Мифы о целлюлите кратко
Обновлено: 08.07.2024
Целлюлит, пожалуй, самая распространенная проблема у женщин, однако при ее решении врачи расходятся во мнениях. Кто виноват в появлении этих ямочек на бедрах — тип кожи, диета или гены? Стоит ли делать определенные физические упражнения, соблюдать диеты или прибегать к липосакции, чтобы избавиться от этого несовершенства кожи?
Миф 1: целлюлит — это болезнь
Появление целлюлита провоцируют токсины, которые скапливаются в организме, — часто в интернете можно найти такое утверждение.
Миф 2: целлюлит передается по наследству
Если у вашей бабушки или мамы был целлюлит, то шанс появления его у вас повышается. Лаборатории даже предлагают сдать специальный тест, который определяет, есть ли у вас ген, повышающий риск развития целлюлита.
Дерматолог уточняет, что степень проявления целлюлита зависит от возраста, интенсивности работы эндокринной системы, неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды, например, нерационального питания и недостатка физической активности.
Миф 3: курение может повлиять на появление целлюлита
Сигаретный дым снижает приток крови к кровеносным сосудам и нарушает образование коллагена, что позволяет соединительной ткани легче растягиваться и повреждаться, а подкожному жиру становиться более заметным.
Миф 4: Возникновение целлюлита связано с одеждой, которую вы носите
Обтягивающая одежда способствует развитию целлюлита, утверждают в сети.
Миф 5: аппаратные процедуры от целлюлита работают
Лазерные, радиочастотные и массажные техники используются для борьбы с целлюлитом. Их эффекта достаточно, чтобы навсегда забыть об этой проблеме.
По мнению врача, вполне оправдывает себя процедура мезодиссолюция, однако она уже не является аппаратной. При ее проведении ставятся уколы со специальными растворами, которые разрывают жировые клетки и помогают разгладить бугристые участки тела.
Доктор добавляет, что для получения оптимальных результатов чаще всего нужна серия сеансов лечения, но эффект не вечен и требует повторных сеансов каждые несколько месяцев.
Миф 6: определенные продукты питания могут помочь в борьбе с целлюлитом
Здоровое питание — эффективный способ в борьбе с целлюлитом, заявляют поклонники ЗОЖ.
Миф 7: целлюлит появляется только с возрастом
Молодые девушки и парни не подвержены проблемам с целлюлитом, считают в интернете.
Разберемся в наиболее популярных мифах о целлюлите.
Миф 1: целлюлит появляется только у женщин
На 100% подтвердить данное суждение нельзя, поскольку целлюлит встречается и мужчин, однако он не так явно выражен. Все это из-за различий в строении соединительной ткани, а также из-за различного набора гормонов. Но, не смотря на это мужчины также подвержены образованию целлюлита в области живота и бедер.
Миф 2: целлюлит появляется только при избыточном весе
Миф 3: целлюлит – это жир
Да, отчасти это правда. Целлюлит это жировая ткань, которая отличается деформацией формы. От обычной прослойки жира он также отличается тем, что не защищает организм от холода и к тому же очень плохо поддается устранению и лечению.
Миф 4: целлюлит передается по наследству
Это правда может быть одной из причин целлюлита. Если родственники по женской линии имеют данное заболевание, то скорее всего оно передастся по наследству и будущим поколениям. Однако это не говорит о том, что с этим необходимо смириться, наследственность лишь предупреждает о склонности организма к целлюлиту. Но кто предупрежден, тот вооружен. Если целлюлит еще не дал о себе знать стоит проводить профилактические методы, делать массажи, обертывания, больше внимания уделять местам, где чаще образуется целлюлит.
Миф 5: целлюлит – это заболевание
Да, целлюлит классифицируется как заболевание подкожно жировой клетчатки. На начальной стадии он не оказывает негативного влияния на здоровье, однако может значительно ухудшить эстетическое восприятие фигуры. Целлюлит на последней, четвертой стадии, это уже не только внешний дискомфорт, но и физический.
Миф 6: диета поможет избавиться от целлюлита
Миф 7: занятия спортом избавят от целлюлита
Это не совсем миф, но и не совсем правда. Физические нагрузки очень полезны как для мышц, так и для тела в целом. Занятия спортом помогают уменьшить выраженность целлюлита, однако полностью от него избавиться не получится. Известно, что даже у спортсменок можно заметить целлюлит, пусть не такой ярко выраженный, но он есть.
Миф 8: существуют таблетки от целлюлита
Всем нам хочется верить в чудо, но не стоит слепо доверять всему, что говорят в рекламе. Пока что медицина не изобрела таких таблеток, которые раз и навсегда помогут избавиться от целлюлита. Будьте осторожны с применением не проверенных препаратов, это может быть опасно для здоровья.
Миф 9: липосакция – самый действенный метод лечения целлюлита
На сегодняшний день липосакция это один из наиболее действенных методов избавления от лишних килограммов и целлюлита. Главное при выборе данной процедуры обращаться в проверенную клинику и квалифицированному доктору.
Миф 10: избавиться от целлюлита невозможно
К счастью это миф. Не смотря на то, что целлюлит сложен в лечении, от него все таки можно избавиться. Но для этого необходимо пройти комплексное лечение. Правильное питание, физические нагрузки, а самое главное дополнительные процедуры, такие как массаж, озонотерапия, мезотерапия, обертывания, скрабы. Необходимо заботиться не только о внешнем состоянии, но и внутреннем. Стрессы, плохое питание, вредные привычки, также ведут к образованию целлюлита. Поэтому к лечению целлюлита нужно подойти со всех сторон.
ПРАВДА
Целлюлит – это признак старения кожи.
ПРАВДА
Липодистрофия может развиться в любом возрасте, начиная с подросткового, просто с годами накапливается больше факторов риска:
- это и вредные привычки,
- и недостаточная подвижность,
- и вообще нездоровый образ жизни, приводящий к нарушениям кровоснабжения и лимфооттока в жировой клетчатке.
Кстати, появление первых признаков целлюлита в подростковом возрасте – скорее норма, чем патология: такие изменения напрямую связаны с уровнем женских гормонов – эстрогенов. При взрослении девушки происходит гормональная перестройка организма, и в какой-то момент это может привести к появлению впадинок и бугорков на коже.
Если меньше пить – целлюлит будет меньше заметен.
ПРАВДА
Такое мнение возникло из-за неправильного понимания природы отеков при целлюлите. На самом деле их причиной является не общий избыток жидкости в организме, а нарушение ее выведения из кожи и подкожного слоя. Если нарушены капиллярное кровоснабжение и лимфоотток, недостаток жидкости может только ухудшить положение из-за нарушения свойств крови, поэтому при целлюлите обязательно нужно следить за тем, чтобы выпивать за сутки не меньше 2 л чистой воды. Причем именно чистой: некоторые напитки, прежде всего алкогольные, газированные, сладкие, минеральная вода в больших количествах, крепкий кофе и т.п., могут только способствовать увеличению отеков .
Целлюлит можно вылечить при помощи антибиотиков.
Целлюлит – результат ожирения.
ПРАВДА
Это одно из весьма распространенных заблуждений. На самом деле от целлюлита не спасают ни безжировые диеты, ни упорные занятия в фитнес-клубах . Разумеется, на полных женщинах изменения структуры жировой клетчатки будут куда более заметны – просто в силу того, что слой этой клетчатки значительно толще и нарушения в ней затрагивают больший объем.
Однако польза от занятий фитнесом при борьбе с целлюлитом все равно есть, причем весьма значительная: подвижный образ жизни помогает держать кожу в тонусе (при этом изменения под ней менее заметны), а главное, улучшает и общее кровообращение, и микроциркуляцию в подкожном слое.
ПРАВДА
Некоторые противоцеллюлитные средства и в самом деле способствуют снижению жировых запасов в клетчатке, однако напрямую на жир они не воздействуют. Липолитические противоцеллюлитные препараты чаще всего стимулируют микроциркуляцию и тем самым способствуют более активному обмену веществ в коже и подкожном слое.
Для решения проблемы с липодистрофией необходимы длительные усилия и комплексный подход с использованием самых разных средств – внутренних и наружных препаратов и пищевых добавок, физиотерапии, массажа и т.п., причем крайне желательно поручить их подбор специалистам, которые учтут все индивидуальные особенности.
Целлюлит – проблема кожная, поэтому лучше всего пользоваться наружными средствами.
ПРАВДА
Целлюлит – это прежде всего проблема обмена веществ и регуляции кровообращения. Поэтому среди противоцеллюлитных средств можно встретить и препараты системного действия, предназначенные для внутреннего употребления. Это:
- различные витаминно-минеральные комплексы (особое внимание уделяется при этом витаминам А, С, Е, В5, В6, F, Р, селену),
- антиоксидантные средства (обычно также на основе витаминов С и Е),
- липолитики,
- венотоники с эффектом стимуляции кровообращения – экстракты гинкго билоба, боярышника, виноградных косточек и листьев, центеллы азиатской, конского каштана, зеленого чая и т.д.
Нередко те же растительные средства, богатые биофлавонидами, а также синтетические и полусинтетические производные флавонидов (прежде всего рутина – троксерутин, гидроксиэтилрутозиды и т.д.) содержатся и в наружных средствах – противоцеллюлитных гелях, кремах, мазях и т.д. Они обладают флебопротекторным и флеботонизирующим действием, то есть улучшают состояние сосудов кожи и подкожной клетчатки, способствуют отводу излишка жидкости и снятию отеков.
Заметим, что флеботоники и флебопротекторы используются и для лечения варикозной болезни: проблемы с микроциркуляцией в этих случаях сходные, поэтому в качестве антицеллюлитных нередко назначаются противоварикозные кремы, мази и т.п. Для снятия отеков и улучшения дренажа тканей можно использовать наружные средства на основе хвоща, плюща, одуванчика, конского каштана, грейпфрута, морских водорослей – ламинарии и фукуса.
Некоторые специалисты действительно называют целлюлит заболеванием под страшным словом липосклероз. Однако большинство врачей сходятся во мнении, что целлюлит следует относить ко вторичным половым признакам и его появление у женщин обусловлено гормоном эстрогеном. Другими словами, иметь целлюлит — это нормально и естественно для женщин, хоть эстетически это не самая приятная штука.
Миф № 2: Целлюлит — возрастное явление
Миф № 3: Целлюлит бывает только у полных
Фотографии звезд — идеальное доказательство того, что целлюлиту покорны не только все возрасты, но и все фигуры. Даже модели с идеальными пропорциями и весом имеют целлюлит.
Миф № 4: Диета поможет избавиться от целлюлита
Нет, увы. И при полном исключении из питания жирных, соленых, острых и мучных продуктов тоже не поможет. Забыв о газировке и сладком, вы значительно улучшите состояние кожи, но полностью от целлюлита не избавитесь.
Миф № 5: Появление целлюлита можно предотвратить
К сожалению, нет. Даже если вы с 15 лет будете ежедневно заниматься спортом, правильно питаться, следить за весом и выполнять все рекомендации косметологов, при наличии генетической предрасположенности к целлюлиту его не избежать. Другое дело, что на подтянутом спортивном теле целлюлит будет заметен гораздо меньше.
Читайте также: