Закономерности формирования двигательных умений и навыков кратко
Обновлено: 05.07.2024
ТМФВ – теория и методика физического воспитания.
Цель физического воспитания – формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития эмоционального благополучия каждого ребенка.
Физическое развитие – процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания.
Физическая культура –часть общей культур, характерное достижение в физическом, психическом и социальном здоровье человека.
Физические упражнения – движения, двигательные действия, которые используются для решения задач физического воспитания.
Двигательная активность- основа индивидуального развития и жизни обеспечения ребенка.
Физическое совершенство – уровень физического развития, оно является результатом полноценного использования физической культуры.
Физическое образование- одна и сторон направленная на овладения профессиональными знаниями и двигательными навыками.
Спорт – составная часть физической культуры, система организованной подготовки и проведения, соревнований, по различным комплексам физических упражнений.
Двигательная деятельность – деятельность характеризующая активность двигательного аппарата детей
Физическая подготовка – профессиональное направление физического воспитания по отношению к детям.
Физическая подготовленность – соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативному требованию программы.
Она опирается на медико-биологические и естественно-научные дисциплины – физиологию, биомеханику физических упражнений, анатомию, педиатрию, нейропсихологию, гигиену, медико-педагогический контроль.
Благодаря комплексному использованию смежных наук, появились возможности изучения социальных закономерностей развития и организации физической культуры, особенностей, воздействия физических упражнений на телесное и психическое развитее ребенка; выявлены закономерности формирования двигательных умений и навыков, определены законы применения средств, форм и методов педагогического воздействия.
Вопрос № 2
Индивидуально-дифференцированный подход в физическом воспитании и развитии детей раннего и дошкольного возраста.
Важную роль в индивидуальной работе с ребенком играют медико-педагогические наблюдения, которые позволяют учитывать показатели силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов. В качестве показателей силы учитывается уровень физической и умственной работоспособности на занятиях и в трудовых процессах; быстрота восстановления работоспособности после утомления; способность преодоления трудностей, инициативность и активность на занятиях, а так же в играх; скорость овладения двигательными навыками, двигательная активность, эмоциональный тонус.
Воспитатель фиксирует склонности ребенка, его способность к определенным движениям. С учетом этих особенностей составляется индивидуальная программа развития ребенка, воспитание его психофизических качеств и способностей.
Составляя план индивидуальной работы с ребенком, воспитатель учитывает его двигательные интересы. Если ребенок посещает какую-либо спортивную секцию, то воспитатель или специалист по физической культуре связывается с тренером, согласовывает с ним индивидуальную работу с ребенком, его участие в разных формах двигательной деятельностью. С ребенком также проводится коррекционная работа по исправлению дефектов стопы и осанки, улучшению психофизических качеств и двигательных действий.
Таким образом, систематическое проведение индивидуальной работы с ребенком или с небольшими подгруппами детей обеспечивает улучшение их движений, развитее физических и личностных качеств.
Вопрос №3
Цель, задачи, принципы физического воспитания в ДОУ и их характеристика.
Оздоровительная – направлена на укрепление здоровья и охрану жизни здоровья ребенка.
Образовательная – предполагает развитее двигательных умений и навыков, психофизических качеств (ловкость, выносливость, быстрота, сила, гибкость), развитие двигательных способностей (координация, равновесие).
Воспитательная- воспитывается потребность к ежедневным физическим упражнениям, умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной деятельности, приобретает грацию, пластичность, самостоятельность, взаимопонимание
Все эти задачи решаются в единстве и способствуют всестороннему воспитанию детей, готовя его к обучению в школе.
Вопрос №4
Двигательные умения и навыки, закономерности их формирования.
Двигательные умения – способность не автоматизировано выполнять движения.
Двигательные навыки – автоматический способ управлять движениями..
Автоматизация движений придает навыку устойчивость и стабильность:
1. Возможность многократного повторения заученного движения не снижая качество исполнения, даже при утомлении.
2. В процессе становления навыка появляется легкость, ритмичность в движении и возникают специальные восприятия.
Вариативность двигательного навыка, связанна с возникновением нового умения – применять приобретенный навык в сложных меняющихся условиях, в целостной деятельности. Такие умения всегда осознаются.
Вопрос №5
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Раздел 2. 4 Обучение, воспитание и развитие дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями
Тема 2.4.1. Закономерности формирования двигательных навыков
Во время занятий физическими упражнениями происходит обучение, воспитание и развитие детей дошкольного возраста. Эти процессы неотделимы друг от друга. Овладение ребенком новыми видами двигательных действий (например, прыжками с разбега, лазаньем по шесту, бросанием и ловлей набивного мяча и др.) так же, как и совершенствование в уже имеющихся движениях, обусловлено уровнем развития двигательных способностей.
В то же время для развития двигательных способностей большое значение имеет освоение детьми все более широко круга двигательных действий и формирование у них не только устойчивых, но и достаточно гибких двигательных навыков: чем богаче запас движений детей, тем выше возможности проявления их двигательной активности в различных видах деятельности. В то же время в процессе занятий физическими упражнениями происходит формирование личности ребенка, поэтому педагогу необходимо учитывать возможный эффект его воспитательных воздействий.
Обучение дошкольников движениям
Значительная возбудимость и реактивность, а также высокая пластичность нервной системы в дошкольном возрасте способствует лучшему, а иногда и более быстрому, чем у взрослых, освоению довольно сложных движений.
Очень важно сразу правильно формировать двигательные навыки у детей, поскольку переучивать их трудно. Поэтому необходимо обучать детей рациональной технике выполнения физических упражнений, расширять объем разнообразных навыков, которые совершенствуются на последующих возрастных этапах их жизни.
При обучении дошкольников движениям традиционно все упражнения подразделяются на 4 группы: гимнастика, игры, спортивные упражнения , простейший туризм.
Закономерности формирования двигательных навыков
Физиологической основой формирования двигательных навыков является образование системы временных связей в коре больших полушарий мозга, так называемого динамического стереотипа. В этом закономерном процессе различают три этапа.
Этапы формирования двигательных навыков
I этап
Короткий по времени этап, когда дети знакомятся с новым движением. Характеризуется широким иррадиированием процесса возбуждения в коре головного мозга и недостаточностью внутреннего торможения. В связи с этим у детей наблюдается неуверенность в движениях, общая напряженность мышц, наличие лишних движений, неточности их выполнения в пространстве и во времени.
II этап
Более продолжительный по времени этап. Отличается процессом специализации условного рефлекса. На этом этапе у детей в результате повторения упражнений улучшается выполнение разучиваемых движений. Это происходит в связи с постепенным развитием внутреннего дифференцировочного торможения, ограничивающего распространение процессов возбуждения, повышением роли второй сигнальной системы. Ребенок проявляет большую осознанность задач и собственных действий. По мере все большего уточнения и совершенствования двигательных умений в коре головного мозга образуется сложная система временных связей – динамический стереотип.
III этап
Упрочнение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действий. Движения ребенка становятся произвольными, экономными, свободными, достаточно точными благодаря развитию второй сигнальной системы. Ребенок уверенно и самостоятельно выполняет действие. Он может применять выработанный навык в возникающей реальной ситуации (игровой и жизненной). Кроме того, на этом этапе развития навыка вырабатываются дополнительные двигательные реакции в соответствии с различными вариантами техники движения.
Успешность усвоения детьми необходимых знаний и двигательных навыков во многом зависит от организации условий , в которых происходит обучение. Известно, что обучение представляет собой процесс образования условно-рефлекторных временных связей в коре больших полушарий, ведущий к образованию динамического стереотипа.
Обучение требует умственного, физического и волевого, посильного ребенку напряжения при выполнении им двигательного задания, поэтому необходимо создавать спокойную обстановку . В благоприятных условиях внешней среды образование у детей условных рефлексов протекает естественно.
Большое значение при обучении детей имеет возникновение у них эмоций, интереса и сознательного отношения к своей деятельности.
Интерес к содержанию разучиваемых двигательных упражнений или к игре вызывает у детей эмоциональный подъем. В связи с этим повышается внимание, усиливается стремление выполнить задание, добиться лучшего качества движений. Это практически выражается у детей в осознании задачи и стремлении ее выполнить.
Таким образом, возникающие при обучении интерес, эмоции и связанное с этим сознательное отношение к своей деятельности являются благоприятными условиями для образования стойкого очага возбуждения и тем самым для достижения успешных результатов.
Учет закономерностей формирования двигательных навыков определяет практические задачи обучения детей на каждом этапе в отдельности.
Задачи обучения на разных этапах формирования двигательного навыка
Первоначального обучения движению
- ознакомить детей с новыми движениями;
- создать целостное представление о всем двигательном акте;
- начать его разучивать, выполняя в общих чертах
Углубленного разучивания движения
- уточнить правильность выполнения деталей техники;
-добиться правильного выполнения двигательного действия в целом
- стимулировать детей к самостоятельному выполнению движения в целом;
- выполнять движение в различных вариантах;
- создать возможности применения его в играх и в жизни.
На первом этапе – первоначального обучения движению – ставятся следующие задачи:
ознакомить детей с новыми движениями;
создать целостное представление о всем двигательном акте;
начать его разучивать, выполняя в общих чертах.
Для осуществления поставленных задач следует обеспечить ребенку всестороннее восприятие задания, оказать воздействие на все основные анализаторы – зрительный, слуховой, двигательный, создать представление о двигательном акте в целом.
Начальная фаза овладения движением является наиболее трудной в формировании двигательного навыка у детей. Поэтому чем конкретнее двигательная задача, которая ставится перед ребенком, тем она доступнее ему.
Учитывая данное положение, при первых попытках выполнения движения ребенку предъявляются минимальные требования, ограниченные рамками действия, которые должны помочь ему овладеть основой структуры движения, т.е. выполнить его в самых общих чертах.
Длительные перерывы отрицательно отражаются на процессе обучения дошкольников в начале разучивания двигательных действий. Поэтому сложные по технике основные движения (метания, прыжки) рационально планировать на трех-четырех последующих занятиях с постепенным усложнением разучиваемых двигательных действий.
Формирование несложных двигательных действий (общеразвивающие упражения, простейшие прыжки, ходьба по ограниченной опоре) происходит у детей 5-7 лет очень быстро, после 4-6 повторений. Однако у младших дошкольников (3-4 года) вновь образованные движения непрочны, быстро забываются, и на последующих занятиях приходится опять напоминать о способе их выполнения. Старшие дошкольники запоминают движения лучше, и при напоминании дети правильно выполняют их.
В начале обучения движение осваивается детьми быстрее, если оно выполняется не в полную силу.
На втором этапе – углубленного разучивания движения – задача заключается в том, чтобы педагог:
уточнил правильность выполнения деталей техники;
постепенно исправил имеющиеся ошибки;
добился правильного выполнения двигательного действия в целом.
Учитывая механизм образования условных рефлексов, педагогу необходимо восстановить в сознании и мышечном ощущении последовательность элементов данного действия, конкретность ощущений.
Благодаря указаниям педагога все мешающие ребенку движения постепенно затормаживаются. Закрепляются только те движения, которые соответствуют показу или подкрепляются словом педагога.
Одной из основных причин разрушения двигательного навыка в данной фазе является длительный перерыв между занятиями. Поэтому основные движения (прыжки, метания, лазанье), раннее разученные с детьми и имеющие для них определенную сложность, следует периодически повторять на занятиях по физической культуре (в пределах 1-1,5 недели). Периодическое выполнение движений с некоторым усложнением или изменением установки на предстоящее двигательное действие способствует предупреждению разрушения сформированных навыков.
На этом этапе обучения в старших возрастных группах к показу следует привлекать детей, хорошо выполняющих разучиваемое движение. Это активизирует процесс обучения, и дошкольники, неуверенно выполняющие движения, на примере своих сверстников убеждаются в возможности хорошо овладеть им.
На третьем этапе обучения задачей является:
совершенствование сформированного навыка;
стимулирование детей к самостоятельному выполнению движения в целом;
создание возможностей применения его в играх и в жизни.
Это совершенствование заключается в том, что зрительный контроль сменяется двигательным. Движения детей отличаются четкостью, уверенностью, эмоциональностью, поэтому педагог в большинстве случаев ограничивается лишь словесным заданием, используя для этого название упражнения. У детей по одному только названию знакомого им действия в сознании и представлении возникает его последовательность, и они выполняют его быстро и четко.
Если движение не разучено на занятии, не следует повторять его в игровой обстановке, так как в игре дети спешат выполнить движение, забывая о технике, и в результате выполняют его неправильно. Особенно это относится к технически сложным для дошкольников движениям (метание, лазанье, прыжки).
Большинство двигательных навыков, формируемых в дошкольном периоде жизни ребенка, в школьные годы несколько перестраиваются и изменяются под воздействием более высокого уровня развития двигательных способностей, а также изменения пропорций тела. Поэтому целесообразное педагогическое воздействие на развитие двигательной функции дошкольника должно предполагать формирование пластичных и вариативных навыков в разнообразных движениях, поддающихся в перспективе совершенствованию под влиянием возросших потенциальных возможностей организма ребенка.
Формирование двигательного навыка (от лат. formare – образовывать) – это процесс формирования способности к осуществлению того или иного движения без сознательного контроля.
Быстрота и прочность формирования двигательных навыков зависят от многих причин.
По мере упрочения двигательных навыков появляется возможность преодолеть их отрицательное взаимодействие.
Формирование двигательных навыков происходит в единстве с развитием физических качеств. Например, с развитием силы, быстроты в прыжках, метании улучшается техника их выполнения и повышаются количественные показатели.
Продолжительность формирования двигательного навыка зависит от сложности упражнения, например, скоростно-силовые ациклические движения (прыжки, метание), связанные с точностью распределения мышечных усилий в пространстве и во времени, требуют длительного срока. Формирование двигательного навыка зависит от правильного подбора методов и приемов обучения. На скорость образования двигательных навыков влияет психологическая установка (осознание поставленных задач, мотивов деятельности), а также положительные эмоции на занятиях.
Стадии формирования двигательных навыков
Процесс формирования правильных двигательных навыков у детей дошкольного возраста представляет собой фундамент для дальнейшего развития и совершенствования их в школьные годы.
Физиологической основой формирования двигательных навыков является образование системы временных связей в коре больших полушарий мозга, динамического стереотипа. В этом закономерном процессе различаются три стадии.
I стадия – формирования первоначального умения – короткая по времени, когда дети знакомятся с новым движением, характерна широким иррадированием процесса возбуждения в коре головного мозга и недостаточностью внутреннего торможения. В связи с этим у детей наблюдается неуверенность в движениях, общая напряженность мускулатуры, наличие лишних движений, неточности в пространстве и во времени. Это происходит вследствие распространившегося иррадирущего процесса возбуждения и на другие центры двигательного анализатора.
II стадия более продолжительная по времени. Она отличается процессом специализации условного рефлекса. На протяжении этой стадии развития навыка у детей в порядке повторных упражнений правильность разучиваемых движений постепенно улучшается. Это происходит в силу уточнения отдельных двигательных рефлексов и всей их системы в целом. Вторая стадия характерна постепенным развитием внутреннего дифференцировочного торможения, ограничивающего распространение процессов возбуждения, повышением роли второй сигнальной системы. В связи с этим ребенок проявляет большую осознанность задач и собственных действий.
Образование двигательных навыков на данной стадии происходит волнообразно. Это выражается в попеременном улучшении или ухудшении действий. Исследования показывают, что в процессе общего прогресса качества двигательного действия во время обучения такие колебания в движении бывают, характерны для начала обучения. По мере все большего уточнения и совершенствования двигательных умений в коре головного мозга образуется сложная система временных связей – динамический стереотип.
III стадия – стабилизация навыка, упрочение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действия. Ребенок уже овладевает навыком. Движения его делаются произвольными, экономными, свободными, достаточно точными при ведущей роли второй сигнальной системы. Он самостоятельно и уверенно выполняет действие с осознанием его основной задачи, может применять выработанный навык в возникающей реальной ситуации (игровой и жизненной). Кроме того, на этой стадии развития навыка вырабатываются дополнительные двигательные реакции в соответствии с различными вариантами техники движения.
Формирование системы двигательных умений и навыков - одна из задач физического воспитания, воспитателю необходимо знать закономерности этого процесса, это поможет ему грамотно построить занятие и обеспечить детальное содержание каждого этапа обучения теории физического воспитания Двигательное умение определяется как степень владения техникой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на составные операции и нестабильными способами решения двигательной задачи. Есть умения, для которых не требуется повторений. Достаточно умения воспитателя, как нужно держать мяч, обруч, палку, чтобы у детей появилось умение выполнить это сразу, но есть сложные умения, требующие продолжительных умений для их правильного выполнения (броска мяча, прокатывание обруча и др.) Основой умения является творческий поиск, сравнение, способов выполнения движении, соединение их в двигательное действие. Двигательные умения последовательно переходят в навык. Двигательный навык - это степень владения техникой действия, при которой управление движениями осуществляется, автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью. Двигательные навыки развиваются, а процессе индивидуального опыта и представляют собой сложную систему условно рефлекторных связей. У человека они формируются с участием другой сигнальной системы (через сознание). Характерными особенностями двигательного навыка являются: автоматизированный характер как некоторых операции, так и действия целиком; высокая быстрота действия; стабильность итогов действия, несмотря на то, что двигательные действия выполняются в новых условиях; надежность и прочность-навык не исчезает при продолжительных перерывах. Практическое значение двигательных навыков для ребенка очень велико. Они дают ему возможность быстро к точно выполнять действия, содействуют возникновению положительных эмоции, которые оказывают влияние на успешность выполнения работы. Закономерности формирования двигательных навыков: сформированные ранее навыки могут облегчить или усложнить формирование нового навыка. Положительное взаимодействие навыков "положительный перенос" - происходит в тех случаях, когда в технике движений есть сходство, например, навыки игры в лапту помогают освоить бросание мяча вдаль. "Отрицательный перенос" Может возникнуть при одновременном разучивании движений, которые имеют разные конечные фазы. Например, навык приземления в прыжках в длину с разбега может замедлить формирование навыка приземления в прыжках в высоту с разбега. Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать при планировании работы по обучению детей движениям. Если отсутствует подкрепление, двигательный навык разрушается. Разрушение происходит последовательно: вначале дети чувствуют неуверенность в своих силах, потом теряется способность к точной дифференцировке движений, исчезает индивидуальность в технике выполнения. Внешне это выражается в качественном ухудшении двигательного действия. Однако двигательный навык не исчезает полностью, сохраняется сравнительно долго, и после упражнений он быстро восстанавливается. Двигательный навык может ухудшаться и тогда, когда снижается уровень физических качеств, функциональных возможностей организма. Например, у часто болеющих детей наблюдается низкий уровень развития основных физических качеств и низкие показатели основных видов движений. На быстроту образования двигательных навыков оказывают воздействие эмоции, интерес, сознательное отношение детей к двигательной деятельности
Билет 21
В.1.(6) Сенсорное воспитание детей дошкольного возраста в системе базовой культуры личности. Задачи, содержание, методы сенсорного воспитания
Сенсорное воспитание – основа умственного воспитания. Первый источник знаний в мире – ощущение, ребенок познает отдельные признаки, свойства предметов, непосредственно действующие на органы чувств (вкус, цвет, величина, запах, звук,). Богатство ощущений и восприятия - предпосылка для полноценного познания окружающего мира, развития мыслительных процессов. Ребенок в жизни сталкивается с разнообразием форм, красок, величин, слушает музыку, звуки природы, рассматривает произведения искусства. Но без грамотного педагогического руководства со стороны взрослого усвоение происходит поверхностно, неполноценно. Сенсорное воспитание дает возможность ребенку развить ощущение, восприятие. Сенсорное воспитание - целенаправленное педагогическое воздействие, обеспечивающее формирования чувства познания, совершенствование ощущения и восприятия. В истории педагогики сложились разные системы сенсорного воспитания (М. Мантесори, Фр. Фребеля, Е. И. Тихеевой). В основу сенсорного воспитания дошкольников положена теория восприятия Выгодского, Рубинштейна, Ананьева, согласно которой ребенок должен овладеть общественным сенсорным опытом, который включает в себя способы обследования предметов и усвоение сенсорных эталонов. Основная задача сенсорного воспитания - развивать анализаторы ребенка, т. е. своевременно обучать ребенка действиям овладевания предмета (перцептивным). Кроме того, необходимо формировать умения самостоятельно применять перцептивные действия и сенсорные эталоны на практики. (Сенсорные эталоны - обобщенные сенсорные знания, опыт, накопленный человечеством (образцы цвета, формы, величины, и т. д.). В первые годы жизни у детей формируется предпосылки сенсорных эталонов, т. е. до 3 лет они отображают отдельные свойства предметов. В дошкольном возрасте ребенок пользуется предметными эталонами: образы свойств предметов соотносит с определенными предметами (оранжевый цвет как морковка). В старшем дошкольном возрасте дети могут соотносить образы свойств предметов с определенными предметами (солнце как шар) Уже в 6 - 7 лет ребенок соотносит качества с эталоном предметов (эталоны цвета спектра, система геом. фигур). Отечественная система сенсорного воспитания строится на признании необходимости развивать восприятие ребенка в процессе деятельности не только на занятиях, но и в повседневной жизни. Задачи сенсорного воспитания - формирование перцептивных действий (обследование предметов) – формирование системы сенсорных эталонов; - формирование умений самостоятельно применять систему перцептивных действий и систему эталонов. Содержание сенсорного воспитания включает в себя широкий объем признаков и свойств предметов, которые ребенок должен постичь на протяжении дошкольного детства. Оно идет от народной педагогики и получило развитие в теоретических трудах и практике известных педагогах (Фребель, Мантесори, Тихеева и др.) Это знакомство с цветом, величиной, формой, вкусом, запахом и т. д. При этом необходимо повысить чувствительность анализаторов, которое проявляется в различении признаков и свойств. Одновременно ребенок учится правильно называть свойства предметов. В отечественную систему кроме традиционного содержания включено ориентирование во времени, развитие речевых навыков и музыкального слуха. Методика - для обогащения сенсорного опыта детей используют дидактические игры. В некоторых играх ребенок учится группировать предметы по тому или иному качеству. Сравнивать предметы, обладающие сходными и различными признаками. В результате появляется возможность подвести детей к обобщениям на основе выделения существенных признаков, которые закрепляются в речи. Т.о, дети подводятся к овладению сенсорными эталонами. Особая роль в сенсорном воспитании - принадлежит природе, которая познается чувственным путем (зрение, слух, осязание, обоняние).
Двигательные умения и навыки - это зафиксированные способы выполнения двигательных действий. Они различаются степенью овладения техникой действия (техника физического упражнения - рациональный способ выполнения как по точности всех характеристик движений, так и по экономичности расходования энергетических ресурсов организма). При обучении действию сначала формируется умение его выполнять, в последующем, в результате многократного повторения действия, умение преобразуется в навык. Нет конкретных границ, разделяющих умение и навык, однако принято выделять 3 степени овладения действием: двигательное умение, навык, двигательное умение 2-го порядка.
Д в и г а т е л ь н о е у м е н и е - двигательная задача решается при условии концентрации внимания на каждом элементе действия. Оно формируется на основе теоретических знаний техники выполнения действия и имеющегося фонда двигательных умений и навыков - двигательного опыта. Уточнения и изменения, вносимые в движение при каждом повторении действия на данной ступени, способствуют развитию активного творческого мышления у занимающихся. Осваивается ритм упражнения.
Отличительные признаки двигательного умения:
1) выполнение каждого элемента происходит под контролем сознания;
2) само выполнение действия нестабильно и неэкономно;
3) происходит поиск и освоение новых форм движения;
4) неустойчивость действия при неблагоприятных факторах (внешних и внутренних - утомление).
Д в и г а т е л ь н о е у м е н и е как 1-ая ступень овладения действием основано на выполнении неавтоматизированных операций и характерно для всех занимающихся. Длительность данного этапа зависит от способностей индивидуума, сложности действия, имеющегося двигательного опыта и методики обучения. Данный этап заканчивается овладением техникой в “загрубленном” виде. Следует отметить также, что двигательное умение может иметь и “самостоятельное значение”: обучение подводящим и подготовительным упражнениям завершается именно этим этапом.
Д в и г а т е л ь н ы й н а в ы к - автоматизированное выполнение двигательного действия с концентрацией внимания на конечном результате. При многократном выполнении действия совершенствуются координационные механизмы; отдельные движения автоматизируются и в последующем двигательное умение постепенно переходит в навык. Выполнение действия становится стабильным и надежным (т.е. помехоустойчивым и надежным при стандартном выполнении - волнении, утомлении).
Сознание индивидуума не выключается, оно может быть направлено на наиболее ответственные элементы, узловые моменты действия, на контроль своевременности переключения с одних элементов действия на другие и т.п. Могут вноситься соответствующие коррективы. Возникает слитность (системность) движений, повышается точность пространственных, временных и динамических характеристик движений, совершенствуется ритм, появляется легкость движений. Перераспределяются функции анализаторов: уменьшается роль зрительного анализатора, возникают такие комплексные ощущения, как “чувство воды”, “дистанции”, “снега” и др.
Характерные признаки навыка:
1) автоматизированное выполнение движений;
2) сознание направлено на повышение эффективности двигательного действия;
3) возрастание роли двигательного анализатора;
4) прочность сохранения навыка.
При длительных перерывах навык сохраняется (приобретенная техника, а результативные характеристики снижаются - силовые, скоростные). В прочности сохранения заключается ценность навыка и необходимость обучения двигательному действию до этого этапа (особенно жизненно необходимых, прикладных навыков). Итак, навык- это действие, выполняемое в целом под контролем сознания с использованием автоматизированных двигательных операций.
На 2-й ступени обучения действию приобретается стандартная (классическая) техника выполнения. Чем прочнее навык, тем большее количество раз его можно повторить без искажения деталей техники в состоянии утомления.
Д в и г а т е л ь н о е у м е н и е 2- г о п о р я д к а - автоматизированное выполнение действия в меняющейся обстановке и при концентрации внимания на условиях его выполнения. Оно – результат дальнейшего совершенствования техники. Умение высшего порядка является конечной целью обучения и заключается в умении применять изученные действия в реальной жизни или в спортивной борьбе. Умение высшего порядка у индивидуума может проявляться при использовании одного навыка, а также 2-х или нескольких навыков одновременно (марш- бросок с боевой стрельбой и метанием гранаты: бег, метание), параллельно или последовательно (бег 3000 м с преодолением препятствий). Умение второго порядка отличается повышенной ролью сознания: необходимостью оперативно проанализировать сложившуюся ситуацию в условиях дефицита времени.
Отличительные особенности умения 2-го порядка:
1) наличие тактического мышления;
2) вариативность техники выполнения двигательного действия.
На данной ступени обучения действию занимающийся приобретает индивидуальную технику.
Физиологическая основа обучения двигательным действиям
Ее составляют механизмы условной рефлекторной деятельности, подробно рассмотренные И.М.Сеченовым и И.И.Павловым. Произвольные движения формируются за счет временных связей, с помощью которых регулируется выполнение мышцами двигательного акта. Процесс формирования двигательного навыка можно условно разделить на 3 физиологические фазы, связанные с многократным повторением действия.
I- а я ф а з а характеризуется широкой иррадиацией и последующей генерализацией возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга при первоначальном обучении. Действие сопровождается неточными, неуверенными и часто ненужными движениями.
2- а я ф а з а - концентрация процессов возбуждения в центральной нервной системе; иррадиация ограничивается развитием тормозных процессов (процессы возбуждения уточняются по времени и в пространстве). Лишние движения устраняются, действие выполняется скованно, с напряжением. Начинает образовываться динамический стереотип.
3- я ф а з а характеризуется завершением становления “динамического стереотипа”. (Динамический стереотип - устойчивая, сложная, подвижная система условных рефлексов). Двигательный навык приобретает все характерные для него черты: автоматизированное управление движениями, слитность движений, надежность действия. Таким образом, физиологической основой двигательного навыка является динамический стереотип - функциональное образование (но не морфологическое), которое по наследству не передается.
Однако сложившийся динамический стереотип обеспечивает выполнение двигательного действия в стандартных условиях, в неожиданных ситуациях он будет консервативным. Для достижения гибкости (вариативности) двигательного навыка необходимо формирование дополнительных функциональных систем для различных условий, которые, закрепляясь, переходят в динамические стереотипы.
Физиологические фазы формирования двигательного навыка - биологические процессы, происходящие в организме при выполнении действий. Знание их позволит преподавателю-тренеру осуществить более эффективный подбор средств и методов обучения, тем самым добиться быстрого формирования двигательного навыка. Двигательных навыков много, а звеньев внутренней структуры ограниченное число. Поэтому отдельные звенья могут использоваться в других навыках.
Формирование различных навыков взаимообусловлено и сопряжено.
Эффективность обучения зависит от взаимодействия приобретенных и осваиваемых навыков- п е р е н о с а. Различают положительный и отрицательный переносы двигательных навыков. Положительный перенос существенно облегчает обучение двигательному действию. В основе положительного переноса лежит структурное сходство имеющихся и формируемых двигательных навыков. В процессе обучения новому действию используются структурно схожие элементы из имеющегося двигательного опыта (базовые элементы в гимнастике).
Существующее явление положительного переноса реализуется в практике за счет преемственности физических упражнений. Последовательность обучения различным движениям осуществляется в такой последовательности, чтобы освоение одних упражнений создавало благоприятные предпосылки для последующих (все подводящие упражнения обеспечивают преемственность).
Отрицательный перенос усложняет и замедляет процесс формирования двигательного навыка. Чаще всего он происходит, когда изучаемые действия имеют сходные подготовительные части и разные основные. При отрицательном переносе играют роль не сходства, а различия в технике действия. В практике, если отрицательный перенос однонаправлен, то первым изучают то действие, на которое отрицательно влияет другое. Однако если 2 взаимоисключающих двигательных навыка сформированы, то возможно их использование в одном занятии с целью их дальнейшего совершенствования (прыжок с разбега в длину и высоту).
Характер взаимодействия двигательных действий следует учитывать при планировании последовательности их изучения (при составлении графиков прохождения учебного материала), классификации изучаемых групп упражнений. Необходимо добиваться использования положительного переноса и ограничения эффекта отрицательного переноса.
Читайте также: