Меры безопасности на занятиях физической культурой и спортом гигиенические требования и нормы реферат

Обновлено: 06.07.2024

студент 3 курса

Специальность 23.02.07 Руководитель:

Сосновый Бор, 2020

Правила безопасного поведения учащихся в раздевалках3
Правила передвижения к месту занятий физической культурой4
Подготовка мест для безопасных занятий физическими

Правила безопасного поведения учащихся на уроках

Правила безопасного поведения во время самостоятельных

На сегодняшний день безопасности в образовательных учреждениях уделяют серьезное внимание организации работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и работников. Но все, же безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сих пор, к сожалению, оставляет желать лучшего.

Несчастные случаи с учащимися и воспитанниками, произошедшие во время учебно-воспитательного процесса, были и остаются трагедией, они приносят горе родителям, педагогическим работникам. Несчастный случай влечет за собой огромные потери рабочего времени для оказания первой помощи и последующего медицинского лечения. Отвлекается от своей основной работы большое количество различных специалистов для расследования несчастного случая. Расходуются средства на оплату труда всем специалистам, вовлеченным в этот процесс, на лечение и реабилитацию пострадавшего.

Положение дел с обеспечением безопасности учебно - воспитательного процесса в образовательных учреждениях является катастрофическим. Школьный травматизм составляет 12-15 % от общего травматизма детей. Травмы, полученные на переменах, составляют до 80%, на уроках физкультуры – до 20%.

Органы здравоохранения, народного образования и других ведомств обеспокоены тем, что травматизмнаносит большой ущерб здоровью детей. По данным экспертов ВОЗ, от различных травм и несчастных случаев на воде, в бассейнах, водоемах, травм в быту, уличных, дорожно - транспортных, школьных, в том числе, к большому огорчению, на уроках физкультуры, и при занятиях спортом детей погибает значительно больше, чем от детских инфекционных заболеваний.

На занятиях физической культуры школьники входят вгруппу риска, которая подвержена травматизму, т.к. урок физической культуры отличается от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря.

Правила безопасного поведения учащихся в раздевалках

Учащиеся учреждений общего среднего образования не менее двух раз в неделю, согласно расписанию, посещают уроки физической культуры и здоровья, а также факультативные занятия, кружки, секции спортивной направленности. И прежде чем войти в спортивный зал, они приходят в раздевалку, место, которое предназначено для переодевания, т.е. смены повседневной одежды и обуви на спортивную. Раздевалки оборудованы помещением для переодевания, душевой и туалетной комнатами. Комната для переодевания, как правило, оснащается скамейками, вешалками или индивидуальными шкафами в один ярус.

в раздевалках нельзя бегать, толкаться, прыгать, шалить, т.к. они являются зоной повышенной опасности;
не следует загораживать проходы и мешать свободному перемещению других посетителей;
при наличии шкафчиков, аккуратно разложить свои вещи на полки, а при их отсутствии, на крючки вешалок и скамеек или стулья, а обувь ставить под них;
необходимо соблюдать санитарно-гигиенические правила, порядок и чистоту, умело пользоваться имеющимися душевыми кабинами и туалетом;
при использовании душа и выходе из него соблюдать осторожность, избегая опасности падения;
не оставлять в карманах одежды деньги, ключи, мобильные телефоны и другие ценные предметы, а передавать их дежурному учителю.

Учащиеся могут находиться в спортивных раздевалках только до и после урока физической культуры и здоровья по разрешению учителя и под его контролем. Во время урока учитель закрывает раздевалки на ключ.

По окончании урока учащиеся должны тщательно вымыть лицо и руки с мылом, по возможности принять душ, быстро, без суеты переодеться и покинуть раздевалку

Правила передвижения к месту занятий физической культурой

Важным моментом в организации занятий физическими упражнениями является соблюдение правил передвижения учащихся к местам занятий. Особенно, когда занятия проводятся вне территории спортивного зала, и это связано с переходом учащихся из одного места в другое. Ведь не все школы имеют хорошую спортивную базу. Учителю приходится планировать проведение занятий с учётом имеющихся условий.

Передвижение учащихся к месту занятий физическими упражнениями и обратно следует осуществлять шагом в составе организованной колонны (по одному или по два), с соблюдением тишины и в сопровождении учителя. Особое внимание уделяется при прохождении учащихся по лестничным площадкам. Следует избегать перелезания через заборы, ограждения кустарники, перепрыгивания через строительные траншеи, ямы, лужи. Не следует также наступать на крышки люков колодцев (канализационных, электросвязи и т.п.), переходить участки, на которых разлиты масла, разбито стекло, находятся камни, проволока и другие предметы, способные травмировать учащихся.

Учитель организует переноску спортивного инвентаря в соответствии с правилами. Мячи для игровых видов спорта переносятся в специальных сетках. Мячи и гранаты для метания, измерительная рулетка - в сумке или пакете. Лыжи, лыжные палки и подсобный инвентарь (грабли) переносятся в вертикальном положении.

толкаться, драться, подставлять кому-либо подножки;
съезжать по лестничным перилам;
бросать в кого-либо какие-либо предметы;
играть в подвижные игры;
играть с переносимым спортивным инвентарём (мячами, гранатами и пр.);
подбивать ногами какие-либо предметы (банки, бутылки, камни и пр.);
отлучаться от основной группы без разрешения учителя;
конфликтовать с прохожими.

Подготовка мест для безопасных занятий физическими упражнениями

Безопасность мест для занятий физическими упражнениями во многом зависит от соблюдения комплекса мер, предъявляемых гигиеническими требованиями к устройству, содержанию и организации образовательного процесса в учреждениях общего среднего образования.

Спортивные площадки должны иметь ровную поверхность с уклонами, обеспечивающими отвод поверхностных вод, и хорошо проветриваться. Площадки для подвижных игр необходимо засевать невысокой, трудно вытаптываемой травой (смесь клевера, тимофеевки, райграса, лугового мятлика, подорожника). Уроки по физической культуре на открытом воздухе не проводятся при температуре воздуха ниже -15º С и скорости движения воздуха более 1 – 3 м/сек, а также в дождливые дни. Ледовые площадки в зимнее время должны своевременно очищаться от снега, а лыжные трассы в местах проседания подсыпаются снегом.

Влажная уборка спортивного зала проводится по мере загрязнения, но не реже двух раз в день. После каждого урока полы, спортивное оборудование протираются влажным способом.

спортивный ковер очищают ежедневно с использованием пылесосов. Рекомендовано использование моющих пылесосов для организации влажной уборки не реже 3 – 4 раз в месяц;
переносной спортивный инвентарь протирают влажной ветошью не реже

спортивные маты не реже 1 раза в неделю очищают от пыли с помощью пылесосов или выколачивают на открытом воздухе;
съемные чехлы к спортивным матам из текстильных материалов по мере загрязнения должны подвергаться стирке. Кожаные чехлы к матам ежедневно протираются с использованием моющих средств.

Правила безопасного поведения учащихся

на уроках физической культуры и здоровья

Самое первое занятие любого учебного предмета, в том числе и физической культуры и здоровья начинается с рассказа учителя о правилах поведения и мерах безопасности учащихся на уроке. Учитель вправе провести опрос учащихся и оценить уровень усвоения знаний по предоставленному материалу. Учащиеся, не прошедшие инструктаж или плохо владеющие правилами безопасного поведения, могут быть не допущены к учебной деятельности.

К занятиям на уроках физической культуры и здоровья допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья, при этом заниматься должны только в спортивной форме и обуви. Приступая к занятиям учащиеся должны снять с себя посторонние предметы (серёжки, кольца, цепочки, пирсинг и пр.), представляющие опасность для занятий физическими упражнениями. Учащимся, которые носят очки для улучшения зрения, рекомендуется приобрести контактные линзы и заниматься в них.

обращаться к учителю и всем преподавателям, работающим в зале на

точно и своевременно выполнять указания учителя;
качественно выполнять разминку;
почувствовав себя нехорошо, сообщить об этом учителю, не скрывать свое болезненное состояние;
соблюдать дистанцию и интервалы, необходимые для предотвращения столкновения с любым из членов класса;
выполнять упражнения предложенные учителем и с его разрешения.

По указанию учителя ученики убирают в отведённое место спортивный инвентарь и приводят в порядок место для занятий. После окончания урока и с разрешения учителя осуществляют организованный выход из спортивного зала.

кричать и громко разговаривать;
отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения или страховки;
пользоваться мобильными телефонами, аудио-наушниками, которые являются отвлекающим фактором, как для учителя, так и для самих учащихся;
жевать резинку, конфеты и держать во рту прочие посторонние предметы;
перебегать от одного места занятий к другому;
выполнять сложные упражнения без страховки;
выходить из спортивного зала без разрешения учителя.

Правила безопасного поведения во время самостоятельных занятий физическими упражнениями

Кроме того, потенциально учеников может не устраивать перечень физкультурно-оздоровительных групп. И, наконец, подобные услуги могут попросту отсутствовать. В этом случае можно организовывать и проводить занятия самостоятельно.

Отличительная особенность самостоятельных занятий заключается в том, что они осуществляются без педагогического контроля. Согласно данным социологических исследований более половины всех физкультурников занимаются физическими упражнениями в самостоятельной форме. Привлекательность данной формы объясняется удобством планирования времени занятий. Кроме того, занимающиеся вольны по своему усмотрению подбирать вид упражнений и параметры физической нагрузки.

Самостоятельные занятия выполняются как индивидуально, так и в самостоятельной групповой форме. Индивидуальные занятия включают в себя следующие разновидности физических упражнений: утренняя гигиеническая гимнастика, пешие прогулки, оздоровительный бег, лыжи, плавание, езда на велосипеде и др. В форме самостоятельных групповых занятий проводятся самодеятельные игры, а также занятия индивидуальными видами спорта при условии проведения таких занятий лидером.

Главный недостаток самостоятельных занятий связан с отсутствием педагогического контроля. Как известно, оздоровительный эффект мышечной тренировки формируется только при соответствующем оптимуме физической нагрузки. Негативные последствия самостоятельных занятий главным образом связаны с несоблюдением методических принципов дозирования физической нагрузки.

форсирование и передозировка нагрузки;
недостаточный объем нагрузки, отсутствие выраженного оздоровительного эффекта;
неправильное закрепление техники;
увеличение риска травм опорно-двигательного аппарата.

Наиболее опасное негативное последствие неправильной методики тренировки связано с передозировкой нагрузки. Развивающееся при этом

состояние перетренированности опасно снижением иммунитета, развитием травм.

Факторы, которые влияют на объем, интенсивность и направленность самостоятельных занятий:

- уровень потребностей и психологической ориентации;

- уровень необходимых знаний, способностей и опыта, уровень физической подготовленности;

- объем и качество научной и методической информации;

В целом, можно констатировать, что качество построения и эффективность таких занятий в наибольшей степени зависят от уровня нашей физкультурной образованности.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечиваются на школьных спортивных ядрах, спортивных площадках, принадлежащих различным организациям и предприятиям, в парках культуры и отдыха, у водоёмов, лесопарковых зонах, которые для этого оборудуются тропами здоровья, беговыми дорожками, плоскостными спортсооружениями, пунктами проката спортинвентаря.

Возможные отрицательные последствия при систематических занятиях ходьбой и бегом связаны с травматизацией суставов, связок и сухожилий. При ходьбе риск травм практически отсутствуют. Однако и величина нагрузки во время ходьбы может быть недостаточной, особенно для молодых и хорошо подготовленных людей. Поэтому очередным этапом занятий должен стать медленный бег. При занятиях оздоровительным бегом возникновение травм наблюдается при превышении недельного объема в 40 км.

Популярными среди занимающихся самостоятельно, являются занятия плаванием. Плавание требует хорошего уровня физической подготовленности. Выполнение плавания в режиме оздоровительной тренировки требует освоения специфических, нестереотипных двигательных действий. Причем уровень освоения техники должен быть закреплен в виде навыка. В противном случае мощность нагрузки будет выше за счет нерациональной техники. Отличительной особенностью плавания являются

особые внешние условия выполнения мышечной работы, что может повышать их оздоровительную ценность.

При занятиях плаванием сопутствующим оздоровительным фактором является водная среда. Уже само пребывание в воде (без выполнения каких- либо движений) вызывает увеличение расхода энергии на 50% (по сравнению с уровнем покоя), поддержание тела в толще воды требует увеличения расхода энергии уже в 2-3 раза. Это связано с тем, что теплопроводность воды в 25 раз больше, чем воздуха, осуществление дыхательных актов затруднено увеличенным давлением на грудную клетку. Вследствие высокого сопротивления воды на 1 м дистанции расходуется в 4 раза больше энергии, чем при ходьбе с аналогичной скоростью. Практическое отсутствие давления на позвоночник и суставы, горизонтальное положение туловища позволяют использовать плавание при некоторых расстройствах опорно- связочного аппарата. Для достижения необходимого оздоровительного эффекта занятий плаванием необходимо длительно поддерживать скорость, при которой ЧСС находилась бы в оптимальном диапазоне тренирующего воздействия. Это возможно только при освоении правильной техники плавания.

Применение в оздоровительной тренировке различных видов зимнего активного отдыха возможно только при соответствующих климатических условиях. Сколько удовольствия доставляет лыжная прогулка в ясный, морозный зимний день! А увлечение новыми экстремальными видами спорта, такими как сноуборд, горные лыжи и пр. Обычно бывает достаточно один, два раза покататься на лыжах или сноуборде, чтобы полюбить этот вид спорта на всю жизнь. Безусловно, основу контингента занимающихся сноубордом составляют люди в возрасте до 30 лет, так как освоение техники экстремальных видов для начинающих среднего и пожилого возраста может представлять определенные трудности. По этой причине для старшего поколения традиционными являются занятия лыжами. Эти занятия способствуют существенному увеличению холодоустойчивости. В отличие от бега и плавания при ходьбе на лыжах задействуются практически все мышечные группы. Не случайно основоположник аэробики К.Купер ставит ходьбу на лыжах на первое место, оценивая ее даже выше, чем бег.

С развитием современной инфраструктуры (появление специализированных велосипедных дорожек), широким спектром велосипедной техники в специализированных магазинах, популярными становятся занятия велоспортом (велопрогулки). С каждым годом этот вид спорта приобретает все большую популярность и становится массовым среди различных возрастных групп.

Эффективность физкультурно-оздоровительных занятий циклическими видами, кроме параметров нагрузки, также зависит и от соответствия выбранных форм и средств тренировки интересам и потребностям занимающихся. Следовательно, при планировании аэробных упражнений в

оздоровительной тренировке необходимо стремиться разнообразить занятия с тем, чтобы снизить их монотонность.

Учителя физкультуры, тренеры должны учитывать, что детский организм отличается незавершенностью формирования скелета, слабостью связочного аппарата и мускулатуры, неустойчивостью нервной системы, поэтому отдельные повреждения, такие, как переломы костей, травмы суставно-связочного аппарата, могут привести к длительной потере общей и спортивной трудоспособности и тяжелой психологической травме, а в ряде случаев и к спортивной или общей инвалидности.

Спортивные травмы — основная причина временной потери спортивной работоспособности и неустойчивых спортивных результатов, а также причина незаинтересованности школьников к занятиям физкультурой. Спортсмен вынужден прерывать тренировку либо длительно тренироваться со сниженной нагрузкой. При этом меняется его реактивность и нервно-психическое состояние, нарушается свойственная тренированному организму устойчивость адаптационных механизмов к физическим нагрузкам, удлиняется период восстановления. На этом фоне легче возникает перенапряжение, развиваются различные предпатологические и патологические состояния.

Особенно опасны травмы для юных спортсменов, сочетающих напряженную учебу со спортивным совершенствованием. Травмы нарушают нормальный ход учебного процесса, затрудняют усвоение материала, отрицательно сказываются на успеваемости, препятствуют овладению двигательными навыками по программе физического воспитания, техническим и тактическим мастерством в избранном виде сирота.

Итак, при правильной организации техники безопасности и выполнении профилактических мер при занятиях физкультурой и спортом можно снизить число травм до минимума.

Физическая культура — часть образа жизни человека — система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека. В системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.

Введение…………………………………………………………………………..2
Глава 1. Техника безопасности на занятиях физической культурой………… 4
1.1. Основы техники безопасности на занятиях физической культурой……. 4
1.2. Спортивный травматизм. Характеристика, причины травматизма……….9
1.3. Профилактика травматизма как основное направление техники безопасности на занятиях физической культурой и меры его предупреждения……………………………………………………………… 10
Глава 2. Оказание первой доврачебной помощи при травмах, возникших в результате несоблюдения техники безопасности на занятиях по физической культуре…………………………………………………………………………15
Глава 3. Требования безопасности и санитарии к местам проведения тренировочного процесса и к спортивному инвентарю…………………… 19
Заключение……………………………………………………………………… 24
Список использованной литературы…………………………………………. 26

Файлы: 1 файл

Безопасность на занятиях физической культурой (1).doc

Глава 1. Техника безопасности на занятиях физической культурой………… 4

1.1. Основы техники безопасности на занятиях физической культурой……. 4

1.2. Спортивный травматизм. Характеристика, причины травматизма……….9

1.3. Профилактика травматизма как основное направление техники безопасности на занятиях физической культурой и меры его предупреждения………………………………………… …………………… 10

Глава 2. Оказание первой доврачебной помощи при травмах, возникших в результате несоблюдения техники безопасности на занятиях по физической культуре………………………………………………………… ………………15

Глава 3. Требования безопасности и санитарии к местам проведения тренировочного процесса и к спортивному инвентарю…………………… 19

Список использованной литературы…………………………………………. 26

Целью физического воспитания молодежи является формирование физической культуры личности.

В процессе физического воспитания молодежи решаются следующие основные задачи:

- понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни;

- овладения системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей.

Однако, в процессе занятий физической культурой учащиеся входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т.к. занятия физической культурой отличаются от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря.

Хотя спортивные повреждения и занимают не первое место в общей структуре травматизма, однако по тяжести и по удельному весу переломов костей они стоят на втором месте после дорожно-транспортных травм. Поэтому спортивный травматизм (тем более при занятиях физкультурой) требует самого пристального внимания, изучения и внедрения профилактических мероприятий на всех этапах физического воспитания.

Глава 1: Техника безопасности на занятиях физической культурой

Основы техники безопасности на занятиях

физической культурой

Проблеме соблюдения техники безопасности на занятиях физической культурой, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса. Следуя общепринятым нормам и стандартам, преподаватель физической культуры должен всегда четко знать инструкцию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности, как преподавателем, так и учащимися должны быть обязательно соблюдены все установленные пункты, которые должны быть обязательными для каждого преподавателя физической культуры при организации проведении занятий по физической культуре и спорту.

Преподаватели физической культуры обязаны соблюдать нормы и правила безопасности при проведении занятий физической культуры и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий, не допускать причинение вреда спортсменов.

Общие требования по технике безопасности, относящиеся непосредственно к преподавателю по физической культуре, включают в себя следующие обязательные компоненты:

1. Преподаватели физической культуры в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны руководствоваться инструкцией по технике безопасности, государственными актами и документами по охране труда, и осуществлять контроль за соблюдением занимающимися правил и инструкций по охране труда.

2. Преподаватель физической культуры или другое лицо, проводящее занятие по физической культуре и спорту, несет ответственность за сохранность жизни и здоровья обучающихся воспитанников.

3. Преподаватель физической культуры должен:

- проходить курсы (не реже 1 раза в 5лет) по охране труда;

- принимать участие в испытании спортивных снарядов и оборудования;

- вносить предложения по улучшению условий проведения тренировочного процесса;

- организовывать изучение учащимися правил по охране труда в быту и т.д.

4. Преподаватель физической культуры должен знать:

- подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося;

- медицинскую группу, к которой учащиеся отнесены по результатам медицинского осмотра;

- учащихся, освобожденных врачом от физических упражнени й.

Должностные лица физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений должны обеспечивать надлежащее техническое оборудование мест проведение спортивных занятий и соревнований в соответствии с правилами безопасности и санитарно – гигиеническими нормами и должны нести ответственность за охрану здоровья при проведении занятий физической культурой и спортом, спортивных соревнований и физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий. Общие требования к технике безопасности при занятиях физической культурой так же включают в себя требования к техническому, санитарному, организационному, пространственному, медицинскому и т. д. оснащению занятий по физической культуре:

Спортивный зал должен соответствовать формам проведения занятий. Помещения спортивных залов, размещенное в них оборудование должны удовлетворять требованиям строительных норм и правил, а так же правилам по электробезопасности и пожаробезопасности. Особые требования предъявляются к полам, стенам, потолку, освещенности, вентиляции спортивных залов, наличию шкафов, раздевалок, плана эвакуации, пожарного щита с набором ручного противопожарного инвентаря и т.д.;
Влажная уборка должна проводиться 2 раза в день;
Инвентарь должен находиться в хорошем состоянии. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в закрытых или открытых местах проведения занятий, должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. Надежность установки и результаты испытаний инвентаря и оборудования должны быть зафиксированы в специальном журнале. Размещение оборудования должно предусматривать безопасную зону вокруг каждого спортивного снаряда. Так же существуют особые требования к определенному спортивному инвентарю и оборудованию: жердям брусьев, грифам перекладин, гимнастическим бревнам, опорам гимнастического козла, гимнастическим матам, гимнастическим мостикам, канатам для лазания, шведской стенке, гимнастической скамейке, гимнастической палке, мячам набивным, весу спортивных снарядов для метания, лыжному инвентарю, баскетбольному щиту, баскетбольному мячу, волейбольным стойкам, волейбольным сеткам, волейбольным мячам и т.д.;
Если в спортивном зале есть какие - то неисправности, то занятия не проводятся;
После каждого проведенного занятия зал должен проветриваться;
Нельзя выполнять упражнений на спортивных снарядах без преподавателя или его помощника, а также без страховки;
Необходимо соблюдать принципы доступности, последовательности при проведении занятий; проводить разминку и увеличивать время, отведенное на нее, при сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности;
Снижать нагрузку или увеличить время отдыха при появлении у занимающихся признаков утомления; обеспечивать страховку при выполнении ими сложных технических элементов;
Следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на занятиях по физической культуре и принимать решение об отстранении от участия в тренировочном процессе за грубое нарушение;

10. Организовывать учащихся для уборки спортивного инвентаря и оборудования в места его хранения;

11. Производить тщательный осмотр места проведения занятия;

Оперативно извещать руководство о каждом несчастном случае;

Существуют определенный обязательный перечень документов по технике безопасности в спортивных учреждениях:

Инструкции по технике безопасности на занятиях:

легкой атлетикой

спортивными играми
гимнастикой
лыжной подготовки
плаванием
в тренажерном зале
видами единоборств
на соревнованиях
по организации и проведению туристических мероприятий.

Журнал регистрации инструктажа по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом.

Акт разрешение на проведение занятий:

в спортивном зале

в тренажерном зале
на спортивном плоскостном сооружении
в бассейне

Акт приемки спортивного сооружения и инвентаря на готовность.

Укомплектованная медицинская аптечка, инструкция по оказанию первой доврачебной помощи при различных травмах и повреждениях.
Журнал регистрации несчастных случаев (хранится у специалиста по охране труда).
Сертификат соответствия для спортивного инвентаря и оборудования.

В каждом спортивном учреждении должна быть инструкция по мерам безопасности при занятиях физической культурой и спортом, которая утверждаются руководителем учреждения и пересматриваются не реже одного раза в пять лет. Типовая инструкция должна содержать следующие разделы:

- общие требования безопасности;

- требования безопасности перед началом занятий;

- требования безопасности во время работы;

- требования безопасности в аварийных ситуациях;

- требования безопасности по окончании работы.

При необходимости в инструкции можно включать дополнительные разделы.

Таким образом, преподаватели физической культуры и спорта в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны руководствоваться инструкциями по технике безопасности и осуществлять контроль за соблюдением учащимися правил и инструкций по охране труда. Преподаватели по физической культуре и спорту несут ответственность за сохранность жизни и здоровья занимающихся воспитанников.

1.2. Спортивный травматизм. Характеристика, причины травматизма и меры его предупреждения

Вопросы предупреждения спортивных травм не представляют собой сугубо врачебную проблему. Они касаются всех, кто обеспечивает учебно-тренировочные занятия по физическому воспитанию, т.е. преподавателей, тренеров, судей, технического персонала. Борьба за снижение травм на занятиях по физическому воспитанию является одной из важнейших обязанностей преподавателя, заведующего кафедрой, работников медицинской службы.

В спортивной жизни встречаются различные травмы, повреждающие ткани конечностей или отдельных органов, это выводит человека из строя, мешает заниматься трудом и спортом.

Для предупреждения спортивного травматизма необходимо знать причины и механизмы возникновения травм, а также действенные способы их предупреждения. Это сохранит полноценную профессиональную и спортивную работоспособность каждого спортсмена и того, кто любит спорт.

К первой группе относятся:

- недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря;

- неправильная организация учебно-тренировочного процесса;

- неблагоприятные метеорологические условия;

- нарушение правил соревнований со стороны судейской коллегии;

- несоблюдение режима питания.

- недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена;

- участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях;

Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;

· К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;

· На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;

· Учащиеся , имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.

· После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;

· Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;

· На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;

· После физической нагрузки учащимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий

· Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;

· Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее.;

· С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;

· Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;

· Услышав команду, у чащиеся должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.

Инструкция по мерам безопасности на уроках физкультуры во время занятий

· Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;

· Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;

· Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;

· При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;

· Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;

· Перед выполнение упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения учителя;

· Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;

· Учащимся запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;

· При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Меры безопасности на уроках физической культуры после занятий

· При необходимости и с разрешения учителя у чащиеся убирают спортивный инвентарь;

· Учащиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;

· Учащиеся переодеваются в школьную одежду и обувь;

· Учащиеся хорошо моют с мылом руки и умываются.

Меры безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведения учащихся.

Выполнила: Швырина Валерия

1)Общие правила безопасности на уроках физической культуры.

2)Требования безопасности перед началом урока.

3)Требования безопасности во время проведения урока.

4)Правила безопасности во время игры в баскетбол.

5)Правила безопасности во время игры в волейбол.

6) Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

1. Общие требования безопасности.

К занятиям допускаются ученики:

- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения урока

- иметь коротко остриженные ногти

- начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению

- внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их

- соблюдать правила игры и не нарушать их

- начинать игру можно по сигналу учителя

- игроки, которые обязаны выйти из игры, согласно правил, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку

- знать и выполнять настоящую инструкцию

Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.

За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

2. Требования безопасности перед началом урока.

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

- мячи и другой спортивный инвентарь положить на стеллажи, чтобы они не раскатывались и не мешали проведению урока

- выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

- по команде учителя встать в строй для общего построения

3. Требования безопасности во время проведения урока.

ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ

- смотреть в направлении своего движения

- исключать резкие стопорящие остановки

- во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться

- нельзя толкать в спину впереди бегущих

ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ

- пропустить вперёд бегущих быстрее

- не изменять резко направление своего движения

- не выбегать за пределы игровой площадки

- не останавливаться, упираясь руками или ногой в стену

- не бросать мяч в голову играющих

- соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них

- следить за перемещением игроков и мяча на площадке

- не мешать овладеть мячом игроку, который находился ближе к нему

- не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им

- не падать и не ложиться на пол с целью увернуться от мяча

- ловить мяч захватом двумя руками снизу

- не начинать эстафету без сигнала учителя

- выполнять эстафету по своей дорожке

- если инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно забрать его, вернуться на свою полосу и продолжать выполнять задание

- не выбегать преждевременно из строя, пока предыдущий игрок не закончил выполнять задание и не передал эстафету касанием руки

- после передачи эстафеты встать в конец своей команды

- во время эстафеты не выходить из строя, не садиться и не ложиться на пол.

4.Правила безопасности во время игры в баскетбол.

- выполнять ведение мяча с поднятой головой;

- при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

- после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

- ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

- прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;

- следить за полетом мяча;

- соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера

- выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем

- при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учеников

- толкать ученика, бросающего мяч в прыжке

- при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах

- бить рукой по щиту

- при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом

- бросать мячи в заградительные решетки

Во время игры ученик должен:

- следить за перемещением игроков и мяча на площадке

- по свистку прекращать игровые действия

- толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам

- хватать игроков соперника, задерживать их продвижение

- широко расставлять ноги и выставлять локти

- во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами

- ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

5.Правила безопасности во время игры в волейбол.

- при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья

- не отбивать мяч ладонями

- во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку

Подача, нападающий удар

- убедиться, что партнер готов к приему мяча

- соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера

- выполнять удар по мячу напряженной ладонью

- не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху

Во время игры ученик должен:

- знать простейшие правила игры и соблюдать их

- следить за перемещением игроков на своей половине площадки

- производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение:

- выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи

- передавать мяч другой команде передачей под сеткой

- при подаче наступать на линию

- при приеме мяча задерживать его в руках

- выполнять передачу захватом

Во время игры нельзя:

- заходить на его сторону

- касаться сетки руками и виснуть на ней

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

6. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях .

- при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя

- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

- при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию школы и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Читайте также: