Оздоровление детей в детском саду реферат
Обновлено: 05.07.2024
“Берегите здоровье смолоду” - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней его жизни. Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными - задача каждого ДОУ.
Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов. Одни развивают сообразительность, другие -смекалку, третьи - воображение и творчество, но объединяет их общее — воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт организации игр, поскольку игра для дошкольника - это не просто воспоминание о каких-то действиях, сюжетах, а творческая переработка имевших место впечатлений,, комбинирование их и построение новой действительности, отвечающей запросам и впечатлениям ребенка.
Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делают его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды, т.е. создают условия для того, чтобы все дети росли здоровыми.
Эти формы работы нацелены не на оттачивание техники выполнения тех или иных упражнений, а на воспитание положительных эмоций, высокую двигательную активность детей, свободное и непринужденное взаимопонимание. Разнообразные формы работы с детьми дошкольного возраста ценны тем. что создают условия для эмоционально-психологического благополучия, так как оказывают большое влияние на развитие ума, воспитание характера, воли, нравственности, создают определенный духовный настрой, побуждают интерес к самовыражению, способствуют не только лучшему усвоению знаний и закреплению навыков, но и благотворно влияют на детскую психику.
Использование музыки в физкультурной деятельности делает ее увлекательной и эффективной. Она поднимает настроение, организует движение детей и облегчает в ряде случаев их усвоение. Музыка способствует улучшению осанки, придает движениям выразительность, способствует развитию их точности, координированности.
При проведении спортивных праздников, организации досугов и развлечений дети получают возможность проявлять большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Это открывает еще один немаловажный аспект - отпадает необходимость давать детям временные и пространственные ориентиры, подгоняя их такими словами, как “быстрее, скорее, поторопись” или “живее, не туда” и т.д. т.к. дети без суеты, спокойно и уверенно выполняют задания.
В данном курсе представлена система спортивных праздников, досугов, развлечений, которые разделены по временным отрезкам: зима; весна; лето; осень.
Динамика здоровья детей
Методы отслеживания: медицинская диагностика - адаптация выпускников ДОУ к школе и профилактические осмотры бригадами медиков.
Методы отслеживания: наблюдение педагогов, психологов и школы в адаптационный период, анкетирование родителей.
В целом динамика здоровья воспитанников положительна, о чем свидетельствуют:
Особое внимание в ДОУ уделяется физкультурным занятиям как одному из важнейших условий воспитания здорового ребенка. Системная работа по физическому воспитанию в ДОУ включает в себя ежедневную утреннюю гимнастику, физкультурные занятия с включением компонента корректирующих упражнений с целью лечения нарушений осанки, Прогулки на свежем воздухе, спортивные праздники, развлечения, досуги помогают решению оздоровления детей. В течение дня дети имеют возможность несколько раз позаниматься на спортивных комплексах.
Большое внимание коллектив ДОУ уделяет закаливающим процедурам, т.к. закаливание организма ребенка повышает его устойчивость к воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды. Закаливающие процедуры проводятся воспитателями групп в течение всего года с постепенным изменением их характера, длительности и дозировки с учетом состояния здоровья, возрастных и индивидуальных особенностей каждого ребенка.
Состояние здоровья детей
| Группы здоровья количество детей | 2004-2005 | 2005-2006 | 2006-2007 |
| I гр (здоровые дети) | 25 | 28 | 37 |
| II гр (имеющие отклонения по состоянию здоровья) | 51 | 50 | 46 |
| III гр (имеющие хронические заболевания) | 2 | 2 | 4 |
| Дети-инвалиды | - | 1 | - |
Формы и методы оздоровления детей
-подвижные и динамичные игры;
(дыхательная, звуковая, улучшение осанки, плоскостопие, зрение);
-сон при открытых фрамугах;
-прогулки на свежем воздухе (в том числе “комнатные”);
- музоформление фона занятий;
-игры-тренинги на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний;
Использование отраженных лучей (в тени).
Изменение площади открытой поверхности кожи подбором одежды.
Таким образом, комплекс оздоровительных мероприятий в ДОУ, направленных на укрепление организма и развитие движений детей, помимо укрепления и развития опорно-двигательного аппарата ребенка, вызывает улучшение кровообращения, углубляет дыхание и улучшает вентиляцию легких, повышает пищеварительные и выделительные функции, улучшает обмен веществ. Все это благоприятно влияет на рост и развитие детского организма.
Медицинское обслуживание детей в нашем ДОУ осуществляется старшей медицинской сестрой. В ДОУ имеется медицинский кабинет, изолятор. Используется для оздоровления детей ингалятор, аппарат “Геска”, бактерицидные облучатели для очищения воздуха, фитотерапия, проводятся закаливающие процедуры, коррекционная гимнастика.
Общее санитарно-гигиеническое состояние ДОУ соответствует требованиям Госсанэпидемнадзора: питьевой, световой и воздушный режимы поддерживаются в норме.
Одним из основных направлений в деятельности ДОУ является охрана жизни и укрепление здоровья детей. Коллектив совершенствует оздоровительно-физкультурные мероприятия в системе работы ДОУ по охране и укреплению здоровья детей.
Используется мониторинг состояния здоровья вновь поступивших воспитанников. В целях сокращения сроков адаптации и уменьшения отрицательных проявлений у детей при поступлении их в ДОУ осуществляется четкая организация медико-педагогического обслуживания в соответствии с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальных особенностей детей.
Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются:
Охрана и укрепление здоровья детей
Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств
Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности
Воспитание потребности в здоровом образе жизни
Обеспечение физического и психического благополучия.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания: рациональный режим, питание, закаливание (в повседневной жизни; специальные меры закаливания) и движение (утренняя гимнастика, развивающие упражнения, спортивные игры, физкультурные занятия).
Причём, чтобы обеспечить воспитание здорового ребёнка, работа в нашем детском саду строится по нескольким направлениям:
Создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей
Повышение педагогического мастерства и деловой квалификации воспитателей детского сада
Комплексное решение физкультурно-оздоровитеьных задач в контакте с медицинскими работниками
Воспитание здорового ребёнка совместными усилиями детского сада и семьи.
Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении в детском саду созданы определённые условия.
В группах созданы уголки физической культуры, где располагаются различные физические пособия, в том числе и для профилактики плоскостопия. В детском саду оборудован физкультурный зал для физкультурных занятий с разнообразным физкультурным оборудованием. Всё это повышает интерес малышей к физкультуре, увеличивает эффективность занятий, позволяет детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.
В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми нами была разработана система профилактической и коррекционной работы
Система профилактической и коррекционной работы по оздоровлению дошкольников
Точечный массаж по методу Уманской
Комплексы упражнений по профилактике нарушений зрения во время занятий
Гимнастика с элементами хатха-йога
Комплексы по профилактике плоскостопия
Комплексы по профилактике нарушений осанки + сон без маек и подушек
Снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки, массаж ушных раковин)
Прогулки + динамический час
Чистка зубов и полоскание полости рта
Рижский метод закаливания (топтание по коврику с шипами, по влажной салфетке, смоченной в солевом растворе + полоскание полости рта йодно-солевым раствором или травяными настоями)
10. Оптимальный двигательный режим
Упражнения на коррекцию плоскостопия
Мероприятия на период повышенной заболеваемости гриппа и ОРЗ
Полоскание полости рта чесночным настоем перед прогулкой (с 1.10 по 1.05)
Особое внимание в режиме дня мы уделяем проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.
Закаливание будет эффективным только тогда, когда оно обеспечивается в течении всего времени пребывания ребёнка в детском саду. Поэтому мы соблюдаем:
Чёткую организацию теплового и воздушного режима помещения
Рациональную неперегревающую одежду детей
Соблюдение режима прогулок во все времена года
Занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой
Закаливание носоглотки чесночным раствором
Цель: профилактика и санация полости рта при ангинах, воспалительных процессах полости рта
1 зубчик чеснока на 1 стакан воды.
Чеснок размять, залить охлаждённой кипячёной водой и настоять 1 час. Раствор использовать в течении 2-х часов после приготовления
Применять как лекарственное средство (известно со времён Гиппократа), которое очищает кровь, убивает болезнетворные микробы, как средство против ОРЗ, ОРВИ.
Полоскать горло, кому необходимо можно капать в нос.
Применять с 1 октября по 30 апреля ежедневно после занятий, перед выходом на прогулку.
Комплекс оздоровительных мероприятий
по возрастным группам
Группы раннего возраста
Приём детей в группе с обязательным осмотром, термометрией и выявлений жалоб родителей.
Утренняя гимнастика – 8.10
Точечный массаж в игровой форме
Постепенное обучение полосканию рта
Прогулка: дневная 10.00 – 11.10; вечерняя 17.30 – 18.30
Оптимальный двигательный режим
Перед прогулкой полоскание (приём внутрь 1ч.л.) чесночным настоем
Фитонциды (лук, чеснок)
Луковый напиток во время обеда
Сон без маек и подушек
Гимнастика в кровати с дыхательными упражнениями после сна
Закаливание: хождение по коврику с шипами, по ребристой доске, пуговичному коврику, по полу босиком с элементами профилактики плоскостопия
2 младшая группа
Приём детей на улице (при температуре выше -15°)
Утренняя гимнастика в группе 8.15
Точечный массаж по методике Уманской до или после завтрака
Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина. Постепенное обучение чистки зубов
Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения
Физкультурные занятия (в носках) + динамический час на прогулке 1 раз в неделю
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)
Фитонциды (лук, чеснок)
Луковый напиток перед обедом
Прогулки: дневная 10.30-11.40; вечерняя 17.45-18.30
Оптимальный двигательный режим
Сон без маек и подушек
Дыхательная гимнастика в кровати
Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы (с 3 квартала)
Закаливание: рижский метод закаливания
Элементы обширного умывания
После полдника полоскание полости рта отварами трав
Приём детей на улице (при температуре до -15°)
Утренняя гимнастика (с мая по октябрь – на улице, с октября по апрель – в зале по графику)
Чистка зубов после завтрака и полоскание полости рта после обеда
Физкультурные занятия в зале (в носках) + динамический час на прогулке 1 раз в неделю
Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)
Фитонциды (лук, чеснок)
Луковый напиток во время обеда
Прогулки: дневная 10.15 – 11.50; вечерняя 17.30 – 18.30
Оптимальный двигательный режим
Сон без маек и подушек
Дыхательная гимнастика в кроватях
Закаливание: рижский метод
Обширное умывание, ходьба босиком
Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы
После полдника полоскание полости рта отварами трав
Старший дошкольный возраст
Приём детей на улице (при температуре до -15°-18°)
Утренняя гимнастика (с мая по октябрь – на улице, с октября по апрель – в зале по графику)
Чистка зубов после завтрака и полоскание полости рта после обеда
Физкультурные занятия в зале (в носках) + динамический час на прогулке 1 раз в неделю
Физкультминутки во время занятий, профилактика нарушения зрения, массаж ушных раковин
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)
Фитонциды (лук, чеснок)
Луковый напиток во время обеда
Прогулки: утренняя 7.00 – 8.00; дневная 10.45 – 12.10; вечерняя 17.45 – 18.30
Оптимальный двигательный режим
Сон без маек и подушек
Дыхательная гимнастика в кроватях
Закаливание: рижский метод
Обширное умывание, ходьба босиком
Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы
После полдника полоскание полости рта отварами трав
Рижский метод закаливания
На резиновый коврик с шипами, одетый в чехол, смоченный 10% раствором поваренной соли (1 кг соли на ведро воды) ребёнок становится босиком и шагает на месте (начиная с 5-7 и до 16 сек). После этого ребёнок встаёт на сухой коврик и топает на нём в течение 15 сек. Затем водой из-под крана протереть руки, шею, лицо.
Начиная со средней группы, дети полощут рот йодно-солевым раствором (на 1 литр воды 1 ст. ложка соли и 3-4 капли йода). Вода комнатной температуры.
Данный метод рекомендуется проводить после дневного сна или после проведения зарядки.
Некоторые приёмы закаливания
1. Обширное умывание.
Намочить обе ладошки и умыть лицо.
2. Сон без маечек.
Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
При работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания:
Осуществление закаливания при условии, что ребёнок здоров
Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства)
Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно от щадящих к более интенсивным) с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания
Систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю).
Нами введена тетрадь закаливания, где воспитатели ведут учёт закаливания детей, используя рекомендации врача (мед. отводы)
Безусловно, особое значение в воспитании здорово ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей на физкультурных занятиях.
Причём, в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:
Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной страховки
В среднем возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу)
В старших группах – сформировать потребность в движении, развивать двигательные способности и самостоятельность и т.д.
Поэтому мы пытаемся использовать разнообразные варианты проведения физкультурных занятий:
Занятия по традиционной схеме
Занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности
Занятия-тренировки в основных видах движений
Занятия-соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на сохранение, поддержку, сохранение и обогащение здоровья детей. Кроме того, серьёзной задачей является и обеспечение максимально высокого уровня реального здоровья детей, воспитание валеологической культуры.
Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия. Технология – это инструмент профессиональной деятельности педагога. Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность (пошаговость, включает в себя набор определённых профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности. Педагогическую технологию отличают чёткость и конкретность цели и задач, наличие этапов: первичной диагностики; отбора содержания форм, способов и приёмов его реализации; использования совокупности средств в определённой логике с организацией промежуточной диагностики для достижения обозначенной цели; итоговой диагностики достижения цели, оценки результатов.
Здоровьесберегающие технологии направлены на решение приоритетных задач современного дошкольного образования. Задача – сохранение, поддержание и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов, родителей. Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитанников, воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни, знаний о здоровье и умении оберегать, поддерживать и охранять его, валеологической компетентности, позволяющей дощкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, оказание элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.
Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном учреждении направлены на физическое развитие и укрепление здоровья детей : развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников, закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, оздоровительные процедуры в водной среде, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье. Реализация этих технологий осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.
Технологии обеспечения социально – психологического благополучия ребёнка – это технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребёнка. Основная их задача – обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребёнка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье, обеспечение социально – эмоционального благополучия дошкольника. Реализацией данных технологий занимается психолог, посредством специально организованных встреч с детьми, а также воспитатель и специалисты дошкольного образования в текущем педагогическом процессе. К этому виду технологий можно отнести технологии психологического и психолого – педагогического сопровождения развития ребёнка в педагогическом процессе.
Реализация модели формирования здоровья детей обеспечивается направленностью воспитательно – образовательного процесса на физическое развитие и их валеологическое образование, комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня, формированием подходов к взаимодействию с семьёй и развитием социального партнёрства.
2. Организация здоровьесберегающего пространства
2.1. Использование здоровьесберегающих технологии в ДОУ.
В детском дошкольном заведении используются следующие направления работы по здоровьесбережению :
1. Лечебно – профилактические (фито -, витаминотерапия; приём настроек и отваров растений адаптагенов в соответствии с комплексным планом оздоровления и лечебно – профилактических мероприятий для детей).
2. Обеспечение психологической безопасности личности ребёнка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интелектуальных нагрузок, доброжелательный стиль общения взрослого с детьми, использование приёмов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов).
3. Оздоровительная направленность воспитательно – образовательнаго процесса (учёт гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребёнка : учёт его индивидуальных особенностей и интересов; предоставление свободы выбора и волеизъявления, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайщего развития ребёнка).
4. Формирование валеологической культуры ребёнка, основ валеологического сознания (знания о здоровые, умения сберегать, поддерживать и сохранять его, формирования осознанного отношения к здоровью и жизни).
Кроме того, выделяют основные этапы работы по данному направлению:
1. Анализ исходного состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности дошкольников, их валеологических умений и навыков, а также здоровьесберегающей среды.
Кроме традиционной двигательной деятельности детей, таких как утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение подвижных игр, прогулки, музыкально – ритмические занятия можно включить в воспитательно – образовательный процесс технологии оздоровления и профилактики :
2) двигательные переменки между занятиями;
3) проведение дней здоровья;
4) физкультурно – спортивные праздники в зале и на улице;
Особое внимание в режиме дня нужно уделять укреплению здоровья и снижению заболеваемости: чёткой организации теплового и воздушного режима помещения, оптимальной одежде детей в группе. Больше того, любую педагогическую деятельность следует начинать только после того, как будет получена информация о состоянии здоровья и уровне физического развития каждого ребёнка. К основным направлениям оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении также следует отнести:
- организацию санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей;
- организацию питания;
- обеспечение психологической безопасности детей во время их пребывания в детском саду;
- организацию лечебно-профилактической работы с детьми и сотрудниками;
- физическое воспитание детей.
Возраст детей с 5 до 7 лет является наиболее благоприятным периодом формирования осознанного отношению к своему здоровью и физическим возможностям. Поэтому, система оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении включает в себя :
- обучение и уходу за своим телом;
- оптимизацию двигательной деятельности детей.
Важнейшей предпосылкой формирования у ребёнка позиции созидателя по отношению к своему здоровью является наличие у него потребности в здоровом образе жизни. И всё же, главными воспитателями в жизни ребёнка являются родители. От того, как организован режим дня ребёнка, какое внимание уделяют родители здоровью ребёнка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни, к которому его приучают в образовательном учреждении, может находить каждодневную поддержку дома, и тогда полноценно закрепляться. Таким образом, очень важно, чтобы данные мероприятия имели оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребёнка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие.
2.2 Современные здоровьесберегающие технологии
В наш стремительный век здоровье становится всё большей ценностью. Помимо умственного развития ребёнка, очень важно развивать его и физически. Следует постоянно работать с воспитанниками, помогая ему осознавать себя как человека со своими намерениями, целями и желаниями. Работа над поиском смысла и целей в физкультурно- оздоровительной деятельности должна быть предельно целенаправленной. Успех в осознании ребёнком своей позиции в отношении собственного здоровья во многом зависит от профессионально-личностных установок воспитателя, от того как они понимают основную направленность своего общения, своего совместного проживания различных ситуаций с ребёнком. Поэтому, учитывать:
- получает ли ребёнок удовольствие от физической деятельности;
- ожидал он конкретных результатов и добился ли их;
- удовлетворён ли он этими результатами;
- в чём он видит смысл своей деятельности;
- отличается ли та ситуация, в которой он сейчас находится, от той, в которой он был в прошлый раз.
В системе профилактической и коррекционной работы по оздоровлению детей выделяют :
- комплексы по профилактике плоскостопия;
- снятие умственной усталости во время занятий (релаксационные паузы, физкультминутки, массаж ушных раковин);
- полоскание полости рта;
Среди современных здоровьесберегающих технологий, используемых в дошкольном учереждении, выделяют следующие:
1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья. К ним относятся стресчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика, бодрящая, корригирующая и ортопедическая гимнастики.
3. Коррекционные технологиии: арттерапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.
Отдельные приёмы этих технологий широко используются педагогами дошкольного образования в разных формах организации педагогического процесса: на занятиях и прогулках, в режимные моменты и в свободной деятельности детей, в ходе педагогического взаимодействия взрослого с ребёнком. Опыт использования здоровьесберегающих технологий в режимных моментах можно проследить при проведении, например, бодрящей гимнастики.
Эта гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус, укрепляет здоровье детей через комплексную систему эффективного закаливания, обеспечивает профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Бодрящую гимнастику целесообразно под музыку, которая положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение, вселяет бодрость, радость, задаёт ритм движениям, облегчает их выполнение. Конечно, не нужно забывать об улыбке! Первое, что должен видеть ребёнок после сна – улыбающееся доброе лицо взрослого человека, а также слышать, размеренную речь, дружеские интонации. Бодрящую гимнастику следует проводить в любое время года, по возможности, в хорошо проветриваемом помещении в течении 7 – 15 минут в зависимости от возраста детей. Бодрящяя гимнастика включает:
- разминка в постели и самомассаж;
- элементы дыхательной гимнастики;
- элементы корригирующей гимнастики;
- элементы точечного массажа;
- методы снятия психоэмоционального напряжения;
- пробежки по массажным дорожкам;
- музыкально – ритмические движения.
В течении года необходимо использовать разные варианты бодрящей гимнастики. Ходьба босиком – это своеобразные сеансы точечного массажа и закаливания, поскольку на стопах тоже имеются закаливающие зоны и нервные окончания всех органов тела. Более того, на поверхности стопы так называемых терморецепторов находится гораздо больше, чем на каких либо других участках тела. Эти терморецепторы реагируют на тепло и холод, поэтому босохождение по камешкам и другим неровным поверхностям осуществляется повседневный разогревающий массаж подошв и является великолепной закаливающей процедурой, которая тонизирует организм и способствует поддержанию его в рабочем состоянии. Закаливание ходьбой босиком нужно начинать постепенно и систематически. Это касается всех детей раннего возраста, особенно с нарушением зрения. При ходьбе босиком увеличивается интенсивность деятельности всех мышц, стимулируется кровообращение во всём организме, улучшается умственная деятельность.
Гимнастика и массаж тоже оказывают положительное влияние на детей. Массаж ушных раковин – один из самых быстрых и эффективных методов оздоровительного самомассажа, так как ушная раковина имеет рефлекторную связь с органами и частями тела человека. При регулярном выполнении которого повышается работа имунной системы организма.
Самомассаж ушных раковин является эффективным методом при регуляции мыслительной деятельности, так как способствует нормализации кровотока во всём организме. Такой массаж позволяет сосредоточиться и быть более внимательным, а также способствует заметному улучшению общего состояния, приливу бодрости и работоспособности. Самомассаж ушных раковин проводится одновременно с обеих сторон с помощью подушечек большого и указательного пальцев рук. При этом используются такие приё мы: растирание, разминание, поглаживание.
Обязательно должны быть учтены гигиенические основы массажа. Самомассаж ушных раковин можно проводить от 1 – 2 и более раз в день в зависимости от эффективности его действия и общего самочувствия. Дыхание при самомассаже должно быть ровным и спокойным, тихим и комфортным. Важным условием для дошкольников является, конечно, проведение упражнений в форме игры.
2.3 Применение методики Базарного В. Ф.
Базарный В. Ф. по специальности врач-офтальмолог, русский учёный, доктор медицинских наук, действительный член Академии творческой педагогики, педагог-новатор. С 1991 года по приглашению руководства Московской области возглавил Научно-внедренческую лабораторию физиолого-здравоохранительных проблем образования Администрации Московской области (г. Сергиев Посад).
Более 25 лет он посвятил решению важной проблемы – сохранения и укрепления здоровья подрастающих поколений. Базарный В. Ф. научно обосновал значимость обучения детей в активной сенсорно-развивающей среде с применением здоровьесберегающих технологий, которые:
- признаны научным открытием Академии медицинских наук;
- защищены патентами и авторскими правами;
- одобрены институтами Минздрава РФ, РАМН, РАН;
- утверждены Правительством как общая программа 1989 г. ;
- прошли практическую апробацию в течении 28 лет на базе более тысячи детских садов и школ;
- имеют санитарно-эпидемиологическое заключение Минздрава РФ;
- позволяют строить учебный процесс на основе телесной вертикали сообразной подвижной природе школьника;
- даёт гарантированный результат улучшения учащихся в целом;
Роль осанки в формировании здорового ребёнка бесспорна. Все жалуются на малоподвижный образ жизни, но этот образ жизни мы сами и создаём. Так, например, ребёнок по своей природе весь в движении. Сидеть для него противоестественно. Еще с древних времён люди знали, что движение – это жизнь. А как организовано рабочее место у большинства современных людей и у всех детей? Только в положении сидя за столом - вот болезни копятся и одолевают. Между тем, практически во всех серьёзных исследованиях, посвящённых анализу причин возникновения болезней зрения, сердца, психики, опорно-двигательной и имунной систем фактор сидения отнесён к базовым факторам риска.
При работе за конторкой нужно обратить особое внимание на соблюдение следующих общегигиенических требований:
1. Высота конторки должна быть подогнана безукоризненно в соответствии с ростом ребёнка.
2. Гигиенически оптимальным следует считать, если обувь снята и ребёнок находится в носочках из единственной ткани (идеальный вариант - босиком).
3. Под ноги рекомендуется поместить массажный коврик из естественных тканей (хлопка, шерсти) с пришитыми в несколько рядов пуговицами или бусинок. Стояние на резиновых ковриках, линолеуме – недопустимо!
Опыт показал, что дети с восторгом работают за конторкой. При этом не только укрепляется аппарат, нет искривления позвоночника и болей в спине, но и повышаются психическая устойчивость, внимание, творческие способности и иммунитет, исчезает утомляемость, а главное, улучшается умственная деятельность детей.
Технология здоровьесберегающего обучения даёт возможность реабилитировать и социально адаптировать детей к реалиям окружающего мира, улучшается здоровье учащихся, повышаются успеваемость и эффективность учебного процесса, создаётся психологически комфортная ситуация на занятии.
Таким образом, комплексное воздействие на ребёнка через систему адаптативных средств позволяет формировать двигательную активность, улучшить состояние мышц, зрения, обеспечить физическое воспитание в соответствии с индивидуальными возможностями ребёнка.
Эффективность оздоровительной деятельности во многом зависит от знания педагогами условий и образа жизни семей их воспитанников, а также от комплексного подхода к её организации с учётом имеющихся условий и профессиональных навыков коллектива.
Использование принципов семейного воспитания в практике дошкольного образования и особенно в физкультурно – оздоровительной работе требует организации системы специальных проблемных педагогических ситуаций. Суть их не в передаче знаний о здоровом образе жизни или обучении уходу за своим телом или физическими упражнениями, а в характере организуемой деятельности, в характере комментариев взрослого, в возможности продемонстрировать детьми своих возможностей.
Таким образом, формирование здоровой личности дошкольника возможно при обеспечении действенной взаимосвязи физического воспитания с целенаправленным развитием его личности в специально созданной и гигиенически организованной социальной среде.
Формирование здоровьесберегающего пространства в школе-интернате Охране здоровья детей посвящена отдельная статья Федерального закона РФ «Об образовании в Российской Федерации «№273 – ФЗ, в которой говорится.
Педагог в современном дошкольном учреждении ПЕДАГОГ В СОВРЕМЕННОМ ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ Каким же должен быть педагог в современном дошкольном учреждении? Прежде всего, ориентированным.
Организация совместной деятельности логопеда и психолога для детей с ОВЗ в дошкольном учреждении В последнее время уделяется большое внимание коррекционно-развивающей работе с детьми дошкольного возраста, имеющими ограниченные возможности.
Организация здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи Организация здоровьесберегающего пространства ДОУ и семьи. Главными воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно организован.
Организация здоровьесберегающего пространства в ДОО как фактор внедрения ФГОС По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения, в России только около 40% детей можно считать условно здоровыми. Поэтому.
Организация здоровьесберегающего пространства в группах для детей раннего возраста Организация здоровьесберегающего пространства в группах для детей раннего возраста. Воспитателя МБДОУ детский сад № 23 Шауберт Натальи.
Инновационная деятельность в дошкольном учреждении ИННОВАЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ Д. О. Сюняева ГБДОУ детский сад № 11 компенсирующего вида Калининского района,.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Кроме того, серьезной задачей является и обеспечение максимально высокого уровня реального здоровья воспитанников детских садов, воспитание валеологической культуры для формирования осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей.
Усилия работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания: рациональный режим, питание, закаливание и двигательного режима.
Оздоровление детей не результат одного дня деятельности, а спланированная работа всего коллектива образовательного учреждения на длительный период, которая проводится систематически в течение всего времени пока, ребенок посещает детский сад.
В нашем дошкольном учреждении во всех возрастных группах функционирует система физкультурно-оздоровительных мероприятий, что способствует укреплению здоровья и позволяет обеспечить необходимую двигательную активность детей в течение всего дня. Среди многих факторов, оказывающих влияние на здоровье детей, по интенсивности воздействия первое место занимает физическая культура . Причём, в каждом возрастном периоде физкультурная НОД имеет разную продолжительность по времени и направленность:
- маленьким детям они доставляют удовольствие, учат их ориентироваться в пространстве, приёмам элементарной страховки;
- в среднем возрасте – развивают физические качества, прежде всего, выносливость и силу;
- в старших группах – формируют потребность в движении, развивают двигательные способности и самостоятельность.
Одним из важнейших компонентов укрепления и оздоровления детского организма, а также организации двигательного режима ребёнка, направленного на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей, является утренняя гимнастика.
Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики . Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребёнка в деятельное состояние, укрепляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, вызывает потребность в кислороде, помогает развитию правильной осанки. Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, предлагаются упражнения для укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки. Музыка, сопровождающая движения, создаёт бодрое настроение, оказывает положительное влияние на нервную систему ребёнка.
Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака, в течение 10–12 минут на воздухе или в помещении (в зависимости от погодных условий). В течение всей утренней гимнастики, проводимой в помещении, форточки остаются открытыми. Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы, разученные предварительно на физкультурном занятии и хорошо знакомые детям.
Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка . Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут в достаточной степени реализовать свои двигательные потребности. Оптимальной формой для этого служат подвижные игры и физические упражнения на улице. Разнообразные игровые действия развивают ловкость, быстроту, координацию движений и благоприятно влияют на эмоциональное состояние детей. Потребность в движениях у дошкольников велика, однако неокрепший организм крайне чувствителен не только к недостатку, но и к избытку движений. Вот почему при выборе подвижных игр и игровых упражнений мы стараемся соблюдать оптимальный режим двигательной активности, регулируем допустимую нагрузку, изменяя игровую ситуацию, увеличивая или уменьшая количество повторений.
Наряду с различными оздоровительными мероприятиями в дошкольном учреждении проводится и гимнастика после дневного сна , которая помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Гимнастика проводится при открытых форточках 7-15 минут. В течение года используются различные варианты гимнастики.
С целью предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне, в детском саду проводятся физкультминутки . Проводится физкультминутка воспитателем главным образом в момент появления признаков утомляемости детей. Перед началом физкультминутки следует открыть фрамуги. В тот момент, когда у детей снижается внимание и появляется двигательное беспокойство (как правило, на 12–15 мин.), наступает утомление, можно предложить несколько физкультурных упражнений стоя у своих столов или на свободном месте в группе. Физкультминутка может сопровождаться текстом. После физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным. Можно проводить физкультминутку с музыкальным сопровождением, во время которой дети могут выполнять танцевальные упражнения или импровизированные движения (кружения, полуприседания, наклоны и т.д.).
Пальчиковая гимнастика в детском саду проводиться для того, чтобы развить мелкую моторику, стимулировать разговорную зону. Как правило, она проводиться в перерывах между пассивными занятиями, например писанием или рисованием. Как правило, это не занимает больше 4-5 минут, но результаты не заставят себя долго ждать. Это не просто занятия, которые можно навязать ребёнку, это игра, которая будет развлекать малыша. Пальчиковая гимнастика в детском саду проводится коллективно.
Йоги отмечают, что дышать ртом так же неестественно, как принимать пищу через нос. Они утверждают, что дети, которые дышат через рот, отстают в умственном развитии.
В нашем детском саду воспитанники получают кислородный коктейль . Кислородный коктейль – это сок, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены. Кислородный коктейль - это очень полезный продукт. Он помогает сконцентрироваться и улучшает память, улучшает зрение. Это естественный природный способ избавиться от головной боли, увеличивает выносливость, является немедикаментозным способом снижения веса, успокаивает и стабилизирует нервную систему, служит гарантией хорошего настроения. Его применяют для устранения гипоксии, для повышения работоспособности, устранения хронической усталости, нормализации сна, повышения иммунитета.
Особое внимание в режиме дня необходимо уделять закаливающим процедурам, которые способствуют укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Изменения форм и методов закаливающих процедур зависит от времени года, возраста и индивидуальных особенностей состояния здоровья детей. Закаливающие мероприятия проводятся в течение всего дня. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.
Цель закаливания – выработать способность организма быстро приводить работу органов и систем в соответствие с меняющейся внешней средой. Способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды вырабатывается многократным воздействием того или иного фактора (холод, тепло и т.п.) и постепенным увеличением дозировки такого воздействия.
В группах должен быть табель закаливания. Закаливающие мероприятия проводятся под руководством медсестры.
Оздоровительная работа в нашем саду усиленно проводится и в летний период и представляет собой комплекс мероприятий, направленных на восстановление функционального состояния детского организма.
Центральное место в этом комплексе занимает режим дня, который предусматривает максимальное пребывание детей на открытом воздухе, соответствующую возрасту продолжительность сна и других видов отдыха.
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберсгающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности нашего детского сада. Наше будущее – это здоровые дети. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.
2.3 методики и программы
2.4Физические упражнения — основное средство физического воспитания и формы организации физического воспитания
2.5Формирование двигательных навыков и воспитание психофизических качеств
3. Заключительная часть
Человек-совершенство природы. Но чтобы он мог пользоваться благами жизни, очень важно иметь здоровье.
Я заметила, что в последнее время увеличилось количество детей, страдающих хроническими, соматическими и нервно-психологическими заболеваниями. Эта проблема стала одна из главных проблем ДОУ. И речь идёт не только о физическом, но и психическом здоровье дошкольников.
Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом закладки фундамента здоровья и это ставит определённые цели, которые решаются путем решения следующих задач:
1. Оздоровительные задачи (охрана и укрепление здоровья, закаливание, развитие движений).
2. Воспитательные задачи (формирование нравственно-физических качеств, потребности в физическом совершенстве, воспитание культурно-гигиенических качеств)
3. Образовательные задачи (формирование представлений о своем организме, здоровье; формирование навыков выполнения основных движений, формирование представлений о режиме, об активности и отдыхе).
Работа обычно ведется в таких направлениях:
1.Работа с детьми
2.Работа с родителями
Работа с детьми может проводиться как физкультурно-оздоровительная:
- на физкультурных занятиях
- как логоритмика в старших и подготовительных логопедических группах (1 раз в неделю по 30 минут);
- в режиме дня (утренняя гимнастика, закаливающие процедуры с коррекционными упражнениями для осанки, плоскостопия подвижные игры, физминутки, психогимнастика, физические упражнения на прогулке, катание на лыжах);
- как самостоятельная двигательная деятельность (физические упражнения и игры определяются самими детьми);
- как активный отдых )
Подытожив, анализ содержания современных программ для дошкольных учреждений решу сделать выводы о том, что, несмотря на различия в концепциях, подходах, методах и средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании каждой программы авторами проблема сохранения здоровья детей признается приоритетной и ей уделяется первостепенное значение.
Я считаю, что основной формой обучения детей движениям являются физкультурные занятия. Ни одно лекарство не поможет ребенку так, как последовательные и систематические занятия физкультурой.
С целью повышения устойчивости организма к быстро меняющейся внешней среде система физического воспитания ребенка предусматривает научно обоснованный режим закаливания, формирование двигательных навыков, которые выражаются в разнообразных формах организации двигательной деятельности: утренней гимнастики, занятиях, подвижных играх и спортивных упражнениях. При этом учитываются и погодные условия. Во-первых ,солнце, воздух и вода используются для повышения жизнестойкости организма. Во-вторых, закаливание и физические упражнения расширяют функциональные возможности организма ребенка, оказывают тренирующее воздействие на развитие мозга, высшей нервной деятельности, опорно-двигательного аппарата и личностных качеств, способствуя индивидуальному приспособлению к внешней среде, помогая общению со сверстниками и взрослыми людьми.
Условием нормального развития организма является двигательная активность. Развивающая двигательно-игровая деятельность ребенка благотворно сказывается на его психофизическом развитии, способствует поддержанию его психосоматического благополучия, заметному снижению уровня заболеваемости. Именно двигательная активность как основа жизнеобеспечения детского организма оказывает воздействие на рост и развитие нервно-психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка.
Завершая своё эссе , я бы хотела ещё раз сделать акцент на том, что, учитывая потенциальные возможности организма, органические предпосылки и особенности нервной системы, необходимо правильно организовать процесс физического воспитания. Исходя из врожденных особенностей нервной системы ребенка и роли внешних воздействий на ее формирование, обеспечивается оптимальный режим (полноценный сон, дозировка занятий, двигательная активность, время пребывания на воздухе, система закаливания).
Хочу также заметить, какое особое значение имеет микроклимат группы, эмоционально-положительная обстановка в ней, знание типологических особенностей каждого ребенка, его психофизиологических возможностей.
Итак, в настоящее время среди специалистов в области физического воспитания широко обсуждаются вопросы формирования психофизических качеств ребенка. Их развитие — важная задача физического воспитания. Анализируя специальную литературу могу засвидетельствовать, что проблема физического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его двигательных качеств в разные периоды детства, которые пока еще недостаточно изучены.
Подводя общий итог рассуждения могу сказать, что ”.
1.Здоровый ребенок - практически достижимая норма детского развития.
2. Оздоровление - не совокупность лечебно- профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей.
3. Индивидуально-дифференцированный подход - основное средство оздоровительно- развивающей работы с дошкольниками.
Читайте также: