Режим 3 месячного ребенка кратко

Обновлено: 05.07.2024

Чтобы ваш грудничок развивался согласно своему возрасту, маме нужно грамотно построить режим дня ребенка в 3 месяца.

В это время ваша крошка уже должна понемногу привыкнуть к окружающему ее большому миру. Поэтому сейчас важно правильно построить такой график, который будет полезен для вашего карапуза и удобен для его родителей.

Примерный распорядок дня ребенка в 3 месяца в таблице

Чтобы вам легче было приучить вашего карапуза к оптимальному распорядку дня для 3 месячного ребенка, учитывайте следующие моменты:

Очень важно своевременно отслеживать признаки усталости, которые помогут вам вовремя начать подготовку к отдыху. Обратите внимание, если ваш ангелочек усиленно трет свои глазки или тянется ручками к ушам, — это значит, что грудничок готов спать.

Чтобы сделать сон еще более крепким и полезным для здоровья вашей крошки, приобретите удобные слипы для новорожденных.

Мы в ТМ Деми отшиваем эти вещи, используя самый нежный и приятный к телу комсомольский трикотаж и лучшие лекала. Также мы располагаем швы наружу, чтобы они не натирали и не травмировали чувствительную кожу.

Отслеживайте индивидуальный распорядок дня вашего карапуза в 3 месяца

Вы можете попробовать проследить за тем, как ведет себя сын или дочка в разные периоды суток. Таким образом вы сможете выяснить, какого режима придерживается ваш грудничок и попробовать ему следовать. Зная, когда ваше чадо захочет спать, вы сможете выкроить немного времени на себя.

Маленькому человечку понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть жить по графику. Причем в процессе роста этот график необходимо корректировать, если, например, ваше чадо будет спать чересчур мало или долго.

Чтобы вам было проще понять, каким должен быть режим дня 3 месячного ребенка, мы в DemiBaby подготовили для вас следующую таблицу:

Время суток	Особенности графика вашего малыша
6.00	Ваше чадо просыпается после ночного дня.
6.00-7.00	После пробуждения вы должны покормить грудничка в течение первого часа.
7.00-9.00	Крошке снова пора в кроватку на отдых.
9.00-10.00	Время второго кормления и дальнейшего бодрствования.
10.00-12.00	Малышу пора спать. В этот раз крошка может отдохнуть во время прогулки и поспать в коляске. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, утеплите его, надев на голову шапочки для новорожденных. На тельце можно надеть трикотажные детские комбинезоны. Оптимальный вариант для прогулки!
12.00-13.00	Третье кормление и очередной период бодрствования.
13.00-15.00	Крошка снова спит в своей кроватке.
15.00-16.00	Малыш просыпается на четвертое кормление.
16.00-18.00	Маленькому человечку снова пора поспать. В это время мама может выбраться на вторую прогулку. Не забудьте про удобную одежду: вечером может быть прохладно, так что крошке будет уютно в комплектах одежды для новорожденных. Такие вещи поддерживают правильный теплообмен, хорошо пропускают воду и впитывают излишнюю влагу. На сайте ТМ Деми вы найдете все, что нужно для комфорта вашего грудничка!
18.00-19.00	Пятое кормление и бодрствование.
19.00-20.00	Еще один короткий часовой сон.
20.00-20.30	Время для купания и расслабляющего массажа.
20.30-21.00	Шестое кормление, которое предшествует ночному сну.
21.00-6.00	Непосредственно ночной сон.
24.00 и 3.00	Седьмое и восьмое кормление (время зависит от вашего режима и типа вскармливания).

Режим дня 3 месячного ребенка на грудном вскармливании

Режим 3 месячного ребенка должен формироваться с учетом того, какую именно пищу получает ваше чадо.

Учитывайте, что в таком возрасте грудничок должен потреблять не меньше 850 мл молока.

Обращаем ваше внимание: режим ребенка в 3 месяца на гв должен предусматривать не менее 6-ти вскармливаний.

Если даете грудь по первому требованию карапуза, то сейчас уже можно постепенно увеличивать промежутки между вскармливаниями. В приведенной выше таблице мы расписали оптимальный вариант: так, если вы дали грудь ребенку в 6 утра, время второго кормления наступает не раньше 9 утра. В идеале, вы должны выдерживать 3х часовой интервал между приемами пищи.

Почему так важно выдерживать этот интервал, формируя режим дня крошки в 3 месяца:

Режим дня 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Режим ребенка в 3 месяца, который кушает смесь, также должен предусматривать не менее 6 приемов пищи.

Однако в данном случае промежуток между кормлениями должен составлять не менее 4х часов.

Смесь усваивается чуть дольше, чем грудное молоко. Поэтому, составляя режим дня 3 месячного ребенка на ив закладывайте более продолжительный интервал между приемами пищи.
Те детки, которые употребляют грудное молоко, не нуждаются в том, чтобы дополнительно пить воду: они получают все необходимое для своего развития из маминого молочка. Однако малышам, которые кушают смесь, обязательно нужно давать водичку.
Попробуйте включить в режим дня и питания для 3 месячного ребенка яблочный сок. Его следует понемногу вводить в питье в последнюю неделю третьего месяца жизни.
Учитывайте, что количество употребленной пищи для трехмесячного грудничка должно составлять не менее ⅙ части веса вашего малыша.

Теперь вы знаете, как выстроить удобный график вашего младенца, чтобы он рос самым счастливым, здоровым и активным!

В первые недели жизни ребенок спит почти все время, просыпаясь только для кормления. Но с каждым месяцем меняется режим дня грудничка. Он развивается, поэтому надо ориентироваться в организации режима на то, сколько ребенок должен спать в 3 месяца. Следует придерживаться нормы, чтобы малыш развивался правильно, без отклонений.

О нормах сна для малыша в 3 месяца

Режим дня к 3 месяцам жизни уже полностью формируется у малыша. Он засыпает, просыпается в одно и то же время. На дневной отдых уходит меньше времени, чем в первые два месяца. А ночью он редко встает для кормления более 1-2 раз.

Всего на сон ребенка в 3 месяца отводится 14-16 часов в сутки. Ночью он должен спать 10-12 часов. Оставшийся отрезок делят на часы дневного отдыха. Желательно, чтобы грудничок спал 4 раза. Выделяют по 1-1,5 часа, укладывая дважды в кроватку. Оставляют 30-40 минут еще на 2 раза

Нормы придерживаться родителям следует обязательно, чтобы предотвратить у младенца появление:

переутомления или гиперактивности;
капризов, раздражительности;
отклонений в развитии;
недомогания.

Если ребенок постоянно не высыпается, плохо засыпает, то это вызовет нарушения психики, нервной системы малыша.

Когда укладывать спать днем

Дневной сон у новорожденного должен составлять 4-5 часов. Но некоторым достаточно и 3-х часов. Все зависит от того, сколько, а также как спит кроха ночью. Насильно укладывать в кроватку грудничка не следует. Надо понаблюдать за поведением трехмесячного ребенка.

Как только увидите, что грудничок устал, глаза у него закрываются, то необходимо уложить дитя спать. Уставший ребенок может капризничать, плакать. Надо успокоить ласково малыша, спеть колыбельную. Если кроха голодный, то покормить. Для сна лучше всего подходит время после кормлений.

Дневной сон, его продолжительность

Периоды сна в течение светлого времени суток после 3-х месяцев жизни составляют 2 длинных, столько же коротких:

После пробуждения ранним утром для ребенка проводят зарядку. Необходимо уделить время воздушным ваннам, массажу. После этого малыш легко засыпает на 40-60 минут.
Второй период сна выпадает на 12-13 часов дня. Он более продолжительный, может достигать 1,5-2 часа. Можно совместить отдых с прогулкой на свежем воздухе.
Следующий продолжительный сон ребенка выпадает на послеобеденное время. Лучше всего укладывать с 14 до 16 часов.
Можно спать короткими в 40 минут периодами, тогда будет их 4.

Корректируют сон малыша в зависимости от его состояния. Но 3-х месячные дети редко спят плохо. У них еще не режутся зубки, они находятся полностью на грудном вскармливании, так что кишечник реже подвержен коликам.

Особенности ночного сна

Готовиться к укладыванию ребенка на ночь надо заранее. Оптимально начинать это делать с 20:30-21:00. Позже малышу будет труднее заснуть. Быстрее погрузится в сон грудничок, если:

в детской комнате прохладно, в меру влажно;
выключен свет;
соблюдается тишина в доме;
одежда просторная, из натуральных материалов;
рядом мама.

Желательно провести за полчаса-час до укладывания водные процедуры. Кормить надо умеренно. Ребенку вредно переедать на ночь. Но при нехватке молока, голодный он чаще будет просыпаться, требуя грудь.

Лучшая поза для ребенка на спине с повернутой набок головой

Причины детской бессонницы

Возникают ситуации, когда 3-хмесячный ребенок плохо спит. Сюда входят частые просыпания, более 4-х раз по ночам. К нарушениям относят то, что плохо, долго кроха засыпает, капризничает вечером. Когда днем сон длится всего несколько минут, то это приведет к тому, что ночью будут капризы, беспокойство из-за перевозбуждения.

Причинами бессонницы бывает:

повышенная нервозность из-за недомогания, болезни;
излишняя жесткость, мягкость спального места;
нервозная атмосфера в отношениях между близкими людьми;
чувство голода;
дискомфорт от мокрых пеленок.

Ребенок 3-месячного возраста чутко реагирует на все, что происходит вокруг. Поэтому происходят нарушения, расстройства сна.

Настраиваем на сон

Педиатры считают, что необходимо уметь создать такую атмосферу в доме, чтобы ребенку спалось крепко и безмятежно. От поведения мамы зависит состояние грудного младенца. Она может успокоить, приласкать, спеть колыбельную, покачать на ручках, дать пустышку. Для каждого имеются свои способы укладывания. Нужно только вовремя их применять.

Спокойно спать ребенку может мешать яркий свет, громкая музыка, разговор на повышенных тонах. Спокойная доброжелательная атмосфера должна сохраняться вокруг крохи постоянно. Тогда проблемы с засыпанием исчезнут. При жаре дети спят хуже. Летом надо чаще проветривать комнату. Чтобы не мешали своим писком комары, жужжанием мухи, не забывают о москитных сетках на окна.

Только соблюдение режима подготовки ко сну, времени засыпания позволит малышу привыкнуть к ритуалу перехода от бодрствования ко сну. Нельзя приучать кроху к рукам. Он трудно будет отвыкать от укачивания, тогда наладить режим сложнее.

Спать в одной кровати с ребенком: за и против

Совместный сон мамы с грудничком подвергается то критике, то, наоборот, считают, что он полезен. Преимуществом такого способа является то, что:

Малыш спокоен, так как рядом мама, она защитит и поможет.
Не надо вставать, чтобы покормить ребенка.
Ночной сон будет продолжительнее, крепче.

Но многие родители испытывают страх, что, заснув, могут задавить младенца. Кормление проходит так часто, что малыш слишком переедает. Ведь грудь заменяет пустышку, которая усыпляет грудничка. После 3 месяцев лучше перекладывать младенца в детскую кроватку. Там ему будет комфортно. И потом перевести в режим самостоятельного засыпания можно без громкого плача.

Позиционеры для грудничка

Правильное положение для сна достигнет младенец до 3-3,5 месяцев в специальном приспособлении. Анатомическое ложе, или позиционер, позволит удерживать ребенку удобное положение, когда он спит. Размеры приспособления дают возможность крохе двигать ручками и ножками, защищают от переворота в неудобную позу.

Изготавливают ограничители из натуральных материалов. Позиционер кладут в кровать, если ребенок спит совместно с мамой, коляску для прогулок. Преимуществом использования устройства является то, что грудничок:

срыгивая, защищен от захлебывания;
не скатится с кровати;
будет чувствовать себя комфортно.

Исключено появление колик, деформации костей черепа у ребенка в 3 месяца, когда он спит в позиционере. Неопасно оставить новорожденного в подушке-ограничителе, когда мама занята домашними неотложными делами. Использовать позиционер можно для сна днем и ночью.

Как отучить засыпать с грудью

Лучше всего для детей, когда рядом мама. Прикладывая к груди, она дает крохе защиту. Тогда он спокоен, спит крепко. Но материнская грудь не должна быть единственным средством для успокоения малыша. Норма в том, что младенец засыпает сам вовремя, даже если мама не дает грудь.

Но он чувствует себя увереннее, когда рядом находится близкий человек. Даже если ребенок заснул, можно выйти, оставив рядом с малышом свою вещь. Со временем у грудничка появятся другие мотивы для засыпания, в год он самостоятельно должен погружаться в сон.

Как обезопасить отдых

В возрасте от 2 до 4 месяцев с малышом может произойти синдром внезапной смерти. Хотя такие случаи единичны, но родители должны оберегать новорожденного от различных случайностей. Укладывать трехмесячного младенца надо на спину. Кроватку, в которой он спит, подбирают с полужестким матрасом.

Подушку класть под голову не рекомендуют. Ведь ребенок уже переворачивается и может уткнуться носом в подушку, перекрыв дыхательные пути. Укрывать малыша надо одеялом или положить его в специальный конверт. При этом комната должна быть заранее проветренной и температура воздуха ниже обычной на 1-2 градуса.

На кровати исключены мягкие бортики. Нужно приобретать специальную кроватку для малыша или общую для него с мамой, если они спят совместно.

Проблемы с дыханием появляются у новорожденных, когда мама в период беременности курила. Отсюда и кратковременные остановки дыхания у малышей. Носик перед сном надо прочищать, чтобы дыхание было свободным. Следует придерживаться того, сколько должен спать трехмесячный ребенок. Отклонения от нормы фиксируют, выяснят причину, проконсультировавшись с педиатром.

Для полноценного развития младенца после появления на свет нужен продолжительный сон, который делится на ночной и дневной. Следить за продолжительностью сна надо постоянно, стараясь вовремя укладывать новорожденного. Только соблюдение режима дня сможет обеспечить ребенку здоровье как физическое, так и психическое.

Устали от частых ночных пробуждений?
Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀

Стоимость 490 рублей вместо 2500

Режим дня ребенка

Когда малышу исполняется 3 месяца, в его жизни происходят существенные изменения: он становится заметно взрослее, взгляд уже более осознанный, он уже привык к новым условиям жизни вне маминого животика, его жизненный уклад становится более понятным и организованным.

Несмотря на все эти изменения, малыши еще совсем несамостоятельные и полностью зависят от родителей, которым необходимо на данном жизненном этапе уделить пристальное внимание формированию привычек, связанных со сном, а также соблюдению режима дня ребенка в три месяца.

Мозг трехмесячного малыша открывает новые возможности: малыш начинает активно интересоваться происходящим вокруг, развитие органов чувств позволяет по-новому взглянуть на уже знакомые вещи. Малыш активно улавливает перемены в окружающем мире, что способствует быстрому утомлению.

К тому же в возрасте около 3 месяцев у ребенка формируются циркадные ритмы: встроенные невидимые часики, которые помогают распознавать время суток и отличать день от ночи. Если малыш раньше спокойно спал при ярком свете, то на данном этапе взросления все внешние раздражители могут легко прервать его сон.

Это дает возможность малышам во время сна переработать всю полученную информацию в период бодрствования: что-то структурировать и сохранить в качестве воспоминаний, а что-то позабыть совсем. Мозг малышей очень быстро устает от изобилия получаемой информации, что накладывает негативный отпечаток на качество сна. На данном этапе очень легко появляется зависимость от условий засыпания, формируются негативные привычки, впоследствии мешающие нормальному сну.

В 3 месяца появляется много навыков физического развития: малыш активно улыбается и даже смеется, самостоятельно держит головку, отталкивается руками лежа на животике, хватает и трясет игрушки. Отработка новых навыков физически изматывает малыша, и несоблюдение режима сна и отдыха окажет негативное влияние на гармоничное развитие ребенка.

Правильно организовать ключевые потребности данного возраста: от приема пищи и до познания мира.
Своевременно удовлетворять потребности всех систем организма.
Привить полезную привычку, которая сохраниться на долгие годы.

Примерный режим дня ребенка в три месяца

В три месяца ребенку необходимо от 14 до 17 часов сна в течение суток. Это цифра зависит от разных факторов:

От уровня нагрузки в течение дня.
От индивидуальных особенностей развития.
От темперамента ребенка.

Ночной сон трехмесячного малыша может продолжаться от девяти до одиннадцати часов, с перерывами на утоление голода. В этом возрасте ночные приемы пищи становятся более упорядоченными и один непрерывный отрезок сна в течение ночи может достигать 3-5 часов.

На дневной сон ребенок в возрасте трех месяцев отводит от 5 до 7 часов. Как правило, малыш спит днем 3-5 раз по часу или полтора. Если один или два сна малыша в течение дня продолжаются 40 минут и менее, не стоит паниковать, это тоже может являться вариантом нормы.

Оптимальным временем пробуждения трехмесячных малышей является промежуток между шестью и восьмью часами утра. Время ухода в ночь желательно сдвигать в промежуток между семью и девятью часами вечера.

Важной составляющей здорового режима ребенка в три месяца является продолжительность времени между снами. В этом возрасте малыши спокойно могут бодрствовать примерно в течение полутора часов. Более продолжительное время между снами приведет к чрезмерному утомлению малыша, что в свою очередь помешает ребенку спокойно уснуть, а сон сделает беспокойным.

В три месяца режим дня ребенка не следует привязывать к определённым часам. Правильнее организовать ритм смены сна и различных активностей, исходя их комфортной продолжительности времени между снами.

Как понять, что режим дня подходит ребенку в три месяца:

Периоды бодрствования ребенок проводит преимущественно в хорошем настроении.
В режиме дня ребенка присутствует один и более снов, продолжительностью более 1 часа.
Ночной сон не прерывается гуляниями.
Ночью ребенок просыпается только для того, чтобы утолить голод.
Укладывание ребенка спать продолжается не более 20 минут.
Отсутствуют ранние утренние пробуждения: ранее 05:30 часов утра

Основные проблемы, которые возникают вследствие неправильно организованного режима дня ребенка в три месяца:

Ночной сон ребенка прерывает не только голод, присутствуют частые непищевые пробуждения.
Ребенок просыпается ранее 05:30 часов утра.
Ночной сон прерывается эпизодами бодрствования: ребенок может поиграть, погулить ночью в течении более 40 минут.
При каждом пробуждении ребенка нужно укачивать, предлагать грудь или пустышку.
Днем ребенок спит только при движении: в коляске или авто люльке в движущемся автомобиле.
Сон ребенка может прервать любой внешний раздражитель. , и просыпается при попытке переложить его в кроватку.
Время засыпания малыша достигает более 20 минут.

Если вы обнаружили у своего малыша хотя бы один симптом, описанный выше — это повод обратить внимание на качество организации режима дня.

Соблюдайте комфортную продолжительность времени бодрствования, не переутомляйте ребенка, вводите полезные привычки, связанные со сном:

Введите ритуал на пробуждение. Обозначьте малышу, что пришло время бодрствования, напитайте его своим вниманием после сна.
Поделите время бодрствования на активное и спокойное. Перед сном ребенка нужно умеренно утомить, и качественно расслабить, чтобы заметить признаки усталости, говорящие о готовности ребенка снова уснуть.
Найдите свое окошко в сон. Если малыша перед сном хорошенько расслабить, он наглядно продемонстрирует самое подходящее время для начала укладывания, и сам процесс займет от 5 до 20 минут.
Проводите сонный ритуал: запеленайте малыша, включите белый шум, спойте колыбельную. Помогите настроиться на сонный лад.
Затемняйте комнату на период сна.
Позволяйте засыпать малышу разными способами, в том числе самостоятельно. Не привязывайте сон к определенной ассоциации.

Пишите ваше имя и номер телефона. Мы свяжемся с вами в ближайшее время и обсудим оптимальный формат работы.

Почему у малыша короткие сны? Об основных ошибках мам, которые приводят к коротким снам, читайте статью: "Короткие сны: ошибки". Почему малыш просыпается слишком рано? Об основных ошибках читайте статью : "Ранний подъем: ошибки".

А Вы придерживайтесь ритма/режима в организации дня своего ребенка? Сколько вашему малышу? Делитесь в комментариях ниже.

Жизнь с трехмесячным малышом – это, по сути, адаптация к родительству, во время которой вы с ребенком лучше узнаете друг друга и вырабатываете стабильный распорядок и режим дня. Да, остается много неизведанного, но теперь вы стали увереннее и уже с нетерпением ждете начала каждого нового дня с малышом. А здесь мы расскажем вам, что ждет вас на этом этапе, и ответим на часто задаваемые вопросы. Знайте, хоть вам и не всегда удается выспаться, у вас отлично получается!

Развитие ребенка в 3 месяца

В этот период ребенок растет, начинает осознавать свое тело и интересоваться миром вокруг него. Давайте посмотрим, как протекает развитие ребенка в 3 месяца.

Рост и физическое развитие: Крепнем день ото дня

Кости и мышцы становятся сильнее, и теперь малыш может вытягиваться во всю длину. Темпы роста ребенка составляют в среднем 2,5-4 сантиметра в месяц, а привес – 700-900 граммов, хотя это сугубо индивидуально. В три месяца малыш все лучше и лучше управляет своим телом и контролирует движения. Многие движения младенца – бессознательные рефлексы, но теперь малыш может намеренно и осознанно поворачивать головку, двигать ручками и ножками. Мышцы шеи крепнут, и совсем скоро ребенок сможет самостоятельно держать головку и воспринимать людей и предметы в поле зрения. В это же время улучшается зрение: малыш начинает тянуться к находящимся поблизости игрушкам или вещам, следит взглядом за движущимися предметами.

В мире так много всего интересного. В три месяца малыш постепенно начинает со всем этим знакомиться. Улучшается зрение – теперь он лучше видит круглые предметы, повторяющиеся сочетания, например спирали и завитки. А больше всего ему нравятся лица, особенно знакомые и мамино.

Что касается слуха и речи, то малыш уже устойчиво связывает голос мамы с заботой, лаской и любовью. Сейчас он лучше определяет тон голоса, выделение отдельных слов и, возможно, старается имитировать повторяющиеся звуки. В три месяца ребенок начинает осознавать, что разговор – это двусторонний процесс, усваиваются и другие представления об общении. Например, ему приятно видеть, как мама радуется, услышав его лепет, и малыш сам радуется, услышав, как мама поет или читает ему.

Движения: Комплекс упражнений на все тело

Примерно на этом этапе движения большинства младенцев становятся более осознанными, а развитие двигательных навыков видно невооруженным глазом. Потягивания укрепляют мышцы ног, а после этого можно уже и переворачиваться. Но это наступит не раньше, чем через пару месяцев.

Уже пробовали брать малыша под мышки и ставить так, чтобы он касался ножками опоры? Тогда вы видели, как он пытается сам сгибать и выпрямлять ножки – так мышцы готовятся к тому, чтобы ребенок мог самостоятельно стоять. Дайте ему немного попрыгать в этом положении – увидите, как он обрадуется своим новым умениям.

Для развития опорно-двигательного аппарата несколько раз в день кладите малыша на животик . Пока он лежит на животике, протягивайте ему игрушки или пусть он хватается за предметы в манеже. Это помогает трехмесячному ребенку улучшать моторику, координацию и другие важные навыки.

На третьем месяце жизни малыш тренирует не только ножки. Теперь он может сжимать и разжимать ладошки, захватывать различные предметы, например игрушки или мамины пальцы. К этому времени ребенок лучше контролирует движения рук, тянется к различным вещам, пытается прикоснуться к предметам, которые привлекли его внимание. К тому же теперь у него получается попадать пальчиками в рот, так что внимательно следите за тем, что может схватить малыш.

О своих потребностях дети сообщают по-разному, и родителям приходится учиться считывать прозрачные (и не столь прозрачные и явные) сигналы. То, как ребенок взаимодействует с родителями, – важная составляющая его личности и характера. Например, о чем-то очень важном ребенок может сообщать плачем или движениями, а родители со временем начинают отличать эти звуки и движения друг от друга. Плач малыша, когда он хочет есть, отличается от плача, когда ему больно. Также по плачу родители могут понять, что малыш просто капризничает, и его нужно отвлечь или дать любимую игрушку.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Поговорите с педиатром – он посоветует развивающие упражнения и хитрости для вашего ребенка. Многие из таких упражнений направлены на развитие моторики и навыков, необходимых для переворачивания, сидения и удерживания головки, а также на развитие мышления и органов чувств. Для трехмесячного ребенка полезны такие упражнения:

Укрепление мышц спины и шеи. Положите ребенка на животик на коврик или одеяло. Пусть он немного потянется под вашим присмотром – это поможет ему лучше контролировать движения ножек, ручек и головки.

Развитие координации. Дайте малышу в ручку мелкий предмет или палец – пусть он его схватит. Этот навык нужен для того, чтобы в дальнейшем научиться подносить ручки ко рту.

Улучшение зрения. На этом этапе улучшается дистанционное зрение, умение распознавать цвета и следить за движущимися предметами. Чтобы развивать эти навыки, в детской должно быть много ярких игрушек, книжек, ковриков и других предметов разных цветов, форм, текстур, с узорами.

Кормление трехмесячного ребенка

В три месяца ребенок обычно не требует настолько частых кормлений, как новорожденный. Сейчас за одно кормление малыш усваивает в среднем 140-170 граммов молока (в форме грудного молока, смеси для искусственного вскармливания или сочетания грудного молока и смеси), так что ему не требуется так много кормлений, как на протяжении предыдущих двух месяцев (от шести до восьми кормлений в сутки).

Считаем мокрые и грязные подгузники: Понять, достаточно ли питания и жидкости получает ребенок, можно по подгузникам. Теперь стул у малыша бывает реже, а его консистенция плотнее. У новорожденного стул бывает чуть ли не после каждого кормления, а у трехмесячного младенца – всего лишь раз в сутки или даже раз в два-три дня. В среднем шесть мокрых подгузников в день – показатель достаточного питания.

Наверное, вы уже заметили, что малышу требуется много подгузников и экономить на смене их не стоит, а в цене сэкономить помогут акции и скидки для молодых родителей.

Сколько нужно спать трехмесячному ребенку?

Как укладывать ребенка

Укладывая ребенка спать, нужно соблюдать определенные правила, чтобы исключить риск СВДС и подарить малышу крепкий полноценный сон:

Спать нужно только на спине.

не желательно брать ребенка к себе в кровать на сон.

Укладывайте малыша спать только на специальный детский матрас. Скомканного белья, подушек, пеленок быть не должно.

Ребенок должен быть одет в удобную пижаму, чтобы обеспечить комфортную температуру сна и объем движений.

Укладывайте ребенка спать с соской во рту при его сильном беспокойстве.

Полезные советы для здорового сна

Рекомендуется выработать график сна, который бы устраивал и маму, и ребенка. Вот несколько советов для улучшения качества сна малыша:

Установите специальный ритуал отхода ко сну. Сделайте малышу легкий массаж, прочитайте сказку, спойте колыбельную – все это поможет трехмесячному младенцу расслабиться после насыщенного дня.

Не ограничивайте движения. Ребенку нужно время, чтобы успокоиться и принять удобную позу. Пусть он немного подвигается, полепечет или даже поплачет, а потом уснет.

Не будите ребенка лишний раз. Если нужно разбудить ребенка ночью, например для кормления, постарайтесь не создавать дополнительных отвлекающих факторов. Не включайте лишний свет и не шумите. Так ребенок успокоится и снова заснет.

Один день из жизни малыша

В жизни с трехмесячным ребенком таится множество сюрпризов. Мы составили эту схему для вас, чтобы помочь вам выработать более-менее стабильный распорядок кормления, купания, сна и игр:

Здоровье малыша: Массаж для детей

Мамы делают все, чтобы их драгоценный малыш был счастлив и здоров. Массаж – отличное дополнение к привычному распорядку дня детей, к тому же он очень нравится некоторым из них. Правильно выполненный массаж сближает маму и ребенка и снимает напряжение. Иногда после массажа малыши даже меньше плачут.

Рекомендуем сначала проконсультироваться с педиатром и специалистом по массажу. Возможно, рядом с вами есть курсы детского массажа, где вас обучат всему необходимому. А начать можно вот с чего:

Расслабляющая обстановка. Малыша можно положить на спинку на пеленальный столик или даже на вашу кровать. Начиная массаж, не отрывайте глаз от лица ребенка.

Осторожные касания. Делать массаж нужно осторожными нежными поглаживаниями, начиная с головки, шеи и плеч, затем переходите к пояснице, ягодицам, ножкам и ручкам.

Разговаривайте с малышом или спойте песенку. Малыш будет чувствовать себя спокойнее во время массажа, если вы будете с ним тихо разговаривать или петь его любимую песню.

Следите за реакцией. Если малыш выглядит довольным, продолжайте. Если же он ведет себя беспокойно – прекращайте массаж, вероятно, ему не нравится.

Между кормлением и массажем следует выждать не менее 45 минут. Если малышу нравится массаж, скорее всего, ему будет нравиться это занятие и в более старшем возрасте.

Часто задаваемые вопросы

Когда зарастет родничок на голове? К двум-трем месяцам малый родничок должен уже зарасти, а большой может зарасти в срок от 12 до 24 месяцев. Головка малыша пока еще выглядит непропорционально крупной по сравнению с телом.

Как развивается речь и слух у трехмесячного малыша? Если малыш улыбается при звуках маминого голоса, пытается повторять за вами звуки, поворачивает головку в направлении голосов или музыки, это означает, что его органы слуха и речи развиваются нормально.

Помощь бабушек и дедушек Если в семье есть и другие дети, большее внимание им на этом этапе могут уделять бабушки и дедушки. Можно попросить их сходить куда-то со старшими детьми, почитать или поиграть с ними и даже взять их к себе в гости, но не допускайте ощущения ненужности родителям у старших детей. Также можно попросить их помочь маме и папе с младенцем.

Трехмесячный ребенок не набирает вес. Что происходит? Если ребенок на грудном вскармливании не набирает вес, возможно, у вас недостаточно молока. Это может быть следствием стресса или усталости. Проконсультируйтесь у педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, возможно, они дадут вам совет, как сделать так, чтобы молока стало больше. У детей на искусственном вскармливании медленный набор массы может быть связан с проблемами с пищеварением или неправильной дозировкой смеси. В этом случае тоже рекомендуется обратиться к педиатру или специалисту по вскармливанию.

Какие игрушки подходят для трехмесячного ребенка? Для развития зрения ребенка рекомендуется окружить его картинками или книжками с различными узорами, текстурами и цветами. Погремушки, яркие подвижные игрушки не только занимают малыша, но и развивают его координацию, хватательные рефлексы и зрение.

Что нужно взять с собой, выходя из дома с трехмесячным ребенком? Возьмите с собой сменные подгузники, запасной комплект одежды (для вас обоих). Скорее всего, ребенка придется покормить на прогулке, даже если вы его покормили прямо перед выходом. Оденьте малыша по погоде: в холодное время года наденьте на него утепляющий слой, а летом не забудьте защитить его от солнца.

Молодые родители: Как побороть недосып

Скучаете по тем временам, когда у вас еще не было ребенка и можно было спать сколько хочешь? Все молодые родители страдают от недосыпа. Понятно, что вам хочется отдавать малышу все силы, но с недосыпом это легче не становится. Лучше всего работать в команде – объедините усилия с партнером, бабушкой или дедушкой, няней. Составьте список задач, определите, какие из них действительно важные, а какие можно отложить.

Чтобы избежать недосыпа, можно подстроиться под цикл сна ребенка. Это значит, что задачу укладывать малыша можно доверить кому-то еще, пока вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом. Это полезно и для самого ребенка – так он научится засыпать в разных обстоятельствах, и ему не будет требоваться ваше присутствие, чтобы заснуть.

Также лучше высыпаться помогут следующие советы:

Попросите партнера, бабушку, дедушку или няню иногда покормить ребенка ночью.

Питайтесь полноценно и пейте много воды.

Ложитесь спать тогда, когда спит малыш, а домашние дела подождут

Двигайтесь – можно погулять вместе с малышом или самостоятельно куда-то сходить.

Чек-лист этого месяца

Проконсультируйтесь с педиатром насчет следующих прививок для ребенка. Сверьтесь с графиком прививок

Хотите узнать, что будет дальше? Вот статья о том, что происходит с ребенком в 4 месяца .

Читайте также: