Психологическая подготовка тренера реферат
Обновлено: 02.07.2024
Знание психологии своего вида спорта, умение воздействовать на спортсмена сообразно сложившейся ситуации, способность владеть собой в нагрузочные периоды тренировочного процесса и особенно в период соревнований — главные черты психологической готовности тренера, но далеко не исчерпывающие. Будучи по своей сути конкурентной, спортивная жизнь держит тренера в состоянии постоянного психического напряжения, требует непрерывного анализа того, что сделано, и обдумывания того, что еще предстоит сделать. Специфическое творчество, поиск новых путей, средств, методов заполняют всю жизнь тренера, все его сознание. Кроме того, организация спортивной деятельности такова, что
тренеру приходится долгие недели, месяцы, а то и годы жить вдали от семьи, без привычных удобств, нарушая сложившийся уклад жизни. А если учесть необычайную многоплановость деятельности прогрессивного тренера, переживания в момент неудачи, когда в состоянии фрустрации кажутся потерянными месяцы работы, эмоциональную насыщенность соревновательных дней, становится ясно, что выдержать это могут только психологически специально подготовленные люди.
Необходимо, кроме того, учитывать и тот факт, что осуществлять психологическую подготовку тренера и побуждать его к самосовершенствованию может только сам тренер, благодаря собственной активности, творчеству в организации жизни и работы, образованию и особой системе отношений, благодаря самовоспитанию, включающему саморегуляцию психических состояний. Основным помощником тренера в его психологической подготовке является главный мотив всей его деятельности — результаты его учеников, успех и спортивная слава. Но такие привходящие моменты, как материальное обеспечение спортивной тренировки и соревнований, разумное соотношение моральных и материальных поощрений и наказаний, предоставление определенных привилегий и благ,—немаловажные компоненты психологической подготовки тренера к плодотворной деятельности.
Самовоспитание, самообразование и помощь руководителей должны дополняться семинарами, курсами, лекциями по вопросам психологии спорта. Организация психологического образования тренеров, особенно достигших успеха, сопряжена с определенными трудностями. Им, как правило, свойственна высокая самооценка своих знаний, в том числе психологических. И это вполне обоснованно, если их ученики показывают высокие результаты.
ляет, его профессиональный статус не страдает икоррекция отно-] шений иповедения проходит безболезненно.
Психологическая подготовка тренера, психологическая компетентность, педагогическое образование, психологическое сопровождение спортивной деятельности.
План: Введение- психологическая подготовка тренера. Общие требования, предъявляемые к тренеру.
Психологическая подготовка тренера.
Особенности секундирования в спортивном соревновании.
Психические состояния тренера.
К любой деятельности человек должен быть готов психологически, что определяет процесс создания готовности человека к продуктивному участию в ней. Усиление роли психологии в современном спорте предусматривает необходимость психологической подготовки не только спортсмена, но и тренера. Для тренера, осуществляющего руководство педагогическим процессом, психологическая подготовка является не менее значимой, чем для спортсмена.
В сфере спорта бытует мнение, что и тренер, и спортсмен сами должны выполнять функции психолога. В связи с возрастанием значимости психологического фактора в подготовке спортсменов, тренер решает и ряд психологических проблем: например, непосредственное управление спортсменом перед стартом (секундирование), создание условий для формирования личности в спорте, учитывая психофизиологические и психологические особенности личности спортсмена. Успех в спорте во многом зависит как от характера сложившихся взаимоотношений между тренером и спортсменами, высокой сплочённости команды, так и от стиля руководства. Это далеко не полный перечень задач, с которыми приходится сталкиваться тренеру. Однако, как показывает практика, серьезные психологические проблемы должен решать психолог. Кроме того, нельзя забывать о том, что в ходе выступлений спортсменов часто тренер больше нуждается в регуляции возникающих неблагоприятных психических состояний, так как переживания принимают чрезмерно бурный характер, тем самым негативно влияя на выступление спортсмена. Во время соревнований спортсмен особенно восприимчив ко всем внешним влияниям, поэтому для тренера важно умение управлять своими эмоциями для оказания психологического воздействия на спортсменов, поддержания их уверенности в своих силах и воли к победе. В этом процессе спортивный психолог может оказать тренеру определенную помощь, организовать его психологическую подготовку.
Психологическая подготовка тренера
Психологическая подготовка к профессиональной деятельности тренера является процессом формирования системы психических образований (процессов, состояний и свойств личности), обусловливающих личностную готовность и способность к решению педагогических задач (реализации функций обучения и воспитания). Конечным и закономерным результатом процесса психологической подготовки тренера является сформированная профессиональная готовность к педагогической деятельности.
формирование профессиональной компетентности тренера;
повышение психологической культуры тренера;
формирование мотивации к педагогической деятельности тренера;
совершенствование профессионально-значимых качеств личности тренера;
формирование индивидуального стиля деятельности тренера;
формирование умений регуляции неблагоприятных психических состояний;
В деятельности тренера выделяются две группы трудностей:
Объективные: недостаточная помощь со стороны администрации, коллег; недостаток материально-технических средств; дефицит свободного времени; специфика вида спорта, расположение спортивной секции, недостаточная информированность населения об особенностях вида спорта и др.
В работе молодых тренеров встречаются следующие недостатки:
так как тренеры в прошлом являлись спортсменами, то они большее внимание уделяют развитию физических качеств, формированию двигательных умений и навыков, упуская из поля внимания процесс формирования личности спортсмена в ходе занятий спортом, не всегда учитывают воспитательный и оздоровительный момент;
не всегда учитывают возможности спортсменов, их физическую подготовленность, что приводит к перенапряжению;
бездумно копируют разные педагогические системы и стили деятельности, не соответствующие их психологическим особенностям личности;
затрудняются в отборе методического материала, не умеют выбрать главное; испытывают сложности в определении объема упражнений и их направленности в зависимости от целей и задач этапа подготовки;
особо среди недостатков следует выделить плохую психологическую подготовку тренера (незнание возрастных особенностей юных спортсменов, не достаточный уровень владения приемами активизации деятельности, эмоциональную неустойчивость, неумение работать с трудными спортсменами…).
Эффективность профессионального контакта тренера со спортсменами во многом определяются педагогическим тактом и педагогическим общением. Уважение к ученикам, справедливость и требовательность педагога, сдержанность, вежливая строгость, неназойливая пунктуальность наиболее благоприятны в отношениях. Очень важно научится контролировать свои эмоции, понимать, что педагог отвечает не только за свои поступки, но и за правильное понимание их спортсменами. Достойное поведение тренера в моменты спортивной борьбы его учеников влияет и на его отношение со спортсменами и нередко на их результаты. Грубость, неуважение к спортсменам, привычка включать в разговор бранные слова неприемлемы в отношениях со спортсменами и свидетельствуют о низкой культуре тренера. Нарушает контакты с учениками стремление тренера снять с себя ответственность за промахи и упущения в работе.
Взаимоотношения тренера и спортсмена в процессе соревнований отличаются от тренировок. Во время соревнований тренер должен быть предельно внимателен и корректен. Спортсмен ждет от тренера поддержки, уверен в том, что он готов помочь ему в трудной ситуации. Спортсмены из-за эмоциональной напряженности иногда очень остро реагируют на замечания тренера, что может стать одной из причин поражений.
Особенности секундирования в спортивном соревновании.
Секундирование направлено на помощь спортсмену в осознании пройденного этапа соревнования и поиск рациональных путей для дальнейшего выступления, объективную оценку как действий спортсмена, так и обстановку соревнования в целом.
При выступлении без секунданта-тренера состояние тревожности у спортсменов повышается за счет возникновения дополнительных трудностей, таких как недостаточно качественная разминка и возникающие в ходе соревнований паузы… Отсутствие желаемой эмоциональной поддержки, общения создает для спортсмена дискомфортные условия, так как нарушает стереотип его представлений о соревновании. В случае надобности тренер должен успокоить спортсмена или наоборот, вывести его из апатичного состояния (таблица 2).
Виды секундирования
Задачи секундирования
Секундирование до начала соревнований
на фоне общей установки, выработанной в процессе тренировки, создать у спортсмена специфическую установку для соревнования;
наиболее полно предусмотреть все возможные ситуации предстоящего соревнования.
Секундирование во время соревнования (в перерыве, в процессе отдыха)
провести анализ особенностей действий как своих, так и противника, их слабых и сильных сторон, оценка спортивной борьбы;
помочь спортсмену сформировать и окончательно закрепить установку конкретного поведения, реализация которого будет залогом успеха в данном соревновании
провести критический анализ пройденного соревнования, как в целом, так и его отдельных моментов
Психические состояния тренера
Изучение психических состояний тренера и особенностей их влияния на состояние и спортивный результат спортсмена имеет большое значение и актуальность.
Стресс во время соревнований вызывает у тренеров изменения в частоте пульса и в критические моменты соревнований приближался к уровню, отмеченному у соревнующихся спортсменов. Эти данные позволяют дать рекомендации тренерам по организации своего поведения во время тренировок и особенно на соревнованиях:
1. Для спортсменов в стрессовых ситуациях нежелательно чрезмерно эмоциональное поведение тренера.
2. Тренер должен обращать внимание на поддержание своей физической формы, чтобы обеспечить адаптацию организма к неожиданным изменениям сердечно-сосудистой системы в ситуациях, связанных с большими эмоциональными нагрузками. Целесообразно выполнять во время тренировок и после них физические упражнения. В ряде случаев, особенно после напряженных соревнований, активные физические упражнения будут способствовать нормализации эмоционального состояния тренера.
3. Чрезмерно эмоциональное поведение тренера, проявление возбуждения, агрессивности т.п. во время соревнований может отрицательно сказаться не только на спортсменах, но и на зрителях, вызывая у них вспышки агрессивности.
Выделены следующие группы факторов профессионального стресса:
1. Факторы, связанные с трудовой деятельностью: слишком много работы (перегрузки); плохие физические условия труда; дефицит времени (когда все время чегото не успеваешь…); необходимость самостоятельного принятия решения.
3. Факторы, связанные с взаимоотношениями на работе: взаимоотношения с руководством, с подчиненными, с коллегами. Для руководителей с научной ориентацией, отношения с другими людьми менее значимы, чем для руководителей, ориентированных на контакты; встречаются трудности в делегировании полномочий (например, отказ подчиненных выполнять распоряжения руководителя).
5. Факторы, связанные с организационной структурой и психологическим климатом: невозможность получить своевременную квалифицированную помощь по ряду вопросов; ограничение свободы поведения, интриги
Психические состояния многообразны, как и условия, их вызывающие. При выделении четырех групп состояний А.А.Дергач (1982) учитывал их влияние
на качество практической деятельности тренера в работе со спортсменами
Также можно выделить три основные группы психических состояний в профессиональной деятельности тренера: состояния, проявляющиеся в процессе трудовой деятельности: утомление (переутомление, психическое пресыщение), монотония, профессиональное выгорание и др.; профессиональный стресс (напряженность); предстартовые состояния (стартовая лихорадка и апатия, боевая готовность и др.);
Характеристика предстартовых состояний тренера (А.А. Лалаян, 1969):
Стартовая лихорадка – тренер находится в состоянии напряженности, он не выдержан, беспокоен, много говорит, иногда повторяясь; несколько раз спрашивает спортсмена, как он себя чувствует; раздраженно делает неуместные замечания.
Стартовая апатия – тренер абсолютно не напряжен, подавлен, безразличен, совершенно не разговаривает, не проявляет никакой реакции, задумчив; перед стартом не дает никаких указаний, как будто не замечает своих спортсменов.
Состояние боевой готовности – наблюдается высокая активность, хорошее настроение, сдержанность; тренер разговаривает только в необходимых случаях, о соревнованиях мало, и то в оптимистическом тоне.
Психическое состояние тренера, проявляющееся в его поведении, воздействует на психику спортсмена, вызывая определенную реакцию, которая проявляется на аффективном и поведенческом уровне. Предстартовые состояния тренера, с одной стороны, влияют на настроение спортсмена, с другой – на качество указаний, даваемых тренером непосредственно перед соревнованием
Читайте также: