Упражнения с кеглями в детском саду

Обновлено: 02.07.2024

1. И. п. – стойка ноги вместе, кегля в правой руке. поднять руки, переложить кеглю в левую руку; опустить руки (4-5 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Наклон вперед, поставить кеглю на пол (между носками ног), выпрямиться; наклон вперед, взять кеглю в левую руку, выпрямиться (5 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке. Поворот вправо (влево), коснуться кеглей пятки левой ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку. То же в левую сторону (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – сед, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади, кегля на полу. Прокатывание кегли вперёд – назад, правой и левой стопой поочерёдно.

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Присесть, кеглю вынести вперед и обхватить обеими руками. Поднять, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Кегля на полу перед ногами. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны. Повторить 2-3 раза.

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (5-6 раз).

2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раз).

3 часть. Ходьба в колонне по одному до диагонали на носках, переход на обычный шаг.

вторая младшая группа № ____ зал

Занятие 17

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мячей малого диаметра на дальность; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. Развивать ловкость, выносливость, глазомер. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы.

Оборудование: кегли по количеству детей, ориентиры 4 шт., мешочки с песком или мячи малого диаметра, корзина 2-3 шт. (или обручи), резиновые коврики 3-4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать мягкое приземление при выполнении прыжков на обе ноги одновременно __________________________________________________________________

Словарная работа: прыжок в длину с места.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному. Построение врассыпную.

Часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (5-6 раз).

2. Метание на дальность правой и левой рукой (3-4 раз).

3 часть. Ходьба в колонне по одному до диагонали на носках, переход на обычный шаг.

вторая младшая группа № ____ зал

Занятие 18

Программное содержание: повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании: упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость, выносливость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: ориентиры 4 шт., дуги или стойки со шнуром, бруски 5-6 шт., руль.

Индивидуальная работа: продолжать учить чётко выполнять словесные инструкции педагога ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по кругу, с поворотом в обратную сторону в движении по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

2. И.п. – о. с., кегля в обеих руках. 1 – наклон вперёд, положить кеглю; 2 –
наклон вперёд, взять кеглю.

3.Приседания
И. п. – о.с., кегля в обеих руках. 1 – присели, руки с кеглей вперёд; 2 – и.п.
4. И. п. – сидя, ноги вместе, носочки оттянуть, руки вытянуты вверх с кеглей. 1-2 - 3 – 4 – 5 – наклониться и потянуться вперёд, как можно дальше; 6 – и. п.

Воспитывать дружелюбие, организованность, взаимопомощь, внимание к другим людям.

1. Кегли – по количеству человек.

2. Скакалки – 2 штуки.

3. Зонтик – 1 штука.

4. Музыкальное сопровождение.

Ход ЗАНЯТИЯ:

• Ходьба врассыпную детей и родителей в одном направлении, кегли в одной руке, хват за узкую часть кегли (6 секунд).

• Ходьба на носках, кегля в двух прямых руках над головой (6 секунд).

• Ходьба на пятках, руки с кеглей за спиной (6 секунд).

• Ходьба на внешней стороне стопы, кегля в двух руках перед грудью (6 секунд).

• Прыжки с продвижением вперёд на двух ногах, кегля в одной руке (6 секунд).

• Медленный бег, кегля в одной руке (40-60 секунд).

• Дыхательные упражнения в движении. 1 – вдох, руки вверх, передать кеглю из одной руки в другую; 2 – выдох, руки вниз (4-6 раз).

Комплекс общеразвивающих упражнений с кеглями

Дети расставляют оборудование по залу.

Движения выполняются поточно, по кругу, 5-6 раз.

Инструктор поочерёдно называет стоящее в спортивном зале оборудование, дети должны найти его в зале, подойти к нему.

Конспект организованной деятельности по физическому воспитанию с детьми среднего дошкольного возраста Задачи: Упражнять детей в ходьбе, беге, прыжках на двух ногах с продвижением вперёд при организации подвижных игр: - закреплять умение детей.

Конспект занятия по физическому воспитанию во второй младшей группе Конспект по физическому воспитанию во второй младшей группе Цель: учить детей в ходьбе и беге по кругу, упражнять детей останавливаться.

Оценить 480 0

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

Комплекс ОРУ с кеглями

для детей старшего дошкольного возраста

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

И.п.: о.с., кегли в опущенных руках

1 – кегли в стороны

3 – кегли в стороны

1 – кегли в стороны

2 – наклониться к правой ноге, поставить кегли

3 – выпрямиться, руки на пояс

4 – наклониться, взять кегли, вернуться в и.п.

То же к левой ноге. (6 раз)

И.п.: о.с., кегли внизу

1-2 – присесть, кегли вынести вперёд

3-4 – вернуться в и.п. (6-7 раз)

И.п.: стоя на коленях, кегли у плеч

1 – поворот вправо, поставить кеглю у пятки правой ноги

2 – поворот влево, поставить кеглю у пятки левой стопы

3 – поворот вправо, взять кеглю

4 – поворот влево, взять кеглю (6 раз)

И.п. сидя ноги врозь, кегли у круди

1-2 – наклониться, коснуться кеглями пола между носков ног

3-4 – вернуться в и.п. (5-6 раз)

И.п.: лёжа на животе, гантели над головой

3-4 – перевернуться с живота на спину

7-8 – перевернуться со спины на живот (6 раз)

И.п.: о.с., руки на поясе, кегли на полу.

Прыжки на правой и левой ноге вокруг кеглей в праву и леву сторону (3-4 раз).

У вас недостаточно прав для добавления комментариев
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.
Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться.
Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Заказать рецензию на методическую разработку
можно здесь

Оказание первой помощи в образовательных учреждениях Пройти обучение

Благодарность руководству образовательного учреждения за поддержку и развитие профессионального потенциала педагогического работника

Диплом за отличное владение и эффективное применение современных педагогических методик в условиях реализации ФГОС

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 — 58841 от 28 июля 2014 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационный технологий и массовых коммуникации (Роскомнадзор).
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 4276 от 19.11.2020 года. Серия 78 ЛО № 0000171 Выдана Комитетом по образованию Правительства Санкт-Петербурга
В соответствии с Федеральной целевой программой развития системы образования на 2011–2015 гг. и проектом концепции федеральной целевой программы развития образования на 2016–2020 гг.

Читайте также: