Реферат особенности лиц пожилого и старческого возраста

Обновлено: 07.07.2024

На сегодня механизмы старения до конца не изучены. Но тем не менее существуют два независимых явления, ограничивающие продолжительность жизни – физиологический процесс старение и различные приобретенные заболевания, которые с возрастом все больше поражают человека.

Развитие тех или иных заболеваний со временем приводит к тому, что пожилые люди уже не могут справляться с повседневными делами и обслуживать себя самостоятельно без посторонней помощи.

Наиболее частые заболевания пожилого возраста – это сердечно-сосудистая недостаточность, заболевания опорно-двигательного аппарата (артроз артрит), гипертоническая болезнь, диабет, повышенный холестерин, развитие нейродегенаративных заболеваний (болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и т.п.).

Общие принципы ухода за пожилыми больными

Пожилые люди очень болезненно переносят потерю самостоятельности и поэтому до последнего отказываются от посторонней помощи. Здесь близким очень важно с одной стороны быть тактичными и не обидеть человека, а с другой стороны, если пожилой человек не справляется самостоятельно и это сказывается на его качестве жизни, обязательно уговорить его принять помощь.
Очень рекомендую посмотреть видео на эту тему с нашего YouTube канала.
С возрастом у пожилых людей нарушается координация, возрастает риск падений, что очень часто заканчивается серьезными переломами. Поэтому очень важно обустроить домашнее пространство, убрав с прохода все ковры, дорожки, паласы, заделать дырки в линолеуме, заменить разбитую на полу плитку. Для удобства пользования туалетом и ванной предусмотреть там поручни, убрать шаткую или неустойчивую мебель, ломаные стулья, кресла.
Не лишать пожилого человека самостоятельности. Все, что пожилой человек еще может делать, он должен делать сам. Подключаться и помогать надо тогда, когда что-то делать уже становится невозможно или это связано с риском для здоровья.
Очень важно при уходе за пациентами пожилого возраста относится к ним уважительно, называть по имени и отчеству, давать понять, что несмотря на то, что они не могут быть самостоятельными, они безусловно остаются личностями.
Помнить, что у каждого человека есть личное пространство, и его необходимо уважать, особенно это важно при проведении гигиенических процедур, сопровождения больного человека в туалет, помощь в приеме ванны и душа.
У многих пожилых людей после перенесенных заболеваний (инсульт, инфаркт, переломы различной сложности) развивается депрессия и нежелание что-либо делать. Серьезной задачей для человека ухаживающего за пожилыми пациентами, является найти рычаги, мотивирующие больного к жизни и необходимости взять курс на реабилитацию.

Особенности ухода за пожилыми пациентами

Какие есть особенности при уходе уход за пациентами пожилого и старческого возраста?

У пациентов пожилого возраста редко бывает одно заболевание, чаще всего 2-3 заболеваний, а иногда и больше. Сопутствующие заболевания нередко усложняют уход.
Многие распространенные заболевания могут протекать скрыто, без четких клинических симптомов, но с наклонностью к развитию осложнений, например, инфекционно-воспалительные заболевания протекают без температуры, язвенная болезнь может протекать бессимптомно, проявляясь желудочным кровотечением. Это необходимо иметь ввиду человеку, осуществляющему уход, и внимательно контролировать состояние подопечного.
Сам больной не может часто провести границу между здоровьем и болезнью, объясняя недомогание возрастными причинами.
Не редко затруднено полноценное обследование из-за сопутствующих заболеваний, поэтому сложно установить точный диагноз.
Ухудшается всасывание препаратов, что снижает лечебный эффект, снижение функции почек и печени приводит к медленному выведению препаратов, их накапливанию в организме и появлению побочных заболеваний.
Все восстановительные процессы протекают гораздо медленней, чем в среднем возрасте. Это увеличивает сроки реабилитации больных. Однако, надо всегда понимать, что при упорстве и правильном терпеливом подходе со стороны ухаживающего человека можно добиться очень хороших результатов.
Правильная организация питания. У пожилых людей интенсивность обменных процессов снижена. Необходимо уменьшить калорийность пищи, предпочтение отдавать продуктам богатыми клетчаткой. Ограничить потребление соли. Жидкость ограничивать не следует, необходимо выпивать до 1,5 литров в сутки. Ограничение жидкости может привести к усилению запоров.
У пожилых людей в силу тех или иных заболеваний возникает недержание мочи, а в тяжелых случаях и кала. Необходимо очень тщательно следить за гигиеной тела, не допуская опрелостей и раздражения кожи. Вовремя менять памперсы не реже трех раз в день.
При уходе за лежачими больными пожилого возраста необходимо проводить своевременно дыхательную гимнастику, они очень подвержены возникновению застойной пневмонии. Кроме этого важно следить за состоянием кожи и не допустить появление пролежней. Вылечить потом их очень сложно, так как все очень медленно заживает.

Уход за психическими больными пожилого возраста с деменцией

При уходе за больными с деменцией очень важно понимать само заболевание, почему больные ведут себя именно так, на первый взгляд для здорового человека совершенно неадекватно. Необходимо всегда быть с больным человеком спокойным, никогда не переубеждать его в обратном, потому что они видят свою картину мира и она другая, и вашу правду они уже никогда не воспримут.

Подробнее об уходе за пожилыми пациентами с деменцией можно ознакомиться здесь.

Особенности ухода за пожилыми пациентами в больнице

Для любого человека попасть в больницу – это стресс, а для пожилого человека, особенно если это больной с деменцией, это стресс вдвойне. Смена места нахождения, новая незнакомая обстановка, зачастую, не очень обходительное обращение персонала может резко негативно сказаться на психо-эмоциональном фоне пожилого человека и его общем состоянии.

Уход за пожилым человеком – это непростой труд, требующий определенных навыков, знаний и умения найти контакт с пожилым человеком. Почти каждый второй, обращаясь в наш Центр за помощью, обязательно скажет, что у подопечного (-ой) очень сложный характер.

Гериатрия (гериатрическая медицина) изучает особенности заболеваний пожилого возраста (особенности нозологии, возникновения клинического течения, профилактики, лечения). В задачу гериатрии входит и борьба с преждевременным старением. Социальная геронтология - изучает влияние социальных условий на процессы старения человека, разрабатывает мероприятия, направленные на устранение отрицательного воздействия факторов окружающей среды, занимается вопросами социальной защиты и призрения пожилых людей.

Содержание работы

Определение дисциплины. Классификация возрастных групп. Характеристика процессов старения. Теории старения.
Общепатологические вопросы при постарении.
Особенности морфологии и функционального строения различных функциональных систем организма пожилого человека.

Файлы: 1 файл

лекция 1.doc

Введение в геронтологию. Анатомо-физиологические и психологические особенности лиц пожилого и старческого возраста.

Определение дисциплины. Классификация возрастных групп. Характеристика процессов старения. Теории старения.

Общепатологические вопросы при постарении.

Особенности морфологии и функционального строения различных функциональных систем организма пожилого человека.

1. Определение дисциплины. Классификация возрастных групп. Характеристика процессов старения. Теории старения.

Исходя из такого определения, можно сказать, что геронтология имеет три основных раздела:

Биология старения - это изучение процессов старения на различных уровнях организации организма: молекулярном, клеточном, тканевом, органном, системном и интегрально - на уровне целостного организма.

Социальная геронтология - изучает влияние социальных условий на процессы старения человека, разрабатывает мероприятия, направленные на устранение отрицательного воздействия факторов окружающей среды, занимается вопросами социальной защиты и призрения пожилых людей.

Основной задачей геронтологии является сохранение здоровья пожилых людей, их социального благополучия.

Одним из основополагающих вопросов геронтологии является вопрос возраста.

Существует классификация возрастных групп:

до 45 лет - молодой возраст

45 - 59 лет - средний возраст

60 - 74 года - пожилой возраст

75 - 90лет - старческий возраст

более 91 года - долгожители

Все эти периоды условны, границы индивидуальны и представляют собой непрерывное развитие. Например. Людвиг Второй Венгерский имел в 14 лет бороду, в 15 лет женился, в 18 лет поседел, в 20 лет умер со всеми признаками старости. Долгожители, наоборот, не имеют сопутствующих хронических заболеваний. Интересно, что на 10 мужчин - долгожителей приходится только 4 женщины.

Предлолсено несколько определений возраста:

Возраст - длительность существования организма от момента рождения до настоящего времени в любом масштабе времени.

Календарный (хронологический, паспортный) - выражен в календарной шкале, т.е. измерен количеством вращений вокруг солнца.

Биологический возраст - под ним следует понимать долгосрочную адаптацию и надежность. Или это не только итог прожитого времени, но и мера предстоящей способности жить. Цель определения его состоит не в оценке удаленности от момента рождения, а удаленности от момента смерти (существует формула). Биологический возраст - это степень истинного здоровья, уровень жизнеспособности и общего здоровья организма, всех его функций.

Биологический возраст обычно приравнивают к календарному, но это нельзя считать правилом, т.к. биологический возраст в большой степени зависит от условий среды, образа жизни, а также генетических, наследственных факторов.

Развитие каждой системы ограничено во времени, запрограммировано старение и смерть. Наверное, тайна бессмертия кроется в непрерывном обновлении тканей путем замены отмирающих клеток молодыми. Однако с течением времени высоко дифференцированные клетки организма постепенно теряют свою способность к делению.

Старость - закономерно наступающий возрастной период, завершающий период онтогенеза.

Старение - биологически разрушительный процесс, неизбежно приходящий с возрастом и приводящий к снижению адаптации.

Старение идет на клеточном и субклеточном уровне. Оно генетически запрограммировано, но ряд условий может ускорить его. К этим условиям можно отнести:

неблагоприятные экологические факторы (до 40 ООО факторов);

неблагоприятные социальные и психологические факторы;

вредные привычки, в том числе и неограниченный прием калорийной пищи.

Физиологическое старение - постепенное снижение возможностей -адаптации организма. Его определяет пол, вид, генотип. По статистике около 40%

долгожителей имеют благоприятную наследственность.

Преждевременное старение - это состояние, когда возрастные изменения наступают раньше, чем у здоровых людей соответствующего возраста.

На преждевременное старение влияет:

Обмен веществ и др.

Для развития старения характерно:

Гетерохронность - различие во времени наступления старения отдельных клеток, тканей, органов и систем.

Гетеротропность - выраженность возрастных изменений неодинакова в разных структурах одного и того же органа.

Гетерокинетичность - старение с различной скоростью.

Гетерокатефтенность - разнонаправленность возрастных изменений, идет подавление одних процессов и активизация других.

Характеристика этих процессов доказывает, что старение - это не гладкий процесс, не постепенное угасание организма. При наличии общих закономерностей, старение характеризуется различными индивидуальными особенностями. В связи с этим выделяют гемодинамический, нейрогенный, эндокринный, относительно гармоничный и другие синдромы старения.

Существует множество теорий старения, пытающихся объяснить его механизм.

Все их можно объединить в 3 большие группы:

Возрастные изменения являются результатом накапливающихся в течение жизни "поломок" и изменений.

Старение рассматривается как генетически запрограммированный процесс

Синтетические теории старения.

Наиболее популярны следующие теории старения:

Адаптационно-регуляторная (В.В.Фролькис, 1970г.) В процессе старения _ возникают приспособительные механизмы, направленные на поддержание жизни, гомеостаза организма. Их возникновение и изменения дают возможность определить темп старения.

Теория дифференциации и специализации клетки.

В организме есть клетка - родоначальница, которая постепенно стареет и производит более старые клетки.

Процессы старения определяются состоянием центральной нервной системы: с течением времени центральная нервная система утрачивает регуляцию жизнедеятельности клеток.

Стрессовая теория старения известна как теория " жизненных передряг". (Г.Селье, Гроэр и Шелктон, 1983г.).

Теория активности: долголетию способствует активный образ жизни.

Старение рассматривается как простое изнашивание организма.

Генетическая теория старения считает, что в генах закодирована вся жизнь человека. Непосредственным носителем информации является молекула ДНК, в которой информация закладывается еще до рождения. Т.о., человеческая жизнь запрограммирована в определенных пределах (Сиверцев А.Н.).

Нарушение белкового обмена. Клетки обогащаются белками, но снижается потенция синтеза белка, снижается потенция роста клетки, процесса самообновления (Нагорный А. В., Никитин В. Н., Куланкин И.Н.,1940г).

Теория иммунологических и соматических мутаций.

Теория генетических мутаций.

Теория накопления ошибок.

Теория окисления липидов: на оболочке клеточной мембраны образуется не спаренный электрон, который и является повреждающим фактором для клетки. Для нейтрализации этого электрона в организме синтезируются антиоксиданты - витамины С, Е, рутин, дибунол, рибоксин.

Старение начинается с момента оплодотворения. Из 105 ферментных систем 42 к периоду пожилого и старческого возраста повышают свою функцию, 43 сохраняют нормальную функцию, 20 снижают функцию. Есть индивидуумы, как бы замирающие в своем жизненном процессе. 1/4 жизни приходится на взросление, % - на старение.

На процесс старения всегда оказывает влияние образ жизни.

Образ жизни - это широкая категория, включающая индивидуальные формы поведения, активность и реализацию своих возможностей в труде, и определяется количеством и качеством потребностей человека.

Особенности образа жизни лиц пожилого и старческого возраста:

Распространение времени: с возрастом уменьшается участие этих людей в различных организациях, уменьшается общение с друзьями. Они начинают испытывать одиночество, ненужность.

Самооценка здоровья. Связана с образом жизни, с реальностью жизни, с жизненным опытом, состоянием нервно-психической сферы.

2.Общепатологические процессы при старении

К характеристике этих изменений мы сейчас и перейдем. Вспомним, что старение - это разрушительный процесс, нарушающий структуру органов и тканей, т.е. происходят определенные морфологические изменения, влекущие за собой нарушения функционального состояния органов и систем:

Дистрофия - нарушение обменных процессов (перерождение клеток и тканей).

Атрофия - уменьшение в объеме структурных единиц организма (клеток, органов и т.д.).

Склерозирование, склероз - замещение активной функционирующей ткани соединительной тканью, индифферентной, не выполняющей функций данного органа.

Некроз - омертвение клеток, отмирание их вследствие нарушения питания.

Эти процессы с возрастом происходят во всех органах и тканях в разное время (гетерохронность) и с разной степенью выраженности в разных органах (гетеротопность).

Интересно, что в ходе эволюции организма в нем, наряду со старением параллельно идет и другой процесс, противодействующий, стабилизирующий жизнедеятельность организма, направленный на предупреждение повреждения биологических систем. Этот процесс называется витаукт. В борьбе этих противоположностей и возникающий результирующий вектор - продолжительность индивидуальной жизни человека.

Практически важно знать, какие изменения при старении претерпевает каждая система организма, в дальнейшем это вам очень пригодится при изучении патологии у пожилых людей в курсе гериатрии.

3. Особенности морфологии и функционального строения различных функциональных систем организма пожилого человека

Итак, что же происходит при старении в отдельных системах организма. Дыхательная система. Уже после 60 лет отмечаются дистрофические изменения в костно-мышечных элементах грудной клетки: остеохондроз грудного отдела позвоночника, окостенение реберно-позвоночных соединений, окостенение реберных хрящей, дистрофические изменения в дыхательных мышцах. Это приводит к развитию кифоза, деформации грудной клетки (бочкообразная), уменьшается подвижность ребер при дыхательных движениях. Это влечет за собой уменьшение легочной вентиляции. Далее атрофируется эпителий бронхов, слизистые железы, нервные рецепторы. Это приводит к нарушению образования слизи, снижению кашлевого рефлекса. В итоге нарушается дренажная, очистительная функция бронхов, что предрасполагает к различным патологическим процессам.

Происходят изменения в самой легочной ткани - атрофия перегородок альвеол; снижение их эластичности (это называется эмфизема - по существу, атрофический процесс паренхимы легких), уменьшается количество капилляров в легких (атрофия и склерозирование в них). Вследствие этого снижается насыщение крови кислородом (гипоксия), снижается дыхательный объем и жизненная емкость легких (это основные показатели дыхательной функции).

Сердечно - сосудистая система. При старении происходит атрофия мышечной и эластичной ткани в стенках сосудов (в первую очередь в крупных артериях). Происходит запустевание и склерозирование капилляров.

В сердце атрофируются мышечные волокна, развиваются склеротические изменения (кардиосклероз). Атрофия рецепторов сосудов приводит к ослаблению рефлекторных влияний. Вместе с тем увеличивается чувствительность к гуморальным агентам (адреналин). Склерозирование крупных артерий эластического типа и увеличение периферического сопротивления приводит к повышению АД (преимущественно - систолического).

Пищеварительная система. Прежде всего, изменения в ротовой полости - выпадают зубы, атрофируются сосочки языка, клетки слюнных желез, жевательная мускулатура. Атрофические процессы захватывают и все другие отделы ЖКТ: пищевод (может быть, дисфагия), желудок (застой пищи в желудке), кишечник (запоры). Нарушается пищеварительная функция, изменяется микрофлора кишечника: увеличивается количество бактерий гнилостной группы (вспомним И.И. Мечникова), уменьшается количество молочнокислых бактерий, что способствует аутоинтоксикации, особенно на фоне старческой вялости кишечника. Атрофические, дистрофические и склеротические процессы захватывают также печень, поджелудочную железу, желчный пузырь со всеми вытекающими отсюда функциональными последствиями.

Мочевыделительная система. К 60 - 70 годам у человека погибают (атрофия, нефросклероз) 1/4- ⅓ нефронов. Поэтому падает почечный кровоток, клубочковая фильтрация, снижается экскреторная функция почек (азото-водо-электролито - выделительная). Склеротически уплотняются чашечки, лоханки, мочеточники, уменьшается емкость мочевого пузыря. Атрофия мышечных элементов ведет к рефлюксам, недержанию мочи. Эти изменения предрасполагают к различной патологии, что вы будете изучать в курсе гериатрии.

Нервная система. Атрофические и склеротические процессы, происходящие при старении в различных отделах нервной системы (прежде всего, в головном мозге) приводят к различным нарушениям их функции (снижение памяти, умственной работоспособности, изменение поведения, эмоциональная неустойчивость, ослабление внимания и т.д.) и предрасполагают к нервно - психическим расстройствам.

Люди после 60-65 лет сталкиваются с определенными трудностями в общении, нередко имеют признаки деменции, которая сопровождается стойким снижением памяти, утратой навыков общения и ухода за собой. Прожив долгую жизнь, пожилые люди часто нуждаются в особом уходе, могут вести себя неадекватно по общим меркам. Но мы не можем судить о стариках с позиции молодости и здоровья — это в корне неверный подход. Задача близких — принимать психологические особенности людей пожилого возраста и помогать им в организации быта и поддержании достойного качества жизни.

Если по каким-то причинам невозможно лично обеспечить достойный уход, стоит обратиться в профессиональные организации, где близкий человек будет получать всё необходимое для полноценного проживания. В нашем пансионате созданы комфортные условия для жизни. Специалисты учитывают психологическую характеристику пожилого возраста, особенности работы организма, планируют регулярный уход, который включает в том числе оказание медицинских услуг. Постояльцы могут гулять в сосновом лесу, общаться с родственниками, выполнять врачебные рекомендации и наслаждаться жизнью, полной впечатлениями и приятными эмоциями.

Типы старости

Специалисты давно изучают вопрос старения человека и психологические особенности пожилого возраста, которые помогают разобраться в истинных причинах изменений, свойственных определенным типам старения.

Старость бывает следующих видов:

физиологическая;
психологическая;
социальная.

Также психология пожилых людей по Ф. Гизе выделяет три типа стареющих людей: негативист, интроверт и экстраверт. Последний тип считается психологически наиболее благоприятным. Экстравертированный старик принимает возрастные изменения с пониманием. Старение по типу интроверта предполагает тяжелое отношение к физическим изменениям. Пожилые люди часто живут прошлыми событиями, постоянно напоминают себе и окружающим о прошлых событиях. Также для этого типа характерен отказ от новых знакомств. Человек начинает вести неактивный образ жизни, больше сидит и лежит, проявляет недовольство тем, что близкие не могут чаще приезжать или приходить в гости.

Реакция человека на старение

В идеале психологические особенности пожилых людей не должны негативно влиять на их общение с окружающими и внутренний комфорт. Но реакция на старение не всегда бывает нормальной и ожидаемой. Пожилые нередко чувствуют обиду, зависть по отношению к молодым, особенно при наличии нереализованных планов. К этим особенностям психики стоит относиться с пониманием. Родственники должны помочь пожилому человеку принять свою старость, найти в ней положительные моменты.

Тяжелее всего воспринимают свое старение люди, которые столкнулись с серьезными заболеваниями, двигательными ограничениями впервые. Реакцией на подобные изменения может стать апатия. Нередко она сочетается и с другими признаками депрессивных расстройств. При доверительных отношениях с близкими, активном общении с окружающими пожилые люди легче переживают непростой, но естественный период в своей жизни.

Отличительные черты психологии пожилых

Психологически сложно принять свою старость, особенно при наличии сопутствующих нарушений. Активная форма старческой деменции часто не оставляет родственникам выбора: оставить пожилого человека без присмотра нельзя даже на час, а бросить работу близким просто нет возможности. Вариант нанять сиделку тоже не подходит для этой ситуации. Старики с проявлениями деменции могут быть непредсказуемы, но они нуждаются в хорошем питании, приеме определенных лекарственных средств, качественной личной гигиене.

Ежедневный уход за пожилым должен включать:

смену нательного и постельного белья;
водные процедуры;
качественное питание с учетом хронических заболеваний;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
прием медикаментов, назначенных врачом;
контроль за самочувствием пожилого человека.

Во время усиления проявлений деменции старики кажутся встревоженными, двигаются хаотично, их речь чаще всего несвязная. Но в период ремиссии они замкнуты, малоподвижны. Некоторые отказываются от движения и просто лежат в постели, забывая даже вовремя поесть. При таком поведении на плечи сиделки и родственников еще лягут дополнительные обязанности: перемещение пожилого человека в кровати, борьба с пролежнями, необходимость ежедневного купания в ванне, куда донести старика бывает крайне сложно без дополнительной физической силы.

Даже самая ответственная сиделка не сравнится с десятками сотрудников частного дома престарелых. Хорошо оборудованный пансионат для пожилых людей с большой территорией для прогулок, встреч с родственниками — это лучший вариант для стариков с прогрессирующей деменцией.

Физиология

Психологические особенности пожилого возраста индивидуальны. Но избежать физического старения невозможно. Оно связано прежде всего с появлением немощи, которая заставляет человека менять образ жизни, отказываться от привычных нагрузок и рода деятельности. Меняется с приходом старости и работа внутренних органов, чаще дают о себе знать хронические заболевания.

Тяжелое течение болезней тоже ослабляет психическое здоровье в пожилом возрасте. У женщин из-за климактерических изменений нередко появляются характерные признаки: плаксивость, склонность к агрессии и выяснению отношений, явная раздражительность. Они становятся очень мнительными, тревожно спят ночью, а днем чувствуют себя разбитыми и не могут найти силы на быт и простое общение. Важно своевременно понять, что происходит с пожилым человеком, заподозрить прогрессирование депрессии и обратиться к врачу.

Квалифицированный уход за пожилыми людьми с депрессией обязательно включает психокоррекцию. С помощью специальных медикаментов и проверенных методик удается устранить главные симптомы заболевания, улучшить настроение. Лечение может продолжаться несколько месяцев, после чего проводится восстановительный период, на протяжении которого за пожилым человеком должны наблюдать квалифицированные специалисты. Именно такой подход приведет к быстрому выздоровлению и предупредит рецидивы депрессивных нарушений в будущем.

При наличии атеросклероза необходимо соблюдать диету, которая позволит снизить холестерин и предупредить закупорку сосудов в будущем. Рекомендуется практически полностью отказаться от животных жиров, включая сливочное масло, жирные сыры, сметану и сливки. Ограничение касается и яиц, которые разрешается употреблять всего несколько раз в неделю.

Сердечно-сосудистые заболевания, особенно в восстановительном послеоперационном периоде, могут давать осложнения. Поэтому специалисты запрещают употреблять крепкий чай и кофе, потому что кофеин вызывает спазм сосудов и чрезмерно повышает активность сердечной мышцы. Кофеиносодержащие напитки противопоказаны в пожилом возрасте, тем более если пациент страдает ишемической болезнью и недавно перенес стентирование. Нельзя употреблять алкоголь в любом виде.

Качественный уход за пожилыми людьми включает разнообразное питание. В рационе обязательно должны присутствовать:

свежие фрукты, овощи;
зелень;
нежирные молочные продукты;
первые блюда;
мясо (телятина, курица, кролик и другие диетические сорта);
морская, речная рыба нежирных сортов;
ржаной хлеб, отруби.

Особое внимание уделяется продуктам, содержащим незаменимые омега-кислоты, которые улучшают прогноз больных с атеросклерозом коронарных артерий и сосудов головного мозга. Омега-3, омега-6 входят в состав морепродуктов (креветки, рыба, моллюски), орехов, семян подсолнечника, растительных масел (оливковое, миндальное, кокосовое, льняное).

Курение провоцирует спазм сосудов, повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют всем пожилым отказаться от сигарет в пользу здорового образа жизни, пеших прогулок, езды на велосипеде, интересных встреч с давними друзьями.

Психика

Изменения психики в той или иной степени встречаются у всех людей пожилого возраста. Усугубляют положение тяжелые хронические заболевания (сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, артроз), черепно-мозговые травмы, перенесенные депрессии. Из-за нарушения кровообращения замедляются мозговые реакции, происходит гибель нервных клеток, утрачивается способность запоминать информацию и адекватно воспринимать окружающую действительность.

Дополнительные психологические особенности пожилых людей и возможные изменения в старости:

замкнутость;
подозрительность;
нарушения сна;
неустойчивость настроения;
отказ от общения с родственниками, соседями;
придумывание несуществующих историй;
изменение вкусовых предпочтений.

Если вы заметили подобные проявления у своего родственника, обязательно убедите его пройти обследование. На раннем этапе с помощью психокоррекции, определенных лечебных препаратов и правильно организованного ухода за пожилыми людьми можно притормозить развитие старческой деменции и избежать осложнений.

Агрессивное поведение, сочетающееся с симптомами болезни Альцгеймера или других заболеваний, свойственным людям пожилого возраста, требует грамотной коррекции, а не осуждения. Изменения психики появляются постепенно, волнообразно при сохраненном интеллекте или при сниженной мозговой активности. Иногда они требуют оказания дополнительной медицинской помощи.

Агрессивное поведение в пожилом возрасте очень опасно, особенно при признаках тяжелой степени деменции или болезни Альцгеймера. Такие старики нуждаются в круглосуточном наблюдении. С ними постоянно должен кто-то находиться рядом, чтобы не допустить появления телесных повреждений. В возбужденном состоянии пожилой человек может уйти из дома, попасть в незнакомый город, ввязаться в драку на улице и даже не вспомнить никакой информации о себе. Идеальным решением становится помещение пожилого человека в пансионат, где есть всё необходимое для безопасной и комфортной жизни, включая регулярное медицинское обслуживание.

Возрастные изменения психики необходимо воспринимать с пониманием. Увы, это характерная особенность пожилого возраста, но в наших силах контролировать течение болезни и поддерживать достойное качество жизни стариков, которые многое сделали не только для своей семьи, но и для страны в целом.

Социум

Социальная старость сегодня наступает намного позже, чем столетие назад. Общество развивается, появляются новые возможности, в том числе медицинские. Это позволяет менять отношение к пожилым людям. Их больше уважают, им доверяют ответственную работу, что положительно отражается как на психоэмоциональном, так и на материальном состоянии.

Старение естественно для человека, и в старости можно жить достойно, интересно и чувствовать себя счастливым. В нашем пансионате каждый пожилой человек получает возможность не только отдыхать, проходить лечение и профилактику, но и заниматься любимыми увлечениями, читать, проводить достаточное количество времени на природе, общаться с друзьями и близкими.

Достижение возрастной отметки в 55 лет (для женщин) и 60 лет (для мужчин) означает переход в возрастную группу пожилых людей со следующими рисками:

Ухудшение здоровья – пожилые в шесть раз чаще, чем молодые, обращаются к врачам по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов, проблем со зрением и слухом. После 55-60 лет у человека имеется от двух до четырех хронических недугов, и это, пожалуй, основной симптом возраста.
Ухудшение материального положения – в этой возрастной категории много пенсионеров, страдающих от инфляции, высоких цен на продукты питания и лекарства. О том, чтобы покупать новую одежду и обувь, ездить на курорты, посещать кино и театр, речи не идет.
Вынужденное одиночество – взрослые дети живут отдельно, супруг умер, и социальные контакты пожилого человека сузились до минимума. Болезни и безденежье год от года усугубляют и без того подавленное психологическое состояние.

Физиологические особенности лиц пожилого возраста

В возрасте 55-60 лет и старше у людей отмечаются изменения во внешнем виде и самочувствии, которые с годами становятся все более выраженными.

Уменьшается подкожно-жировая прослойка, лицо покрывается морщинами, кожа становится дряблой, теряет эластичность, из-за чего на ней часто образуются воспаления и язвочки, которые долго и тяжело заживают.

Волосы седеют, выпадают, образуя проплешины. Некоторые мужчины могут полностью облысеть к пенсионному возрасту, а женщины – пострадать от очаговой алопеции. Интенсивность и момент наступления этого явления зависит от гормонального фона, наследственности, экологии. Наличие этих физиологических особенностей у лиц пожилого возраста отмечается после 60 лет. Избежать их не удается по причине дегенеративных изменений в волосяных луковицах.

Уменьшается объем мышечной ткани. Те, кто в молодости вел активный образ жизни с физическими нагрузками, понимают вдруг, что уже не в состоянии справляться со всем этим, как в юные и зрелые годы. Усталость наступает слишком быстро, и старые люди даже привычные дела выполняют с передышками на отдых.

Легкие тоже стареют, теряют эластичность; диафрагма становится менее подвижной. Вдох уже не так эффективен, как в молодости, развивается одышка, скапливается мокрота, эвакуация которой затруднена по вышеуказанным причинам. Это тянет за собой другие проблемы – частые застойные пневмонии из-за ухудшения дренажной функции органа и плохой вентиляции.

Из-за недостаточного поступления кислорода в кровь органы и ткани у престарелых функционируют в ограниченном режиме, ухудшается качество жизни, наступает слабость и усталость. Слабеет сердечная мышца, ее сократительная функция падает – это тоже специфика возраста, от которой, как утверждают геронтологи, никуда не деться.

Психологические особенности лиц пожилого возраста

С наступлением старости происходят изменения не только в физиологии, но и в образе жизни, привычном укладе, настроении.

Психология многих стариков толкает их на сознательную изоляцию от общества. Они замыкаются в себе, дабы не разочаровываться и не страдать от насмешливого высокомерия окружающих, большинство которых моложе и здоровее. Эта своеобразная черта особенно характерна для тех, чье состояние уже осложнено сенильной деменцией, болезнью Альцгеймера и другими признаками и психологическими особенностями. Социальная изоляция становится причиной депрессии, ухудшения здоровья, усиления беспомощности. Такие люди нуждаются в социальной помощи и профессиональном уходе, для близких наступает непростой период.

Как общаться с пожилыми людьми

Эта тема является очень важной еще и потому, что процент пожилого населения растет вместе со средней продолжительностью жизни. Несколько важных рекомендаций позволят наладить доверительные отношения с возрастным родственником.

Мать или отец нарушили режим, пропустили прием таблеток – это не повод отчитывать их как малых детей, подчеркивая их зависимое положение. Если родители дееспособны и не нуждаются в уходе, они не обязаны отчитываться перед детьми о каждом своем шаге и слепо выполнять все их рекомендации и требования. Несмотря на солидный возраст, пожилые не утрачивают права на собственное мнение и некоторую личную свободу, которую им нужно обеспечивать до тех пор, пока это возможно.

Когда дети еще малы, родители их опекают, предлагая помощь на каждом шагу: одеться, обуться, поесть, погулять. То же самое дети должны делать с пожилыми родителями – предлагать свою помощь и опеку, как те делали много лет назад. Без раздражения, без ссылок на занятость, насыщенную личную жизнь и отсутствие финансов. Денежная помощь подразумевается по умолчанию.

Пенсии не хватает даже на самое необходимое, а матери или отцу не возбраняется время от времени покупать путевки в санаторий или отправлять их на море (при условии, что позволяет здоровье).

В рядовых и сложных жизненных ситуациях совет пожившего, умудренного опытом человека может оказаться полезным. Пусть престарелые уже не так быстро реагируют на происходящее, но рассудительности и умения взглянуть на проблему со всех сторон – характеристика, которой у них не отнять.

Глупо обижаться на деда или бабушку, зная, что их земной путь почти полностью пройден. Нельзя держать зло и обиду и, тем более, мстить. Лучше забыть все ссоры и распри, простить и продолжить общение, основанное на любви и заботе.

Читайте также: