Работа с тревожными детьми реферат

Обновлено: 05.07.2024

Тревожность — это черта личности, которая характеризует предрасположенность человека воспринимать различные ситуации как угрожающие и реагировать на них чувством страха и беспокойства. И взрослые, и дети могут воспринимать некоторые ситуации как физически угрожающие их потребностям в социальном статусе и самоуважении (самооценке). Например, публичная критика угрожает социальному статусу.

Тревога и беспокойство — это негативные чувства. Тревога — это чувство, состоящее из нескольких эмоций, важной составляющей которых является страх.

Тревога может возникать как у детей, так и у взрослых. Однако тревожность чаще встречается у детей, поскольку в силу возрастных причин у них меньше опыта и знаний для решения возникающих проблем.

В стране выросло число семей, неблагополучных в экономическом, психологическом и образовательном плане.

Растет число неполных семей и семей с одним ребенком. Отмечено, что единственные дети в семье, которые становятся центром родительского беспокойства и тревоги, наиболее подвержены развитию тревожности.

Семьи, в которых существует эмоциональное напряжение, также создают условия для развития тревожности у ребенка. Дети среднего школьного возраста очень чувствительны к конфликтным отношениям своих родителей.

Тревожность обусловлена склонностью к беспокойству и возбуждению, которая приходит к ребенку извне, из мира взрослых, из системы отношений, задаваемых родителями в семье, учителями, детьми в межличностном взаимодействии.

Тревогу следует отличать от беспокойства — тревога является эпизодическим проявлением беспокойства и возбуждения, а беспокойство — это стабильное состояние. Например, ребенок волнуется перед выступлением на вечеринке или перед ответом на уроке. Но это происходит не всегда, иногда он остается спокойным в одних и тех же ситуациях. Это проявления тревоги.

Если состояние тревоги повторяется часто и в разных ситуациях (при ответе в классе, при общении с незнакомыми взрослыми и т.д.), то необходимо говорить о тревожности.

«Тревога — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неприятностей, с предчувствием надвигающейся опасности. (А. М. Прихожан)

Причины тревожности у детей

Вопрос о причинах тревожности в настоящее время остается открытым. Однако многие исследователи считают разрыв детско-родительских отношений одной из причин повышения уровня тревожности у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Такие социально-психологические факторы, как неудовлетворенность родителей своей работой, материальным положением и условиями жизни, оказывают значительное влияние на развитие тревожности у детей.

Тревога обычно возникает по следующим причинам:

Влияние телевидения на психику ребенка огромно и порой негативно.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в младшем школьном возрасте. Это может быть связано как со стилем работы учителя, так и с чрезмерными требованиями родителей к ребенку, постоянным сравнением с другими детьми.

Тревожные дети также характеризуются соматическими проблемами:

боль в животе,
головокружение.
…головные боли.
спазмы в горле,
затрудненное дыхание и т.д.

Во время проявления тревоги дети часто чувствуют сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Таким образом, тревожность затрагивает все сферы жизни ребенка, заметно ухудшает его самочувствие и осложняет отношения с внешним миром. Причины развития высокого уровня тревожности кроются в природных, генетических факторах развития психики ребенка, и в большей степени в социальных факторах.

Если первые факторы формирования тревожности трудно поддаются коррекции, то для преодоления развития высокого уровня тревожности в детстве можно создать подходящие условия для коррекции социальных факторов.

Тревожность может затрагивать как мальчиков, так и девочек, но специалисты считают, что в дошкольном возрасте более тревожны мальчики, с 9 -11 лет — соотношение будет также, после 12 лет происходит резкое увеличение тревожности у девочек. В то же время, тревожность по содержанию у девочек отличается от мальчиков: Девочки больше беспокоятся об отношениях с окружающими (ссоры, расставания и т.д.), мальчики — о насилии во всех его аспектах.

Тревога чаще всего развивается, когда ребенок находится во внутреннем конфликте. Это может быть вызвано:

негативные требования к ребенку, которые могут унижать его или ставить в зависимое положение;
неадекватные, часто чрезмерные требования;
противоречивые требования со стороны родителей или школы.

Коррекция тревожности

Чтобы помочь тревожному ребенку, эксперты рекомендуют работать в трех направлениях:

Повышение самооценки.
Обучение ребенка навыкам самоконтроля в некоторых особо тревожных ситуациях.
Снятие мышечного напряжения.

Попробуйте выполнить несколько психотехнических упражнений для каждой области.

Конечно, невозможно повысить самооценку за короткое время. Необходимо хвалить ребенка каждый день, даже за маленькие успехи, причем искренне! В конце концов, в любой ситуации можно найти повод отметить достижения своего ребенка.

Родителям предлагаются ситуации, в которых необходимо выяснить, за что и как хвалить ребенка.

Предлагается нарисовать семицветный цветок и написать достижения ребенка.

Как правило, тревожные дети не сообщают открыто о своих проблемах, а иногда тщательно скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это еще не значит, что его слова правдивы. Вовлечь ребенка в обсуждение того, что его беспокоит, можно с помощью простого приема. «Помнишь, однажды у тебя в ботинке был камешек? Насколько это мешало? А когда мы его вытряхнули, оказалось, что он такой маленький!

Когда мы чем-то взволнованы и обеспокоены, в нашей душе происходит одно и то же. Если мы немедленно удалим этот маленький вредный камень, дискомфорт мгновенно исчезнет! Но если мы оставим это, то возникнут проблемы, и не малые (подумайте, как сильно вы натерли ногу).

Чтобы научить детей добровольному расслаблению мышц, полезно практиковать различные релаксационные игры.

Цель — снять напряжение, успокоить ребенка.

Цель — расслабить мышцы рук, спины и груди.

Шалтай-Болтай сидел у стены,
Шалтай-Болтай уснул.

Помощь тревожному ребенку в семье. Советы родителям

Тревогу могут испытывать как дети, так и взрослые. Однако тревожность чаще встречается у детей, поскольку в силу возрастных причин у них меньше опыта и знаний для решения возникающих проблем.

Когда двое или более взрослых в семье имеют дело с ребенком, договоритесь и выработайте последовательные требования, которые вы предъявляете к ребенку. Противоречивые требования в семье являются одной из основ тревожности.

Будьте последовательны со своим ребенком, т.е. выполняйте принятые вами решения. Если вы их меняете, это должно быть обосновано и объяснено ребенку, но эти изменения не должны зависеть от вашего настроения.

НЕ повторяйте ему, что он должен быть отличником. Для некоторых детей даже тройки — это хорошие оценки. Учитывайте усталость вашего ребенка, его физические ресурсы, болезни, потребности в отдыхе, играх, общении, развлечениях, а также его потребность чувствовать себя счастливым.

Если в семье двое или более детей, будьте осторожны, сравнивая одного ребенка с другим. Сравнение воспринимается как угроза потерять свою любовь и угроза потерять свой статус в глазах брата или сестры.

Научите своего ребенка быть более оптимистичным. Обратите внимание на свою мимику. Чаще улыбайтесь, будьте для него примером для подражания.

Поделитесь с ребенком своим жизненным опытом, как вы решали проблемы, преодолевали трудности. Вы можете поделиться своими страхами, но лучше сделать это в прошедшем времени. Я боялась, но потом мне удалось сделать то-то и то-то.

Если в семье ожидаются изменения — например, рождение младшего брата или сестры, переезд в новый дом, перевод ребенка в другую школу или класс — заранее подготовьте ребенка к этим изменениям.

Если у вашего ребенка есть определенные устойчивые темы для беспокойства, первая задача родителей — понять и принять тревоги и страхи ребенка, он имеет на них полное право. Помочь ребенку преодолеть тревожность — значит создать условия, в которых он не будет так бояться. Делайте это вместе с ребенком, но не вместо него.
Проанализируйте ситуацию, в которой находится и растет ребенок.

Часто причиной страхов, тревожности ребенка являются грубые ссоры между окружающими его взрослыми, физические наказания, применяемые к детям, одиночные (без взрослых) детские телепередачи, содержание которых он не может понять самостоятельно, без взрослых.

Помните, что ребенок имеет полное право чувствовать себя небезопасно и бояться в ситуациях, когда взрослые ведут себя неподобающим образом, поскольку он физически слабее и поэтому не может контролировать поведение взрослых.

Когда страхи и тревоги ребенка настолько сильны, что мешают его деятельности — например, когда он боится заходить в лифт, боится оставаться дома один, боится спать с выключенным светом и т.д. — Необходима консультация и, возможно, коррекционная работа психолога или психотерапевта с ребенком и членами семьи.

Взаимодейстиве с тревожными студентами и учащимися. Рекомендации для преподавателя

В ситуациях неопределенности тревожный студент воспринимает и интерпретирует события как угрозы его самооценке, его положению в глазах окружающих и его реальному социальному статусу (положению в коллективе), а также угрозы его ценностям или социальным потребностям.

Тревожность как черта личности, как склонность реагировать на различные события страхом, может сформироваться у ребенка уже в дошкольном возрасте в результате неправильных педагогических действий взрослых, но педагогические действия учителей не должны поддерживать, сохранять и усиливать эту тенденцию.

Тревожность учащихся в сочетании с низкой самооценкой может привести к трудностям как в учебе, так и в общении. А поскольку школьное обучение строится в первую очередь через общение с учителем и другими детьми в классе, эти коммуникативные трудности усугубляют проблемы с обучением.

В чем причина трудностей? Как известно, у человека есть два основных психических процесса, в которых протекает его внутренняя душевная жизнь — это мышление и эмоции.

Обучение в основном взаимосвязано и включает в себя мышление. Однако, когда студент испытывает сильные эмоции (даже если они не выражены внешне), мышление в это время блокируется.

Более того, под влиянием сильных эмоций ученик теряет способность к самонаправлению, особенно способность к запоминанию и вниманию, так как в этот момент его внимание и запоминание непроизвольно регулируются и ориентируются на личностно значимую информацию (как ко мне относится учитель, как ко мне относятся мальчики в классе (не смеются ли они), что скажут дома родители и накажут ли они и т.д.) вместо учебной информации.

Чтобы помочь таким детям, желательно поддерживать их следующими способами (формами):

Установление личного контакта.
Рассмотрение роли оценки и самооценки (поддержка самооценки).
Снижение неопределенности с помощью структуры и правил.
Учет эмоциональных характеристик.

Читайте дополнительные лекции:

Образовательный сайт для студентов и школьников

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ИНСТИТУТ ДИСТАНЦИОННОГО ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ

по дисциплине: Детская психология

на тему: Психологические причины детской тревожности

Слушатель курса 3.30.9

Людмила Матвеевна Бабичева

к. психол. наук, доц.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ДЕТСКОЙ ТРЕВОЖНОСТИ 5

1.1 Понятие тревожность в психолого-педагогической литературе 5

1.2 Психологическая природа возникновения тревожности у детей 8

1.3 Возрастная динамика тревожности. 11

ГЛАВА 2. ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ 13

2.1Признаки тревожности 13

2.2 Влияние тревожности на личность ребёнка. 14

2.3 Способы коррекции тревожности 16

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19

ЛИТЕРАТУРА 21

В настоящее время увеличилось количество тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Поэтому проблема детской тревожности и ее своевременной коррекции на раннем этапе является актуальной. Решение этой проблемы поможет устранить проблемы развития личности ребёнка, трудности принятия на себя ребенком новых социальных ролей, проблемы адаптации, успешности учебной деятельности. Тревожность имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся в ее источниках, содержании, формах проявления компенсации и защиты. Для каждого возрастного периода существуют определенные области, объекты действительности, которые вызывают повышенную тревогу большинства детей, вне зависимости от наличия реальной угрозы или тревожности как устойчивого образования. Тревога как состояние оказывает в основном отрицательное, дезорганизующее влияние на результаты деятельности детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возрастов; в старшем подростковом — раннем юношеском возрастах влияние может носить также и мобилизующий характер. Влияние на деятельность тревожности как свойства личности усиливается с возрастом.

Преодоление тревожности не может быть ограничено только рамками специальной психологической работы. Во всех случаях требуется введение специального блока занятий, направленных на перенос полученных умений, средств деятельности в обыденную жизнь, их приспособление, а в случае необходимости — некоторая коррекция и закрепление. Значительную роль в этом играют родители и педагоги. В профилактике и преодолении тревожности детей и подростков существенную роль играет обеспечение подростка широким выбором средств и способов действий в значимых для него ситуациях, выработка индивидуально эффективной модели поведения.

Методологической основой работы являются теоретические положения, выдвинутые в работах российских ученых: Р.С. Немова, В.В. Давыдова, А.М. Прихожан, и зарубежных: 3. Фрейда, К.Е. Изард. Они говорят о том, что тревожность - это индивидуальная психологическая особенность человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. В первой главе дается теоретическое обоснование феномена тревожности, рассматривается исследование проблемы тревожности в отечественной и зарубежной психологии. Вторая глава посвящена исследованию психологических причин возникновения и проявления тревожности у детей.

Глава 1. Теоретический анализ проблемы тревожности

1.1 Понятие тревожность в психолого-педагогической литературе

Среди наиболее актуальных проблем, возникающих в практической деятельности человека, особое место занимают проблемы, связанные с психическими состояниями. В ряду различных психических состояний, являющихся предметом научного исследования, наибольшее внимание уделяется состоянию, обозначаемому в английском языке термином " anxiety ", что переводится на русский как "тревожность", "тревога". В русском языке это разные слова, и следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога – это проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность, является устойчивым состоянием.

Слово "тревожный" отмечается в словарях с 1771 года. Существует много версий, объясняющих происхождение этого термина. Автор одной из них полагает, что слово "тревога" означает трижды повторенный сигнал об опасности со стороны противника.

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: это "индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают".

По мнению Р.С. Немова, тревожность определяется как свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. В.В. Давыдов трактует тревожность, как индивидуальную психологическую особенность, состоящую в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких общественных характеристиках, которые к этому не предполагают.

Из определения понятий следует, что тревожность можно рассматривать как: психологическое явление; индивидуальную психологическую особенность личности; склонность человека к переживанию тревоги; состояние повышенного беспокойства. Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или отвечая у доски. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это - проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях (при ответе у доски, общении с незнакомыми взрослыми и т. д.), то следует говорить о тревожности. Е. Савина, доцент кафедры психологии Орловского Государственного Педагогического Университета, считает, что "тревожность определяется, как устойчивое отрицательное переживание беспокойства и ожидания неблагополучия со стороны окружающих". Принято считать, что проблема тревожности, как проблема собственно психологическая, была впервые поставлена и подверглась специальному рассмотрению в трудах 3. Фрейда. Классической работой Фрейда по этой проблеме является его книга "Торможение. Симптом. Тревожность", которая уже через год после ее выхода была издана в переводе на русский язык под названием "Страх". Учёный Изард К.Е. объясняет различие терминов "страх" и "тревога" таким образом: " тревога - это комбинация некоторых эмоций, а страх - лишь одна из них". Большую популярность приобрела концепция явлений тревожного ряда Ф.В. Березина, в которой выделены эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере нарастания состояния тревоги: ощущение внутренней напряженности, раздражительность, собственно тревога, страх, ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, тревожно-боязливое возбуждение. Этот подход позволяет провести различия между конкретным страхом, как реакцией на объективную, однозначно понимаемую угрозу, и иррациональным страхом, возникающим при нарастании тревоги и проявляющимся в конкретизации неопределенной опасности. В основном педагогами-психологами принято классифицировать тревожность на два основных вида. Первый из них - ситуативная тревожность, то есть порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может возникнуть у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем. Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когда человек перед лицом серьезных обстоятельств демонстрирует безалаберность и безответственность. Другой вид, так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Ребенок, подверженный такому состоянию, постоянно находится в настороженном и подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается им как враждебный. Если данный вид тревожности закрепляется у ребенка в процессе становления характера, то формируется заниженная самооценка и негативное восприятие окружающего мира. После исследования психолого-педагогической литературы мы приходим к выводу, что следует разделять понятия "тревожность", "тревога" и "страх". Тревога – это состояние повышенного беспокойства, которое проявляется не всегда и иногда в тех же жизненных ситуациях человек остается спокойным. В свою очередь если состояние тревоги повторяется часто, то мы говорим уже о тревожности.

1.2 Психологическая природа возникновения тревожности у детей

Эмоции играют важную роль в жизни детей: помогают воспринимать действительность и реагировать на нее. Проявляясь в поведении, они информируют взрослого о том, что ребенку нравится, сердит или огорчает его. По мере того, как ребенок растет, его эмоциональный мир становится богаче и разнообразнее. От базовых (страха, радости и др.) он переходит к более сложной гамме чувств: радуется и сердится, восторгается и удивляется, ревнует и грустит. Меняется и внешнее проявление эмоций. Постепенно ребенок усваивает язык чувств - принятые в обществе формы выражения тончайших оттенков переживаний при помощи взглядов, улыбок, жестов, поз, движений, интонаций голоса и т. д. С другой стороны, ребенок овладевает умением сдерживать бурные и резкие выражения чувств. Но дети все еще остаются непосредственными и импульсивными. Эмоции, которые они испытывают, легко прочитываются на лице, в позе, жесте, во всем поведении. Информацию о степени эмоционального благополучия ребенка дает психологу эмоциональный фон. Отрицательный фон ребенка характеризуется подавленностью, плохим настроением, растерянностью. Ребенок почти не улыбается или делает это заискивающе, голова и плечи опущены, выражение лица грустное или индифферентное. В таких случаях возникает проблемы в общении и установлении контакта. Ребенок часто плачет, легко обижается, иногда без видимой причины. Он много времени проводит один, ничем не интересуется. Такой ребенок подавлен, не инициативен, с трудом входит в контакт. Одной из причин такого эмоционального состояния ребенка может быть проявление повышенного уровня тревожности.

Какова же этиология тревожности? Известно, что предпосылкой возникновения тревожности является повышенная чувствительность (сензитивность). Однако не каждый ребенок с повышенной чувствительностью становиться тревожным. Многое зависит от способов общения родителей с ребенком. Иногда они могут способствовать развитию тревожной личности. Например, высока вероятность воспитания тревожного ребенка родителями, осуществляющими воспитание по типу гиперпротекции (чрезмерная забота, мелочный контроль, большое количество ограничений и запретов, постоянное одергивание). В этом случае общение взрослого с ребенком носит авторитарный характер, ребенок теряет уверенность в себе и в своих собственных силах, он постоянно боится отрицательной оценки, начинает беспокоиться, что он делает, что-то не так, т.е. испытывает чувство тревоги, которое может закрепиться и перерасти в стабильное личностное образование - тревожность. До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Авторы книги "Эмоциональная устойчивость школьника" Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными)

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение

Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в конфликтных семьях. Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается.

Учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут способствовать как стиль работы воспитателя, так и завышенные требования к ребенку, постоянные сравнения его с другими детьми. Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

Причины возникновения тревожности ребенка и способы их решения.

Рыжова Светлана Николаевна

Что общего между двоечником, панически боящемся выйти к доске, и отличником, страдающим кожной аллергией? Между хулиганом, который грубит учителям и бьет одноклассиков, и боязливым и неуверенным в себе троечником? Между беспокойным, раздражительным, нервничающим по любому поводу ребенком и его соседом по парте, которому ничего неинтересно, на которого не действуют ни окрики, ни двойки? В основе всех этих проявлений поведения лежат общие механизмы, основной из которых - тревога.

Тревожные переживания характеризуются ожиданием неопределенной угрозы, надвигающейся опасности. В отличие от эмоции страха тревога не имеет определенного источника, это "страх неизвестно чего". Психологи различают тревогу как состояние и тревожность как черту личности. Тревога как состояние присуща всем нам. Определенный уровень тревоги необходим для мобилизации эмоциональных, интеллектуальных и волевых ресурсов человека. Этот оптимум тревоги у каждого свой, зависит от индивидуальных свойств человека. Главное, чтобы тревожность не стала личностной чертой ребенка. Такие люди постоянно неуверены в себе и своих решениях, все время ждут неприятностей, эмоционально неустойчивы, мнительны, недоверчивы. А это уже предвестник развивающегося невроза.

Причиной возникновения тревоги всегда является внутренний конфликт ребенка, его несогласие с самим собой, противоречивые стремления и желания.

Итак, чем же это может быть вызвано?

Во-первых, противоречивыми требованиями к нему, исходящими из разных или одного источника. Например, мать запрещает то, что разрешает бабушка, или отец то позволяет что-то, то наоборот грубо запрещает. Т.е. в основе внутреннего конфликта может лежать внешний конфликт - между родителями, между семьей и школой, между взрослыми и сверстниками. Может, но не обязательно лежит. Противоречия в окружающей ребенка обстановке далеко не всегда становятся его внутренними противоречиями. Совсем не каждый ребенок становится тревожным, если мать и бабушка воспитывают его по-разному. Лишь когда ребенок принимает близко к сердцу обе конфликтующие стороны, когда они становятся частью его эмоционального мира, создаются все условия для тревоги. Ребенок мечется между желанием не огорчать одновременно и маму и бабушку.

Во-вторых, внутренний конфликт может быть вызван неадекватными требованиями, не соответствующими возможностям и стремлениям ребенка. Распространенная ситуация - воспитание ребенка по принципу "ты должен быть отличником". Такой ребенок будет добросовестным, требовательным к себе, но сочетаться это будет с ориентацией на отметки, а не на процесс познания. Ребенок будет хорошо учиться, чтобы его любили и хвалили взрослые, для которых это важно. Другой вариант, когда ребенок усваивает содержание внешних требований и хочет быть отличником не ради похвалы, а потому, что в его представление о себе входит образ себя как отличника и отказаться от этого он не может. Содержание требований становится его собственным и сохраняется даже при изменении внешних оценок.

Бывает, что родители навязывают ребенку чуждые интересы, высоко ценимые ими самими, например, туризм, бег по утрам или плавание. Принудительное участие ребенка в делах, которые его внутренне не интересуют, ставят его в ситуацию неизбежного неуспеха, а отсюда и повышенной тревожности.

В-третьих, внутренний конфликт вызывается негативными требованиями, которые ставят ребенка в униженное, зависимое положение. Тревогу вызывает эмоциональное отвержение со стороны близких. Все знают, что детей надо любить, но не всегда знают, как любить, как выразить свою любовь к ребенку, особенно если он не похож на Вас по темпераменту, по вкусам, по взглядам и убеждениям. Негативные чувства к своим детям загоняются внутрь, скрываются, но как бы Вы не старались, они все равно где-то прорываются. Ребенок сразу это чувствует, но не может понять, почему пять минут назад все было нормально, а теперь вдруг Вы злитесь на него. В таких случаях ребенок постоянно чувствует противоречивое отношение к родителям, с одной стороны он видит какие-то признаки родительской любви, но одновременно постоянно боится потерять ее, не верит в ее надежность. Сейчас его любят, но через пять минут может быть отчуждение.

Все это вызывает у ребенка чувство "потери опоры", утраты прочных ориентиров в жизни, неуверенность в окружающем мире. Чем шире круг значимых отношений, тем больше ситуаций, которые могут вызвать тревогу. Но, с другой стороны, появление новых сфер значимых отношений дает ребенку возможность успешно разрешать многие противоречия. Ребенок легче переживет конфликт с родителями, которых сильно любит, если знает, что идет на него ради ценностей, которые связаны, например, с дружбой со сверстниками. Если бы единственной значимой фигурой для него была бы только мать, то малейшее нарушение отношений с ней переросло бы в душевную трагедию.

Единичный конфликт, каким бы острым он ни был, не делает ребенка тревожным. Ребенок устойчив к одноразовым стрессам. Тревога появляется лишь тогда, когда конфликт пронизывает всю его жизнь, препятствуя реализации его важнейших потребностей. Каких? Потребности в физическом существовании (пище, воде, свободе от физической угрозы); потребности в близости, в привязанности к кому-то; потребности в независимости, в самостоятельности, в признании права на собственное "я"; потребности в самореализации, в раскрытии своих способностей; потребности в цели, в смысле своей жизни. По мере того, как развивается тревога, отчет ребенка о том, что его беспокоит, становится все менее информативным. Если большинство из нас достаточно адекватно привязывает свою тревогу к конкретным ситуациям, то у тревожных детей, вся жизнь которых пронизана конфликтом, ситуация-стимул может быть очень далека от истинной причины их переживаний. Не понимая же причину тревоги, человек не может найти выход из положения.

Как только тревога возникает, в душе ребенка включается целый набор защитных механизмов, которые перерабатывают это состояние во что-то другое, часто тоже неприятное, но не столь невыносимое. Первая производная тревоги - это страх. Лучше бояться чего-то, чем неизвестно чего, и тревога начинает связываться с определенными ситуациями-стимулами. У тревожного ребенка эта связь необычайно прочная. Страх дает некоторую определенность - если я боюсь собак, то могу спокойно гулять там, где их нет и чувствовать себя в безопасности. Однако, в состоянии страха долго жить трудно, поэтому переработка тревожного переживания на этом этапе не заканчивается. Чем старше дети, тем реже у них встречаются открытые проявления страха, зато можно найти другие формы ухода от тревоги.

Некоторые дети используют определенные ритуальные действия, которые их "защищают" от возможной опасности. Это, например, обязательно вставать утром с правой ноги, при ходьбе не наступать на трещины или на крышки колодцев и т.д. В конце концов, первоначальный страх сменяется страхом забыть совершить ритуал. Другой механизм - это мир фантазий. Фантазии тревожных детей отличаются от фантазий обычных людей тем, что не являются конструктивными, не дают толчка воображению, не влияют на реальность. То, в чем такие дети на самом деле могли бы проявить себя, их не интересует, ведь все реальное для них наполнено тревогой. Они стараются проводить в фантазиях как можно больше времени, не делая ни малейших попыток воплотить их в жизнь, например, представлять себя отличником, но реально не делать уроки.

С фантазиями сходны такие односторонние увлечения, которые полностью захватывают воображение ребенка, не оставляя места для других интересов. Эти увлечения нужны ему только для компенсации того чувства неполноценности, которое он испытывает вне их сферы. Тревожное увлечение разъединяет ребенка с миром, создает для ребенка свой, замкнутый, мирок, в котором ему не нужны единомышленники.

Другой известный способ, который часто выбирают тревожные дети, основан на простом заключении: чтобы ничего не бояться, нужно сделать так, чтобы боялись меня. Поэтому тревога является важнейшим источником распространенной формы нарушения поведения - агрессии. Дети, у которых агрессивность развилась как средство преодоления тревоги, борьбы с ней и ухода от нее, требуют особого внимания. Тщательно пряча ее от окружающих и от себя, они сами не знают, что им нужно, не могут обратиться за помощью, провоцируют негативное отношение к себе остальных людей. Это усугубляет их и без того тяжелое внутренне состояние.

Наконец, еще один распространенный способ ухода от тревоги - превращение ее в заболевание. Эмоциональное состояние ребенка приходит в норму за счет ухудшения его физического состояния. В любом случае часто повторяющихся простудных, желудочно-кишечных заболеваний, головных болей, и особенно аллергических реакций следует подумать о возможности внутренне конфликтной жизненной ситуации ребенка, разрешить которую ему удается только ценой собственного здоровья. Все рассмотренные способы борьбы с тревогой объединяет одно - они неконструктивны, оказывают только временное действие, но не оказывают настоящего освобождения от тревоги.

Что же делать, если ребенок тревожный? Конечно, каждый случай индивидуален, и избавляться, прежде всего, нужно от истинных причин тревоги.

Самый же общий совет - в каких бы формах не проявлялась тревожность ребенка, надо повышать его самооценку, хвалить как можно чаще, не скупиться на проявление любви, предоставить ему полную свободу проявления любой инициативы. И не ждите, что ребенок тут же воспрянет духом - он слишком тревожен, чтобы сразу поверить в свою свободу и суметь ею воспользоваться. Возможно, что первые его инициативы будут весьма Вам неприятны или направлены против Вас. Это естественно, потому что ребенок таким образом проверяет Вас на честность в отношениях - не передумаете ли Вы, не подвох ли это? Необходимо остаться верным демократической позиции, суметь окружить ребенка доброжелательными, ничего не требующими от него людьми, которые в то же время увлечены каким-то делом.

ГОСТ

Тревога – это негативная эмоция, которую порождают ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимое предчувствие. Тревожность является индивидуальной психологической особенностью, которая проявляется через склонность индивида к частому переживанию сильной тревоги по незначительным поводам.

Портрет тревожного ребенка

Если ребенок тревожный, то он напряженно вглядывается во все, что находится вокруг. Такие дети робкие, почти беззвучно здороваются и неловко садятся на край ближайшего стула. Кажется, что они все время ждут каких-либо неприятностей. Их отличает повышенное беспокойство, при этом они иногда боятся не самих событий, а именно предчувствия, ожидая самого худшего.

Тревожные дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новую игру, не могут приступать к новым видам деятельности. Они предъявляют очень высокие требования к себе и очень самокритичны. Таким детям присуща низкая самооценка.

Такие дети думают, что они хуже других во всем, что они некрасивы, неумны, неуклюжи. Они стараются искать поощрения, одобрения значимых близких во всех делах. У тревожных детей часто обнаруживаются соматические проблемы, включая болезненные ощущения в животе, головокружение, головную боль, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. В процессе проявления тревоги они ощущают комок в горле, сухость во рту, слабость в ногах, более частое биение сердца.

Тревожность у ребенка можно определить по следующим критериям:

Наличие постоянного беспокойства;
Трудность в концентрации внимания;
Напряжение в мышцах (например, в области шеи или лица);
Излишняя раздражительность;
Нарушения сна.

Готовые работы на аналогичную тему

Ребенок тревожен, если он не способен долгое время работать, не уставая. Он сложно сосредотачивается на чем-либо, а любые задания вызывают излишнее беспокойство. В процессе их выполнения он очень напряжен и скован.

В общении тревожные дети смущаются чаще других, говорят больше других о напряженных ситуациях. В незнакомой обстановке они краснеют, сильно потеют, когда волнуются. По ночам таким детям снятся страшные сны, а руки у них, как правило, холодные и влажные.

Помощь тревожному ребенку

Взаимодействие с тревожным ребенком происходит дома (с родителями) и в школе (с преподавателями и психологом). В первую очередь ребенку важно повышать самооценку, обращаясь к нему по имени. Для него большое значение имеет похвала даже за незначительные успехи. Особенно актуально отмечать и поощрять его в присутствии других.

Специалисты-психологи и родители должны обучать таких детей умению управлять своим поведением. Тревожный ребенок не всегда может открыто сообщить о своих проблемах, часто даже скрывает их. По этой причине, если он заявляет взрослому человеку, что ничего не боится, это не значит, что его слова соответствуют действительности. В большинстве случаев это заявление отражает именно проявление тревожности, в которой нет возможности признаться.

Все взрослые знают, что детей нельзя сравнивать с другими. Особенно это важно в случае в тревожными детьми. Помимо этого, желательно исключить состязания и все виды деятельности, принуждающие сравнивать достижения одних с другими. Иногда в качестве травмирующего фактора выступает проведение даже таких простых мероприятий, как спортивные эстафеты.

Снятие мышечного напряжения в качестве терапии желательно при работе с тревожным ребенком. Полезными в этой ситуации считается использование игр на телесный контакт, упражнения на релаксацию, техники глубокого дыхания, занятия йогой, массажи и простые растирания.

Работа с родителями тревожного ребенка

Ни один родитель не хочет, чтобы его ребенок становился тревожным. Тем не менее, часто именно действия взрослых развивают это качество. Нередко родители предъявляют такие требования, соответствовать которым ребенок не способен. Он не может понять, каким образом угодить родителям, без успеха старается достичь их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, приходит понимание, что он никогда не выполнит все, что ожидают от него мама и папа. Приходит признание себя не таким, как все (хуже, никчемнее), появляется потребность бесконечно извиняться.

Для исключения пугающего внимания взрослых и избегания их критики, тревожные дети физически и психически сдерживают свою внутреннюю энергию. Он мелко и часто дышит, его голова уходит в плечи, появляется привычка быть осторожным и незаметным. Все это никак не развивает ребенка и негативно отражается на его творческих способностях, мешая общению со взрослыми и детьми. По этой причине родители такого ребенка должны взаимодействовать с ним так, чтобы он видел, что его любят и что он нужен.

В первую очередь, мать и отец должны каждый день отмечать его успехи. О них сообщается в его присутствии другим членам семьи. Помимо прочего, необходим отказ от слов, унижающих достоинство (например, осел, дурак). Не нужно требовать извинений за плохой поступок, лучше пусть ребенок объяснит, по какой причине он его совершил. Если ребенок извиняется под нажимом родителей, то это вызывает у него не раскаяние, а злость.

Во взаимодействии с тревожным ребенком полезно снизить количество замечаний. Психологи рекомендуют в течение одного дня записывать все замечания, которые были высказаны. Вечером необходимо перечитать весь список. Скорее всего, родители поймут в ходе этого упражнения, что большая часть замечаний могла бы быть и не сделана. Это связано с тем, что они не приносят пользы или вредят ребенку.

Нельзя угрожать тревожному ребенку невыполнимыми наказаниями (например, уйду от тебя, убью тебя). Они и без этого боятся всего, поэтому лучше, если родители в качестве профилактики не станут ждать экстремальной ситуации, а будут больше разговаривать с детьми, помогая им выразить мысли и чувства с помощью слов.

Сами родители тревожных детей испытывают мышечное напряжение. Упражнения на релаксацию могут и для них быть полезны. К сожалению, отношения с родителями не всегда дают возможность им открыто сказать об этом. Не каждому человеку можно рекомендовать обращать внимание, в первую очередь на себя, на свое внутреннее состояние, а затем предъявлять требования к ребенку.

Читайте также: