Сухое плавание в доу презентация

Обновлено: 30.06.2024

Цели: обеспечение непрерывности образовательного процесса.

1. Совершенствовать стиль “Кроль” на груди в полной координации.

2. Отработка упражнение “поплавок”, “звёздочка” на груди и “винт”.

3. Развитие дыхательной мускулатуры увеличение подвижности грудной клетки.

4. Воспитывать быстроту и внимание.

Инвентарь и оборудование: массажные коврики и простые коврики - по количеству детей.

“Сухое” плавание - специальное занятие, направленное на подготовку организма к занятием в воде. Занятие плаванием эмоционально воспринимается детьми. Поэтому нужно обязательно с каждым упражнением знакомить, вначале на суше, а потом в воде.

Подготовительная часть-3-4 (мин.) идёт объяснение задания, выполняют общее развивающие упражнение (ОРУ).

Основная часть - 15-18 (мин.) идёт освоение основного упражнения совершенствование техники или развитие специальных физических качеств. Также на занятиях включаю имитационные упражнение позволяют детально отработать технику выполнения плавательных движений. Дыхательные упражнения – формируют и закрепляют режим дыхания при плавании: вдох (быстрый и энергичный) – выдох (активный и удлинённый). Отрабатывает взаимосвязь дыхания и темпа плавания. Укрепляет и развивает дыхательную мускулатуру.

Заключительная часть – 5 (мин.) идёт закрепление или совершенствование техники плавании. В виде игр или эстафет, игры должны быть малоподвижные. Чтобы к концу занятия организм не был чрезвычайно возбужденным, даю упражнение на дыхание и релаксации. И подведение итогов занятия. Такие занятие провожу в зале сухого плавания в осенний и весенний период, когда нет тепла в саду. Перед каждым занятием провожу разминку на суше.

из опыта работы инструктора по плаванию Марковец Л. А.

Актуальность выбранной темы:

Важной формой оздоровительной работы в нашем детском саду является плавание. Популярность и необходимость обучения плаванию продиктованы прежде всего жизненной необходимостью.

В связи с тем, что на занятиях плаванием повышены требования безопасности, СП (сухое плавание) позволяет предварительно организовать детей, скорректировать технику выполнения упражнений в более контролируемые условия, нежели это будет в бассейне. Занятия на суше способствуют более эффективному построению дисциплины в группе занимающихся (построение, перестроения, работа в команде, проведение командных игр и эстафет). В результате наши воспитанники безболезненно переходят к занятиям в бассейне, получая опыт и навыки.

Ожидаемые результаты: Сформированное осознанное отношение ребенка к своему здоровью с детства. Сформированное эмоциональное отношение ребенка к занятиям плаванием. Снижение заболеваемости детей, укрепление организма Умение контролировать свое эмоциональное состояние при экстренной ситуации.

Плавание играет важную роль в жизни человека: укрепляет и развивает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, оказывает закаливающий эффект. Если этот навык получен в дошкольном возрасте, он прочно закрепляется на всю жизнь.

В начале учебного года выступаю на общем родительском собрании, рассказывая о правилах поведения и гигиены в бассейне, обсуждаем возможность участия родителей и воспитателей в занятиях. Родители узнают о том, какие спортивные принадлежности необходимы ребёнку, чтобы у родителей и воспитателей было достаточно времени для подготовки, что помогает организовать успешное обучение плаванию. Приглашаю родителей на практические занятия по освоению игр и упражнений на воде, которые можно провести в домашних условиях. Здесь они получают ответы на возникшие вопросы. Мамы и папы имеют возможность наблюдать за успехами ребенка в течение учебного года, посещая занятия в бассейне в любое время.

Важно научить воспитанников самостоятельно раздеваться, тщательно мыться и вытираться, пользоваться душем. В детском саду или дома предлагаю начать подготовительные занятия: учить ребёнка погружать лицо или голову в тазик с водой или ванну. Естественно, это нужно делать безо всякого принуждения. Дети должны с радостью и нетерпением ожидать занятий плаванием. Интересные рассказы о забавных происшествиях на воде эмоционально подготавливают ребят к занятиям

Правильное дыхание при выполнении упражнений – необходимое условие полноценного физического развития. При обучении ребёнка правильному дыханию, прежде всего, учу его глубокому выдоху для хорошей очистки легких и улучшения их снабжения кислородом, обращаю внимание детей на то, что дышать надо через нос. Правильное носовое дыхание – условие здоровья ребенка, профилактическое средство против тонзиллитов и респираторных заболеваний.

Упражнения с тонизирующим эффектом.

1. Мобилизующее дыхание (Выдохнуть воздух из лёгких, затем сделать вдох. Задержать дыхание на 2 с, выдох такой же продолжительности, как вдох. Затем постепенно увеличить фазу вдоха).

Упражнения с успокаивающим эффектом.

Разминка на суше существенно снижает риск возникновения травм. Во время выполнения разминочных упражнений на суше происходит более быстрый разогрев мышц, повышается эластичность связок и подвижность в суставах, сердечно-сосудистая система подготавливается к нагрузкам. Дети совершенствуют навык владения своим телом.

Парные упражнения для разминки при обучении плаванию :

Ип. – стоя спиной друг к другу, руки переплести и поставить на пояс. 1 – синхронный поворот головы вправо;2 – и. п. ;3 – то же влево; 4 – и. п.

И. п. – стоя напротив друг друга, руки в стороны, макушкой тянуться вверх. 1 – наклон в сторону, одну руку – вверх, другую – вниз, смотреть в сторону наклона;2 – то же в противоположную сторону.

И. п. – сидя на корточках, руки в стороны, слегка наклониться вперёд. 1 – выпрямить спину, макушкой тянуться к потолку, руки параллельно полу. 2 – и. п.

И. п. – сидя по-турецки, руки в стороны, лодочкой. 1 – наклон в сторону, одну руку – вверх, другую – вниз, смотреть в сторону наклона. 2 – в другую сторону.

И. п – один ребёнок сидит на корточках, другой стоит в основной стойке, оба держат друг друга за руки. 1 — первый ребёнок встаёт, второй – садится. Партнёры помогают друг другу. 2 – и. п.

И. п. – сесть лицом друг к другу, ноги врозь, пятки соединить, держаться за руки. 1 – наклон первого партнёра вперёд, второй тянет его на себя. 2 – аналогичные действия выполняются другим партнёром.

И. п. – один ребёнок ложится на коврик, руками опирается в пол; другой – стоит, держа первого за ноги. 1 – 6 – первый ребёнок передвигается на руках, второй помогает ему, держа за ноги. Затем партнёры меняются местами.

Игровой метод обеспечивает необходимую заинтересованность детей в обучении плаванию, позволяет увеличивать число повторений одних и тех же упражнений, использовать разнообразные исходные положения, помогает обеспечить эмоциональность занятий.

Основные критерии выбора игр для занятия:

1. Игры подбираю таким образом, чтобы они были понятны, доступны и интересны, учитывая возрастные и индивидуальные особенности детей.

2. В игре учитываю уровень плавательной подготовленности, физическое развитие детей.

3. Любая игра является средством познания окружающего мира.

4. В игре участвуют все занимающиеся.

5. Игры служат средством эмоционального воздействия.

6. В тренировочном процессе игра служит средством регулирования физической и психической

7. В игре совершенствуются изученные ранее упражнения и элементы техники.

8. В каждой игре участники получают достаточную физическую нагрузку.

9. При проведении игры обеспечиваю постоянный контроль, вместе с детьми, осуществляем деление

на команды, выбираем водящих.

10. Корректирую игры во время их проведения.

Приведу несколько примеров упражнений на суше, образно-игровой формы:

Цель: развитие силы мышц.

Морская звезда — лечь на живот, прогнувшись, руки в стороны, ноги врозь.

Морской конек – сесть на пятки, руки за голову.

Краб – передвижение в упоре стоя, согнувшись, ноги согнуты врозь.

Дельфин – лежа на животе, прогнувшись, руки вверх в замок.

Цель: развитие гибкости

Улитка – упор лежа на спине, касание ногами пола за головой.

Морской лев – упор сидя между пятками, колени врозь.

Медуза – сед, ноги врозь, с наклоном вперед до касания руками стопы.

Уж – сед с предельно разведенными врозь ногами, руки на пояс.

Морской червяк – упор стоя, согнувшись.

Подвижная игра: Море волнуется

Цель: развитие воображения и двигательной памяти.

Образно-игровая форма упражнений в стихах и загадках.

Цель: развитие силы мышц.

С неба звездочка упала,

В море синее попала,

И теперь морской звездой

Поселилась под водой.

Цель: развитие гибкости.

Сесть – с наклоном вперед до касания руками стопы, ноги врозь.

Цель: профилактика сколиоза.

И. П. – лежа на животе, раздвинув в стороны ноги и руки. Поднять руки, ноги, голову держать на 4 счета. Затем медленно опустить на пол и немного расслабиться.

Цель: укрепление осанки.

Дети, подражая моржам, ползут друг за другом, подтягиваются на руках.

Вы узнаете моржа –

Бивни, словно два моржа!

Но моржи и для красы

Носят бивни – как усы!

Морж все время закаляется –

В ледяной воде купается.

Цель: освоение техники задержки дыхания.

Сгруппироваться, перекаты вперёд – назад.

Вторую часть занятия посвящаю знакомству детей с ОБЖ, видами плавания. достижениями спортсменов по плаванию России и Пензенской области.

Все упражнения, которые помогают научиться плавать, мы выполняем в зале, в бассейне, большое внимание уделяю технике плавания. Схемы помогают детально разобрать движение пловца.

На каждом занятии воспитанники узнают и о достижениях пензенских пловцов. А в нашем Сурском крае много мастеров международного уровня: это Анастасия Зуева-Фесикова, Сергей Фесиков-олимпийские чемпионы по плаванию. Мы смотрим их видиовыступления, переживаем за них во время соревнований. Видеоматериалы позволяют многократно показывать, как отдельные элементы учебных вариантов техники, так и технику спортсменов высокой квалификации

Последние достижения нашего воспитанник Рома Голушко имеет 1 взрослый разряд, выступает на соревнованиях международного уровня. Воспитанники, изучая историю ДОУ, могут наблюдать динамику его спортивных достижений. Это стимулирует ребят и многие начали посещать кружки и ходить на занятия в секции по плаванию

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Успешность обучения дошкольников практическим навыкам плавания и степень его оздоровительного влияния зависит от того, насколько четко и правильно соблюдаются все основные требования к его организации.

4. Т. А. Протченко, Ю. А. Семёнов «Обучение плаванию дошкольников и младших

7. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству

воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Сан ПиН

Комплексы упражнений на суше. Сухое плавание — разминка перед занятием в бассейне для подготовительной группы Лариса Нефедкина Комплексы упражнений на суше. Сухое плавание-разминка, перед занятием в бассейне для подготовительной группы. Муниципальное.

Комплексы упражнений на суше. Сухое плавание-разминка, перед занятием в бассейне для подготовительной группы КОМПЛЕКС №1 1. Упражнение на дыхание: И. п. - о. с. 1-2 прямые руки через стороны поднять вверх, подняться на носки, потянуться вверх сделать.

Плавание, как одно из эффективных циклических упражнений Длительные,равномерно повторяющиеся циклические упражнения рассматриваются как наиболее важный компонент двигательного режима растущего.

Плавание в детском саду В настоящее время отмечается рост числа детей с различными отклонениями в состоянии здоровья; при этом все более актуальным становится поиск.

Система работы по ЗОЖ с детьми дошкольного возраста Здоровый образ жизни это — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Описание презентации по отдельным слайдам:

Карантинное плавание В нынешней ситуации, когда не работают бассейны, чтобы дети не забывали движения и не теряли навык, я подготовила несколько интересных упражнений и анимационных картинок. Они помогут детям и вам, их родителям продолжать обучение плаванию, но немного в другом формате. В формате сухого плавания.

Прежде чем мы начнем Советую показать ребенку видео где плавает лягушка. К сожалению мне не удалось вставить в презентацию видео. Так как детям легче воспринимать информацию через картинки и видео, советую сделать акцент на движении ног у этого земноводного

Брасс руки Что бы ребенок не запутался, да и в формате сухого плвания мы будем обучать этому способу раздельно. Первыми будут руки. Сам гребок желательно повторить 20-25 раз, 3-4 подхода

Брасс ноги Когда ребенок более менее освоил движение рук в этом способе плавания, мы приступаем к работе ног. Здесь чуть сложнее – нам понадобится стул, диван или кровать. Ваша задача уложить ребёнка так, чтобы ноги полностью свисали с кровати. Следите за тем что бы ноги у ребёнка всегда были на весу и не касались пола. 20-25 раз, 3-4 подхода

Позже… Когда мы переберемся в воду, мышечная память даст о себе знать и ребенок вспомнит движения руками и ногами В воде мы будем пробовать их совместить

Брасс в воде Вид сбоку Вид сверху

До скорых встреч! Скоро новый материал Поговорим о закаливании, о боязни воды, о прикладном плавании, у меня для вас еще много информации! Не скучайте, Учите ребенка и обучайтесь сами!

Презентация на тему: " Положительное влияние занятий в бассейне на психофизическое развитие детей дошкольного возраста. Выполнила: инструктор по плаванию Любимова Евгения Валерьевна." — Транскрипт:

1 Выполнила: инструктор по плаванию Любимова Евгения Валерьевна

2 Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка – содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.

3 Цель занятий в бассейне для детей дошкольного возраста - обучение плаванию, закаливание и укрепление детского организма

5 Плавание - одно из эффективных средств закаливания ребенка, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Купание и плавание повышают сопротивление воздействию температурных колебаний, воспитывают стойкость к простудным заболеваниям.

6 Велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие плавания на детский организм. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений; они также своевременно формируют мышечный корсет, способствуя выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от сверстников, не занимающихся спортом: они выше ростом, гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям.

7 Оздоровительные задачи: *укрепление и закаливание детского организма; *гармоничное психофизическое развитие; *совершенствование и развитие опорно- двигательного аппарата, сердечно- сосудистой системы, дыхательной и нервной систем; *формирование правильной осанки; *повышение работоспособности организма; *приобщение ребенка к здоровому образу жизни.

9 Образовательные задачи: *формирование двигательных умений и навыков; *развитие психофизических качеств (силы, ловкости, выносливости, гибкости) и двигательных способностей (координации движений; дыхательных функций) у детей *формирование знаний о видах и способах плавания, об оздоровительном воздействии плавания на организм, осознанности двигательных действий; *развитие пространственного ориентирования; *усвоение спортивной терминологии; *развитие внимания, мышления, памяти.

11 Воспитательные задачи: * воспитание настойчивости, чувства собственного достоинства, к появлению разумной смелости, решительности, уверенности в своих силах; *формирование чувства прекрасного; *создание условий морально- психологического комфорта; *проявление положительных эмоций.

15 Обучение детей плаванию происходит опосредованно, через подвижные игры и игровые упражнения на основе знакомых детям образов и представлений, способствующие активизации и обогащению их двигательной активности, инициативы и творчества, обеспечению эмоционального благополучия.

16 Применение игровой методики обучения и оздоровления детей дошкольного возраста в процессе занятий плаванием. Из множества методов и приемов, используемых в работе с детьми дошкольного возраста, приоритетным является игровой метод.

17 Цель игровой методики - повышение эффективности процесса физического воспитания и оздоровления детей дошкольного возраста

18 Задачи игровой методики укрепление здоровья, содействие гармоничному психофизическому развитию; формирование устойчивого интереса к занятиям плаванием; развитие двигательных умений в водной среде как основы дальнейшего обучения плаванию; обеспечение эмоционального благополучия при выполнении физических упражнений в водной среде; создание условий для творческого самовыражения детей в процессе игровых действий в водной среде

19 Игровая методика обучения детей дошкольного возраста направлена на достижение следующих результатов: * повышение показателей физического развития детей *повышение показателей уровня физической подготовленности * уменьшение числа случаев ухудшения состояния здоровья детей

24 Без сомнения, плавание – жизненно необходимое умение, незаменимое с точки зрения здоровья, которому нужно учиться с детства.

Читайте также: