Адаптация к пенсионному периоду жизни реферат

Обновлено: 07.07.2024

Социальная адаптация — это процесс активного приспособления человека как к условиям социальной среды; вид взаимодействия личности с социальной средой. Адаптация происходит на трех уровнях: физиологическом, психологическом и социальном.

За последние несколько лет общая продолжительность жизни населения выросла. По последним параметрам число пенсионеров в обществе увеличилось. Актуальными стали многие проблемы, касающиеся их общественного и социального положения. Всё большее значение приобретают вопросы о роли и месте пожилого человека в семье, о медико-социальной реабилитации и социальном обслуживании, о социальном попечительстве. Сегодня социальные службы относят социальную адаптацию людей пожилого возраста к числу самых основных задач. Когда человек становится пожилым, происходит переоценка ценностей и целей. Он меняет свой образ жизни, прекращает производственную деятельность и теряет связь с сотрудниками производственной деятельности. Однако пенсионер продолжает принимать участие в некоторых видах общественной деятельности, благодаря чему адаптация пожилых людей протекает не так болезненно. В печальном положении оказываются те пожилые люди, труд которых высоко оценивался в прошлом, а сейчас оказался бесполезным и ненужным. С прекращением трудовой деятельности у людей предпенсионного возраста ухудшается состояние здоровья. Отсутствие труда влияет на жизненную активность и психическое состояние индивида. Это является вполне обычно, ведь труд, как известно, — важнейшее условие хорошего самочувствия, благодаря которому адаптация пожилых людей проходит легко. Образ жизни людей предпенсионного возраста зависит от того, как они проводят свое свободное время. Создает ли общество возможности для того, чтобы они проводили свое свободное время полноценно и активно? Многие пенсионеры увлекаются общественной деятельностью и находят в этом удовольствие. Разумеется, адаптация пожилых людей, увлеченных любимым делом, не вызывает у них каких-либо затруднений. А если у индивида предпенсионного возраста нет любимого дела? Исходя из этого происходит дезадаптация, в некоторых случаях дезадаптация происходит у тех людей, которые не готовы выходить на пенсию.

Цель курсовой работы: адаптация пожилых людей к статусу пенсионера.

  • 1) рассмотреть возможности людей предпенсионного возраста к выходу на заслуженный отдых;
  • 2) проанализировать психологическую готовность людей предпенсионного возраста к выходу на заслуженный отдых;
  • 3) изучить особенности социальной адаптации людей предпенсионного в современных условиях;
  • 4) составить рекомендации по разумному распределению времени и целенаправленному использованию оставшихся лет жизни людей предпенсионного возраста.

Объектом работы является люди предпенсионного возраста.

Предметом работы является адаптация пожилых людей к статусу пенсионера.

Метод исследования: Эмпирические исследования.

Актуальность этого вопроса связана с тем, что, по сути, старость становится переходом к выполнению новой социально роли. В современной России, как и во всем мире, в последнее время наблюдается большое увеличение численности пожилых людей. К сожалению, условия современного мира не способствуют социальной адаптации пенсионеров. Ситуация становится противоречащей здравому смыслу. Актуальными стали многие проблемы, касающиеся их общественного и социального положения. Всё большее значение приобретают вопросы о роли и месте пожилого человека в семье, о том, как в принципе пройти адаптацию в предпенсионном возрасте. Социальные службы относят социальную адаптацию людей предпенсионного возраста к числу самых основных задач. При этом, такая важная тема, как адаптация людей пожилого возраста не получает должного внимания.

Основным показателем адаптации к выходу на пенсию является принятие старения за нормальное явление, а выход на пенсию как заслуженный отдых после многих лет работы. Мерой адаптации пенсионному периоду является активность и умение заполнить свое свободное время. Активность должна быть соизмерима с возможностями человека: если она чрезмерна, это свидетельствует, скорее, о плохом приспособлении, отражая потребность человек показать, что он до сих пор еще молод. Хорошая адаптация зиждется на реальном понимании своего положения, на приспособлении образа жизни и планов к изменившимся условиям. Выявлена общая закономерность: люди, которые перед выходом на пенсию имели широкие и живые интересы вне своей профессии, любимые занятия, на которые им всегда не хватало времени, лучше приспосабливаются к личной свободе.

В целом выход на пенсию легче переносится женщинами, чем мужчинами. Это объясняется тем, что женщины в своей основной массе занимаются профессиональной деятельностью по чисто экономическим причинам, а не для удовлетворения потребностей самореализации. Выход на пенсию женщин, обремененных домашними обязанностями, ведением хозяйства, воспитанием детей, воспринимается ими как серьезное облегчение и удовлетворение.

Выход на пенсию расценивается как катастрофа женщинами, которые отказались от семейного счастья ради карьеры. Такие женщины после выхода на пенсию обычно развивают различные виды деятельности в основном социального или религиозного направления, они декларируют свое якобы полное удовлетворение от хорошо исполненных обязанностей. Особенно тяжело приходится женщинам, которые, выйдя на пенсию, сталкиваются с тем, что их свободное время никому не нужно, что они одиноки, ибо все родственники умерли, а живущие не проявля­ют к ним интерес. Для таких женщин пенсионный возраст фак­тически превращается в период ожидания конца жизни.

Низкая самооценка у неработающих пенсионеров, обуслов­ленная преимущественно сердечно-сосудистой патологией, обычно совпадают с экспертным заключением об ограничении или утрате трудоспособности и подтверждает правомерность отказа большей части этих людей от продолжения профессио­нальной и трудовой деятельности.

Само собой разумеется, что выход на пенсию и прекращение трудовой деятельности связаны со стремлением избежать физи­ческого износа организма в результате реального сокращения физических или интеллектуальных возможностей. Это положи­тельная сторона прекращения работы после достижения усред­ненного пенсионного возраста. Объективно установлено, что ча­сто продолжение профессиональной деятельности идет в ущерб здоровью. Н.П. Боярышникова отметила этот факт еще в 1976 г. Среди пожилых людей, вышедших на пенсию и продолжавших заниматься прежней профессиональной деятельностью, она на­шла больше лиц с плохим здоровьем, чем в группе вышедших на пенсию и не работающих. Этого же мнения придерживается и один из видных советских геронтологов В.В. Безруков, кото­рый подчеркивал еще в 1988 г., что чрезмерная активность от­рицательно сказывается на здоровье и долголетии. Увеличение продолжительности трудовой деятельности после выхода на пен­сию, по мнению В.В. Безрукова, чаще выражается в ухудшении здоровья и повышении риска смерти.

Представляется положительным явлением, как в экономи­ческом, так и социальном плане, как в интересах пожилых и старых людей, так и в интересах общества, продолжение профес­сиональной деятельности пенсионеров, если они этого желают и могут, согласно своим физическим и умственным способностям.

В экономическом плане признано нежелательным устанавливать возраст прекращения профессиональной деятельности, в социальном – целесообразно позволить лицам, выполняющим вредную и тяжелую работу, прекратить ее раньше. В этом заколдованном круге наиболее эффективным средством является перестройка политики занятости.

Геронтологи считают, что если человек меняется, непостоянен в течение жизни, то также желательно, чтобы менялась и выполняемая им работа, что позволило бы им лучше приспособиться друг к другу. Индустриальное производство привело к упразднению естественной адаптации труда к человеку, однако в сельском хозяйстве и в семейных производствах роль каждого человека оценивается спонтанно: постепенно с возрастом ребенок начинает выполнять все более значительную и трудную работу. Пожилые люди, наоборот, начинают выполнять все более легкую работу. Таким образом, адаптация осуществляется естественным путем. В индустриальном обществе между моментом вхождения в профессиональную деятельность вплоть до выхода на пенсию характер работы индивидов меняется мало.

Требования структурной перестройки экономики открывают возможности для использования труда пенсионеров в развивающихся отраслях, новых, экологически чистых производствах. Альтернативные формы занятости пенсионеров в старости – в сфере малого и среднего бизнеса, в фермерстве, сельском хозяйстве, на садовых участках и т.д.

Научное исследование трудоспособности населения пожилого возраста провели А.А. Дыскин и А.Л. Решетюк (1988 г.). Результаты исследования обобщены в монографии, в которой использованы многочисленные литературные данные, посвящённые данному вопросу. Как показал опыт обследования пожилых людей в Ленинградском НИИ экспертизы известный минимум данных, по которым может быть составлено представление об общих возрастных изменениях, можно получить обычно уже при первоначальном врачебном осмотре (табл. 5.1)

Изредка слабость, утомляемость

Часто слабость, утомляемость

Постоянная слабость, утомляемость

Реакция на вопросы

Резко выраженная сутулость

Выраженная неуверенность, пошатывание

Две трети отсутствует

Полное отсутствие зубов

Соответствует календарному возрасту

Старше календарного возраста

Значительно старше календарного возраста

Данные общего врачебного осмотра могут быть до­полнены результатами различных методов исследования для уточнения состояния функций основных жизнеобеспечивающих систем, в частности рентгенологическим ис­следованием, которое позволяет выявить наличие харак­терных для лиц пожилого и старческого возраста деге­неративно-дистрофических изменений костно-суставного аппарата, обычно наиболее отчетливо выраженных в позвоночнике.

К умеренно выраженным общим возрастным изменениям относят очень небольшую морщинистость кожи, незначительно сниженные туpгop тканей, тонус и силу мышц, умеренную сутулость, седину, незначительное снижение зрения, отсутствие не более половины зубов при соответствии внешнего вида календарному возра­сту, сохранности слуха, памяти, хорошей ориентировке в обстановке.


Эти изменения обычно не ограничивают трудоспособности в профессиях легкого и средней тя­жести физического труда и ненапряженного умствен­ного труда.

Выраженные возрастные изменения характеризуют­ся частой и быстрой утомляемостью, отчетливой морщи­нистостью кожи, отчетливым снижением тургора тканей, тонуса и силы мышц, выраженной сутулостью, некото­рой неуверенностью походки, явственной сединой, от­сутствием большинства зубов, явственным снижением зрения и слуха, умеренным снижением памяти при удов­летворительной ориентировке в обстановке. Важно то, что в одних случаях изменения по неко­торым показателям могут быть оценены как умеренные, в то время как по другим они являются выраженными. В таких случаях итоговая оценка выраженности общих возрастных изменений должна даваться строго индиви­дуально, с учетом прежде всего изменений со стороны психической сферы и органов чувств, а также степени снижения мышечной силы и тонуса.

Выраженные общие возрастные изменения уже сами по себе обусловливают, как правило, ограничение трудоспособности, возможность выполнять лишь легкий физический и ненапряженный умственный труд, со снижением квалификации или ограничением объема работы, а в ряде случаев доступность лишь труда в надомных условиях.

Резко выраженные общие возрастные изменения обусловливают обычно несоответствие внешнего вида освидетельствуемых календарному возрасту; для них характерны четко выраженные морщинистость кожи, снижение тургора тканей, мышечной силы и тонуса, сутулость, снижение зрения и слуха, снижение памяти, пошатывание при ходьбе, полное отсутствие зубов, пло­хая ориентировка в окружающей обстановке, резкое замедление реакции на предъявляемые вопросы.

Нали­чие резко выраженных общих возрастных изменений по некоторым показателям при умеренных или выражен­ных изменениях по другим требует строго индивидуаль­ной оценки в зависимости от конкретного сочетания имеющихся отдельных изменений. Резко выраженные общие возрастные изменения обычно обусловливают полную утрату трудоспособности.

Соответствие календарного возраста биологическому, установленному на основе оценки общих возрастных изменений, свидетельствует о нормальном физиологиче­ском старении. Опережение календарного возраста био­логическим, установленным на основании оценки сте­пени выраженности общих возрастных изменений, ука­зывает на преждевременное патологическое старение. Как правило, общие возрастные изменения у пожи­лых и старых людей являются фоном, на котором про­является и возрастная патология.

При экспертизе пожи­лых и старых людей чаще всего приходится встречать­ся с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в ча­стности с атеросклерозом различной преимущественной локализации (сосудов головного мозга, аорты, коронар­ных артерий, сосудов нижних конечностей), гипертони­ческой болезнью. Достаточно часто наблюдаются хро­нические заболевания органов дыхания. Из эндокринно-обменной патологии широко распространен сахарный диабет; из заболеваний органов пищеварения – ново­образования различной локализации, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, дивертикулез толстой киш­ки, желчнокаменная болезнь. Из заболеваний нервной системы для лиц пожилого возраста характерны наряду с атеросклерозом сосудов головного мозга и его осложнениями также паркинсо­низм и неврологические проявления дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника, для старческого возраста специфичны старческое слабоумие, катаракта.

Хорошее психологическое состояние пожилых людей, достигших пенсионного возраста, считают обусловленным сохранением той их роли и функции в обществе и на производстве, которая желательна для них и в то же время объективно возможна. Однако наблюдения, проведенные в США за тремя группами (работающих на производстве, общественников и не­активных), показали, что лишь работающие пенсионеры были удовлетворены своим положением, тогда как группы общественников и неработающих имели более низкий уровень удовлетворенности. Изучение румынскими авторами приспособления пен­сионеров к новым, изменившимся социально-экономи­ческим условиям жизни в сельской местности показало наличие четырех групп пожилых людей, начиная от пло­хо приспособленных до наиболее приспособленных, со­хранивших желание трудиться.

Многие социологические исследования показывают, что отношение к общественно полезному труду у пожи­лых людей, принадлежащих к разным общественным группам, имеющих разное семейное положение и жизненные установки, неодинаково. Среди социальных факторов, влияющих на отношение к работе, различают факторы прямого действия (ритм работы, производственные вредности, характер питания, досуг) и косвенного действия (профессиональ­ная подготовка, семейное окружение, материальное по­ложение). Интегрированное действие перечисленных факторов и определяет отношение к работе. Более продолжительный период трудовой деятельности и более поздний срок выхода на пенсию, внутренняя ориентация к труду, т.е. интерес к содержанию труда найдены у лиц с высоким уровнем образования, в частности у учителей, администраторов, инженеров.

В настоящее время описан ряд способов сохранения пожилых работников на производстве. Сюда относятся приспособление условий труда к возможностям работ­ников пенсионного возраста, сокращение продолжитель­ности рабочего дня, перевод на более легкую и менее квалифицированную работу, ниже оплачиваемую, а так­же профессиональное обучение и переобучение. Наиболее рациональными из описанных способов считаются приспособление условий труда и профессио­нальная переподготовка, для практического внедрения которых рекомендуется создание специальной службы трудоустройства, проводящей социальные, эргономические и медицинские мероприятия.

Ряд авторов на основании собственных наблюдений предлагает преимущественное трудоустройство пенсионеров на адекватных рабочих местах, специально закрепленных за ними, или создание облегченных условий труда на их прежних рабочих местах, сезонный труд пенсионеров в сельском хозяйстве или в специальных цехах, создаваемых на перерабатывающих предприятиях в сельской местности. Среди растущего числа научных работников, достигших пожилого возраста и продолжающих свою деятельность, прослежено изменение ее характера, в частности переход к научно-административной и к научно-литературной работе.

Существуют и диаметрально противоположные взгля­ды на подобные профессиональные перемещения, авторы которых считают, что предстоящие десятилетия будут характеризоваться ускорением таких демографических процессов, как перемещение пожилых работников из сельскохозяйственного и промышленного секторов в сектор обслуживания и обращения, а также внутри последних. Говоря о сокращении числа занятий и профессий в промышленности, доступных пожилым людям, рекомен­дуют их переход на менее квалифицированную работу в сфере обслуживания, сюда включают также воспитание детей и уход за постельными больными.

Направленность происходящих профессиональных перемещений характеризуется переходом к более легкому физически и менее квалифицированному труду.

Таким образом, значительная часть пожилых людей как в городе, так и в сельской местности предпочитает в пенсионном возрасте переход к труду в профессии невысокой квалификации, с незначительной энергетической стоимостью и незначительной или умеренно выраженным нервно-эмоциональным напряжением в процессе труда. Литературные данные и материалы оригинальных исследований показывают, что при достижении пенсионного возраста большинство трудящихся сохраняет трудоспособность полностью или частично; однако их трудовые возможности в ряде случаев не совпадают с требованиями, которые предъявляет конкретный вид труда, доступный им в трудоспособном возрасте. Вследствие этого одна треть трудящихся, продолжающих работать после достижения пенсионного возраста, меняет профессиональную принадлежность, причём процесс профессиональных перемещений в большинстве случаев происходит стихийно, без участия медицинских работников. Между тем, научно обоснованная профес­сиональная консультация способствует наибо­лее рациональному трудовому устройству лиц, подходя­щих к пенсионному рубежу и перешагнувших его, обес­печивает максимально возможную продолжительность трудовой деятельности в пенсионном возрасте.

Медико-социальная характеристика 1000 трудящихся предпенсионного пятилетия в Ленинграде, избранных в качестве репрезентативной совокупности путем двухсту­пенчатого гнездного отбора на 43 предприятиях 20 от­раслей народного хозяйства, по результатам обследова­ния, показала, что перспектив­ная оценка их трудоспособности в пенсионном возрасте зависит от самочувствия, заболеваемости, возрастно-половой и профессиональной принадлежности. Перспектива продолжения труда в пенсионном воз­расте оказалась выше у мужчин, чем у женщин, причем у самых близких к пенсионному возрасту большей, чем у молодых, чей пенсионный возраст должен наступить через 4 – 5 лет. По заключению цеховых врачей из числа работников предпенсионного пятилетия 90 % могли бы продолжать работу по основной профессии, в том числе 80 % – в полном объеме и 10 % – с сокращенным рабочим днем.

Срочно?
Закажи у профессионала, через форму заявки
8 (800) 100-77-13 с 7.00 до 22.00

Ключевые слова: социальная адаптация, пожилые люди, пенсионный период.

В настоящее время средняя продолжительность жизни в мире достигла 83 года. Первое место занимает Япония, где продолжительность жизни составляет 83,7 года. В связи с этим возросла и доля пожилых людей в обществе. Удельный вес населения старше трудоспособного возраста по России составляет 35 млн. человек или 24 % от общего населения страны, по Бурятии 188,6 тыс. человек или 19,1 %. Более того, согласно прогнозу органов статистики по России, в период до 2035 года прогнозируется устойчивое увеличение численности пожилых людей. Так, доля лиц старших возрастов в общей численности населения достигнет 28,8 % или соответственно 42 млн. человек [4, 5].

Значительное увеличение доли лиц пожилого возраста поднимает важные вопросы о том, как проходит адаптация к современным условиям, как переживается старость в непосредственном социальном окружении. Изучение данных социальных аспектов представляет одну из насущных проблем науки, так как у пожилых людей возможны изменения, которые могут привести к нарушениям взаимодействия со средой проживания, после чего они могут быть весьма чувствительными для общества.

Старость – закономерно наступающий период возрастного развития, является тяжелым периодом в жизни человека, как с физической, так с психологической точки зрения. Социальная работа с этой категорией населения должна строиться исходя из присущих ей особенностей и социальных проблем, с которыми они сталкиваются в процессе своего социального и личностного функционирования.

Многими психологами период пенсионного возраста рассматривается как кризисный период. Это, прежде всего, связано с тем, что с прекращением своей трудовой деятельности у человека сразу же изменяется социальный статус, образ и ритм жизни, состояние здоровья, а также снижается уровень доходов. Неопределенность, неподготовленность к будущим занятиям негативно сказывается на процесс их адаптации, также социальной активности и личной удовлетворенности.

Одной из актуальных проблем современного мира является проблема социальной адаптации лиц пожилого возраста.

Как известно, социальная адаптация — это процесс активного приспособления человека к условиям социальной среды. Пожилые люди в меньшей степени, чем другие возрастные категории могут приспособиться к быстроменяющимся условиям жизни, которая выдвигает новые требования к старшему поколению, меняет диапазон и содержание социальных ролей. Необходимость сохранения активной жизни людей пожилого возраста является одной из ведущих тем современных научных исследований.

Людям пожилого возраста характерно увеличение чувства беспокойства, тревожности, и усиление таких черт, как мнительность, неуживчивость, раздражительность. Происходят изменения на биологическом уровне — это изменения внешности, подвижности, работы сенсорных систем.

Также изменения эмоционально-волевой сферы личности, здесь снижается инициативность, возрастает пассивность. У многих пожилых людей наблюдаются и положительные изменения, появляется умиротворённость, осмысление главных ценностей в жизни, переоценка своих возможностей.

Выход на пенсию изменяет роль человека в обществе, что сказывается на его мотивационной сфере. Мотивацией для пожилого человека должна быть потребность в самореализации, передаче опыта и умений и поддержании состояния здоровья.

Таким образом, изучение процесса социальной адаптации пожилых людей представляет одну из насущных проблем современной социологии, так как изменения в жизни требуют приспособления, адаптации к ним.

Существуют различные факторы, которые влияют на процесс социальной адаптации пожилых людей к пенсионному периоду жизни.

Одним из основных факторов по мнению Н.А. Прокопенко будет являться резкое уменьшение уровни дохода и состояния здоровья. Н.А. Прокопенко считает, что всю совокупность лиц предпенсионного возраста можно разделить на две основные группы, одна из них ориентирована на прекращение работы, а вторая на ее продолжение. И для того, чтобы процесс адаптации прошел более успешно, для каждого необходимы определенные условия. В первую очередь, это хорошая материальная база, далее доброжелательные взаимоотношения с семьей, также это рациональный образ жизни, который ориентирован на физическую, социальную, творческую активность и культурный досуг [3].

По мнению Т.Г. Киселева успешная адаптация, прежде всего связана с поддержанием физической, умственной активности пожилого человека и его занятием продуктивными видами деятельности. Исследования показывают, что интенсивная творческая работа человека дольше сохраняет активность ума, тем самым превосходит других по интеллектуальным возможностям, и способствует продлению жизни больше, чем физическая активность. Поэтому актуальным решением будет являться создание благоприятной психоэмоциональной сферы средствами культуры, образования, общения, ценностей и норм в процессе вторичной социализации [2].

Образ жизни старшего поколения во многом зависит от того, как они проводят свое свободное время, и какие возможности создаются обществом. Активно занимаясь общественной деятельностью, люди пожилого возраста делают свою жизнь более полной, насыщенной, интересной. В связи с этим необходимо привлечь пожилых граждан к различному роду деятельности: трудовой, творческой, спортивной и т. д. Этому будет способствовать организация досуговых центров, клубов, кружков, секций по интересам. Следовательно, благополучная старость – это во многом результат работы самого человека над самим собой.

Основной задачей для успешного принятия им новой роли и адаптации к пенсионному периоду жизни является рациональное заполнение своего свободного времени.

В зарубежных странах имеется богатый опыт в оказании помощи в решении возникающих проблем, связанных с социальной адаптацией пенсионеров. В настоящее время там развиваются различные общественные движения, организации для пенсионеров, где они активно участвуют в жизни общества, занимаются волонтёрской деятельностью, также создаются различные группы взаимопомощи. Пожилой возраст рассматривается как ресурс развития общества.

В России, опыт в решении проблем данной категории населения пока не столь велик. Государство ведёт работу в отношении решения проблем пожилых людей и принимает меры по повышению уровня их материального и социального благополучия. Для оказания эффективной и всесторонней помощи данной категории населения, необходимо сотрудничество и взаимодействие государства с негосударственным сектором оказания социальной защиты и социального обслуживания, где предоставляются социально-бытовые, психологические, медико-реабилитационные услуги.

Таким образом, изучив различные общественные и благотворительные организации, деятельность которых направлена на разрешении проблем адаптации пожилых людей в России и за рубежом, можно сделать вывод о том, что в Российской Федерации помощь гражданам старшего поколения направлена больше всего на оказание социальной защиты и социального обслуживания. А в зарубежных странах деятельность таких организаций и политика государства направлены прежде всего на активизацию внутреннего потенциала пожилого человека и поддержание его жизненных сил. После выхода на пенсию они становятся активными участниками общественной деятельности и не являются изолированными от общества. Поэтому в России необходимо развивать деятельность по преодолению социальной изоляции пожилых граждан.

Под термином адаптация (лат. adaptatio – приспособление) в широком смысле слова понимают приспособление к изменениям окружающей среды, выработку приспособительных механизмов. В процессе старения происходят изменения как в самом человеке – физиологические изменения организма и возрастные изменения психики, так и в обществе по отношению к нему. Для сохранения полноценной жизнедеятельности в пожилом возрасте включаются механизмы адаптации – биологический, психологический и социальный.

Биологическая адаптация.Геронтологи определяют старость как время сокращения приспособительных возможностей организма. Однако согласно адаптационно-регуляторной теории старения происходит не только снижение существующих приспособительных возможностей организма, но и появление новых компенсаторных возможностей. Наряду с процессами старения существуют и процессы антистарения, или витаукт (от лат. vita – жизнь, auctum – увеличивать). Процессы витаукта – это механизмы саморегуляции, которые противостоят разрушительным тенденциям и направлены на стабилизацию жизнедеятельности организма и увеличение продолжительности его жизни (В.В. Фролькис, 1988).

Процесс витаукта не только противодействует старению, но и приводит к новым формам функциональной организации, способствующим увеличению адаптационных возможностей организма. К наиболее важным адаптивным механизмам относится активация ряда ферментов и повышение чувствительности рецепторов к гормонам при ослаблении функции некоторых желез внутренней секреции (в частности, гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ и энергии в организме). Благодаря этому повышается чувствительность организма ко многим физиологически активным веществам, лекарственным препаратам и др.

Старость – неотъемлемая часть жизненного пути, его логическое и психологическое завершение в концепции Э. Эриксона. Возможность успешного перехода в этот психологический возраст связан с позитивным разрешением предыдущих возрастных кризисов. Сущность развития в данном возрасте состоит в достижении целостности личности (эгоинтеграции), которая основывается на подведении итогов своей прошлой жизни и осознании ее как единого целого, в котором ничего не следует менять. Социально ценная черта личности в старости – мудрость, определяемая как одновременный взгляд в прошлое, настоящее и будущее, освобождающий историю жизни от случайностей, что позволяет личности осознать связь и преемственность поколений. Если же человек ощущает, что не достиг тех целей, к которым стремился, или не может свести свои поступки в единое целое, то возникает страх смерти, отчаяние от невозможности начать жизнь заново. Разрешение финального кризиса требует углубленной внутренней работы, поисков, а не смирения и пассивности в принятии неизбежного конца (Эриксон Э., 1996). Человеку в период старения необходимо решить ряд новых возрастных задач, чтобы полностью сложилось чувство целостности личности. Для этого ему следует сделать следующее:

– перейти к новому рассмотрению себя, своей уникальности через призму не только какой-либо одной роли (профессионала или родителя), но и других (общественник, защитник животных и др.);

– преодолеть озабоченность перспективой близкой смерти, принять мысли о смерти без ужаса, продлить собственную жизненную линию благодаря участию в делах молодого поколения.

Социальная адаптация – процесс приспособления индивида к изменившейся социальной среде. Социальная адаптация имеет две формы: активную, когда индивид стремится к воздействию на социальную среду с целью ее изменения, и пассивную, когда он не стремится к воздействию на нее. Только активная адаптация пожилого человека сделает его жизнь полноценной, разносторонней и полезной обществу.

Для поддержания социальной адаптации пожилых людей на высоком уровне необходимо следовать основной цели геронтологической профилактики – активиза­ции людей пожилого возраста.

Ограничение психофизических возможностей пожилых людей можно предотвратить, прежде всего, путем поддер­жания прежнего уровня активности. Однако труднее активизировать уже немощных людей, поскольку надо начи­нать процесс с низкого уровня и к тому же использовать приемы и средства, чуждые и непривычные многим из них в прошлом, например, такие, как диета, гимнастика, учас­тие в работе клубов пожилых людей, беседы и т.д. Активизация должна идти по многим направлениям од­новременно, воздействовать на сферы умственной и физи­ческой деятельности человека, в то же время, обеспечивая ему ощущение безопасности и собственной полезности, а также доброжелательности со стороны окружающих.

Чувство социальной защищенности у пожилого человека напрямую связано с его материальным благополучием. Боль­шинство пожилых людей в России сталкиваются с материальными трудностями, поскольку пенсии не хватает на достойную жизнь. Подрабатывают или же получают помощь от детей далеко не все.

Пожилые люди сокраща­ют некоторые расходы, но ведь одновременно растут другие и появляются но­вые, главным образом на оплату различных услуг. Расходы на обслуживание, в первую очередь, ударяют по живущим одиноко старикам, поскольку у них нет никого, кто бы убрал квартиру, пости­рал и т.д. Старые люди компенсируют неизбежный рост этих расходов экономией, например, на питании и одежде, стараясь купить более дешевые продукты и вещи. Быту­ющее мнение, будто старость приносит с собой значительное ограничение потребностей, таким образом, безоснова­тельно. Экономию стариков можно рассматривать, как вариант пассивной адаптации к пенсионному периоду жизни.

Большие финансовые затруднения серьезным образом ускоряют отход от активной жизни людей пожилого возра­ста, делая их жизнь серой и мрачной. Отсутствие возмож­ности даже скромно угостить родных или друзей, поехать на курорт или в гости к близким, пойти в кино, взять так­си, купить удобную, но дорогую обувь отсекает людей от мира, обрекает людей на одиночество либо на общение со случайными людьми. Необходимо, следовательно, добивать­ся, чтобы уровень жизни пожилых людей соответствовал среднему уровню жизни в обществе и как можно меньше уступал тому уровню, к которому они привыкли за годы своей профессиональной деятельности.

Адаптация пожилого человека, помимо создания условий для его активизации, также во многом зависит от позиции и привычек конкретного че­ловека, течения его жизни, его оценки достигнутых жиз­ненных целей, а также от бытующих в его кругу представ­лений о жизни в старости.

Ни на каком другом отрезке жизни судьба человека не зависит в такой степени от его характера, нрава, привы­чек, умения найти общий язык с людьми, как в старости. Черты и свойства характера в значительной мере являют­ся определяющими в его непосредственном общении с близ­кими и знакомыми, особенно в случаях обращения к ним за помощью. От этого зависит объем и качество опеки над ним со стороны родных, друзей, знакомых, соседей.

Существенным моментом для людей в пожилом возрасте являет­ся необходимость выработки следующих норм поведения:

– выработать у себя умение ладить с людьми разного социального происхождения, образования, культурного уровня, профессии, возраста и т.д.;

– поддерживать старые связи и завязывать новые (например, на новом месте жительства);

– самому оказывать помощь разным людям, а не только близ­ким родственникам;

– выработать умение надлежащим образом использо­вать помощь со стороны самых разных людей и во всех возможных жизненных ситуациях;

– самокритично подходить к своим поступкам, уметь себя контролировать и дисциплинировать, всегда счи­таться с мнением других.

Читайте также: