Урочные формы организации физического воспитания в школе

Обновлено: 30.06.2024

В данной статье кратко описаны основные формы уроков физической культуры, их структура. Рассмотрен вопрос постановки задач на урок.

ВложениеРазмер
osobennosti_urochnykh.docx 28.55 КБ

Предварительный просмотр:

ФОРМ ЗАНЯТИЙ по физической культуре

Урочные формы занятий

Наиболее существенный признак урочных форм занятий состоит в том, что это форма учебно-воспитательной деятельности, при которой ведущую, направляющую и непосредственно организующую роль играет учитель вооруженный системой знаний, педагогическими умениями и навыками, отвечающий за результаты учебно- воспитательного процесса перед государством и обществом.

Характер взаимодействия учителя и учащихся в уроке создает дидактически наилучшие условия для процесса физического воспитания.

Как правило, уроки проводятся в системе занятий по упорядоченному расписанию (по школьному расписанию). Урочным формам присущи постоянство состава занимающихся и их возрастная однородность в учебных классах. Систематическое участие в общей деятельности сплачивает занимающихся в коллектив, что также служит важнейшим фактором эффективного решения как образовательных, так и воспитательных задач в процессе физического воспитания.

Уроки физических упражнений строятся в соответствии с общепедагогическими принципами, общими и методическими принципами российской системы физического воспитания. Они конкретизируются и дополняются применительно к уроку следующими требованиями:

Постановка задач в уроке

Многие уроки имеют прежде всего образовательный характер, что отличает эту форму занятий от оздоровительных и воспитательных форм занятий в широком смысле слова. Но решение образовательных задач в физическом воспитании достигается посредством физических упражнений, от воздействия которых зависит оздоровительный и воспитательный эффект урока. Ведущее значение образовательной направленности учебного урока вовсе не означает, что снижаются его оздоровительный и воспитательный эффекты. Ставя задачи по овладению знаниями, умениями, навыками, решая эти задачи с помощью комплекса разнообразных упражнений, строго дозируя при этом физические нагрузки, нужно одновременно добиваться должных оздоровительного и воспитательного эффектов.

Задачи по воспитанию физических и волевых качеств, укреплению здоровья и т. д. также должны быть по возможности конкретными, например воспитание смелости с помощью таких-то средств (скажем, упражнений на перекладине, связанных с риском), профилактика искривления позвоночника такими-то упражнениями и т. п. Однако некоторые воспитательные и оздоровительные задачи могут быть решены только в течение длительного времени путем изменений соответствующих функций и форм организма. Такие задачи ставятся перед серией уроков и по возможности конкретизируются в виде заданий для отдельных уроков.

Число задач в уроке обусловлено конечной целью учебно-воспитательного процесса, психофизиологическими возможностями учащихся осваивать учебный материал и другие задания, программой постепенного овладения им, бюджетом наличного времени для занятий.

Урок, как и другие занятия физическими упражнениями, имеет в качестве общей основы три части — подготовительную, основную и заключительную. Учитывая их особенности, приступают к детальному планированию урока соответственно намеченным конкретным задачам.

В подготовительную часть входит прежде всего начальная организация учащихся: обеспечение порядка при подготовке к началу занятия (переодевание, размещение инвентаря и т. д.), инструктаж дежурных, построение перед выходом на площадку и т. п. Эти стороны организации во многом определяют успех всего урока, создавая, помимо прочего, необходимый для предстоящей работы эмоциональный фон и психологическую установку.

Центральное место в подготовительной части урока занимает функциональная подготовка организма к предстоящей основной деятельности. Это достигается с помощью упражнений, легко дозируемых и не требующих длительного времени на подготовку и выполнение. К ним относятся, в частности, ходьба, подскоки, общеразвивающие гимнастические упражнения, танцевальные шаги, элементы подвижных игр и другие действия, хорошо знакомые из предыдущих занятий. При их выполнении можно решать ряд частных задач обучения и воспитания, но всякий раз таким образом, чтобы с должной постепенностью было обеспечено быстрейшее психологическое и физиологическое врабатывание, и лишь постольку, поскольку это совместимо с функциями подготовительной части.

Содержание подготовительной части урока должно быть соотнесено с предстоящей основной деятельностью на уроке. Подбор упражнений для подготовительной части по координационным механизмам и характеру физических нагрузок должен соответствовать особенностям основных упражнений. Для этого в нее включаются упражнения, как бы подводящие к первым упражнениям основной части. На подготовительную часть урока в целом выделяется около - 5- 12 мин.

Решение наиболее сложных задач в уроке осуществляется в его основной части . Она также может иметь несколько подразделов в зависимости от конкретного содержания.

Состояние максимальной работоспособности, особенно психической,— явление относительно кратковременное. Этот факт определяет в известной мере порядок решения основных задач урока. Обычно наиболее сложные задачи, связанные с овладением принципиально новым материалом, действиями большой координационной сложности, решают в самом начале основной части урока. При этом учитывают этапы обучения и придерживаются следующей последовательности в постановке задач: ознакомление, детализированное разучивание, совершенствование.

Упражнения для направленного воздействия на физические качества часто включаются в такой последовательности: скоростные упражнения, силовые упражнения, упражнения требующие преимущественно проявления выносливости. Это характерно для комплексных уроков по общей физической подготовке. В уроках по различным видам спорта фаза оптимальной работоспособности используется часто для упражнений специфического характера (например, в уроке по лёгкой атлетике — для скорстных и скоростно-силовых упражнений).

В жизни, в практической деятельности те или иные двигательные задачи нередко приходится решать в самых различных условиях. Поэтому и последовательность различных упражнений в уроке необходимо варьировать, с тем чтобы занимающиеся приучались проявлять высокую работоспособность при различных состояниях организма.

В основной части урока, имеющего сложную структуру, несколько раз чередуются подготовительные, основные и другие упражнения. Каждому основному упражнению может предшествовать одно или несколько подготовительных, создающих предпосылки для успешного выполнения основного (врабатывание, настройка, восстановление забытого). Наряду с методами строго регламентированного упражнения в основной части урока для повышения эмоционального состояния занимающихся и интенсификации проявления физических качеств используются соревновательный и игровой методы.

Конкретная продолжительность основной части урока зависит от объема и интенсивности нагрузки, возраста и пола занимающихся, количества времени, необходимого на начало и завершение урока и других обстоятельств. В школьном уроке, например, на основную часть нередко выделяют до 35 мин.

В заключительной части урока необходимо обеспечить направленное постепенное снижение функциональной активности организма. Уборка снарядов, перестроения к окончанию занятий уже сами по себе несколько успокаивают занимающихся, способствуют снижению нагрузки. Однако специфика учебно-воспитательных задач и содержания заключительной части урока требует специального регулирования деятельности занимающихся.

К числу образовательных задач, типичных для заключительной части урока, особенно на ранних этапах физического воспитания, относятся, в частности, следующие: обучить умению постепенно снижать интенсивность упражнений, анализировать проделанную работу, переключаться на последующую деятельность. Для заключительной части подбираются обычно легко дозируемые упражнения: умеренный бег, ходьба, элементарные движения, танцевальные элементы и пр.

В системе уроков должна быть предусмотрена дидактически оправданная последовательность и преемственность задач заключительной части. Самое серьезное внимание необходимо уделять домашним заданиям, помня, что уроки — лишь часть процесса физического воспитания, которая дополняется самостоятельными упражнениями, участием в соревнованиях, играх и т. п. Недооценка домашних заданий нарушает связь между урочными и неурочными формами занятий.

Цели и задачи физического воспитания юного поколения достигаются с помощью всевозможных форм взаимодействия. Под формами понимают систему методов и средств, которая используется в организации учебно-воспитательной работы. По своей структуре, содержанию, порядку и режиму построения занятий они очень разнообразны, рассмотрим их.

Классификация форм организации физических занятий

Из широкого спектра форм выделим две основные категории:

  • Урочные занятия;
  • Неурочный порядок проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Вопреки тому, что эти два направления организации воспитательного процесса имеют существующие различия, у них много общего: они объединены идентичными задачами, общими целями, средствами их достижении, соответствуют единым требованиям педагогической науки.

Характеристика урочной системы физкультурных занятий

Урочные практики применяются в коллективах (классах, группах), рассчитанных на определённое количество участников. Занятия проводятся под руководством профессионального преподавателя или тренера.

Урочные виды организации учебного процесса:

  • классические уроки физкультуры – традиционная система средств , которая содержится в программе обязательной физической подготовки школьников, учащейся молодежи профессионального звена и учебных заведений высшего образовательного уровня;
  • спортивные тренировки – комплекс нагрузок определённого направления в ДЮСШ, школьных секциях.

Уроки физкультуры – самый масштабный вид систематических занятий физическими упражнениями среди школьников и студенческой молодёжи. Они проводятся на основе государственных методик, программ, разрабатываемых с учётом особенностей учеников: возрастных, половых, индивидуальных.

Урочная система организации физической подготовки школьников – основная форма физического воспитания. С точки зрения педагогической практики считается самой эффективной. Она обеспечивает обязательный уровень двигательной активности, способствует формированию соответствующих теоретических знаний, практических умений и навыков. Образовательный эффект достигается благодаря непрерывности и последовательности учебно-воспитательного процесса, органичному подбору двигательных игр, комплексу гимнастических, легкоатлетических упражнений, правильной дозировке, планомерному чередованию, соблюдению санитарно-гигиенических и других требований.

Урочная форма основана на взаимодействии участников процесса, предполагает контроль наставником четкости выполнения поставленных задач. Значительным мотивационным фактором урочных занятий является воздействие коллектива на конкретного юного индивидуума.

Уроки физкультуры способствуют гармоничному развитию личности, улучшению физических качеств, воли, стойкости, целеустремленности, независимо от природных способностей или учебных достижений. Количество уроков определяется программой обучения, а основным содержанием является двигательная активность.

В урочной практике применяются такие методы, как:

  • фронтальный (коллективное выполнение упражнений);
  • групповой (выполнение заданий преподавателя в группах, выделенных с учётом уровня подготовки, медицинских показателей, половой принадлежности);
  • индивидуальный (предусматривается самостоятельное решение физкультурных приемов каждым учащимся);
  • круговой (характеризуется последовательностью выполнения серии упражнений).

Цель посещений занятий в спортивных школах и общеобразовательных учреждениях направлена на результативное усвоение материала, согласно программного курса, обеспечение интересов, склонностей детей, выявление их способностей в конкретных видах спорта.

Неурочные физкультурно-оздоровительные мероприятия: суть, направления, задачи

Занятия, которые проводятся с целью активного досуга, развития двигательных функций, как организованно (с помощью специалистов), так и самостоятельно (непосредственно занимающимся), составляют неурочный комплекс форм физического воспитания.

Неурочная форма делится на подкатегории:

  • малые;
  • крупные;
  • соревновательные.

Малые формы направлены на повседневную координацию состояния организма, характеризуются кратковременностью и не способны решать большие тренировочные задачи. Это – утренние гимнастические упражнения (зарядка), физкультпаузы (физкультминутки) в урочное и внеурочное время, общеукрепляющие закаливающие процедуры, прочие мероприятия.

Крупные формы физкультурной деятельности отличаются многогранностью и функциональным наполнением.

К ним относятся:

  • индивидуальные двигательные занятия на базе специализированных спортивных комплексов или проводимые в домашних условиях (к примеру, танцевальная аэробика, фитнесс, шейпинг, атлетическая (силовая) гимнастика, оздоровительные пробежки);
  • динамичные нагрузки в рамках активного досуга на природе во внеурочное время (пешие, лыжные прогулки, школьные и семейные туристические походы, катание на велосипеде, на коньках, купание, подвижные игры, пребывание в спортивно-оздоровительных лагерях).

Соревновательная форма физкультурно-спортивной деятельности – участие в чемпионатах, спартакиадах, то есть там, где дух соперничества, где за результатами спортивных состязаний определяется победитель.

Основные традиции и народные формы физического воспитания в историческом аспекте

Каждая эпоха характеризуется своей системой физической подготовки детей, сохраняя национальную самобытность, неповторимость, колорит. Коллективные игры, связанные с трудовой деятельностью, являются первооткрывателями комплекса физических мероприятий воспитательного направления. Используя настоящий охотничий арсенал и живые ориентиры, первобытные люди осваивали мастерство охотника, копируя его действия. Постепенная эволюция первобытного общества способствовала возникновению игр, не связанных с имитацией трудовых действий. Это были различные командные, а также парные игры, в них воспитывалась выносливость, храбрость, ловкость, сила.

Формам физического воспитания первобытных общих присущи публичность, дух взаимопомощи, коллективизма.

Определяющей направленностью физической подготовки восточных славян раннефеодального периода стали образы народных героев – представителей разных социальных сословий, обладающих недюжинной силой, хорошо развитых, смелых, непобедимых. Кто не помнит известных персонажей былинных и сказочных сюжетов – легендарных богатырей: мужественного Илью Муромца, храброго Добрыню Никитича, отважного Алешу Поповича, а еще непобедимого Никиту Кожемяку и бесстрашного смельчака Ивана.

Благосклонность девушек, живущих в 18 веке, приобрели игры в кремешки, лапту, жмурки. Эти занятия развивали сноровку, ловкость, проворность.

Физическое воспитание детей школьного возраста проводится в учебных заведениях различного типа (школа, гимназия, лицей), во внешкольных заведениях и в семье.

В настоящее время выделяют следующие формы занятий физи­ческими упражнениями: урочные и неурочные.


Урочные формы - это школьные уроки физической культуры и учебно-тренировочные занятия в секциях. Главными особенностями урочных форм являются:
• обязательность для всех школьников;
• систематичность и непрерывность проведения занятий;
• относительно однородный по возрасту и подготовленности со­став занимающихся;
• коллективная двигательная деятельность занимающихся;
• наличие квалифицированного руководства педагогом в течение точно установленного времени; • проведение в специально отведенном месте (спортивный зал, ста­дион, бассейн);
• возможность решения всего комплекса задач физического воспи­тания, что должно обеспечить требуемый уровень здоровья, фи­зического развития и образования.

Основной формой физического воспитания школьников являются уроки физической культуры. Они обеспечивают общую физическую подготовленность занимающихся. Школьники знакомятся с типичными видами физических упражнений, изучают основы техники различных видов спорта, достигают более высокого уровня развития физических качеств.

Уроки физической культуры проводятся не менее двух раз в неде­лю продолжительностью до 45 мин каждый, их содержание определя­ется программами. Они включены в школьное расписание, как и все другие учебные предметы.

Каждый урок имеет общепринятую структуру, в нем выделяют под­готовительную, основную и заключительную части. Подготовительная часть направлена на начальную организацию занимающихся, функцио­нальную и психологическую подготовку к предстоящей работе. В ос­новной части решаются задачи обучения технике различных двига­тельных действий, развития физических качеств, овладения основами знаний. Заключительная часть предназначена для постепенного сни­жения физической нагрузки на организм занимающихся и организован­ного завершения урока.

В зависимости от того, что взято за основу классификации, суще­ствуют различные виды занятий урочного типа. Так, по целевой на­правленности выделяют уроки общего физического воспитания и уро­ки специализированного физического воспитания; по дидактическим задачам — вводные, уроки изучения нового материала, уроки совер­шенствования изученного материала, контрольные, смешанные.

Классификация форм построения занятий в физическом воспитании. Методика организации и построения занятий. Особенности урочных форм занятий в учебном процессе. Классификация уроков по физическому воспитанию. Структура урока по физической культуре в школе.

Рубрика Педагогика
Вид курсовая работа
Язык русский
Дата добавления 15.05.2016
Размер файла 436,1 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Урочные форма построения занятий в физическом воспитании

ГЛАВА 1. ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

1.1 Классификация форм занятий в физическом воспитании

1.2 Организация и построение занятий в физическом воспитании

ГЛАВА 2. УРОЧНЫЕ ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

2.1 Особенности урочных форм занятий

2.2 Классификация уроков по физическому воспитанию

2.3 Структура урока по физической культуре

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

В настоящее время возрастает значимость физического воспитания и знания мира. Ведь наше общество нуждается в здоровых, физически сильных и умелых гражданах, способных к выполнению различных общественных обязанностей и поэтому старается заботиться о физическом воспитание детей с раннего возраста. Кроме общественной значимости, физическое развитие человека прежде всего нужно ему самому. Ведь, чем больше человек будет знать и уметь, тем ему легче претворить в реальность свои жизненные планы, тем ему интереснее жить. С другой стороны очень многие планы человека зависят от его здоровья, физической подготовке и умению избегать опасности окружающего мира. Это ещё раз наталкивает на мысль о физическом воспитание, как части развития личности. Вот почему так важно для постоянного своего совершенствования, быть физически культурным человеком. Всё это обуславливает актуальность работы, направленной на формирование у школьников знаний, умений и навыков в области физического воспитания и умения противостоять опасностям окружающего мира. Актуальность данной темы исходит из того, что освоение данного предмета нацелено на формирование научно - диалектического мировоззрения учащихся в сфере физической, овладение средствами, методами и формами индивидуальной двигательной деятельности, умением направленно использовать эту деятельность для собственного духовного, социального и физического развития, укрепления и сохранения здоровья.

Физическое воспитание подрастающего поколения является органической частью системы непрерывного образования и воспитания учащихся. Целью физического воспитания для всех ступеней системы образования является содействие всестороннему развитию личности учащегося.

Физическое воспитание призвано дать учащимся базовое физкультурное образование, обеспечивающее укрепление здоровья, физическую готовность к трудовой деятельности и семейной жизни.

Организация и содержание физического воспитания учащихся регламентируется учебными планами, учебными программами, инструктивно-методическими документами Министерства образования Республики Беларусь.

Целостный процесс физического воспитания любых контингентов населения практически осуществляется путем последовательного проведения отдельных занятий. Каждое отдельное, относительно завершенное занятие физическими упражнениями является самостоятельным звеном целостного процесса и потому тесно связано с предыдущим и последующим звеньями. В целом занятия разнообразны, но все они строятся на основе некоторых общих закономерностей.

Вопросы организации занятий в педагогическом процессе физического воспитания занимают важное место в теории физического воспитания и успешное их решение во многом зависит от того, как будет организован учебный процесс. Занятия физическими упражнениями проводятся с различным контингентом в разных условиях и с разной направленностью. Они отличаются большим разнообразием. Знание основ организации занятий необходимо учителям физической культуры, тренерам по видам спорта, инструкторам, проводящим занятия в физкультурно-оздоровительных группах, и т.д. Специфическим содержанием занятий в физическом воспитании является активная, направленная на физическое совершенствование, практическая деятельность занимающихся, выражающаяся в выполнении физических упражнений.

Формой занятия являются сравнительно устойчивые объединения элементов его содержания: длительность выполнения упражнений, количество повторений упражнений, очередность их выполнения, регламентация отдыха, взаимоотношения занимающихся в процессе выполнения упражнения и т.д. Одной из основных форм занятий является урок.

Цель данной работы является изучение особенностей проведения урока физической культуры на современном этапе.

Поставленная цель предполагает решение следующих задач:

· рассмотреть основные элементы системы физического воспитания школьников;

· определить важнейшие аспекты построения занятий в физическом воспитании личности;

· проанализировать структуру основной формы организации занятий - урока;

· выявить методические основы проведения урока физической культуры

Цель и задачи обусловили совокупность методов исследования: теоретический анализ, обобщение и сравнение научной и программно-методической литературы. Теоретической основой исследования послужили научные взгляды и труды ученых, принадлежащих к различным направлениям и школам, в которых существенное концептуальное значение имеют исследования в области физического воспитания школьников.

Курсовая работа представлена на 31 странице компьютерного текста, состоит из введения, 2 глав, выводов, списка литературы состоящий из 20 источников, содержит 2 таблицы, 1 рисунок. Данная работа носит реферативный характер.

урочный физический воспитание

ГЛАВА 1. ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯИТЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

1.1 Классификация форм занятий в физическом воспитании

Практическая реализация физического воспитания школьников осуществляется в виде специально организованных занятий физической культурой (рисунок 1.1) [8]. В ходе занятий используются средства, методические принципы и методы физического воспитания.

Рисунок 1.1 Классификация форм занятий

Дети школьного возраста имеют возможность заниматься физическими упражнениями в учебных заведениях, входящих в систему среднего образования; в учреждениях, осуществляющих внешкольные занятия; в семье. В каждом случае эти занятия принимают определенные формы, характерные для решения конкретных задач, стоящих перед ними, что делает их весьма разнообразными.

Использование большого количества различных форм организации занятий физическими упражнениями в системе школьного физического воспитания позволяет наиболее эффективно удовлетворять потребность учащихся в двигательной активности и решать задачи физического воспитания школьников на разных этапах возрастного развития их организма.

В практике физического воспитания школьников все виды занятий принято делить на две группы: уроки и внеурочные формы (рисунок 1.1).

Урок физической культуры - основная форма физического воспитания школьников. Урок - наиболее распространенная форма реализации базовой программы по физическому воспитанию для осуществления общего физкультурного образования [9].

Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы. Цель занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня - создать предпосылки оптимальной умственной работоспособности на других уроках (повышение или восстановление).

Виды занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня школы [11]:

• гимнастика до учебных занятий;

• *физкультурные минутки в процессе учебных занятий;

• занятия физическими упражнениями на удлиненных переменах;

• ежедневные физкультурные упражнения в группах продленного дня.

Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня весьма ограничены по содержанию, так как подчинены решению узких гигиенических задач. Будучи ежедневными, они существенно дополняют уроки, внося вклад в гармоничное физическое развитие школьников.

Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями. Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями проводятся для организации свободного времени учащихся, заполнения его целесообразной двигательной деятельностью с целью всестороннего физического совершенствования, обеспечения активного отдыха.

Выделяются два вида внеклассных и внешкольных занятий: систематические и эпизодические.

Систематические занятия проводятся в кружках физической культуры для младших школьников, по видам спорта в секциях, в группах с учетом интересов учащихся (разновидности аэробики, восточные единоборства, оздоровительное плавание, различные виды фитнесса и т.д.).

При комплектовании групп необходимо учитывать интерес занимающихся, уровень их физического состояния, развития двигательных качеств, особенности телосложения и т.д.

Эпизодические занятия - ежемесячные дни здоровья и спорта, соревнования, турпоходы, прогулки, экскурсии, спортивные праздники и развлечения.

В общеобразовательной школе создаются также группы начальной подготовки ДЮСШ для учащихся, желающих заниматься избранным видом спорта.

• удовлетворение личных интересов, потребностей в области физической культуры;

• постепенный переход к спортивной специализации и последовательное совершенствование в избранном виде спорта;

• обучение элементарным организаторским и методическим знаниям, приобретение умений, необходимых для самостоятельных занятий и осуществления общественно-полезной деятельности в области физической культуры;

• воспитание потребности систематически выполнять физические упражнения.

В процессе проведения внеклассных и внешкольных занятий обязательно соблюдение общих и методических принципов, а также принципов спортивной тренировки.

1.2 Организация и построение занятий в физическом воспитании

Современная система физического воспитания школьников требует овладения двигательными умениями и навыками. К сожалению, учебные программы по физической культуре в общеобразовательной школе продолжают оставаться малоэффективными. Современные данные свидетельствуют о снижении двигательной активности среди детей школьного возраста. Главными причинами такого положения исследователи называют отсутствие мотивационной сферы в образовательных учреждениях, формирования здорового образа жизни школьника, ценностного отношения к занятиям физической культурой и недостаточную разработанность методических подходов к поведению занятий на уроках.

Оценивая состояние здоровья детей, медики относят их к одной из трех групп: здоровые, практически здоровые и нуждающиеся в постоянном медицинском наблюдении и лечении. Статистика такова: 20% детей относятся к первой группе, 60% - к группе практически здоровых и 20% составляют больные дети. Из поступающих в школу 30-35% уже имеют хронические заболевания [11].

Наряду с отклонениями в развитии опорно-двигательного аппарата большое распространение у подростков получили заболевания, связанные с нарушением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во многом этому способствуют малоподвижный образ жизни и огромные перегрузки, связанные с учебой. На фоне таких перегрузок особо актуальна проблема возникновения у детей и подростков болезней, вызванных срывом высшей нервной деятельности, психодидактическими неврозами.

Для большинства учащихся средних учебных заведений урок физической культуры сегодня является основным средством сохранения и поддержания здоровья. Но двух уроков в неделю все-таки недостаточно для того, чтобы уровень работоспособности школьников на учебных занятиях оставался высоким.

Но одно увеличение числа часов, отводимых на уроки физической культуры, в принципе не способно решить проблему. Непременным условием является возбуждение интереса учащихся к занятиям, их личная заинтересованность в необходимости этих уроков. Школьников, загруженных учебой, необходимо увлечь занятиями физической культурой, дать им возможность раскрыть свои способности, развить природные задатки, помочь освоить интересующий их вид спорта, избавиться от некоторых недостатков телосложения.

Анализ школьной программы по физической культуре для учащихся 1-11-х классов показывает, что учебный материал предусматривает развитие и совершенствование основных физических качеств детей школьного возраста. Особое место занимает развитие координации. Развитие физических навыков детей школьного возраста требует развития ловкости, быстрого выполнения двигательных действии, связанных с двигательной активностью ребенка, а также выполнением различных спортивных упражнений: спортивные и подвижные игры, проявление реакции на какое-либо действие. Учебные нормативы для каждого класса позволяют в определенной степени устанавливать уровень развития двигательно-координационных качеств. Школьники часто пытаются выполнить технически сложное физическое упражнение, требующее более высоких показателей ловкости, меткости, ритмичности и точности, за счет большего проявления мышечной силы, выносливости. Сложность организации двигательной деятельности детей школьного возраста заключается в необходимости установления правильного соотношения последовательности и уровня формирования двигательных координации в индивидуальном порядке.

Упражнения на выносливость и взрывную силу, натуживания необходимо давать при соблюдении врачебного и педагогического контроля, достаточно дозировано. Силовые упражнения, применяемые в большом объеме, могут привести к отрицательным последствиям - задержке роста костей в длину, изменению формы позвоночника, спины, ног, стопы. В стремлении достичь в короткий срок успехов в силовых видах, дети могут переоценивать свои возможности и нарушать основные правила последовательности, постепенности, применять максимальные напряжения.

Успех в решении различных задач, стоящих перед уроком, возможен при высокой продуктивности урока. Продуктивность урока во многом зависит от того, насколько бережно, экономно и эффективно расходуется время на различные действия.

Средства - подбор системы подводящих упражнений, подбор специально-подготовительных упражнений, включение дополнительных действий, заданий, изменение черт техники, включение дополнительных заданий на развитие физических качеств между подходами, применение сопряженных упражнений, смена упражнений (характер, способ выполнения), включение знакомых игр и эстафет.

Методы - создания представления об упражнении (делай - раз, делай - два), преимущественное использование наглядного метода перед словесным использование целостного метода, применение многообразия методических приемов в освоении техники физических упражнений, применение игрового и соревновательного метода, сокращение времени отдыха между подходами, применение наглядных карточек, зарисовок упражнений, краткие и грамотные объяснения педагога [17].

Организация - использование многопропускных снарядов, нестандартного оборудования; тренажеров, дополнительного инвентаря.

Принципы - хорошие предпосылки и условия для высокой моторной плотности и рациональной нагрузки имеет реализация преподавателем принципов обучения: активности и сознательности, доступности, систематичности, прочности. Работа педагога, направленная на осознания цели и задач проводимых занятий, перспективных путей физического совершенствования, стимулирования интереса, мобилизация чувств, воли учащихся, помогают установлению сознательного отношения к предлагаемому заданию. Указанные принципы оказывают положительное влияние на проявление творческой инициативы, повышение личной ответственности за качество и эффективность учебной работы, а также используются преподавателем для повышения работоспособности учащихся. Оперативный контроль действий учащихся, своевременная теоретическая и практическая помощь, умение педагога сосредоточить внимание учеников на ошибках и способах их устранения позволяют выявить закономерности, определяющие успех обучения и воспитания. Стимулирование и поощрение поисковых и творческих усилий - все это предпосылки для активизации мыслительной и двигательной деятельности учащихся. Организация взаимообучения, когда учащиеся на уроке объясняют и находят ошибки и совместно предлагают пути их устранения, оценивают друг друга, оказывают непосредственную физическую помощь развивает любознательность, наблюдательность, мыслительную активность. Инициатива и чувство ответственности способствуют воспитанию настойчивости, трудолюбия.

Таблица 1.1 Взаимосвязь фаз изменения работоспособности и структурных частей занятия

Читайте также: