История развития карате реферат

Обновлено: 07.07.2024

В карате нет какой-то одной международной федерации, в нем каждый крупный стиль имеет свою федерацию.

История возникновения и развития карате

Многие считают, что жители острова Окинава (в то время он был центром независимого королевства Рюкю) вели постоянную партизанскую борьбу против японских захватчиков и ради этой борьбы создали искусство карате. Но существуют и противники данной теории, они утверждают, что боевые искусства на острове практиковались, в основном, среди потомков переселенцев из Китая, и уже от них постепенно перешли к другим жителям.

В конце XIX века Окинава стала префектурой Японской империи. Во время набора призывников в ряды доблестной японской армии, врачи заметили, что ряд призывников из Окинавы отличаются хорошей физической формой. Было установлено, что все они занимались местным боевым искусством тотэ. После этого, тотэ было включено в программу обучения в младших классах окинавских школ в качестве физкультуры.

Боевое искусство быстро вышло за пределы Окинавы и завоевало всю Японию. В 1936 году была открыта школа, получившая название Сётокан, где преподаваться стиль созвучный с названием школы. Позже он был признан классическим стилем карате. Для Сётокана не важна сила удара, основной упор делается на быстроту и точность.

После поражения Японии в 1945 году, все японские боевые искусства были запрещены. В 1948 году была создана Японская ассоциация карате (JKA). С этого времени карате стало развиваться и как система самозащиты, и как вид спорта. Карате начало стремительно набирать популярность во всем мире, в 1957 году состоялся первый японский чемпионат по карате, а в 1963 году в Чикаго прошёл чемпионат мира по неофициальному контактному карате.

Основные стили карате

Годзю-рю (яп. 剛柔流) – один из самых распространённых стилей карате. В его основе лежит техника ближнего боя, включающая в себя удары локтями, коленями, бросковую технику, захваты и борьбу в партере. Существуют 3 основных варианта этого стиля — окинавский, японский и американский. Основатель Тёдзюн Мияги.

Вадо-рю (яп. 和道流) – один из четырёх крупнейших стилей. К особенностям стиля можно отнести стремление бойся свести к минимуму расход сил и амплитуду движений, совершаемых на защиту, не принося в жертву ее эффективность. Основатель Хиронори Оцука.

Сётокан (яп. 松濤館) – стиль, отличительными особенностями которого являются линейные перемещения и линейное приложение силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Основатель Гитин Фунакоси.

Кёкусинкай (яп. 極真会) – контактный стиль карате, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. В кёкусинкай запрещены удары руками в голову. Основатель Масутацу Ояма.

Стили в карате не перестают появляться, каждый выдающийся мастер пытается привнести что-то свое, что зачастую приводит к созданию нового стиля.

Система поясов и степеней в карате

Для получения каждой следующей степени необходимо продемонстрировать мастерство выполнения ката, а также свободного боя. Многие ошибочно полагают, что степени в карате зависят от результатов соревнований. Атрибутом степени в карате является пояс (оби).

Наиболее распространена следующая система, она используется Японской Ассоциацией Каратэ (JKA) и большинством международных ассоциаций Сётокан:

Черный пояс – именной и делается на всю жизнь, он более толстый и прочный чем пояса других цветов.

Рассмотрим систему поясов в кёкусинкай:

10 кю (белый пояс)
9 кю (белый пояс с голубой полоской)
8 кю (голубой пояс)
7 кю (голубой пояс с жёлтой полоской)
6 кю (жёлтый пояс)
5 кю (жёлтый пояс с зелёной полоской)
4 кю (зелёный пояс)
3 кю (зелёный пояс с коричневой полоской)
2 кю (коричневый пояс)
1 кю (коричневый пояс с золотой полоской)
1-9 дан (чёрный пояс)
10 дан (красный пояс)

Существуют минимальные интервалы времени между экзаменами, они разные в разных федерациях. Интервалы эти увеличиваются с увеличением степени. Ученические и мастерские степени присваиваются пожизненно.

История возникновения и развития каратэ. Основные формы каратэ как спортивного единоборства. Комплексное физическое и духовное воспитание человека, гармоничное развитие личности посредством занятий каратэ. Занятия каратэ как способ укрепления здоровья.

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	30.04.2015
Размер файла	52,1 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

На начальном этапе каратэ представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся исключительно для самообороны. Сегодня каратэ приобрело большую известность благодаря развитию и зрелещности этого вида спорта по всему миру.

Цель работы: узнать историю карате и пути его развития.

Проанализировать и доказать, что истинная цель искусства карате - это не победа или поражение, а совершенствование характера человека.

Задачи исследовательской работы:

- Выяснить, как и откуда появилось боевое искусство карате, почему носит такое название.

- Определить, на чём основана техника карате.

- Рассказать к чему стремятся спортсмены, которые занимаются борьбой каратэ.

- Выяснить, каратэ - это искусство или спорт?

- Выяснить, способствуют ли занятия карате комплексному физическому и духовному воспитанию человека, гармоничному развитию личности.

Актуальность темы, заключается в том, что ухудшение здоровья у детей требует поиска новых средств и методов для укрепления физического и духовного развития. Каратэ является хорошим способом укрепления здоровья.

Методы исследования: наблюдение за деятельностью учащихся на занятиях каратэ, анкетный опрос учащихся, беседы, наблюдение, обработка полученной информации.

Объект исследования: люди, занимающиеся каратэ-до.

каратэ единоборство физический спортивный

1. История каратэ

Каратэ-до пришло к нам из Индии и Китая более 2000 лет назад. Оттуда оно попало в Японию на остров Окинава. Каратэ явилось результатом трансформации древних воинских стилей, которые изменяются вплоть до настоящего времени. Древнее китайское воинское искусство у-шу (или как его ещё называют кунг-фу) является непосредственным предшественником каратэ.

В 1723году Шаолинь, будучи центром восстания Китайского народа, после долгого и кровопролитного сражения был сожжён. Лишь нескольким монахам, в совершенстве владевшим боевой техникой, удалось скрыться. Позже эти монахи стали обучать владению своим искусством население Китая. По всему Китаю возникло несколько сотен школ этой борьбы. Боевые искусства Китая, распространились за пределы страны. Кунг-фу попало на остров Окинава и именно здесь, на Окинаве, на пересечении японской и китайской культур, возникла форма, из которой берут своё начало все существующие ныне многочисленные стили и школы каратэ.

За господство над островом боролись две страны - Китай, а затем Япония, завоевавшая остров в 1609 году, и местные жители часто были вынуждены оказывать сопротивление захватчикам.

Им запрещалось иметь при себе какое-либо оружие, и приходилось превращать в него различные сельскохозяйственные инструменты. Этот запрет длился в течение 300 лет. Боевые искусства тайно передавались в семьях от отца к сыну. То, что сегодня называется каратэ, начало формироваться в конце семнадцатого -- начале восемнадцатого веков на базе стилей, объединивших Окинава-тэ и китайские боевые искусства.

С 1912 года Фунакоши, Мабуни, Кяму, Огусуку и другие мастера проводили систематические демонстрации в залах крупнейших городов Окинавы и в 1916 году ГичинФунакоши получил приглашение в Японию. Демонстрация каратэ имела успех, и Фунакоши предложили остаться и вести обучение. С течением времени другие школы каратэ также направили своих преподавателей в Японию и каратэ начало свой путь в японской культуре.

Во многих клубах ученики, занимающиеся каратэ, дают клятву, в которой обязуются не применять полученных ими знаний, навыков и умений в корыстных целях или во вред другим людям.

Главное в этом стиле показать противнику свое превосходство духом и силой воли.

Рисунок 1 Древнее каратэ №1

Карате как спортивное единоборство существует в трех основных формах:

-ката (формальные упражнения),

- кумитэ (свободный поединок),

- тамэшивари (разбивание предметов).

Ката - это последовательная связь стоек, боевых приемов и передвижений, выполняемых в различном темпе и с различной степенью напряжения. Ката можно сравнить с боем с тенью, то есть боем с воображаемым противником.

Кумитэ предполагает поединок с реальным противником. Существуют несколько видов кумитэ,которое может быть бесконтактным, полуконтактным, полностью контактным и смешанным.

Тамэшивари-- разбивание предметов. Это испытание не только физической, но и духовной силы. Самое важное здесь -- уметь настроить себя, сконцентрировать свою энергию, верить в свою силу. В настоящее время карате WKF является бесконтактным видом спорта, поэтому травматизм сведен к минимуму. С другой стороны, карате представляет собой самую распространенную технику самообороны.

Кумитэ -- это метод тренировки, при котором атакующие и оборонительные приемы, изученные в ката, находят свое практическое воплощение. Соперники находятся лицом к лицу. Важность ката для кумитэ невозможно переоценить. Если приемы применяются неестественно или с трудом, то равновесие будет нарушено. И если приемы в ката выполняются беспорядочно, то вряд ли можно ожидать какого-либо прогресса в кумитэ. Другими словами, совершенствование в кумитэ напрямую зависит от совершенствования в ката; они идут вместе как рука в перчатке. Ошибочно делать акцент на одном за счет другого. Об этом никогда не надо забывать, занимаясь кумитэ.Блоки, удары руками и ногами -- основные приемы каратэ -- логично записаны в ката, упражнениях чистой формы. С давних времен ката являются сутью каратэ, они развиваются и совершенствуются со времен старых мастеров долгими годами тренировок и практики. Ката, из которых около 50-ти дошли до наших дней, могут быть разделены на две большие группы. Первая группа ката выглядят относительно легкими, но в них проявляется величие, стройность композиции и достоинство. Занимаясь этим видом ката, каратист может приобрести крепкую мускулатуру.

Белый пояс считается цветом невинности, это цвет пустоты и новичка.

Желтый пояс означает, что для нового ученика карате начал сиять свет, солнце нового дня, его технические навыки, понимание и дух начинают тянуться к солнцу Знания. Зеленый поясопределяет рост, им обозначают учеников, дух и навыки которых не только активно растут, но и начинают приносить плоды.

Коричневый пояс- это цвет земли, цвет того, чье сознание плодородно, техника стала совершенной, а дух крепок как сама земля.

Черный пояс же свидетельствует о смешении всех предыдущих цветов, он свидетельствует, что его обладатель смог пройти все препятствия ученичества. Этот цвет - цвет ночи, и говорит о том, что для этого человека только начинается новый день, и он стоит в начале своего пути карате.

Мама одобряет мои занятия каратэ, потому что они прививают дисциплину. Благодарю родных за то, что они поддерживают меня в неудачах и радуются победам.

Я поняла, что спорт не ставит главной задачу победить другого, он, в первую очередь, ведет к победе над своими слабостями и постоянному повышению мастерства. В Новосибирске проводятся соревнования, которые создают волнующую и захватывающую атмосферу. В принимаю участие в них. Я исследовал материал многих сайтов о спортивных школах и секциях и выяснил, где в Новокузнецке можно заниматься каратэ.

Карате – это не просто искусство боя, это образ жизни, это целая философия, которая помогает человеку разглядеть взаимосвязанность всего, что есть в мире, помогает достичь гармонии с природой, найти ее внутри себя, а также во взаимоотношениях с другими людьми.

В Японии говорят, что карате – это путь, который выбирают сильные люди и идут по нему иногда всю свою жизнь. Эти смельчаки каждый день раздвигают границы возможного, следуя выбранному направлению, укрепляя и закаляя тело и дух, бесконечно открывая в себе новые способности.

История возникновения боевого искусства

Далее вы найдете краткую историю карате - такую, как ее сохранили предания.

В далекие времена жил такой китайский боец по имени Кусанку, который однажды продемонстрировал свое высокое мастерство и умение в китайском боксе, восхитив зрителей его новизной и особой техникой захвата. Это знаменательное для истории каратэ событие произошло на Окинаве - самом крупном острове, который расположен на архипелаге Рюкю в Японии. Месторасположение этого острова приходилось как раз на пересечение торговых путей, и находился он примерно на одинаковом расстоянии от Кореи, Японии, Тайваня и Китая. Все эти государства постоянно воевали друг с другом за владение архипелагом Рюкю, поэтому каждый мужчина острова был воином, зачастую в нескольких поколениях. Еще с XV века на этой территории существовал запрет на ношение оружия, поэтому воины Окинавы из поколения в поколение совершенствовали свои навыки ведения боя без него.

В конце XVIII века, как гласит история карате, мастером Сокугавой в местечке Шури была открыта первая школа Тэ, занятия в которой были законспирированы. Матсамура Шокун, будучи на Окинаве Верховным наставником боевых искусств, тоже организовал школу с названием "Шорин-рю каратэ" (шорин – молодой лес), где преобладали строгая дисциплина и нравственное воспитание Сюгё. Отличительной особенностью школы были обманные движения и тонкий маневр. Учеником Матсамуры был знаменитый на весь остров и за его пределами Асато Анко, который, в свою очередь, стал наставником Фунакоши Гичина.

Впервые Фунакоши показал миру каратэ-дзюдзюцу в то время, когда в Токио проходил фестиваль боевых искусств в 1921 году. Не прошло и одного десятка лет, как вновь созданный вид борьбы завоевал огромную популярность в Японии, что привело к открытию бессчетного множества различных школ.

Карате: история возникновения названия

История распространения и развития каратэ-до в мире

В 1945 году, когда Япония проиграла в войне, оккупационные власти США запретили на острове все виды японских боевых искусств. Но каратэ-до считалось просто китайской гимнастикой и избежало запрета. Это способствовало новому витку развития данного боевого искусства, что привело к созданию в 1948 году Японской ассоциации каратэ, которую возглавил Фунакоши. В 1953 году для обучения элитных подразделений американской армии в США приглашаются наиболее известные мастера.

После Олимпиады в Токио в 1964 году каратэ-до завоевало невероятную популярность во всем мире. Это, в свою очередь, привело к созданию Всемирного союза организаций каратэ-до.

Предназначение карате

Изначально, согласно истории карате, этот вид рукопашного боя создавался как боевое искусство и предназначался исключительно для самообороны без использования оружия. Предназначение карате – помогать и защищать, но не калечить и не причинять боль.

Отличительные особенности карате

В отличие от других единоборств, здесь сведены к минимуму контакты между бойцами. А чтобы одолеть противника, используют мощные и точные удары как руками, так и ногами по жизненно важным точкам человеческого организма.

Есть еще несколько отличительных особенностей данного вида боевых искусств, которые заключаются в устойчивых низких стойках и в жестких блоках, а также в мгновенном переходе в контратаку с одновременным точным и сильным ударом. При этом он происходит молниеносно, по самой короткой траектории с огромной концентрацией энергии в точке удара, которая называется кимэ.

Поскольку карате - в первую очередь оборона, то и все действия здесь начинаются с защиты. Но после нее, и в этом есть суть каратэ, следует молниеносная ответная атака.

Принципы использования техник

Стили каратэ-до

В наше время в мире известно уже несколько сотен различных стилей. В карате дробление основ началось еще со времен его зарождения. Множество разных людей занимались этим боевым искусством, и каждый, кто достиг высокого уровня, вносил в него что-то свое.

Однако необходимо отметить, что любой стиль, доживший до современности, тем или иным образом соприкасается с одним из следующих направлений:

1. Кэмпо – китайско-окинавское боевое искусство.

2. Каратэ-дзютцу – японская боевая версия в духе Мотобу.

3. Каратэ-до – японская философско-педагогическая версия в духе Фунакоши.

4. Спортивное карате – либо контактное, либо полуконтактное.

Есть несколько стилей, которые необходимо отметить.

Карате в России

История развития карате в России начинается с возникновения самодеятельных секций и клубов. Их основателями были люди, которым посчастливилось побывать за рубежом и пройти там обучение этому боевому искусству.

Философия каратэ-до

Если говорить о философии карате, то необходимо отметить, что в основе ее находится принцип ненасилия. В клятве, которую ученики клубов карате дают перед началом занятий, они обязуются не применять полученных умений и знаний во вред людям и не использовать их в корыстных целях.

В работе Пищура Кирилла исследуется история развития Киокушинкай каратэ от истоков и до наших дней. Автор, пользуясь различными источниками, пытается выяснить, в чём заключается сущность каратэ.

В работе рассказывается об основателе Киокушинкай каратэ, его жизненном пути, о его роли в развитии этого вида спорта; сообщается, какова структура организации, а также ритуалы и символы каратистов. Также в работе сообщается о становлении данного вида спорта в Амурской области и нашем городе.

Кирилл установил, что сущность Киокушинкай каратэ заключается в единстве физического и духовного начал.

Автор использовал различные источники: материалы интернета, дисков Амурской организации Киокушинкай каратэ.

Изученный материал был проанализирован, исследование завершается краткими выводами. Кирилл с мамой взяли интервью у своего тренера, который подтвердил сделанные выводы.

Работа рассчитана на широкий круг читателей. Знакомство с материалами исследования будет интересным и полезным для обучающихся. Возможно, знания, полученные из исследовательской работы, кому-то помогут определиться с выбором направления в спорте.

Вложение	Размер
pishchur_k.v.docx	59.3 КБ
prilozheniya.docx	1.24 МБ

Предварительный просмотр:

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1

ул. Ленина, 161, г. Зея, Амурская область, 676246, тел/факс (41-658) 2 46 64

Ружицкая Вера Владимировна,

учитель начальных классов

г. Обнинск, 2013/2014 учебный год

2. История основания и развития каратэ Киокушинкай

2.1 Биография Масутацу Оямы

2.2 Каратэ Киокушинкай в России

3. Составляющие каратэ Киокушинкай

3.1 Каратэ как спорт (физическая составляющая)

3.2 Философия каратэ (духовная составляющая)

4. Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай

4.2 Этикет Додзё

4.3 Форма одежды и система степеней

4.4 Вредные привычки – враги каратиста

5. Каратэ Киокушинкай в городе Зея

Список литературных и других источников

Данная тема пришла мне в голову не случайно. В конце 2012 года я узнал о том, что идет набор в секцию каратэ, и мы с одноклассниками решили попробовать себя в этом виде спорта. Вот уже второй год я посещаю каратэ и не жалею об этом. И не удивительно, что мне захотелось всем рассказать о том, чем я занимаюсь.

Цель: выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай

Объект исследования: каратэ Киокушинкай

Предмет исследования: сущность каратэ Киокушинкай

Изучить литературу о каратэ Киокушинкай
Выяснить, в чем заключается сущность каратэ Киокушинкай
Сделать выводы

1. Наверное, сущность каратэ Киокушинкай состоит в том, что это вид спорта, основанный на ударах руками и ногами

2. Возможно, каратэ Киокушинкай имеет в своей основе духовное начало

Изучение научно-популярной литературы
Поиск информации в сети Интернет
Беседа со специалистом
Интервью

Мы нашли информацию в научно-популярных книгах, журналах, сети Интернет, на СD-дисках. Помощь оказали тренеры по каратэ Муртазаев Юсуф Гаджиевич и Колосов Дмитрий Витальевич, которые предоставили нам материал по теме и ответили на наши вопросы.

Занимаясь каратэ, человек учится технике нанесения ударов, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, но самое важное – у него формируется особый образ жизни. Пытаясь увидеть взаимосвязь во всём, он стремится достичь гармонии.

2. История основания и развития каратэ Киокушинкай

2.1 Биография Масутацу Оямы

Каратэ Киокушинкай является молодым стилем каратэ. Киокушинкай основал в 50-х годах ХХ века мастер каратэ Масутацу Ояма, кореец по национальности (Приложение 1).

Масутацу поехал на гору Минобу, где уединился от всего мира и начал суровые тренировки. Среди взятых с собой вещей была копия книги. После 14 месяцев Ояма закончил свое уединение из-за материальных трудностей.

В 1947 году М. Ояма выиграл Первый Национальный Все японский турнир по каратэ. Но он чувствовал пустоту из-за того, что не провел должное время в уединении. И тогда Ояма решил полностью посвятить свою жизнь каратэ. В 1948 году он поднимается на гору Кийозуми. Теперь его тренировки стали еще более напряженными – 12 часов в день. Одновременно Масутацу изучал научные труды классиков Боевых искусств и философию. После ________________

3 Даны – степени освоения каратэ

18 месяцев он завершил свое уединение, будучи уверенным в себе и способным полностью себя контролировать.

Вскоре был снят документальный фильм о первой в мире корриде, где тореадор выступал совершенно безоружным. Реклама сделала свое дело, и перед отважным каратистом открылись широкие горизонты всемирного успеха.

В 1952 году Ояма отправился в США, где показывал настоящие чудеса: колол огромные булыжники, сносил горлышки бутылкам (при этом они не падали), бил себя молотком по костяшкам пальцев, пробивал руками и ногами толстенные доски и лежащие друг на друге 3-4 кирпича.

В 1953 году Масутацу Ояма открыл свой первый Додзё (зал) в городе Токио, который к 1957 году насчитывал 700 членов. Они серьезно подходили к изучению боевых приемов, видя в этом, прежде всего, искусство ведения боя.

Мастер приступил к созданию школы каратэ - Киокушинкай.

Главное в системе Оямы не сухая теория, не разучивание ката 3 , а практическая отдача, максимальная эффективность. Он сам тренировал спортсменов, путешествовал по всему миру с лекциями и показательными выступлениями. Он написал немало книг, брошюр, технических пособий и разработок. По его заказу снято много рекламных фильмов. Но самое главное – его питомцы побеждают на чемпионатах. Школа Киокушинкай не входит во Всеяпонскую Федерацию каратэ-до, противопоставив ей свою Всемирную Федерацию.

26 апреля 1994 года в 70-летнем возрасте основатель каратэ Киокушинкай Масутацу Ояма умер от рака легких, хотя не был курящим человеком [ 2 ] .

2.2 Каратэ Киокушинкай в России

У истоков каратэ Киокушинкай в бывшем Советском Союзе стоял А.И. Танюшкин. Первая секция Киокушинкай была открыта в Москве в 1973 г.

В 1989 году появилась Федерация Киокушинкай СССР, представители каратэ Киокушинкай появились во всех крупных регионах нашей страны. В результате нежелания А. Танюшкина считаться с растущим мастерством регионов, руководители региональных отделений Киокушинкай самостоятельно вышли на Масутацу Ояму. С 1991 года центр развития Киокушинкай каратэ переместился на Восток России в Хабаровский регион, где под руководством Евгения Исакова начал формироваться истинный Киокушин, пришедший к нам непосредственно из Японии от самого Оямы.

После смерти Мас Оямы в Японии произошло разделение Международной организации каратэ (IKO) на два лагеря – Нишиды и Мацуи, в результате чего во всем мире руководители регионов самостоятельно приняли решение, в какой из организаций им быть.

Россию также не миновала эта участь. В настоящий момент в России существует четыре организации, считающие себя продолжателями традиций Киокушинкай каратэ. По каждому из направлений Киокушинкай каратэ в настоящий момент проводятся свои турниры всех уровней вплоть до чемпионатов мира.

3. Составляющие каратэ Киокушинкай

3.1 Каратэ как спорт (физическая составляющая)

Занятия спортом – это, прежде всего, упорный труд. Каратэ Киокушинкай не исключение, это один из самых трудоемких, связанных с большим напряжением, видов спорта.

Стиль Киокушинкай атлетический, силовой, динамичный, наступательный. Полное постижение смысла каратэ Киокушинкай требует упорных практических тренировок, что развивает организованность, целеустремленность, самодисциплину, силу воли и другие качества характера спортсмена.

3 Ка́та — формализованная последовательность движений, связанных принципами с воображаемым противником или группой противников.

3.2 Философия каратэ (духовная составляющая)

Каратэ формирует характер, человек становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности.

4. Правила, символы, атрибуты каратэ Киокушинкай

Додзекун – это главный свод правил каратиста, его клятва. Клятва Додзекун написана Масутацу Оямой и Эиджи Йошикавой. Додзекун обычно произносится в конце тренировки, когда спортсмены и инструкторы выравнены в линию и сидят в позе Сейдза.

5 Икэда Хосю (р. 18 марта 1942 ) — основатель стиля Дзёсинмон Сёрин-рю каратэ-до

стержень. Умение противостоять слабостям. За счет тренировки тела крепчает дух и сердце. Важно уметь преодолевать трудности не только на тренировке, но и в жизни.

Четвертый пункт о соблюдении этикета, как на тренировках, так и в повседневной жизни. Нужно быть вежливым, тактичным, не использовать нецензурные выражения в своей речи.

Шестой пункт о стремлении к мудрости, которую помогает орести духовная сила, без этого боевое искусство как путь теряет смысл. В каратэ участие в соревнованиях способствует приобретению опыта, а победа или проигрыш при анализе - приобретению мудрости.

4.2 Этикет Додзё

Во всех школах принят этикет Додзё (нормы поведения в зале), который регулирует поведение в стенах школы и нарушение которого карается разжалованием и изгнанием из школы. Чаще всего в Додзё напротив татами находится святыня школы с изображением основателя, которым согласно этикету производится поклон в начале и конце занятия (Приложение 8) [ 5 ] .

4.3 Форма одежды и система степеней в каратэ

Как в большинстве воинских искусств Японии, в Киокушинкай различают ученические ( КЮ ) и мастерские ( ДАН ) степени. В Киокушинкай десять Кю (10-й Кю является самым младшим, 1-й — старшим) и десять Данов (1-й Дан — младший, 10-й — старший). Каждой степени соответствует пояс определённого цвета с одной или несколькими поперечными полосками (либо без таковых), нашитыми на правый конец пояса. Традиционно Данам соответствует чёрный пояс. На чёрный пояс нашиваются жёлтые (золотые) полоски, число которых соответствует Дану (с первого по девятый). Десятому Дану соответствует красный пояс. Система цветности ученических поясов (Кю) значительно отличается от системы цветности поясов в других боевых искусствах и имеет более глубокое значение, чем простой переход от светлого цвета к более тёмному при увеличении степени. Цвета ученических поясов объединены в пять групп, причём на пояс, соответствующий более старшему Кю, нашивается полоска цвета более старшей группы (Приложение 10).

Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание базовой техники, упражнения на силу и выносливость. В устной форме может спрашиваться знание теории и философии каратэ. Успешно сдавшие все тесты, получают сертификат с указанием защищённой степени, запись в будо-паспорте и право носить пояс соответствующего цвета.

На младшие ученические степени допускается проводить экзамены каждые три месяца, а для сдачи экзамена на третий дан должно пройти не менее полутора-двух лет после получения второго Дана. За один экзамен возможно присвоение лишь одной степени, причём степени присваиваются в строгой последовательности, пропуск той или иной степени не допускается. Лишь только ученикам, отлично сдавшим экзамен на 10-й Кю, может быть позволена сдача экзамена на 9-й Кю в тот же день. Ученические и мастерские степени присваиваются пожизненно. Лишение степени может быть связано лишь с тяжёлым дисциплинарным проступком.

Одним из высших достижений и самым сложным экзаменом в Киокушинкай считается прохождение теста 100 боёв (непрерывное проведение ста боев с постоянно меняющимися противниками). Единственным россиянином, прошедшим этот тест, является Артур Оганесян (приложение 11).

4.4 Вредные привычки – враги каратиста

Для того чтобы пройти через испытания тренировок и добиться поставленной цели, спортсмену нужно крепкое здоровье, на что посягает табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков. Спортсмен, который не смог свои вредные привычки, не сумеет победить и соперника. Целеустремленность, воля, постоянные тренировки дают возможность сделать в спорте шаг вперед. А вредные привычки отбросят на два шага назад и могут перечеркнуть всю жизнь. Сочетание тяжелых тренировок с курением и выпивкой только подорвут здоровье. Поэтому исключение вредных привычек обязательно для любого уважающего себя каратиста.

5. Каратэ Киокушинкай в городе Зея

Зейское отделение Амурской региональной организации Киокушинкай каратэ (АРОКК) – одно из старейших в организации. В конце августа 1993 года в город Зея с показательными выступлениями по каратэ приехали Анатолий Фесенко (Приложение 12) (генеральный директор АРККК) [ 10 ] и Сергей Павлюк. Ребятам нашего города понравился этот вид боевого искусства, и с тех пор каратэ Киокушинкай в Зее начало набирать обороты. Первым тренером зейских ребят был Мурат…., который уехал в Армению, оставив после себя Вышлова Виталия.

В 1997 году в Зею приехал еще один тренер – Поворотницев Александр, который занимался тренерской деятельностью до 2010 года.

В настоящее время в нашем городе три тренера-преподавателя: Колосов Дмитрий (черный пояс,1 Дан) – руководитель отделения Амурской региональной корпорации Киокушинкай каратэ, Денис Растворцев (коричневый пояс, 1 Кю) и Муртазаев Юсуф (коричневый пояс, 1 Кю).

Зейские каратисты – постоянные участники соревнований как городского, так и областного уровня. Наши спортсмены выезжают на соревнования в г. Благовещенск, Углегорск, Белогорск (Приложение 16), Свободный, п. Новокиевский Увал, Екатеринославка и др. В копилке зейских ребят множество медалей всех достоинств, кубков, грамот, памятных призов, что дает огромный стимул двигаться вперед и только к победе (Приложение 17).

Спортом сегодня занимаются многие люди. Наверное в жизни каждого из нас есть место тому или иному виду спорта. Во всем мире есть очень много разных и увлекательных видов спорта, которые делятся на категории и привлекают людей абсолютно разных слоев населения. Но наверное, будет враньем, если сказать, что среди всех известных, людей очень впечатляют боевые искусства. Да, именно боевые искусства очень часто восхищают молодых людей и мотивируют на то, чтобы заниматься и развиваться в этом направлении.

Их очень много, но большинство пришло к нам из стран Азии, где и обрело популярность впервые. Их действительно очень много, но сегодня хотелось бы остановиться на одном. Карате. Что вы знаете об этом виде спорта? Много ли можете рассказать? Наверное самое известное то, что каратисты часто разбивают предметы голыми руками.

А между тем, этот вид боевого искусства, который переводится как пустая рука, довольно древний и имеет огромное количество последователей по всему миру. Изначально он было лишь оборонительным О нем мы сегодня и расскажем.

История возникновения и развития карате

Как возможно многие знают, Япония — островное государство, и каждый небольшой островок является отдельной частью и имеет свое название. Вот и раньше эти островки были отдельными, но частью страны. Так было, потому что в Японии раньше и сейчас конституционная монархия является формой правления. Тогда один из островов, а именно — Рюкю — был отдельным королевством, но поддерживал очень хорошие экономические связи с Японией и Китаем. Центром этого королевства был еще один остров под названием Окинава. Именно там зародился этот боевой стиль, и именно оттуда проник в Японию.

Это случилось в семнадцатом веке после оккупации острова другим государством. Постепенно, на Рюкю стали появляться и жить японцы, китайцы, которые и переняли этот стиль. В конце девятнадцатого века, когда Рюкю и Окинава стали префектами Японии, их жителей стали призывать в армию, и обнаруживали, что физическая форма тех была намного лучше, чем жителей их страны.

Они стали интересоваться, и узнали, что все призывники занимались боевым искусством своей местности, которое тогда все называли тотэ. Оно даже было включено в программу школ в Окинаве. В Японии же это боевое искусство быстро распространилось и стало популярным. В 1936-м году появилась первая школа, которая занималась обучением каратэ, а точнее одним из его стилей — сетоканом.

Правила карате (кратко)

Изначально карате — не очень контактный вид спорта. Тут большую роль играют точечные и точные резкие удары по болевым точкам. Но, как и везде, тут есть свои правила. Карате — это сборное название нескольких стилей, которые и образуют боевое искусство, причем все они разные. Его правила:

Имеется тут и своя система оценок. Составляет она градацию от одного до трех и если один балл это юко, то два и три — ваза-ари и иппон соответственно.

Да, вот так вот интересно. Судейство проходит по нескольким критериям:

Хорошая форма проведения техники.
Отношение и спортивное поведение к сопернику.
Хорошее исполнение приема, концентрация на выполнении.
Готовность игрока продолжить бой, или иначе — ЗАНШИН.
Оптимальное, или правильное время проведения приема.
Правильная дистанция, соблюденная при выполнении.

Итак, за что же присуждают баллы, и во сколько оцениваются те или иные приемы:

Прямые удары руками по корпусу, голове, шее, лицу — один балл
Круговые удары в ту же область соперника — один балл.
Два бала присуждают за удары ногами по корпусу оппонента.
И три бала(высшая оценка) присуждают здесь за удары ногами по голове оппонента, или же, если он показывает технику при добивании уже лежачего, или упавшего врага.

Разрешены атаки в такие зоны: лицо, шея, бока, спина, грудь, живот, голова. Засчитывают технику, которая произошла в тот же момент, когда прозвучал сигнал об окончании боя. Если после — это уже не считается. Так же не считаются приемы, выполненные, когда оба оппонента находились за пределами площадки.

Ничья может быть засчитана только в командном соревновании при одинаковом количестве баллов или отсутствии набранных очков вообще. Если в индивидуальных боях победитель не определился, то тогда своим вердиктом должны решить исход матча судьи. Их четверо + рефери, они отдают голоса тому или иному игроку. В командных же соревнованиях, в таком случае, определяют команду, которая уже имеет в своем активе больше побед или баллов. Если и тут равно, то должен произойти финальный бой между ними. При этом на него можно заявить другого участника своей команды.

Также в карате есть и свои штрафы и запрещенные действия. Они делятся на категории. Их всего две. Первая:

Проведение техники, которая контактирует не только с разрешенным участком на теле соперника, но еще и с горлом.
Проведение атак в потенциально запрещенніе части тела: ноги, руки, пах, суставы.
Техника, проведенная открытой рукой, направленная в лицо оппонента.
Техника броска, которая запрещена.

Симулирование травмы, которой на самом деле нет, или же преувеличение той, которая имеется.
Произвольный выход за пределы боевой площадки, который не вызван каким-либо атакующим действием оппонента.
Пренебрежительное отношение к защите или провокация соперника на нанесение травмы.
Уклонение от боя, которое мешает сопернику провести необходимую технику так, как нужно.
Пассивное отношение к атакам, показное нежелание атаковать.
Приемы, которые предшествуют бросковой технике без самого броска.
Атака и техника, которые сложно контролировать, или вообще невозможно.
Попытка провести атаку головой, локтями, коленями.
Неуважение соперника, рефери, наплевательское отношение к его замечанием и провокация соперника словами или мимикой.

За такие нарушения следуют наказания и у них также есть свои названия:

Чукоку — незначительное нарушение.
Кейкоку — дается в случае двух незначительных нарушений.
Хансоку-чуй — Предупреждение, которое выносится нарушившему перед тем, как его могут иключить из матча.
Хансоку — дисквалификация с данного матча.
Сикаку — исключение полностью с турнира.

Команды, которые судья говорит в матче: Шобу Хаджиме — в начале, Ямэ — в конце.

Площадка для соревнований

Также имеются свои требования в этом виде спорта и к площадке, на которой проводятся непосредственно бои. Главным требованием является то, что площадка должна быть идеально гладкой. Нередко для выполнения техники требуется очень хорошая устойчивость, что также должна обеспечить поверхность площадки.

Также она должна быть определенного размера, чтобы все техники можно было выполнить в ее пределах. Чаще всего площадку покрывают матами, или так называемыми татами. Они обеспечивают мягкость и в то же время жесткость. Размеры и ширина матов согласованы с федерацией, а все поле должно быть восемь метров в длину, и столько же в ширину. Оно образовывает квадрат. Судьи сидят за специальным столом на расстоянии от площадки.

Основные стили карате

Карате — это древний вид боевого искусства, который помимо прочего имеет еще и очень много стилей, ведь постоянно модернизировался и видоизменялся.

На сегодня существует спортивное направление карате, прикладное, и традиционное, самое старое. Стилей же несколько:

Сито-рю — один из самых древних известных стилей. В нем соединены сразу несколько техник, которые по своей природе разные. Основателем считается Кэнва Мабуни
Годзю-рю — один из самых популярных на сегодня стилей, который известен прежде всего своей техникой боя вблизи, а также применением локтей, коленей, технику бросков и захватов. Он настолько популярен, что имеет три ответвления — окинавское, японское, американское. Его основал Тедзюн Мияги.
Вадо-рю — один из нескольких самых масштабных стилей во всем мире. Здесь главным принципом является как можно меньше потратить сил на защиту, при это не сделав ее менее эффективной. Основателем считается Хиронори Оцука.

Сетокан — в этом старом стиле основой являются жесткие и быстрые перемещения и удары. Жесткие блоки, удары хлесткие с подключением бедра. Основателем является Гитин Фунакоси.
Кекусинкай — довольно контактный стиль, в котором большую роль играют удары ногами, причем довольно высокие. Удары руками зачастую очень сильные. При этом руками в голову бить запрещается. Основал стиль Масутацу Ояма.

Стоит также указать, что даже сегодня стили продолжают развиваться и с приходом новых лиц они видоизменяются и предстают перед зрителями в новом облике.

Стандартные положения и термины

Стандартные положения в карате — это стойки и приемы, которые применяются участниками и используются для дальнейшей атаки и проведения техники. В каждом стиле их очень много и все они отличаются. А вот термины в карате одинаковые для всех и мы приведем вам несколько из них:

Дзию кумите — свободный спарринг.
Додзе — тренировочный зал.
Ибуки — силовое дыхание.
Канте — мастер или же главный среди всех остальных.
Ката — форма.
Кихон — тренировка, которая проводится в одиночку, без партнера.
Кохай — младший.
Кумите — поединок или спарринг.
Ос — форма приветствия, которая считается традиционной и используется как приветствие, согласие, понимание и готовность к бою.
Сихан — начиная с 5 дана — мастер.
Сосай — тот, кто всем управляет, главный. Так обычно называют основателя стиля.
Сэнсэй — учитель, наставник. Применимо к третьему и четвертому данам, очень редко — к первым двум.
Ичи — один.

Ни — два.
Сан — три.
Ши — четыре.
Го — пять.
Року — шесть.
Сити — семь.
Хати — восемь.
Кю — девять.
Дзю — десять.
Дзенкучу-дачи — передняя стойка.
Кокуцу-дачи — задняя стойка.
Сико-дачи — сумоистская стойка.
Хидари — левая сторона тела.
Миги — правая сторона тела.
Сэйкэн — кулак.
Кокэн — запястье.
Хидзи — локоть.

Система поясов и степеней в карате

Это очень важная часть карате и она на первый взгляд может показаться сложной, запутанной, но на самом деле все довольно просто. В карате отделяют мастеров от учеников, соответственно и степени делятся на ученические и мастерские. Первые именуются как кю, вторые — даны. Официально их всего десять, но каждый стиль имеет право добавлять что-то от себя. Но все же в официальной градации их десять.

Стоит отметить, что ученические пояса, в зависимости от уровня и возрастания идут от десяти до одного, в то время как даны наоборот — от одного до десяти. Главным признаком той или иной степени считается пояс. Он играет роль показателя уровня мастерства и отличается цветом. Светлые и яркие цвета всегда обозначают учеников, а черные цвета — мастеров.

Чтобы повысить свой уровень, получить пояс другого цвета и продвинуться, важно не просто победить соперника, а показать технику атаки и защиты правильно и в нужно порядке. В некоторых стилях белый пояс может считаться более важным, чем черный, но это редкость. Выделяют такие цвета:

Белый — девятый ученический кю.
Желтый — восьмой ученический кю
Оранжевый — седьмой ученический кю.
Зеленый — шестой ученический кю.
Красный — пятый ученический кю.
Темно-синий, иногда фиолетовый — четвертый ученический кю.
Светло-коричневый — третий ученический кю.
Коричневый — второй ученический кю.
Темно — коричневый — первый ученический кю.
Черный — первый дан и выше.

Черный пояс дается на всю жизнь и он также является именным. Он делается из более прочного и толстого материала, нежели остальные.

Экипировка для карате

В карате, как и в других видах спорта есть своя экипировка, которая позволяет чувствовать себя свободно и при этом быть защищенным,не бояться ударов. В основном это кимоно, или же доги. Оно должно быть только белого цвета, иметь специальный, отличный от другой одежды покрой. Кимоно включает в себя куртку, штаны и пояс, который будет скреплять все это.

По разрешению федерации и различных организаций, на куртке или штанах может быть нанесен логотип или какой-либо рекламный знак. Для защиты обязательно применять протектор для паха. Без него не допускают к соревнованиям. Они бывают разные, в зависимости от пола спортсмена. Девушки и женщины также могут использовать в поединках протектор груди.

Перчатки и накладки на голень и стопу не имею особых требований и этот вопрос уточняется конкретно с каждым тренером. Для девушек и парней, которые переступили 12-летний порог, но еще не достигли восемнадцати лет, обязательным должен быть шлем. Детям до 12 лет обязательно иметь при себе жилет.

Для тех, у кого есть брекеты — обязательна капа. Остальные же по желанию могут также ее носить.

Турниры по карате

Так как карате — огромная структура со своими стилями и различными ответвлениями, то и турниров очень много по всему миру. Главными же, пожалуй, можно считать Чемпионаты мира и Европы. Первый проводится начиная с 1970-го года, а второй начали проводить годом позднее.

Кроме этого есть много юношеских турниров, женских и мужских, они проводятся в каждой стране и имеют локальный статус. На данный момент, по подсчетам, этим видом боевых искусств занимается около двадцати миллионов человек по всему миру. Интересная ситуация сложилась относительно Олимпийских игр, а точнее включения карате в число олимпийских видов спорта. Очень долго этого не хотели делать.

Федерации карате

Так же, что касается федераций, то тут не менее интересно. У каждого отдельного стиля есть своя большая федерация, причем даже иногда не одна. Именно она обьединяет все организации поменьше в пределах одной выделенной страны. И, конечно же, каждая федерация имеет свое видение на поединки, их проведение, правила, степени, турниры и прочее.

Первая организация появилась в 1957-м году и называлась Всеяпонской организацией карате-до, через два года появился похожий Европейский союз. В 1970-м году появилась обьединенная всемирная организация карате, а в 1990-м году появилась Всемирная организация карате, созданная из нескольких других. Именно она представляет интересы карате в мировых спортивных сообществах. Но также в каждой стране есть свое отделение этого вида спорта, и он довольно популяризирован по всему миру.

Таким образом, карате — это еще один вид спорта, который можно назвать не совсем обычным и интересным. Он за долгие годы обьединил в себе множество приемов и техник и теперь довольно разнообразен для простого зрителя. А тот, кто захочет стать каратистом — не пожалеет, ведь сполна погрузится в этот современный, но все же такой пропитанный восточной культурой спорт. Поэтому если решили начать — то изучите все аспекты и у вас все обязательно получится.

Читайте также: