой войны, на основе различных стилей японского каратэ, прежде всего Годзю-Рю, Сетокан, и корейских систем рукопашного боя. Мастер Ояма, чьи заслуги реформатора признают все, даже недруги и завистники, сыграл огромную роль в деле возвращения каратз-до истинного духа Будо.

В 1953 году Ояма открыл собственное додзе, называемое Ояма Додзе , в Токио, но продолжил путешествовать по Японии и миру, демонстрируя боевые искусства, включая бои и убийства живых быков голыми руками. Его додзе изначально находилось на пустыре, но со временем, в 1956 году переехало в помещение балетной школы. Техника Оямы, вскоре приобрёла славу жесткого, интенсивного, ударного, но практического стиля, который в итоге получил название Киокушин на торжественной церемонии в 1957 году. Он также заработал репутацию грубого , так как часто ученики получали травмы в ходе тренировок. Вместе с ростом репутации додзе росло и количество учеников, приезжающих поездами из разных уголков Японии и мира. Многие из сегодняшних руководителей различных Киокушин-организаций начинали тренировки в этом стиле именно в то время. В 1964 году Ояма переместил додзе в здание, которое и до сих пор служит домом для Киокушина и мировой штаб-квартирой. В связи с этим он формально основал Международную Организацию Киокушинкайкан Карате (International Karate Organization Kyokushin kaikan, чаще называемую IKO или IKOK) , что бы объединить под одним началом множество школ, начавших преподавать стиль Киокушин. В том же году его додзе был брошен вызов из Тайланда от МуайТай (Тайский бокс). Ояма, веря что ни один другой стиль не сравнится с его собственным, отправил трёх студентов (Kenji Kurosaki, Tadashi Nakamura, Noboru Ōsawa) в Тайланд, где они победили в 2-х из 3-х состоявшихся поединков, что утвердило репутацию его стиля карате.

Члены додзе Оямы серьезно подходили к изучению боевых приемов, видя в этом прежде всего искусство ведения боя. Небольшие ограничения были введены при проведении кумитэ – удары в голову наносились открытой ладонью или костяшками кулака, обернутыми полотенцем. Захваты, броски, и удары в пах были обычным явлением. Раунды кумитэ продолжались до объявления полного поражения. Травмы были обычным явлением, и отсев учеников был очень высок (более чем 90 %). Ученики не имели никаких снисхождений независимо от их официального должностного статуса, каждый получали то, что он заслужил. Так рождалась школа Оямы!

После официального создания Киокушинкай, Ояма задал курс на популяризацию и расширение. Ояма и его единомышленники, отобранные из инструкторов, показали замечательные способности в популяризации стиля и привлечения новых членов сообщества. Ояма лично выбирал инструктора для открытия нового додзе в другом городе Японии, инструктор добирался до назначенного города, попутно демонстрируя свои умения карате в публичных местах, таких как гражданские спортзалы, местные полицейские спортзалы (где практиковались в дзюдо многие ученики), местные парки и демонстрации боевых искусств на местных фестивалях и школьных мероприятиях. Таким образом тренер в скором времени получал учеников для своего нового додзе. После этого по близлежащим районам распространялись известия о новом додзе, пока не набиралось ядро учеников. Ояма так же отправлял инструкторов в другие страны, такие как США, Голландия, Великобритания, Австралия и Бразилия, для распространения Киокушин таким же образом. Ояма так же пропагандировал Киокушин путем проведения ежегодного Всеяпонского Полноконтактного Открытого Чемпионата по Карате и Мирового Открытого Полноконтактного Чемпионата по Карате, проводящегося каждые четыре года, в которых мог принять участие любой желающий, не зависимо от стиля.

В начале 60-х годов, когда происходило становление стиля, Ояма и его ученики делом доказывали свою приверженность идеалам истинного Будо: яростные спарринговые марафоны, поединки с представителями различных видов единоборств, невероятные, стоящие на грани возможного, трюки, поединки с животными.

После смерти Оямы в 1994 году на роль его преемников в руководстве Киокушин карате стали претендовать несколько человек. Это привело к расколу Киокусин. В данный момент в Японии существует три совершенно независимых организации, которые называются IKO, проводят свои чемпионаты Мира и Японии и имеют представительства по всему миру.

3. Система степеней

Как в большинстве воинских искусств Японии, в Кёкусинкай различают ученические (кю) и мастерские (даны) степени. В Кёкусинкай десять кю (10-й кю является самым младшим, 1-й – старшим) и десять данов (1-й дан – младший, 10-й – старший). Каждой степени соответствует пояс определённого цвета с одной или несколькими поперечными полосками (либо без таковых), нашитыми на правый конец пояса. Традиционно, данам соответствует чёрный пояс. На чёрный пояс нашиваются жёлтые (золотые) полоски, число которых соответствует дану (с первого по девятый). Десятому дану соответствует красный пояс.

Система цветности ученических поясов (кю) значительно отличается от системы цветности поясов в других боевых искусствах и имеет более глубокое значение, чем простой переход от светлого цвета к более тёмному при увеличении степени. Цвета ученических поясов объединены в пять групп, имеющих один цвет, причём на пояс, соответствующий более старшему кю, нашивается полоска цвета более старшей группы (исключение – пояс 1-го кю имеет жёлтую полоску, хотя иногда можно увидеть и чёрную). Ниже приводится система цветности ученических поясов с описанием смысла цвета.

Цвет поясов, соответствующих 10 и 9 кю в различных организациях может быть разным. В организациях, преимущественно развившихся из IKO он оранженвый, в организациях, преимущественно развившихся из IFK – белый.

4. Экзамены

Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание базовой техники, ката, упражнения на силу и выносливость, кумитэ, тамэсивари. В устной форме может спрашиваться знание теории и философии карате. Для сдачи экзамена на ту или иную степень претендент обязан выполнить также и требования на все предыдущие степени. Так, претенденту на 6-й кю нужно продемонстрировать знание техники, ката и теории с 10-го по 6-й кю. Претендент, успешно сдавший все тесты, получает сертификат с указанием защищённой степени, запись в будо-паспорте и право носить пояс соответствующего цвета.

Существуют минимальные временны́е интервалы между экзаменами, различающиеся в разных федерациях. Для получения старших степеней эти интервалы больше, чем для получения младших. Как правило, на младшие ученические степени допускается проводить экзамены каждые три месяца, а для сдачи экзамена на третий дан (в федерации IFK) должно пройти не менее полутора-двух лет после получения второго дана. За один экзамен возможно присвоение лишь одной степени, причём степени присваиваются в строгой последовательности, пропуск той или иной степени не допускается. Лишь только ученикам, отлично сдавшим экзамен на 10-й кю может быть позволена сдача экзамена на 9-й кю в тот же день.

В разных федерациях и школах Кёкусинкай экзаменационные требования на различные степени различаются, часто – значительно, поэтому степени, присвоенные в одной федерации, могут не признаваться в других федерациях. Ученические и мастерские степени присваиваются пожизненно. Лишение степени может быть связано лишь с тяжёлым дисциплинарным проступком.

Одним из высших достижений и самым сложным экзаменом в Кёкусинкай считается прохождение теста 100 боёв – хякунин-кумитэ.

5. Личные достижения

На момент написания статьи опыт моих занятий карате был менее года, однако данный вид спорта быстро стал частью моей жизни. Тренировки проходят трижды в неделю по два часа и состоят из разминки, изучения техники или спарингов (кумитэ) и, обязательно, физической кодготовки. Физ. подготовка в карате играет очень большую роль, поэтому нередко мы с друзьями собираемся для занятий в тренажерном зале.

Конечно, в любом боевом искусстве бои являются центральным звеном. Киокушинкай очень жесткий вид каратэ, стиль для настоящих мужчин. Здесь нужно выдерджать массу ударов и самому нанести максимально быстрый и точный удар, который принесет вазари или ипон. Мои первые соревнования – Открытое первенство Донецкой области Надежды Киокушин стали для меня самым настоящим испытанием как физическим, так и психологическим. Однако полученные знания и подготовка позволили мне одолеть всех соперников и занять 1 место в возрастной группе 18+ абсолютной весовой категории.

Занятия карате придало уверенность в собственных силах, закалило тело и дух, позволило улучшить физические кондиции и выносливость, мне удалось детально рассмотреть и обучиться основным аспектам боя.

Осу, всем начинающим!

6. Список источников

Дополнительные материалы

В работе Пищура Кирилла исследуется история развития Киокушинкай каратэ от истоков и до наших дней. Автор, пользуясь различными источниками, пытается выяснить, в чём заключается сущность каратэ.

В работе рассказывается об основателе Киокушинкай каратэ, его жизненном пути, о его роли в развитии этого вида спорта; сообщается, какова структура организации, а также ритуалы и символы каратистов. Также в работе сообщается о становлении данного вида спорта в Амурской области и нашем городе.

Кирилл установил, что сущность Киокушинкай каратэ заключается в единстве физического и духовного начал.

Автор использовал различные источники: материалы интернета, дисков Амурской организации Киокушинкай каратэ.

Изученный материал был проанализирован, исследование завершается краткими выводами. Кирилл с мамой взяли интервью у своего тренера, который подтвердил сделанные выводы.

Работа рассчитана на широкий круг читателей. Знакомство с материалами исследования будет интересным и полезным для обучающихся. Возможно, знания, полученные из исследовательской работы, кому-то помогут определиться с выбором направления в спорте.

Вложение	Размер
pishchur_k.v.docx	59.3 КБ
prilozheniya.docx	1.24 МБ

Предварительный просмотр:

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1

ул. Ленина, 161, г. Зея, Амурская область, 676246, тел/факс (41-658) 2 46 64

Ружицкая Вера Владимировна,

учитель начальных классов

г. Обнинск, 2013/2014 учебный год

2. История основания и развития каратэ Киокушинкай

2.1 Биография Масутацу Оямы

2.2 Каратэ Киокушинкай в России

3. Составляющие каратэ Киокушинкай

3.1 Каратэ как спорт (физическая составляющая)

3.2 Философия каратэ (духовная составляющая)

4. Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай

4.2 Этикет Додзё

4.3 Форма одежды и система степеней

4.4 Вредные привычки – враги каратиста

5. Каратэ Киокушинкай в городе Зея

Список литературных и других источников

Данная тема пришла мне в голову не случайно. В конце 2012 года я узнал о том, что идет набор в секцию каратэ, и мы с одноклассниками решили попробовать себя в этом виде спорта. Вот уже второй год я посещаю каратэ и не жалею об этом. И не удивительно, что мне захотелось всем рассказать о том, чем я занимаюсь.

Цель: выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай

Объект исследования: каратэ Киокушинкай

Предмет исследования: сущность каратэ Киокушинкай

Изучить литературу о каратэ Киокушинкай
Выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай
Сделать выводы

1. Наверное, сущность каратэ Киокушинкай состоит в том, что это вид спорта, основанный на ударах руками и ногами

2. Возможно, каратэ Киокушинкай имеет в своей основе духовное начало

Изучение научно-популярной литературы
Поиск информации в сети Интернет
Беседа со специалистом
Интервью

Мы нашли информацию в научно-популярных книгах, журналах, сети Интернет, на СD-дисках. Помощь оказали тренеры по каратэ Муртазаев Юсуф Гаджиевич и Колосов Дмитрий Витальевич, которые предоставили нам материал по теме и ответили на наши вопросы.

Занимаясь каратэ, человек учится технике нанесения ударов, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, но самое важное – у него формируется особый образ жизни. Пытаясь увидеть взаимосвязь во всём, он стремится достичь гармонии.

2. История основания и развития каратэ Киокушинкай

2.1 Биография Масутацу Оямы

Каратэ Киокушинкай является молодым стилем каратэ. Киокушинкай основал в 50-х годах ХХ века мастер каратэ Масутацу Ояма, кореец по национальности (Приложение 1).

Масутацу поехал на гору Минобу, где уединился от всего мира и начал суровые тренировки. Среди взятых с собой вещей была копия книги. После 14 месяцев Ояма закончил свое уединение из-за материальных трудностей.

В 1947 году М. Ояма выиграл Первый Национальный Все японский турнир по каратэ. Но он чувствовал пустоту из-за того, что не провел должное время в уединении. И тогда Ояма решил полностью посвятить свою жизнь каратэ. В 1948 году он поднимается на гору Кийозуми. Теперь его тренировки стали еще более напряженными – 12 часов в день. Одновременно Масутацу изучал научные труды классиков Боевых искусств и философию. После ________________

3 Даны – степени освоения каратэ

18 месяцев он завершил свое уединение, будучи уверенным в себе и способным полностью себя контролировать.

Вскоре был снят документальный фильм о первой в мире корриде, где тореадор выступал совершенно безоружным. Реклама сделала свое дело, и перед отважным каратистом открылись широкие горизонты всемирного успеха.

В 1952 году Ояма отправился в США, где показывал настоящие чудеса: колол огромные булыжники, сносил горлышки бутылкам (при этом они не падали), бил себя молотком по костяшкам пальцев, пробивал руками и ногами толстенные доски и лежащие друг на друге 3-4 кирпича.

В 1953 году Масутацу Ояма открыл свой первый Додзё (зал) в городе Токио, который к 1957 году насчитывал 700 членов. Они серьезно подходили к изучению боевых приемов, видя в этом, прежде всего, искусство ведения боя.

Мастер приступил к созданию школы каратэ - Киокушинкай.

Главное в системе Оямы не сухая теория, не разучивание ката 3 , а практическая отдача, максимальная эффективность. Он сам тренировал спортсменов, путешествовал по всему миру с лекциями и показательными выступлениями. Он написал немало книг, брошюр, технических пособий и разработок. По его заказу снято много рекламных фильмов. Но самое главное – его питомцы побеждают на чемпионатах. Школа Киокушинкай не входит во Всеяпонскую Федерацию каратэ-до, противопоставив ей свою Всемирную Федерацию.

26 апреля 1994 года в 70-летнем возрасте основатель каратэ Киокушинкай Масутацу Ояма умер от рака легких, хотя не был курящим человеком [ 2 ] .

2.2 Каратэ Киокушинкай в России

У истоков каратэ Киокушинкай в бывшем Советском Союзе стоял А.И. Танюшкин. Первая секция Киокушинкай была открыта в Москве в 1973 г.

В 1989 году появилась Федерация Киокушинкай СССР, представители каратэ Киокушинкай появились во всех крупных регионах нашей страны. В результате нежелания А. Танюшкина считаться с растущим мастерством регионов, руководители региональных отделений Киокушинкай самостоятельно вышли на Масутацу Ояму. С 1991 года центр развития Киокушинкай каратэ переместился на Восток России в Хабаровский регион, где под руководством Евгения Исакова начал формироваться истинный Киокушин, пришедший к нам непосредственно из Японии от самого Оямы.

После смерти Мас Оямы в Японии произошло разделение Международной организации каратэ (IKO) на два лагеря – Нишиды и Мацуи, в результате чего во всем мире руководители регионов самостоятельно приняли решение, в какой из организаций им быть.

Россию также не миновала эта участь. В настоящий момент в России существует четыре организации, считающие себя продолжателями традиций Киокушинкай каратэ. По каждому из направлений Киокушинкай каратэ в настоящий момент проводятся свои турниры всех уровней вплоть до чемпионатов мира.

3. Составляющие каратэ Киокушинкай

3.1 Каратэ как спорт (физическая составляющая)

Занятия спортом – это, прежде всего, упорный труд. Каратэ Киокушинкай не исключение, это один из самых трудоемких, связанных с большим напряжением, видов спорта.

Стиль Киокушинкай атлетический, силовой, динамичный, наступательный. Полное постижение смысла каратэ Киокушинкай требует упорных практических тренировок, что развивает организованность, целеустремленность, самодисциплину, силу воли и другие качества характера спортсмена.

3 Ка́та — формализованная последовательность движений, связанных принципами с воображаемым противником или группой противников.

3.2 Философия каратэ (духовная составляющая)

Каратэ формирует характер, человек становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности.

4. Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай

Додзекун – это главный свод правил каратиста, его клятва. Клятва Додзекун написана Масутацу Оямой и Эиджи Йошикавой. Додзекун обычно произносится в конце тренировки, когда спортсмены и инструкторы выравнены в линию и сидят в позе Сейдза.

5 Икэда Хосю (р. 18 марта 1942 ) — основатель стиля Дзёсинмон Сёрин-рю каратэ-до

стержень. Умение противостоять слабостям. За счет тренировки тела крепчает дух и сердце. Важно уметь преодолевать трудности не только на тренировке, но и в жизни.

Четвертый пункт о соблюдении этикета, как на тренировках, так и в повседневной жизни. Нужно быть вежливым, тактичным, не использовать нецензурные выражения в своей речи.

Шестой пункт о стремлении к мудрости, которую помогает орести духовная сила, без этого боевое искусство как путь теряет смысл. В каратэ участие в соревнованиях способствует приобретению опыта, а победа или проигрыш при анализе - приобретению мудрости.

4.2 Этикет Додзё

Во всех школах принят этикет Додзё (нормы поведения в зале), который регулирует поведение в стенах школы и нарушение которого карается разжалованием и изгнанием из школы. Чаще всего в Додзё напротив татами находится святыня школы с изображением основателя, которым согласно этикету производится поклон в начале и конце занятия (Приложение 8) [ 5 ] .

4.3 Форма одежды и система степеней в каратэ

Как в большинстве воинских искусств Японии, в Киокушинкай различают ученические ( КЮ ) и мастерские ( ДАН ) степени. В Киокушинкай десять Кю (10-й Кю является самым младшим, 1-й — старшим) и десять Данов (1-й Дан — младший, 10-й — старший). Каждой степени соответствует пояс определённого цвета с одной или несколькими поперечными полосками (либо без таковых), нашитыми на правый конец пояса. Традиционно Данам соответствует чёрный пояс. На чёрный пояс нашиваются жёлтые (золотые) полоски, число которых соответствует Дану (с первого по девятый). Десятому Дану соответствует красный пояс. Система цветности ученических поясов (Кю) значительно отличается от системы цветности поясов в других боевых искусствах и имеет более глубокое значение, чем простой переход от светлого цвета к более тёмному при увеличении степени. Цвета ученических поясов объединены в пять групп, причём на пояс, соответствующий более старшему Кю, нашивается полоска цвета более старшей группы (Приложение 10).

Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание базовой техники, упражнения на силу и выносливость. В устной форме может спрашиваться знание теории и философии каратэ. Успешно сдавшие все тесты, получают сертификат с указанием защищённой степени, запись в будо-паспорте и право носить пояс соответствующего цвета.

На младшие ученические степени допускается проводить экзамены каждые три месяца, а для сдачи экзамена на третий дан должно пройти не менее полутора-двух лет после получения второго Дана. За один экзамен возможно присвоение лишь одной степени, причём степени присваиваются в строгой последовательности, пропуск той или иной степени не допускается. Лишь только ученикам, отлично сдавшим экзамен на 10-й Кю, может быть позволена сдача экзамена на 9-й Кю в тот же день. Ученические и мастерские степени присваиваются пожизненно. Лишение степени может быть связано лишь с тяжёлым дисциплинарным проступком.

Одним из высших достижений и самым сложным экзаменом в Киокушинкай считается прохождение теста 100 боёв (непрерывное проведение ста боев с постоянно меняющимися противниками). Единственным россиянином, прошедшим этот тест, является Артур Оганесян (приложение 11).

4.4 Вредные привычки – враги каратиста

Для того чтобы пройти через испытания тренировок и добиться поставленной цели, спортсмену нужно крепкое здоровье, на что посягает табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков. Спортсмен, который не смог свои вредные привычки, не сумеет победить и соперника. Целеустремленность, воля, постоянные тренировки дают возможность сделать в спорте шаг вперед. А вредные привычки отбросят на два шага назад и могут перечеркнуть всю жизнь. Сочетание тяжелых тренировок с курением и выпивкой только подорвут здоровье. Поэтому исключение вредных привычек обязательно для любого уважающего себя каратиста.

5. Каратэ Киокушинкай в городе Зея

Зейское отделение Амурской региональной организации Киокушинкай каратэ (АРОКК) – одно из старейших в организации. В конце августа 1993 года в город Зея с показательными выступлениями по каратэ приехали Анатолий Фесенко (Приложение 12) (генеральный директор АРККК) [ 10 ] и Сергей Павлюк. Ребятам нашего города понравился этот вид боевого искусства, и с тех пор каратэ Киокушинкай в Зее начало набирать обороты. Первым тренером зейских ребят был Мурат…., который уехал в Армению, оставив после себя Вышлова Виталия.

В 1997 году в Зею приехал еще один тренер – Поворотницев Александр, который занимался тренерской деятельностью до 2010 года.

В настоящее время в нашем городе три тренера-преподавателя: Колосов Дмитрий (черный пояс,1 Дан) – руководитель отделения Амурской региональной корпорации Киокушинкай каратэ, Денис Растворцев (коричневый пояс, 1 Кю) и Муртазаев Юсуф (коричневый пояс, 1 Кю).

Зейские каратисты – постоянные участники соревнований как городского, так и областного уровня. Наши спортсмены выезжают на соревнования в г. Благовещенск, Углегорск, Белогорск (Приложение 16), Свободный, п. Новокиевский Увал, Екатеринославка и др. В копилке зейских ребят множество медалей всех достоинств, кубков, грамот, памятных призов, что дает огромный стимул двигаться вперед и только к победе (Приложение 17).

На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же киокушинкай. И дело не только в быках, которых убивал с одного удара основатель стиля — Масутацу Ояма и его крепких кулаках. Ояме удалось создать организацию, в которую собрались все каратисты, которые хотели драться, но им этого не давали это реализовать в их школах в полной мере, т. к. до киокушинкай каратэ в Японии был скорее не спортом, а стилем жизни, где не придавалось особого значения спортивным результатам.

Этим видом спорта я занимаюсь недавно и мне очень нравятся эти занятия. В будущем мене хочется служить в рядах вооруженных сил РФ, а для этого необходимо владеть боевыми искусствами. Карате помогает вырабатывать силу, ловкость, координацию движений, целеустремленность, терпимость, упорство, волю, силу характера и т. д.

• Выявления влияние карате, как вида спорта, на дошкольника.

1. Изучить историю появления карате.

2. Изучить плюсы и минусы карате.

3. Сделать вывод по результатам работы.

Карате Кёкусинкай — чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумите) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Полноконтактные бои, насыщенные высокими ударами ногами и мощными ударами руками, неизменно привлекают на соревнования по карате Кёкусинкай большое число зрителей

В начале и конце занятия, при входе в додзё и выходе из него, а также перед каждым кумите выполняются ритуальные поклоны, выражающие уважение к учителю, ученикам, тренировочному залу и символам Кёкусинкай.

Как в большинстве воинских искусств Японии, в Кёкусинкай различают ученические (кю) и мастерские (даны) степени. В Кёкусинкай десять кю (10-й кю является самым младшим, 1-й — старшим) и десять данов (1-й дан — младший, 10-й — старший). Каждой степени соответствует пояс определённого цвета с одной или несколькими поперечными полосками (либо без таковых, нашитыми на правый конец пояса. Традиционно, данам соответствует чёрный пояс. На чёрный пояс нашиваются жёлтые (золотые) полоски, число которых соответствует дану (с первого по девятый). Десятому дану соответствует красный пояс.

10 кю (белый или оранжевый пояс) чистота и незнание

9 кю (белый или оранжевый пояс с голубой полоской)

8 кю (голубой пояс) цвет неба при восходе Солнца

7 кю (голубой пояс с жёлтой полоской)

6 кю (жёлтый пояс) восход Солнца

5 кю (жёлтый пояс с зелёной полоской)

4 кю (зелёный пояс) распустившийся цветок

3 кю (зелёный пояс с коричневой полоской)

2 кю (коричневый пояс) зрелость

1 кю (коричневый пояс с золотой полоской)

1—9 дан (чёрный пояс) мудрость

10 дан (красный пояс)

Для сдачи экзамена на ту или иную степень претендент обязан выполнить также и требования на все предыдущие степени.

Несмотря на определенную долю жесткости, данный стиль каратэ обладает преимуществами, благодаря которым он сохраняет свою популярность такое продолжительное время.

В результате исследования влияние киокусинкай карате, как вида спорта, на дошкольника, мы выявили очень много плюсов:

Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует такие благие цели как уважение к своему сопернику, к старшим, пропагандирует принцип ненападения и неприменения силы, если только вашей жизни и жизни ваших близких не угрожает опасность. В киокушинкай каратэ очень важное место отводится дисциплине, которая поможет ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами.

Каратэ даёт отличную технику ударов ногами. Причём такую, что каратисты успешно выступают в любых ударных видах спорта и зачастую превосходят своих соперников, которые имеют базу кик-боксинга, муай-тай и таэквондо. Достаточно нескольких лет интенсивных занятий киокусинкай для того, чтобы приобрети и сохранить на всю оставшуюся жизнь технику ударов ногами в движении.

• Эффективные технические комбинации

Однако самое большое преимущество каратэ киокусинкай – это потрясающая комбинаторика работы рук и ног, конечно же при условии хорошего тренинга.

Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ киокусинкай – это еще и безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносливость, скорость движения, реакции. Кроме того, в обучение входит еще навыки разбивания твердых предметов, чаще всего досок.

Во время поединка большая часть всех ударов приходится на различные открытые участки тела. Такая регулярная набивка тела не проходит бесследно, поэтому каратисты имеют очень крепкое тело, способное принимать удары любой силы.

Как и любая сторона медали, каратэ киокусинкай имеет не только плюсы, но и минусы по отношению к другим единоборствам.

Редкие травмы Платная основа

Спортсмены периодически подвержены получению небольших травм, чаще всего это ссадины и синяки на теле Занятия каратэ в нашей стране являются платными, т. к. не поддерживаются государством и не входят в перечень ДЮСШ.

Очень многие спортсмены выбрали для себя именно киокусинкай. Он хорош философией, с помощью которой вырастают достойные люди и системой тренировок, в результате которой появляются крепкие бойцы. Плюсы этого вида спорта явно перевешивают незначительные минусы.

Не смотря на это, мне очень нравиться заниматься киокусинкай карате. Три раза в неделю я посещаю тренировки. И спустя два с половиной месяца я сдал на первый оранжевый пояс (10КЮ)

Я считаю, что заниматься спортом – это значит быть здоровым и телом и духом.

1. Ояма М. Это каратэ. — М. : ФАИР-ПРЕСС, 2002. — ISBN 5-8183-0166-4.

2. Мисак Арцрунович Мисакян. Каратэ Киокушинкай : Самоучитель. — М. : ФАИР-ПРЕСС, 2002. — ISBN 5-8183-0441-8.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ
УПРАВЛЕНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ АДМИНИСТРАЦИИ ПУРОВСКОГО РАЙОНА МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА "ДЕСАНТНИК"

Директор МБОУ ДОД

КАКОВА СУЩНОСТЬ КИОКУСИНКАЙ

Методические рекомендации

Работу выполнил:

- инструктор-методист

первой квалификационной категории

А.В. Старыгина

Работа утверждена: на тренерском совете

20 сентября 2013 г.

г. Тарко-Сале 2013 г.

История основания и развития каратэ Киокушинкай………………………………..4 с.

Каратэ Киокушинкай в России……………………………………………………. 6 с.

Составляющие каратэ Киокушинкай…………………………………………………..6 с.

Каратэ как спорт (физическая составляющая)……………………………………. 6 с.

Философия каратэ (духовная составляющая)…………………………………….…7 с.

Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай………………………………….7 с.

Форма одежды и система степеней………………………………………………. 9 с.

Вредные привычки – враги каратэиста………………………………………….…10 с.

Список литературных и других источников……………………………………………12 с.

Актуальность

Киокушинкай каратэ – стиль каратэ основанный Масутацу Оямой, одним из самых сильнейших людей 20 века. В 70-х годах Киокушинкай каратэ стал одним из сильнейших видов восточных единоборств.

Всего за 36 лет существования киокушинкай каратэ-до сравнялось и превзошло по популярности другие виды восточных единоборств имеющих не просто вековую , а тысячелетнею историю.

Киокушинкай является самым жестким и эффективным стилем контактного каратэ.

Цель: выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай

Объект исследования: каратэ Киокушинкай

Предмет исследования: сущность каратэ Киокушинкай

Изучить литературу о каратэ Киокушинкай

Выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай

1. Наверное, сущность каратэ Киокушинкай состоит в том, что это вид спорта, основан на ударах руками и ногами;

2. Возможно, каратэ Киокушинкай имеет в своей основе духовное начало.

Изучение научно-популярной литературы

Поиск информации в сети Интернет

2. История основания и развития каратэ Киокушинкай

2.1 Биография Масутацу Оямы

Мастер приступил к созданию школы каратэ - Киокушинкай.

Главное в системе Оямы не сухая теория, не разучивание ката, а практическая отдача, максимальная эффективность. Он сам тренировал спортсменов, путешествовал по всему миру с лекциями и показательными выступлениями. Он написал немало книг, брошюр, технических пособий и разработок. По его заказу снято много рекламных фильмов. Но самое главное – его питомцы побеждают на чемпионатах. Школа Киокушинкай не входит во Всеяпонскую Федерацию каратэ-до, противопоставив ей свою Всемирную Федерацию.

26 апреля 1994 года в 70-летнем возрасте основатель каратэ Киокушинкай Масутацу Ояма умер от рака легких, хотя не был курящим человеком 3.

2.2 Каратэ Киокушинкай в России

После смерти Мас Оямы в Японии произошло разделение Международной организации каратэ ( IKO ) на два лагеря – Нишиды и Мацуи, в результате чего во всем мире руководители регионов самостоятельно приняли решение, в какой из организаций им быть.

3. Составляющие каратэ Киокушинкай

3.1 Каратэ как спорт (физическая составляющая)

Ка́та — формализованная последовательность движений, связанных принципами с воображаемым противником или группой противников.

3.2 Философия каратэ (духовная составляющая)

4. Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай

4.1 Додзекун

Шестой пункт о стремлении к мудрости, которую помогает обрести духовная сила, без этого боевое искусство как путь теряет смысл. В каратэ участие в соревнованиях способствует приобретению опыта, а победа или проигрыш при анализе - приобретению мудрости.

4.2 Этикет Додзё

4.3 Форма одежды и система степеней в каратэ

4.4 Вредные привычки – враги каратиста

Читайте также: