Оргму реферат по истории

Обновлено: 02.07.2024

Витамины. Классификация, строение, природные источники, биологическое действие (витамины A, C, Д2, витамины группы Е, витамины группы В).

Введение

Витамины являются неотъемлемой частью нашей жизнедеятельности, так как принимают участие в процессах обмена веществ. Большинство витаминов мы получаем с пищей, так как наш организм либо не может сам их синтезировать, либо синтезирует в малых количествах. Стоит отметить, что в большинстве случаев, люди имеют лишь поверхностные знания, касаемые витаминов, их функций и биологического действия, поэтому не уделяют их значимости должного внимания, и, как следствие, не употребляют их в нужном количестве. Так же актуальной проблемой является незнание симптомов избыточности или недостаточности витаминов, так как из-за этого невозможно определить гипо-, гипер- и авитоминозы и ликвидировать их на начальном этапе.

В последнее время представления о роли витаминов в организме обогатились новыми данными. Считается, что витамины могут улучшать внутреннюю среду, повышать функциональные возможности основных систем, устойчивость организма к неблагоприятным факторам. Следовательно, витамины рассматриваются современной наукой как важное средство общей первичной профилактики болезней, повышения работоспособности, замедления процессов старения.
Цель реферата: на примере конкретных витаминов доказать их значимость в поддержании нормальной жизнедеятельности организма

К числу основных задач относятся:

1. Привести классификацию витаминов.

2. Подробно разобрать строение витаминов A, C, Д2, витаминов группы Е, витаминов группы В, их биологическое действие и природные источники.

3. Рассмотреть симптомы, проявляющиеся при гиповитаминозе и авитаминозе.

Определение и классификация витаминов

Витамины – это низкомолекулярные органические соединения различной химической природы и строения, обеспечивающие нормальное протекание биохимических, физиологических процессов в организме путем участия в обмене веществ целостного организма.

Основные признаки витаминов:

- содержатся в пище в незначительных количествах;

- либо не синтезируются в организме вообще, либо синтезируются в незначительных количествах микрофлорой кишечника;

- не выполняют пластических функций;

- не являются источниками энергии;

- являются кофакторами многих ферментативных систем;

- оказывают биологическое действие в малых концентрациях и влияют на все обменные процессы в организме;

- требуются организму в очень небольших количествах: от нескольких мкг до нескольких мг в день.

витамин А (ретинол, антиксерофтальмический);
витамин Д (кальциферол, антирахитичный);
витамин Е (токоферол, антистерильный, витамин размножения);

витамин К (филохинон, антигеморрагический).

витамин В₁ (тиамин, антиневритный);
витамин В₂ (рибофлавин, витамин роста);
витамин В₃ (пантотеновая кислота, антидерматитный фактор);
витамин В₅ (РР) (никотиновая кислота, антипеллагрический);
витамин В₆ (пиридоксин, антидерматитный);
витамин В₁₂ (цианкобаламин, антианемический);
витамин С (аскорбиновая кислота);
витамин Н (биотин, антисеборейный);

витамин Р (рутин, капилляроукрепляющий).

эти витамины растворимы в жирорастворителях и не растворимы в воде;
они способны накапливаться в организме;
характерно явление существования витамеров – веществ, несколько отличающихся от витаминов, но также обладающих витаминной активностью.

хорошо растворимы в воде;
эти витамины не накапливаются в организме, легко из него выводятся;
они либо поступают с пищей, либо синтезируются микрофлорой кишечника;
характерно наличие антивитамеров;
по химической структуре – гетероциклы;
гипервитаминоз не характерен.

•Витаминоподобные вещества: парааминобензойная кислота, оротовая кислота, В15, инозит, убихинон, витамин U, липоевая кислота, холин, омега -3-ненасыщенные жирные кислоты, ацетилхолин и т.д.

Витамины группы А

Витамин А является полиизопреноидом, содержащим циклогексенильное кольцо. В группу витамина А входят ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота. Только ретинол обладает полной функцией витамина А.

Структурная формула, показывающая строение:

Химическая формула: C20H30O

Ретинол встречается как в чистом виде, так и в виде предшественников, которыми являются каротиноиды. Если первый сразу усваивается организмом после приема, то вторые (каротиноиды) после попадания в кишечник сначала перерабатываются, а только потом превращаются в чистый ретинол.

Ретинол действует подобно гормонам, проникающим в клетку, - связывается с ядерными белками и регулирует экспрессию определенных генов. Ретинол необходим для осуществления нормальной репродуктивной функции
Ретиналь участвует в акте зрения: цис-ретиналь, содержащийся в молекуле родопсина, поглощает квант света. При восприятии кванта света происходит превращение 11-цис-ретиналя в 11-транс-ретиналь. Далее происходит каскадный процесс усиления принятого светового сигнала в 100000 раз. Для повторного восприятия транс-ретиналь восстанавливается алкогольдегидрогеназой в транс-ретинол (здесь возможны потери витамина А). Транс-ретинол изомеризуется в цис-ретиналь, который, соединяясь с опсином, образует родопсин.

1) Острый гипервитаминоз – выражается в тяжелой головной боли, сонливости, диспепсических явлениях (тошнота, рвота), шелушении кожи;

2) Хронический гипервитаминоз – вызывает кожные симптомы, выпадение волос, боль в костях и суставах при ходьбе, головные боли, потерю аппетита, бессонницу, анорексию и гепатоспленомегалию. Иногда наблюдается симптом экзофтальмии, повышение давления спинномозговой жидкости.

Часто у студентов возникают проблемы с написанием реферата, особенно это касается внешнего вида работы. Принимаясь за форматирование текста, надо изучить правила оформления и образцы.

Как делать реферат, образец для студента

Реферат – это небольшое исследование, которое подтверждает те или иные знания студента. Первое, с чем придется столкнуться учащемуся – структурный план будущего проекта. Озаглавить разделы и подразделы следует согласно теме реферата. Если тема касается анализа финансового состояния организации, то и названия глав должны быть связаны с данным разделом экономики. Вместе с титульным листом, содержанием и списком литературы максимальный объем текста составляет до 20 листов. Поэтому необходимо определить, сколько страниц будет занимать каждая часть реферата:

Введение – 1 стр.

1 глава – 5-7 стр.

2 глава – 5-7 стр.

Заключение – 1 стр.

Набирая текст на компьютере, исходный материал перепечатывается своими словами. Преподавателю необходимо понять, что студент не просто поработал с источниками, но смог сформировать и свою точку зрения. Помимо грамотного внутреннего содержания, реферат должен быть качественно оформлен.

Реферат по истории.

Реферат по биологии.

Реферат по экономике.

Структура реферата на примере готовых работ

Даже придерживаясь рекомендаций методических пособий и государственных стандартов не всегда получается правильно написать реферат. Намного легче делать задание, когда перед глазами есть хороший пример, ведь у каждой части учебного проекта есть свои определенные правила написания и нормы оформления.

Образец титульного листа

Образец титульного листа реферата поможет более подробно изучить его визуальную составляющую.

Как оформляется вторая страница реферата

Левое поле – 3 см.

Правое поле – 1,5 см.

Верхнее и нижнее поля – 2 см.

В случае, когда составление оглавления дается с трудом, всегда можно воспользоваться шаблонами и образцами .

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ . 3
1 ГЛАВА. ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ЖУРНАЛИСТИКА. ОСОБЕННОСТИ И СПЕЦИФИКА . 4
1.1. Появление и становление экстремальной журналистики как профессиональной деятельности . 4
1.2. Правовые и этические аспекты работы журналиста в зоне экстремальных ситуаций . 8
2 ГЛАВА. УЧАСТИЕ РОССИЙСКИХ СРЕДСТВ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ В ВОЕННЫХ КОНФЛИКТАХ КОНЦА XX ВЕКА . 11
2.1. История и становление экстремальной журналистики в России . 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ . 14
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ . 15

Как писать введение

Введение – это краткое изложение всего проекта, с обоснованием актуальности темы и целей исследования. Данная часть работы должна уместиться на одном листе. Чаще всего во введении используются шаблонные фразы. Написать введение можно по следующему плану:

Несколько слов о теме реферата.

Рассказать об актуальности поставленной проблемы.

Определить объект исследования.

Выделить несколько задач, используя слова: исследовать, изучить, рассмотреть.

Рассказать о методологической составляющей работы, описать источники.

Рассказать о структуре работы: сколько глав, объем, количество таблиц и рисунков.

Пример основной части

Проверить правильность разметки.

Выставить шрифт Time New Roman, кегль – 14, с полуторным интервалом.

Заголовки выровнять по центру, основной текст – по ширине листа.

Пример, как делается оформления основной части исследования, можно увидеть в образце.

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННО-ПРАВОВЫЕ ФОРМЫ ПРЕДПРИЯТИЯ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И ИХ ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
1.1 Основные организационно-правовые формы предприятия, регистрируемые на территории Российской Федерации

Организационно-правовая форма предприятия – это понятие, которое позволяет определить финансово-экономическую и хозяйственную направленность организации. Вместе с тем это помогает определить отраслевую принадлежность и предприятия.

1.2 Законодательные предпосылки для регистрации предприятия, последствия их нарушения

Все действия граждан нашей страны регулируются конституционным правом. Для создания и ведения бизнеса также существуют определенные законодательные нормы. Данные акты прописаны в Гражданском Кодексе, Кодексе об административных правонарушениях, Федеральном Законе и Уголовном Кодексе Российской Федерации.

ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА ОРГАНИЗАЦИОННО-ПРАВОВОЙ ФОРМЫ ПРЕДПРИЯТИЯ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УСЛОВИЙ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА
2.1. Сравнительная характеристика организационно-правовых форм, их преимущества и недостатки

Для того чтобы наиболее полно раскрыть тематическую составляющую нашего реферата, мы разобрали и сравнили следующие, самые распространенные организационно-правовые формы предприятия:

Индивидуальное предпринимательство (ИП).
Общество с ограниченной ответственностью (ООО).
Акционерное общество (АО).
Некоммерческая организация (НКО).

2.2. Основные критерии выбора организационно-правовой формы предприятия на этапе его создания

Выбор той или иной организационно-правовой формы предприятия является важным этапом на пути к ведению прибыльного бизнеса. Первый критерий – это соответствие уровню ответственности. Предприниматель должен отвечать за последствия своей деятельности: ИП – собственным имуществом, ООО – размерами уставного капитала.

Образец заключения

Как оформить список литературы

Каждый источник, который студент использовал в ходе написания реферата, надо отражать в списке литературы. Все нюансы составления библиографии прописаны в ГОСТ 7.1-2003. Важно использовать только актуальные и новые источники, не старше 5 лет на начало написания реферата. Располагать источники необходимо по фамилии авторов в алфавитном порядке, используя арабскую нумерации. Самое оптимальное количество источников – это 10 учебников, монографий, статей и законодательных актов вместе взятых.

Образцы с оформлением готового реферата по ГОСТу

Оформление реферата регламентируется не только методическими рекомендациями учебного заведения, но и требованиями государственных стандартов . При формировании внешнего вида исследования необходимо пользоваться следующими нормами:

Для того, чтобы понять как полностью выглядит структура реферата, сформированная по ГОСТу, ниже представлен образец.

Реферат на книгу, образец

В студенческой практике встречаются ситуации, когда преподаватель дает задание написать реферат по книге. Это аннотация произведения или небольшой доклад. Для данного проекта необходимо прочитать то, о чем студент собирается писать. Дополнительно можно использовать статьи известных критиков, отзывы читателей и авторефераты. Реферировать книгу необходимо в соответствии с последовательностью глав, анализируя процессы и явления, происходящие в произведении.

Все использованные материалы необходимо занести в список литературы, включая интернет-порталы. В зависимости от размера книги и ее жанрового направления, можно разделить текст реферата на несколько логических блоков – подразделов. Написание подобной работы может быть произведено в более свободной форме, нежели стандартный учебный реферат . Не всегда для аннотаций требуется наличие титульного листа. В самом начале текста необходимо указать автора работы, название книги, информацию об издании, год выпуска и количество листов. Завершить реферат следует небольшими выводами или полноценным заключением, а также библиографическим списком. Материал формируется в соответствии со стандартами:

Размер шрифта – 14 кегель.

Цвет текста – черный.

Выравнивание должно быть по ширине листа, заголовки по центру.

Стиль шрифта – Times New Roman.

Интервал между строк – полуторный.

Жирный шрифт используется для выделения заголовков и структурных элементов реферата, возможно написание заголовков заглавными буквами.

Абзацный отступ – 1,25 см.

Размеры полей: левое – 30 мм, правое – 15 мм, верхнее и нижнее – 20 мм.

Главное, в такой работе, чаще высказывать собственное мнение и использовать, в качестве подкрепления точки зрения, цитаты автора произведения. Более наглядно образец оформления реферата на книгу представлено ниже.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос. Сколько должно быть разделов в реферате?

Ответ. Обязательными разделами реферата являются: введение, название главы, заключение, список литературы. Сколько будет глав зависит от темы и объема работы. В каждой главе могут быть еще и параграфы.

Вопрос. Что написать в резюме в конце реферата,если преподаватель требует писать его без учета содержания реферата а просто написать об опыте его написания?

Ответ. Преподаватель хочет, чтобы Вы подытожили и сказали, как далось написание работы, с какими трудностями пришлось столкнуться при написании, а какие моменты, наоборот, писались легко.

Введение

К числу основных задач относятся:

1. Привести классификацию витаминов.

3. Рассмотреть симптомы, проявляющиеся при гиповитаминозе и авитаминозе.

Определение и классификация витаминов

Основные признаки витаминов:

- содержатся в пище в незначительных количествах;

- не выполняют пластических функций;

- не являются источниками энергии;

- являются кофакторами многих ферментативных систем;

- оказывают биологическое действие в малых концентрациях и влияют на все обменные процессы в организме;

- требуются организму в очень небольших количествах: от нескольких мкг до нескольких мг в день.

витамин А (ретинол, антиксерофтальмический);
витамин Д (кальциферол, антирахитичный);
витамин Е (токоферол, антистерильный, витамин размножения);

витамин К (филохинон, антигеморрагический).

витамин В₁ (тиамин, антиневритный);
витамин В₂ (рибофлавин, витамин роста);
витамин В₃ (пантотеновая кислота, антидерматитный фактор);
витамин В₅ (РР) (никотиновая кислота, антипеллагрический);
витамин В₆ (пиридоксин, антидерматитный);
витамин В₁₂ (цианкобаламин, антианемический);
витамин С (аскорбиновая кислота);
витамин Н (биотин, антисеборейный);

витамин Р (рутин, капилляроукрепляющий).

эти витамины растворимы в жирорастворителях и не растворимы в воде;
они способны накапливаться в организме;
характерно явление существования витамеров – веществ, несколько отличающихся от витаминов, но также обладающих витаминной активностью.

хорошо растворимы в воде;
эти витамины не накапливаются в организме, легко из него выводятся;
они либо поступают с пищей, либо синтезируются микрофлорой кишечника;
характерно наличие антивитамеров;
по химической структуре – гетероциклы;
гипервитаминоз не характерен.

Витамины группы А

Структурная формула, показывающая строение:

Химическая формула: C20H30O

Ретинол действует подобно гормонам, проникающим в клетку, - связывается с ядерными белками и регулирует экспрессию определенных генов. Ретинол необходим для осуществления нормальной репродуктивной функции
Ретиналь участвует в акте зрения: цис-ретиналь, содержащийся в молекуле родопсина, поглощает квант света. При восприятии кванта света происходит превращение 11-цис-ретиналя в 11-транс-ретиналь. Далее происходит каскадный процесс усиления принятого светового сигнала в 100000 раз. Для повторного восприятия транс-ретиналь восстанавливается алкогольдегидрогеназой в транс-ретинол (здесь возможны потери витамина А). Транс-ретинол изомеризуется в цис-ретиналь, который, соединяясь с опсином, образует родопсин.

Оренбургский государственный медицинский университет — ОрГМУ — основанный в разгар Второй мировой войны в 1944 году, вуз изначально носил название Государственного медицинского института им. Чкалова. Позднее, в 1994 году, институт был преобразован в медицинскую академию, а в октябре 2014 года учебное заведение получило статус университета. Сегодня Оренбургский государственный медицинский университет представляет собой современное учебное заведение, имеющее собственную клинику, где проводят консультации профессора и преподаватели вуза, а также несколько научно-исследовательских центров, оснащенных высокотехнологичным оборудованием.

Поступление с UniPage

Наши менторы курируют весь процесс поступления: от выбора вуза и подготовки документов до зачисления и получения визы. Мы всегда на связи и готовы ответить на любые вопросы. Специалисты UniPage объективно оценят вашу ситуацию и предложат самые подходящие варианты.

Финансовый тип	Некоммерческий
Организац. тип	Публичный
Основан	1944
Аббревиатура	OrSMU
Студенты	3,999
Религия	Нет
Учеб. календарь	Семестры
Зачисление	На основе оценок и экзаменов
Гендерные ограничения	Без ограничений
Универ. городок	В городе
Общежитие	Есть
Финансовая помощь	Есть
Дистанционное образование	Есть
Программы обмена	Есть
Спортивные сооружения	Есть
Библиотека	Есть
Аккредитация • Ministry of Health of the Russian Federation

Международные рейтинги
Международный рейтинг	2199
Рейтинг в стране	68
UniPage World University Ranking	2199

Преимущества Оренбургского государственного медицинского университета

В первые годы существования университета активно развивалось сразу несколько актуальных научных направлений, среди которых сердечно-сосудистая патология, регенерация тканей, абдоминальная хирургия, неотложная и пластическая хирургия. Благодаря стараниям профессорско-преподавательского состава вуза уже в 1949 году был издан первый сборник научных трудов института.

Сегодня ОрГМУ занимается исследованиями в области клинической иммунологии, нарушения работы ЦНС, патологии сердечно-сосудистой системы, онкологии, физиологии и патологии. Работа над научными проектами проходит в современных лабораториях, действующих при Научно-инновационном центре координации исследований, входящем в состав вуза. Студенты и ординаторы ОрГМУ набираются опыта в Клинике адаптационной терапии, работающей при университете.

Примечательно, что в Оренбургском государственном медицинском университете работает аккредитационный центр, в котором с помощью современных технологий, симуляторов и медицинских тренажеров отрабатывают полученные знания на практике будущие врачи. Студенты спасают жизни не настоящим больным, а манекенам, которые имитируют ситуации из реальной врачебной практики. Таких центров в ОрГМУ несколько, и каждый из них готовит студентов по разным направлениям: стоматология, педиатрия, фармация, скорая помощь и родовспоможение.

Обучение на тренажерах позволяет студентам отрабатывать врачебные навыки не причиняя вреда реальным пациентам. Кроме того, в таких центрах будущие врачи могут проходить процедуру первичной аккредитации. Результаты экзамена незамедлительно отправляются в Москву.

В 2018 году журнал Forbes опубликовал рейтинг лучших российских университетов, в котором были оценены 600 учебных заведений. Оренбургский государственный медицинский университет попал в первую сотню, а среди медицинских вузов занял 4-ю позицию, уступив лишь Первому МГМУ им. Сеченова, Курскому государственному медицинскому университету и Северо-Западному государственному медицинскому университету им. Мечникова.

Требования для поступления в ОрГМУ

Для поступления в ОрГМУ гражданам РФ необходимо иметь аттестат о полном среднем или профессиональном образовании вместе с приложением. Для обучения в ординатуре и аспирантуре необходим диплом о высшем образовании с транскриптом. Абитуриенты из дальнего и ближнего зарубежья предоставляют приемной комиссии ОрГМУ документ об образовании и о квалификации, если указанное в нем образование признается эквивалентным российскому. Документы на иностранном языке обязательно переводятся на русский и заверяются у нотариуса. Помимо диплома или аттестата абитуриент предоставляют результаты ЕГЭ или же сдает вступительные экзамены в университете.

Российские абитуриенты могут подготовиться к сдаче ЕГЭ и поступлению в вуз благодаря подготовительным курсам, проводящимся в стенах Оренбургского государственного медицинского университета. Занятия проходят очно или с применением дистанционных технологий. ОрГМУ предлагает несколько программ обучения разной продолжительности — от трехмесячных до двухгодичных курсов, на которых абитуриенты совершенствуют знания русского языка, химии и биологии.

Стоимость обучения в Оренбургском государственном медицинском университете

ОрГМУ является государственным учебным заведением, поэтому выделяет бюджетные места как для российских, так и зарубежных абитуриентов. Для обучения в вузе на бюджете аппликанты должны продемонстрировать высокие результаты ЕГЭ или же хорошо сдать внутренние экзамены, проводимые университетом. Те же, кто не смог набрать нужное количество баллов, могут учиться на контрактной основе.

Стоимость обучения на программах бакалавриата составляет 90 тыс. руб., обучение на специалитете обойдется в рамках 90,5 тыс. — 150 тыс. руб. в год, самой дорогостоящей специальностью является стоматология. Чтобы получить опыт в клинической ординатуре, придется заплатить не менее 145 тыс. руб. за год, обучение в аспирантуре стартует от 113 тыс. руб. в год. Стоимость обучения для иностранных студентов в Оренбургском государственном медицинскому университете стартурет от 140 тыс. руб. в год.

Стипендии в ОрГМУ

Студенты, обучающиеся в Оренбургском государственном медицинском университете на бюджете, получают ежемесячные академические стипендии. Первокурсники могут претендовать на базовую стипендию в размере 1,564 руб. Студентам второго курса и выше положена выплата в размере 2,347 руб. Размер стипендий для аспирантов составляет 7,391 руб., для ординаторов — 7,843 руб. в месяц.

Студентам-контрактникам не стоит отчаиваться из-за отсутствия стипендии, поскольку руководство вуза делает все возможное, чтобы материально поддержать талантливых учащихся. Для этого ОрГМУ ежегодно выделяет несколько университетских грантов для поддержки перспективных научных исследований. Претендовать на получение грантов могут как студенты специалитета, так и аспиранты и даже целые коллективы исследователей, например, представив свой научный проект на рассмотрение Российскому научному фонду. Следует отметить, что размер такого гранта варьируется от 4 до 6 млн. руб. ежегодно.

Обустройство Оренбургского государственного медицинского университета

Оренбургский государственный медицинский университет — это современное учебное заведение, в состав которого входит 6 учебных корпусов с медицинскими лабораториями для практических занятий, центр цифровых образовательных технологий, библиотека с тремя читальными залами, в которой представлены более 400 тыс. экземпляров оцифрованных книг, периодик и медицинских журналов. Ежегодно университетская библиотека обслуживает более 20 тыс. читателей. Кроме того, вуз располагает собственной спортивной базой, оздоровительным центром и загородным лагерем для студентов.

На базе Оренбургского государственного медицинского университета работают клиника адаптационной терапии, в составе которой находится поликлиника, стоматологическое отделение, физиотерапевтическое отделение, дневной стационар, бюро судебно-медицинской экспертизы и молекулярно-генетических исследований. Студенты ОрГМУ проходят практику в университетской клинике. В Оренбургском государственном медицинском университет работает Научно-инновационный центр координации исследований, который объединяет в себе несколько научно-исследовательских лабораторий: микрохирургии и клинической анатомии, молекулярной генетики, регенерации клеток и тканей, биохимии.

Помимо лабораторий вуз имеет собственный виварий, который занимает отдельное здание. На территории университета также располагается Музей истории ОрГМУ, помещение которого разделено на 4 тематических секции, картинную галерею и салон-гостиную. Всего в музее представлено более 2,5 тыс. экспонатов, связанных с историей становления университета. Одним из основных структурных подразделений ОрГМУ является редакционно-издательский отдел, который занимается изданием учебных пособий, научных журналов и монографий сотрудников вуза.

Оренбургский государственный медицинский университет располагает тремя общежитиями вместимостью 1350 человек. Места в резиденции предоставляется иногородним и иностранным студентам. Некоторые общежития приспособлены для размещения учащихся с ограниченными физическими возможностями. В общежитиях созданы комфортные условия для проживания: имеются камеры хранения, гимнастические залы, библиотеки, комнаты для проведения мероприятий и самостоятельной подготовки. Стоимость проживания в резиденциях ОрГМУ колеблется в рамках 800–1350 руб. в месяц.