Экстремальные возможности организма реферат

Обновлено: 08.07.2024

Экстремальное состояние организма определяется как особая форма жизнедеятельности в переломный момент существования высокоорганизованной живой системы, наступивший внезапно из-за неблагоприятного внешнего воздействия.

В этом случае существует жесткая альтернатива. Система либо разрушается, либо начинается восстановление ее функционирования. Смысл экстремального состояния организма заключается в том, что он, будучи сложной саморегулирующейся живой системой, вынужден решать функциональные задачи, превышающие возможности естественных механизмов адаптации.

В ряде исследований последних десятилетий доказано, что процессы, происходящие при этом, соответствуют закономерностям термодинамики неравновесных процессов и диссипативных систем, сформулированных в работах Нобелевского лауреата И. Пригожина и представителей его брюссельской школы.

Первым физиологом, который сопоставил законы термодинамики с биологическими процессами в организме, был М. Rubner, который использовал понятия физической энергетики для объяснения процессов старения организма.

Согласно представлениям школы И. Пригожина, живые системы, взаимодействуя с окружающим миром, функционируют на основе нелинейных, необратимых процессов (химических, физических), во время которых какая-то часть энергии теряется безвозвратно. По определению физиков, такая система диссипативна, т. е. часть получаемой энергии, помимо кинетической и потенциальной (затраченных на полезную работу), неизбежно теряется, рассеивается, переходя безвозвратно в неупорядоченную, непроизводительную форму (например, в теплоту).

Этот закон носит название энтропии, он обозначается как первый закон термодинамики и является основой нормального функционирования организма. В этом плане теория диссипативных систем тесно связана с теорией синергетики — самоорганизации живых систем [Хаген Г.]. Синергетика как наука основана на идее системности, целости мира, общности закономерностей его развития, на нелинейности и необратимости происходящих в мире изменений, и в итоге — на взаимодействии случайности и необходимости, хаоса и упорядоченности.

Главным понятием в синергетике является закон аттрактора — строго координированное во времени и пространстве сведение множества нелинейных и необратимых процессов, имеющих одну и ту же цель, в одной точке. Если один или несколько процессов из этого множества отклоняются от заданного направления или не совпадают по времени, сведение их в одной точке не происходит, что приводит, например, к прекращеник синтеза определенного фермента.

Пространственная модель жизненных процессов (бифуркация)

Наглядная пространственная модель запрограммированности таких процессов была предложена в начале 80-х годов XX в. Б. Мандельбротом, который отказался от привычных фигур эвклидовой геометрии — треугольника и окружности — и предложил для наглядного символа жизненных процессов новую структурную единицу — бифуркацию. Принципиальное отличие бифуркации состоит в том, что она — фигура незавершенная.

Начальная точка любой бифуркации может рассматриваться как конечная точка одной из ветвей предыдущей бифуркации, а конечная точка любой бифуркации может служить началом одной из ветвей новой бифуркации, и так до бесконечности.

Таким образом, динамика любого процесса в живом организме проходит через критические значения, т.е. те точки, в которых осуществляется дальнейший путь через бифуркации. После этого процесс (например, метаболический внутри клетки) необратимо развивается либо в запрограммированном направлении, либо также необратимо — в случайном. Множественные сбои запрограммированных процессов приводят всю систему в неустойчивое, разбалансированное состояние. Она становится уязвимой к любым, даже минимальным, внешним воздействиям с непредсказуемым результатом.

Следовательно, в основе критического состояния организма лежат процессы дизрегуляции. Возникает универсальный порочный круг: повреждение клетки => нарушение регуляторных систем организма => еще большее повреждение клетки. Отклонение одного или нескольких функциональных процессов от детерминированного алгоритма приводит к тому, что вместо того чтобы сойтись в одной точке и запустить следующую фазу процесса (например, переход профермента в активную фазу фермента), в одной точке они не сходятся, а происходит беспорядочное накопление промежуточных продуктов обмена — медиаторов.

При множественных и сочетанных ранениях шеи, груди и живота на организм оказывает влияние громадный комплекс негативных факторов — нарушения вентиляции и газообмена, массивная кровопотеря, массивное инфицирование, а также эмоциональный, травматический, операционный стресс и весь комплекс интенсивного лечения.

Тяжесть травматического шока

Установлено, что в результате постоянных воздействий на организм человека неблагоприятных факторов внешней среды происходит снижение иммунологической реактивности. Этому во многом способствует также все более широкое использование антибиотиков, что ведет к подавлению роста не только болезнетворных микроорганизмов, но и нормальной микрофлоры, необходимой для формирования и поддержания иммунной системы человека.

Условно-патогенные и оппортунистические микроорганизмы в силу своей малой патогенности не могут вызвать инфекционный процесс в здоровом организме, но легко становятся его причиной на фоне сниженной иммунологической реактивности [Хаитов P.M. и др.]. Постоянное воздействие антропогенных факторов на организм ведет к развитию экологически обусловленного вторичного иммунодефицитного состояния.

Это состояние может быть в виде дефицита Т-клеточного звена, дефицита системы фагоцитоза, комбинированного дефицита Т-системы и фагоцитарной системы организма, а также в виде дефицита В-клеточного звена, который в изолированном виде встречается крайне редко.

Постоянное и продолжительное действие комплекса неблагоприятных факторов внешней среды сопровождается истощением адаптационных возможностей, что ведет к срыву механизмов регуляции противоинфекционного иммунного ответа и развитию стойкого иммунодефицитного состояния в условиях травматического и операционного стресса.

Тяжесть состояния пострадавших с ранениями при поступлении и последующая тяжесть клинического течения определяется в основном наличием дыхательной недостаточности, массивной кровопотери и массивного инфицирования. Исключение составляют ранения сердца с острой тампонадой, где тяжесть состояния определяется своеобразным механизмом острой сердечной недостаточности даже без серьезной кровопотери.
Немаловажное значение имеют возраст пострадавших и наличие у них тяжелых сопутствующих заболеваний.

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Культура здоровья

2. Влияние экстремальной ситуации на психическое и психофизическое состояние человека………………………………………………………………………………. 5

3. Готовность человека к деятельности в экстремальных ситуациях……………. 7

5. Список использованной литературы…………………………………….………..13

Человек XXI в. живет в состоянии стресса, а также в условиях чрезвычайных обстоятельств, так как экономическая и политическая нестабильность, некоторые социальные проблемы, вдобавок техногенные и экологические факторы неоднократно выходят за рамки привычных, к которым личность уже успела адаптироваться. Со следующими условиями в современном динамичном, развивающемся социуме человек сталкивается практически ежедневно. Каждому человеку необходимо относиться к экстремальным условиям как к элементу своей жизни и всегда уметь эффективно справляться с различными ситуациями, используя для этого разные способы. Зачастую, не обладая необходимыми жизненными навыками, личность не может решить трудную ситуацию, что приводит к различным психическим состояниям, как, например стресс, фрустрация, и к другим внутренним проблемам, которые называют кризисом личности.

В своей жизни человек очень часто сталкивается с опасностями, которые порой носят скрытый характер и проявляются при наличии определенных, трудно предсказуемых условий, которые ведут к их усугублению и превращению в экстремальные ситуации(ЭС), а при неумении их ограничить или стабилизировать - и в чрезвычайные, которые способны привести к очень тяжким людским и к материальным потерям. Опасности, ЭС и ЧС весьма различны. Их источниками могут служить: природные катаклизмы, которые вызывают стихийные бедствия; техногенные, возникающие при катастрофах в производственной сфере; экологические, связанные с нарушением равновесия между окружающей природной средой и деятельностью человека; на транспорте, в различных системах коммуникаций, и иные факторы. Эти крайне опасные процессы и явления оказывают негативное воздействие на социум, т. е. на определенных людей, государственные и общественные структуры и окружающую их среду, вне которой социум просто не может существовать. В силу этого нужно не только знать их, уметь идентифицировать и прогнозировать, но и защищаться от них, а если есть такая необходимость, то и уничтожать. Удовлетворяя потребности, создавая условия для своего существования, человек постоянно воздействует на мир, который его окружает, вызывая ответную реакцию противодействия различных факторов. При всем этом без серьезных последствий для себя он переносит эти негативные влияния только до тех пор, пока они не превышают определенного предела. После происходит нарушение здоровья , т.е. появляется опасная ситуация, которая в принципе еще обратима, а если вовремя принять меры, то может и вернуться к приемлемому уровню риска или вообще исчезнуть. Когда же опасность возрастает и начинает выходить из-под контроля, то возникает ЭС, которая связана с реальной угрозой жизни человека, социуму в целом или среде обитания. Ситуация, отличающаяся масштабами распространения опасности и тяжестью последствий для социума и окружающей среды, характеризуется как чрезвычайная ситуация(ЧС).

Ситуация (от позднелат. situation - положение) - это сочетание условий и факторов, обстоятельств, которые создают определенную обстановку, положение. Ситуацию называют опасной, если в ней возможно возникновение процессов и явлений, способных поражать людей, нанося ущерб, разрушительно действовать на окружающую человека среду. В числе опасных выделяют такие ситуации как, менее опасные и более опасные, в ЭС и ЧС.

Влияние экстремальной ситуации на психическое и психофизиологическое состояние человека.

Такие факторы как: степень позитивности самооценки, наличие позитивного мышления, уверенность в себе и другие, оказывают влияние на восприятие человеком ситуации и оценки степени её трудности, а также экстремальности. В различных ситуациях, поведение личности определено особенностями темперамента человека (темп реагирования, тревожность и др.) и его характера. Отмечено, что реакции человека в сложных условиях и потенциал людей - величины чрезвычайно вариативные, которые зависят от специфики нервной системы, навыков, жизненного опыта, побуждения. Сегодня вывести форму поведения человека в напряженной ситуации почти не является возможным. Тем не менее появляется все больше данных, что общепсихологические факторы - личностные качества человека, его навыки, готовность, его характер и темперамент - в непростой обстановке не суммируются арифметически, а создают некий комплекс, который в конечном счете воплощается в действие либо в правильном, либо в ошибочном исполнении. В общем виде ЭС представляет собой комплекс обязательств и условий, которые оказывают сильное психологическое влияние на человека. Обратим внимание, что психологические исследования таких ситуаций, как правило, выделяют негативные аспекты её влияния на психику человека, связывая её с такими понятиям как дезадаптация, травма, кризис, стресс. В то же время в психотерапии и конфликтологии широко используется концепция кризиса как источника развития личности. Трудная жизненная ситуация предстает как свидетельство необходимости изменений, повод для серьезного осознания своего жизненного пути и произведению работы по его коррекции. В рамках гуманистической психологии, психологии развития, акмеологии, трансперсональной психологии экстремальная ситуация обладает определенным потенциалом для развития личности, а центральным вопросом является реализация данного потенциала.

В научной литературе накапливается всё больше эмпирических исследований, свидетельствующих о позитивном влиянии экстремальных ситуаций на развитие личности: осознание ценности человеческой жизни, принятие на себя ответственности за свою жизнь, более яркое восприятие происходящего вокруг, актуализация таких качеств, как доброта, терпимость к людям.

Готовность человека к деятельности в экстремальных ситуациях.

В отдельности нужно выделить психологическую устойчивость сотрудников ОВД - как своеобразный фундамент профессиональной готовности к исполнению действий в сложных условиях оперативно-служебной деятельности. Под психологической устойчивостью понимается целостная характеристика личности, гарантирующая ее устойчивость к фрустрирующему и стрессогенному воздействию опасных ситуаций. Работник правоохранительных органов (оперативные работники, группы задержания вневедомственной охраны, и т. д.) как никто другой попадает в тяжелые и порой небезопасные психологические ситуации в ежедневной служебной деятельности, которые оказывают стрессогенное влияние на психику сотрудника.

Очень известны трюки русских богатырей Ивана Поддубного, Дикуля, Заикина, когда к примеру, атлет, в положении лежа на спине, выдерживал тяжесть платформы, на которую взбирались до двух десятков людей или заезжал грузовик. Можно понять, какие нагрузки действуют во время работы с различными тяжестями на опорно-двигательный аппарат человека , в каком режиме работают мышцы у бегуна на короткую дистанцию или выносливость и работоспособность мышечной, дыхательной и других систем у бегуна на огромные дистанции.

Однако, незадействованные возможности организма человека позволяют значительно расширить диапазон адаптивных реакций путем тренировок опорно-двигательного аппарата и определенного психологического тренинга и, появляется возможность, более адекватно отреагировать на внезапно возникшую напряженную ситуацию.

Множество методик и методологий современнейшего тренинга может включать различные европейские, восточные школы, использовать методики, которые основаны на научных разработках или специфичных особенностях Хатха-йоги, Тибетской медицины и других древних способах защиты от воздействия различных экстремальных факторов. Многое зависит от исходных возможностей человека, уровня его культуры, способностей и т. д. Важно понять следующее: любая теория без практики и настойчивой, систематической работы над собой не даст никаких результатов. Отсюда становится понятно, чтобы выйти из критической ситуации, нужно только заранее подготовиться к ней физически и морально. Но еще лучше — правильно и, самое главное, вовремя оценить опасность, которая надвигается, и постараться избежать ее. А для этого уже так необходим тренинг не только опорно-двигательной системы, но и органов чувств.Которые, создавая функциональную систему в ЦНС, формируют в аппарате акцептора результатов действия оптимальную модель ответной реакции человека. Образуют и адекватно разворачивают ее в реальной чрезвычайной ситуации.

Адаптационно - защитные реакции человека на различные, в этом числе и экстремальные факторы внешней среды формировались в процессе длительного периода эволюции.

Опорно - двигательная система человека, аппарат ЦНС, органы чувств, эндокринные железы и сердечнососудистая система принимают участие в осуществлении различной ответной реакции на сигналы внешней среды. Потенциал этих систем может меняться в зависимости от того, насколько необычным является внешний сигнал для человека различной ситуации.

Диапазон запредельных, резервных или обычных возможностей человека определяется, с одной стороны, всей конструкцией сомы и психического статуса человека, а с другой — способностью организма в результате некоторых тренировок сдвинуть вышеприведенную триаду от обычных к незадействованым или даже запредельным возможностям организма.

Чрезвычайные ситуации могут быть пролонгированы, но могут развиваться в узкие интервалы времени, когда на размышления не остается бывает даже нескольких секунд жизни. Поэтому надлежит вывод о необходимости отработки навыков и приемов, систематического тренинга сенсорного аппарата, опорно-двигательной системы, позволяющих в ЦНС сформировать функциональные системы, в кратчайшие сроки реагирующие на возникновение чрезвычайной ситуации, принять единственно правильное заключение и реализовать его в максимально короткий сроки. В этом и заключается тактика и стратегия выживания в экстремальных ситуациях.

Список использованной литературы.

2. Теоретические основы безопасности жизнедеятельности/ Р.И.Айзман, С.В.Петров, В.М.Ширшова. – Новосибирск:АРТА, 2011.-208 с.

4. Сапронов Ю.Г. Безопасность жизнедеятельности/ Сапронов Ю.Г., Сыса А.Б., Шахбазян В.В. – М: 2012. – 336 с.

Человек в экстремальных природных условиях.

Экстремальными условиями считаются опасные условия среды, к которым организм не имеет должных адаптаций. Человек, как и любой другой живой организм, приспособлен к жизни в определенных условиях температуры, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д. Эти свойства выработались у него в процессе эволюционного развития. Попадая в экстремальные условия, человек может адаптироваться к ним до определенных пределов. Например, большинство людей на Земле живет на высоте до 3000 м над уровнем моря. Около 15 млн. человек – на высоте до 4800. Но на высоте выше 5500 м человек не может жить постоянно. У него резко ухудшается здоровье, происходит стремительное развитие болезней, что может привести к неминуемой гибели, если не вернуться к привычным условиям жизни. Это связано с очень низким парциальным давлением вдыхаемых и выдыхаемых газов, большим перепадом дневных и ночных температур, повышенной солнечной радиацией, а также высокой плотностью высокоэнергетических тяжелых частиц. Основную проблему для человеческого организма в таких условиях представляет перенос атмосферного кислорода к клеткам. Примером могут служить альпинисты - покорители высокогорных вершин. Восьмитысячники Гималаев они могут покорять только в кислородных масках и находиться на такой высоте можно не более часов.

Еще одним видом экстремальных условий является влажность. Высокая влажность характерна для тропических лесов. Лесные заросли почти не пропускают света, преграждая путь ультрафиолетовым лучам. Здесь жарко и влажно, как в теплице. Средняя температура +28С (колебания в пределах 3-9С), средняя относительная влажность 95% ночью и 60-70% днем. Ветры в лесах очень слабые. Воздух насыщен углекислым газом и полон запахов, испарений, микроскопических волосков, чешуек и волокон. Уровень испарений здесь в 3 раза выше средних показателей планеты в целом. Примером адаптации к таким экстремальным условиям могут служить размеры людей, живущих в тропических лесах. Они ниже ростом и весят меньше тех, которые живут на открытых местах. Их средний вес 39.8 кг при росте 144 см. Для жителей саванны эти показатели равны 62.5 кг и 169 см. По сравнению с представителями других групп населения потребление кислорода при физической нагрузке, объем легких и частота пульса у них выше среднего.

Температура окружающей среды представляет собой важнейший и зачастую ограничивающий жизненные возможности экологический фактор и вид экстремальных условий, который практически каждый человек в течение жизни может испытать на себе. Мы живем и комфортно себя чувствуем в довольно узком интервале температур. В природе же температура не постоянна и может колебаться в довольно широких пределах (+60…. - 60С).

Резкие колебания температуры – сильные морозы или зной – неблагоприятно действуют на здоровье людей. Однако существует много приспособлений для борьбы с охлаждением или перегревом.

Возьмем, к примеру, экстремальные условия Севера. Акклиматизация эскимосов (а они и сейчас живут в условиях ледникового периода) основывается на вазомоторно-нервных регуляциях. Звери на севере приспосабливают свой организм к пониженной отдаче энергии. У некоторых это вызывает даже необходимость зимней спячки. Люди в тех же обстоятельствах реагируют повышенной отдачей энергии. Это требует развития способности добывать себе достаточное количество пищи, а также влияет на выбор еды. Она должна быть максимально полезной человеку. Эскимосская пища для нас была бы несъедобной, поскольку она должна содержать большое количество чистого жира. Обычный ужин, например, происходит следующим образом: эскимос отрезает длинную полоску сырого подкожного сала, заталкивает к себе в рот столько, сколько войдет, возле самых губ отхватывает порцию ножом, а остальное вежливо передает сидящему рядом. И в других случаях в Арктике, кроме мяса, не подается ничего, а единственной зеленью у эскимосов является заквашенное содержимое оленьих желудков, представляющее собой переваренные лишайники.

Как показывает опыт полярных экспедиций прошлых и нынешних лет, далеко не все из них смогли выдержать суровые условия полярного Севера (или Антарктиды) и приспособиться к ним.

Многие погибли из-за неправильно подобранного питания и снаряжения.

Невесомость — это относительно новый вид экстремальных условий, возникший в результате освоения человеком космических пространств. Перед первым полетом человека в космос некоторые ученые утверждали, что он не сможет работать в состоянии невесомости и, более того, полагали, что психика нормального человека не выдержит встречи с невесомостью. Полет первого космонавта опроверг эти прогнозы. Проявление невесомости начинает проявляться с нарушения деятельности вестибулярного аппарата, внутреннего уха, зрения, кожной и мышечной чувствительности. Человек испытывает ощущение, будто он совершает полет головой вниз. Как выраженность, так и продолжительность этих симптом индивидуальна. По мере увеличения срока пребывания в невесомости они ослабевают, но как правило, вновь возникают в первые часы и дни после возвращения на Землю в условиях земной силы тяжести. В невесомости нет гидростатического давления крови, а поэтому начинается действие реакций, вызванных невесомостью самой крови. Происходит перераспределение крови: из нижней части она устремляется в верхнюю. Это приводит к сдвигам в обмене веществ сердечной мышцы и постепенному ее ослаблению. Кроме того, появляются симптомы, связанные с отсутствием нагрузки на костно-мышечную систему. Развивается атрофия мышц, ответственных за организацию позы в условиях действия силы земного тяготения. В связи с потерей солей кальция и фосфора изменяется прочность скелета, особенно в продолжительных полетах. И тем не менее в условиях невесомости человек может приспособиться к отсутствию гравитации и гидростатическому давлению крови.

Список литературы

Журнал "Основы здорового образа жизни" Закаливающие процедуры. 2010. - № 4

Коваленко Т. Г. Основы теоретических знаний физического воспитания. – Волгоград: Издательство ВолГУ, 2002.

Лекции

Лабораторные

Справочники

Эссе

Вопросы

Стандарты

Программы

Дипломные

Курсовые

Помогалки

Графические

Доступные файлы (1):

n1.doc

Российский государственный педагогический

университет им. А. И. Герцена

Научный руководитель: ________________

Резюме……………………………………………………………. 3
Список ключевых слов………………………………………….….3
Введение………………………………………………………….…4
Экстремальные условия жизнедеятельности…………………..…5
1. Стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера……………………………………….….5
2. Экстремальные ситуации социального и биологического характера ………………………………………………………. 11
3. Защита от опасных животных……………………………. 15
В своем реферате я рассматриваю некоторые возможные чрезвычайные ситуации. Основную часть моей работы можно разбить на три главы. В первой из них я рассматриваю стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера, во второй – экстремальные ситуации социального и биологического характера, а в третьей – опасности при нападении диких животных. Я привожу краткий анализ перечисленных ситуаций и основные положения, руководствуясь которыми можно избежать таких ситуаций либо свести ущерб к минимуму.

Прежде всего, мне хотелось бы раскрыть название выбранной мною темы, дать определения основным понятиям. Жизнедеятельность человека — это способ его существования, совокупность всех форм человеческой активности. Жизнедеятельность протекает в постоянном, непрерывном контакте со средой обитания. Комфортными в данном случае называют такие параметры окружающей среды, которые позволяют создать оптимальные условия для человека. Однако в современной жизни людям нередко приходится сталкиваться с паранормальными, экстремальными ситуациями. Помимо всегда угрожавших человечеству стихийных бедствий, эпидемий и других бедствий, возникающих, как правило, вне зависимости от воли людей, добавились такие опасности, как чрезвычайные ситуации техногенного характера, криминальные опасности, терроризм и многое другое. Возможно, фраза о том, что опасности подстерегают нас буквально на каждом шагу, будет недалека от истины. К сожалению, нельзя совершенно обезопасить себя от каких-либо чрезвычайных происшествий, однако можно попытаться снизить риск до минимума. Для этого в первую очередь необходимо знание! Часто действовать в экстремальных ситуациях нужно быстро и грамотно, времени остановиться, подумать и вспомнить все известные сведения о тех или иных катастрофах просто нет. Именно поэтому так важно знать хотя бы основные правила поведения в экстремальных ситуациях. Знание – это то, что позволяет быстро и адекватно реагировать на любую опасность, прогнозировать дальнейшее развитие ситуации, никакая сила, никакая ловкость и интуиция не может заменить его. Кроме того, знание позволяет избежать возникновения паники, она подразумевает моральную готовность человека к аварийным ситуациям.

Поэтому я считаю, что выбранная мною тема является важной и актуальной всегда, тем более в условиях современного общества, когда риск возникновения экстремальных ситуаций лишь увеличивается.

Стихийные бедствия и экстремальные ситуации техногенного характера

Стихийное бедствие – это природное или природно-антропогенное явление, приводящее, как правило, к людским и материальным потерям, уничтожению компонентов окружающей среды.

Стихийные бедствия могут возникать независимо друг от друга, а могут во взаимосвязи, когда одно из них становится причиной другого. Некоторые из бедствий возникают в результате деятельности людей (пожары, оползни и т. д.). Стихийные бедствия могут продолжаться от нескольких минут ( землетрясения , снежные лавины ) до нескольких часов ( сели ), и месяцев ( наводнения , пожары).

Существует множество классификаций стихийных бедствий по различным основаниям: по происхождению, по характеру воздействия на человека, по скорости развития, по возможности предотвращения, по наносимому ущербу. Одной из наиболее популярных систематизаций является деление опасностей по локализации на геологические стихийные бедствия (извержения вулканов, оползни, обвалы), метеорологические (бури, ураганы) и гидрологические (наводнения, лимнологические катастрофы). Кроме того, в отдельную группу выделяют пожары.

При попадании в зону стихийного бедствия действовать нужно крайне осмотрительно и разумно. Для начала необходимо оценить сложившуюся ситуацию, определить силу и масштабы стихийного бедствия, его направленность, постараться найти наиболее безопасные участки, составить прогноз развития бедствия и план собственного спасения. Необходимо помнить и учитывать возможность рецидивных ударов стихии (сход новых лавин, повторные извержения).

Большинство стихийных бедствий, к сожалению, невозможно предотвратить полностью, но их неблагоприятные последствия могут быть значительно уменьшены при проведении грамотных мероприятий по прогнозированию, своевременному оповещению населения о приближении стихийных бедствий и принятию соответствующих предосторожностей и мер защиты. В масштабе страны и в порядке международного сотрудничества тайфуны и сели, например, прогнозируются с помощью метеорологических спутников Земли.

На некоторых из стихийных бедствий можно остановиться подробнее. Безусловно, это будет далеко не полный перечень возможных чрезвычайных ситуаций.

Наводнение – это значительное временное затопление местности в результате подъема уровня воды в каком-либо водоеме в результате снеготаяния, ливней, прорывов платин и т.д. В частности в Петербурге наводнения вызываются целым рядом факторов: возникающие на Балтике циклоны вызывают нагонную волну и ее движение в направлении устья Невы, где подъём воды усиливается из-за мелководья и сужения Невской губы.

Если предстоит эвакуация, необходимо выполнить следующие действия: отключить электричество и выключить газ; закрыть все двери и окна; попытаться обезопасить себя, забравшись на верхние этажи и взяв все самые необходимые вещи на первые часы: одеяла, сапоги, теплую и практичную одежду, продукты питания. При возможности следует постараться найти плавательные средства, спасательные круги, автомобильные шины, веревки, сигнальные средства. Если есть опасность оказаться в воде, то лучше снять обувь и освободиться от тяжелой и тесной одежды.

Н
Рис. 3 Гроза
еобходимо помнить, что грозы часто идут против ветра! Расстояние до приближающейся грозы можно рассчитать, определив, сколько секунд разделяет вспышку молнии и раскат грома. Секундный промежуток означает, что гроза на расстоянии 300 – 400 метров, двухсекундная – 600 – 800 и т. д. При приближении фронта грозы следует найти безопасное место под лагерь, избегая при этом выпуклых форм рельефа, одиноких и выступающих над уровнем леса деревьев, водоемов. Лучше всего разбить палатку на небольших полянках в среднелесье, среди невысоких деревьев с густыми кронами, а в горах - на расстоянии 4 – 8 метров от вертикального отвеса. Следует знать, что каменистая или песчаная почва безопасней глинистой.

В зоне грозы опасно бегать, передвигаться плотными группами. Лучше всего, безусловно, будет остановиться, а если это неприемлемо, идти рассредоточенной группой, по возможности не совершая резких, суетливых движений.

Г лавная и самая верная рекомендация, которую можно дать людям, находящимся вблизи места техногенной аварии - сделать все возможное, чтобы оказаться от нее как можно дальше и как можно быстрее. Важно не пропустить предупреждающую информацию , которая в случае аварии передается по многим каналам - по телевидению, радио, с помощью сирен гражданской обороны, заводских гудков, через ЖЭКи и участковых милиционеров. Все рекомендации штаба ГО и спасателей надо выполнять быстро и точно. В случае же, когда авария явная, а телевизоры и радиоприемники молчат, лучше действовать, не дожидаясь официальных разъяснений.

Перед тем как выйти на улицу, необходимо надежно защитить дыхательные пути, слизистую оболочку, кожу и волосы от попадания на них ядовитых, выброшенных в атмосферу частиц химического вещества, капелек жидкости, радиоактивной пыли. При химическом заражении лучше всего облачиться в полный комплект импровизированной химзащиты (резиновые сапоги, прорезиненные плащи). С собой следует брать только самые необходимые вещи, деньги и документы. В местах потенциально опасного проживания лучше всего иметь "тревожный чемоданчик".

Если вам не сообщили о месте, двигайтесь в сторону, перпендикулярную направлению ветра . Любое ядовитое вещество или радиационное облако дрейфует по ветру, иногда с очень сильной скоростью. При химических авариях следует избегать понижений (оврагов, заглубленных русел рек). Кроме того, нельзя прятаться в подвалах и погребах, если они не оборудованы специальными фильтрами.

Рис. 4 Техногенная ававрия

Экстремальные ситуации социального и биологического характера

Взрывы на улицах не менее опасны, поэтому не стоит терять бдительность, находясь в местах большого скопления народа: вокзалы, школы, поликлиники, гостиницы, стадионы, общественный транспорт. Самостоятельно не обследуйте безнадзорные предметы, не заглядывайте в бесхозные сумки, не подходите близко к брошенным на улице чужим машинам, не пытайтесь самостоятельно разминировать взрывные устройства или переносить их в другое место.

Держитесь подальше от центра толпы, от стен, стеклянных витрин, металлических оград, не стоит находиться возле трибун, оставленных безнадзорных сумок, корок, пакетов, так как в них могут быть взрывные устройства.

Особенно опасна толпа в замкнутом помещении ! Нередко давка людей в узких проходах бывает намного опасней самой угрозы, вызвавшей панику. Если вам не удалось попасть в первые ряды бегущих из помещения людей или если явная опасность не наблюдается, постарайтесь переждать, пока схлынет основной поток спасающихся. Самое опасное место в толпе, покидающей здание через узкие двери, – с краю. Любой выступ, розетка, гвоздь могут серьезно поранить человека, протаскиваемого вдоль стены. Отсюда главная задача вливающегося в толпу человека – максимально дальше уйти от ее края.

Известно , что большинство людей в случаях опасности стараются выбраться тем же путем, что пришли. В результате у входных дверей образуется давка, тогда как проходы к запасным, аварийным выходам довольно свободны. Поэтому лучше всего заранее узнать, где располагаются такие выходы, чтобы не пришлось толкаться локтями, защищая свое право на жизнь.

Эпидемия – широкое распространение какого-либо инфекционного заболевания. Эпидемический процесс заключается в непрерывной передаче возбудителя инфекции среди населения. То есть, для его возникновения необходимы три условия: источник возбудителя инфекционного процесса, механизмы его передачи и восприимчивые к заболеванию люди. Восприимчивость к инфекции характерна для тех, кто не приобрел иммунитета при предыдущих контактах с возбудителем данного конкретного заболевания. Безусловно, иммунитет возникает не только как следствие перенесенной болезни, но и после вакцинации препаратами, содержащими антигены возбудителя.

Инфекции, источниками которых является только человек, называют антропонозами, а инфекции, источниками которых становятся и человек, и животные, – антропозоонозами.

При всех инфекционных заболеваниях время от момента заражения до появления первых видимых признаков заболевания называется инкубационным периодом. Его длительность различна (от нескольких часов до нескольких месяцев) и зависит от конкретного типа инфекции.
- водный и пищевой (дизентерия, брюшной тиф);
- воздушно-капельный (грипп);
- трансмиссивный, при котором возбудители болезни передаются кровососущими членистоногими (малярия, сыпном тиф);
- контактный (СПИД).
Защита от опасных животных

С
Рис.6 Бурый медведь
ознательное нападение животных на человека встречается довольно редко. Чаще всего человек сам провоцирует зверя, неожиданно столкнувшись с ним нос к носу. Поэтому, передвигаясь по глухим тропам лучше издавать побольше шума, чтобы предупрежденный заранее зверь смог скрыться в глубине леса. Не менее важно соблюдать элементарные правила безопасности: не играть с детенышами животных, так как поблизости могут оказаться их родители, не подходить к хищным животным, когда те едят, ни в коем случае не приближаться к раненым животным. Если встречи избежать не удалось, лучше всего замереть на месте и, не поворачиваясь к зверю спиной и не совершая резких движений, отойти назад. Нельзя показывать зверю свой страх, чтобы не провоцировать его атаку, но и нельзя пугать, заставляя тем самым защищаться. Ночью зверей отпугивает яркий огонь, сигнальный факел.

К сожалению, у меня не было возможности рассмотреть более значительное число экстремальных ситуаций, но я постаралась затронуть наиболее опасные или распространенные из них: некоторые стихийные бедствия, техногенные аварии, терроризм.

Наверное, не стоит разъяснять важность и вечную актуальность выбранной темы. Любой человек находится в зоне риска, и, следовательно, любому следует знать хотя бы основы правил выживания в различных чрезвычайных обстоятельствах. Самой же главной заповедью во всех случаях остается сохранение спокойствия и самообладания, умение не поддаваться панике.

Читайте также: