Подготовка семьи к рождению ребенка кратко

Обновлено: 30.06.2024

Первый этап – предварительный. Он необходим, чтобы исключить факторы, негативно влияющие на репродуктивное здоровье мужчины. Этот этап в каждом конкретном случае может длиться разное время: от нескольких дней до полугода. После завершения предварительного этапа можно переходить к непосредственной подготовке к зачатию.

Второй этап – непосредственная подготовка к зачатию. Этот этап длится 3 месяца (период созревания сперматозоидов) и направлен на получение качественной спермы.

Что сделать
на предварительном этапе?

Проверьте , нет ли у вас заболеваний, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатита В и С. Некоторые из них протекают бессимптомно. Эти заболевания могут передаться будущей матери и стать причиной прерывания беременности или тяжелых пороков развития плода. Поэтому при положительных результатах необходимо пройти полное лечение.

Сделайте спермограмму , если у вас есть причины сомневаться в своих репродуктивных возможностях (например, перенесенный в детстве паротит, работа на опасном производстве и т. д.). Перед этим анализом необходимо 3-4 дня воздерживаться от секса (в т. ч. мастурбации). Спермограмма поможет оценить вашу фертильность (способность создавать здоровое потомство).

Посетите андролога, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, при которых зачатие маловероятно и которые требуют только оперативных методов лечения (варикоцеле, гидроцеле или водянка, паховая грыжа, облитерация семявыводящих путей вследствие инфекционных и воспалительных заболеваний или травм).

Пройдите терапевтическое обследование (осмотр, общий анализ крови, флюорография/рентген). Такая диагностика необходима, чтобы выявить и вылечить хронические инфекционные заболевания, которые могут передаться будущей маме и ребенку. Некоторые диагностические методы обследования могут негативно сказаться на мужских репродуктивных способностях, поэтому зачатие должно произойти не ранее, чем через 3 месяца после такого осмотра.

Как себя вести
в течение 3 месяцев перед зачатием?

Старайтесь не перегревать область паха. Самая подходящая температура для развития сперматозоидов +35 °С. Температура повышается в сауне, горячей ванне, при использовании подогрева автомобильных сидений.

Сперматогенезу вредит ношение узкого белья и обтягивающих джинсов, активные велосипедные прогулки и курение, так как они ухудшают кровоснабжение тканей яичек.

Ежедневно принимайте витамин Е, фолиевую кислоту, селен, цинк и L-карнитин! Они улучшают качество спермы: подвижность, концентрацию и строение сперматозоидов.

На время откажитесь от вредных привычек, особенно от курения и алкоголя, а также от веществ, оказывающих наркотическое действие. Токсины накапливаются в сперматозоидах, что сказывается на их подвижности, активности и концентрации.

Постарайтесь высыпаться и больше двигаться. Хроническое недосыпание и малоподвижный образ жизни ухудшают качество спермы.

Избегайте стрессов! На фоне постоянного нервного напряжения может возникнуть затянутая или преждевременная эякуляция, импотенция и другие проблемы.

Не принимайте лекарства без консультации с врачом! Многие распространенные обезболивающие средства (например, аспирин) плохо влияют на качество спермы. Антидепрессанты тоже ухудшают мужскую фертильность, если вы их принимаете по назначению врача, обсудите с ним возможность отмены на период планирования зачатия.

Если вы принимаете анаболические стероиды, то от них придется отказаться во время подготовки к зачатию. Анаболические стероиды снижают качество спермы.

Вместе с будущей мамой сдайте кровь для определения группы крови и резус-фактора. Даже если вероятность развития резус-конфликта высока – не стоит отказываться от планов. Разные резус-факторы не влияют на вероятность зачатия.

Как женщине подготовиться к беременности?

Сдайте кровь, чтобы определить группу крови и резус-фактор. Это нужно сделать и будущему отцу. Так вы узнаете, стоит ли опасаться развития резус-конфликта и в случае высокой вероятности его возникновения, вы сможете заранее обсудить с врачом дальнейшие действия. Напоминаем, что разные резус-факторы не снижают вероятность зачатия.

Пройдите обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография), чтобы выявить возможные заболевания и вылечить их до наступления беременности. Некоторые диагностические методы, а также многие лекарства противопоказаны беременным.

При наличии хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, нарушения эндокринной системы и т. п.) проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или с гинекологом, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность и какие меры предосторожности необходимы.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам, уделяя особое внимание мышцам брюшного пресса и спины, побольше гуляйте на свежем воздухе, увеличьте долю фруктов и овощей в рационе. Избегайте стрессов.

Убедитесь в отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатита В и С у обоих партнеров. Эти заболевания часто вызывают тяжелые пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши и могут передаться ребенку. Некоторые из заболеваний протекают бессимптомно.

Сделайте анализ крови на антитела к краснухе. Если антитела не обнаружены, необходимо привиться от краснухи за 3–4 месяца до наступления предполагаемой беременности, чтобы защитить себя и будущего малыша от тяжелых последствий, вызываемых этим заболеванием у беременной женщины. ВНИМАНИЕ! Если вы уверены, что болели краснухой, то анализ делать не нужно.

Посетите стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности. При беременности ускоряется кальциевый обмен, что приводит к заметному прогрессированию даже незначительных проблем с зубами и резко увеличивает риск развития пульпита и периодонтита. С другой стороны, кариес и другие заболевания зубов – это постоянный источник инфекции в организме. Кроме того, при лечении зубов беременным женщинам применяют более легкую и кратковременную анестезию.

Сделайте анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Это заболевание, вызываемое кошачьими паразитами, приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела отсутствуют, то необходимо до зачатия и во время беременности прекратить контакты с чужими и бездомными кошками, а если у вас есть своя – поручить уход за ней другому члену семьи.

За 3 месяца до планируемого зачатия перестаньте использовать гормональные контрацептивы (таблетки, уколы, кольцо или пластырь). Внутриматочную спираль лучше вынуть за полгода до зачатия. Все это время необходимо предохраняться презервативами или средствами химической контрацепции (местно).

Начните прием витаминно-минеральных комплексов за 3–4 месяца до предполагаемого зачатия. Лучше всего подойдут витаминно-минеральные препараты, специально предназначенные для подготовки женского организма к беременности (например, Прегнотон).

Откажитесь от вредных привычек. Женщине следует воздерживаться от курения и алкоголя в течение всего периода подготовки к зачатию, беременности и кормления грудью, мужчине – за 3 месяца до даты предполагаемого зачатия.

Переход к рождению ребенка является одним из основных периодов в семейном цикле. И пары, которым удалось достичь чувства близости и научиться разрешать неизбежные конфликты, с большей вероятностью справятся с ролями родителей.

Рождение ребенка требует следующих изменений в жизни супругов.

Изменение эмоционального восприятия молодых. Возникает чувство ответственности связанное с воспитанием ребенка, что поначалу кажется пугающим. Молодые родители начинают испытать стресс, так как поведение ребенка и их реакции на это не соответствуют ожидаемым.
Перемена в супружеских отношениях. Даже если пара с нетерпением ожидала появления первенца на свет, его рождение может не сблизить, а разобщить супругов. И этому пугаться не стоит – это проходит со временем.
Вначале новорожденный ближе к матери, а отец оказывается на периферии внимания. Жена начинает разрываться между мужем и ребенком, которые оба претендуют на ее внимание. И только психологически зрелый отец, видя как, мать чрезмерно поглощена заботами, включается в семейные отношения и через это становится ближе: жене, ребенку.
Да и каждый из супругов может испытывать своеобразную ревность, считая, что другой супруг больше привязан к ребенку, чем к нему.
Изменение отношений с родственниками. Ведь в целом рождение ребенка более тесно переплетает две расширенные семьи, поэтому молодые супруги вынуждены перестраивать и свои контакты с родственниками.
Да и родителям супругов нужно осознать, что теперь они связаны через маленького ребенка с его отцом или матерью родственными узами, как бы раньше не сформировались их симпатии.
Изменение роли и положения в социуме. Главным образом это касается матери ребенка, так как ей приходиться хотя бы на время оставить работу, чтобы заботиться о ребенке. Женщины, для которых много значила их работа и карьера, могут испытывать дополнительный стресс.

Скептик.

Материнство – основополагающая роль женщины.

Но в наши дни материнство занимает не высокое место в иерархии ценностей женщины. Ну а отцовский инстинкт еще менее устойчив. В обществе постоянно происходят изменения модели материнства и детства вместе с изменениями самих общественных отношений.
Изменяется и взгляд женщины на роль матери. Стремление к высокому статусу и карьере. Повышенная тяга к благосостоянию и высокому уровню потребления все это претит родительству.
Женщина на пороге материнства оказывается неосведомленной об элементарных особенностях развития ребенка и своих функциях по уходу за ним. Ну а уж как общаться и тем более воспитывать для современной городской барышни опыт абсолютно новый. Никто и нигде не учил ее этому. Мало кто из молодых девушек представляет себе, как изменится ее жизнь с рождением ребенка.
Про недосып и резко увеличивающиеся хозяйственные хлопоты все более или менее наслышаны.

Про проблемы с весом и разные медицинские осложнения – тоже не новость. Но ведь не только эти проблемы будут нарушать ритм жизни молодой семьи. Возникнут проблемы общения, как с мужем, так и с бабушками и дедушками, тетями и дядями.
А страх женщины, что мужчина не станет делить с ней ответственность по воспитанию детей. И, как правило, часто оправданный.
Психолог.
Какие бы ограничения родительство не вносило в личную жизнь молодых людей, наша культура, да и гуманная сущность природы требует продолжение рода человеческого.
Пусть приходиться отказываться от привычных способов проведения свободного времени, материальных трат, изменять свои карьерные планы, но человек идет на это ради детей. К тому же большинство осознает, что родительская роль не подлежит отмене и ее придется исполнять всю жизнь.

Но прежде чем появиться ребенок приходиться пережить период беременности.

А этот период вносит существенные коррективы. Это изменение режима дня, перераспределение семейных обязанностей, денежных затрат с учетом потребностей будущего младенца. Нарушается привычный стиль сексуальных отношений. И в этот период наиболее важно оказывать эмоциональную поддержку друг другу. Ведь чтобы не говорили, но
этот период можно характеризовать как кризис.
Кризис первой беременности
на субъективном уровне женщины может сопровождаться негативным эмоциональным состоянием. И это необходимо учитывать мужу. Возникает необоснованная раздражительность, эмоциональная неустойчивость, особая чувствительность к стрессам, неясность жизненной перспективы.
А как часто мы забываем, что мужчина тоже испытывает глубинные переживания, готовясь к роли отца. И эти волнения позволяют говорить о динамике эмоционального отношения к будущим семейным отношениям.

И вот наступил первый этап, в семью входит третий и важный человек – ребенок.

С началом нового жизненного цикла начинается переоценка достоинств и недостатков партнера уже с точки зрения межличностной совместимости.
Большую важность приобретают такие навыки, как: внимание и чуткость друг к другу, готовность учитывать чужое мнение, верность данному слову, умение договариваться и планировать совместные действия.
Рождение малыша становится своеобразным экзаменом для родителей на умение приспосабливаться друг к другу в критических обстоятельствах.
Так как же преодолеет первый кризис молодой семье?

Например,
Она смиряется с его рыбалкой,
а Он – с нерачительным хозяйствованием.
Она с тратой уймы времени на копание в машине,
Он – к бесконечным телефонным пересудам с подружками.

И тогда кризис минует, когда вместо двух несхожих друг на друга индивидуальностей с различными целями и желаниями, возникает некое "Мы". То есть Семья в истинном осмыслении смысла этого слова. Когда оба партнера постигают, что общие семейные интересы, например, забота о ребенке, выше и важнее их собственных пристрастий.
Или, по меньшей мере, когда партнеры намерены хотя бы иногда жертвовать собственными увлечениями и страстями в пользу семьи, общего времяпрепровождения, разделения хозяйственных обязанностей, поддерживания связей с родственниками с обеих сторон, участия в каких-то семейных ритуалах.

Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Рождение первенца, включая процессы зачатия, вынашивания и родов, — это ответственный шаг, способный кардинальным образом изменить жизнь женщины. Естественно, у будущих мам, как и отцов, в связи с этим может возникать неуверенность, страх и различные опасения.

Готовность к рождению ребёнка: понятие и критерии

Рождение первого ребенка является событием, кардинально меняющим жизнь будущих родителей. Они должны быть готовы к этому, чему поможет контроль возникающих чувств. В ожидании первенца супругов могут захватить противоречивые чувства (например, желание скорейшего завершения, нетерпение, тревога).

Беременность представляет собой очень важный этап в жизни каждой женщины. Одна женщина может проживать ее довольно позитивно, другая испытывает в большей мере негативные чувства.

На готовность к рождению первенца могут повлиять несколько факторов. С позиции психологии эта ситуация рассматривается с 4 сторон:

Телесной (сдача анализов, здоровье, интимные отношения с супругом);
Духовной (степень зрелости личности и ее развитие);
Интеллектуальной (знание о процессе зачатия, рождения и воспитания);
Социальной (опыт, который человек приобрел в течение жизни).

Особенности психологической готовности

Рождение первенца считается, как правило, самым большим праздником и значимым событием для супругов и их родителей. Тем не менее, достаточно быстро праздник сменят будни с бессонными ночами, жестким ограничением во всем, исключением любимых привычек и подчинением диктату малыша. Многие люди переносят все это весьма болезненно.

Говорят, что первенец способен укрепить семью, но статистика показала, что максимальное количество разводов происходит именно после рождения первого ребенка. Это обусловлено тем, что рождение первенца — это своеобразное испытание и проверка молодой семьи на прочность.

Готовые работы на аналогичную тему

С появлением в семье нового члена кардинально перестраиваются приоритеты, при этом молодые супруги становятся родителями и уже не принадлежат только друг другу. Для психологической готовности характерно то, что они должны заранее знать о тех трудностях, которые ждут и касаются не только ухода за ребенком, но и семейных отношений.

Психологическая готовность к появлению первенца предполагает более реальный взгляд на мир без чрезмерных иллюзий. Родители при ее наличии рассчитывают в большей мере на собственные силы, чем на внешнюю помощь.

До рождения первенца, как правило, муж и жена принадлежали только друг другу, полностью посвящая свое свободное время друг другу, заботясь о любимой половинке, чем выражали свою любовь. С рождением первенца все внимание и забота мамы обращается к ребенку, при этом мужчине категорически не хватает женской любви и ласки. Многие из них весьма болезненно переживают отсутствие прежнего внимания, начиная ревновать жену к ребенку, с которым она проводит все свое время.

Даже в тех ситуациях, когда молодой отец не будет испытывать ревность, спокойно относясь к отсутствию внимания, недовольство тем фактом, что жена воспринимает его исключительно как помощника и рабочую силу может остаться. Молодые мамы тоже оказываются часто морально неготовыми к тому, что больше у них нет возможности спать по 8 часов в сутки. У них пропадает свободное время для того, чтобы заняться собой.

Работая над психологической готовностью, важно помнить, что с появлением первенца в доме прибавится хлопот и забот. Если женщина не может до рождения ребенка правильно определить свой распорядок дня, не приучена преодолевать трудности, то объем внезапно свалившихся действий может привести ее к усталости и нервной возбудимости.

Медицинская и психологическая помощь при обеспечении готовности к появлению первенца

Сегодня современные семьи в период ожидания ребенка и в процессе первого года его жизни окружаются заботой медиков. Эта помощь представляет большое значение, но есть несколько проблем, с которыми способна столкнуться семья в этот сложный период. Часто для их решения может потребоваться компетентная помощь психолога.

Медицинская помощь направлена на развитие здорового ребенка и сохранение здоровья матерей. Тем не менее, на начальной стадии развития формируется не только физическое, но и психическое здоровье ребенка. Сюда включены следующие важнейшие характеристики личности:

Отношение к себе и окружающим людям;
Эмоциональный и интеллектуальный потенциал;
Поведенческие стереотипы при столкновении с трудностями;
Характер и судьба.

Важной представляется профилактика и коррекция нарушений психического развития и родительских отношениях на этапе подготовки к материнству и в раннем возрасте. Для этого семья должна иметь возможность обращаться к специалистам. Они помогают развить психологическую готовность к появлению ребенка, включая родительскую ответственность и компетентность.

Для большей уверенности в своих силах будущие родители должны приобрести знания в сфере обучения и воспитания ребенка. На этой стадии диагностируются и корректируются возможные отклонения.

Медицинское обслуживание концентрируется на матери и на ребенке. Психологи рассматривают семью в качестве целостного социального, психологического и духовного образования, которое проходит этап кризиса в своем развитии по причине принятия женщиной и мужчиной новых социальных ролей. Здесь важность имеет ответственность за ребенка, появление новых обязанностей, изменение отношений внутри семьи.

Часто для того, чтобы обеспечить появление психологической готовности к появлению первенца, матери или отцу может понадобиться квалифицированная психологическая помощь. Считается, что душевное состояние женщины и ее контакт с ребенком — это факторы формирования соматического и душевного здоровья в семье.

Как подготовить дом к появлению нового члена семьи и ничего не забыть в суматохе? Поговорили с дизайнером Ольгой Кашпуровой: она тоже ждет малыша и знает, как сделать интерьер для мамы и ребенка комфортным и безопасным.

Устраняем недочеты ремонта

Проверяем, в порядке ли радиаторы и трубы. Работы по замене этих систем шумные и грязные, так что лучше их проводить до появления малыша.

Чиним или меняем окна, если в доме гуляют сквозняки и слышен шум с улицы. Взрослому, может, некритично, а для ребенка — риск подхватить простуду.

Другой важный пункт — генеральная уборка: мытье окон, стирка штор, чистка мебели. Особое внимание уделите текстилю: внутри ковров, подушек и одеял часто заводятся пылевые клещи. Старые спальные принадлежности замените, матрас — почистите.

Совет INMYROOM: появление малыша в доме — повод купить хороший пылесос. Обращайте внимание на модели с аквафильтром. Фильтрация водой эффективнее, чем фильтры-мешки в обычных пылесосах. Это важно для маленьких детей, которые ползают и играют на полу, где чаще всего и оседает пыль. Аквафильтр облегчит жизнь и аллергикам.

Например, в пылесосах DS 6 Premium Mediclean, Kärcher, всасываемый воздух проходит через водяной фильтр на высокой скорости, вся пыль и грязь задерживаются водой. После уборки нет эффекта пыли в воздухе, как после обычных пылесосов. Воздух в комнате — свежий и чистый.

Обустраиваем детское пространство

Обязательный мебельный минимум для новорожденного — люлька, пеленальный столик, комод, удобное кресло и стульчик для кормления.

Если поверхность комода широкая, можно пеленать ребенка и на нем. Обратите внимание на модели два в одном, когда комод оснащен выдвижной поверхностью для пеленания. Есть альтернативы и люльке — например, приставная кроватка и кроватка-кокон, которая ставится прямо на родительскую.

Полноценная детская грудничку не нужна, поэтому уголка у кровати мамы на первые полгода будет достаточно.

Отдельным пунктом я бы обозначила освещение. Выбирайте ночник или бра с неяркой лампой, чтобы в момент ночного пробуждения не испугать малыша резким светом.

Совет ЭКСПЕРТА: присмотритесь к кроваткам-трансформерам — они адаптируются под рост малыша, что удобно и экономично.

Обращайте внимание на ширину просвета между прутьями кроватки. Оптимальный просвет — 6–7 см: так голова ребенка не пролезет между прутьями. Если меньше, может застрять рука или нога малыша.

Вся мебель в детской должна быть сертифицирована и безопасна!
Текстиль — только натуральный и гипоаллергенный: хлопок, лен, мягкий трикотаж.

Деревянная доска — оптимальное напольное покрытие, экологичный и легкий в уборке материал. Если это дорого, можно остановиться на ламинате. Он хорош тем, что испорченные царапинами от игрушек или разукрашенные фломастерами планки можно заменить на новые. Линолеум — спорный выбор из-за синтетического состава.

Ковры выбирайте с коротким ворсом из гипоаллергенного нейлона или полипропилена. Или предусмотрите теплый пол — тогда в коврах не будет надобности.

Краска или обои? Подойдут оба варианта. Если обои — бумажные или флизелиновые. Если краска, то на водоэмульсионной основе, матовая и гипоаллергенная, с маркировкой kids на банке.

Основные принципы в выборе материалов — их экологичность и гипоаллергенность, легкость в уборке и устойчивость к повреждениям.

Читайте также: