История лыж и лыжного спорта кратко

Обновлено: 05.07.2024

В первый период развития советского лыжного спорта уровень спортивного мастерства советских лыжников был ниже, чем в северных европейских странах: Норвегии, Швеции, Финляндии. Спортивных встреч по лыжному спорту с сильнейшими лыжниками зарубежных национальных команд советские лыжники не имели до 1948 г.

Во встречах с представителями Финского рабочего спортивного союза на первенствах СССР 1926 и 1927 гг. победителями выходили финские лыжники. Только в гонке на 60 км в 1926 г. первым был Д. Васильев. В 1927 г. сильнейшие лыжники СССР впервые приняли участие в соревнованиях по лыжным гонкам в Финляндии на празднике рабочего спорта под Гельсингфорсом.

В 1928 г. советские лыжники участвовали в соревнованиях I зимней рабочей Спартакиады в Осло (Норвегия). В гонке мужчин на 30 км Д. Васильев занял 2-е место, 5-е и 6-е места соответственно Михаил Борисов (Москва) и Леонид Бессонов (Тула). Среди женщин на дистанции 8 км победительницей была Варвара Гусева (Воробьева, Ленинград), а 4—6-е места заняли соответственно Антонина Пенязева-Михайлова, Анна Герасимова (Москва) и Елизавета Царева (Тула).

Это были первые успехи советских лыжников. К сожалению, в последующие 6 лет советские лыжники не имели спортивных встреч с лыжниками других стран, и на первенстве СССР 1935 г. под Москвой, в районе ст. Первомайская (ныне Планерная), финские лыжники рабочего спортивного союза, мужчины и женщины, принимавшие участие вне конкурса, вновь оказались сильнейшими, продемонстрировав своеобразные особенности техники попеременного лыжного хода.

После этого все спортивные организации повели упорную работу по освоению и совершенствованию техники, что наряду с применением новых отечественных методов тренировки с повышенными нагрузками дало положительные результаты. В феврале 1936 г. сильнейшие советские лыжники приняли участие в двух международных соревнованиях по лыжным гонкам рабочих спортивных союзов в Норвегии и Швеции.

В первых соревнованиях, в местечке Хельсос (Норвегия), наши лыжники, как мужчины, так и женщины, не сумели приспособиться к сильнопересеченным лыжным трассам и выступили слабо. Однако во вторых соревнованиях, в Мальмбергете (Швеция), они уже показали высокие результаты: среди женщин в гонке на 10 км москвички Ирина Кульман и Антонина Пенязева-Михайлова заняли соответственно два первых места, а среди мужчин в гонке на 30 км Дмитрий Васильев — 4-е место.

Спустя два года, на первенстве СССР 1938 г. в Свердловске с участием вне конкурса сильнейших лыжников Норвежского рабочего спортивного союза, советские лыжники-гонщики победили (как мужчины, так и женщины). Великая Отечественная война, развязанная фашистской Германией, нарушила мирную, созидательную жизнь нашей страны. Советский народ стал на защиту своей Родины.

Большую роль в борьбе за свободу и независимость нашего народа сыграли лыжные отряды бойцов и разведчиков, совершавшие смелые рейды по тылам врага. Многие из них геройски погибли на фронтах Великой Отечественной войны и войны с белофиннами 1939—1940 гг.

Из числа сильнейших лыжников-гонщиков пали смертью храбрых ленинградец Владимир Мягков — чемпион и призер первенства СССР 1939 г. (посмертно удостоен звания Героя Советского Союза); Федор Ивачев из Новосибирска — призер первенства СССР 1939 г. (посмертно награжден орденом Ленина, а его именем названа одна из улиц Новосибирска); москвичка Любовь Кулакова — трехкратная чемпионка и шестикратный призер первенств страны 1937—1941 гг. (посмертно награждена орденом Отечественной войны 11 степени) и др.

В 1951 г. советские спортсмены-студенты впервые приняли участие в соревнованиях IX Всемирных зимних студенческих игр в Пояне (Румыния) и были победителями на всех дистанциях лыжных гонок. В первом в СССР международном соревновании (январь 1954 г.) в Свердловске с участием сильнейших лыжников Финляндии (среди них был олимпийский чемпион Вейкко Хакулинен), Чехословакии и Польши советские лыжники продемонстрировали немалые успехи.

Ленинградец Владимир Кузин был победителем в гонке на 30 км и занял 2-е место на 15 км. Команда СССР победила в эстафете 4 X 10 км (Федор Терентьев, Павел Колчин, Владимир Оляшев и Владимир Кузин). А после участия в чемпионате мира 1954 г. и ЗОИ 1956 г. наши лыжники стали считаться одними из сильнейших в мире.

Советские лыжники участвовали почти во всех крупнейших международных соревнованиях. В 1977 г. Иван Гаранин одержал победу в традиционной сверхмарафонской лыжной гонке на 85,5 км, которая проводится в Швеции с 1922 г. В 1974 г. И. Гаранин был в этой гонке вторым, а в 1972 г. 2-е место занял В. Веденин.

Лыжный спорт в современной России

Говоря о видах лыжного спорта современной России, можно назвать шесть основных: горнолыжный спорт, фристайл, сноуборд, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, лыжные гонки. Именно эти шесть видов включены в список развивающихся в Ассоциации лыжных видов спорта России.

Российские спортсмены считаются одним из лучших в мире по лыжным видам спорта.

В настоящее время спортсмены РФ активно участвуют в Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Чемпионатах Европы. Тому доказательство - большое количество золотых, серебряных и бронзовых медалей в различных дисциплинах. С 2000 г. развитие лыжного спорта в России перешло на новый, еще более усовершенствованный уровень.

Олимпийские чемпионы и призеры по лыжам более подробно представлены в Приложении 2.

Лыжи — это приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные (150—220 сантиметров) деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками.

Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

Точная дата, место, имя изобретателя приспособления на ноги для борьбы со снегом не установлены. Первыми приспособлениями, которые применил человек для более легкого передвижения по глубокому снегу, были несомненно снегоступы или ступающие лыжи.

История лыж

История лыж насчитывает несколько тысячелетий, что подтверждают наскальные рисунки в пещерах Норвегии, сделанные около 7000 лет назад. Началось все с того момента, когда человек обнаружил, что привязав к ногам две деревяшки особой формы, можно быстрее перемещаться по заснеженным полям и лесам во время охоты. Много веков спустя, ориентировочно в середине XVI века, лыжи стали использоваться армиями скандинавских стран, немного позже военных поставили на лыжи и в России.

Древние лыжи

О появлении лыж в древней Руси до начала нашей эры свидетельствуют исследования наскальных изображений у берегов Онежского озера и Белого моря. На скалах, расположенных вблизи селения Залавруга у Сороковой Губы Белого моря, там, где на реке Выг находится пороп Черный, первобытный человек оставил высеченные надписи и рисунки, сохранившиеся до наших дней.

Среди множества наскальных изображений, открытых экспедициями А.М. Линевского (1926 г.) и В.И. Равдоникаса (1936 г.), найдены и такие, которые являются бесспорным доказательством изобретения лыж первобытным человеком неолитической эпохи за много тысяч лет до нашей эры. Причем, уже тогда это были скользящие лыжи.

За весь период эволюции лыжного инвентаря, а это несколько тысяч лет, встречались очень разные варианты лыж, ботинок и палок. Первые приспособления для передвижения по снегу, естественно, больше были похожи на современные снегоступы, но со временем они трансформировались, становились более длинными и узкими для увеличения скорости, они уже могли скользить по снегу и своим внешним видом походили на привычные для нас лыжи.

Первая лыжная обувь не имела жесткой подошвы и просто привязывалась к лыжам, так как не существовало специальных креплений. Так было вплоть до 30-х годов XX века, когда появились рантовые ботинки, которые активно использовались лыжниками до 70-х годов.

Интересную историю имеют и палки. Оказывается, до конца XIX века лыжники использовали только одну палку. Это связано с тем, что лыжи применялись в основном для охоты и в армии. Первые палки были деревянными или бамбуковыми высотой приблизительно в рост человека.

Только в наше время палки превратились в продукт высоких технологий, производятся из легкого алюминия или композитных материалов.

Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору. Имеются данные, говорящие о том, что северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея, сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи.

Чтобы вес лыжника равномерно распределялся по всей длине лыж, им была придана плавная кривизна, получившая название весового прогиба. Чтобы лыжи лучше держали след, сохраняли направление, в скользящей поверхности делали углубление – жёлоб.

Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал о широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться.

Музей в Осло

Самые древние лыжи находятся в Лыжном музее в Осло: их длина 110 см, ширина 20 см. Примерно таких же размеров были лыжи у охотников в течение многих веков: такими лыжами и сейчас пользуются охотники и звероловы Гренландии, Аляски, жители Севера, Сибири, Дальнего Востока.

В конце XIX — начале XX века появился лыжный спорт — вид досуга, заключающийся в перемещении на лыжах на скорость или ради удовольствия. Появились лыжи с другими пропорциями, более подходящими для скоростного бега — 170—220 см длиной и 5-8 см шириной. Такие же лыжи стали применяться в армии. Примерно в это же время появились и лыжные палки, существенно облегчающие и ускоряющие передвижение на лыжах.

По свидетельству историков, первые лыжные соревнования состоялись в 1844 году в норвежском городе Тремсее. На заре лыжного спорта лыжи равнинные мало чем отличались от горных, и соревнования нередко, кроме бега по равнине, включали спуски со склонов окрестных гор и прыжки с трамплина.

Сегодня лыжные дисциплины весьма разнообразны. Это и гонки на 5, 15, 20, 30 и даже 50 километров (лыжный марафон). Бег проводится как классическим, так и свободным стилем.

Кроме того, к лыжным видам спорта относят и разнообразные соревнования, связанные с перемещением по горам, — слалом, скоростной спуск, прыжки с трамплина, фристайл.

Большинство лыжных дисциплин входят в программу таких соревнований, как Кубок мира и Олимпийские игры.

История российского лыжного спорта

Федерация лыжных гонок России

Лыжный спорт.

Лыжный спорт - это совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи.

Лыжный спорт включает в себя: бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и др.

В лыжном спорте можно выделить на 4 большие категории:

- Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) - прыжки на лыжах с трамплина с последующей лыжной гонкой.

- Альпийские виды, или практически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов - скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований.

- Фристайл (лыжный спорт), или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика).

История лыжного спорта.

Приспособления, которые привели к появлению современных лыж, появились очень давно, практически у всех известных истории древних народов, которые проживали в холодных заснеженных регионах нашей планеты.

Первые лыжи, которые изобрел человек, были очень просты, - это были ступающие лыжи - снегоступы. Одна из таких находок, которая была обнаружена на территории Псковской области (Россия), - это лыжа, которая по заключению специалистов, была сделана около 4300 лет назад. И является одной из самых древних среди найденных.

Лыжи существенно изменились, когда человек научился распиливать деревья на доски, и изготавливать из досок деревянные лыжи, которые хорошо скользили по снегу.

Первые письменные документы, упоминающие об использование скользящих лыж, относятся к VI-VII векам нашей эры.

Так, Готский монах Жорданес в 552 году, греческие историки Иордан в VI веке и Авел Диакон в 770 году, описывают использование лапландцами и финнами лыж в быту и на охоте.

В конце VII века историк Верефрид дал подробное описание лыж и их использование народами Севера на охоте за зверем.

Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям 925 года характеризовался как хороший лыжник.

Принято считать, что современный лыжный спорт начал формироваться в Норвегии. Так в 1733 году Ганс Эмахузен подготовил и издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном.

В 1767 году в армии Норвегии были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 годах.

В 1877 оду в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный лыжный клуб. Затем лыжные клубы начали открываться и в других странах Европы, Азии и Америки.

В конце 19-го века соревнования по лыжному спорту стали проводиться во многих странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали переселенцы из скандинавских стран. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров стал развиваться в горнолыжном направление.

В 1910 году в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 году в Международную лыжную Федерацию.

В 1924 году состоялись первые зимние Олимпийские игры, включающие соревнования по лыжному спорту, в 1926 году - было проведено Первенство мира по лыжному спорту, а в 1928 году - Универсиада.

Развитие лыжного спорта в России.

Во многом история появления лыжного спорта в России похожа на историю наших северных соседей - скандинавов.

Затем, на протяжении нескольких лет и в других крупных городах России организовывались подобные лыжные клубы, которые существовали автономно.

К 1910 году лыжные клубы России приняли решение об объединение, в результате была создана Московская лига лыжебежцев. И в 1910 году, под руководством лиги, в зимний период в России, прошло рекордное количество лыжных соревнований - 18, в которых в общей сложности приняло участие более 100 человек.

Так, 7 февраля 1910 года была проведена лыжная гонка на 30 км, в которой приняли участие спортсмены из Москвы и Петербурга. Золото на этой лыжной гонке завоевал Павел Бычков - первый победитель по лыжному бегу в России.

В 1918 году в России (СССР) лыжный спорт был включен в обязательную программу в спортивных вузах всей нашей страны.

Советские спортсмены, которые побеждали на отечественных чемпионатах, достойно выступали и на международных соревнованиях.

Наиболее знаменитые российские лыжники:

- Раиса Сметанина. Она много лет была лидером мировой элиты лыжников, а на Олимпиаде в Альбервиле (1992) завоевала золото в лыжных соревнованиях в возрасте 40 лет.

Разделение лыжного спорта на виды.

Лыжный спорт, с учетом его истории и специфики, разделяют на три группы:

- Северный (норвежский) лыжный спорт.

- Альпийский (горный) лыжный спорт.

- Современный лыжный спорт.

Северные (норвежские) виды лыжного спорта.

Северный (норвежский) вид лыжного спорта был распространен преимущественно в Скандинавских странах, а также в России.

В этом спорте, можно отметить, норвежца Сондре Норхейма. Он, модернизировал лыжи военных прошлых веков, а именно - уменьшил длину лыж с 3 до 2,4 метра, установил крепление и сузил среднюю часть конструкции. Это позволило сделать лыжи маневренными и удобными, и популярными у бегунов на лыжах.

К норвежскому типу лыжного спорта относят следующие дисциплины:

- Гонки по пересеченной или равнинной местности.

- Прыжки с трамплина.

- Двоеборье или совмещение гонок с прыжками.

Альпийские (горные) виды лыжного спорта.

Альпийский (горный) лыжный спорт начинал свою историю в альпийских горах - Швейцария, Австрия, Франция.

Принято считать, что основателями альпийских видов лыжного спорта были англичане. В конце 19-го века, состоятельные англичане стали регулярно ездить на отдых в страны, где находились живописные Альпийские горы. На отдыхе они начали развлекаться катанием на лыжах с гор. Эти развлечения и стали основой для появления альпийских (горных) видов спорта.

Альпийские (горные) виды спорта:

- Спуск усложненный с препятствиями.

- Спуск на скорость.

Современные виды лыжного спорта.

Современные лыжные дисциплины сформировались в 1920-е годы на территории Северной Америки. Именно американцы разработали экстремальные зимние виды лыжного спорта, которые ныне являются наиболее популярными.

Современные виды лыжного спорта:

- Могул (могул - бугры на склоне).

Лыжный спорт. История лыжного спорта. Виды лыжного спорта.

История развития лыжного спорта началась в Средние века в скандинавских странах. Судя по обнаруженным записям, еще в начале 18 столетия проводились забеги на скорость. Официально Норвегия первая признала катание по снегу занятием, полезным для здоровья. Первое наставление военного ведомства Норвегии, адресованное рекрутам, была опубликовано в 1733 г., первые правила соревнований появились в 1767 г.

Зарождение и распространение по миру
Виды спорта
Разнообразный биатлон
Азартные зрители
Скорость и высота
Популярные трассы
Исторические факты

Зарождение и распространение по миру

Начавшись в северной стране, увлечение катанием по снегу перешло вскоре во все крупные государства. В 1877 г. в Норвегии появился первое спортивное общество, в течение последующих 20 лет аналогичные объединения возникли в других странах:

1883 — Венгрия.
1891 — Швейцария, Австрия.
1803 — Италия и Германия.
1895 — Россия.
1900 — США.
1912 — Япония.

Катание осуществляется на особых лыжах — горных. Первые модели для спуска со склонов были сделаны еще в 18 в. — они отличались особой прочностью, ботинок крепился при помощи металлических скоб. В начале 20 в. появляется металлическая окантовка. С изобретением пластика происходят кардинальные изменения — лыжи из этого легкого и прочного материала развивали намного большую скорость, чем обычные деревянные. Появился особо прочный вариант крепления, специальные ботинки.

Уже в 19 в. начало свою работу первое в мире сообщество по лыжному спорту, специалисты произвели определение требований к трассам, экипировке и т. д. В конце столетия соревнования проводились уже не только в Европе, но и на других континентах.

Есть признаки того, что в России очень давно умели передвигаться по сугробам. Постепенно примитивные приспособления превратились в нечто, очень напоминающее современные лыжи. В Новгородской области обнаружили лыжу, возраст которой датируется первой половиной XVIII в.

Виды спорта

Согласно требованиям Единой спортивной классификации, проводится присвоение званий и разрядов по самостоятельным видам: биатлону, лыжным гонкам, прыжкам с трамплина, двоеборью и горнолыжному спорту. Все они входят в зимние Олимпийские игры, программы Кубков и чемпионатов мира. Современный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов:

Разнообразный биатлон

В современном виде забег в сочетании со стрельбой из винтовки был официально признан лишь в 1993 г. Биатлон возник из соревнований между вооруженными пограничными патрулями. Сегодня существует несколько видов этого вида спорта, в каждом присутствует гонка и стрельба. Стреляют спортсмены из спортивного лука, винтовки, охотничьего оружия. Кроме лыж, используются лыжероллеры и горные велосипеды, а летний биатлон сочетает самый обычный бег со стрельбой.

Первыми в умении побегать на лыжах и одновременно метко стрелять решили посоревноваться пограничники в 1767 г., участвовали шведы и норвежцы. Поначалу биатлон не получил широкого признания. Лишь в 1924 на зимней Олимпиаде в Шамони прошли похожие соревнования, но они были лишь демонстрационными. Затем их вовсе исключили, поскольку в мире нарастали пацифистские настроения.

Международный олимпийский комитет признал этот вид спорта в 1954 году. Официальная дата возникновения первого отечественного клуба по биатлону — 1992 год. С 2017 г. организация входит в Международный союз биатлонистов.

В биатлоне есть свои особенности — спортсменам разрешено использовать свободный стиль передвижения на лыжах. Как правило, они владеют всеми способами, наравне с лыжниками-гонщиками. Современная техника передвижения с оружием характеризуется энергичным махом ноги до крайней верхней точки, скольжение четкое, одноопорное.

Для биатлонистов характерен толчок под более острым углом (60−70°). Это связано с тем, что движения руками вперед и вверх затрудняют ремни от винтовки, поэтому амплитуда несколько ограничена. Очень важным компонентом соревнований является стрельба, ее качество отражается на результате соревнований. К снаряжению имеются четко обозначенные требования по весу и размеру.

Азартные зрители

Лыжные гонки — один из самых захватывающих и развитых видов спорта. Конечно, интерес к играм чаще всего проявляют жители европейских государств, где зимой лежит снег. Но на самом деле возможность сделать ставку не зависит от того, в каких странах наиболее развит лыжный спорт — сейчас из любой точки мира можно наблюдать за ходом соревнований круглый год. Соревнования проходят среди мужчин и женщин. В нечетные года идут мировые первенства, Кубок Мира проходит ежегодно. Лыжи включены в Олимпийскую программу, поэтому при правильной стратегии есть возможность регулярно получать прибыль.

Наиболее престижные соревнования — марафон, мужчинам надо преодолеть 50 км, женщинам — 30, чередуя вольный и классический стиль. В плане зрелищности более привлекательна эстафета, состоящая из четырех этапов, на каждом из которых надо пройти ту же дистанцию. На лыжные гонки можно ставить в том же формате, что и на прочие циклические дисциплины:

Победа.
Попадание в 10-ку (3-ку или 5-ку лидеров).
Лучшее время.
Лучший представитель страны.

Сезон начинается с конца осени и длится до начала весны. Дольше всего идет Кубок мира, по его результатам составляются прогнозы. Далеко не всегда результаты Кубка переносятся на мировой чемпионат и Олимпийские игры. На ведущих позициях находятся лыжники из Норвегии, Швеции, России, Финляндии и Италии.

Скорость и высота

Первое официально зафиксированное появление гоночных соревнований на лыжах — 1843 год, г. Тормс. В Южной Норвегии, провинция Телемарк, проводился бег по равнине, отсюда ведут свое происхождение и соревнования по прыжкам с трамплинов. Первым с трамплина спустился Олаф Рюэ (1808), дальность его полета составила 9,5 м. Формально зафиксированное соревнование — 22.01.1862 г. Множество зрителей собирают эти соревнования и по сей день. Они проводятся как среди женщин, так и среди мужчин.

Создание самого большого трамплина в годы СССР было завершено в 1974 г. в Красноярске. Его длина равнялась 100 метрам. Очень дорогое и опасное сооружение, которым разрешалось пользоваться только членам сборной СССР. Но после трагической гибели лыжника, который умер после неудачного прыжка с соседнего 70-метрового трамплина (это случилось в 1986 г.), власти заодно закрыли и стометровый.

На основе гонок и прыжков было создано двоеборье, родиной которого является Норвегия. Мощность используемых трамплинов — 90 м, дистанция забегов — не более 15 км. Особое построение тренировок обеспечивают рациональное сочетание обоих видов спорта. В гонках требуется особая выносливость, прыжки требуют прекрасной координации действий. Спортсмены, участвующие в двоеборье, должны тренироваться круглогодично, к ним предъявляются особо высокие требования.

Исторические факты

Сегодня катание на лыжах можно с полным правом назвать массовым увлечением. Современные дети и взрослые любят лыжный спорт. Интересные факты о нем собраны со всего мира:

Занятия на морозном воздухе хорошо подходят для людей любого возраста и уровня физподготовки. Прогулки повысят иммунитет организма, умственную работоспособность, положительно скажутся на состоянии нервной системы. Дети и подростки смогут воспитать волю и дисциплину, трудолюбие. выносливость.

Как возник этот вид спорта

Сначала это был не спорт. Давным-давно люди изобрели лыжи как способ передвижения зимой во время охоты и просто по обширной заснеженной местности. Много раскопок по всему миру свидетельствуют о том, что они были верными помощниками человека везде, где был снег.

Изучение древних рукописей даёт понять, что лыжи существовали уже в VI веке — именно тогда стали появляться первые письменные упоминания о них. Готские и греческие учёные и историки писали, что наблюдали у финнов специальные приспособления, на которых те передвигались по снегу во время охоты за зверем.

Средства передвижения по снегу — экспонаты музея.

Но как к спорту к лыжам стали относиться только в XVIII веке.

Первыми обратили внимание на это норвежцы. В 1733 году в Норвегии был издан указ по подготовке к лыжным спортивным состязаниям. А уже в 1767 году активно проводились полноценные чемпионаты по большинству из ныне существующих видов соревнований — биатлон, гонки, скоростной спуск и слалом.

Вскоре после этого в Норвегии, а затем в Финляндии были открыты спортивные клубы для лыжников. Прошло немного времени, и остальные европейские, азиатские страны и США присоединились к лыжному движению. И уже вскоре во всём мире активно развивались спортивные организации и секции. Сначала они продвигали лыжи только среди профессионалов, но потом подтянулись и простые люди, которые увидели демократичность и доступность этого вида спорта.

В 1924 году лыжные соревнования включили в программу Олимпиады благодаря активности ФИС — международной федерации, которая регулирует спортивную деятельность и устанавливает правила.

Один из главных видов спорта на зимних Олимпийских играх.

До России этот вид зимних состязаний добрался только в конце XIX века. Официальной датой зарождения лыж как спорта в нашей стране считается 16 декабря 1895 года — именно в этот день в Москве открылся первый лыжный клуб.

Лыжные виды спорта

Спринт. Это классика зимнего спорта. Гонки на лыжах превосходно тренируют сердечно-сосудистую систему и выносливость человека.
Прыжки с трамплина. Захватывающий и опасный вид спорта! Лыжник должен пролететь в воздухе более ста метров, плавно и умело приземлившись, а для этого нужны долгие тренировки.
Горные лыжи. Один из самых популярных и экстремальных видов зимнего спорта, который заряжает адреналином и тренирует выносливость с концентрацией. Спортсмен спускается на дистанции минимум три километра со скоростью не меньше 100 км/час, а рекорд достигал 200 км/час. Такая задача требует от горнолыжника длительных тренировок и тщательно отработанной техники, а также хорошей физической подготовки.

В нашей стране существует федерация горнолыжного спорта и сноуборда, которая готовит спортсменов и проводит различные соревнования по горным лыжам.

Слалом. Этот вид спорта представляет собой спуск с горы с преодолением препятствий, а именно — флажков, которые требуется обогнуть. Для того чтобы заниматься слаломом, нужно сначала стать профессионалом в обычном скоростном спуске без препятствий.
Фристайл. Зрелищный и красивый вид спорта, который в 1988 году включили в программу Олимпийских игр. Лыжник спускается по горному склону и сопровождает спуск акробатическими трюками – сальто, вращениями, переворотами и т.д.
Биатлон. Это знакомый большинству вид лыжных соревнований: гонки с техникой свободного катания, совмещённые со стрельбой из винтовки или лука. Спортсмен должен максимально быстро добраться до мишени и выстрелить в неё лёжа или стоя от двух до четырёх раз. Мишень при этом находится на расстоянии 50 метров.
Сноубординг. Как ни странно, сноуборд тоже относится к лыжным состязаниям, несмотря на то, что лыжи здесь заменяются специальной доской. Это гораздо более опасный вид спорта, чем обычный лыжный спуск с горы. Травмы здесь случаются в два раза чаще, поэтому спортсмен должен использовать всю необходимую экипировку, и в первую очередь — шлем.

Спуск с заснеженного склона на специальном снаряде — сноуборде.

В силу необычайной популярности лыжного спорта неудивительно, что он включён и в школьную программу по физкультуре, ведь это полезно, заряжает позитивными эмоциями и укрепляет здоровье. Выбор большой: кому-то понравится неспешная прогулка на лыжах в окружении сосен и под пение птиц, а кому-то придётся по душе экстремальный и динамичный спорт. Но в любом случае это будет чрезвычайно полезно для здоровья.

Чем полезен этот вид спорта

Во-первых, занятия на лыжах укрепляют мышцы всего тела: ноги, спину, плечи, руки и пресс. Тело станет сильнее и крепче.

Во-вторых, развиваются ловкость и равновесие, ведь бег на лыжах требует слаженной работы всего тела и сосредоточенности.

В-третьих, укрепляется сердечно-сосудистая система, что обезопасит от инфаркта и может продлить жизнь, если заниматься лыжами регулярно.

В-четвёртых, такие кардиотренировки требуют немалых энергетических затрат, что позволит поддерживать стройную фигуру.

И наконец, в-пятых — огромная польза для психического равновесия. Даже простая ходьба на лыжах поднимает настроение за счёт выработки так называемых гормонов счастья — эндорфинов. А это очень важно для школьников, которым приходится проводить значительную часть дня в учебных классах и дома за выполнением домашних заданий.

Юные покорители снежных вершин.

Лыжи — один из самых гармоничных видов спорта. Они тренируют всё тело и сердечно-дыхательную систему, но таким образом, что это ощущается не как изнурительные тренировки, а как весёлая игра и хобби.

Читайте также: