Экстремальные виды спорта дайвинг реферат

Обновлено: 30.06.2024

С каждым годом в мире приобретает все большую популярность экстремальный спорт, занятия которым связаны с серьезным риском и опасностью для жизни и здоровья.

Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. К таким видам спорта относятся скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание, спелеология, дайвинг, фридайвинг и т.д.

Экстремальные виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом. Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков .

Классификация экстремальных видов спорта

Четкой классификации экстремальных видов спорта не существует - их великое множество, которое постоянно пополняется. Атрибутами экстремальных видов спорта являются критичные для человека условия внешней среды, высокая степень риска для здоровья и жизни. Большинство экстремальных видов спорта осуществляются в естественных средах.

По виду среды реализации выделяют три группы экстремальных видов спорта:

на твердой поверхности (скейтбординг, сноубординг, велоспорт и т.д.);
на воде (вейкбординг, дайвинг, фридайвинг, аквабайк и т.д.);
на высоте в небе (кайтинг, скайсерфинг, парашютизм и т.д.).

Все экстремальные виды спорта по прикладной направленности можно разделить на 8 групп:

виды спорта, предъявляющие экстремальные требования к координации движений;
виды спорта, ведущей чертой которых является достижение высокой скорости в перемещениях и циклических движениях;
для 3-й группы видов спорта характерна работа на силу и быстроту движений. Группа может быть разбита на две подгруппы:

на перемещение максимальной массы;
виды спорта на создание максимального ускорения (метания);

4. 4-я группа видов спорта в основном направлена на совершенствование функций анализаторов человека, освоение информации в условиях борьбы с соперником;

5. 5-я группа видов спорта направлена на совершенствование управления различными средствами передвижения с предъявлением больших нагрузок на центральную нервную систему и ведущие анализаторы в связи с необходимостью обеспечения опережающих и предупреждающих действий;

6. для 6-й группы видов спорта характерно совершенствование высшей нервной деятельности при малых физических нагрузках;

7. для 7-й группы видов спорта основным является воспитание способности к переключению;

Дайвинг: сходства и различия с экстремальным спортом

Дайвинг в соответствии с вышеприведенными классификациями можно отнести:

1) по виду среды реализации – к экстремальным видам спорта на воде , а точнее, под водой;

2) по прикладной направленности – к 6ой, 7ой и 8ой группам:

- как экстремальный спорт, связанный с совершенствованием высшей нервной деятельности – занятие дайвингом предполагает большой багаж знаний и прикладных навыков в области физики, физиологии, биохимии, медицины, математики и т.д.;

- экстремальный спорт, связанный с воспитанием способности к переключению и стрессоустойчивости . Паника под водой – самый злейший враг дайвера! А неумение выстраивать приоритеты в решении задач под водой могут привести к необратимым последствиям;

- экстремальный спорт, связанный с адаптацией к экстремальным факторам среды. В дайвинге это - давление воды, низкие и/или высокие температуры окружающей среды, потеря цветности окружающего пространства по мере погружения, в толще воды - потеря ориентиров, плохая видимость, по сравнению с поверхностью, особенно эта особенность касается водоемов наших широт – средней полосы России и ее северо-запада.

Также подготовка в области дайвинга предполагает не только навыки по плаванию в снаряжении и выхода из внештатных ситуаций под водой, но и обширные знания в области математики, физики, биологии, анатомии, биохимии и т.д., без которых правильно не спланировать погружение, и не оказать первую помощь напарнику при необходимости.

Также следует отметить познавательную функцию дайвинга, расширение кругозора дайверов, а также связь с путешествиями по всему миру, как известно, 70% нашей планеты покрыты водой. Красоты подводного мира рек, озер, морей и океанов делают особенно популярным международный туризм в направлении дайвинга.

Еще одна интересная особенность дайвинга: он учит дайверов осознанности (явлению в современной психологии_ – непрерывному отслеживанию текущих переживаний, то есть состоянию, в котором спортсмен под водой фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. Субъективные переживания могут восприниматься самим субъектом непосредственно, без концептуализации, и принимаются как таковые.

Связанна эта особенность дайвинга с тем, что любые отвлеченные мысли спортсмена, переживания при сборке снаряжения, а тем более вод водой, могут обернуться досадной ошибкой, с большой долей вероятности, которая может обернуться серьезной бедой и/или происшествием.

Т.к. дайверы находятся под водой в состоянии осознанности длительное время под водой от 15 минут, до 1,5 часов за одно погружение, этот навык переносится на ежедневную жизнь, дайверы становятся менее подвержены паническим состояниям и переживаниям в обыденной жизни.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ФАКУЛЬТЕТ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ

Экстремальные виды спорта.

Реферативная работа по дисциплине:

Выполнил студент группы 3.026.99.17

Направление подготовки 44.03.01 Педагогическое образование

Профиль Иностранный (английский) язык

Форма обучения заочная

Кандидат биол.наук, доцент кафедры физвоспитания М. А. Обогрелова

_____________

___ ________ 20__г.

2. Бейсджампинг. 5-6

3. Кейв-дайвинг. 6-7

4. Вейкбординг. 7

5. Скалолазание. 8

Список использованной литературы 10

Экстремальный спорт- спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни. Данный термин заимствован в английский и русский языки из латыни: exter – внешний, превосходная форма- extremus - граничный, предельный. [6]

В данной работе мы рассмотрим некоторые экстремальные виды спорта и их особенности.

Парку́р (фр. parkour , искажённое от parcours , parcours du combattant – дистанция, полоса препятствий). Название пришло из конного спорта , где так называется полоса препятствий.

Паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований).

В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами. В паркуре крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. [6]

Основная нагрузка при занятиях паркуром приходится на ноги, поэтому большинство травм связаны с повреждениями коленных и голеностопных суставов, мышц и сухожилий ног, но также встречаются все виды травм. [8]

Бейсджампинг.

Одним из самых опасных и, соответственно, экстремальных видов спорта является бейсджампинг (англ. BASE jumping ).

Название B.A.S.E. -акроним от английских слов: Building (дом); Antenna (антенна); Span (перекрытие, мост); Earth (скала). Его "прародителем" является парашютный спорт. Однако, в отличие от прыжков с парашютом из летательных аппаратов, бейс-прыжки совершаются с кардинально более низких высот в непосредственной близости от объекта, с которого прыгает джампер (прыгун), будь то скала, здание, заводская труба или что-то еще.

В бейсджампинге, из-за небольших высот, скорость падения при выполнении прыжков очень редко достигает высоких показателей, но очень маленькое время полёта, что часто мешает принять правильное положение тела перед открытием парашюта.

Днем рождения и началом популяризации современного бейсджампинга принято считать 8 августа 1978 года. В этот день бейсджампер и видеооператор Карл Бениш заснял прыжки своих друзей со скалы Эль-Капитан. Далее Карл Бениш продолжал снимать фильмы и выпускать информационный журнал о бейсджампинге. В 1984 году он погиб при прыжке со скалы в Норвегии. [6]

Джамперы практикуют такие элементы, как: акробатика ( во время свободного падения выполняются акробатические упражнения); рон вэй ( парашютный ранец надевается на живот и джампер летит спиной вперед);вингсьют ( прыжок выполняется в костюме, придающем телу форму крыла) и другие.

Попытки самостоятельных бейспрыжков, без оборудования и навыков, приводят к тяжелым последствиям. [6]

В некоторых странах этот вид спорта запрещен законодательно.

3. Кейв-дайвинг

Да́йвинг (англ. diving от англ. to dive – нырять) – это подводное плавание со специальным снаряжением. В английском языке, откуда было взято слово, англ. diving обозначает просто "ныряние", и используется для описания подводного плавания со снаряжением (англ. scuba diving ) или без него (англ. free diving ), водолазного дела (англ. hooka diving ) и – без прилагательных – просто прыжков в воду.

Гидроспелеология (пещерный дайвинг, кейв-дайвинг ) – вид технических погружений, совершаемый в пещерах. [6]

Этот вид спорта намного опаснее и сложнее обычного простого дайвинга, из-за отсутствия возможности немедленно всплыть на поверхность, в случае опасности или недостатка кислорода.

Пловец находится в абсолютной темноте, видимость воды меняется в короткие промежутки времени, температура воды низкая – все это увеличивает опасность занятий этим видом спорта. Если же дайвер заплыл далеко в лабиринты пещер, то есть все шансы уже не выбраться оттуда живым. Поэтому требуется высокая подготовка пловца и очень надежное снаряжение.

4. Вейкбординг.

Вейкбординг (часто просто вейк, от англ. wakeboard : wake – корабельная волна, board – доска) – один из наиболее активно развивающихся водных видов спорта и отдыха в мире. Сочетает в себе элементы воднолыжного слалома, акробатику и прыжки. Он похож со сноубордом, скейтбордом и серфингом. [6]

Вейкбординг делится на два вида: вейкборд-катер и вейкборд-электротяга( кабельный вейкбординг). В Европе построено более 100 вейк-парков, в России- 11вейк-парков и множество канатно-буксировочных установок.

В вейкбординге спортсмен, двигаясь либо за катером, либо с помощью канатно-буксировочной установки, выполняет различные трюки с помощью волн. Трюки можно разделить на несколько видов: вращения, сальто, сальто с вращением поднятие платформ, основанные на рейли. [6]

К этому занятию не следует приступать без спасательного жилета и специального шлема, также необходимо освоить правила поведения на воде. Первые заплывы нужно провести с инструктором. А от освоения техники падения зависит вероятность получения растяжений, вывихов и ушибов. [4]

5. Скалолазание.

Скалолазание (англ. rock climbing )- вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному( скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Является самостоятельным видом спорта. [6]

Скалолазание, как вид спорта, возникло в горных районах в XIX веке. В мире существует более 2000 районов, где занимаются скалолазанием. В СССР соревнования по этому виду спорта впервые прошли летом 1947 года. После этого началось активное развитие скалолазания. С 1989 года, по причине погодных условий и проблемы защиты окружающей среды при подготовке трасс, соревнования высшего ранга проводятся на скалодромах.

Во второй половине XX века скалолазание стало признанным во всем мире видом спорта, по которому регулярно проводятся международные соревнования. [6] Данный вид спорта стремительно развивается и распространяется среди людей разных возрастов.

На сегодняшний день скалолазание включено в школьную программу во многих странах. Разрабатываются специальные адаптированные программы по скалолазанию для людей с ограниченными возможностями.

Скалолазание помогает укрепить кости, повысить выносливость, для занятий очень важна сила пальцев рук.

К травмам, характерным для скалолазов, можно отнести, в первую очередь, надрывы, растяжения, вывихи и воспаления. Страдают пальцы рук и ног, колени, локти. При соблюдении техники безопасности серьезных травм можно избежать.

На сегодняшний день существует большое количество видов экстремального спорта. Люди, любящие активный отдых, не боящиеся рисковать, и физически выносливые могут найти для себя занятие. Мы рассмотрели только некоторые из таких видов.

На основании всего вышеизложенного можно сделать вывод, что любой экстремальный спорт, в большей или меньшей степени, опасен для здоровья и жизни человека, занимающегося им. Но при соблюдении определенных правил и техники безопасности травматизм можно свести к минимуму.

Экстремальный спорт быстро развивается во всем мире, и каждый его вид находит своих поклонников. Появляются все новые направления и движения, которые можно разделить на виды: воздушный, водный, наземный, подземный и горный.

Некоторые экстремальные виды спорта занимают твердую позицию среди традиционных. Они достаточно прочно входят в нашу жизнь, несмотря на опасность занятий ими.

1. Мироненко О.Р. Экстремальный спорт и отдых/ О.Р. Мироненко.- 2010г.- Аванта+.- 184 с.

2. Окслейд Крис. Скалолазание / Окслейд Крис. – 2009г :Мнемозина. – 32 с.

3. Рассел Джесси. Бейсджампинг. / Джесси Рассел. – Москва, 2012: Книга по требованию. – 100 с.

4. Устелимова, С.В. Спорт, который вас убивает. / С.В.Устелимова. – Москва, 2007: Вече. – 176 с.

5. Шек Эксли. Азбука выживания. Основы безопасного плавания с аквалангом в пещере / Эксли Шек. –1999г.– 56 с.

7.Паркур. – Режим доступа: www . xtremlife . ru / parkur . html . Дата обращения: 08.02.2018.

8.Травматизм в паркуре . – Режим доступа: www . sportmedicine . ru / parkur . php . Дата обращения: 10.02.2018.

9.Вейкбординг. – Режим доступа: www . wakeboarding . ru / kak _ pravilno _ padat . html . Дата обращения: 11.02.2018.

10.Скалолазание. – Режим доступа: iloveclimbing . ru /2015/04/ skalolazanie - i - travmy / . Дата обращения: 11.02.2018.

Дайвинг – английское слово, которое в своем первоначальном значении обозначало погружение под воду, ныряние. Многие удивятся, но до недавнего времени люди не практиковали подводное плавание. Во-первых, вода инстинктивно воспринималась человеком как экстремальная и опасная среда. Во-вторых, дел было много и на земле: не до плавания. В-третьих, не существовало технической возможности долгого погружения под воду. Изобретение акваланга и появление у людей свободного времени превратило дайвинг из технического ныряния в полноценный отдых под водой.

Возникновение и развитие дайвинга

Чтобы правильно понять все о дайвинге, необходимо обратиться к истории его развития. Начавшись как исключительно профессиональное занятие, он трансформировался в способ развлекательного времяпровождения и далее – в набор спортивных дисциплин. Выделяют следующие виды дайвинга.

Коммерческий дайвинг

Традиционно, даже в очень недалеком прошлом, взаимоотношения человека и моря строились на основе той выгоды, которую человек мог получить от него. Это были моллюски, водоросли, жемчуг, рыба, клады на затонувших судах и т. д. Поэтому погружение в воду традиционно было профессией. Ныряльщики своим ремеслом обеспечивали себя и свои семьи средствами к существованию. Аквалангов не было, и нырять приходилось с задержкой дыхания, т.е. все охотники за жемчугом были, говоря современным языком, фридайверами. Таким образом, изначально дайвинг представлял собой узкоспециализированное профессиональное и, в большинстве случаев, экстремальное занятие.

Сегодня задачи коммерческого погружения значительно расширились, переведя его в разряд промышленного. В морях прокладываются трубы и кабеля, проводятся спасательные операции при авариях судов, разливах нефтепродуктов и т. п. Современные скафандры и системы обеспечения воздухом позволяют погружаться на глубину 100-200 м (при экстремальном рекорде в 330 м – стоэтажный небоскреб). Профессионально эти люди уже совсем не дайверы, а водолазы.

Рекреационный дайвинг

По мере того, как с 1970-х гг. люди все больше стали отдыхать в тропических странах, плавание под водой начало приобретать массовый характер. Несмотря на то, что и в Средиземном море есть на что посмотреть (присутствуют и затонувшие артефакты, и живые существа, и кораллы), оно, конечно, не может сравниться с тем буйством красок и форм, которые наблюдаются у побережий южной Азии, Австралии, возле тысяч островов, разбросанных в океане.

Развлекательная составляющая подводного погружения вывела его из разряда узкоспециализированных занятий. Сегодня вряд ли найдется человек, который не знает, что такое дайвинг в рекреационном смысле. В эту же категорию включаются экстремальные виды погружений, практикуемые не с коммерческими или промышленными целями.

Спортивный дайвинг

Развитие рекреационного сегмента привело к появлению соревновательного подводного плавания, которое оформилось в спортивный дайвинг. Он состоит из четырех дисциплин.

Комбинированное плавание. Сочетает в себе плавание с трубкой и погружение с аквалангом на одной дистанции попеременно.

Полоса препятствий. Преодоление препятствий и выполнение упражнений на время, с аквалангом и маской попеременно.

Ночной спортивный дайвинг. На ограниченной площади требуется отыскать и поднять на поверхность три хаотично разбросанных груза.

Подъем 6-килограммового груза. Подъем груза с определенной глубины на время.

Таким образом, подводное плавание, начавшись для жителей островных государств как способ обеспечить свою жизнь, развилось в спортивный дайвинг. Для большинства же людей интерес представляет рекреационное или любительское погружение.

Что представляет собой любительский дайвинг

Стандартный дайвинг, который практикуется в рекреационных целях на берегах морей и океанов, предполагает владение навыками подводного плавания и знаниями о действиях в экстремальных ситуациях. Всему этому обучают на специальных дайвинговых курсах. Кроме того, дайвер должен находиться в хорошей физической форме и на момент погружения не иметь болезней. Так как плавание под водой связано с изменением давления среды на тело, основными противопоказаниями по здоровью являются:

сердечно-сосудистые заболевания;
заболевания системы уха-горла-носа.

Развлекательными считаются погружения на глубину до 40 м. Чтобы абстрактная цифра стала более конкретной, следует отметить, что такая глубина соответствует высоте 13-этажного здания. Ограничение объясняется следующими причинами:

слишком высоким давлением воды;
при большей глубине требуется проведение декомпрессии на подъеме;
ниже – слишком сумеречно и без дополнительного освещения не обойтись;
все самое интересное и красивое находится ближе к поверхности.

40 м – это самый продвинутый уровень любительского дайвинга, для достижения которого нужно долго практиковаться.

Существуют определенные квалификационные разряды, которые и определяют максимально доступную глубину погружения для каждого дайвера. Практика четырех разрядов применяется во многих странах, где дайвинг развит (США, Австралия и др.).

Таблица 1. Разряды любительского дайвинга (стандарт PADI).

Номер разряда

Оригинальное название разряда

Российское название

Максимальная глубина погружения в теплой прозрачной воде, м.

Дайвер начального уровня

Open Water Diver

Дайвер открытого водоема

Advance Open Water Diver

Продвинутый дайвер открытого водоема

Плохая видимость в водоеме или холодная вода уменьшают максимальную глубину погружения в 2-3 раза.

Виды любительского дайвинга

В любительском дайвинге выделяют отдельные категории:

рифовый дайвинг;
кельп дайвинг;
дайвинг-сафари;
подводная археология;
подводная спелеология;
глубоководный дайвинг;
ледяной дайвинг;
фридайвинг.

Рифовый дайвинг – это то, чем занимаются большинство любителей-дайверов на тропических побережьях. Кораллы, ракушки, водоросли, рыбки и другие живые существа в изобилии водятся на рифах.

Кельп-дайвинг (kelp diving) противоположен яркому тропическому рифовому погружению. Кельпы – это гигантские водоросли, растущие вертикально из глубины возле западного побережья северной Америки. Хотя вода здесь и прохладная, а видимость оставляет желать лучшего, плавание между огромных стволов водорослей производит впечатление: нечто среднее между миром фэнтези и фильмом ужасов.

Сафари – вид коллективного погружения, имеющее своей целью исследование подводного пространства в открытом море/океане. Сафари проводятся на путях следования потоков рыбы, в местах обитания интересных экземпляров. По остроте ощущений дайвинг с акулами – самый впечатляющий из всех возможных видов дайвинг-сафари.

Подводная археология (wreck diving) – погружения в места ушедших под воду городов или затонувших транспортных средств (кораблей, самолетов). Все клады, конечно, давно подняли наверх, но антураж остался.

Подводная спелеология (cave diving) – исследование пещер под водой. Это развлечение экстремально и таит в себе опасность: внутрь пещер проникать запрещено.

Глубоководный дайвинг (deep diving) с погружением на 30-40 м не является массовым. Дайвер никогда не ставит себе целью погружаться как можно глубже. Человек опускается под воду, чтобы видеть морской мир. На такой глубине мрачновато, и жизнь почти не проявляет себя даже в виде водорослей.

Ледяной (ice diving) – экстремальный вид дайвинга в воде с температурой около нуля или немного выше. Такие погружения предъявляют особые требования к экипировке дайвера, к функциональности системы воздухообеспечения. Визуальная картинка в холодных водах, безусловно, не так интересна, но и в них также водятся живые существа. В России айс-дайвингом занимаются на Белом море (Архангельская область), на Камчатке, на Байкале.

Дайвинг – это подводный вид спорта. Он предполагает ныряние в подводные глубины с помощью специального оборудования – акваланга. В настоящее время дайвингом занимаются не только профессионалы, но и любители.

Изначально дайвингом занимались исключительно в промышленных целях. Люди погружались для того, чтобы исследовать морское дно и добывать его обитателей. С развитием туризма он стал приобретать популярность в качестве нового вида развлечения. Всем хотелось увидеть то, что скрывает этот загадочный водный мир. Как вид спорта дайвинг является молодым направлением. Его официально утвердили только в 2008 году.

Экстремальный дайвинг имеет множество направлений: джой–дайвинг на подводных скутерах, кейв–дайвинг для исследования подводных пещер, клиф–дайвинг, ледяной дайвинг, спортивный дайвинг и т.д. Последний вид имеет свои подвиды: полоса препятствий, ночной дайвинг, подъем груза и комбинированное плавание. В настоящее время именно в этих дисциплинах и соревнуются спортсмены. Первые такие состязания прошли в Египте в год официального признания данной спортивной дисциплины. А в 2012 году в России был проведён уже Второй Чемпионат Европы.

Основателями дайвинга считаются четыре международные организации. Самыми первыми являются Шотландский и Британский подводные клубы. Первый был организован в середине прошлого века, а второй – в 1953 году. Именно благодаря им дайвинг получил такое широкое распространение и стал самостоятельным видом спорта. Эти клубы создали более 200 школ дайвинга по всему миру. Чтобы объединить возникающие клубы этого спортивного направления, в 1959 году Жак Ив Кусто организовал Всемирную конфедерацию подводного плавания. Ежегодно она обучает более 100 тысяч человек. CMAS даже получило поддержку ЮНЕСКО.

Одним из самых известных дайверов в мире является Джон Беннетт. Его достижение – это погружение на глубину 308 метров. Этот результат был занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Примечательно, что рекорд Беннетта спустя два года побил его учитель, который погрузился на глубину 313 метров.

В 2014 году было зафиксировано самое глубокое погружение. Его осуществил Египетский дайвер Ахмад Габр. Он с помощью своей команды достиг глубины почти в 333 метра. Эта затея довольно опасная, поэтому дайвер готовился к ней достаточно длительное время. Наиболее тяжело дался подъем. Он должен был проходить медленно, чтобы не возникла декомпрессионная болезнь.

Помимо глубины, существуют рекорды по длительности нахождения в воде. Среди мужчин он принадлежит Джему Карабаю. Рекорд был установлен в водах Кипра и составил 142 часа. Чтобы поддерживать жизнедеятельность под водой такое длительное время, он придумал различные приёмы, позволяющие осуществлять необходимые физиологические процессы. Рекорд женщины – Кристи Квилл – меньше. Она пробыла в воде около 52 часов. Произошло это в США. Свое достижение она посвятила матери, которая умерла от рака груди. Таким образом она хотела показать важность данной проблемы.

Интересный рекорд был установлен во Флориде. В 2017 году Паван Арильтон собрал 240 дайверов. Все они погрузились в воду, взявшись при этом за руки. Такая цепочка протянулась вокруг пирса, который за день до этого подготовили к мероприятию.

На данный момент спортивный дайвинг активно развивается. Во многих странах проводят соревнования, устанавливаются новые рекорды. Всё больше людей приходят в этот спорт, чтобы стать профессионалами. И не зря, ведь дайвинг – это довольно перспективное направление как для взрослых, так и для детей.

Дайвинг – быстро прогрессирующий вид активного отдыха. Его растущая популярность обусловлена упрощением процедуры посещения ныряльщиками приморских стран, включая экзотические, открытием специальных туристических маршрутов и клубов. Весомую роль играет постоянное совершенствование экипировки дайверов.

Она становится более легкой, удобной и безопасной. Глобальный рынок предлагает широкий выбор аквалангов, рассчитанных как на начинающих, так и опытных ныряльщиков. Это позволило превратить дайвинг из узкопрофессионального спорта в полноценный вид любительского туризма с включением элементов экстрима.

Снорклинг - ныряние с маской и трубкой у островов Koh Phak Bia и Koh Lao Lading, пляжный отдых и посещение острова Хонг

Дайверы тесно общаются друг с другом в социальных сетях. Благодаря этому они находят новые места для плавания, которые полнее всего удовлетворяют их потребностям. Это могут быть участки с особой морской стихией, уникальными течениями, редкими биологическими ресурсами, наличием подводных скал с пещерами.

Подготовка к дайвингу

Дайвинг относится к экстремальным видам туризма. Поэтому начальная подготовка ныряльщика под руководством профессионального наставника обязательна. Особое внимание уделяется поведению пловца при переходе из одной физической среды в другую. После ныряния он перестает ощущать свой вес. Движения становятся свободными.

При дальнейшем погружении ощущается повышенное давление воды. При подъёме, особенно в момент выхода из воды, невесомость исчезает. Подобные переходы иногда вызывают дискомфорт у новичков. Дыхание с помощью акваланга, использование ласт для передвижения также требуют практической отработки. Поэтому первичное время пребывания под водой лимитируется в зависимости от физического состояния пловца. Для полной адаптации требуется до 5 учебных погружений.

Начальные уроки ныряния не сложны и интересны, если соблюдать правила поведения и требования безопасности при нахождении под водой.

Начинающим пловцам предпочтительнее проходить обучение на мелководье, при удобной температуре. В более сложных условиях их поведение труднопредсказуемое. Они могут растеряться, испугаться и даже потерять сознание.

Виды экстремального дайвинга

Туристическим развлекательным нырянием считается погружение на 40 м. Большая глубина требует дополнительных приспособлений. Вместо сжатого воздуха используется специальная газовая смесь из кислорода, азота и гелия.

Ныряльщикам-любителям 20-30 м достаточно, чтобы полностью насладиться прелестями подводного царства.

Базовые виды дайвинга рассчитаны именно на такие глубины. Среди них выделяются:

Читайте также: