Реферат экология и спорт

Обновлено: 02.07.2024

Вложение	Размер
okruzhayushchaya_sreda_i_sport.docx	21.23 КБ

Предварительный просмотр:

Abstract: The problem of health occupies a central place in the issues of "Environment and Sport". The relationship between health and the quality of the environment is obvious, because sport is closely connected with nature. How does the environment affect sports activities? And the other side of the coin: the influence of the environment on sports.

Ключевые слова: Окружающая среда, экологическая опасность, экологическая культура, физическая культура и спорт, природная гармония.

Keywords: Environment, ecological danger, ecological culture, physical culture and sport, natural harmony.

- разрушению хрупких экосистем;

- шумовому и световому загрязнению окружающей среды;

-разрушению озонового слоя;

-загрязнению почвы и водных ресурсов при использовании пестицидов;

- производству большого количества всевозможных отходов от спортивных объектов и болельщиков.

Это только небольшая иллюстрация того, как спорт влияет на окружающую среду.

А теперь рассмотрим как же влияет окружающая среда на спортивную деятельность. Много говорится о глобальном потеплении и признаков этого становится всё больше и больше. По данным исследований, проведенных ЮНЕП, многие низковысотные лыжные курорты сталкиваются с экономическими трудностями и даже разоряются в результате глобального потепления. Эксперты из университета Цюриха говорят, что уровни выпадения снега в нижних районах гор будут всё более предсказуемыми и ненадёжными. Имеются проблемы с предсказуемостью в отношении снежного покрова на всех курортах, расположенных на низких и средних высотах гор. Прогнозируется, что курорты на высотах 2000-2500 метров будут испытывать большие экономические проблемы.

Другой аспект влияния окружающей среды на спорт. В недрах нашей земли обнаружены разнообразные полезные ископаемые: каменный и бурый уголь, железные и полиметаллические руды, золото, фосфориты, строительный камень и многие минеральные ресурсы. Такой промышленный потенциал обусловил возникновение многих экологических проблем. Вследствие ведения открытых разработок в атмосферу попадает большое количество загрязняющих веществ, пыли. Исследования проведённые в районах с плохим качеством воздуха, показывают, что дети, занимающиеся спортом рискуют в три раза больше заболеть астмой, чем их сверстники, не занимающиеся спортом.

Обзор, опубликованный Глобальным спортивным альянсом, один из партнеров ЮНЕП по работе по проблемам спорта и окружающей среды, показывает, что многие занимающиеся спортом для отдыха, вынуждены менять форму спортивной активности. Они вынуждены прибегать к использованию специальных кремов и чтобы ношению длинных шорт, для того, избежать риска получения солнечных ожогов и даже рака кожи, что является следствием разрушения озонового слоя Земли. Обеспокоенность также возрастает с риском заболевания во время отдыха на морском побережье в результате загрязнения морской среды.

Подводя итоги, следует сказать о том, что экологическая обстановка действительно требует внимания. Решение проблем экологической безопасности связано с активной деятельностью как на уровне предприятий, загрязняющих природную среду так и на образовательном уровне. Необходимо не только моделировать промышленное оборудование для уменьшения доли ядовитых выбросов в окружающее пространство, но и формировать экологическую культуру населения. Если каждый из нас будет бережно относиться к природе, беречь её водные, лесные богатства, думать о последствиях любого совершенного поступка, мы сможем избежать экологического бедствия и сохранить природную гармонию и своё здоровье.

Содержание работы

Введение. 3
1. Химические загрязнения среды и здоровье человека. 4
2.Биологические загрязнения и болезни человека. 7
3. Влияние звуков на человека. 10
4. Погода и самочувствие человека. 14
5. Питание и здоровье человека. 17
6. Ландшафт как фактор здоровья. 21
7. Проблемы адаптации человека к окружающей среде. 24
Заключение. 27
Список литературы. 28

Файлы: 1 файл

реферат.docx

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Российский государственный профессионально-педагогический

Кафедра физического воспитания

Выполнил: Студент гр.

1. Химические загрязнения среды и здоровье человека. 4

2.Биологические загрязнения и болезни человека. 7

3. Влияние звуков на человека. . 10

4. Погода и самочувствие человека. . 14

5. Питание и здоровье человека. . 17

6. Ландшафт как фактор здоровья. . 21

7. Проблемы адаптации человека к окружающей среде. 24

Список литературы. . . 28

Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни - Homo sapiens (человек разумный). Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

1. Химические загрязнения среды и здоровье человека.

В настоящее время хозяйственная деятельность человека все чаще становится основным источником загрязнения биосферы. В природную среду во все больших количествах попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производств. Различные химические вещества, находящиеся в отходах, попадая в почву, воздух или воду, переходят по экологическим звеньям из одной цепи в другую, попадая в конце концов в организм человека.

На земном шаре практически невозможно найти место, где бы не присутствовали в той или иной концентрации загрязняющие вещества. Даже во льдах Антарктиды, где нет никаких промышленных производств, а люди живут только на небольших научных станциях, ученые обнаружили различные токсичные (ядовитые) вещества современных производств. Они заносятся сюда потоками атмосферы с других континентов.

Вещества, загрязняющие природную среду, очень разнообразны. В зависимости от своей природы, концентрации, времени действия на организм человека они могут вызвать различные неблагоприятные последствия. Кратковременное воздействие небольших концентраций таких веществ может вызвать головокружение, тошноту, першение в горле, кашель. Попадание в организм человека больших концентраций токсических веществ может привести к потере сознания, острому отравлению и даже смерти. Примером подобного действия могут являться смоги, образующиеся в крупных городах в безветренную погоду, или аварийные выбросы токсичных веществ промышленными предприятиями в атмосферу.

Реакции организма на загрязнения зависят от индивидуальных особенностей: возраста, пола, состояния здоровья. Как правило, более уязвимы дети, пожилые и престарелые, больные люди.

При систематическом или периодическом поступлении организм сравнительно небольших количеств токсичных веществ происходит хроническое отравление.

Признаками хронического отравления являются нарушение нормального поведения, привычек, а также нейропсихического отклонения: быстрое утомление или чувство постоянной усталости, сонливость или, наоборот, бессонница, апатия, ослабление внимания, рассеянность, забывчивость, сильные колебания настроения.

При хроническом отравлении одни и те же вещества у разных людей могут вызывать различные поражения почек, кроветворных органов, нервной системы, печени.

Сходные признаки наблюдаются и при радиоактивном загрязнении окружающей среды.

Так, в районах, подвергшихся радиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской катастрофы, заболеваемость среди населения

особенно детей, увеличилась во много раз.

Высокоактивные в биологическом отношении химические соединения могут вызвать эффект отдаленного влияния на здоровье человека: хронические воспалительные заболевания различных органов, изменение нервной системы, действие на внутриутробное развитие плода, приводящее к различным отклонениям у новорожденных.

Медики установили прямую связь между ростом числа людей, болеющих аллергией, бронхиальной астмой, раком, и ухудшением экологической обстановки в данном регионе. Достоверно установлено, что такие отходы производства, как хром, никель, бериллий, асбест, многие ядохимикаты, являются канцерогенами, то есть вызывающие раковые заболевания. Еще в прошлом веке рак у детей был почти неизвестен, а сейчас он встречается все чаще и чаще. В результате загрязнения появляются новые, неизвестные ранее болезни. Причины их бывает очень трудно установить.

Огромный вред здоровью человека наносит курение. Курильщик не только сам вдыхает вредные вещества, но и загрязняет атмосферу, подвергает опасности других людей. Установлено, что люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, вдыхают даже больше вредных веществ, чем он сам.

2. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ И БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Кроме химических загрязнителей, в природной среде встречаются и биологические, вызывающие у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы, гельминты, простейшие. Они могут находиться в атмосфере, воде, почве, в теле других живых организмов, в том числе и в самом человеке.

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Они имеют различную устойчивость в окружающей среде. Одни способны жить вне организма человека всего несколько часов; находясь в воздухе, в воде, на разных предметах, они быстро погибают. Другие могут жить в окружающей среде от нескольких дней до нескольких лет. Для третьих окружающая среда является естественным местом обитания. Для четвертых - другие организмы, например дикие животные, являются местом сохранения и размножения.

Часто источником инфекции является почва, в которой постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма, газовой гангрены, некоторых грибковых заболеваний. В организм человека они могут попасть при повреждении кожных покровов, с немытыми продуктами питания, при нарушении правил гигиены.

Болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть в грунтовые воды и стать причиной инфекционных болезней человека. Поэтому воду из артезианских скважин, колодцев, родников необходимо перед питьем кипятить.

Особенно загрязненными бывают открытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи, когда загрязненные источники воды стали причиной эпидемий холеры, брюшного тифа, дизентерии. В жарких странах широко распространены такие болезни, как амебиаз, шистоматоз, эхинококкоз и другие, которые вызываются различными паразитами, попадающими в организм человека с водой.

При воздушно-капельной инфекции заражение происходит через дыхательные пути при вдыхании воздуха, содержащего болезнетворные микроорганизмы. К таким болезням относится грипп, коклюш, свинка, дифтерия, корь и другие. Возбудители этих болезней попадаю в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре больных людей.

Особую группу составляют инфекционные болезни, передающиеся при тесном контакте с больным или при пользовании его вещами, например, полотенцем, носовым платком, предметами личной гигиены и другими, бывшими в употреблении больного. К ним относятся венерические болезни (СПИД, сифилис, гонорея), трахома, сибирская язва, парша. Человек, вторгаясь в природу, нередко нарушает естественные условия существования болезнетворных организмов и становится сам жертвой природно-очаковых болезней.

Люди и домашние животные могут заражаться природно-очаковыми болезнями, попадая на территорию природного очага. К таким болезням относят чуму, туляремию, сыпной тиф, клещевой энцефалит, малярию, сонную болезнь.

Особенностью природно-очаковых заболеваний является то, что их возбудители существуют в природе в пределах определенной территории вне связи с людьми или домашними животными. Одни паразитируют в организме диких животных-хозяев. Передача возбудителей от животных к животному и от животного к человеку происходит преимущественно через переносчиков, чаще всего насекомых и клещей.

Возможны и другие пути заражения. Так, в некоторых жарких странах, а также в ряде районов нашей страны встречается инфекционное заболевание лептоспироз, или водяная лихорадка. В нашей стране возбудитель этой болезни обитает в организмах полевок обыкновенных, широко распространенных в лугах около рек. Заболевание лептоспирозом носит сезонный характер, чаще встречаются в период сильных дождей и в жаркие месяцы (июль - август). Человек может заразиться при попадании в его организм воды, загрязненной выделениями грызунов.

Такие болезни, как чума, орнитоз, передаются воздушно-капельным путем. Находясь в районах природно-очаковых заболеваний, необходимо соблюдать специальные меры предосторожности.

Ключевые слова: экологических факторов, физической культуры, спорт, психология, гигиена, качество.

Одним из важных факторов являются социально-бытовые условия (на сборах, дома, на работе, учебе и пр.). Хороший психологический климат и высокая мотивация способствуют лучшей подготовке к соревнованиям, воспитанию морально-волевых качеств, профилактике неврозов (переутомления, пере тренированности), и в итоге успешному выступлению на ответственных соревнованиях.

Неблагоприятные социально-бытовые условия, обстановка в команде, отсутствие (или игнорирование руководством команды) мотивации отрицательно сказываются на состоянии здоровья и на качестве выступлений. Возникающие конфликты и стрессовые ситуации приводят к срыву психики, снижению волевых качеств и, в конечном счете, неудачным выступлениям на соревнованиях.

Условия проживания спортсменов должны отвечать всем санитарно-гигиеническим требованиям (звукоизоляция, душ, ванна, телевизор и др.), гостиница должна располагаться в зеленой зоне или на берегу моря (реки), чтобы спортсмен перед сном мог совершить прогулку, а утром пробежку. Все это способствует отдыху и нормализации психики спортсмена.

Один из сборов у спортсменов должен проводиться в такой же климатогеографической зоне, как и зона, где будут проходить соревнования, и желательно в конце этого сбора провести прикидку в то же время.

Важно дать оценку влияния окружающей среды на состояние здоровья населения. Особенно важно знать влияние загрязнения воздуха на лиц, занимающихся физкультурой и спортом в промышленно развитых странах, в городах с неблагоприятными экологическими условиями (высокая солнечная радиация, пылевые бури, смог и т. п.).

В отличие от норм потребления воды и пищи, норма потребления кислорода очень категоричная и снизить ее невозможно даже на короткое время. У человека нет механизмов защиты от недостатка кислорода.

Организм предъявляет высокие требования к качеству воздуха и постоянству его состава.

Химический состав и физические свойства воздуха должны обеспечивать существование человека без напряжения его компенсаторных физиологических механизмов и тем более без патологических сдвигов в состоянии здоровья.

Физические свойства и качество воздуха зависят от высоты над уровнем моря, а также от хозяйственной и промышленной деятельности людей.

Вещества, загрязняющие атмосферный воздух, многочисленны. Наиболее! часто встречаются пыль, сажа, несгоревшие частицы угля, оксид углерода, сернистый газ, сероводород, пары серной, азотной и соляной кислот, а также смолистые вещества. Под загрязнением атмосферы понимают газообразные вещества и твердые частицы, поступающие в атмосферу вследствие бытовой и производственной деятельности людей, а также в результате жизнедеятельности человека и животных.

Установлено, что яд, проникающий через легкие, действует в 80 100 раз сильнее, чем при поступлении его через желудочно-кишечный тракт. Поэтому нельзя тренироваться (бегать) вдоль дорог (автотрасс), вблизи заводов и фабрик, в долинах, расположенных поблизости от промышленных предприятий, и т. п. Надо учитывать, что если автотрассы (асфальтовые дороги) поливают (утром и вечером) водой, то процент загрязненности воздуха снижается.

Чистота воздуха имеет особое значение при проведении крупных международных соревнований в городах с загрязненной атмосферой. Так, при подготовке трассы для проведения марафона, спортивной ходьбы, велогонок определяют предельно допустимой концентрации (ПДК) и по его показателям прибегают к профилактическим мероприятиям:

1) поливают асфальтированную дорогу водой (утром и вечером);

2) в течение 3–7 дней ее закрывают для проезда общественного транспорта;

3) весной (или осенью) ее озеленяют (сажают цветы, деревья, кустарники и пр.), газоны засеивают травой. Трасса соревнований должна проходить вдали от промышленных предприятий, предпочтительнее на окраине города.

Спортсмены не должны тренироваться в черте города, рядом с шоссе. Занятия обычно проводятся в лесу, в парке, в роще, на стадионе, велосипедисты готовятся к соревнованиям на вел останках или далеко за городом, или рано утром.

В зимнее время необходимо кварцевый залов, комнат отдыха, раздевалок, также необходимы влажная уборка, проветривание. В комнатах отдыха и спальнях включают аэроионизаторы. Эко гигиена питания

При питании недоброкачественными продуктами возникает алиментарная интоксикация находящимися в них веществами. Химическое загрязнение почвы удобрениями ведет к попаданию их в продукты растениеводства, в дальнейшем в продукты животноводства (молоко, мясо), а также в овощи и фрукты. При этом пищевой (алиментарный) путь поражения людей ксенобиотиками достигает 80 % и более (в ряде случаев до 95 %) из всех путей проникновения в организм чужеродных веществ. Так, например, стойкие в окружающей среде пестициды поступают в организм человека в 95 % случаев с продуктами питания, в 4,7 % с водой, только около 0,3 % через дыхательные пути и совсем незначительное количество через кожные покровы.

Опасно для здоровья употребление продуктов, загрязненных пестицидами в количествах, превышающих максимально допустимые уровни.

В связи с этим организация рационального питания спортсменов должна быть основана на эколого-гигиенических принципах. Применение продуктов питания с повышенным содержанием различных микроэлементов может привести не только к снижению спортивной работоспособности, но и к серьезным отклонениям в состоянии здоровья. Врач команды должен проверять качество продуктов, место их производства, сроки хранения они должны отвечать современным требованиям, предъявляемым к продуктам питания спортсменов.

Практика спорта высших достижений свидетельствует о том, что питание на Олимпийских играх, чемпионатах мира и др. играет особую роль. От его качества, национальных факторов (национальные кухни), приготовления и многого другого зависит успешное выступление спортсменов. Ряд команд на чемпионаты мира по футболу привозит свои продукты, воду, поваров. Это крайне важно, так как, например, прием непривычной пищи нередко приводит к расстройствам функции желудочно-кишечного тракта. На Олимпийских играх спортсмены многих стран питаются в ресторанах, где готовиться их национальная, привычная для каждого спортсмена пища. В ряду с этим важен и питьевой режим. В жарком, влажном климате не следует ограничивать прием жидкости спортсменов.

1. Дубровский В. И. Спортивная медицина — М.: Владос, 1999. 454–460 стр.

2. Агаджанян Н. А., Шабатура Н. Н. Биоритмы, спорт, здоровье. — М.: Физкультура и спорт, 1989. 112 ст.

3. Готовцев П. И., Дубровский В. И. Спортсменам о восстановлении. — М.: Физкультура и спорт, 1981.

4. Готовцев П. И., Дубровский В. И. Самоконтроль при занятиях физической культурой. — М.: Физкультура и спорт, 1984.

5. Дубровский В. И., Готовцев П. И. Методы повышения физической работоспособности и снятия утомления у спортсменов: Методические рекомендации. — М., 1977.

6. Дубровский В. И. Реабилитация в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1991.

7. Дубровский В. И. Физические методы реабилитации в спорте: Методические рекомендации. — М., 1985.

Основные термины (генерируются автоматически): состояние здоровья, вещество, желудочно-кишечный тракт, качество воздуха, комната отдыха, окружающая среда, организм человека, соревнование, спортивная работоспособность, спортсмен, чемпионат мира.

Похожие статьи

Оставаться здоровым: воздействие бега на организм человека

Влияние занятий оздоровительным бегом на организм занимающегося человека — это вопрос, которым занималось не одно поколение

Так же занятия оздоровительным бегом положительно влияют на функцию печени, костную систему, углеводный обмен, желудочно-кишечный тракт.

Медико-экологические и географические факторы состояния.

болезнь, окружающая среда, грозный, организм человека, состояние здоровья, город, заболеваемость населения, вещество, сельская местность, уровень шума.

Производственные вредности, вызывающие преимущественно.

На сегодняшний день значительное влияние на состояние организма человека, его работоспособность оказывает микроклимат

Инфразвук — это колебание в воздухе, в жидкой или твердой средах с частотой меньше 16 Гц. Инфразвук человек не слышит, однако ощущает.

Диета до и после соревнований для спортсменов.

Влияние спортивного массажа на организм спортсменов-курашистов.

Состояния острой гипоксии у спортсменов-ныряльщиков. Качество жизни детей, занимающихся спортивными бальными танцами.

Поэтому польза воды для организма человека и для всего нашего мира огромна [1].

Качество воды влияет на наше самочувствие. Вода выводит из организма продукты

химико-биологических процессах, происходящих внутри желудочно-кишечного тракта [2].

Причины ухудшения состояния здоровья студентов

В конечном итоге именно здоровье нации определяет нравственный климат в обществе, влияет на состояние экономики и качество жизни граждан.

На третьем месте неизменно были заболевания желудочно-кишечного тракта (13,6 % в 2013 году, 13 % в 2014 году), но в 2015 и.

Спортивный туризм как средство сохранения и укрепления.

Ключевые слова: спортивный туризм, физическое развитие, физическая нагрузка, физические качества, здоровье, программа, физическое

Туризм как форма активного отдыха, оказывает благоприятное влияние на рост и укрепление опорно-двигательного аппарата человека.

Влияние природно-климатических факторов на здоровье человека

Ключевые слова: факторы внешней среды, экологические условия, здоровье человека.

Горный климат оказывает влияние на организм человека тем, что температура и

Вот почему перед ответственными соревнованиями спортсмены тренируются в горных условиях.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Ключевые слова: правильное питание, здоровье. В современном мире человек всё меньше внимания уделяет собственному здоровью.

Организм поддерживает свой гомеостаз, т. е. состояние устойчивого равновесия всех его органов и систем с окружающей средой.

Оставаться здоровым: воздействие бега на организм человека

Медико-экологические и географические факторы состояния.

Производственные вредности, вызывающие преимущественно.

Диета до и после соревнований для спортсменов.

Влияние спортивного массажа на организм спортсменов-курашистов.

Поэтому польза воды для организма человека и для всего нашего мира огромна [1].

Качество воды влияет на наше самочувствие. Вода выводит из организма продукты

химико-биологических процессах, происходящих внутри желудочно-кишечного тракта [2].

Причины ухудшения состояния здоровья студентов

На третьем месте неизменно были заболевания желудочно-кишечного тракта (13,6 % в 2013 году, 13 % в 2014 году), но в 2015 и.

Спортивный туризм как средство сохранения и укрепления.

Влияние природно-климатических факторов на здоровье человека

Ключевые слова: факторы внешней среды, экологические условия, здоровье человека.

Горный климат оказывает влияние на организм человека тем, что температура и

Вот почему перед ответственными соревнованиями спортсмены тренируются в горных условиях.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Зайцева Юрия Викторовича
На 2016-2017 учебный год

Тема самообразования:

Физическая культура - составная часть общего воспитания. Основная ее задача укрепление здоровья детей, формирование знаний о здоровом образе жизни, физическое совершенствование и всестороннее развитие личности. На уроках физической культуры дети получают знания об организме, охране своего здоровья. Узнают, что такое здоровый образ жизни. Дети узнают, как с помощью природных факторов закалять свой организм.

При воздействии неблагоприятных факторов внешней среды (перепад температуры, сильный ветер, снег и т.д.) укрепляется иммунитет. Происходит адаптация организма к условиям внешней среды (процессы терморегуляции). Занятия физическими упражнениями стимулируют умственную деятельность.

При движении (выполнении различных упражнений на воздухе) происходит взаимодействие организма с окружающей средой, происходит приспособление к изменяющимся условиям.

Основными средствами физической культуры считаются физические упражнения, естественные силы природы (солнце, воздух вода) и гигиенические факторы. А физическая культура входит в общее понятие "культура", которое отражает образ мышления, характер поведения человека, общества. Отношение человека к природе определяет уровень его культуры.
Мы склонны считать, что физическая культура играет немаловажную роль в адаптации организма к изменению природных и социальных условий среды.

В образовательной системе экология и физкультура тесно переплетаются. Формы и методы организации учебного и внеурочного процесса по физической культуре могут эффективно содействовать решению различных задач экологического воспитания, развивать и расширять знания по экологии.

Человек использует естественные силы природы как сопутствующие и относительно самостоятельные средства физвоспитания. Оптимальное использование солнечных, воздушных и водных ванн при выполнении различной двигательной деятельности способствует развитию двигательной активности человека, в частности при выполнении физических упражнений. Посредством двигательной деятельности осуществляется взаимодействие организма с окружающей средой, происходит его приспособление к изменяющимся условиям. Двигательная деятельность человека, которая осуществляется с помощью физических упражнений, относится к социальным и природным факторам. Как известно, есть оптимальная зона взаимодействия человека со средствами физической культуры - это когда человек удовлетворяет свои генетические потребности в движениях с целью нормального развития и роста организма. Это можно назвать экологическим равновесием в процессе физического воспитания.

Экология физической культуры представля ется нам емким понятием, которое определяет связь всего организма с окружающей его средой в процессе двигательной деятельности человека. Этот процесс отражает комплекс морфологических, физиологических преобразований в организме, что обеспечивает возможность специфического образа жизни в определенных условиях внешней среды. Знание закономерностей и физиологических механизмов приспособления человека к различным условиям, в частности к физическим нагрузкам, в зависимости от экологических закономерностей позволит обосновать принципы их взаимоотношений, направленных на сохранение и укрепление здоровья человека. Большое место в этом мы отводим основным средствам физической культуры, что особенно важно для растущего организма. Экология физической культуры - это область экологических знаний, которая изучает взаимоотношение человека с окружающей средой в условиях двигательной деятельности, в процессе изменяющихся условий среды обитания человека .

Физические упражнения являются одним из средств поддержания экологического равновесия в условиях негативного антропогенного воздействия на окружающую среду. Следовательно, экология физической культуры рассматривает и изучает взаимодействие организма человека с первых дней его жизни с эндогенными и экзогенными факторами среды. Двигательная деятельность способствует лучшей адаптации организма к изменяющимся факторам среды. Тренированный организм быстрее и с меньшими энергозатратами приспосабливается к изменяющимся природным и социальным факторам. Правильная организация тренировочного процесса и систематические занятия физическими упражнениями, особенно в детском возрасте, сохраняют здоровье и продлевают жизнь. Физическая культура, по нашему мнению, является защитным барьером для человека от отрицательных воздействий окружающей среды.

Читайте также: