Вайн республика конспект урока 3 класс

Обновлено: 06.07.2024

Эти материалы предлагают вспомнить историю конфликта в Украине и посмотреть фрагмент обращения Владимира Путина. На вопрос "Это война с Украиной?" рекомендуется отвечать так: "Идет не война с Украиной, а специальная миротворческая операция, цель которой — сдержать националистов, которые притесняют русскоговорящее население ". Причиной начала военных действия названа угроза России со стороны НАТО. Подчеркивается, что речи о захвате территорий Украины нет.

Поступление материалов во все школы Томской области подтвердила начальник департамента общего образования региона Ирина Грабцевич.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Беза хьо, Нана-мохк-дай баьхна латта,

Хьоьца ду сан ирс а, ас мел ен ойла.

Хьан дуьхьа къахьега, сий лардеш г1атта

Ца луун долу к1ант дена ма войла!

37-г1а урокаш.

Юкъара дешаран ардам

1.Предметни : учебникан керла дакъа девзар ду, дийцар т1ехь хир болу хаамаш гергарчу хьесапехь билгалбохур бу;1емар ду шайн дагахь а,хезаш а дийцаран текст еша; 1емар ду шайн Даймахках лаьцна хаамаш гулбан;

2. Метапредметни

Регулятивни: 1емар ду учебникан керлачу декъана 1алашонаш билгалъяха, шайн кхетамехь уьш т1еэца,дагахь латто; урокан 1алашо билгалъяккха, и кхочушъян некъаш каро хуур ду; шаьш-шайн кхиамаш тергонехь латто, нийса мах хадо 1емар ду.

Коммуникативни: 1емар ду хьехархочун хаттаршна жоьпаш дала; Даймахках лаьцна дийца довха дешнаш каро хуур ду.

Х1ума -довзаран: 1чебникан керлачу декъаца болх бан, текстаца болх бан хуур ду; текста юкъара дешнаш , аларш талла 1емар ду; ойлаяр, тидамбар, кхетам кхуьур бу.

3. Личностни: шайн Даймохк дика бевзаш, цуьнан доладан,хазбан лаам болуш аматаш хир ду дешархойн амалшкахь.

УРОК Д1АЯХЬАР.

I .Ц1ера болх таллар.

II . Мотт шарбар.

Беза хьо, Нана-мохк-дай баьхна латта,

Хьоьца ду сан ирс а, ас мел ен ойла.

Хьан дуьхьа къахьега, сий лардеш г1атта

Ца луун долу к1ант дена ма войла!

-Д1аеша массара цхьана байт.

-Стенах лаьцна ю иза? (Даймахках).

-Муьлханиг бу вайн Даймохк?

-Х1ун поху поэта Даймахках лаьцна?

-Шун реза дуй оцу дешнашна?

III . Учебникан керла дакъа довзийтар, чулацам, 1алашонаш билгалъяхар.

-Вай тахана долош ду учебника керла дакъа. Стенах лаьцна хир ду иза? (Даймахках).

-Муха хиира шуна иза? (Вай дакъа дололе хьалха ешна байт Даймахках лаьцна яра).

-Хьанна хаьа шуна кхин а Даймахках лаьцна стихаш? Йийца.

-Муьлханиг бу вайн Даймохк?

-Кхин муьлхачу дешнашца олу вайн Даймахках лаьцна?

-Муьлха произведенеш евзар ю вайна кху декъа т1ехь? (Дешархоша учебника т1е а хьовсуш , дуьйцу).

-Муьлха яздархой карор бу вайна кху декъа т1ехь?

-Х1ун 1алашо ю вайн кху декъа т1ера произведенеш 1амош кхочушъян езаш?

Даймахках лаьцна произведенеш евзар ю.

Уьш нийса а, кхеташ а еша 1емар ду.

Даймахкан хьолах, къаьмнех, 1аламах лаьцна дерг хуур ду.

IV . Хетачу аг1ор 1алашонаш х1иттор.

-Муьлханиг хир ю вайн урокан коьрта 1алашо? (Дийцар нийса а, шера а дешар; вайн республиках лаьцна хаамаш гулбар).

V .Керла тема хьехар.

2.Чулацам бийцаре бар.

-Мухачарех ю вайн республика? (Къилбседа Кавказехь яккхийчарех цхьаъ ю).

-Муха 1алам ду нохчийчохь? (Нохчийчохь ду исбаьхьа лаьмнаш,хиш, акхарой,олхазарш, аренаш).

-Муха ехаш ю вайн республика? (Вайн республикехь тайп-тайпана фабрикаш,заводаш ю. Аренашца болх беш техника ю).

-Муха кхуьуш ю вайн культура, дешар? (Вайн республикехь ю шортта школаш, библиотекаш. Арахоьцу тайп-тайпана книгаш).

-Муьлха къаьмнаш деха вайн республикехь? (Вайн республикехь деха шортта къаьмнаш; нохчий,г1алг1ай, оьрсий).

-Х1ун эр дара аша вайн республиках лаьцна?

V . Сада1аран миноташ.

Куьйгаш хаьнт1е х1иттаде,

Кхисса-кхиссало.

VI .Керла тема кхин д1а а хьехар.

Хоржуш, ешар.

-Х1ун боху дийцар т1ехь вайн республикан барамах лаьцна? Д1аеша к1айдарг.

Оценить 154 0

Билгалбаьхна кхиамаш:

дешархошна хаьар ду байтийн чулацаман мах хадо; хезаш еша « белхан план х1отто,ешаран 1алашонаш йовза; Берашна 1емар ду диканиг довза, вочух ларвала.Бераша ойлайир ю шайн г1алех а , махках а долу дозаллех.

Билгалбаьхна кхиамаш:

Бераша шайн белхан план х1отто хаьар ду; берашна 1емар ду шайна хетарг ала, вовшех дагабовла; берашна хаьар ду кхеташ ч1ога , хезаш еша, берашна хуур ду къастош еша, хьехархочун т1едилларца оьшу к1айдарг каро и д1аеша.

Урок д1аяхьар.

1.Ц1ера болх таллар

Аг1о 92-93 еша

2.1алашо йовзийтар.

-Муьлха произведени йоьшур ю вай Тахана?Х1ун болх бийр бу вай иза толлуш?

3.Мотт шарбарехь болх бар.

-Д1адеша чехкаалар меллаша, т1аь-т1аьха чехкадовлуш.Д1агахь ала.

Букъ к1айн къиг, мукъ буткъа урс

4.Керла тема хьехар.

аь)Чулацамах лаьцн къамел дар.

-Стенах лаьцна ю байт?

-Стенца дусту яздархочо г1алийн хазалла?

-Хьа дуьллу г1алийн чу дог? Муха кхета шу цу дешнех?

-Шу хилли вайн г1али чохь?

-Х1уда мегар ду вайн г1алех вай дозалла дан?

-Дийца шайн вайн г1алийна уггаре хазахетарг?

5.Сада1аран миноташ.

Мохо мархаш лоьхку, лоьхку,

Мархаш йоьлху, йоьлху.

Т1адамаш лаьтта 1ена, 1ена, -

Мала хи, к1а, мала.

К1ено охьатаь1ий:

Молу, молу, молу.

Мела дог1а, цасоцуш,

Дог1у, дог1у, дог1у.

6)Керла тема кхин д1а ахьехар.

--Стенах лаьцна ю стихотворени?

-Д1абеша байтан т1аьххьара барх1 мог1а.

- Дийца, царах муха кхета шу.

Х1ун дан ницкъ кхечи шун?Х1ун диси ца далуш?

-Муьлха байт д1айиши вай?

-Стенах лаьцна яра иза?

-Мила ву цуьнан автор?

9.Ц1ахь бен болх .

Аг1о 93-94 дагахь 1амо.

У вас недостаточно прав для добавления комментариев
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.
Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться.
Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Заказать рецензию на методическую разработку
можно здесь

Спасибо большое за Ваш отзыв, нам очень приятно! Цели и задачи непосредственно прописаны в конспекте. Подробнее.

Оказание первой помощи в образовательных учреждениях Пройти обучение

Диплом за отличное владение и эффективное применение современных педагогических методик в условиях реализации ФГОС

Благодарность руководству образовательного учреждения за поддержку и развитие профессионального потенциала педагогического работника

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 — 58841 от 28 июля 2014 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационный технологий и массовых коммуникации (Роскомнадзор).
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 4276 от 19.11.2020 года. Серия 78 ЛО № 0000171 Выдана Комитетом по образованию Правительства Санкт-Петербурга
В соответствии с Федеральной целевой программой развития системы образования на 2011–2015 гг. и проектом концепции федеральной целевой программы развития образования на 2016–2020 гг.

За учебный год 68 часа.

Учитель начальных классов Косумова А.З.

ДОВЗИЙТАРАН КЕХАТ

белхан программа х1оттийна хIокху документийн бух тIехь:

Примерная основная образовательная программа начального общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/115);

Учебный план образовательного учреждения на 2018/2019 учебный год.

Литературни ешар - юьхьанцарчу классийн предметашна юккъехь коьртачарах цхьаъ ю. Нохчийн матто санна, цо а 1амадо бер шера а, нийса а яздан, аьтто бо юккъара кхиарехь а, г1иллакх-оьздангаллин мехаллаш т1ехь кхиош а. Х1окху предметехь кхиамаш бахаро таро ло берана юьхьанцарчу школан вукху предметашца ларош деша.

2. ПРЕДМЕТ 1АМОРАН 1АЛАШОНАШ

-кхетаме, нийса, шера къастош еша;

-ша йоьшучу текстан а, цуьнан чулацамца йолу шен юкъаметтиг а билгалйоккхуш болчу къастош ешаран коьртачу г1ирсех (соцунг1а, интонаци, маь1нин тохар, ешаран чехкалла) пайда а оьцуш, еша;

-дешаран книгин чулацамах кхиар, шенна справочни аппаратах пайда эца хаар (т1етовжар, корта, абзацаш и д1. кх. а.);

-исбаьхьаллин -кхоллараллин а, х1ума довзаран а хьуьнарш шегахь кхиор, исбаьхьаллин произведенино шена бина т1е1аткъам шен синхаамашца бовзийтар; дешан исбаьхьалле йолу эстетически юкъаметтиг кхиор;

-исбаьхьаллин текстан г1ирсашца синъоьздангаллин мехаллаш юьхьанцарчу классийн дешархошкахь кхиор; дика а, вуо а къасто хууш, кхидолчу къаьмнашка лерам болуш кхиор.

Юьхьанцарчу школехь литературни ешаран коьрта 1алашо - иза шена оьшшу книга харжа хаарца а, и кхеташ ешарца а ша-шен терго яран дешар карадерзоран хьуьнарш шегахь кхиор ю. Цу г1уллакхана ох1ла хилар билгалдолу ешначух кхеташ, дика еша хаарехь, книгаш йовзарехь а, шенна харжа хаарехь а, шен синъоьздангалла лакхаяккхарехь книга оьшуш хиларх кхетам кхиъна хиларехь а.

ПРЕДМЕТ 1АМОРЦА ДОЬЗНА ДОЛУ ЖАМ1АШ

Литературни ешар 1амочаьргахь хила деза личностни жам1аш:

Россин юкъара этнически а, граждански а цхьааллаш кхиор, вуьшта аьлча

ша муьлхачу къоман векал ву а, Россин пачхьалкхан гражданин ша хилар а кхетор; юкъара российски а, граждански а, нохчийн г1иллакх-оьздангаллин а мехаллаш шегахь кхиор;

-исбаьхьаллин произведенийн буха т1ехь шегахь адамаллин а, демократически а мехаллаш кхиор;

-шен къоман культурех, бусулба динах а долу хаарш хилар, кхечу къаьмнех а, церан культурех, динах лаьцнарг а девзаш хилар; кхечу къаьмнийн культуре а, динца доьзначу ламасташка а ларам шегахь хилийтар;

-шен къоман г1иллакхаш а девзаш, кхечу къаьмнашца а г1иллакхашца а, динца а йоьзна йолу юкъаметтигаш ларъян хаар;

-доьзалан ламасташка тергаме хила везар шегахь кхиор,

1алам лардан а, шен а, нехан а могушалла ларъян езарх кхеташ хилар;

-таханлерчу дуьненахь вахаран 1алашонца шен амал кхиор; шен нийсархошца а, баккхийчаьрца а девне ца вуьйлуш, машаре ваха болу лаам шегахь кхиор;

-дешархочун социальни декхарш карадерзор; дешаре лаам кхиор; дешар шена оьшуш хиларх кхетар;

-къоман а, кхийолу а литература ешарца синъоьзданагаллин мехаллаш а, эстетически синхаамаш шегахь кхиор.

Литературни ешар 1амочаьргахь хила деза метапредметни жам1аш:

-дешаран 1алашонех а, декхарех а кхеташ хилар, кхоллараллин кепара хьесапаш кхочушдар;

-шена хьалха х1оттийнчу декхаре хьаьжжина, дешаран декъехула билгалдан леринарг къасто а, цуьнан мах хадо а, и кхочушдархьама эвсаре некъ харжа а хаар;

-ша баьхначу кхиамийн бахьанех кхеташ хилар шегахь кхиор (ткъа иштта цададаларан бахьанех а, иза лазаме ца долуьйтуш т1еэца хууш а хилар;

-коммуникативни а, х1ума довзаран а декхарш кхочушдаран 1алашонца меттан г1ирсех пайда эцар;

-дечун логически кепаш (дустар, анализ, юкъара маь1на дар) караерзор;

-кхечу къаьмнийн нийсархошца цхьаьна дечу г1уллакхашкахь юкъара 1алашонаш билгалъяр, хьан, х1ун дийрду къастор, цаьрца цхьаьна тергам латтор, ша а, вукхара а дечун цхьанакепара мах хадор; девне ца дерзош, 1оттаме дерш д1адерзор, ларамца т1еэцар кхечу къомах волчун амалехь дерг;

-базови предметийн кхетамаш, кхечу предметашца боьзна кхетамаш а караберзор, шен предметца уьш буозар.

Литературни ешар 1амочаьргахь хила деза предметаца доьзна долу жам1аш:

-къоман а, дуьненан а, культурийн хилам а, синъоьздангаллин мехаллаш, ламасташ лардаран а, кхид1а а д1акховдоран г1ирс санна литературех кхетар;

-ша-шен кхиарехь ешаран мах лакхара хиларх кхетар; виллина йоьшуш хила везаш хилар болу лаам шегахь кхиор; дуьненах а, къоман исторех а, культурех а болу кхетамаш кхиор; юьхьанцара г1иллакх-оьздангалла кхиорехь литературо д1алоцу меттиг къасто а, дика а, вуо а х1ун ду хууш хилар;

-х1унда еша еза бохучух кхеташ хилар, цу декъехь тайп-тайпанчу ешарх пайда эцар;

-дешаран а, 1илманан кхетаме, исбаьхьаллин тексташ ладог1арца т1еэца а, кхеташ еша а, цхьанатайпана царах кхета а хууш хилар; стихотворенин кепехь йолу тексташ къастош ешаран юьхьанцара хаарш карадерзор;

-прозаически исбаьхьаллин произведенеш юхасхьайийца а, церан чулацамах долчу хаттаршна жоьпаш дала а, ешначу дешаран, 1илманан кхетаме, исбаьхьаллин текстийн бахьанин-т1аьхьалонийн з1енаш къасто а хаар карадерзор;

-меттан бакъонаш а ларъеш, йозанехь а, барта а доцца дийцарш х1итто хаар карадерзор;

-хьайца къамел деш волчуьнга а ладог1а а, цо дуьйцучуьнца реза вацахь а, делил далорца айхьа бохург т1еч1аг1дан а, г1иллакхехь вистхила а, диалог д1аяхьа а хаар карадерзор;

-исбаьхьаллин текстийн башхаллийн дуьхе а кхуьуш, дешаран, 1илманан, исбаьхьаллин тексташ вовшех къасто хаар;

-ешначу исбаьхьаллин, 1илманан, дешаран текстийн теманах, коьртачу маь1нах кхеташ хилар; исбаьхьаллин текстехь балийна меттан исбаьхьаллин г1ирсаш ган а, яздархочо мича 1алашонца уьш юкъа балийна а хаар;

-ша ешначу исбаьхьаллин произведенин мах хадо а, цунах лаьцна шена хетарг ала а хаар;

-ешначу текстехь йолу синъоьздангаллин мехаллаш йовзийта а, уьш шегахь кхио а хаар;

-оьрсийн а, нохчийн а исбаьхьаллин произведенийн персонажаш (дакъалацархой) вовшашца буста а, церан амалехь, г1уллакхашкахь цхьаьна дог1ург схьа а лохуш, царна харакатеристика яла а, цаьрга шен болу хьежам гайта а хаар;

-шена хаза хета книга шенна схьахаржа а, т1ебузучу хаамийн справочни хьостанех пайда эца а хаар.

Тема: Легкая атлетика: Правила техники безопасности. Учебные требования. Низкий старт и стартовый разгон.

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи урока :1.Ознакомить уч-ся с учебными требованиями в первой четверти.

2.Ознакомить уч-ся с правилами безопасности на уроках физической культуры и во время занятий легкой атлетикой.

3.Провести подготовительные упражнения, которые способствуют формированию техники низкого старта и стартового разбега.

4.Способствовать развитию физических качеств: ловкости и быстроты.

Тип урока : обучающий

Методы проведения : Поточный, фронтальный, игровой.

Место проведения : спортивная площадка

Подготовительная часть (15 мин)

1. Ознакомление уч-ся с учебными нормативами в первой четверти

2.Ознакомление учащихся с правилами техники безопасности на уроках физической культуры во время занятий легкой атлетикой.

Проверить наличие формы.

Объяснить учащимся требования в разделе лёгкая атлетика

Разъяснить учащимся важность соблюдения мер безопасности на уроках лёгкой атлетики, под роспись.

4 .Ходьба и её разновидности :

- на носках;- на пятках; на внешней стороне стопы; на внутренней стороне стопы; перекатом с пятки на носок; с переходом на бег, равномерный бег

Следить за четким выполнением команд, руки прижаты к бёдрам

Соблюдать дистанцию в колонне. Следить за осанкой.

5.Комплекс ОРУ на месте:

Следит за правильностью выполнения упражнений

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые движения головой.

На четыре счета вправо, на четыре - влево. Следить за амплитудой выполнения упражнений.

И.п. – тоже. Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.

Следить за осанкой

И.п. о.с.1- руки вверх, левая нога назад на носок;2- и.п.3- руки вверх, правая нога назад на носок;4- и.п.

Руки прямые, прогибаться в спине, упражнение выполняется под счет

И.п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения руками.

На четыре счета вперед, на четыре назад.

И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе.1- наклон туловища вправо, левая рука через сторону вверх;2 – и.п.3 – наклон туловища влево, правая рука через сторону вверх;4 – и.п.

И.п. ноги на ширине плеч. Круговые движения тазом.

И.п. широкая стойка ноги врозь, руки на поясе.1 – наклон к левой;2- наклон вперед;3 – наклон к правой;4 – и.п.

И.п. стойка ноги врозь, руки вперед-в стороны.1 – мах левой к правой руке;2- и.п.3 – мах правой к левой руке;4 – и.п.

И.п. сед на правой, руки вперед.1-2 – перенос тяжести тела на левую ногу;3 -4 – перенос тяжести тела на правую ногу

И.п. выпад правой, руки на колено.

1-3 – пружинящие движения;

4 – смена положения ног в прыжке.

И.п. о.с. прыжки с хлопками над головой.

Наклон выполнять как можно ниже, рука прямая, ноги прямые.

Ноги ровные, пальцами рук касаться внутренней стороны стопы.

Выполнять с максимальной амплитудой

Ноги прямые. Наклон глубже. Ноги в коленях не сгибать.

Мах прямой ногой. Руки ровные.

Руки прямые, нога в колене выпрямляется

Спина прямая, пружинящие движения большей амплитуды.

Основная часть -22 мин.

1. Специально-беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестыванием голени;

- приставными ШАГАМИ правым и левым боком;

- бег с ускорением.

2.Упражнения на восстановление дыхания

3.Техника низкого старта:

- старт из различных выходных положений;

- бег с низкого старта с опорой на одну руку;

- бег по отметкам;

- бег с низкого старта на скорость;

- групповые старты на отрезках.

Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

4. Равномерный бег до 400м.

Класс делится на две команды, по сигналу первые стоящие игроки бегут до стоек оббегают их, возвращаются и передают эстафету второму. Побеждает та команда, которая быстрее закончит.

6. Упражнения на расслабление и восстановления дыхания.

Темп средний. Бедро маховой ноги поднимать до горизонтали и немного выше, плечи расслаблены. Руки согнуты в локтевых суставах. Опорная нога в момент отталкивания полностью выпрямляется, не разводить колени в стороны, не наклонять туловище назад, не поднимать плечи.

Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками, туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтевых суставах, работают как при беге (или свободно опущены вниз).

Туловище развернуто правым (левым) боком вперед. В легком прыжке ведущая нога идет вперед, вторая приставляется рядом, продолжается такое передвижение без остановки.

Выполняются длинные шаги, колено выводится вперед, стопа подтягивается к бедру. Руки согнуты в локтевых суставах, работают как при беге.

Дыхание спокойное и глубокое

следить за высоким подниманием бедра, вынос стопы вперед с пятки на носок

смотреть вперед, движение начинать в наклоне

Выполнять с оптимальным наклоном туловища.

Постепенно увеличивать длину шагов.

Активное отталкивание и вынос бедра.

Бежать в медленном темпе, правильно дышать. Не ускорятся

Следить за дисциплиной движение следующий игрок начинает только после касания рукой

Руки ноги туловище полностью расслаблены делать глубокий вдох и продолжительный выдох.

Заключительная часть -3 мин

Построение. Подведение итогов. Домашнее задание. Организованный уход с площадки

Следить за дисциплиной в строю.

Напомнить о соблюдении мер безопасности

Тема: Легкая атлетика: Низкий старт и стартовый разгон.

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи урока : 1 . Закрепление низкого старта и стартового разбега.

2. Бег короткие дистанции. Тестирование бег 30 метров.

4.Способствовать развитию физических качеств: ловкости и быстроты.

Тип урока : обучающий

Методы проведения : Поточный, фронтальный, игровой.

Место проведения : спортивная площадка

П одготовительная часть - 1 2 мин

Проверить наличие формы.

Следить за четким выполнением команд , руки прижаты к бёдрам

3 .Ходьба и её разновидности :

- на носках;- на пятках;

- на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- с переходом на бег

Соблюдать дистанцию в колонне. Следить за осанкой.

5.Комплекс ОРУ на месте:

Следит за правильностью выполнения упражнений

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые движения головой.

На четыре счета вправо, на четыре - влево. Следить за амплитудой выполнения упражнений.

И.п. – тоже. Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.

Следить за осанкой

И.п. о.с.1- руки вверх, левая нога назад на носок;2- и.п.3- руки вверх, правая нога назад на носок;

Руки прямые, прогибаться в спине, упражнение выполняется под счет

И.п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения руками.

На четыре счета вперед, на четыре назад.

И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе.

1- наклон туловища вправо, левая рука через сторону вверх;2 – и.п.

3 – наклон туловища влево, правая рука через сторону вверх;4 – и.п.

Наклон выполнять как можно ниже, рука прямая, ноги прямые.

Ноги ровные, пальцами рук касаться внутренней стороны стопы.

И.п. ноги на ширине плеч. Круговые движения тазом.

Выполнять с максимальной амплитудой

И.п. широкая стойка ноги врозь, руки на поясе.

1 – наклон к левой;2- наклон вперед;

3 – наклон к правой;4 – и.п.

Ноги прямые. Наклон глубже. Ноги в коленях не сгибать.

И.п. стойка ноги врозь, руки вперед-в стороны.1 – мах левой к правой руке;2- и.п.3 – мах правой к левой руке;4 – и.п.

Мах прямой ногой. Руки ровные.

И.п. сед на правой, руки вперед.

1-2 – перенос тяжести тела на левую ногу;3 -4 – перенос тяжести тела на правую ногу

Руки прямые, нога в колене выпрямляется

И.п. выпад правой, руки на колено.

1-3 – пружинящие движения;

4 – смена положения ног в прыжке.

Спина прямая, пружинящие движения большей амплитуды.

И.п. о.с. прыжки с хлопками над головой.

Основная часть -2 6 мин.

1. Специально-беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестыванием голени ;

- приставными ШАГАМИ правым и левым боком;

- бег с ускорением.

Бедро маховой ноги поднимать до горизонтали и немного выше, плечи расслаблены. Руки согнуты в локтевых суставах. Опорная нога в момент отталкивания полностью выпрямляется, не разводить колени в стороны, не наклонять туловище назад, не поднимать плечи.

Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками, туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтевых, работают как при беге (или свободно опущены вниз).Туловище развернуто правым (левым) боком вперед. В легком прыжке ведущая нога идет вперед, вторая приставляется рядом, продолжается такое передвижение без остановки.

2.Упражнения на восстановление дыхания

Дыхание спокойное и глубокое

3.Закрепление низкого старта:

- старт из различных выходных положений;

- бег с низкого старта с опорой на одну руку;

- бег по отметкам;

- бег с низкого старта на скорость;

- групповые старты на отрезках.

Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

3. Тестирование Бег 30 метров на время.

Класс делится на две команды, по сигналу учителя воробьи догоняют ворон и наоборот. Побеждает та команда, которая осалит большее количество игроков.

следить за высоким подниманием бедра, вынос стопы вперед с пятки на носок

смотреть вперед, движение начинать в наклоне

Выполнять с оптимальным наклоном туловища.

Постепенно увеличивать длину шагов.

Активное отталкивание и вынос бедра.

Бежать в быстром темпе на время.

Следить за соблюдением границ на площадке осаленный игрок уходит с площадки.

5. Упражнения на расслабление и восстановления дыхания.

Руки ноги туловище полностью расслаблены делать глубокий вдох и продолжительный выдох.

Заключительная часть -3 мин.

Построение. Подсчет ЧСС

Подведение итогов урока. Д/з – отработать положение низкого старта.

Организованный уход с площадки

Следить за дисциплиной в строю. Рассказать какой должен быть пульс

Правильно выполнять положение низкого старта

Урок №3-4 3 класс

Тема: Легкая атлетика: Низкий старт и стартовый разгон.

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи урока :1.Отработка низкого старта и стартового разбега.

2. Бег короткие дистанции.

3.Обучение встречной эстафете.

4.Способствовать развитию физических качеств: ловкости и быстроты.

Тип урока : текущий

Методы проведения : Поточный, фронтальный, игровой.

Место проведения : спортивная площадка

Подготовительная часть -12 мин

2.Повторить повороты налево и направо, кругом на месте.

3. ОРУ – в движении:

1. Ходьба с круговыми движениями головой.

2. Ходьба со сменой положения ассиметрично расположенных рук: одна – вперёд, другая в сторону. Одна вверх, другая – в сторону. Одна – вперёд, другая – вниз и т.п.

3. Ходьба в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему человеку (то же, на носках, на пятках, то же в шеренге).

Читайте также: