Передача мяча в движении в баскетболе план конспект

Обновлено: 06.07.2024

По сигналу – остановиться Повороты вправо, влево на правом или левом носке. Второй сигнал – продолжить перемещение.

1. И.п.- основная стойка, мяч в руках внизу.

1-2 – подняться на носки, руки вверх, прогнуться.

2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч внизу.

4. наклон вперед

6. наклон вправо

3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках.

1. поворот туловища влево, выпрямить руки

3. поворот туловища вправо, выпрямить руки

4. И.п.- основная стойка, мяч в согнутых руках.

1. присед, мяч вперед

3. присед, мяч над головой

5. Выбрасывание мяча из-за спины.

Спина прямая, кистевой бросок.

1. Передача двумя руками от груди:

б) с ударом о пол

2. Передача мяча сверху из-за головы:

а) введение мяча и передача из-за головы с места

Эстафеты с баскетбольными мячами:

1. Гонка мячей над головой

2. Гонка мячей между ног

3. Гонка мячей, чередуя над головой и между ног.

Следить за точностью передачи.

Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть назад, колени согнуты. Мяч у груди, пальцы широко расставлены. Потянуться за мячом.

Учащиеся стоят так же, но сначала ведут мяч вокруг партнера, возвращаются на место и выполняют передачу мяча из-за головы. Руки при ведении чередовать. Мяч брать нельзя, вести одной рукой.

Класс делится на 2-4 команды (в зависимости от наполняемости класса). У каждой команды по баскетбольному мячу. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч над головой. Победить та команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока.

Дистанция на вытянутые руки.

Соблюдать дистанцию. Ноги широко расставлены.

Класс делится на три команды и строится в три круга. В центре каждого круга стоит водящий с мячом. По сигналу учителя водящие начинают поочередно бросать мяч своим игрокам и получать его обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх над головой. Победила та команда, которая выполнила быстрее и не уронила мяч.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Рассмотрено и утверждено

на заседании ЦМК

№ ___ от ____________ 20___г .

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ

преподаватель физической культуры

Смольников Александр Олегович

Челябинск 2019

Конспект открытого урока по баскетболу

Образовательные:

совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте и в движении;

совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча;

совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол”.

Развивающие:

развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.

Воспитательные:

воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Тип учебного занятия : урок закрепления двигательных умений и навыков.

Инвентарь и оборудование : баскетбольные мячи, свисток.

Место проведения : спортивный зал

Время проведения: 45 минут

Часть урока

Организационно-методические указания

Подготовительная (8–10 мин.)

“ Становись! Равняйсь! Смирно!”
Проверить форму, состав группы.

2. Передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках, руки на поясе
– ходьба на пятках, руки за голову
– ходьба на внешней части стопы
– ходьба на внутренней части стопы

0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга

Команда: “Направо!”
“Налево в обход шагом марш!”
Следить за осанкой
Спину держать прямо, вперед не наклоняться

3.Специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– правым боком;
– левым боком;
– скрестным шагом правым, левым боком;
– спиной вперед, поворот на 180 о – ускорение.

4.Ходьба, упражнения в движении:
– вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;
– перебрасывание мяча с руки на руку;
– подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди

Дистанция 2 метра, поворот в удобную сторону. По ходу взять мячи.
Менять сторону вращения.
Менять траекторию.
Не дать мячу упасть на пол.

5.Ведение мяча:
– правой, левой рукой;
– спиной вперед;
– правым боком левой рукой;
– левым боком правой рукой

10 + 10сек.
15 сек.
20 сек.
20 сек.

Ведение выполнять по периметру в/б площадки. Не хлопать кистью по мячу, мяч толкать вниз. Вести мяч без зрительного контроля.

6.Ускорение: подбросить мяч вверх–вперед, выполнить ускорение и поймать мяч

Выполнять по сигналу. Не давать ему упасть на пол.

7.Перестроение в 2 шеренги.

Основная (25 мин.)

I. Совершенствование передачи-ловли мяча в движении.

Упражнения в шеренгах по двое:

а) передача мяча от груди с отскоком о пол;
б)передача мяча по высокой траектории полета;
в) передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему на встречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку;
г) то же что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета;
д) обводка – первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.

3–4 раз
3–4 раз
3–4 раз

Амортизировать движение рук и ног при ловле.
Ловить мяч в прыжке вытянув руки.
Выполнить передачу мяча в шаге, после ведения.
Ловить мяч, двигаясь на встречу; мяч встречать как можно дальше от себя.
Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводить.
Выполнять действия защитника.

II. Совершенствование умения броска в корзину.

1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией).
2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.
3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35 о на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.
4. Ведение:
– передача в прыжке с поворотом на 360 о ;
– ловля в прыжке – 2 шага бросок по кольцу (юноши)

5. Перестроение в 2 отделения:
первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй и третий игроки открываются, второй отдает третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.

Не допускать пробежек.
При броске выше траектории, подбор осуществлять ближе к щиту в прыжке.
Завершая движ. толкнуться вверх, несколько назад
второй шаг выполнять в безопорном положении.
Передачу выполнить по высокой траектории.
Ловить мяч в прыжке.
Выполнить прицеливание перед броском.
Юноши – перед правым щитом, девушки – перед левым.

Бросающий идет на подбор, переходит на передачу, пасующий на бросок.

III.Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”.

Мальчики играют между собой, девочки также.

Заключительная (10–12 мин.)

1. Построение, подведение итогов урока.

“ Становись! Равняйсь! Смирно!”

2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок

“ Урок окончен. До свиданья! Направо в раздевалку шагом марш!”

- прыжки через скакалку

- отжимания от пола

подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
по всем предметам 1-11 классов

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Сейчас обучается 933 человека из 80 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

ЗП до 91 000 руб.
Гибкий график
Удаленная работа

Дистанционные курсы для педагогов

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 611 031 материал в базе

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

12.03.2020 424
DOCX 29.9 кбайт
7 скачиваний
Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Смольников Александр Олегович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Автор материала

40%

Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов

Дистанционные курсы
для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы
установленного образца!

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

В Россию приехали 10 тысяч детей из Луганской и Донецкой Народных республик

Время чтения: 2 минуты

Рособрнадзор предложил дать возможность детям из ДНР и ЛНР поступать в вузы без сдачи ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

В приграничных пунктах Брянской области на день приостановили занятия в школах

Время чтения: 0 минут

Отчисленные за рубежом студенты смогут бесплатно учиться в России

Время чтения: 1 минута

Время чтения: 2 минуты

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.

Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча

в движении и на месте двумя руками от груди.

2. Совершенствование техники выполнения ведения мяча.

План-конспект урока

Тема: Передача мяча в движении и на месте

Дата проведения:

Учитель: Дмитриенко А.Ю

Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.

Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча

в движении и на месте двумя руками от груди.

2. Совершенствование техники выполнения ведения мяча.

Организационно-

методические указания

2. Строевые упражнения на месте.

3. Разновидности ходьбы:

- с перекатом с пятки на носок;

4. Разновидности бега:

- с подскоком с ноги на ногу.

- приставным шагом правым и левым боком.

Упражнение на восстановление дыхания.

1-2 руки вверх дугами наружу.

3-4 руки вниз дугами вниз.

6. Перестроение из колонны по 1-у в колонну по 3-и.

И. п -о.с. руки вниз в замок.

1-наклон головой в перед

1- вращение в кистевом суставе.

2- тоже в локтевом суставе.

3- тоже в плечевом суставе .

1-мах правой вперёд.

1-3-прыжки на месте на 2-ух.

4-прыжок вверх в группировке

1-согнуть кистевые суставы.

2-согнуть локтевые суставы.

3-согнуть плечевые суставы.

7. Перестроение поочередно по током по 1-у.

8. Перестроение из колонны по 1-у в колонну по 2-а.

Проверка наличия спортивной формы, отсутствующих и освобожденных.

“На пра -во”, “На ле -во!”,

“Кру -гом!”, прыжком “Кру-гом!”

Поточный метод обучения.

Руки в стороны, выше на носок.

Шагать с прямой ноги.

Шагаем с прямой ноги.

Руки работают свободно вдоль туловища.

Слушать внимательно учителя ,руки согнуты в локтях свободно работают вдоль туловища.

Слушать внимательно учителя ,по сигналу бежим другим боком.

Смотрим через левое плечо.

Добиться четкого выполнения команд, слушать внимательно учителя.

Смотреть за руками.

Руки на пояс, пятки вместе носки врозь, слушать внимательно учителя.

Руки в стороны ,пальцы в кулак. Вращение выполнять с полной амплитудой движения.

Правая рука над головой.

Тянемся за рукой.

Правая рука над головой.

Руками коснуться пола, ноги вместе.

Руки в стороны, шаг в сторону.

Мах выше, нога прямая ,хлопок под ногой ,руки на пояс.

Руки согнуты в локтевом суставе.

Ноги согнуть в коленях и подтянуть к груди ,руками обхватить колени, прыгать как можно выше.

Слушать внимательно учителя.

Каждый 2-ой берет мяч.

8. Ведение мяча:

1. Передачи мяча различными способами:

б) после ведения.

-одной рукой от плеча (правой и левой поочередно):

в) после ведения.

-снизу правой и левой рукой поочередно:

в) после ведения.

- от груди с отскоком от пола.

-одной рукой от плеча, с отскоком от пола (правой и левой поочередно).

9. Передачи мяча различными способами в движении:

- от груди двумя руками, бросок в кольцо.

- из-за головы, бросок в кольцо.

- одной рукой от плеча (правой и левой поочередно), бросок в кольцо.

- от груди двумя руками с отскоком от пола, бросок в кольцо.

- одной рукой от плеча, с отскоком от пола (правой и левой поочередно), бросок в кольцо.

2-е номера обводят мяч змейкой 1-е номера ,после наоборот.

В парах на месте.

Локти опущены, передача точно на грудь партнеру.

Не бросающая рука придерживает мяч.

Мяч ударяют об пол на отрезке 1/3 от партнера.

Мяч ударяют об пол на отрезке 1/3 от партнера. Рука направляет кистью мяч, не бросающая рука придерживает мяч.

Упражнения выполняются в парах.

Двигаться приставным шагом, в стойке баскетболиста, передача мяча на ход партнеру.

Максимальное разведение пальцев движение рук навстречу мячу, шаровой обхват мяча.

Класс делиться на две команды (на 1-ый, 2-ой “Рассчитайсь!”).

Игра проводится по упрощенным правилам игры в баскетбол.

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры - забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать другой команде, овладеть мячом и забросить его в корзину.

1. Построение, подведение итогов урока (оценки), д/з;

2. Организованный уход из зала.

Ученики идут по кругу ,руки за спину. Учитель подает сигнал ,дети отсчитывают про себя .Как только они считают, что минута закончилась делают шаг в круг и останавливаются. Выигрывает тот, кто угадал время.

Выделить лучших занимающихся на уроке.

-75%

Урок разработан для учащихся 8 класса по разделу "Баскетбол" на тему:"Передача мяча в движении". Задачи урока: совершенствование передач мяча в движении; развитие силы рук плечевого пояса, внимания; воспитание дисциплинированности.Применяются методы: фронтальный, групповой: в парах, в четвёрках, поточный. Учитель различными способами и приемами формирует систему знаний о физической культуре и жизненно важных двигательных умений и навыков; развивает идивидуальные способности, повышает уровень физической подготовленности ребят; воспитывает ценностные ориентации на физическое совершенствование личности.

Читайте также: