Как выжить в экстремальных условиях реферат по физкультуре

Обновлено: 08.07.2024

В обычной жизни человеку редко приходится оказываться в критических обстоятельствах, когда приходится думать о спасении. Но нельзя исключать такую вероятность. Согласно статистике, непредвиденные ситуации вызывают панику у 75−80% людей. Остальные 20−25% сохраняют хладнокровие, что повышает шансы на выживание в экстремальных условиях. Чтобы суметь остаться спокойным, нужно знать, как действовать.

Факторы выживания

Есть несколько факторов, от которых зависят шансы на спасение. Все они важны, поэтому стоит подробнее изучить каждый. Опасности, поджидающие человека в экстремальной ситуации:

Нередко в критической ситуации болевые ощущения притупляются, и человек их практически не замечает. В этом тоже кроется опасность: можно погибнуть от потери или заражения крови. Поэтому при возникновении сильных ноющих, колющих или режущих ощущений нужно осмотреть себя и при необходимости принять меры, например, остановить кровь, промыть и перевязать рану.

Затраты энергии

Важнейший фактор выживания — голод.

Шансы на спасение во многом определяются знаниями о том, сколько человек может прожить без пищи.

Также важно знать, что нужно делать, чтобы не сокращать этот срок. В течение суток организм расходует 1700 ккал, причём некоторую часть организм может взять из собственных запасов. Источники энергии:

• гликоген в печени и мышцах;
• жировая прослойка;
• мышечный белок.

Учёные подсчитали, что из этих веществ получается около 160 тыс. ккал, но потратить без угрозы для жизни можно только 40%. Таким образом, оставаясь в покое, человек может просуществовать без пищи 35−37 суток. Чем больше совершается движений, тем быстрее расходуются запасы. Так, если идти со скоростью 4 км/ч, затраты составят 300 ккал/ч. Человек, проходящий в час 5 км, будет расходовать за это время 400 ккал. Кроме того, неизбежны затраты энергии во время любой физической работы. Действия, которые придётся совершать:

• сбор сучьев для костра;
• поиски еды и воды, если нет запасов;
• обустройство временного убежища.

Важно: чем больше человек переживает, тем выше энергозатраты. Нужно постараться сохранять спокойствие, потому что в состоянии стресса организм интенсивно расходует запасы, при этом сложнее сосредоточиться и грамотно спланировать свои действия.

Экономя ресурсы, в природных условиях можно протянуть без пищи около 20−25 дней при условии, что стоит тёплая погода и человек обеспечен питьевой водой.

Люди разного пола и возраста неодинаково переносят голод.

Категории населения по возрастанию выносливости распределяются так:

• юноши в возрасте 14−18 лет;
• мужчины 19−25 лет;
• девочки;
• женщины среднего возраста;
• пожилые люди.

Закономерность объясняется тем, что у пожилых обмен веществ протекает медленнее. Но многое зависит от индивидуальных особенностей метаболизма. При потере массы тела около 30−40% от первоначальной в организме начинаются необратимые изменения. Первые несколько дней, проведённые без пищи, самые мучительные. Человек сильно хочет есть и ежедневно теряет около 1 кг массы тела. Затем чувство голода притупляется, но нервная система начинает работать с нарушениями.

Жара и потери влаги

От жары или обезвоживания можно погибнуть гораздо раньше, чем организм истратит запасы энергии. Доля воды в человеческом организме составляет около 60%, причём 80% приходится на мозг, а на кости — только 25%. Много влаги содержится в мышечной ткани и внутренних органах. Первым от недостатка воды страдает мозг, поэтому у человека, испытывающего жажду, ослабевает мыслительная деятельность.

Запасти влагу впрок, пытаясь напиться до отвала, не получится. Избыток жидкости тоже вреден, причём больше всего страдает сердце. Вода вымывает соль и минеральные вещества, а также создаёт повышенную нагрузку на почки и другие органы. Однако человеку, попавшему в экстремальную ситуацию, стоит опасаться не избытка водопотребления, а обезвоживания.

Первый признак, указывающий на дефицит жидкости — жажда. Сначала организм расщепляет жировую ткань и таким образом добывает влагу. Через некоторое время кровь загустевает, так как запасы жира рано или поздно заканчиваются.

Организм забирает влагу из других клеток, причём потери до 5% не критичны, а когда они составляют около 15%, наступает гибель.

Чтобы минимизировать вред, вызванный нехваткой жидкости, следует знать, как себя вести. Первый тревожный сигнал — уменьшение слюноотделения. Это значит, что организм пытается экономить воду. Человек ощущает сильную жажду, и главная ошибка — много пить, как только представится такая возможность. В результате усиливается потоотделение, ускоряется метаболизм и тело теряет драгоценные ресурсы. Через некоторое время снова хочется пить.

Чтобы избежать такой ситуации, употреблять влагу нужно понемногу, через примерно одинаковые промежутки времени. Так можно сохранить силы и избежать ситуации, в которой тело будет неэкономно тратить ресурсы. Обмануть организм можно с помощью кислого леденца. Рецепторы реагируют на вкус, после чего отделяется слюна, благодаря которой устраняется чувство сухость во рту.

Выполняя физическую работу, нужно пить по одному глотку через каждые 10−15 минут, учитывая, что столько времени требуется для попадания воды в желудок. В отличие от холода, жара опасна именно из-за риска обезвоживания. Вместе с водой вымываются минеральные соли. В некоторой степени компенсировать их потери поможет добавление обычной соли в питьевую воду. Рекомендованное количество — 0,5−1,2 г на 1 л.

Холод и сырость

Статистика свидетельствует, что количество погибших от холода в разное время года достигает 10−15%. Зимой шансы на сохранение жизни в экстремальных условиях ниже, чем летом. Человек замерзает быстрее, когда действуют сразу несколько погодных факторов, а именно:

Самые опасные условия — низкая температура в сочетании с высокой влажностью и ветром. Так, при морозе около 15 градусов и сухом воздухе человек продержится дольше, чем при нулевом значении, когда к тому же дует сильный ветер и очень сыро.

Чем выше скорость перемещения воздуха, тем хуже переносится холод. Это не просто слова. Учёные подсчитали, что суммарное воздействие холода при сильном ветре и без него различается в несколько раз. Чтобы выжить, оказавшись без крова в условиях низкой температуры, нужно в первую очередь соорудить убежище, которое будет защищать от ветра, сырости и мороза. Иначе придётся испытать на себе все прелести непогоды, и хорошо, если удастся продержаться, пока не подоспеет помощь.

Если есть одежда, нужно надевать её по принципу многослойности. Так, три тонких слоя греют лучше, чем один, имеющий тройную толщину, потому что есть прослойки воздуха, задерживающие тепло. Важно беречь ступни от переохлаждения и обморожения, потому что обычно конечности замерзают первыми, а уже потом мёрзнет всё тело.

Собираясь уйти далеко от дома, особенно зимой, стоит позаботиться о наличии теплых вещей. В критической ситуации от предусмотрительности будет зависеть жизнь.

Строить укрытие лучше из материала, удерживающего температуру. Отлично подходит снег, а если его нет, сгодится лапник. Чем больше воздушных прослоек в материале, тем лучше.

Внутри качественной постройки температура воздуха может быть на 30−40 градусов выше, чем снаружи, и это без разведения костра и применения обогревательных приспособлений.

Страх и пассивное поведение

Попав в непредвиденную ситуацию, нужно постараться обойтись без паники. Страх не способствует активизации умственной деятельности, а бессмысленная суета может только навредить. Это касается и пассивного поведения. Специалисты выделили 3 типа реакции в состоянии страха:

• разумная;
• активная;
• пассивная.

Последний тип реагирования характеризуется тем, что человек теряется, у него начинается ступор. Движения, если они совершаются, бывают хаотичными и бессмысленными. Эта разновидность поведения нередко становится причиной летального исхода. Исключения — встреча со змеёй. Встретив пресмыкающееся, нужно замереть и оставаться в таком положении, пока особь не скроется из виду. В остальных случаях следует избегать ступора, а тем более обмороков.

Активный тип реагирования может показаться правильным, но и он бывает опасным. Пример: человек отскакивает от горящей головешки. Если он находится в равнинной местности, такая реакция поможет избежать ожога. В горах шумный прыжок сможет стать причиной схода лавины или камней. Другой типичный пример: тонущий человек хватается за того, кто пытается его спасти. Это активная реакция, вызванная безусловными рефлексами. Опасность в том, что ко дну могут пойти оба.

Решающий фактор — степень подготовки. От неё зависит, как будет действовать человек, заблудившись в лесу или оказавшись на корабле, терпящем бедствие. Знание того, как правильно себя вести, позволяет выбрать оптимальное решение из всех возможных, не впадая в панику или ступор.

Особенно важно не поддаваться страху, находясь в толпе. Массовая паника — опасное явление, имеющее свойство быстро нарастать. Панические настроения способствуют неправильным действиям и иногда становятся причиной гибели большого количества людей.

По возможности следует позаботиться о том, чтобы в группе был лидер. Он нужен не только для предотвращения паники, но и затем, чтобы в нужный момент раздать всем указания, как действовать и кому что делать.

Эксперты по выживанию в экстремальных ситуациях заявляют, что люди меньше поддаются негативным эмоциям, когда у них не остаётся на это времени. Грамотный лидер знает об этом и для каждого находит занятие, которое само по себе может быть и бесполезным, но не выглядит таковым. Конечно, при условии, если не нашлось реальных дел. Главное — занять людей.

Переутомление и одиночество

Постоянное физическое напряжение приводит к тому, что человек начинает утомляться быстрее. Через некоторое время для выполнения одних и тех же действий требуется больше усилий, чем раньше. Этого можно избежать, если с самого начала равномерно чередовать работу и отдых. Страх, холод, голод и прочие факторы также способствуют быстрому наступлению усталости, поэтому нужно стараться свести их влияние к минимуму.

Следует помнить, что запас прочности не бесконечен, а значит, нельзя работать до изнеможения. Важно обеспечить нормальные условия для сна: ночью должно быть тепло и удобно. Когда приходится регулярно просыпаться, чтобы проверить костёр, выспаться не получится. Неудобное ложе тоже не способствует отдыху.

Но даже если человек сумел создать относительно комфортные условия, его подстерегает ещё одна опасность — одиночество. Группой выживать легче, чем индивидуально, потому что в этом случае не так выражен стрессовый фактор.

Чтобы помочь себе, можно вести дневник, разговаривать с выдуманным собеседником, отмечать даты и дни недели. Кроме того, стоит взять на заметку рекомендации, которые дают опытные путешественники. Правила и способы выживания в экстремальных условиях:

Даже зная все правила, лучше не попадать в экстремальные ситуации. Кроме того, полезно отработать навыки выживания в тренировочных условиях. Возможно, когда-нибудь подготовка поможет спастись.

Экстремальными условиями считаются опасные условия среды, к которым организм не имеет должных адаптаций. Человек, как и любой другой живой организм, приспособлен к жизни в определенных условиях температуры, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д. Эти свойства выработались у него в процессе эволюционного развития.

Человек в экстремальных природных условиях.

Экстремальными условиями считаются опасные условия среды, к которым организм не имеет должных адаптаций. Человек, как и любой другой живой организм, приспособлен к жизни в определенных условиях температуры, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д. Эти свойства выработались у него в процессе эволюционного развития. Попадая в экстремальные условия, человек может адаптироваться к ним до определенных пределов. Например, большинство людей на Земле живет на высоте до 3000 м над уровнем моря. Около 15 млн. человек – на высоте до 4800. Но на высоте выше 5500 м человек не может жить постоянно. У него резко ухудшается здоровье, происходит стремительное развитие болезней, что может привести к неминуемой гибели, если не вернуться к привычным условиям жизни. Это связано с очень низким парциальным давлением вдыхаемых и выдыхаемых газов, большим перепадом дневных и ночных температур, повышенной солнечной радиацией, а также высокой плотностью высокоэнергетических тяжелых частиц. Основную проблему для человеческого организма в таких условиях представляет перенос атмосферного кислорода к клеткам. Примером могут служить альпинисты - покорители высокогорных вершин. Восьмитысячники Гималаев они могут покорять только в кислородных масках и находиться на такой высоте можно не более часов.

Еще одним видом экстремальных условий является влажность. Высокая влажность характерна для тропических лесов. Лесные заросли почти не пропускают света, преграждая путь ультрафиолетовым лучам. Здесь жарко и влажно, как в теплице. Средняя температура +28С (колебания в пределах 3-9С), средняя относительная влажность 95% ночью и 60-70% днем. Ветры в лесах очень слабые. Воздух насыщен углекислым газом и полон запахов, испарений, микроскопических волосков, чешуек и волокон. Уровень испарений здесь в 3 раза выше средних показателей планеты в целом. Примером адаптации к таким экстремальным условиям могут служить размеры людей, живущих в тропических лесах. Они ниже ростом и весят меньше тех, которые живут на открытых местах. Их средний вес 39.8 кг при росте 144 см. Для жителей саванны эти показатели равны 62.5 кг и 169 см. По сравнению с представителями других групп населения потребление кислорода при физической нагрузке, объем легких и частота пульса у них выше среднего.

Температура окружающей среды представляет собой важнейший и зачастую ограничивающий жизненные возможности экологический фактор и вид экстремальных условий, который практически каждый человек в течение жизни может испытать на себе. Мы живем и комфортно себя чувствуем в довольно узком интервале температур. В природе же температура не постоянна и может колебаться в довольно широких пределах (+60…. - 60С).

Резкие колебания температуры – сильные морозы или зной – неблагоприятно действуют на здоровье людей. Однако существует много приспособлений для борьбы с охлаждением или перегревом.

Возьмем, к примеру, экстремальные условия Севера. Акклиматизация эскимосов (а они и сейчас живут в условиях ледникового периода) основывается на вазомоторно-нервных регуляциях. Звери на севере приспосабливают свой организм к пониженной отдаче энергии. У некоторых это вызывает даже необходимость зимней спячки. Люди в тех же обстоятельствах реагируют повышенной отдачей энергии. Это требует развития способности добывать себе достаточное количество пищи, а также влияет на выбор еды. Она должна быть максимально полезной человеку. Эскимосская пища для нас была бы несъедобной, поскольку она должна содержать большое количество чистого жира. Обычный ужин, например, происходит следующим образом: эскимос отрезает длинную полоску сырого подкожного сала, заталкивает к себе в рот столько, сколько войдет, возле самых губ отхватывает порцию ножом, а остальное вежливо передает сидящему рядом. И в других случаях в Арктике, кроме мяса, не подается ничего, а единственной зеленью у эскимосов является заквашенное содержимое оленьих желудков, представляющее собой переваренные лишайники.

Как показывает опыт полярных экспедиций прошлых и нынешних лет, далеко не все из них смогли выдержать суровые условия полярного Севера (или Антарктиды) и приспособиться к ним.

Многие погибли из-за неправильно подобранного питания и снаряжения.

Невесомость — это относительно новый вид экстремальных условий, возникший в результате освоения человеком космических пространств. Перед первым полетом человека в космос некоторые ученые утверждали, что он не сможет работать в состоянии невесомости и, более того, полагали, что психика нормального человека не выдержит встречи с невесомостью. Полет первого космонавта опроверг эти прогнозы. Проявление невесомости начинает проявляться с нарушения деятельности вестибулярного аппарата, внутреннего уха, зрения, кожной и мышечной чувствительности. Человек испытывает ощущение, будто он совершает полет головой вниз. Как выраженность, так и продолжительность этих симптом индивидуальна. По мере увеличения срока пребывания в невесомости они ослабевают, но как правило, вновь возникают в первые часы и дни после возвращения на Землю в условиях земной силы тяжести. В невесомости нет гидростатического давления крови, а поэтому начинается действие реакций, вызванных невесомостью самой крови. Происходит перераспределение крови: из нижней части она устремляется в верхнюю. Это приводит к сдвигам в обмене веществ сердечной мышцы и постепенному ее ослаблению. Кроме того, появляются симптомы, связанные с отсутствием нагрузки на костно-мышечную систему. Развивается атрофия мышц, ответственных за организацию позы в условиях действия силы земного тяготения. В связи с потерей солей кальция и фосфора изменяется прочность скелета, особенно в продолжительных полетах. И тем не менее в условиях невесомости человек может приспособиться к отсутствию гравитации и гидростатическому давлению крови.

Список литературы

Журнал "Основы здорового образа жизни" Закаливающие процедуры. 2010. - № 4

Коваленко Т. Г. Основы теоретических знаний физического воспитания. – Волгоград: Издательство ВолГУ, 2002.

Лекции

Лабораторные

Справочники

Эссе

Вопросы

Стандарты

Программы

Дипломные

Курсовые

Помогалки

Графические

Доступные файлы (1):

n1.doc

Российский государственный педагогический

университет им. А. И. Герцена

Научный руководитель: ________________

1. 
   Резюме……………………………………………………………. 3
   
2. 
   Список ключевых слов………………………………………….….3
   
3. 
   Введение………………………………………………………….…4
   
4. 
   Экстремальные условия жизнедеятельности…………………..…5
   
   1. 
      Стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера……………………………………….….5
      
   2. 
      Экстремальные ситуации социального и биологического характера ………………………………………………………. 11
      
   3. 
      Защита от опасных животных……………………………. 15
      

   В своем реферате я рассматриваю некоторые возможные чрезвычайные ситуации. Основную часть моей работы можно разбить на три главы. В первой из них я рассматриваю стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера, во второй – экстремальные ситуации социального и биологического характера, а в третьей – опасности при нападении диких животных. Я привожу краткий анализ перечисленных ситуаций и основные положения, руководствуясь которыми можно избежать таких ситуаций либо свести ущерб к минимуму.

   Прежде всего, мне хотелось бы раскрыть название выбранной мною темы, дать определения основным понятиям. Жизнедеятельность человека — это способ его существования, совокупность всех форм человеческой активности. Жизнедеятельность протекает в постоянном, непрерывном контакте со средой обитания. Комфортными в данном случае называют такие параметры окружающей среды, которые позволяют создать оптимальные условия для человека. Однако в современной жизни людям нередко приходится сталкиваться с паранормальными, экстремальными ситуациями. Помимо всегда угрожавших человечеству стихийных бедствий, эпидемий и других бедствий, возникающих, как правило, вне зависимости от воли людей, добавились такие опасности, как чрезвычайные ситуации техногенного характера, криминальные опасности, терроризм и многое другое. Возможно, фраза о том, что опасности подстерегают нас буквально на каждом шагу, будет недалека от истины. К сожалению, нельзя совершенно обезопасить себя от каких-либо чрезвычайных происшествий, однако можно попытаться снизить риск до минимума. Для этого в первую очередь необходимо знание! Часто действовать в экстремальных ситуациях нужно быстро и грамотно, времени остановиться, подумать и вспомнить все известные сведения о тех или иных катастрофах просто нет. Именно поэтому так важно знать хотя бы основные правила поведения в экстремальных ситуациях. Знание – это то, что позволяет быстро и адекватно реагировать на любую опасность, прогнозировать дальнейшее развитие ситуации, никакая сила, никакая ловкость и интуиция не может заменить его. Кроме того, знание позволяет избежать возникновения паники, она подразумевает моральную готовность человека к аварийным ситуациям.

   Поэтому я считаю, что выбранная мною тема является важной и актуальной всегда, тем более в условиях современного общества, когда риск возникновения экстремальных ситуаций лишь увеличивается.

   Стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера

   Стихийное бедствие – это природное или природно-антропогенное явление, приводящее, как правило, к людским и материальным потерям, уничтожению компонентов окружающей среды.

   Стихийные бедствия могут возникать независимо друг от друга, а могут во взаимосвязи, когда одно из них становится причиной другого. Некоторые из бедствий возникают в результате деятельности людей (пожары, оползни и т. д.). Стихийные бедствия могут продолжаться от нескольких минут ( землетрясения , снежные лавины ) до нескольких часов ( сели ), и месяцев ( наводнения , пожары).

   Существует множество классификаций стихийных бедствий по различным основаниям: по происхождению, по характеру воздействия на человека, по скорости развития, по возможности предотвращения, по наносимому ущербу. Одной из наиболее популярных систематизаций является деление опасностей по локализации на геологические стихийные бедствия (извержения вулканов, оползни, обвалы), метеорологические (бури, ураганы) и гидрологические (наводнения, лимнологические катастрофы). Кроме того, в отдельную группу выделяют пожары.

   При попадании в зону стихийного бедствия действовать нужно крайне осмотрительно и разумно. Для начала необходимо оценить сложившуюся ситуацию, определить силу и масштабы стихийного бедствия, его направленность, постараться найти наиболее безопасные участки, составить прогноз развития бедствия и план собственного спасения. Необходимо помнить и учитывать возможность рецидивных ударов стихии (сход новых лавин, повторные извержения).

   Большинство стихийных бедствий, к сожалению, невозможно предотвратить полностью, но их неблагоприятные последствия могут быть значительно уменьшены при проведении грамотных мероприятий по прогнозированию, своевременному оповещению населения о приближении стихийных бедствий и принятию соответствующих предосторожностей и мер защиты. В масштабе страны и в порядке международного сотрудничества тайфуны и сели, например, прогнозируются с помощью метеорологических спутников Земли.

   На некоторых из стихийных бедствий можно остановиться подробнее. Безусловно, это будет далеко не полный перечень возможных чрезвычайных ситуаций.

   
   

   Наводнение – это значительное временное затопление местности в результате подъема уровня воды в каком-либо водоеме в результате снеготаяния, ливней, прорывов платин и т.д. В частности в Петербурге наводнения вызываются целым рядом факторов: возникающие на Балтике циклоны вызывают нагонную волну и ее движение в направлении устья Невы, где подъём воды усиливается из-за мелководья и сужения Невской губы.

   Если предстоит эвакуация, необходимо выполнить следующие действия: отключить электричество и выключить газ; закрыть все двери и окна; попытаться обезопасить себя, забравшись на верхние этажи и взяв все самые необходимые вещи на первые часы: одеяла, сапоги, теплую и практичную одежду, продукты питания. При возможности следует постараться найти плавательные средства, спасательные круги, автомобильные шины, веревки, сигнальные средства. Если есть опасность оказаться в воде, то лучше снять обувь и освободиться от тяжелой и тесной одежды.

   
   

   Н
   Рис. 3 Гроза
   еобходимо помнить, что грозы часто идут против ветра! Расстояние до приближающейся грозы можно рассчитать, определив, сколько секунд разделяет вспышку молнии и раскат грома. Секундный промежуток означает, что гроза на расстоянии 300 – 400 метров, двухсекундная – 600 – 800 и т. д. При приближении фронта грозы следует найти безопасное место под лагерь, избегая при этом выпуклых форм рельефа, одиноких и выступающих над уровнем леса деревьев, водоемов. Лучше всего разбить палатку на небольших полянках в среднелесье, среди невысоких деревьев с густыми кронами, а в горах - на расстоянии 4 – 8 метров от вертикального отвеса. Следует знать, что каменистая или песчаная почва безопасней глинистой.

   В зоне грозы опасно бегать, передвигаться плотными группами. Лучше всего, безусловно, будет остановиться, а если это неприемлемо, идти рассредоточенной группой, по возможности не совершая резких, суетливых движений.

   Г лавная и самая верная рекомендация, которую можно дать людям, находящимся вблизи места техногенной аварии - сделать все возможное, чтобы оказаться от нее как можно дальше и как можно быстрее. Важно не пропустить предупреждающую информацию , которая в случае аварии передается по многим каналам - по телевидению, радио, с помощью сирен гражданской обороны, заводских гудков, через ЖЭКи и участковых милиционеров. Все рекомендации штаба ГО и спасателей надо выполнять быстро и точно. В случае же, когда авария явная, а телевизоры и радиоприемники молчат, лучше действовать, не дожидаясь официальных разъяснений.

   Перед тем как выйти на улицу, необходимо надежно защитить дыхательные пути, слизистую оболочку, кожу и волосы от попадания на них ядовитых, выброшенных в атмосферу частиц химического вещества, капелек жидкости, радиоактивной пыли. При химическом заражении лучше всего облачиться в полный комплект импровизированной химзащиты (резиновые сапоги, прорезиненные плащи). С собой следует брать только самые необходимые вещи, деньги и документы. В местах потенциально опасного проживания лучше всего иметь "тревожный чемоданчик".

   Если вам не сообщили о месте, двигайтесь в сторону, перпендикулярную направлению ветра . Любое ядовитое вещество или радиационное облако дрейфует по ветру, иногда с очень сильной скоростью. При химических авариях следует избегать понижений (оврагов, заглубленных русел рек). Кроме того, нельзя прятаться в подвалах и погребах, если они не оборудованы специальными фильтрами.

   
   

   
   Рис. 4 Техногенная ававрия

   Экстремальные ситуации социального и биологического характера

   Взрывы на улицах не менее опасны, поэтому не стоит терять бдительность, находясь в местах большого скопления народа: вокзалы, школы, поликлиники, гостиницы, стадионы, общественный транспорт. Самостоятельно не обследуйте безнадзорные предметы, не заглядывайте в бесхозные сумки, не подходите близко к брошенным на улице чужим машинам, не пытайтесь самостоятельно разминировать взрывные устройства или переносить их в другое место.

   
   

   Держитесь подальше от центра толпы, от стен, стеклянных витрин, металлических оград, не стоит находиться возле трибун, оставленных безнадзорных сумок, корок, пакетов, так как в них могут быть взрывные устройства.

   Особенно опасна толпа в замкнутом помещении ! Нередко давка людей в узких проходах бывает намного опасней самой угрозы, вызвавшей панику. Если вам не удалось попасть в первые ряды бегущих из помещения людей или если явная опасность не наблюдается, постарайтесь переждать, пока схлынет основной поток спасающихся. Самое опасное место в толпе, покидающей здание через узкие двери, – с краю. Любой выступ, розетка, гвоздь могут серьезно поранить человека, протаскиваемого вдоль стены. Отсюда главная задача вливающегося в толпу человека – максимально дальше уйти от ее края.

   Известно , что большинство людей в случаях опасности стараются выбраться тем же путем, что пришли. В результате у входных дверей образуется давка, тогда как проходы к запасным, аварийным выходам довольно свободны. Поэтому лучше всего заранее узнать, где располагаются такие выходы, чтобы не пришлось толкаться локтями, защищая свое право на жизнь.

   Эпидемия – широкое распространение какого-либо инфекционного заболевания. Эпидемический процесс заключается в непрерывной передаче возбудителя инфекции среди населения. То есть, для его возникновения необходимы три условия: источник возбудителя инфекционного процесса, механизмы его передачи и восприимчивые к заболеванию люди. Восприимчивость к инфекции характерна для тех, кто не приобрел иммунитета при предыдущих контактах с возбудителем данного конкретного заболевания. Безусловно, иммунитет возникает не только как следствие перенесенной болезни, но и после вакцинации препаратами, содержащими антигены возбудителя.

   Инфекции, источниками которых является только человек, называют антропонозами, а инфекции, источниками которых становятся и человек, и животные, – антропозоонозами.

   При всех инфекционных заболеваниях время от момента заражения до появления первых видимых признаков заболевания называется инкубационным периодом. Его длительность различна (от нескольких часов до нескольких месяцев) и зависит от конкретного типа инфекции.

   • 
     водный и пищевой (дизентерия, брюшной тиф);
     
   • 
     воздушно-капельный (грипп);
     
   • 
     трансмиссивный, при котором возбудители болезни передаются кровососущими членистоногими (малярия, сыпном тиф);
     
   • 
     контактный (СПИД).
     

   Защита от опасных животных

   
   

   С
   Рис.6 Бурый медведь
   ознательное нападение животных на человека встречается довольно редко. Чаще всего человек сам провоцирует зверя, неожиданно столкнувшись с ним нос к носу. Поэтому, передвигаясь по глухим тропам лучше издавать побольше шума, чтобы предупрежденный заранее зверь смог скрыться в глубине леса. Не менее важно соблюдать элементарные правила безопасности: не играть с детенышами животных, так как поблизости могут оказаться их родители, не подходить к хищным животным, когда те едят, ни в коем случае не приближаться к раненым животным. Если встречи избежать не удалось, лучше всего замереть на месте и, не поворачиваясь к зверю спиной и не совершая резких движений, отойти назад. Нельзя показывать зверю свой страх, чтобы не провоцировать его атаку, но и нельзя пугать, заставляя тем самым защищаться. Ночью зверей отпугивает яркий огонь, сигнальный факел.

   К сожалению, у меня не было возможности рассмотреть более значительное число экстремальных ситуаций, но я постаралась затронуть наиболее опасные или распространенные из них: некоторые стихийные бедствия, техногенные аварии, терроризм.

   Наверное, не стоит разъяснять важность и вечную актуальность выбранной темы. Любой человек находится в зоне риска, и, следовательно, любому следует знать хотя бы основы правил выживания в различных чрезвычайных обстоятельствах. Самой же главной заповедью во всех случаях остается сохранение спокойствия и самообладания, умение не поддаваться панике.

   
   

   В этих материалах содержится информация по: 1) личной безопасности; 2) действиям в военное время; 3) выживанию в природе; 4) первой медицинской помощи; 5) специальным навыкам; 6) здоровому образу жизни

   Автор неизвестен - Выживание в экстремальных условиях

   • формат djvu
   • размер 5.65 МБ
   • добавлен 21 декабря 2010 г.

   Буряк А.В. Искусство выживания

   • формат txt
   • размер 447.08 КБ
   • добавлен 12 июля 2011 г.

   Содержание. Предисловие. Введение. Классификация приемов выживания. Среды. Безопасность в жилище. Безопасность на улице. Безопасность на колесном транспорте. Безопасность в море. Безопасность в самолете. Безопасное управление автомобилем. Выживание в городских джунглях. Выживание в естественных условиях. Факторы. Электробезопасность. Защита от пожара. Защита от прочих вредных воздействий цивилизации. Защита от человеческой агрессивности. Защита о.

   Выживание в различных природных условиях ГРУ

   • формат doc
   • размер 2.38 МБ
   • добавлен 10 августа 2010 г.

   Руководство по выживанию спецназа ГРУ. Рассматриваются следующие вопросы: Человек в условиях автономного существования, Основные проблемы выживания, Оружие, Питание, Голод, Снаряжение, Правила оказания первой само и взаимопомощи, Лекарственные растения, Гигиена, Технологии, Укрытия и базы, Стихийные бедствия, Техногенные факторы, Выживание на море, Выживание на холодных территориях, Выживание в тайге, Следопытство, Выход с территории противника.

   Лекция - Человек в экстремальных ситуациях

   • формат doc
   • размер 47 КБ
   • добавлен 21 апреля 2009 г.

   Питание в условиях автономного существования. Выживание в воде. Выживание в условиях холода. Выживание в условиях жары.

   Презентация - Выживание в разных природных средах

   • формат ppt
   • размер 30.41 МБ
   • добавлен 04 мая 2011 г.

   31 слайд: - Основные причины вынужденного автономного существования в условиях природной среды - Стрессоры выживания - Выживание на море (Приоритеты при выживании; Действия в надувной лодке; Приметы берега; Защита от погодных условий; Добывание воды; Добывание пищи; Сигналы) - Выживание на холодных территориях (Укрытие; Разведение костра; Добывание воды; Добывание пищи; Передвижение; Здоровье) - Выживание в тайге (Укрытие; Добывание воды; Добыван.

   Реферат - Автономное выживание

   • формат doc
   • размер 142 КБ
   • добавлен 26 мая 2010 г.

   Выживание в автономных условиях. Преодоление страха. Оказание помощи пострадавшим. Ориентирование на местности. Сооружение укрытия. Добывание огня. Добывание пищи и воды.

   Реферат - Автономное существование человека в природных условиях

   • формат docx
   • размер 68.8 КБ
   • добавлен 25 апреля 2011 г.

   Введение Автономное существование человека в природных условиях Выживание человека в автономном существовании Факторы выживания человека в природе Проблемы и реальность Автономного существование человека в природных условиях Заключение Список использованной литературы Данная работа сделана с интернета с официальных сайтов по методики выживания людей в природных условиях

   Реферат - Выживание. Колющие ловушки

   • формат docx
   • размер 735.56 КБ
   • добавлен 17 февраля 2011 г.

   Выживание в условиях дикой природы. Колющие ловушки. Схемы, принцип действия, условия применения. Эти ловушки особенно хорошо подходят, чтобы убить свинью или оленя, – но одновременно они очень опасны и могут убить человека. Всегда располагайтесь ПОЗАДИ острия при установке ловушки и обеспечьте, чтобы каждый знал о местах установки и опасности этих ловушек. Пометьте их знаками, заметными и понятными для человека. Не устраивайте таких ловушек и н.

   Реферат - Выживание. Ловушки для рыбы

   • формат docx
   • размер 1.13 МБ
   • добавлен 17 февраля 2011 г.

   Выживание в условиях дикой природы. Ловушки для рыбы. Схемы, принцип действия, условия применения. Наибольший улов потерпевшим бедствие обещают рыболовные ловушки (иногда их называют деревянными сетями, заедками и т. п. ). В богатых рыбой реках суточный улов одной ловушки может достигать нескольких центнеров. Однако строительство ловушки – дело достаточно долгое и утомительное и оправдывает себя лишь при пассивном выживании, при длительном пребыв.

   Реферат - Выживание. Ловушки-петли

   • формат docx
   • размер 1 МБ
   • добавлен 17 февраля 2011 г.

   Выживание в условиях дикой природы. Ловушки-петли. Схемы, описание, принцип действия. Петли представляют собой простейшие ловушки и должны иметься в любом аварийном комплекте. Они изготавливаются из проволоки из цветных металлов с бегущей петлей на одном конце, через нее пропускается второй конец проволоки, который затем крепко привязывается к колу, камню или дереву. Петля представляет собой удавку, которая может поймать жертву за шею, а более кр.

   Читайте также:

     
   • Воспалительные заболевания легких реферат
     
   • Геотехническое проектирование высотных зданий реферат
     
   • Реферат по туризму узлы
     
   • Реферат исторические личности влияющие на мировоззрение современной молодежи
     
   • Отцы и дети в романе отцы и дети реферат