Кратко обо всем ру

Обновлено: 02.07.2024

За последние 100 лет жизнь человека кардинально изменилась. В конце 20 и в начале 21 века основная масса людей стала мало работать физически и поэтому следует ожидать в ближайшие годы значительный рост заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это заметно уже и сейчас, сравнивая статистические данные по заболеваемости в РФ за последние десятилетия.

Согласно предыдущих материалов видно, что у здорового человека концентрация углекислого газа в артериальной крови РСО2=6,0-6,5%. Наиболее важной причиной изменения реакции крови является содержание в ней углекислоты, которая в свою очередь зависит от наличия в крови УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА. Поэтому, чем ближе концентрация углекислого газа в артериальной крови к нормальной величине РСО2=6,0-6,5%, тем больше углекислоты, а следовательно, и сильнее сдвиг килотно- щелощной реакции (КРЩ) крови в кислую сторону, которая лучше способствуют насыщению крови кислородом и облегчению отдачи его оксигемоглобином в ткани. При этом углекислый газ и его концентрация в крови наиболее сильно из всех известных факторов влияют на насыщение кислородом крови и отдачи его тканям. Кроме того при РСО2=6,0-6,5% в артериальной крови достигается нормализация обмена веществ в организме человека, восстановление нормального функционирования всех внутренних органов, которых не коснулись необратимые процессы, нормализация веса и артериального давления, устранение аритмии сердца, ИБС, артериальной гипертонии, бронхиальной астмы и заметное улучшение цвета кожи лица.
Одновременно в процессе дыхательных тренировок уменьшается количество дыханий в минуту (с 15-30 до 7-10). Это позволяет в 2-3 раза уменьшить поступление вредных веществ из атмосферного воздуха, что было особенно актуально, например, прошлым летом при пожарах во многих регионах РФ.
Следовательно, для существенного улучшения физического состояния человека, в первую очередь, следует повысить концентрацию СО2 в артериальной крови до необходимой величины.

СМ. РАЗДЕЛ "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ"

Что влияет на цену сайта?
Количество страниц в индексе Яндекс и Google — чем больше страниц сайта в индексе поисковиков, тем он дороже
Возраст домена - чем старше домен, тем он дороже
Значение Яндекс ИКС - чем выше, тем лучше
Посещаемость сайта - чем больше трафика на сайте, тем он дороже

Поисковые системы

Индекс качества сайта — это показатель того, насколько полезен ваш сайт для пользователей с точки зрения Яндекса. ИКС рассчитывается для сайтов, которые участвуют в результатах поиска Яндекса. Значение индекса регулярно обновляется. При расчете индекса качества учитываются размер аудитории сайта, степень удовлетворенности пользователей, уровень доверия к сайту со стороны пользователей и Яндекса, а также другие критерии. Для расчета используются данные сервисов Яндекса.

С помощью технологии Безопасного просмотра Google ежедневно проверяет миллиарды URL и обнаруживает тысячи небезопасных веб-ресурсов, многие из которых создавались отнюдь не злоумышленниками, но потом были взломаны. Для таких сайтов мы показываем предупреждения в результатах поиска или в браузере. Подробнее

Кратко обо всем

Информационный сайт со статьями различных тематик Он будет интересен многим людям которым нравится проводить свободное время за чт.

Примерно так выглядит сайт на странице выдачи ПС Google

Кратко обо всем

Примерно так выглядит сайт на странице выдачи ПС Яндекс

Позиции сайта

G o o g l e

Запросов в ТОПе G o o g l e

Я ндекс

Запросов в ТОПе Я ндекса

История видимости в ПС

Запросы домена

Ссылки на сайт

MegaIndex DomainRank - В основе рейтинга лежит IP — число ссылающихся IP на доменное имя. Чем больше число тем лучше, максимум 100.
Показатель, который рассчитывается по формуле:
Log5(IP*0.75 + 1)
IP — число ссылающихся уникальных веб-серверов на донор.
Аналитика MegaIndex
Заказать выгрузку всех ссылок из MegaIndex

Степень доверия поисковой системы к сайту. Рассчитывается по алгоритму, аналогичному Page Rank, но учитывает только ссылочный граф между доменами.
Аналитика MegaIndex
Расширенный анализ сайта
Заказать выгрузку всех ссылок из MegaIndex

MegaIndex DomainRank - В основе рейтинга лежит IP — число ссылающихся IP на доменное имя. Чем больше число тем лучше, максимум 100.
Аналитика MegaIndex
Расширенный анализ сайта
Заказать выгрузку всех ссылок из MegaIndex

Трафик, SMM

Alexa Rank – рейтинговая система оценки сайтов, основанная на подсчете общего количества просмотра страниц и частоты посещений конкретного ресурса. Alexa Rank вычисляется исходя из показателей за три месяца. Число Alexa Rank – это соотношение посещаемости одного ресурса и посещаемости прочих Интернет-порталов, поэтому, чем ниже число Alexa Rank, тем популярнее ресурс.

Alexa Rank для рунета не является таким важным, значимым и известным показателем продвижения, как например Яндекс ИКС, но тем не менее он учитывается многими рекламодателями при принятии решения о размещении или не размещении рекламы на вашем проекте.

Статистика сайта – это сбор и анализ информации про его посетителей, а также их активность. Благодаря статистике, можно увеличить рейтинг и посещаемость сайта. Статистика позволяет определить WEB-аудиторию посетителей, с её помощью владельцу будет легче развивать свой WEB-сайт.

Перед размещением рекламы РСЯ (Рекламная сеть Яндекс) и Google Adsence все сайты проходят модерацию, поэтому наличие этих партнерских сетей на сайте говорит не только о качестве ресурса, но и потенциале в плане заработка.

Поиск рекламы идет только на главной странице сайта.

Нет

Номер счетчика Яндекс Метрики

День	Месяц
Визиты	Нет счетчика	Нет счетчика
Просмотры	Нет счетчика	Нет счетчика

Доля визитов, в рамках которых состоялся лишь один просмотр страницы, продолжавшийся менее 15 секунд.

Количество страниц, просмотренных посетителем во время визита.

Доля посетителей, предположительно являющихся роботами.

Доля визитов и хитов, совершенных с мобильных устройств.

Доля посетителей мужчин и женщин.

	В контакте	0
	Одноклассники	0
	Мой мир	0

Конкуренты сайта

SEO аудит

Ключевые слова в контенте

CMS – это ПО на базе скриптов, которое позволяет управлять содержимым ресурса, менять его, просматривать и контролировать.

Кратко обо всем

Длина: 15 символов

Оптимальная длина для мета тега Title от 70 до 80 символов

Информационный сайт со статьями различных тематик Он будет интересен многим людям которым нравится проводить свободное время за чтением На сайте много иллюстраций и видео

Длина: 174 символа

Оптимальная длина для тега Description от 70 до 160 символов

Не желательно использовать повтор слов в заголовке

Лучше не делать заголовки более 12-ти слов.

Релевантность (образовано от английского relevant – относящийся к делу) – в общем смысле это соответствие документа ожиданиям пользователя. Таким образом, релевантность поиска - это степень удовлетворения пользователя показанными в ответ на его запрос поисковыми результатами.

Размер страницы не должен превышать 100 Кб, его необходимо уменьшать в разумных пределах, удаляя не информативный контент.
Оптимальным считается размер документа 30-40 Кб.

Мы настоятельно рекомендуем использовать кодировку UTF-8

Желательно не использовать устаревшие теги на странице

Open Graph Protocol представляет собой микроразметку от Facebook, которая в 2010 году была разработана для того, чтобы интегрировать веб-сайты с соц. сетью. Сейчас данный формат используется в Twitter, Google+, Вконтакте, Одноклассники, Pinterest и т.д. С помощью протокола Open Graph можно управлять представлением контента в социальных медиа, тем самым улучшая его взаимодействие с пользователями. Например, мы можем определить, название, описание и фото, которое будет отображаться на странице в социальной сети и определить тип контента.

Тег H1 желательно использовать только один раз на странице.

HTML теги h1, h2, h3, h4, h5, h6 — это шесть заголовков показывающих относительную важность блока после заголовка в зависимости от уровня заголовка h1, h2, h3 и т.д. Тег h1 — заголовок первого уровня, тег h2 — второго, тег h3 — третьего, тег h6 — наименее значимый заголовок из всех. Заголовок h1 — второй по важности для SEO сайта элемент на странице после тега title (заголовка страницы) и самый важный тег из всех тегов H.

Соотношение количества ключевых слов к остальному тексту называется спамностью текста. Нормной считается до 30%. В интервале от 30 до 60% возможно частичное ухудшение позиций в выдаче. А вот значение от 60% и выше – уже все печально!

Процент наличия в тексте стоп-слов. Нормой считается до 15%. Более 30% это уже много!

Классическая тошнота - это коэффициент, показывающий заспамленность текста самым повторяющимся словом. Определяется как квадратный корень из количества повторений самого тошнотного слова. Самое тошнотное слово может снижать релевантность по остальным словам. Оптимальное значение классической тошноты равно 7%

Академическая тошнота – это соотношение часто встречаемых в документе слов к их общему объему. Норма в пределах 5-15%.

Не рекомендуется иметь на одной странице более 3 внешних индексируемых ссылок.

Не рекомендуется иметь на одной странице более 100 внутренних ссылок.

Рисунки должны обязательно быть с атрибутом Alt. И процент рисунков с Alt должен быть не меньше 80%

WOT - это бесплатный сервис на основе сообщества, который показывает, каким сайтам можно доверять по мнению пользователей. WOT помогает защититься от попыток мошенничества, фишинга и неудачного опыта онлайн-покупок. В настоящее время огромное число сайтов заражено вирусами. Обычно вебмастера называют вирусами любой вредоносный код, который тем или иным образом вредит работе сайта или посетителей. Одни вирусы выполняют безобидный редирект на сайты варезных приложений, азартных игр или сайты для взрослых. Другие, используя уязвимости в браузерах или плагинах, проникают на компьютер посетителя и заражают операционную систему, выполняя разрушительные операции.

Обязательно следите за тем, чтобы ваш домен был продлен. Иначе вы можете его потерять навсегда.

Желательно исключить использование фремов на странице

Сервер должен отдавать для не существующих страниц код ответа 404. Если вы не настроили правильный ответ для несуществующих страниц, то поисковики могут не корректно индексировать ваш сайт

Юзабилити

Favicon это маленькая иконка, благодаря которой сайт становится привлекательнее и индивидуальнее.

Избегайте переадресаций на целевых страницах.

Сжатие кода CSS позволяет сократить объем данных, чтобы ускорить загрузку и обработку.

Сжатие HTML-кода (в том числе встроенного кода JavaScript или CSS) позволяет сократить объем данных, чтобы ускорить загрузку и обработку.

Размер ресурса можно уменьшить, удалив ненужные байты, например лишние пробелы, переносы строки и отступы. Сократив код HTML, CSS и JavaScript, вы ускорите загрузку, синтаксический анализ и отображение страницы. Кроме того, размер CSS и JavaScript можно уменьшить, переименовав переменные (при условии корректного обновления HTML и работы селекторов).

Многие веб-серверы могут перед отправкой сжимать файлы в формат GZIP, используя собственные процедуры или сторонние модули. Это позволяет ускорить загрузку ресурсов, необходимых для отображения веб-сайта.

Постарайтесь свести размер изображений к минимуму: это ускорит загрузку ресурсов. Правильный формат и сжатие изображений позволяет сократить их объем. Благодаря этому пользователи смогут сэкономить время и деньги. Следует проводить базовую и расширенную оптимизацию всех изображений. В рамках базовой оптимизации обрезаются ненужные поля, уменьшается глубина цвета (до минимально приемлемого значения), удаляются комментарии и изображение сохраняется в подходящем формате.

Браузеры запрашивают внешние файлы CSS перед отображением контента на экране. Это приводит к задержке и замедляет обработку страницы. Если внешние ресурсы CSS имеют малый объем, их можно вставить непосредственно в документ HTML. Подобное встраивание позволяет браузеру продолжать загрузку страницы.

Уменьшите время ответа сервера, чтобы оно составляло не более 200 мс (0.2 сек). Большое время ответа может быть связано с десятками факторов: логика приложения, медленная работа с базой данных, маршрутизация, программная платформа, библиотеки, нехватка процессорной мощности или памяти. Все эти обстоятельства следует учитывать при оптимизации. Первым делом необходимо измерить время ответа сервера. Затем, обладая нужными сведениями, нужно обратиться к соответствующим руководствам. Решив проблему, продолжайте измерять время ответа и принимать необходимые меры.

Если количество необходимых данных вверху страницы слишком велико, браузер пользователя будет отправлять дополнительные запросы на сервер. В среде с большой задержкой (например, в мобильных сетях) это может существенно замедлить загрузку страницы.

Мобильность

Область просмотра определяет, как веб-страница отображается на мобильном устройстве. Если она не указана, ширина страницы считается равной стандартному значению для ПК, и она уменьшается, чтобы поместиться на экране. Благодаря области просмотра вы можете управлять шириной страницы и ее масштабированием на различных устройствах.

Нужно отказаться от старых технологий.

Желательно отказаться от Java-апплетов.

Желательно отказаться от Silverlight-плагинов.

Безопасность

DNSBL или спам-база — это черный список доменных имен и ip-адресов. В сети существуют десятки различных DNSBL, каждый из которых использует свои собственные критерии для добавления и исключения из своего списка IP адреса или домена. Большенство спам-фильтров используют различные DNSBL для проверки того, чтобы входящие электронные письма не отправлялись с сайтов, доменные именя которых занесенны в черный список. Как правило DNSBL являются первой линией защиты от спама.

Желательно скрыть данную информацию в заголовках сервера.

Google, Facebook, Github используют этот заголовок, и большинство консультантов по предупреждению проникновений порекомендуют Вам его использовать.

Заголовок X-Frame-Options позволяет снизить уязвимость вашего сайта для кликджекинг-атак. Этот заголовок служит инструкцией для браузера не загружать вашу страницу в frame/iframe. Не все браузеры поддерживают этот вариант

21/02/2022 Пять поколений мужчин в одной семье

22/02/2022 На что способен внедорожник при грамотном управлении

21/02/2022 Из чего на самом деле сделаны некоторые дома в США

01/03/2022 Мужчина продемонстрировал свои акробатические возможности

25/02/2022 Принцесса из мультиков Дисней в реальной жизни

02/03/2022 Забавная реакция кота на воду

01/03/2022 Продуманный парень решил не догонять блин в тренажерном зале

01/03/2022 Спасение попавшего в беду рыжего котика

25/02/2022 Паренек помогает отцу перекапывать почву

04/03/2022 Коту не понравились танцы хозяйки

01/03/2022 Слон пришел на помощь своему другу

21/02/2022 Величественный амурский тигр проверяет свою территорию

Ёмко, кратко и по сути – участники сообщества с разными сроками чистоты делятся своими взглядами на жизнь и выздоровление.

Костя, 21+ год ч.в., Москва

У тебя есть кумир или идеал, на который ты равняешься?

Какое качество в тебе самом(-ой) больше всего не нравится и тебе хотелось бы от него избавиться?

Категоричность, настойчивость, хвастовство.

Какое качество характера тебе нравится в себе, ты гордишься им?

Целеустремлённость, коммуникабельность, стрессоустойчивость.

Какая глава или раздел в нашей литературе тебе нравится больше всего?

Вторая традиция.

Как ты считаешь, сколько должен класть в 7 традицию, выздоравливающий зависимый в месяц в процентах от своего дохода?

Учитываю потребности группы и свои возможности.

Если бы у тебя была возможность задать один вопрос своей Высшей Силе и получить от неё ясный и чёткий ответ сразу, то какой бы вопрос ты задал(-а)?

Что такое Вселенная?

Миша, 13 лет 10 месяцев ч.в., Москва

У тебя есть кумир или идеал, на который ты равняешься?

Прямо кумиров нет, но есть впередиидущие, благодаря которым я не сбиваюсь с курса. И например, Будда, Иисус, для меня во многом ясный ориентир в отношениях с этим миром и людьми.

Какое качество в тебе самом больше всего не нравится и тебе хотелось бы от него избавиться?

Гордыня, эгоизм.

Какое качество характера тебе нравится в себе, ты гордишься им?

Смелость, целеустремленность, дружелюбие.

Какая глава или раздел в нашей литературе тебе нравится больше всего?

12 шаг. Он возвращает меня к моей миссии и осознанности.

Как ты считаешь, сколько должен класть в 7 традицию выздоравливающий зависимый в месяц в процентах от своего дохода?

Соразмерно доходу. Обычно я кладу или перечисляю минимум 500 рублей. В определенные моменты я кладу больше и перечисляю в органы обслуживания.

Есть ли какое-либо продолжение после смерти на земле?

Полина, 4,4 ч.в. Москва

У тебя есть кумир или идеал на которого ты равняешься?

Елка, принцесса Диана, Виктор Цой, Ума Турман

Какое качество в тебе самом(-ой) больше всего не нравится и тебе хотелось бы от него избавиться?

Высокий уровень критики к себе и к другим.

Какое качество характера тебе нравится в себе, ты гордишься им?

Эмпатия

Какая глава или раздел в нашей литературе тебе нравится больше всего?

Кто такой зависимый.

В месяц 500 рублей, не считая сборов на мероприятия.

Читайте также: