Здоровьесберегающие технологии в доу динамические паузы

Обновлено: 02.07.2024

Динамические паузы
(физкультминутки) как элемент
здоровьесберегающей технологии в
работе с детьми дошкольного
возраста.
МБДОУ № 120 г. Крск.
Подготовили воспитатели группы № 6:
Габиева К. В.,
Райник О. И.

Динамические паузы
Динамические паузы — проверенная временем
здоровьесберегающая технология в работе с
дошкольниками. Физкультминутки - обязательный
элемент занятий с детьми дошкольного возраста. Это
короткий отдых, который помогает сохранить баланс
физических и внутренних сил.
Цель физкультминуток — созидание здоровья детей
через двигательную активность.

Задачи физкультминуток
Снижение утомления;
Снятие статического мышечного напряжения путем переключения
внимания с одной деятельности на другую;
Положительное влияние на деятельность мозга, активация сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшение кровоснабжения внутренних
органов и работоспособности нервной системы;
Развивают речь, память, координацию движений;
Сближает воспитанников, раскрепощает их, помогает преодолеть
комплексы;

Методические рекомендации к
проведению физкультминуток для
детей дошкольного возраста:
Физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления,
выполнение упражнений при сильном утомлении не дает желаемого
результата. Признаки утомления у детей 3-4 лет появляются через 7-9
минут занятия, у детей 5-6 лет - через 10-12 минут, 7-8 лет - через 12-15
минут. Воспитателю не стоит дожидаться тревожных симптомов.
Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой.
Упражнения должны быть удобны для выполнения по ограниченной
площади.
Разрешается (а в особенно насыщенных занятиях рекомендуется)
организовывать две динамических паузы для детей 6–7 лет.

Методические рекомендации к
проведению физкультминуток для
детей дошкольного возраста:
Воспитатель может не выполнять задания физкультминутки. При этом он активно
следит за действиями детей: указывает на неточности, хвалит за хорошую отдачу,
эмоциональность в выполнении движений. Время от времени педагогу всё же
стоит заниматься вместе с ребятами (как вариант, во время нетрадиционных
физкультминуток), ведь дети стремятся быть похожими на взрослых, им нужна
мотивация и пример перед глазами.
С воспитанниками подготовительной группы рекомендуется проводить знакомые
(со средней и старшей групп) физкультминутки с усложнением заданий.
Добавляются атрибуты, выполняется гимнастика с постепенным ускорением
темпа. Выполнение упражнений физкультминуток с пособиями или
дидактическим инвентарем (ленты, палочки, обручи, флажки, мячи) повышает
интерес к занятиям, улучшает качество их выполнения, способствует
формированию правильной осанки.

Методические рекомендации к
проведению физкультминуток для
детей дошкольного возраста:
В старших и подготовительных группах можно добавить элемент соревнования:
разделить группу на две команды и проследить, какая выполнит по памяти
движения точнее, а какая — выразительнее.
Физкультминутки можно сочетать с интеллектуальными заданиями, что позволит
развивать одновременно как интеллектуальную сферу ребёнка, так и его
двигательную активность.
• Разрешается проведение электронных физкультминуток с использованием
информационно коммуникационных технологий (ИКТ). Электронные
физкультминутки пользуются большой популярностью у детей. Форма и
содержание их разнообразны. Электронные физкультминутки обычно начинаются
непосредственно с демонстрации упражнений.

Классификация физкультминуток.
Общеразвивающие упражнения.
Это традиционная гимнастика, которая выполняется под счет, с
равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение
рассчитано на укрепление определенной группы мышц.
Раз – согнуться, разогнуться.
Два – нагнуться, потянуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.

Классификация физкультминуток.
Гимнастика для глаз.
Гимнастика для глаз проводится в любое свободное время в
зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует
снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во
время её проведения используется наглядный материал, показ
педагога.

Классификация физкультминуток.
Танцевальные.
Эти физкультминутки особо любимы детьми, так как выполняются
под веселую детскую музыку, движения произвольные. Они
используются между структурными частями занятия под
звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего
подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда
плавные.

Классификация физкультминуток.
Ритмопластика.
В отличие от танцевальных, движения в ритмических физкультминутках
должны быть более четкими, отработанными. Часто ритмические
физкультминутки выполняются под счет. Во время занятий у детей
развивается музыкальный слух, чувство ритма, гибкость и пластичность,
формируется правильная осанка. Во время их проведения включаются
элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой и других в
зависимости от вида занятия.

Возможные ошибки.
• Подбор упражнений без учета вида деятельности на
данном занятии.
• Увеличение или уменьшение продолжительности
упражнений (без принятия во внимание степени
утомления детей).
• Выполнение движений с недостаточной амплитудой.

Стихотворное сопровождение
физкультминутки.
Традиционно на физкультминутках движения сопровождаются речью детей. Сочетание
двигательных упражнений с речевым сопровождением в стихотворной форме позволяет достичь
наибольшего обучающего эффекта. Все движения по смыслу должны сочетаться с
произносимыми стихами. Такая необычная игровая деятельность вызывает у детей ярко
выраженный интерес и эмоциональный настрой. Это позволяет предельно мобилизовать их
внимание. Желание детей быстро и точно воспроизвести движения стимулирует запоминание,
оказывает благоприятное влияние на речь ребенка.
Дети дошкольного возраста, выполняя упражнения, не умеют правильно сочетать движения с
ритмом дыхания, часто задерживают дыхание. Неправильное дыхание приводит к нарушению
деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения кислородом,
нарушению обмена веществ. Нужно вводить упражнения для тренировки глубокого дыхания,
усиление выдоха в сочетании с различными движениями туловища и конечностей. Стихотворные
физкультминутки помогают решить эти проблемы.

Музыкальное сопровождение
физкультминуток.
Музыкальное сопровождение во время проведения физкультминутки
способствует развитию координации движений, улучшению двигательной
реакции, формированию у детей чувство и понимание ритма, такта мелодии
и соответствующей им красоты и выразительности движений, музыкального
вкуса. Помогает избежать однообразия в проведении занятия, а также
ускоряет процессы овладения техникой движения. В процессе таких занятий
у детей активизируются волевые усилия, возникают сильные эмоциональные
переживания и стремление к творчеству, обогащается слуховой,
двигательный и коммуникативный опыт.

Заключение
Проведение физкультминуток на занятиях в ДОУ необходимо, так как это
позволяет корректировать внимание у воспитанников. Физкультминутки
способствуют созреванию отдельных высших психических функций и их
гармоническому развитию дошкольников, улучшается переключаемость
внимания, память, мышление, повышает эмоциональный настрой
детей, снимает статические нагрузки, предупреждая тем самым нарушение
осанки. Поэтому систематическое использование физкультминуток приводит
к улучшению психо - эмоционального состояния детей дошкольного
возраста, к изменению отношения к себе и своему здоровью.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Поможем развить концентрацию и внимание с раннего возраста
Повысим гибкость и раскованность в общении

Описание презентации по отдельным слайдам:

Динамические паузы – физминутки- как современное средство здоровьесбережения. .

Перед современными дошкольными образовательными организациями на сегодняшний день в условиях требований ФГОС встала важная проблема: организация образовательного процесса с учётом всех норм и правил, способствующих сохранению и укреплению здоровья дошкольников, а также формированию навыков здорового образа жизни.

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются средства двигательной направленности- динамические паузы. Одним из этих средств являются физкультминутки.

Согласно СанПин 2.4.1.3049-13, утверждённым Постановлением №26 Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15 мая 2013 года "в середине времени, отведённого на образовательную деятельность, проводят физкультурные минутки". Таким образом, физкультурные минутки – необходимая составляющая любой непосредственной образовательной деятельности в ДОУ, независимо от возраста детей.

Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в занятии с детьми. Она необходима и важна так как это “минутка” активного и здорового отдыха. Физминутка представляет собой небольшой комплекс физических упражнений, проводимый в течение 2-3 минут во время занятий в детском саду. Строится она из 4-5 упражнений для рук, туловища, ног, не требующих сложной координации, а также дополняется приемами художественной выразительности и изобразительности.

Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность. Очевидно, что взрослые должны предупредить возникновение утомления у малышей, своевременно обнаружить признаки его появления и как можно быстрее, эффективнее снять их, так как утомление, накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств. Каждый воспитатель должен знать, что признаки утомления у детей 3-4 лет появляются через 7-9 минут непосредственной образовательной деятельности, у детей 5-6 лет - через 10-12 минут, в 7-8 лет - через 12-15 минут! Утомление может проявляться по-разному: зевотой, рассеянным вниманием, отвлекаемостью, раздражительностью, появлением непроизвольных движений, нарушением осанки и координации движений. Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную системуи восстанавливают работоспособность детей.

Требования к физминуткам: упражнения должны охватывать большие группы мышц, снимать напряжения, упражнения должны быть простые, интересные, доступные детям и носить игровой характер. Комплекс должен состоять из 1-2 упражнений, повторять 2-3 раза. Цель:способствовать оздоровлению детей.

Задачи физминуток: успокаивают нервную систему; восстанавливают работоспособность детей; активизация сердечно – сосудистой, дыхательной системы; улучшение общего состояния; переключить внимание с одной деятельности на другую; снятие напряжения с мышц, вызванное неподвижным состоянием; развитие речи, памяти ; развивают координацию.

В состав упражнений для физминуток входят: упражнения по формированию осанки, укреплению мышц рук упражнения для ног, отдых позвоночника, укреплению зрения, релаксационные для мимики лица, психогимнастика, дыхательная гимнастика.

Физминутки бывают: Игровые Ритмические Двигательно – речевые Танцевальные Имитационные Пантомимическая гимнастика Дидактические игры с движениями Анимационные

1.Упражнения для снятия общего или локального утомления

При работе с дошкольниками особое внимание следует уделять упражнениям для развития тонкокоординированных движений кистей рук. Процесс письма в основном осуществляется мелкими червеобразными мышцами правой руки, эти мышцы у ребенка - дошкольника еще недостаточно развиты. Так проворны наши руки – Нет им времени для скуки. Руки вверх, вперед, назад – С ними можно полетать

Дыхательные упражнения помогают повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей на занятии. Все упражнения проводятся в хорошо проветренном помещении. Я с утра сегодня встал, С полки шар воздушный взял. Начал дуть я и смотреть – Стал мой шарик вдруг толстеть. Я все дую – шар все толще, Дую – толще, дую – толще. Вдруг услышал я хлопок – Лопнул шарик, мой дружок

Использование музыки и танца для физкультминуток С древних времен известно воздействие сочетания ритмического движения и музыки на состояние здоровья человека. Танцы полезны, потому что: •укрепляют сердечно-сосудистую систему, •поддерживают мышцы в тонусе, •развивают дыхательную систему. Танцевальные движения делают тело легким, подвижным, выносливым, значительно улучшится координация движений и равновесие.

Потребность детей в движении удовлетворяется на физкультурных занятиях, утренней гимнастике, в подвижных играх, физ. минутках, динамических паузах.

Остановимся более подробно на динамических паузах.

Что такое динамические паузы для дошкольников? Это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении. Малышу дошкольного возраста жизненно необходимо бегать, прыгать, скакать на одной ножке, копировать окружающих, изображать птиц и зверей. Плановых спортивных занятий и прогулок на свежем воздухе для удовлетворения данной потребности, как правило, не хватает. Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны чередоваться с динамическими паузами.

Что же такое динамическая пауза?

Динамическая пауза — пауза в учебной или трудовой деятельности, заполненная разнообразными видами двигательной активности. Предназначена для предупреждения утомления и снижения работоспособности. Физиологическая сущность динамической паузы — переключение на новый вид деятельности, активный отдых. (Психофизиология. Словарь Безруких М.М. и Фабер Д.А.)

Любая образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, поскольку для них характерна неустойчивость нервных процессов. Наблюдается быстрое утомление, потеря интереса, низкая устойчивость внимания.

По данным ученых - физиологов непосредственная образовательная деятельность требует от детей дошкольного возраста большого нервного напряжения. В её процессе значительную нагрузку испытывают органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении.

Взрослые должны предупредить возникновение утомления у детей, своевременно обнаружить признаки и как можно быстрее снять их, поскольку, накапливаясь, оно может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств. Утомление сказывается на поведении детей: они отвлекаются, шумят, переговариваются. Внешними проявлениями утомления служат потеря интереса и внимания, ослабление памяти, снижение работоспособности, раздражительность. У некоторых детей излишняя подвижность сменяется вялостью: они начинают отворачиваться от воспитателя, потягиваться, зевать. Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали, необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив их на другой активный вид деятельности.

Поддержать работоспособность дошкольников на высоком уровне помогают динамические паузы – кратковременные физические упражнения, организованные в процессе непосредственной образовательной деятельности и в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении. Длительность их составляет 2-3 минуты.

Основные требования к проведению динамических пауз:

Динамические паузы в детском саду - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки, массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, игры в физкультурном уголке, психогимнастика, музыкальные паузы, релаксационные паузы, корригирующие и логоритмические упражнения, биоэнергопластика, элементы аэробики спортивных танцев, игры с крупами, мелкими предметами, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, и т.д..

Динамические паузы мы используем в непосредственной образовательной деятельности и в режимных моментах.

Динамические паузы — прекрасная возможность для ребенка сделать переход между занятиями, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Для малышей наиболее интересна стихотворная форма проведения динамических пауз, в результате чего они наиболее лучше их запоминают.

Динамические паузы проводятся в течение всего дня и выполняют следующие функции:

Главная цель проведения динамических пауз – повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.

В нашем детском саду практикуется тематическое планирование. К каждой теме у нас разработаны комплексы динамических пауз:

Задача создания всех необходимых условий для того, чтобы наши дети росли физически здоровыми и крепкими, является одной из важнейших. Нам, работникам дошкольных учреждений, доверено самое ценное – наши дети: нежные, хрупкие каждый в отдельности и все вместе. Сегодня жизнь предъявляет повышенные требования к детям. Это означает, что необходимо формировать поколение с более высокой моралью, умственными способностями и физически развитыми. Одним из наиболее важных направлений физического воспитания, как уже выяснилось, является двигательная активность детей.

Двигайтесь, играйте с детьми и будьте здоровы и счастливы!

Забота о здоровье ребенка, это забота о здоровье нации. Она должна быть ежедневной, разнообразной, развлекательной.

Цель: актуализация знаний педагогов о применении в практической профессиональной деятельности одной из малых форм активного отдыха (динамической паузы) в ходе осуществления преемственности и взаимосвязи в работе специалистов и воспитателя ДОУ.

раскрыть значение динамических пауз как средства предупреждения

утомления в ходе образовательной деятельности;

расширить представления об основных требованиях к проведению динамических пауз;
развивать коммуникативные качества педагогов, умение работать в

В настоящее время актуальной проблемой является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.

Каждому педагогу детского сада известно, что основной причиной ухудшения здоровья детей является дефицит двигательной активности. Дошкольный возраст – это ответственный период жизни, когда закладываются основы физического, психического и личностного развития.

Потребность в двигательной активности у дошкольников очень велика. Любая образовательная деятельность, не связанная с движениями - это нагрузка на детский организм. Дети быстро утомляются и теряют интерес к обучению, что отрицательно влияет на эффективность познавательных процессов. Поэтому большое внимание необходимо уделять значению движений в жизни ребенка, его целостному, гармоничному развитию.

Помимо НОД по физической культуре двигательную активность детей необходимо развивать за счет малых форм активного отдыха, которые могут применяться как специалистами, так и педагогами дошкольной организации.

Ход проведения мастер-класса:

1. Теоретическая часть

Ведущий: Спасибо за ваши ответы.

Согласно словарю Безруких М.М. и Фабер Д.А.:

Динамическая пауза - пауза в учебной или трудовой деятельности, заполненная разнообразными видами двигательной активности. Предназначена для предупреждения утомления и снижения работоспособности, для снятия эмоционального напряжения. Физиологическая сущность динамической паузы - переключение на новый вид деятельности, активный отдых.

Динамические паузы проводятся во время непосредственно образовательной деятельности и могут длиться до 10 минут, они, в отличие от физкультминуток представляют собой комплекс упражнений различной направленности.

Комплексы физкультурных упражнений с включением элементов танцев, прыжков, используемые в динамических паузах, развивают общую моторику, двигательные функции рук, глаз, зрительно-моторную координацию, направлены на коррекцию осанки, профилактику плоскостопия, укрепление мышц и развитие координации . Физические упражнения, дыхательные, пальчиковые, зрительные гимнастики могут проводиться одновременно с чтением стихов, веселой музыкой, счетом или частушками, следовательно, развивают внимание, речь, мышление и память. Динамические паузы способствуют взаимодействию, воспитывают и прививают навыки общения в детском коллективе.

Как Вы думаете, существуют ли требования к проведению динамических пауз?

Ведущий: Вы называли большинство требований, предлагаю обобщить сказанное. Итак, основные требования к проведению динамических пауз следующие:

Основные требования к проведению

Динамические паузы в детском саду включают в себя различные элементы - это подвижные, хороводные игры, упражнения для осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки, массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, психогимнастика, музыкальные паузы, релаксационные паузы, корригирующие и логоритмические упражнения, элементы аэробики спортивных танцев, игры с мелкими предметами, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, и т.д.

2. Практическая часть

Предлагаю сейчас провести динамическую паузу, давайте вместе попробуем и отдохнем немного.

Начнем мы, например, с гимнастики для глаз :

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрем.

Посмотри на кончик носа

Круг, квадрат и треугольник

По три раза повтори.

А на выдохе опять

Глазки заставляй моргать.

А сейчас расслабились

На места отправились.

Далее может быть подвижная игра , как правило, подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными и хорошо знакомыми детям правилами.

Следующий компонент - дидактическая игра с движениями:

Предлагаю вам принять участие в математической игре со зрительными ориентирами.

( Текст произносится до начала выполнения упражнений. Изображение круга с точками.)

До пяти считаем, гири выжимаем, (И. п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки поднять медленно вверх - в стороны, пальцы сжаты в кулак, 4-5 раз.)

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки (Показ круга с точками, взрослый указывает на него, а дети считают, сколько раз надо поднять руки.)

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова разрубим (И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх, резкие наклоны вперед – вниз.)

Сколько елочек зеленых, (Показ ряда с елочками)

Столько выполним наклонов, (И. п. - стоя, ноги врозь, руки на поясе; наклоны в стороны.)

Приседаем столько раз,(Показ картинки с бабочками)

Сколько бабочек у нас (И. п. - стоя, ноги слегка расставить; приседания, руки вперед.)

Сколько клеток до черты,

Столько раз подпрыгни ты (Изображение 5 клеток, взрослый указывает на них, дети прыгают 5 раз.)

На носочки встанем,

Потолок достанем (И. п. - основная стойка, руки на поясе; поднимаясь на носки, руки вверх - в стороны, потянуться.)

А теперь проведем пальчиковую гимнастику:

Раз, два, три, четыре, пять

(поочередно загибают пальчики на руке, начиная с большого)

Будем мы цветы собирать

(ритмично сжимают и разжимают кулачки)

Цветок ромашка, цветок василек

(поочередно загибают пальчики на руке)

Цветок анютины глазки, цветок одуванчик (начиная с большого пальца),

Все цветы мы соберем,

Маме букет отнесем.

Далее может быть любое двигательное действие или задание:

- отгадывание загадок не словами, а движениями;

- использование различных имитационных движений: спортсменов (лыжник, конькобежец, боксер, гимнаст, отдельных трудовых действий (рубим дрова, заводим мотор, едем на машине) .

Встаньте в общий круг. Посмотрите на себя. Кто может обнаружить у себя что-то такое, чего у него не было вчера.

А теперь покажите, до чего вы можете дотянуться со своего места. До потолка можете? (Тянутся.) Нет. Можете ли коснуться чего-то твердого? Коснитесь. (Пол.) А теперь потрогайте что-нибудь мягкое. (Ковер.) Потрогайте что-нибудь теплое. Что есть теплого в вас самих? (Тело – рука, нога, спина и т. д.) А теперь прикоснитесь к чему-нибудь на себе, что было бы влажным или мокрым. (Нос, губы и т. д.) .

А теперь вы можете прикасаться к различным предметам, качества которых я буду называть. Прикоснитесь к гладкому, к шершавому, холодному… Потрогайте что-нибудь теплое. (Каждый раз можно менять задания) .

Добавим танцевальные движения

Танцевальные движения под музыку создают хорошее настроение, развивают творческие способности. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда плавные.

А теперь кинезиологические упражнения:

Завершает нашу динамическую паузу свободное поднимание рук вверх и опускание вниз в сочетании с глубоким вдохом и полным выдохом.

У Вас хорошо получается! Вы замечательно справились! Какие все молодцы!

Здоровье дошкольника, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие зависят от окружения, в котором ребёнок находится. Большинство детей с 1,5 до 7 лет посещают дошкольные образовательные учреждения (ДОУ), соответственно, педагоги несут ответственность за физическое и эмоциональное состояние воспитанников.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ в условиях ФГОС

Помимо воспитательных и образовательных задач, Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС) ставит обязательной целью сохранение и укрепление здоровья детей. Воспитатель следит за состоянием своих подопечных. Здоровые дети эффективнее усваивают знания и совершенствуют все виды умений. К сожалению, по статистическим данным, уровень здоровья дошкольников снижается к моменту выпуска из детского сада. А в школе ребят ждут большие нагрузки и период адаптации к новой среде. Поэтому педагоги ДОУ не только занимаются с детьми общеукрепляющими техниками, но и стремятся привить навыки здорового образа жизни.

Воспитатель является для детей примером, прививает привычку к здоровому образу жизни и спорту

Выделяют следующие факторы риска, влияющие на здоровье детей:

применение на занятиях с дошкольниками методов и приёмов, не соответствующих их возрастным особенностям;
неправильная организация образовательного процесса (без учёта норм и требований СанПиН);
отсутствие контроля или недостаточное внимание к здоровью детей со стороны родителей.

Воспитатель планирует каждый режимный момент с учётом потребностей дошкольников. Педагогическая деятельность способствует развитию детей без излишних нагрузок и стрессовых ситуаций. Среда в ДОУ благотворно влияет на воспитанников, в ней раскрываются их интересы, формируются и совершенствуются способности. Это те условия, в которых здоровье ребёнка не страдает. А чтобы оно укреплялось и у дошкольников формировались привычки здорового образа жизни, педагог использует специальные технологии. Методиками по здоровьесозиданию воспитатель делится с родителями на консультациях и мастер-классах.

Забота о здоровье детей состоит и в привитии желания заботиться о своём организме, укреплять его

Здоровьесберегающие технологии — комплекс инструментов и методов по охране и стимулированию здоровья детей. Эти технологии охватывают большой диапазон направлений:

осуществление образовательного процесса на основе санитарных норм и гигиенических требований,
проведение диспансеризации,
организация режима двигательной активности,
рациональное питание,
контроль за психическим состоянием и психологическая поддержка.

Существует стереотип, что здоровьесберегающие технологии используют в своей работе только физкультурные руководители. Это не так. Забота о здоровье детей — общая задача работников ДОУ. Здоровьесберегающие технологии внедряют воспитатели, музыкальный руководитель, логопед, психолог, медицинская сестра, педагоги дополнительного образования.

У физкультурного руководителя широкий выбор возможностей внедрять здоровьесберегающие технологии

Таблица: задачи здоровьесберегающих технологий

Сформировать представления о полезной пище;
рассказать о работе медсестёр и врачей;
сформировать представления о том, что такое здоровье;
пополнять словарный запас.

Сформировать первоначальные представления о работе организма (органов зрения и слуха, головного мозга, мышц, внутренних органов);
пополнять словарный запас;
научить сбалансированно питаться и соблюдать питьевой режим.

Научить простым техникам самостоятельного снятия физического и эмоционального напряжения (пальчиковые игры, дыхательные упражнения, самомассаж);
передать знания о болезнях и способах защиты от них.

Развивать координацию движений и двигательные навыки;
развивать тактильное восприятие и мелкую моторику;
развивать внимание и умение повторять показываемые действия;
формировать и совершенствовать культурно-гигиенические навыки.

Закрепить культурно-гигиенические навыки;
совершенствовать точность, гибкость, ловкость движений;
развивать все виды восприятия;
сформировать умение действовать (выполнять упражнения) по команде.

Повысить двигательную активность;
осуществлять профилактику умственного перенапряжения;
развивать аналитические способности и логическое мышление.

Воспитывать аккуратность и опрятность;
создать положительную мотивацию к правильному питанию, регулярным физическим тренировкам.

Воспитывать чувство коллективизма;
прививать полезные привычки, желание заниматься спортом.

Научить избегать вредных привычек;
воспитать осознанное отношение к личной гигиене;
стимулировать и поощрять желание самостоятельных тренировок.

Применение здоровьесберегающих технологий в детском саду осуществляется в соответствии с ещё одним требованием ФГОС — воспитывать в ребёнке всесторонне развитую личность.

Здоровьесберегающие технологии в детском саду направлены на здоровое развитие детей, а также дают стимул к поиску новых знаний и самосовершенствованию

Виды здоровьесберегающих технологий в детском саду

По характеру применяемых инструментов и способов воздействия на воспитанников ДОУ здоровьесберегающие технологии делятся на:

медико-профилактические — укрепление иммунитета, коррекция здоровья, профилактика заболеваний под контролем медицинских работников;
физкультурно-оздоровительные — созидание здоровья через различные формы двигательной активности;
социально-психологические — поддержка эмоционального благополучия;
образовательные — просвещение детей на тему здорового образа жизни.

Элементы различных здоровьесберегающих технологий сочетаются в образовательной и досуговой деятельности в ДОУ с другими педагогическими технологиями. Забота о здоровье воспитанников красной нитью проходит через весь срок их пребывания в детском саду.

Здоровьесберегающие технологии зачастую реализуются в детском саду в игровых формах

Медико-профилактические технологии

К таким технологиям в ДОУ относят:

Ежегодно врачи проводят комплексные обследования воспитанников детских садов

постепенная адаптация к прохладной температуре в помещении, равной 20° для первой младшей группы (дети раннего возраста) и 18° для дошкольников 3–7 лет,
сон с открытой форточкой (круглый год),
воздушные и солнечные ванны на прогулках,
обтирание, реже — контрастное обливание,
ходьба босиком, в том числе по коврикам с солевым раствором.

В младшей группе организуется закаливание прохладной водой во время умывания

Регулярное употребление кислородного коктейля является профилактикой хронической усталости у дошкольников

Фитотерапия в детском саду применяется как средство укрепления организма в период эпидемий простудных заболеваний

Идеально, когда медицинские работники скоординированно и ответственно работают в детском саду. К сожалению, далеко не всегда это так. И медсестра оставляет за собой функции оповещения о профилактических прививках и анализах. Врачебный осмотр в ДОУ тоже не всегда проводится регулярно. За время пребывания моего сына в детском саду диспансеризация была в средней группе (присутствовали на ней три врача из заявленных шести) и перед выпуском в школу (специалисты были все, кроме одного). К слову, кислородный коктейль в нашем детском саду ребята употребляют, но на договорной основе: ежемесячная плата составляет 300 рублей.

Физкультурно-оздоровительные технологии

В детском саду это:

Физкультминутки необходимы для хорошего самочувствия детей во время занятий

Пальчиковые игры повышают работоспособность организма и помогают сохранить эмоциональный баланс

Ходьба босиком по дорожке здоровья на улице помогает предотвратить плоскостопие и одновременно является инструментом закаливания

Правильно дышать — значит меньше уставать во время физической активности, уметь расслабляться и говорить стройными фразами

Выполнение упражнений для глаз укрепляет органы зрения и снимает напряжение

Самомассаж активизирует работу внутренних органов

Социально-психологические технологии

Технологии социально-психологического блока направлены на укрепление иммунитета через создание позитивного настроения и воздействие на различные органы чувств. Учёные всё чаще говорят о том, что эмоциональная нестабильность и подверженность стрессам оборачиваются ухудшением физического здоровья.

В ДОУ практикуется:

Психогимнастика — игровые упражнения, направленные на нормализацию различных аспектов психики (снятие агрессии, борьба со страхами, повышение уверенности в себе и т. д.).
Музыкотерапия — игровые и танцевальные импровизации, релаксация под инструментальные композиции.
Сказкотерапия — коррекция психического состояния через прослушивание, придумывание и инсценировку волшебных историй.
Песочная терапия — рисование и игровые упражнения с сухим, влажным и кинетическим песком. Сенсорные ощущения от контакта кожи с песчаными частицами развивают мозговые центры.
Цветотерапия — просматривание разноцветных картинок и слайдов, продуктивное творчество с материалами приятных оттенков (пластилином, тканями, гуашью и акварелью, для малышей — с пальчиковыми красками).

Волшебная комната в детском саду — место, где ребёнок отдыхает и набирается сил

Образовательные технологии в здоровьесбережении

В ДОУ активно используются технологии, которые учат детей здоровому образу жизни: дошкольники узнают о правильном питании, полезных привычках, средствах укрепления иммунитета. Это:

Проведение зарядки и гимнастики пробуждения после тихого часа — привитие детям правильного пробуждения организма для продуктивной работы и хорошего настроения.
Занятия по валеологии — непосредственно образовательная деятельность (НОД) по вопросам здоровья.

Занятия по валеологии расширяют словарный запас и знания детей, воспитывают осознанное отношение к здоровью

Воспитатель ДОУ должен обрести компетенцию для использования здоровьесберегающих технологий в своей работе. Он изучает методическую литературу о способах здоровьесозидания дошкольников, знакомится с практическим опытом коллег, посещая открытые мероприятия, читая педагогическую периодику и разработки на интернет-порталах. Освоенные в теории здоровьесберегающие технологии внедряются в практику при обязательном взаимодействии с администрацией и медперсоналом ДОУ и родителями.

Технологии по укреплению здоровья внедряются в образовательный процесс через различные виды детской активности:

предметную,
исследовательскую,
игровую,
творческую.

Внедрение здоровьесберегающих технологий происходит при постоянном взаимодействии с родителями воспитанников

Методы и формы внедрения здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Валеология (наука о здоровом образе жизни) — область знаний, сложная для усвоения детьми дошкольного возраста. Столько информации хочется передать ребятам, столькому их научить, чтобы они росли радостными и здоровыми. Но им будут интересны и отложатся в памяти только те факты и привычки, которые увлекали, вызывали позитивные эмоции в момент знакомства и при повторении. Формы проведения занятий по здоровьесбережению в ДОУ могут быть разнообразными.

Таблица: формы образовательной и досуговой деятельности по здоровьесбережению

Валеологическая направленность в детском саду включает проведение праздничных и спортивных мероприятий

Игры по здоровьесберегающим технологиям

Игровые технологии воспитания и обучения интегрируются в ДОУ с технологиями здоровьесохранения. В игре дети узнают новое о предметах и явлениях окружающей среды, развивают разнообразные навыки и умения.

Выстраивать образовательный процесс с игровыми ситуациями и элементами — положение классической педагогики, ведь игра является ведущей деятельностью дошкольников.

Занятия по здоровьесбережению обогащают игровой опыт ребят. Моим детям захотелось сделать на дачном участке тропинки здоровья, на которых они бегают босиком и играют с друзьями каждое лето. Они знают, что после просмотра мультфильма глазкам полезно активно поиграть. В дождливые дни дети устраивают дома пальчиковый театр.

Методические рекомендации по организации и проведению игр по здоровьесбережению:

Читайте также: