Гигиена полости рта у подростков реферат

Обновлено: 08.07.2024

Во все времена люди хотели иметь здоровые и красивые зубы. Еще в глубокой древности врачи старались предупредить заболевания зубов, так, рекомендации по уходу за полостью рта встречаются еще в сочинениях Гиппократа.

Не секрет, что стоматологическое здоровье зависит от общего состояния организма, поведения и привычек человека, а также особенностей окружающей среды. И все-таки собственные усилия в значительной степени позволяют сохранять зубы здоровыми.

Паста и щетка

Воспитание осознанной потребности в тщательном уходе за полостью рта должно начинаться с самого раннего возраста и продолжаться на протяжении всей жизни.

К сожалению, большинство из нас не выполняет всех гигиенических рекомендаций, многие чистят зубы неправильно, нерегулярно или вообще их не чистят. Не многие пациенты стоматолога могут правильно аргументировать выбор зубной щетки, зубной пасты, зубной нити и т.д.

Увы, мало кому известно, что зубные пасты бывают просто гигиеническими и лечебно-профилактическими. Детям позволено чистить зубы самыми различными пастами, при этом родители не контролируют качество чистки зубов.

В результате состояние полости рта оказывается неудовлетворительным, сопровождается образованием зубного налета, в том числе плотно прикрепленного к поверхности зуба. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов зубного налета раздражают десны, провоцируют воспаление и образование зубного камня, на неровной поверхности которого легко задерживаются остатки пищи. Возникают колонии микробов, что еще более усиливает воспаление десны. Напротив, хороший гигиенический уход за полостью рта может предотвратить возникновение и развитие не только кариеса, но и воспалительных заболеваний десен.

Гигиеническое воспитание

Цель санитарного просвещения – добиться добровольных и сознательных изменений отношения человека к своему здоровью. Конечно, изменение поведения и привычек людей остается сложным и длительным процессом: он идет постепенно, повторяющимися шагами и на первых порах может быть обратим.

Максимальный эффект от гигиенического воспитания достигается, если оно начато в раннем детском возрасте, когда ребенок слушает и воспринимает советы взрослых, пытается копировать их поведение.

Современные родители готовы к сотрудничеству по профилактике стоматологических заболеваний: они сами обращаются к врачам с вопросами, как правильно чистить зубы, какую зубную щетку и пасту купить, какие препараты необходимы ребенку для профилактики кариеса.

Чистить зубы учат в школе

В нашей стране и за рубежом широкое распространение получили образовательные школьные программы стоматологической профилактики. Они рассчитаны в первую очередь на учащихся начальных классов и предполагают активное участие педагогов и родителей в их реализации.

В некоторых европейских странах, где такие программы стали частью государственной системы охраны здоровья населения, удалось значительно снизить стоматологическую заболеваемость среди детей.

В России разработаны и осваиваются на практике различные по своей структуре комплексные программы профилактики стоматологических заболеваний. Они используют возможности уже испытанных методов и средств профилактики, включая новые, гуманитарные подходы с учетом врожденной способности детей к саморазвитию.

Цель подобных образовательных программ – обучение детей навыкам здорового образа жизни без вредных привычек, ухода за полостью рта и применения средств гигиены, а также сознательного отношения к сохранению собственного здоровья.

В задачи школьной программы входят: формирование у детей представлений о строении зубов и челюстной системы человека, роли и значении зубов, правилах и средствах ухода за полостью рта, принципах рационального питания и современных методах профилактики кариеса зубов и заболеваний десен. В программу также включены практические занятия по обучению навыкам чистки зубов.

Проведение образовательной программы по стоматологическому просвещению лучше всего начинать с детьми 6–7-летнего возраста (1-й класс), так как это позволит улучшить уровень гигиены полости рта в период прорезывания и формирования постоянных зубов, когда риск возникновения и развития кариеса особенно велик.

Контроль за проведением школьных программ и обучение педагогов должны осуществлять врачи – стоматологи и гигиенисты. Для учителей младших классов разработаны методические пособия по стоматологическому просвещению в школе.

Для детей младшей школы в программу занятий следует включать игровые моменты, например, проведение викторин и конкурса рисунков по теме программы, а также использовать на уроках тематические детские фильмы.

Само собой, педагоги должны привлекать к освоению программы родителей школьников. С ними следует провести беседу по основным темам программы и определить их практический вклад в ее осуществление. Именно родители ответственны за качество ежедневной чистки зубов, за соблюдение принципов рационального питания и здорового образа жизни детей.

Что же главное

- эффективная гигиена полости рта;
- ограничение потребления сахарсодержащих продуктов;
- использование фторидов;
- регулярное посещение стоматолога.

Индивидуальная гигиена – это тщательное ежедневное удаление с поверхности зубов и десен зубных отложений с помощью различных средств гигиены. Зубы нужно чистить не менее 3 минут 2 раза в день – утром и вечером. Идеальный метод профилактики – чистка зубов после каждого приема пищи.

Самым массовым лечебно-профилактическим средством являются фторидсодержащие зубные пасты. Фториды увеличивают устойчивость зубов к кислотам, которые образуются микроорганизмами зубного налета, усиливают минерализацию эмали и угнетают жизнедеятельность микроорганизмов налета. Эти пасты рекомендуются детям и взрослым для профилактики кариеса зубов.

Биологически активные компоненты обогащают ткани зуба и пародонта солями фосфатов, кальция, микроэлементами, витаминами, повышают их устойчивость к вредным воздействиям. Систематическая чистка зубов, удаление мягких зубных отложений способствуют процессу формирования эмали зубов. Регулярный массаж десен активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение в тканях десны.

- высокое содержание в пище легкоферментируемых углеводов, особенно сахара;
- увеличение частоты приема пищи;
- уменьшенное потребление пищи, тормозящей кариес зубов.

Самыми кариесогенными свойствами обладает сахароза, почти такими же – сочетание глюкозы и фруктозы.

Бактерии с помощью углеводов создают зубной налет, и конечным продуктом этого процесса являются органические кислоты, которые и вызывают разрушение эмали зубов.

Питание играет большую роль в сохранении здоровья не только зубов, но и тканей десны, а также слизистой оболочки полости рта. Не следует забывать о роли пищи как фактора самоочищения полости рта, естественного процесса освобождения от остатков еды и мягкого зубного налета. Желательно употребление овощей и фруктов после приема сладкой, липкой, мягкой пищи, а также в промежутках между основными приемами пищи.

Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо приходить на прием к врачу-стоматологу не менее двух раз в год. Только профессиональный осмотр врача позволит оценить уровень гигиены полости рта, определить кариес на начальных стадиях развития и провести необходимые лечебные и профилактические процедуры.

Дальнейшее развитие начальной школы в нашей стране немыслимо без решения проблем сохранения здоровья детей. Школьная образовательная программа по стоматологическому обучению способна помочь детям сохранить здоровые зубы, что является условием здоровья человека в целом.

После проведения профессиональной гигиены полости рта в детской стоматологии нередко наблюдается повышенная чувствительность зубов (Fischer et all., 1991, Tammaro et all., 2000). Причина этого чаще всего связана с физиологической гипоминерализацией твердых тканей зубов в ранние сроки после прорезывания в сочетании с низким уровнем гигиены полости рта (Леонтьев В. К., Жорова Т. Н., 1991, Кисельникова Л. П., Хощевская И. А., 2000).

Анатомо-физиологические особенности строения зубов в детском возрасте являются теми предпосылками, которые способствуют развитию повышения чувствительности, однако механизм возникновения гиперчувствительности на современном этапе развития стоматологии полностью не изучен.

Cуществуют различные теории: прямых нервных окончаний, рецепторов одонтобластов, гидродинамическая теория (Brannstrom M., 1963, Луцкая И. К., Лопатин О. А., 2005). Гидродинамическая теория в набольшей степени объясняет природу возникновения гиперчувствительности зубов: пусковым механизмом развития болевой реакции при гиперчувствительности зубов является изменение скорости тока внутриканальцевой жидкости, возникающее в ответ на воздействие внешних раздражителей. При этом возникает колебание жидкости и происходит изменение давления внутри открытых канальцев, что, в свою очередь, ведет к активации чувствительных нервных волокон, подходящих к одонтобластам. Как результат, происходит генерация нервного импульса, воспринимаемого ЦНС как болевая реакция.

Для детской стоматологии одним из основных компонентов успешного лечения является безболезненность манипуляций. Поэтому требования к препаратам для консервативного лечения гиперчувствительности зубов, особенно в детской стоматологии, достаточно высоки:

быстрый эффект,
длительное действие,
устойчивость к кислотным воздействиям,
легкость в использовании,
безопасность (нетоксичность),
приятный вкус,
возможность применения с фторидами.

Для профилактики и лечения гиперчувствительности зубов современная стоматология предлагает ряд технологий:

покрытие зубов десенситайзерами или герметиками,
пломбирование зубов,
проведение лазерной терапии,
ICON-концепция инфильтрации.

Данные варианты решения проблемы гиперчувствительности зубов достаточно эффективны, но ни один из них не отвечает в полном объеме вышеизложенным требованиям.

Аргинин является естественной аминокислотой, содержащейся в норме в слюне человека и выполняющей ряд важных защитных функций: нейтрализует кислотность рН зубного налета и подавляет рост кариесогенных бактерий (Staphylococcusmutans). Способность аргинина связываться с белковым матриксом обеспечивает его высокую адгезию и удержание карбоната кальция и фосфатов (Lavender S., 2010). Сформировавшийся преципитат устойчив к агрессивному кислотному воздействию и сохраняет длительную надежность герметизации даже после кислотной обработки (PetrouI, 2009).

Нами было проведено клиническое исследование лечения гиперчувствительности зубов вследствие профессиональной гигиены полости рта у 27 детей и подростков г. Омска в возрасте 13—17 лет. Индекс интенсивности кариеса составил 3,6+1,7, РМА=17,4+3,1. Все пациенты были ранее санированы, без хронических соматических заболеваний в анамнезе.

Профессиональная гигиена полости рта проводилась с использованием ультразвукового скайлера, наконечника AirFlow, а также полировки циркулярной щеточкой с фторсодержащими пастами. Объем лечебно-профилактических мероприятий определялся индивидуально исходя из клинической ситуации.

Основной жалобой непосредственно после проведенной профессиональной гигиены полости рта у пациентов была боль от термических раздражителей (в частности, холодного). При осмотре и обследовании полости рта детей и подростков выявлена боль от механических раздражителей. По визуальной аналоговой шкале (от 1 до 10) пациенты оценили боль в среднем 6,2+1,4 (рис. 1) .

Рис. 1. Визуальная аналоговая шкала.

Для снижения гиперчувствительности зубов у детей и подростков, возникшей вследствие профессиональной гигиены полости рта, основываясь на рекомендациях производителя и опыте использования продукции (Markowitz, 2007, Schiff T., 2009, GarciaGodoy F., 2009, Хощевская И. А., 2011, Соловьева А. М., 2012, Беркович А. В., 2012), в ходе исследования применяли следующий алгоритм: после профессиональной гигиены полости рта было проведено нанесение профессиональной пасты для снижения чувствительности при помощи роторной чашечки на низких оборотах ротора (не более 600 об./мин.) на чувствительные участки зубов в течение 3—5 мин. (рис. 2) .

Рис. 2. Проведение профессиональной гигиены полости рта.

По окончании процедуры нанесения пасты для снижения гиперчувствительности зубов абсолютное большинство пациентов (24 из 27 детей и подростков) отметили улучшение: у 88 % обследованных исчезла боль при воздействии механического раздражителя (р 13306

Московский государственный медико-стоматологический университет

Влияние гигиенического состояния полости рта на качество жизни детей подросткового возраста

Журнал: Российская стоматология. 2016;9(1): 66-66

Зуева Т.Е., Кисельникова Л.П., Алибекова А.А., Романовская В.Н. Влияние гигиенического состояния полости рта на качество жизни детей подросткового возраста. Российская стоматология. 2016;9(1):66-66.
Zueva TE, Kisel'nikova LP, Alibekova AA, Romanovskaja VN. . Russian Stomatology. 2016;9(1):66-66. (In Russ.).

Московский государственный медико-стоматологический университет

Несмотря на достижения в профилактике основных стоматологических заболеваний у детей разного возраста распространенность стоматологических заболеваний и нуждаемость в лечебных и профилактических мероприятиях остается высокой [1]. Доказано, что неудовлетворительный уровень гигиены полости рта способствует формированию заболеваний пародонта и поражению зубов кариозным процессом. Весьма перспективным является использование для определения нуждаемости и оценки эффективности лечения кариеса и заболеваний пародонта у подростков критериев качества жизни [2, 3]. В Канаде в результате многочисленных исследований на основе индекса OHRQoL был разработан опросник для оценки качества жизни у детей — CPQ (Child Perceptions Questionnare). Данный опросник используется для измерения влияния стоматологического статуса на повседневные функции у детей [4, 5]. Очевидно, что любое лечебно-профилактическое вмешательство в детском и особенности подростковом возрасте должно учитывать отношение пациента к своему внешнему виду, связанному с состоянием полости рта. Важным способом оценки подобного отношения является измерение качества жизни [6, 7].

Цель исследования — оценка взаимосвязи между гигиеническим состоянием полости рта и качеством жизни у детей подросткового возраста.

В результате обследования подростки были разделены на следующие группы: 1-я группа — подростки без стоматологических заболеваний (отсутствие кариеса и заболеваний пародонта) 35 человек; 2-я группа — 170 подростков, у которых выявлены кариозные поражения и заболевания пародонта при эпидемиологическом обследовании, но которые за стоматологической помощью не обращались; 3-я группа — 112 подростков, обратившихся в клинику кафедры детской терапевтической стоматологии для лечения кариеса и заболеваний пародонта.

Данная работа посвящена изучению гигиены полости рта. В настоящее время профилактика стоматологических заболеваний – одна из важнейших задач здравоохранения. Несмотря на то, что ассортимент средств гигиены полости рта очень большой, профилактика заболеваний полости рта остается проблемой современной стоматологии.

Тема настоящей работы является актуальной, так как большинство учащихся неправильно ухаживают за зубами или не соблюдают гигиену полости рта.

Обучаясь медицинском классе, мы проводим профилактическую работу в подшефных классах. При подготовке учебно-исследовательской работы мы обращались за помощью в городскую стоматологию к медицинской сестре Буяшовой Ларисе Николаевне, которая рассказала о правилах чистки зубов и приёмах ухода за полостью рта. В Северодвинском Медицинском колледже преподаватель курса анатомии Коба Надежда Александровна помогла подобрать материал для социологического опроса учащихся школы. Врачи- стоматологи, являющиеся преподавателями кафедры стоматологии детского возраста Северного государственного медицинского университета Горбатова Мария Александровна и Пастбин Михаил Юрьевич проконсультировали по интересующим вопросам, и рассказали о методах исследования.

Цель: изучение состояния гигиены полости рта и уровня гигиенических стоматологических знаний у учащихся средней общеобразовательной школы г. Северодвинска.

1) проведение теоретического обзора по вопросам темы исследования;

2) проведение анкетирования индекса гигиенических знаний среди учащихся 6 и 9 класса;

3) оценивание качества зубных щеток по методике Улитовского С.Б..

Объект данной работы: учащиеся 6 и 9 классов.

В своей работе были использованы такие методы, как анализ, аналогия, описание и обобщение.

1. Строение и виды зубов.

1.1. Строение зуба

Зуб – это костевидный орган во рту человека для схватывания, измельчения и разжевывания пищи.

Каждый зуб состоит из трех основных частей:

коронка – часть зуба, которая видна в полости рта;
шейка – прикрытое десной место, переход коронки зуба в корень;
корень – часть зуба, которая располагается в челюсти.

Коронка зуба покрыта эмалью – самой твердой тканью в организме человека.

Под эмалью находится дентин – вещество, составляющее основу зуба.

Под слоем эмали и дентина в коронке зуба имеется полость – сердцевина зуба – пульпа – мягкая ткань, которая содержит нервы и кровеносные сосуды. Благодаря нервам зуб чувствует тепло и холод. Через кровеносные сосуды в зуб поступают кислород, питательные вещества, витамины, необходимые для роста и сохранения зуба.

Корень - закрепляет зуб, чтобы он не был подвижен и не выпадал. Через корень проходит нерв, который передает сигнал в мозг и обратно о состоянии зубов. Корень зуба снаружи покрыт цементом – костеподобным веществом.

Основание зуба со всех сторон окружено десной – слизистой, очень плотной и толстой оболочкой, снабженной кровеносными сосудами и нервами. Очень важно, чтобы десны были здоровыми, и в них не проникала инфекция. Иначе она может распространиться на зуб и разрушить его.

Опыт № 1. На парте у каждого ученика лежал кусочек груши. Необходимо было съесть его, наблюдая за собой. Нужно было запомнить, какое действие учащиеся совершали с пищей сначала, чтобы она оказалась во рту, и какие зубы при этом участвовали, а также какое действие с пищей совершали потом, и какие зубы принимали в этом участие.

В результате опыта получились следующие результаты.

Чтобы пища оказалась во рту, ребята откусили от груши небольшой кусочек, определили, что в этом участвовал передний ряд зубов: 4 верхних и 4 нижних. Эти зубы острые и плоские.

Вывод для учащихся: так как эти зубы предназначены для откусывания, отрезания кусочков от целой пищи, они называются резцы.

На втором этапе ученики стали жевать, измельчать кусочек груши. Выяснили, что в этом участвуют зубы, находящиеся в глубине рта.

Вывод для учащихся: зубы, которые находятся в глубине рта и участвуют в измельчении пищи, называются жевательными (или молярами). Поверхность коренных зубов неровная, с выступами – это помогает лучше перетирать пищу, чтобы ее было легче проглотить.

Опыт № 2. На парте у каждого лежала корочка хлеба и орех. Необходимо было разгрызть орех или отгрызть от корки хлеба кусочек и понаблюдать, какие зубы в этом участвовали.

В процессе опыта выяснили, что в этом участвовали зубы, расположенные между резцами и коренными.

Вывод: у этих зубов острые края – это клыки , они приспособлены для разрывания и разгрызания плотной пищи (орехов, мяса, рыбы и т.д.).

Общий вывод: зубы у человека делятся на три группы: резцы, клыки, жевательные зубы (моляры и премоляры). Они предназначены для откусывания, перетирания, разгрызания пищи.

2. Гигиена полости рта

2.1. Питание и здоровые зубы.

Состояние зубов напрямую зависит от питания. Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны, нужно полноценно и правильно питаться: есть много зеленых овощей, свежих фруктов, мясо, рыбу, яйца, пить больше молока. Школьникам необходимо выпивать не менее 1-2-х стаканов молока в день. Причем пить надо медленно с целью профилактики кариеса зубов. Если регулярно употреблять в пищу эти продукты, то все необходимые минеральные вещества и витамины способствуют укреплению зубов. Витаминов в продуктах визуально не определить, но они там есть и очень нужны человеку. Из-за недостатка в рационе витамина А – человек может хуже видеть, витамина С – ослабляет иммунитет, начинается подвижность и выпадение зубов; а когда в пище не хватает витамина В – у человека нарушается сон и снижается настроение..

По данным исследователей известно, что на зубы отрицательно влияют конфеты, избыток мучного, сладкая газированная вода. Необходимо пить натуральнее соки из овощей и фруктов. В меню обязательно должны присутствовать салаты из овощей.

Почему же полезно есть сырые овощи и фрукты? Сырые жесткие овощи (морковь, огурцы) и твердые фрукты (яблоки, груши) хорошо очищают зубы от прилипших частиц пищи и укрепляют десны. Лук и чеснок уничтожают гнилостные бактерии в полости рта.

Так как рациональное питание – необходимое условие для того, чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми, мы в течение всего года вели наблюдение за питанием в школьной столовой (Приложение 1, Табл.1) .

Наши наблюдения показали, что питание в школьной столовой разнообразное. Но по таблице №1 видно, что, содержащие основные источники кальция – молоко, молочные продукты, яйца, сырые овощи, в столовой не дают вообще или дают редко. Эти результаты подтолкнули нас сделать следующие исследования.

Мы провели социологический опрос у учащихся 6-х классов и выяснили, какие продукты они употребляют дома. Полученные результаты занесли в таблицу (Прил. 1, Табл. 2) .

По результатам таблицы, можно сделать следующие выводы о том, что ученики 6-х классов ответственно относятся к своему здоровью, рационально питаются: едят каши, овощи, фрукты, творог, пьют молоко. В ежедневном рационе большинства детей присутствуют продукты, способствующие укреплению зубов. Также мы видим, что многие ученики любят сладкое, и это не удивительно, ведь глюкоза необходима растущему организму. Ученики редко употребляют сыр, а некоторые не едят яйца, здесь можно предположить, что:

не любят данный продукт;
родители не готовят или не покупают
возможно есть аллергическая реакция на эти продукты.

Вывод по результатам исследования:

2.2. Гигиенические знания подростков

В рамках исследования мы провели анкетирование учащихся 6-го класса (29 чел.) и 9-го класса (28 чел) (Приложение 2, Табл.3). Для определения индекса гигиенических знаний использовалась специально подготовленная анкета С.Б. Улитовского, 1993 г.

Каждый ответ имеет:

Минимальную оценку в 1 балл;
Максимальную оценку в 4 балла;
Две промежуточные оценки в 2 и 3 балла.

Таким образом, цифровые показатели индекса гигиенических знаний С.Б. Улитовского (индекса УГЗ) колеблются в пределах:

Индекс УГЗ = Сумма оценок по каждому вопросу, деленное на количество вопросов

Оценка Индекса УГЗ осуществляется по следующему принципу:

Числовые указатели индекса УГЗ по Улитовскому

От 1,0 до 1,9 баллов

Плохой (или низкий)

От 2,0 до 2,9 баллов

От 3,0 до 4,0 баллов

Вывод: Все учащиеся показали удовлетворительный индекс гигиенических знаний. (Приложение 3, Табл.4 )

Оценка в баллах:

1/3 поверхности коронки зуба – 1
1/2 поверхности коронки зуба – 2
2/3 поверхности коронки зуба – 3
отсутствие налета – 0

Если налет на поверхности зубов неравномерен, то он оценивается по большему объему или для точности берутся среднеарифметические 2 или 4 поверхности.

Вывод: учащиеся 9-х классов чистят зубы лучше, чем ученики 6-х классов.

2.3. Исследование зубных щёток подростков

Лучшей очищающей способностью обладают щетки, в которых пучки щетины расположены более чем в 3 ряда, а промежутки между ними составляют 1,5-2,0 мм. Конусообразная подстрижка пучков щетины позволяет повысить качество очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей.

Тщательно округленные и подстриженные щетины из искусственного волокна предохраняют зубы и десну от повреждений во время чистки зубов. Контур щеточного поля и жесткость щетины также влияют на качество чистки зубов. Более удобными и эффективными являются зубные щетки средней степени жесткости с зубчатым или многоуровневым щетиночным полем.

Следует предпочитать щетки из искусственного волокна с короткой головкой и длинной изогнутой ручкой, как более гигиеничные и менее травмирующие слизистую оболочку.

2.4. Правила чистки зубов

Стандартная методика чистки зубов включает ряд основных движений щеткой, которые очищают различные поверхности зубов. Предварительно необходимо вымыть руки. Затем полость рта необходимо прополоскать водой из-под крана. Зубную щетку тщательно промывают водой. Пасту наносят на всю длину поверхности щетины. Чистить зубы надо по определенной схеме, чтобы добиться более полного очищения. После чистки полость рта снова нужно прополоскать водой для удаления избытка пасты, зубную щетку тщательно промывают и ставят в стакан. (Приложение 4)

Самый сложный элемент – непосредственная чистка зубов. Ее можно разделить на несколько типовых движений щеткой для очищения тех или иных зубных поверхностей. Различают скребущие, круговые, подметающие (выметающие) и возвратно-поступательные движения щеткой. Скребущие движения состоят в продвижении щетинного поля щетки вдоль ее длинной оси с нажимом на головку. Возвратно-поступательные движения выполняются аналогично скребущим движениям, но в обоих направлениях (вперед и назад), постепенно передвигая щетку на новые участки зубов. Подметающие движения делают по короткой оси щетиночного поля в направлении щетки от десны к жевательной поверхности зубов. Круговые движения совмещают с постоянным передвижением щетки на следующий фрагмент зубного ряда.

Жевательные поверхности зубов очищают с помощью скребущих и возвратно-поступательных движений. Небные и язычные поверхности фронтальных зубов очищаются также скребущими движениями. Вестибулярные, небные и язычные поверхности жевательных зубов обеих челюстей очищают вначале подметающими движениями, которые затем дополняют возвратно-поступательными и заканчиваются круговыми

Наиболее распространенной ошибкой при чистке зубов является выполнение щеткой различных движений – возвратно-поступательных, скребущих, поперек оси зубов. Это приводит к переносу зубных отложений с одного участка зубного ряда на другой, а также к загрязнению ими межзубных промежутков.

Чистку можно начать с вестибулярной стороны моляров справа и слева на верхней челюсти и продолжить до противоположной стороны, затем следует очистить жевательные поверхности зубов и в завершение небную поверхность. Затем в той же последовательности производят чистку зубов нижней челюсти. Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть. Следовательно, для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой. Время чистки зубов должно составлять в среднем 2,5 — 3,5 мин.

Чистить зубы целесообразно дважды в день — утром и вечером. Вечером перед сном чистить зубы необходимо. Для очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей пользуются зубочистками, флоссами, нитями. Для очистки контактных поверхностей зубов от налета нить длиной 35 — 40 см закручивают вокруг первых фаланг средних пальцев обеих рук. Затем ее фиксируют между большим пальцем правой руки и указательным — левой в области десневой бороздки дистальной поверхности зуба верхней челюсти.

При натягивании нити с помощью 6 — 7 движений назад, вперед и вверх удаляют зубные отложения с указанной поверхности. Затем таким же образом осторожными движениями вперед и назад нить через контактный пункт передвигают на медиальную поверхность этого зуба, стараясь не повредить десневой сосочек. После этого нить плотно прижимают к очищаемой контактной поверхности и, делая движения нитью, удаляют зубной налет. После этого через межзубный сосочек нить передвигают к дистальной поверхности соседнего зуба и очищают ее аналогичным способом. Необходимо помнить: нить должна всегда находиться в контакте с поверхностью зуба, чтобы не вызвать повреждения сосочка и десны; ее не следует передвигать с большим усилием. Указанная манипуляция является сравнительно трудной и требует значительных усилий для освоения.

Зубы необходимо беречь. С плохими зубами, чтобы скрыть свой недостаток от окружающих, человек в самой веселой компании будет сдерживать улыбку. Все смеются, а он печален. Но хочет он того или нет — в состоянии печали будут находиться его внутренние органы: сердце, желудок и другие. И если это будет повторяться часто, тогда во внутренних органах будут происходить изменения, неблагоприятно сказывающиеся на их функциях.

Очень хочется, чтоб школе был класс гигиены полости рта или уголок гигиены полости рта. Особую озабоченность вызывает тот факт, что у опрошенных детей показатели гигиены полости рта (гигиенический индекс) оказались на среднем уровне. Это указывает, во-первых, на низкое качество чистки зубов, во-вторых, необходимо обучать детей правилам ухода за полостью рта.

Читайте также: