Легкая атлетика для слепых реферат

Обновлено: 07.07.2024

Вы можете поделиться своими знаниями, улучшив их ( как? ) Согласно рекомендациям соответствующих проектов .

Паралимпийский Атлетика является спортивной производной по легкой атлетике . Это один из старейших видов спорта для инвалидов : в 1946 году в больнице Сток-Мандевиль в Соединенном Королевстве люди с ограниченными двигательными возможностями впервые организовали гонки на колясках .

Резюме

Правила

Легкая атлетика соблюдает правила, установленные Международной ассоциацией легкоатлетических федераций , адаптированные с учетом инвалидности спортсменов. Это IPC (Международный паралимический комитет), который адаптировал правила ИААФ для практики людей с ограниченными возможностями.

Соревнования по легкой атлетике проводятся по восемнадцати дисциплинам:

  • тесты запуск : 100 м , 200 м , 400 м , 800 м , 1500 м , 5000 м , 10 000 м , эстафета 4 × 100 м , реле 4 × 400 м
  • прыжки: высота , длина , тройной прыжок
  • соревнования по метанию: гиря , диск , копье и дубинка
  • пятиборье
  • марафон

В каждой дисциплине есть несколько соревнований, так как спортсмены соревнуются сгруппированными по категориям гандикапа .

Классификация инвалидности


По гандикапу спортсмены делятся на категории, обозначаемые буквой и двумя цифрами:

  • Буква T для бегунов (Track) и буква F для бросков и прыжков (Field).
  • Цифры основаны на инвалидности. Первый - для инвалидов, второй - для гравитации. Чем он ниже, тем серьезнее инвалидность.
  • Категория 1 предназначена для слепых (11) (слепые соревнуются с завязанными глазами или в темных очках) и слабовидящих (12 и 13) спортсменов.
  • Категория 2 (от 21 до 24) предназначена для спортсменов с умственными и двигательными нарушениями (IQ менее 70 и доказательство инвалидности, ухудшающей работоспособность).
  • Категория 3 ( 34-38 ) предназначена для спортсменов с церебральным параличом ( тяжелая или легкая гемиплегия,диплегия и т. Д.).
  • Категория 4 предназначена для спортсменов с ампутированными конечностями (все виды спорта) и спортсменов в шорт (только метание). Они участвуют в соревнованиях стоя, при необходимости с протезом .
  • Категория 5 предназначена для спортсменов с травмой спинного мозга, которые соревнуются в инвалидных колясках ( квадриплегия , параплегия , гемиплегия и т. Д.).

Соревнование

Трек и поле является официальным паралимпийским видом спорта , так как Паралимпийские игры в Риме в 1960 году, которые были первые игры Паралимпийской , которые будут проводиться. На Паралимпийских играх легкая атлетика - это ручной спорт, который объединяет наибольшее количество спортсменов и имеет наибольшее количество мероприятий.

С 1984 года на Олимпийских играх проводятся показательные мероприятия по легкой атлетике для инвалидов .

Спорт для слепых - самое эффективное средство реабилитации. Никто не будет отрицать, что незрячим нужны здоровье, сила, ловкость, смелость, точность, координация движений, ориентировка в пространстве. Все эти качества, навыки и умения развиваются, воспитываются и совершенствуются благодаря физической культуре и спорту. Именно поэтому очень важно вовлекать слепых и слабовидящих в регулярные занятия спортом, начиная с самого раннего возраста.

Федерация своим рождением обязана Всероссийскому обществу слепых, которое всегда уделяло большое внимание развитию спорта среди инвалидов по зрению, вовлекая в регулярные занятия физкультурой и спортом инвалидов по зрению и учащихся коррекционных образовательных учреждений для слепых и слабовидящих детей. В 1938 году состоялись первые легкоатлетические соревнования слепых детей в нашей стране. Это были Всесоюзные игры по легкой атлетике среди незрячих школьников. Первое место и переходящее Красное знамя Всероссийского общества слепых тогда получила команда Московского института слепых детей, впоследствии - общеобразовательная школа-интернат для слепых №1.

В 1958 году при Центральном правлении ВОС был создан Совет по физической культуре и спорту, который был преобразован в Федерацию спорта слепых. К 1984 году проводились соревнования уже по 11 видам спорта среди взрослых инвалидов по зрению и по шести видам - среди школьников.

Сегодня федерация культивирует 32 вида спорта слепых, из них 22 вида входит во Всероссийский реестр видов спорта, из них 11 видов спорта включены в программу Паралимпийских игр (табл. 1).

Таблица 1

Паралимпийские виды спорта слепых

Виды спорта слепых, вхо­дящие во Всероссийский реестр

В состав федерации сегодня входят 63 региональных отделения. Федерация ежегодно проводит более 12 всероссийских соревнований, первенств России среди молодежи.

Не менее важным направлением деятельности является развитие в нашей стране массовой адаптивной физической культуры и спорта, которое охватывает сегодня более 118 тыс. инвалидов по зрению. В России действует более 1000 спортивных кружков и секций по спорту слепых.

Важными направлениями деятельности федерации являются также:

  • подготовка спортсменов для сборных команд,
  • разработка методической и учебной документации,
  • проведение семинаров для специалистов, тренеров и судей.

Приоритетным направлением деятельности федерации является развитие массового детско-юношеского спорта на базе коррекционных образовательных учреждений для слепых и слабовидящих детей. В настоящее время федерация работает более чем с 60 коррекционно-образовательными школами страны, ставшими, по существу, опорными площадками для привлечения слепых и слабовидящих детей к занятиям физкультурой и спортом, формирования здорового образа жизни, подготовки спортивного резерва. Учителя физкультуры в этих школах открывают, воспитывают и готовят будущих чемпионов-паралимпийцев. Большое значение для воспитания будущих чемпионов имеют встречи учащихся школ с известными спортсменами и представителями Федерации.

В школах дети имеют возможность совершенствовать свое мастерство в самых разных видах спорта. Особое место занимают игровые виды, которые воспитывают в детях чувство коллективизма и взаимопомощи. Мастерство юных спортсменов оттачивается на занятиях и тренировках, а результаты определяются на соревнованиях.

С 2000 года федерация ежегодно организует спартакиады детей - инвалидов по зрению. Они проводятся как по летним, так и по зимним видам спорта. За про шедшее время в них приняли участие более 10 тыс. юных спортсменов. Спартакиады - это не только состязания в спортивном мастерстве, но и новые друзья, яркие впечатления, а еще это надолго запоминающийся праздник. Спартакиады стали основой для подготовки будущих паралимпийцев. Многие из участников уже вошли в состав сборной России, успешно защищают спортивную честь нашей страны на международной арене.

Начиная с 1988 года российские спортсмены - инвалиды по зрению участвуют в Паралимпийских играх. И каждый раз они показывают выдающиеся результаты, устанавливают мировые и паралимпийские рекорды, приумножая спортивную доблесть России. По итогам участия спортсменов Федерации спорта слепых в восьми летних паралимпийских играх ими завоевана 201 медаль (74 золотых, 58 серебряных, 69 бронзовых); в восьми зимних паралимпийских играх -121 медаль (47 золотых, 44 серебряных, 30 бронзовых).

С 2005 года в американском городе Колорадо-Спрингс проходили Всемирные игры молодежи и студентов IBSA (Международная организация спорта слепых). Команда России - постоянный участник этих соревнований, и воспитанники Федерации спорта слепых из года в год занимали на них первое общекомандное место.

Представляем членов национальной сборной спорта слепых, ставших победителями спартакиад детей-инвалидов по зрению:

Анна - член сборной России по плаванию. В семнадцать лет она стала победителем международного турнира по плаванию. На чемпионате мира по плаванию в Монреале она принесла сборной России золотую, серебряную и бронзовую медали. Многократная рекордсменка мира.

Олег начал заниматься лыжным спортом в Перми. Многократно участвовал в фестивалях Федерации спорта слепых. Выступая на различных соревнованиях по лыжным гонкам в России, завоевывал первые места. Бронзовый призер Паралимпийских игр, серебряный призер чемпионата мира, многократный победитель этапов Кубка мира по лыжным гонкам.

Автор статьи Л.П. Абрамова, президент Федерации спорта слепых России, вице-президент Паралимпийского комитета России

Лёгкая атлетика как раздел физического воспитания и вид спорта широко используется для физического развития и коррекции нарушений среди людей с ограниченными возможностями. В настоящее время установлены легкоатлетические упражнения и виды спорта, которые показаны им в зависимости от характера и степени нарушения. Лица с дефектами опорно-двигательного аппарата подразделяются на три группы: 1 –ампутанты и лица с различными видами врождённых недоразвитий конечностей; 2 – последствия детского церебрального паралича; 3 – повреждения позвоночника (колясочники).

Для первой группы рекомендованы занятия следующими легкоатлетическими упражнениями: бег на 30, 60 и 100м, кросс по пересечённой местности на 300м для женщин и 1000м для мужчин.

Для второй группы рекомендуется достаточно много видов легкоатлетических упражнений. В зависимости от характера и степени дефекта в программу занятий и соревнований включается бег на 80, 100, 200, 400 и 800м и эстафеты, а также бег на колясках по стадиону. Кроме того, прыжки в длину, метание теннисного мяча на дальность и в цель, медицинбола и копья в цель и на расстояние, булавы, диска (масса диска 600г), толкание ядра (масса 3кг).

Для третьей группы показаны следующие легкоатлетические упражнения: метание копья, диска, булавы и состязания на колясках на короткие (60, 100, 200 и 400м), средние (800 и 1500м) и длинные дистанции (3000 и 5000м), а также слалом (110м).

Люди с нарушениями интеллекта могут заниматься и участвовать в соревнованиях по лёгкой атлетике практически во всех её видах. Наиболее распространёнными легкоатлетическими упражнениями для них (в том числе входящие в программу соревнований) являются: спортивная ходьба на дистанцию 400 и 800м; бег на короткие дистанции - 50, 100, 200 и 400м; бег на средние дистанции – 800 и 1500м; бег на длинные дистанции – 3, 5 и 10км; бег на сверхдлинные дистанции – полумарафон и марафон (42км 195м); прыжки: в длину с разбега и с места, в высоту; эстафеты – 4Х100 и 4Х400м, а также пятиборье (бег на дистанцию100м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег на 400м), метание мяча и некоторые другие. Кроме классических видов беговых упражнений для данной категории спортсменов существуют и специфические виды, такие как бег в сочетании с ходьбой: на 1500, 3000, 5000 и 10000 метров.

Среди спортсмены, имеющих кроме интеллектуальных нарушений и нарушения опорно-двигательного аппарата, проводятся соревнования в колясках по следующим видам: бег на дистанцию 100, 200 и 400м, метание ядра, слалом на дистанцию 50м и заезд с препятствиями на дистанцию 25м на моторизованных колясках.

Лицам, имеющим дефекты органов слуха и речи (глухие и глухонемые), а также слабослышащим, как и лицам с нарушением интеллекта, доступны все виды лёгкой атлетики. Среди людей с депривацией (нарушением) зрения культивируются в основном бег на короткие и средние дистанции, прыжки в длину с места, метания теннисного мяча и гранаты на дальность, толкание ядра.

Следует заметить, что советские, а впоследствии российские легкоатлеты с ограниченными возможностями в развитии принимали участие во многих международных спортивных соревнованиях, важнейшими из которых являются Паралимпийские игры и Специальные олимпийские игры. Впервые наши спортсмены приняли в них участие в 1988 году и выступили достаточно успешно, завоевав много медалей разного достоинства, а некоторые из них выиграли по нескольку наград. К ним в первую очередь следует отнести Тамару Панькову, которая завоевала три золотые медали в беге на 400, 800 и 1500м среди незрячих спортсменов (имея при этом полную потерю зрения). Она кстати является первой отечественной чемпионкой Паралимпийских игр. Всего же за свою спортивную карьеру, участвуя в различных международных соревнованиях, включая чемпионаты мира и Паралимпийские игры, Т. Панькова выиграла 50 медалей разного достоинства, из них – 38 золотых и ушла из спорта непобеждённой. По сей день, большего не достиг никто.


Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокой распространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствие зрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизни человека.

Активные занятия физическими упражнениями позволяет частично компенсировать отсутствие у слепых зрения благодаря значительному совершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов. Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствуют исправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физических способностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции в общество [2, с. 43].

История российского спорта слепых берет начало с 1881 г., когда в Петербурге было открыто благотворительное училище для слепых. В число предметов по учебному плану включалась гимнастика.

В мировом спортивном движении спортсмены-слепые начинают участие в 1976 г. в Торонто (Канада), а в паралимпийском национальная сборная СССР - с 1988 г. в Сеуле (Корея).

Помимо летних Паралимпийских игр российские спортсмены-слепые участвуют и в зимних Паралимпийских играх начиная с 1988 г. в Инсбруке.

В Мурманской области в спорте-слепых наибольших успехов спортсмены достигли в лыжных гонках и биатлоне.

Основной особенностью подготовки незрячих спортсменов-лыжников является высокие требования к лидеру и крайняя необходимость психологической совместимости зрячего человека и незрячего. Незрячий спортсмен, привыкший к своему лидеру и доверяющий ему, почти полностью избавляется от нервно-психического напряжения и за счет этого может значительно повысить свой спортивный результат, раскрыть способности и испытать огромное чувство радости, полноты жизни, владения своим телом, преодоление трудностей [1, с. 164].

Наш регион в данном направлении представляют несколько спортсменов: Екатерина Мошковская (член сборной России), Анастасия Прилепина и Ярослав Фролков. Ребята тренируются под руководством Колмыкова Валерия Алексеевича.

Колмыков Валерий Алексеевич в 1971 г. закончил Мончегорский техникум физической культуры и спорта. С 1971 г. по 1977 г. работал учителем физической культуры в Онежской средней школе и тренером по лыжным гонкам Онежской ДЮСШ. В 1979 году окончил Ленинградский государственный ордена Ленина и ордена Красного Знамени институт физической культуры им. П.Ф.Лесгафта.

С 1977 г. работает тренером в СДЮСШОР № 3. За время тренерской работы Валерий Алексеевич подготовил 1 МС и 11 КМС. Среди его учеников абсолютная чемпионка Международного Праздника Севера, неоднократные чемпионы области, города, призеры Всесоюзной спартакиады школьников.

С 2013 года тренер Мурманской области по паралимпийским видам спорта.

В 2014 году в Красноярске Екатерина Мошковская и ее лидер Анастасия Сергачева блистательно выступили, заняв верхнюю ступень пьедестала в Первенстве России по лыжному спорту слепых.

В 2017 году, в городе Ноябрьск (Ямало-Ненецкий автономный округ) завершились Чемпионат и Первенство России по лыжным гонкам и биатлону (спорт слепых) Екатерина Мошковская вновь стала абсолютной чемпионкой.

Ярослав Фролков и Анастасия Прилепина не достигли больших результатов, в 2016 году на Всероссийских соревнованиях вошли в пятерку лучших, а еще через год заняли 2 и 3 место. Через год на чемпионате России в городе Киров Ярослав Фролков и его лидер Ерохов Дмитрий стали двукратными серебряными призерами и один раз завоевали бронзу.

С 2017 спортсмены зачислены в кандидаты членов сборной команды России.

На данный момент спортсмены готовятся к очередному Чемпионату России, который пройдет в марте 2018 года.

В наше время, когда реабилитация инвалидов понимается как приобщение людей с ограниченными возможностями к общественной жизни, делаются конкретные шаги, чтобы помочь инвалидам реализовать наравне с другими членами общества свои права и способности (право на образование, работу по специальности, на доступ к информации и развлечениям) [3, с. 102]. Сами инвалиды должны проявить желание активно участвовать в жизни широкого общества и готовность сотрудничать в этом направлении: определить свои интересы, правильно оценить свои возможности и развивать способности для реализации поставленной цели. Для инвалидов по зрению занятия физической культурой и спортом являются фактором улучшения самочувствия, повышения уровня здоровья и уровня физической подготовленности. Помимо этого, они несут удовлетворение потребности в общении, расширении круга знакомств, самореализации.

Человек с ограниченными возможностями, в том числе с поражением зрения, может все, нужно только ему помочь.

Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учеб. пособие. – М.: Советский спорт, 2000. – 239 с. – (Физическая культура и спорт инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья).

Курдыбайло С.Ф. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре [Текст] / C.Ф. Курдыбайло - М.: Советский спорт, 2002. - 184 с.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов - М.: Академия, 2001. - 480 с.

Читайте также: