Занятие психолога эмоции и чувства в начальной школе

Обновлено: 04.07.2024

Цель: Формирование обстановки доверия и эмоционального комфорта учащихся, развитие эмоционально-волевой сферы.

Ход мероприятия

Ведущий (психолог): Добрый день, ребята! Давайте встанем, улыбнёмся себе и друг другу. Присаживайтесь. Скажите, вам было приятно здороваться? Что вы испытывали, приветствуя друг друга? (Примерные ответы детей: радость удовольствие, приятно).

Сегодня мы совершим путешествие по очень необыкновенной стране. Можете ли вы представить себе человека, который не испытывает никаких эмоций? А всгда ли свои переживания и ощущения мы можем выразить эмоциями?

А что такое эмоции? Эмоции — это выражение нашего отношения (чувства) к происходящему вокруг нас или внутри нас. Какими они могут быть? (положительные и отрицательные). С помощью чего люди выражают свои эмоции и чувства? (жесты, мимика).

На нашем мероприятии мы познакомимся с миром эмоций. Поговорим об основных эмоциях; попробуем выразить их с помощью мимики и жестов.

Я желаю вам, чтобы сегодня каждый открыл интересное для себя! Итак, начнем!

Ведущий (психолог). Вам нужно вспомнить эмоции, которые может переживать человек. Победит тот, кто назовет их больше.

Ведущий (психолог) называет задание. Участники его выполняют, стараясь правильно и выразительно передать эмоции.

1) Улыбнуться, как сытый кот. Испугаться, как мышь, за которой гонится кот

2) Улыбнуться, как кот на солнце. Устать как муравей притащивший большой груз

Ведущий (психолог). Далеко-далеко, а может быть и близко, есть Волшебная страна и живут в ней разные чувства. Каждое из них - в своем домике определенного цвета. Каждый день, когда встает солнышко, жители Волшебной страны занимаются своими делами. Но однажды случилась беда. На страну налетел страшный ураган. Порывы ветра были настолько сильными, что разрушили домики. Жителям удалось спастись, а вот домики пришлось строить новые. Домики построили, а покрасить их нечем, ветер унес всю краску. У вас есть цветные карандаши, помоги раскрасить жителям их домики.

1. Раскрась домики в цвета и рассели в цветные домики жителей этой страны.

3. Раскрась карту.

Ведущий (психолог): А чтобы проверить, какие вы внимательные, проведем разминку. Я буду называть эмоции, а вы будете говорить их противоположные значения. Готовы?

Ребята, скажите, вам трудно было подбирать противоположные слова?

Звучит релаксационная музыка говорит ведущий (психолог):

Почувствуйте, как солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Чувствуете, как он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями. На лбу, носу, щеках, подбородке поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть. Вот он тихонько забрался за шиворот – погладьте его там. Он не озорник, он хочет подружиться с вами. Улыбнитесь ему. А теперь глубоко вдохните, выдохните. Откройте глаза,. Какое сегодня число? Спасибо. Работаем дальше.

Цель: Налаживание коммуникации, гармонизация эмоционального состояния

Оборудование: нарисованное на листе бумаги дерево с расположенными на нем ветками, разноцветные пуговицы.

Ведущий (психолог). Сегодня мы поговорили об эмоциях. Учитесь управлять ими. Ваши эмоции не должны приносить вред – это главное. Они должны быть положительными. А теперь давайте все вместе составим дерево положительных эмоций, глядя на которое вы будете вспоминать все самое хорошее и испытывать только положительные эмоции!

Подведение итогов. Ведущий (психолог).

- О чём мы с вами сегодня говорили? Правильно, что такое эмоции?

- Нужны ли эмоции человеку? Зачем?

- На какие группы оделяться эмоции?

- Ребята, как вы думаете, влияют ли эмоции на наше здоровье?

- Как отрицательные эмоции могут влияють на здоровье?

- Как положительные эмоции влияют на здоровье?

- Вот представьте, что у вас плохое настроение. Оно заставляет тебя делать и говорить разные вещи, от которых сердятся и огорчаются дети и взрослые. А после того как злость ушла, вам бывает грустно или неприятно. Чтобы этого не допустить есть много способов, которые помогают нам избавиться от плохих эмоций. Например, разрывание бумаги, сделать перерыв, посчитатб про себя, подумать о чём-либо приятном, побегать, сделать физические упражнения.

- А как сделать, чтобы положительных эмоций в нашей жизни стало больше?.

- А теперь я попрошу вас выразить эмоции от нашего мероприятия с помощью смайликов.

Ведущий (психолог). Ребята наша игра подошла к концу давайте поблагодарим друг друга за работу: приготовили ладошки, пошёл мелкий дождь (бьём пальцем правой руки по левой ладошке), дождик стал усиливать (двумя пальцами), дождик стал ещё сильнее (тремя пальцами), пошёл крупный дождь (четырьмя пальцами) и пошёл ливень (всей ладошкой).

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Занятие педагога-психолога с младшими школьниками.

Цель: способствовать пониманию своих эмоций как результата отражения своих чувств

- развивать навыки регуляции своего настроения, влияющих на проявление тех или иных эмоций;

- научить детей конструктивно реагировать на негативные эмоции других.

1.Организационный момент.

2.Приветствие. Здравствуйте, ребята, я очень рада вас видеть на сегодняшнем занятии. Надеюсь, что у все вас замечательное настроение и мы с вами хорошо поработаем. Предлагаю вам сейчас встать в круг и поприветствовать друг друга. Но приветствие у нас будет немного необычное.

Приветствие (разогрев)

Цель – снятие эмоционального напряжения, объединение группы

( Дети вместе с педагогом – психологом приветствуют друг друга)

Педагог – психолог: А сейчас я попрошу вас сесть поудобнее и посмотреть отрывок из мультфильма.

Введение в тему

Вопросы педагога – психолога:

Как вы думаете, какую тему мы сегодня затронем?

(Ответы детей)

-о чем этот мультфильм?

-как вы думаете о чем сегодня на уроке пойдет речь?

-могут ли люди жить без эмоций?

(Ответы детей)

4.Теоретическая часть

ЭМОЦИИ – это опыт всего тела, включающий чувства, мысли и телесные ощущения.

Существуют 6 уникальных эмоций:

Однако, как и когда мы их выражаем, зависит от культуры, в которой мы живем, от воспитания, от семьи.

Заготавливается ящик с отверстием (чтобы проходила рука). Туда кладутся различные предметы. Участник просовывает руку в отверстие, выбирает предмет и, не вытаскивая из ящика, называет его. В ящик подкладывается по одному предмету, а не все сразу; для старших участников кладутся редкие вещи (ракушки, статуэтки, предметы косметики, механические детали и т.п.). А как вы догадались, что здесь лежит именно эта вещь?

-Правильно, на ощупь.

Что такое ощущения? Казалось бы, ответ прост. Ощущения то, что я ощущаю.

ОЩУЩЕНИЯ – это основа всех чувств. Первый уровень нашей эмоциональной жизни – это безусловные реакции организма – боль, жажда, голод.

Роль чувств в жизни человека.

Чувства играют в жизни человека роль внутренних регуляторов поведения, они сигнализируют о том, как протекает деятельность, все обстоит в жизни благополучно. Вот, например, испортилось у человека настроение. Он и сам не всегда знает, отчего это произошло. А причина есть.

ЧУВСТВА – переработанные умом ощущения, это уже целостное и осмысленное видение происходящего. Чувства составляют второй уровень нашей эмоциональной жизни, отображают наше отношение к действительности, помогают нам контактировать с окружающим миром, людьми, с собственным телом.

НАСТРОЕНИЕ — общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение определенного времени психические процессы и поведение человека.

Настроение выдают движения, осанка, поза, руки.

При хорошем настроении руки спокойны, уверенны, никаких лишних движений, при плохом — сцеплены, сжаты в кулаки.

Настроение отражается и на внешнем виде.

Если человеку грустно, появляется сутулость, опускаются плечи, руки безвольно повисают вдоль туловища. В глазах тревога или апатия, безучастие.

Когда настроение бодрое, приподнятое, плечи расправлены, фигура становится как бы выше, взгляд острый, походка решительная, движения точные и расчетливые. Человек наполнен силой, и это сразу видно.

Ответьте на вопросы.

Каким бывает настроение человека?

Что влияет на настроение?

Почему хорошее настроение может отражаться на всех сферах жизнедеятельности человека?

Упражнения под музыку (танец является одним из самых древних способов, используемых людьми для выражения своих чувств и эмоций. Он зародился на самом раннем этапе существования человечества. Танец сочетает в себе физическую, психическую и эстетическую деятельность.

В наше время танец стал привычным явлением. Он способен выражать целую гамму человеческих эмоций и активно используется в современной терапии. При этом в свободном движении и импровизации происходит спонтанное высвобождение чувств. Движения танца являются своеобразным средством коммуникации.

Танец представляет собой живой язык, носителем которого является человек. Мысли и чувства при этом передаются посредством образов и аллегорий. При этом музыка вовсе не является обязательным компонентом.

Проводится танцевальная физкультминутка.

6.Игра-упражнение на выявление уровня эмоциональной сдержанности.

Играют попарно. Задача одного из партнеров игры – рассмешить своего соседа. Задача другого – как можно дольше сохранять серьезное выражение лица.

7. Разрешение ситуации. Внимание вопрос. Как вы поступите в определенном случае. Вы потеряли на улице дорогую вам вещь допустим одну из перечисленных ( брошку, серьгу, фотоаппарат, телефон, часы ) этой вещью вы очень дорожите. Вы начинаете ее искать, в панике, обходите все места где ходили сегодня, осматриваете все закоулки где могли потерять-оставить эту вещь. И когда совсем отчаиваетесь, расстроились вдруг неожиданно находите эту вещь у себя в сумке, позабыв что туда положили её.

Теперь вопрос как вы поступите от такой радости.
1. Будете прыгать от радости.
2. Обнимите, поцелуете на радости вашего друга, который помогал вам искать эту вещь.
3. Просто порадуетесь без эмоций
4. Начнете ликовать и расцелуете найденную вещь и покажете как она вам дорога.

Учащимся раздаются карточки с названием одной из эмоций так, чтобы другие не видели, что там написано. Их задача - изобразить различные чувства через эмоцию с помощью невербальных средств общения (мимикой, жестами, позой и т. д.), а остальным - угадать, что это за эмоция.

Перечень эмоций: гнев, радость, печаль, грусть, восторг; удивление, отвращение, интерес, презрение, безразличие, обида и др.

Вопросы для обсуждения:

Трудно ли сдерживать свои эмоции?

Всегда ли необходимо это делать, в каких ситуациях мы можем быть непосредственными, в каких – нет?

Как влияют эмоции на нас?

Жизнь каждый день преподносит нам множество самых разных волнующих событий. Любовь, новая работа, неожиданная встреча со знакомым, испытывать волнение даже стресс. Но некоторые люди склонны достаточно быстро забывать отрицательные моменты, заменяя их положительными эмоциями. Другие напротив накапливают в себя множество переживаний, которые перерастают в стресс и даже могут оказывать негативное влияние на здоровье. Эмоции являются обязательными спутниками каждого момента нашей повседневной жизни. Чтобы определить, какие есть чувства у человека на данный момент, следует рассмотреть его выражение лица, взгляд и общее поведение. Дело в том, что большинство людей выражает свои чувства посредством мимики и телодвижений.

10.Итог занятия

- Что такое эмоции и чувства?

- С какими эмоциями сегодня познакомились?

- Кто управляет эмоциями: мы или они нами?

- Как можно управлять своими эмоциями?

Я желаю вам хорошего настроения, чтобы вы шагали по жизни только на позитиве, чтобы вас окружали только добрые люди с положительными эмоциями (каждый участник занятия получает смайлик с положительными эмоциями).

Внеурочное занятия по психологии разработано для учащихся 2 класса, целью которого было дать им общее представление об эмоциях и чувствах человека. Упражнения позволяют создать условия для развития способности к осознанию детьми собственного мира эмоций и чувств, способности понимать эмоциональные состояния других людей и умения выразить свое состояние.

Содержимое публикации

Внеурочное занятие по психологии

Цель: получить общее представление об эмоциях и чувствах человека и систематизировать полученные знания.

- сформировать у учащихся общее представление об эмоциях и чувствах человека;

- создание условий для развития способности учащихся понимать эмоциональные состояния других людей и умения выразить свое состояние.

Оборудование : конспект, презентация, бланки с заданиями.

Ход занятия

1.Организационный момент.

- Здравствуйте ребята. Давайте немного поиграем.

Я буду называть ситуацию, а вы с помощью мимики, жестов покажете, как отреагируете.

вы получили шоколадку…

хотели шоколадку, а получили …селедку…

представьте, что навстречу вам идет тигр…, а друг.

- Сегодня мы поговорим о наших эмоциях и чувствах, об их пользе и вреде, научимся распознавать свои эмоции и управлять своим настроением.

2. Основная часть

- Ребята, я заметил, что сейчас каждый из вас по - разному передавал свои чувства.

Как вы думаете, почему? (ответ детей: все мы разные, по - разному воспринимаем окружающий мир, у каждого свои эмоции ).

Эмоции– переживания, отражающие приятные и неприятные ощущения, отношения человека к другим людям, явлениям, процессу и результату своей деятельности. Эмоции – более простое, непосредственное переживание в данный момент.

Эмоции дополняют нашу речь, раскрывая богатство нашего внутреннего мира. Все люди отличаются друг от друга в эмоциональном плане по силе эмоциональной возбудимости, длительности и устойчивости эмоциональных переживаний, преобладанию положительных или отрицательных эмоций, их глубине и содержанию.

Чувстваминазывают переживание человеком своего отношения к тому, что он делает или познает, к другим людям, к самому себе.

Чувства и эмоции несколько отличаются друг от друга.

Чувства – сложное, постоянное проявление человеком своего отношения к чему-либо. Например, чувство любви, ответственности. Они присущи только человеку.

Эмоции – более простое, непосредственное переживание в данный момент. Например, радость, гнев, страх. Эмоции присущи также и животным.

-А как вы думаете, за чем нам нужны чувства и эмоции? (ответ детей).

- Значение эмоций и чувств в жизни человека очень велико, они позволяют глубже понять все, что окружает человека и что с ним происходит.

- Ребята, а вы хотите узнать какие эмоции положительные, а какие отрицательные? (ответ детей)

Виды эмоций:

1.Положительные эмоциональные переживания: удовольствие, радость, блаженство, восторг, ликование, восхищение, гордость, самодовольство, удовлетворенность собой, уверенность, доверие, уважение, симпатия, нежность, любовь, умиление, благодарность, спокойная совесть, облегчение, состояние безопасности, предвкушение.

2.Отрицательные эмоциональные переживания: неудовольствие, горе (скорбь), тоска, печаль (грусть), уныние, скука, отчаяние, огорчение, тревога, боязнь, испуг, страх, ужас, жалость, сострадание, разочарование, досада, обида, гнев, ярость, презрение, возмущение (негодование), неприязнь, зависть, злоба, ненависть, злость, ревность, неуверенность (сомнение), недоверие, смущение, стыд, раскаяние, угрызение совести, нетерпение, горечь.

- А теперь давайте выполним задание.

Радость, восторг, счастье, любовь, гордость, смущение, зависть, обида, одиночество, страх, тревога, вина, благодарность, злость, спокойствие, печаль, грусть, удовлетворение, недовольство, усталость, беспокойство.

Цель: Обогащение эмоциональной сферы учащихся через закрепление знаний об основных эмоциях и чувствах.

Образовательные (предметные): закрепить знания об эмоциональных проявлениях (свои и других людей) и способах распознавать эмоции.

Развивающие (метапредметные): продолжать развивать умение сопереживать, поддерживать и помогать нуждающемуся. Способствовать открытому проявлению эмоций и чувств различными социально - психологическими приемами (словесными, творческими).

Воспитательные (личностные): воспитывать позитивное и доброжелательное отношение к окружающим.

Тип занятия: закрепление знаний.

Формы работы: фронтальная, индивидуальная, парная, групповая.

Методы и приемы: беседа, стихи, пословицы и поговорки, объяснительно – иллюстративный метод, упражнения, образец, игры, диалог, монолог, кроссворд, музыкальное сопровождение.

Оснащение урока: видеозапись, картинки, жетоны, плакат "Остров эмоций", плакат "Луч настроения", лист заданий, кроссворды, карточки с поговорками, угощения (конфеты).

Межпредметная связь: активизировать знания в области литературного чтения (сказка "Заюшкина избушка", сказочные герои).

Формирование универсальных учебных действий.

Личностные результаты: проявление интереса к внеурочной деятельности, умение определять границы собственного знания и незнания.

Метапредметные результаты:

Познавательные: умение строить речевое высказывание в устной форме, находить ответы на вопросы, осуществлять поиск необходимой информации.

Регулятивные: умение определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью педагога - психолога, высказывать свое предположение, контролировать свою работу, регулировать совместную с одноклассниками деятельность, оценивать свои знания и умения.

Коммуникативные: умение оформлять свои мысли в устной и письменной форме, понятной для собеседника, слушать и понимать речь других, работать в группе в соответствии с нормами общения.

Предметные результаты: умение использовать свои знания в различных видах деятельности.

Читайте также: