Классификация сооружений для гребли реферат

Обновлено: 05.07.2024

  • Для учеников 1-11 классов и дошкольников
  • Бесплатные сертификаты учителям и участникам

ООО Учебный центр

Реферат по дисциплине:

Будков Владимир Михайлович

Москва 2018 год

1. Общая характеристика спортивных сооружений…………………….…с. 4 – 6

3. Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения……. с. 9 – 11

4. Комплексы физкультурно-спортивных сооружений………………….с.11 – 13

Список используемой литературы……………………………………………. с. 14

Вопросы формирования ценностей здорового образа жизни, повышения общего уровня здоровья нации и, в первую очередь, подрастающего поколения является одним из главных национальных приоритетов Российской Федерации.
В редакции Федерального закона о ФК и С 2007 года обращается внимание и на физическую культуру и спорт в системе образования (Статья 28).

Реализация в повседневной жизни указанных выше и иных статей закона о физической культуре и спорте будет способствовать развитию физкультурного и спортивного движения в России, оздоровлению детей и взрослых, совершенствованию детско-юношеского спорта.

Характеризуя закон, нельзя не обратить внимание на объективные принципы, на которых строится законодательство о физической культуре и спорта.[1]

Развитие физической культуры при любых условиях невозможно без строительства материальной базы в виде спортивных сооружений, специально оборудованных и правильно эксплуатируемых.[4]

Актуальность работы заключается в рассмотрении специфики размещения, состава помещений и сооружений, выполняющих важную роль в формировании здоровья и развитии спортивных показателей современного общества.
Цель работы состоит в изучении особенностей спортивных сооружений учреждений основного образования.

Общая характеристика спортивных сооружений

Спортивное сооружение — это специально построенное или приспособленное и соответственно оборудованное сооружение, предназначенное для проведения соревнований по различным видам спорта, учебно-тренировочных занятий физкультурой и спортом, а также используемое для активного отдыха и общефизической подготовки.
Все спортивные сооружения могут быть общего и ограниченного пользования. Последние входят в состав детских и лечебных учреждений, учреждений отдыха и т.д.

Структура спортивных сооружений должна соответствовать возрастной структуре занимающихся. Например, для детей младших возрастов устройства для физических занятий должны быть максимально простыми. Для детей школьного возраста необходимы сооружения уже соответствующие этому возрасту - игровые площадки (волейбольные, баскетбольные, бадминтонные). Особое внимание следует уделить оборудованию и оснащению игровых площадок для юношества и старших возрастных групп населения.

В зависимости от возраста и физических возможностей различных групп населения спортивные сооружения можно разделить на следующие группы:

- площадки для физических занятий и игровые площадки для детей дошкольного возраста;

- оздоровительные и спортивные сооружения для школьников, юношества и молодежи;

По местам расположения спортивные сооружения подразделяются на:

- сооружения с несложным оборудованием по месту жительства;

- площадки для игр и физических занятий в детских дошкольных учреждениях;

- сооружения с несложным оборудованием в парках и скверах;

- сооружения с несложным оборудованием в зонах отдыха.

По планировочной структуре спортивные сооружения подразделяются на:

- игровые площадки с несложными конструкциями оборудования и простыми конструкциями покрытий;

- комплексные площадки с набором специальных тренажеров и игровых устройств;

- спортивные комплексы со спортивным ядром упрощенного типа;

Академический вариант классификации:

- для массового занятия спортом;

- для подготовки мастеров.

2. по назначению:

3. по типу сооружений:

5. по функциональности:

Спортивные сооружения школ – это спортивные площадки, расположенные в зоне школьного участка, и учебно-спортивные крытые сооружения (спортивные залы, бассейны). Размеры спортивных сооружений зависят от типа школы и количества учащихся. В соответствии с количеством учеников в школе и размерами школьного участка на территории спортивной площадки размещаются легкоатлетическая, гимнастическая площадки, малая (баскетбол, волейбол, ручной мяч) и большая (футбол) площадки для спортивных игр и метаний. [5]

Физкультурно-спортивная зона учебного заведения должна размещаться на расстоянии не менее 25 м от здания учреждения, за полосой зеленых насаждений. Не допускается располагать ее со стороны окон учебных помещений. Оборудование спортивной зоны должно обеспечивать выполнение учебных программ по физическому воспитанию, а также для проведения секционных спортивных занятий и оздоровительных мероприятий.

Спортивные залы

Спортивные сооружения учебных заведений играют существенную роль в общей системе физкультурно-спортивных сооружений страны. В некото­рых населенных местах или изолированных небольших районах городов они — единственные сооружения для физкультурно-спортивной деятельности населения.[3]
Спортивные залы школ составляют 65 % спортивных залов страны. Однако обеспеченность учащихся спортзалами в настоящее время такова, что на 1 ученика приходится лишь 0,3 — 0,4 м 2 площади пола. Это 70 - 75 % от той нормы, по которой рассчитывались спортивные залы в отечественной практике. Разработанный в НИИ общественных зданий норматив (МГСН 4.06.96) составляет не менее 1,4 м 2 на 1 ученика, т.е. фактическая потребность в залах при двух обязательных уроках в неделю, ежедневном "спортивном часе" в группах продленного дня удовлетворена всего на 25 %. Не соответствует школьной программе и номенклатура залов, так как в основном это залы 18 х 9 м (около 45 %) и 24 х 12 м (около 30 %). Залы рассчитаны на занятия одновременно лишь одного класса, их оборудование в большинстве случаев устарело.[2]
Особое значение приобретает использование школьных залов населением. Однако это редко осуществляется из-за организационных сложностей, а также не предусмотренного проектом автономного использования спортивной зоны школьного здания.
В каждой школе должны быть условия для занятий всеми основными видами спорта, т.к. функциональная структура каждого урока основана на комплектности, включая элементы общефизической подготовки, легкой атлетики, игр с мячом, гимнастики. Кроме того, программами предлагаются занятия боксом, борьбой, тяжелой атлетикой и соревнования по различным видам спорта. Спортивные залы школ должны быть рассчитаны на интенсивное многофункциональное использование со сменой оборудования и трансформацией зала не только между занятиями, но и в течение каждого из них.
Номенклатура спортивных залов в школьном комплексе должна соответствовать особенностям физкультурно-спортивной работы со всеми контингентами населения. Для академических и секционных занятий каждая параллель (включающая по одному классу с I по XI) должна иметь кроме зала 30 (36) х 18 м помещения для тренажеров (9x6 или 18 х 6 м) и площадку 24 х 15 (12) м (в отдельном зале или на площади трансформируемого зала), а также зал для младших классов 18 х 12 - 24 х 15 (12) м. Начиная с трех параллелей (33 класса) целесообразен секционный трансформируемый зал.[2]
Сейчас, когда рушатся ведомственные барьеры и сняты многие ограничения, возросла необходимость пересмотреть типологические характеристики спортивных сооружений учебных заведений, чтобы попеременно использовать их различными возрастными группами и для различных видов занятий — академических, оздоровительных, спортивно-досуговых и др. Экспериментальные проекты учебных заведений последнего времени уже разработаны с учетом проведения и физкультурно-оздоровительных занятий населения. Это не только улучшило функциональные параметры, но и значительно обогатило архитектурно-пространственную композицию сооружений. [2]

Спортивный зал следует размещать на первом этаже здания учебного заведения в пристройке. Ее размеры должны быть рассчитаны на выполнение всей программы по физическому воспитанию и возможность внеурочных спортивных занятий. Типы спортивного зала и их количество зависят от вида общеобразовательного учреждения и его вместимости. Спортивные залы могут быть площадью: 9х18, 12х24 и 18х30 м, высотой не менее 6 м. При спортивных залах следует предусматривать помещения для спортивных снарядов (16 – 32 м 2 ), раздевалки для мальчиков и девочек (10,5 м 2 каждая); душевые (9 м 2 каждая); туалеты (8 м 2 каждый), комнату для преподавателя (9 м 2 ). В число помещений физкультурно-спортивного назначения необходимо включать "зону" – тренажерный зал, а также по возможности бассейн.

Требования к воздушно-тепловому режиму спортивных сооружений. В спортзале и в залах для занятий секций температура воздуха должна быть 15-17°С; в раздевалке - 19-23°С. Уроки физкультуры следует проводить только в хорошо проветриваемых залах. Во время занятий необходимо открывать одно-два окна с подветренной стороны помещения при температуре наружного воздуха выше +5° С и слабом ветре. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале должны проходить при открытых фрамугах, а сквозное проветривание – во время перемен в отсутствие учащихся. Когда температура воздуха в зале достигнет 15–17°С, проветривание прекращают.

Требования к естественному и искусственному освещению. В спортивных залах освещенность (на полу) должна составлять не менее 200 лк.

Спортзал должен находиться вдали от учебных помещений, учительской и кабинета врача. Если нет возможности оборудовать собственный физкультурный зал, допускается использование спортивных сооружений, расположенных вблизи учебного заведения при условии их соответствия требованиям, предъявляемым к школьным спортивным залам.

В спортивных залах может применяться двустороннее боковое естественное освещение и комбинированное (верхнее и боковое). В помещениях общеобразовательных учреждений обеспечиваются нормированные значения коэффициента естественной освещенности (КЕО) в соответствии с гигиеническими требованиями, предъявляемыми к естественному и искусственному освещению. [4]

Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения

Плоскостные спортивные сооружения представляют собой участки земли или пола необходимых размеров, имеющие покрытие и специальное оборудование для проведения общефизических упражнений, тренировок и соревнований по отдельным видам спорта. К таким сооружениям относятся: площадки для игры в бадминтон, баскетбол, городки, теннис, гандбол, занятий гимнастикой, боксом, фехтованием, штангой, фигурным катанием на коньках, хоккея с шайбой; поля для игры в футбол, регби, конного спорта, стрельбы из лука, гольфа; легкоатлетические беговые дорожки и секторы, конькобежные дорожки, лыжные и горнолыжные трассы, кроссовые дистанции, дистанции для ориентирования на местности и т.д.

При определении мест размещения площадок наряду с технологическими требованиями необходимо учитывать требования санитарного законодательства и проектную документацию образовательного учреждения.
Размечая площадки для спортивных игр их следует ориентировать продольными осями в направлении север – юг. Освещение устанавливается не ниже 2.5 метров.
Обычно на пришкольных участках оборудуются площадки для волейбола, баскетбола, минифутбола, гандбола, стритбола.
Так же специально оборудуется зона для занятий легкой атлетикой с беговыми дорожками с разметками на 30, 60, 100 метров, прыжковой ямой, разметкой для челночного бега, сектором для метания гранаты.
В составе физкультурно-спортивной зоны пришкольной территории рекомендуется предусмотреть сооружение гимнастической площадки. Места установки должны иметь прочные фундаменты. Размеры и конструкции гимнастических снарядов должны соответствовать анатомо-физиологическим особенностям обучающихся, и всем категориям обучающихся. Оборудование должно быть из высококачественных материалов. Все пособия должны быть полированными, покрытыми масляной краской, острые углы в них закруглены.
Организация на пришкольной территории полосы препятствий, тренажерных и развивающих площадок способствует совершенствованию двигательных умений и навыков обучающихся. Оборудуется полоса препятствий на ровной площадке, лучший грунт – земляной с травяным покровом, либо земля с песком. Препятствия прочно закрепляются, места соприкосновения рук с препятствиями должны быть гладко обработанными.
Универсальные спортивные площадки предназначены для занятий несколькими видами спорта. Вариантов комбинаций имеется множество. Общеобразовательное учреждение может само самостоятельно составить свой вариант в соответствии с приоритетами в развитии физической культуры и спорта и интересами обучающихся. Универсальные площадки удобны, компактны и расширяют диапазон образовательных услуг. Возведение таких площадок особенно подходит для небольшой пришкольной территории.[2]

Поле или площадка для спортивных игр, окаймленная круговой беговой дорожкой, и места для прыжков, метаний и других видов легкой атлетики, располагаемые как за внутренним, так и за внешним периметром беговой дорожки, представляют собой комплексное плоскостное спортивное сооружение — спортивное ядро. Спортивное ядро, оборудованное трибунами, представляет спортивную арену.[4]

Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле – травяной покров. Запрещается проводить занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины. [4]

Комплексы физкультурно-спортивных сооружений
В результате кооперированного использования сооружений достигается социально-экономический эффект, который определяется следующими исходными позициями:
- Экономия средств на строительство новых сооружений для физкультурно-оздоровительных занятий населения может быть достигнута путем ис­пользования резервов в режимах работы сооружений учебных заведений (вечерами и по воскресеньям), и сооружений сети общего пользования (утром). Реализация 8 – 10 % выявленных резервов в течение 5 лет может дать экономию в 3,5 — 5,0 % суммы ежегодных затрат на спортивное строительство.
В последние годы прослеживаются некоторые общие тенденции проектирования спортивных сооружений учебных заведений. Увеличивается доля строительства по индивидуальным проектам. Расширяется строительство бассейнов. Интенсивнее используются участки учебных заведений. В сооружения вводятся оздоровительные элементы. Предусматривается возможность использования сооружений населением.
Номенклатура спортивных залов в школьном комплексе должна соот­ветствовать особенностям физкультурно-спортивной работы со всеми кон­тингентами населения. Для академических и секционных занятий каждая параллель (включающая по одному классу с I по XI) должна иметь кроме зала 30 (36) х 18 м помещения для тренажеров (9x6 или 18 х 6 м) и площадку 24 х 15 (12) м (в отдельном зале или на площади трансформируемого зала), а также зал для младших классов 18 х 12 - 24 х 15 (12) м. Начиная с трех параллелей (33 класса) целесообразен секционный трансформируемый зал 45 (42) х 24 м, делящийся на 3 части. Для 3 x 3 параллели возможен зал 75 (72) х 24 м, делящийся на 5 частей (секций), с габаритами, кратными площадке 24 х 15 (12) м, размещаемой поперек зала. Нескольким малым залам для спортивных игр и легкой атлетики следует предпочесть общие трансформируемые многоцелевые залы, желательно с несколькими рядами трансформируемых мест для зрителей. При нескольких смежных залах или в секционном зале длиной 75 м и более целесообразна беговая дорожка длиной 60 м. Для уроков физкультуры в I — IV классах и для занятий на тренажерах могут быть использованы помещения с сеткой колонн 6 х 6 м при высоте 3 -4 м. Для внеклассных занятий и работы с населением нужны кроме того специализированные залы для гимнастики, бокса, борьбы, тяжелой атлетики. При каждой площадке в зале для занятий одного класса должно быть два блока раздевальных с душевыми и санузлами, а также инвентарная.
В спортивном комплексе школы кроме спортивных залов и помещений для тренажеров должны быть тир и медико-восстановительный центр. При крупных школьных комплексах (или на группу школ) предусматривается строительство бассейна, так как программами физического воспитания предусматривается необходимость 10 занятий в год в бассейне для каждого школьника.
Однако следует учитывать тенденцию последних лет - разукрупнение школ. Уменьшается наполняемость класса. Не рекомендуется проектирование школ с численностью учеников свыше 1100 чел. (22 + 22 класса).
Вместо жесткой ступенчатой системы ведомственно разобщенных физкультурно-оздоровительных и культурно-массовых сооружений вблизи жилья эффективнее создавать комплексную систему кооперированных сооружений. Одной из наиболее массовых форм такого комплекса может стать блок школьных залов. Тогда основным направлением интенсификации использования школьной базы становится создание приближенных к жилью кооперированных культурно-оздоровительных центров, где дети и взрослые занимаются культурно-массовой, просветительной, физкультурно-оздоровительной, спортивной деятельностью.
Спортивные залы, как и культурно-просветительные помещения школ (актовые залы, библиотеки), при использовании их населением по 3 часа в день и по 7 часов в воскресенье полностью удовлетворяют потребность населения микрорайона (квартала) в физкультурно-спортивных и культур­но-массовых занятиях. [2]

Ситуация со спортивными сооружениями на сегодняшний день очень неблагополучна. Школы загружены, помещений для занятий физической культурой катастрофически не хватает, что сказывается на качестве обучения и на отношение к нему учащихся. Выходом из создавшегося положения может стать создание при школе культурно-спортивного центра. Уже на стадии проектирования необходимо трактовать школу как общественный центр или его часть, увеличивать количество и размеры залов, предусматривать их трансформацию и многоцелевое использование, включать крытые бассейны. Начата разработка проектов комплексов школ с выделенным блоком, включающим 3 — 4 спортивных зала, бассейн, столовую, актовый зал и трактуемых как социальный центр микрорайона. Во многих проектах прослеживается тенденция расширения функций блока залов, предусмотрено их автономное использование, продуманы помещения для физкультурных занятий и отдыха младших классов. Появляются предложения создания на базе школ общественного центра или межшкольного комплекса с учреждениями культуры, спорта, общественного питания.
Все это конечно окажет неоценимую поддержку в укреплении здоровья, повышению физической подготовки, вовлеченности в занятия физической культуры и спортом не только школьников, но и остальных групп населения ближайших районов. [2]

Внешняя картина двигательной деятельности. Причины, вызывающие и изменяющие движение. Топография работы мышц спортсменов. Оптимальные двигательные режимы. Тренажеры для специальной силовой подготовки. Основы техники гребли. Механизм гребной локомоции.

Рубрика Спорт и туризм
Вид контрольная работа
Язык русский
Дата добавления 15.03.2010
Размер файла 32,0 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

1. Внешняя картина двигательной деятельности

2. Причины, вызывающие и изменяющие движение

3. Топография работы мышц

4. Энергозатраты при гребле

5. Оптимальные двигательные режимы

6. Тренажеры для специальной силовой подготовки

Гребной спорт занимает одно из ведущих мест в общей организационной структуре физкультурного движения в стране и его развитие осуществляется в системе деятельности ряда государственных и общественных организаций.

Содержание работы этих организаций заключается в использовании занятий греблей как средства оздоровления, культурного отдыха и всестороннего физического развития граждан страны. Вместе с тем в них ведется целенаправленная работа по созданию условий для занятий и возможностей управления спортивной подготовкой гребцов.

Гребной спорт наряду с выполнением общих задач воспитания советских спортсменов имеет целью узкую специализацию в одном из его видов для достижения высших спортивных результатов.

Многогранная работа по подготовке спортсменов-разрядников, инструкторов-общественников и судей по видам гребного спорта проводится среди учащихся высших и средних специальных учебных заведений, профессионально-технических училищ и средних школ.

Гребной спорт культивируют Центральный водноспортивный клуб Военно-Морского флота, СКА и другие организации. Все названные учреждения подчинены государственным органам руководства-- соответствующим министерствам, которые создают необходимые предпосылки для развития гребного спорта в стране.

Занятия гребным спортом в общественных физкультурных самодеятельных профсоюзных организациях построены по производственному принципу, т. е. проводятся в коллективах физической культуры, органами руководства которых являются советы коллектива, районные, областные, республиканские и центральные советы соответствующих ДСО.

1. Внешняя картина двигательной деятельности

Основы техники гребли

Движения лодки и гребцов благодаря многочисленным исследованиям достаточно хорошо поддаются анализу при помощи математики и механики. Поэтому теория спортивной гребли является наиболее развитой среди теорий других спортивных движений.

Тренер должен знать основы этой теории. И от того как глубоко он будет их знать и уметь применять на практике, зависит успех его работы по обучению гребле. Соответствующей теоретической подготовкой должен обладать и каждый спортсмен.

Спортсмен должен хорошо понимать, что именно хочет от него тренер, ясно представлять себе, к чему он должен стремиться, и с полным сознанием совершенствовать свое техническое мастерство.

Основные понятия и термины

В ходе развития науки формируются понятия и термины, с помощью которых выражается содержание изучаемых явлений, их свойств и отношений. Единая терминология, точность определений и понятий, а также ясное понимание их существа играют важную роль в процессе обучения спортивным движениям.

Гребная механическая система (ГМС) -- совокупность материальных тел (гребцы, весла, лодка), находящихся в таком взаимодействии, при котором положение или движение каждого тела зависит от положения или движения всех остальных. ГМС находится в постоянном механическом взаимодействии с окружающей средой (водой, воздухом).

Внешние по отношению к ГМС силы -- силы взаимодействия ГМС с окружающей средой. К ним относятся:

сила гидростатического давления;

сила сопротивления воды продвижению корпуса лодки;

сила давления воды на лопасть весла;

сила тяжести ГМС;

сила сопротивления воздуха.

Внутренние по отношению к ГМС силы -- силы взаимодействия элементов ГМС между собой. К ним, в частности, относятся:

сила тяги гребца (приложена к рукоятке весла);

сила давления гребца на подножку;

сила инерции тела гребца (приложена к рукоятке весла или к подножке);

силы веса отдельных звеньев ГМС и другие силы.

Внешние по отношению к телу гребца силы -- силы взаимодействия тела гребца с другими элементами ГМС. К ним относятся:

реакция рукоятки весла;

сила сопротивления воздуха;

сила тяжести тела гребца.

Внутренние по отношению к телу гребца силы -- силы взаимодействия отдельных частей тела спортсмена. К ним относятся:

усилия в связках;

силы инерции отдельных звеньев тела гребца.

Средняя дистанционная скорость -- отношение длины пройденной дистанции ко времени, показанному на дистанции.

Средняя скорость в цикле гребка -- отношение пути, пройденного лодкой в цикле, к продолжительности цикла.

Исследуемый спортсмен выполнял греблю на одноместной байдарке, длина лодки 5,2м.

Время цикла, с tц

Скорость лодки, м/с V

Прокат лодки, м Lл

Данные сильнейших гребцов из: Биомеханика гребли на байдарках и каноэ/ Под ред. Зациорского В.М. - М.: ФиС, 1986.

1. Определяем продольное перемещение байдарки:

1. вначале 23, в конце 4; 23+4=27; l1=2,7 м

2. вначале 25, в конце 9; 25+9=34; l2=3,4 м

3. вначале 15 в конце 2; 15+2=17; l3=1,7 м

4. вначале 34 в конце 18; 34-18=16; l4=1,6 м

2. Определяем среднюю скорость V=1/t

Темп движения: N=1/t; длительность одного гребка t=15/24=0,6; N=1/0,6=1,6

2. Причины, вызывающие и изменяющие движение

. Механизм гребной локомоции

.1. Гребное весло

.1.1. Сила упора лопасти и сила тяги гребной системы

В процессе гребли все двигательные возможности спортсмена сосредоточены на решении главной биомеханической задачи -- поступательном перемещении лодки. Непосредственная причина такого перемещения -- силы, возникающие на лопасти весла. Этот гребущий элемент, сообщающий движение гребной системе, является движителем. Механические процессы, происходящие при его работе, подчинены законам гидромеханики. Это значительно облегчает задачу исследования гребной локомоции, поскольку позволяет применить к гребному веслу тот же аппарат методов, понятий и анализа, что и к гребному винту, например. Правда, гребной винт создает тягу непрерывно, в то время как гребное весло -- импульсами. Отсюда заранее заданная неравномерность поступательного движения лодки.

Назначение гребного весла -- создание силы тяги лодки, т. е. силы, приложенной к лодке и ориентированной в направлении ее движения. В результате взаимодействия весла с водой возникает сила реакции лопасти.

Непосредственное участие в создании силы тяги принимает не вся сила реакции лопасти, а лишь ее продольная составляющая. Она называется силой упора, это проекция силы реакции лопасти на ось направления движения лодки. Передаваясь через стержень весла и биокинематическую цепь сегментов тела гребца, сила упора лопасти преобразуется в силу тяги лодки.

.1.2. Лобовое сопротивление и гидродинамическая подъемная сила

С точки зрения принятого в гидромеханике принципа обратимости движения не имеет значения, движется ли лопасть в покоящейся жидкости или ее поток набегает на неподвижную лопасть. Между тем такая подмена очень удобна в теоретических построениях и практических экспериментах (устройство аэродинамических труб, гидролотков и др.)

При рассмотрении соотношений между направлением движения лопасти и направлением возникающих при этом сил большое значение имеет выбор точки отсчета, или, строго говоря, системы координат. Наряду с общепринятыми в биомеханике абсолютной системой координат и относительной (когда рассматривают движение относительно какой-нибудь произвольно выбранной точки) анализ сил, возникающих в жидкости, предполагает использование скоростной, или поточной (относительно набегающего потока), системы координат. В ней координатные оси получают по направлению результирующего вектора скорости движителя или по направлению набегающего потока.

Величина и направление скорости движения лопасти определяются векторным сложением окружной скорости несла и поступательной скорости лодки. Угол, образуемый вектором результирующей скорости и плоскостью движителя, носит название угла атаки. Он может быть определен так же, как угол между плоскостью движителя и направлением его движения в абсолютной системе координат. Угол атаки лопасти -- одна из важнейших биомеханических характеристик гребка.

.2. Динамический анализ движений

.2.1. Механическая работа, совершаемая гребцом

Прикладывая усилия к веслу и перемещая его тем самым относительно лодки и лодку -- относительно воды, спортсмен совершает механическую работу. Работа -- характеристика перемещающего действия силы на тело или среду.

Крайне важно установить соответствие фиксируемой силы и перемещения именно той материальной точки, к которой эта сила приложена. Например, работу тянущей руки определяют по показателям тянущего усилия и перемещения кисти относительно лодки; работа, совершаемая против силы гидродинамического сопротивления лодки, равна произведению этой силы на пройденный лодкой путь. Обобщенным показателем перемещающих усилий спортсмена является совершаемая им работа веслом. Логика определения этой работы такова: если представить себе греблю в неподвижной лодке или на плоту, то работа весла будет равна произведению силы на величину перемещения лопасти относительно лодки или плота. Таким же образом определяется перемещение лопасти и при обычной гребле.

.2.2. Величина и распределение силы реакции лопасти в процессе гребка

Общепринятым методом определения силы реакции .попасти является измерение деформации стержня. Предварительно на участок наибольшей деформации накладываются тензодатчики, стержень укрепляется в местах хвата, а лопасть нагружается различными грумами для пропорциональности тензосигнала и силы, прикладываемой к лопасти.

.2.3. Взаимодействие сил, возникающих на лопасти весла в различных фазах гребка

Чтобы определить основные силы, возникающие на лопасти весла, и тем самым воссоздать механизм гребка, необходимо:

а) знать величину результирующей силы (ее получают тензорегистрацией деформации стержня);

б) воспроизвести пространственное построение гребка-- траекторию гребка, положение лопасти, углы атаки;

в) иметь гидродинамические характеристики данной лопасти в диапазоне существующих углов атаки.

В фазе захвата сила реакции лопасти еще невелика, сама же лопасть перемещается вперед, но с малым углом атаки, когда подъемная сила имеет перевес над лобовым сопротивлением более чем в 2 раза.

Фаза подтягивания -- это основная пропульсивная фаза. Здесь реализуются самые выгодные углы атаки -- 45°, фиксируется максимальное усилие на весле. Однако особенно важно то, что направление результирующей подъемной силы и лобового сопротивления может здесь совпадать с осью X, а значит, полностью трансформироваться в силу упора. Такое выгодное силовое воздействие образуется благодаря косонаправленному обтеканию лопасти, несмотря на ее перемещение в сторону.

Фаза отталкивания -- следующая по эффективности: усилия на весле уже несколько ниже, но условия силового взаимодействия лопасти по-прежнему выгодные. Двигаясь назад-вверх-внутрь, лопасть имеет угол атаки 140--145°.

В фазе извлечения погружение лопасти уменьшается, усилие на весле падает, лопасть смещается вперед, сила лобового сопротивления направлена против движения лодки. Вновь значительный перевес подъемной силы обеспечивает пропульсивную ориентацию результирующей. Наряду с силой упора неизбежно возникают вертикальная к боковая составляющие силы реакции лопасти. Передаваясь в лодку,, они изменяют ее осадку и сбивают с курса.

.2.4. Передача усилий с весна на опору гребца

Чтобы сила упора лопасти стала силой тяги лодки, необходимо передать ее с весла на опору гребца. Этот силовой и технический элемент специфичен именно для безуключинной гребли. Усилие на лопасти передается через стержень весла и руки гребца на грудной отдел позвоночного столба и далее через туловище и таз -- на сиденье или через туловище, таз, опорное бедро и колено -- на полок. На протяжении всего этого пути усилие может поглощаться в амортизирующих узлах, вызывая взаимные перемещения недостаточно жестко связанных сегментов.

Процесс передачи усилия можно оценить при помощи синхронной регистрации динамических характеристик на лопасти весла и на опоре. При этом количественным критерием эффективности передачи может служить соотношение импульсов силы, воздействующей на штору гребца и на лопасть весла.

3. Топография работы мышц

Рациональная техника гребли характеризуется согласованной и биомеханически целесообразной работой всей скелетной мускулатуры. Мышцы, участвующие в движениях гребца, в зависимости от выполняемой функции условно делятся на локомоторные и позные. Первые работают в преодолевающем динамическом режиме, вторые -- преимущественно в изометрическом.

Основные особенности межмышечной координации заключаются в следующем.

1. Одни и те же мышцы проявляют активность, как при тянущем, так и при толкающем усилии. Например, двуглавая мышца плеча сгибает руку в локтевом суставе в конце проводки; при толчке она участвует в выведении плеча вперед. Трехглавая мышца плеча разгибает плечо, обеспечивая тянущее усилие; при толчке она же, будучи двусуставной, разгибает руку в локтевом суставе. Большая грудная мышца участвует в тяге, приводя плечо, а также обеспечивает толкающее усилие.

2. Во время гребли в гоночном темпе безопорный период характеризуется значительным напряжением локомоторных мышц. Они выполняют существенную механическую работу против сил гравитации, инерции и аэродинамического сопротивления. Очевидно, что представления о заносе весла как периоде отдыха и мышечного расслабления должны быть пересмотрены.

3. В конце безопорного периода при гребле в гоночном темпе большинству мышц свойственно резкое повышение биоэлектрической активности, упреждающее контакт лопасти с водой. Таким образом, уже перед гребком основные локомоторные и лозные мышцы напрягаются для обеспечения быстрого развития усилия, фиксации и передачи усилия с весла на опору.

4. Максимум активности позных мышц соответствует динамическим акцентам тянущих или толкающих усилий. При гребле в гоночном темпе активность этих мышц поддерживается непрерывно, изменяясь по величине.

5. Биоэлектрическая активность при гребле в произвольном и гоночном темпе не является подобной. При повышении темпа не только увеличивается амплитуда биопотенциалов, но и изменяются их распределение и взаимное согласование в различных мышцах.

6. На дистанции 500 м активность ведущих мышц при выполнении тяги снижается, а при выполнении толчка возрастает.

7. Менее технически подготовленных спортсменов отличает неакцентированный характер изменения биопотенциалов.

Мышцы, участвующие при гребле на байдарке:

лучевой сгибатель кисти,

двуглавая м. плечи,

трехглавая м. плеча,

трехглавая м. плеча,

передняя зубчатая м.,

большая грудная м.,

широчайшая м. спины,

прямая м. живота.

4. Энергозатраты при гребле

Энергетические возможности спортсменов

Механическая производительность спортсмена его энергетическими возможностями а также особенностями преобразования продуцируемой энергии в совершаемую механическую работу. Это преобразование характеризуется величиной коэффициента механической эффективности (КМЭ), который представляет собой отношение энергии, необходимой для производства данной работы, к фактически затраченной. КМЭ не одинаков для различных видов деятельности. В гребле на байдарках и каноэ он существенно ниже, чем, например, в наземных локомоциях. При беге и педалировании величина КМЭ у спортсменов и не спортсменов практически одинакова. У байдарочников механическая эффективность более квалифицированных испытуемых существенно выше. Это легко объяснить большей координационной сложностью техники гребли, чем, например, бега. Следует отметить, что при гребле зафиксированы значительно меньшие величины показателя, по сравнению с наземными локомоциями. Дело в том, что гребцы вынуждены постоянно поддерживать большие статические усилия для сохранения позы и передачи силового импульса. Между тем статические усилия механической работы не создают. Относительно небольшая механическая эффективность гребли указывает также и на существенные резервы оптимизации движений гребца.

Следует заметить, что методики расчета совершаемой механической работы при беге, педалировании и гребле не тождественны. При гребле не учитывается работа против гравитации, определяемая при беге. Вследствие этого истинное несоответствие величин КМЭ несколько меньше.

Гребной спорт (гребля) – перемещение судна по поверхности воды с помощью весел, на время. Различают два вида гребного спорта: на лодках с уключинами и без уключин. Каждый вид имеет несколько разновидностей. Наибольшее развитие получили академическая гребля, и гребля на байдарках и каноэ.

Академическая гребля

Гребной спорт

Человек изобрел лодку раньше, чем колесо. Лодка, это средство передвижения по водным преградам. Чем быстрей гребешь, тем быстрее прибудешь в точку назначения. Чтобы увеличить скорость, кто-то догадался поставить на борт своей лодки упоры для весел – уключины.

Так появилось два типа лодок – с уключинами и без уключин. Две разновидности лодки предопределили появление двух разных видов гребного спорта.

Уключина

Уключина – приспособление для крепления весла на борту лодки.

Изобретение уключины приписывают древним египтянам. Такое новшество явилось настоящей технической революцией, для своего времени. Не надо держать весло в руках.

Подвижная уключина удерживает весло и создает упор. Наличие точки опоры, во время заноса весла, изменила технику гребли. Если на лодке есть уключины, то гребец садится и гребет спиной вперед.

Такая посадка изменяет амплитуду движений и подключает к работе мышцы нижних конечностей. Уключина позволила увеличить силу гребка и соответственно скорость судна.

Виды гребного спорта

К безуключенным видам гребного спорта относятся:
гребля на байдарках,
гребля на каноэ,
гребной слалом,
гребной марафон, фристайл на бурной воде и другие виды гребли на лодках без уключин.

Уключенная гребля включает в себя:
академическую греблю,
греблю на морских ялах (шлюпках),
любительскую греблю.

Академическая гребля – олимпийский вид гребного спорта. Спортсмен находится в лодке и гребет веслами спиной вперёд, в отличие от гребли на байдарках и каноэ.

Академическое судно имеет две важных особенности. Первое – уключины вынесены за борт, на специальных отводах. Второе – в лодке установлены подвижные сиденья (банки).

Гребля на морских ялах (шлюпках) – неолимпийский вид гребного спорта на уключенных, маломерных судах. На шлюпках уключины устанавливают на борт лодки. Сиденья (банки) в различных моделях могут быть подвижными или неподвижными.

Спортивная предыстория

Возможно гонки на лодках устраивали еще в доисторические времена. Официальная история гребли, как вида спорта, началась в Англии несколько столетий назад.

Особенность гребного спорта заключается в том, что два разных вида гребли развивались по-разному.

Байдарка и каноэ долгие годы оставались территорией любителей. Гребля на байдарке представляла из себя вид активного отдыха. Философию байдарочника открыл миру шотландский юрист Джон Мак-Грегор. Первому романтику диких рек посвящена отдельная статья.

Здесь поговорим о развитие классической гребли. Академическая гребля сразу развивалась как вид спорта. Зарождение спортивной гребли связано с именем ещё одного подданного Великобритании – Томасом Доггеттом.

История академической гребли

Пальто и значок Доггетта

Местные лодочники неплохо зарабатывали. Развозили по Лондону горожан и грузы. Иногда гребцы устраивали гонки на своих лодках. Такие забавы лодочников собирали не мало зевак.

Томас Доггетт – английский актер (и по совместительству менеджер королевского театра Друри-Лейн), превратил забаву в спортивное соревнование.

В августе 1715 года Англия отмечала первую годовщину правления короля Георга I (первый король новой династии). Каждый старался как мог. Томас Доггетт решил в честь короля провести организованную гонку лодочников. В качестве награды предложил свой красный плащ и серебряный значок. На значке была изображена эмблема новой королевской династии.

Студенческая гонка и Королевская регата

Соревнования гребцов набирали популярность. Молодые люди, желающие померится силами, брали в руки весла.

Западнее Лондона, на реке Темза стоит город Хенли-он-Темз. Ежегодно, в июле месяце на набережной проходили народные гуляния, приуроченные к местному празднику, а городские власти проводили ярмарку.

Желающих принять участие, а главное зрителей, было так много, что на следующий год гонку пришлось проводить в два дня. Популярность состязаний выросла настолько, что в 1851 году королевская семья взяла гонку под свое покровительство. Гонка гребцов получила почетное звание Королевской регаты.

Развитие академической гребли, как вида спорта

Стремление стать первым заставляет человека думать. Чтобы выиграть соревнования нужны не только мышцы. Возможно студенты Оксфорда и Кембриджа понимали это лучше других.

Назрела необходимость изменить лодку. Первые новшества появились на университетских гонках. Студенты одели кожаные штаны, поставили широкие сидения и смазали их салом. Нижняя часть тела легко скользила по сиденью. Такой, особый гребок, позволяет сгибать ноги в коленях. В этом преимущество академической гребли – работают мышцы всего тела. В 1857 году появились подвижные банки (сиденья).

Затем появилась лодка узкой, удлиненной формы. Судно получило гладкую обшивку. Так рождался на свет главный атрибут академической гребли – универсальная спортивная лодка.

Академическая гребля на Олимпийских играх

Во второй половине 19-го века во многих странах Европы стали возникать сообщества любителей гребли. Растущая популярность нового вида спорта обусловила создание международной управляющей организации.

В 1892 году была основана Международная федерация гребного спорта (Federation International des Societes d’Aviron – FISA). Стараниями федерации гребля стала частью олимпийского движения.

Впервые академическая гребля появилась на Олимпийских играх в 1900 году (II летняя Олимпиада, Париж). Соревновались только мужчины. Разыграли четыре комплекта медалей. Удачней всех выступили французские гребцы.

Надо сказать, к первым Олимпиадам британцы отнеслись несерьезно. Родоначальники академической гребли считали важными только национальные регаты. Например, в Париже Англия была представлена только одним гребцом. Зато на IV Олимпиаде (Швеция, 1912) весь золотой пьедестал остался за Великобританией, плюс три серебра из четырех возможных.

В 1976 г в олимпийскую программу включили женскую греблю.

Выступление советских гребцов

Советские гребцы включились в олимпийскую регату в 1952 г (XV летняя Олимпиады, Финляндия). Дебют оказался удачным. В неофициальном командном зачете СССР занял 2-е место. Три советских экипажа увезли на родину олимпийские награды.

Золото в соревнованиях одиночек завоевал Юрий Тюкалов. Он стал первым олимпийским чемпионом по академической гребле среди советских спортсменов. На вторую ступень пьедестала поднялись экипажи восьмерки и парной двойки.

Сильным получился также дебют советских гребчих. В 1976 г женщины разыграли шесть комплектов олимпийских наград. Советские девушки смогли завоевать медали в пяти дисциплинах – два серебра, три бронзы.

За свою историю советские спортсмены приняла участие в девяти олимпийских регатах. Из них семь раз команда СССР входила в тройку сильнейших сборных мира. С каждой Олимпиады советские гребцы возвращались с золотыми наградами. Академическая гребля принесла советскому спорту 42 награды –12 золотых медалей, 20 серебряных и 10 бронзовых.

Лидеры XXI века

В XXI веке лидерами гребного спорта являются: Великобритания, Новая Зеландия, Германия, Австралия. Например, Англия в последних четырех Олимпиадах (с 2008 по 2021 г) завоевала 22 медали, из них 9 золотых. Две Олимпиады подряд (2012, 2016) британцы возглавляли общекомандный зачет.

На Олимпийских играх в Токио (2021 г) медальный зачет возглавила Новая Зеландия. России академическая гребля принесла две серебряных медали. Анна Пракатень пришла второй в заезде одиночек. Российская пара: Василиса Степанова и Елена Орябинская, выиграли серебро в соревнованиях женских двоек.

Виды академической гребли

Академическая гребля включает в себя несколько разделов (классов). Классификацию проводят по виду гребли и количеству гребцов.

Вид гребли:
парная гребля – спортсмен работает двумя веслами,
распашная гребля – спортсмен гребет одним веслом, удерживает его обеими руками.

Численность экипажа предполагает четыре варианта:
одиночки,
двойки,
четверки,
восьмерки.

Различные комбинации способа гребли, количества и состава гребцов определяют вид спортивной дисциплины.

Олимпийская программа

Долгие годы олимпийский гребной спорт отдавал предпочтение мужчинам. Например, в 2016 году мужчины получили восемь золотых медалей, женщины шесть. 2021 год провозгласил гендерное равенство в академической гребле.

Современная программа летних Олимпийских игр включает в себя одинаковое количество заездов для мужчин и женщин. В Токио мужчины и женщины разыграли по 7 комплектов наград, всего – 14.

Для всех классов академической гребли установлена одна олимпийская дистанция – 2000 метров.

Одиночки. Название говорит само за себя. В лодке находится один спортсмен. Гребец работает двумя веслами.

Двойки парные. Здесь все понятно – два спортсмена, две пары весел (у каждого спортсмена два весла).

Двойки парные, легкий вес. От предыдущего варианта отличается тем, что установлены ограничения по весу.
Мужчины. Максимально допустимый вес одного гребца – 72,5 кг. Причем суммарный вес экипажа не должен превышать 140 килограмм.
Женщины. Разрешенный вес одного гребца – до 59 кг. Суммарный вес – 114 кг.

Распашные двойки. Экипаж состоит из двух человек. Лодка оснащена двумя веслами. Каждый спортсмен гребет только одним веслом.

Гребцы распашного весла делятся на загребных (весло справа) и баковых (весло расположено слева от гребца).

Четверки парные. Экипаж состоит из четырех человек. У каждого гребца пара весел.

Распашные четверки. Экипаж состоит из четырех гребцов распашного весла. До 2020 года, в этом классе академической гребли соревновались только мужчины.

Восьмерки (распашные). На самом деле команда состоит из девяти человек. Девятый спортсмен – рулевой. Он не работает веслами – задачи другие. Рулевой управляет движением лодки и руководит действиями команды.

Вес рулевого регламентирован правилами соревнований. Для мужского экипажа минимальный вес рулевого составляет 55 килограмм. Если девятый член экипажа весит меньше нормы, то лодку загружают дополнительным грузом.

В академической гребле существует забавная традиция. Если экипаж выигрывает гонку, то рулевого бросают за борт.

Парная и распашная гребля

Постскриптум

Академическая гребля уникальный вид спорта. Главное отличие от байдарки и каноэ – особая конструкция лодки.

Подвижное сиденье позволяет сгибать ноги в коленях. Благодаря чему включаются в работу мышцы нижних конечностей.

Вместе с тем, большая амплитуда движений увеличивает нагрузку на мышцы груди и плечевого пояса. Особый гребок вытягивает мышцы спины и пресса. Классическая гребля развивает всю мышечную систему человека.

Академическая гребля – это водный олимпийский вид спорта, в котором участники, находясь в лодке, с помощью весел и собственной силы, преодолевают дистанцию спиной вперед (в отличие от гребли на байдарках и каное).

Международная федерация гребного спорта (ФИСА) (фр. Federation Internationale des Societes d'Aviron, FISA) – объединение, которое отвечает за развитие академической гребли в мире, а также организацию и проведение международных соревнований.

fisa

  • История академической гребли
  • Правила соревнований по академической гребле
  • Гребной канал
  • Виды академической гребли
  • Инвентарь и оборудование
  • Экипировка
  • Судейство
  • Соревнования

История академической гребли

Первые упоминания о гребле как о спортивном состязании зафиксированы на древнеегипетском каменном барельефе и датируются 25 веком до н.э.

Гонки на академических судах в современном понимании берут начало в Англии 16 века, где перевозчики пассажиров и грузов через Темзу соревновались в гонках на байдарках и лодках.

doggett’s coat and badge race

Первое официальное состязание по гребле состоялось в 1715 году, и было названо Doggett’s Coat and Badge Race в честь организатора английского актера Томаса Доджетта. Эта гонка и по сей день считается одной из самых престижных в Соединенном Королевстве.

С 1900 года академическая гребля входит в программу Олимпийских соревнований.

Правила соревнований по академической гребле

В соревнованиях по академической гребле участвуют одиночки, двойки, четверки и восьмерки гребцов на легких и тяжелых парных и распашных лодках.

Сначала спортсмены участвуют в предварительном этапе, после которого выходят в полуфинал, а затем 6 лучших экипажей попадают в финал.

Гонка проводится в спокойной воде и вдоль прямой линии. Командам разрешается передвигаться по чужим дорожкам, но с условием, что они не создадут помех другим экипажам.

Правила в академической гребле регламентируют вес спортсменов. Для женщин максимальный вес – 59 кг, но при этом средний вес участниц экипажа — 57 кг, и 72,5 кг — для мужчин, 70 кг — средний вес для экипажа.

Гребной канал

Для проведения соревнований и для тренировок спортсменов используется искусственный водоем – гребной канал, ширина которого достигает 200 м, где 125 м составляет основная вода для гребных дорожек и 75 м – возвратная), а длина ~ 4000 м (основная вода – 2200 м). Глубина не менее 2 м.

гребной канал для академической гребли

Также для соревнований используются прямолинейные участки прибрежных вод, рек или озер без течения.

Виды академической гребли

  • Парная – гребля выполняется двумя веслами;
  • Распашная – гребля выполняется одним веслом.
  • Один человек;
  • Два человека;
  • Четыре человека;
  • Восемь человек.

Соревнования по олимпийской программе проводятся в 14 классах:

  • Одиночки — мужские и женские;
  • Двойки парные — мужские и женские;
  • Двойки распашные — мужские и женские;
  • Двойки парные легкого веса — мужские и женские;
  • Четверки распашные — мужские и мужские легкого веса;
  • Четверки парные — мужские и женские;
  • Восьмёрки — мужские и женские.

Инвентарь и оборудование

Академические суда – спортивные узкие удлиненные лёгкие лодки с вынесенными за борта уключинами (отводами) для вёсел и подвижными сиденьями (банками).

  • учебные или любительские (такая лодка шире, чем гоночная, с высокими бортами);
  • гоночные (узкое основание, низкие борта).

Для изготовления лодок используются композитные материалы и эпоксидные смолы.

Особые требования к дизайну лодок не регламентированы, однако к техническим характеристикам они есть:

  1. Конструкция подножки должна позволять гребцу в случае опрокидывания покинуть лодку без помощи рук в кратчайшее время;
  2. Нос лодки должен быть оборудован белым литым резиновым шариком и держателем для флюгарки;
  3. Минимальный вес лодки без весел и радиосистем должен быть:
  • 4+ (четвёрка рулевая) — 51 кг;
  • 2х, 2 — (двойка парная и безрульная) — 27 кг;
  • 1х (одиночка) — 14 кг;
  • 2+ (двойка рулевая) — 32 кг;
  • 4 — (четвёрка безрульная) — 50 кг;
  • 4х (четвёрка парная) — 52 кг;
  • 8+ (восьмёрка) — 96 кг.
  1. Толщина лопаток распашных весел в 3 мм от края по всему периметру должна быть не менее 5 мм, а у парных весел в 2 мм от края — не менее 3 мм.
  2. Во время международных соревнований лопасти весел должны быть окрашены в национальные цвета.

лодка для академической гребли

Экипировка

Спортивная форма для команды должна быть единообразна:

  • Майка или тенниска;
  • Шорты (спортивный костюм в прохладную погоду);
  • Спортивный комбинезон;
  • Кепка;
  • Обувь.

экипировка для академической гребли

Рекламные надписи или логотипы располагают на одной и той же части одежды каждого члена команды.

Судейство

В состав главной судейской коллегии входят:

  • главный судья;
  • главный секретарь;
  • технический делегат;
  • заместитель главного судьи по общим вопросам;
  • заместитель главного судьи по вопросам судейства;
  • заместитель главного судьи по материально-техническому обслуживанию;
  • заместитель главного секретаря;
  • заместитель главного судьи по медицинскому обслуживанию (врач).

Кроме главной судейской коллегии на гонке присутствуют:

  • судьи-контролеры;
  • судьи на старте;
  • судьи на финише;
  • судьи по информации.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные международные соревнования по академической гребле, проводят раз в четыре года.

Регата на реке Чарльз (англ. Head of the Charles Regatta) – самая крупная двухдневная регата в мире. Проводится на реке Чарльз в США.

Хенлейская королевская регата – ежегодная пятидневная регата, которая проходит в Англии, в городе Хенли-он-Темс.

Оксфорд — Кембридж – традиционная, ежегодная лодочная регата по Темзе между командами лодочных клубов Оксфордского и Кембриджского университетов.

Читайте также: