Стихи о правильном питании для детей школьного возраста

Обновлено: 02.07.2024

Ты, дружок, подумай сам:
Если есть гиппопоТАМ,
Значит, есть гиппопоЗДЕСЬ-
Вот такая новость-весть!
И его гипПАПА-там
И его гипМАМА-там,
А он, подумав обстоятельно,
Гуляет здесь самостоятельно.
Он теперь гиппопоТУТ
И его повсюду ждут!

Волшебник добрый придумал конфеты,
В сказке играя главную роль.
Но злой волшебник, узнав про это,
Тут же придумал зубную боль.

Добрый волшебник покой потерял,
Как одолеть неприятность такую?
Он днями-ночами не ел и не спал,
Но выдумал щётку и пасту зубную.

Знаешь, в мире, между прочим,
Перепутано всё очень!
Но нам нужно разобраться,
Чтоб нигде не ошибаться!
Будет сложно, привыкай!
Слушай и запоминай.
Кордильеры - это горы,
Кардиналы – это дяди,
Но не путай Бога ради! –
Это не игрушки,
Хоть у тех и у других –
Лысые макушки.
Танки, что в четыре строчки,
Про листочки и цветочки,
То японские стихи,
Для любителей Востока,
Ну а если бой жестокий
Для спокойствия страны,
Танки с пушками нужны!
Знай ещё различье в банках:
Есть кирпичные, есть склянки.
В банке много дядей, тётей –
Все такие из себя!…
Но засунуть просто в банку,
Ты поверь мне, их нельзя.
И ещё, дружок, не путай
Рубль наш с другой валютой.
Рубль нам всегда роднее
И с ним проще в бакалее.
Вот девчонки косы носят,
А косарь косою косит,
А моряк косы боится,
Как увидит – сторонится.
Косы, знаешь ты, наверно,
Путать в жизни очень скверно,
А ребят волнует та,
Что наподобие хвоста!
Вот от квартиры ключ привычный,
С водой в долине – ключ обычный,
В нотной строчке – ключ скрипичный.
И ты очень удивишься,
Сколько гаечных ключей:
Газовый и разводной,
Разрезной и торцевой,
И…еще забыл, какой…
Телеграфный - у радиста,
Шифровальных – ну штук триста!
Электронных - тоже куча!
Тут вопрос уже научный.
И такой неразберихи,
Как муки у поварихи,
Больше, чем песка на пляже!
Не припомнить всего даже.
Значит, будет продолженье,
Только наберись терпенья.

Воробей сидел на крыше,
И глядел по сторонам;
Все ли, все ли, все ли видят,
Как он важно сидит там.
И внимание должно быть
Всё приковано к нему.
Потому что, потому что
Ему скучно одному,
Просто так сидеть на крыше,
Головой кругом вертя,
Неужели, неужели
Битый час сидит он зря?
Неужели даже кошка
На него не поглядит?
Не заметит, не увидит,
Как он важно тут сидит!?

В нашем стареньком домишке
Жили кошки, жили мышки;
И на пыльном чердаке,
В душной мрачной полутьме,
За печною за трубой,
Жил весёлый домовой.

Жил давно, уже лет двести
Днём храпел в укромном месте.
Так храпел, что пауки
Зеленели от тоски.
А во сне набравшись сил,
Ночью всячески шалил.

Чуть не лопнув от натуги,
Выл в трубе, подобно вьюге.
Топал, хрюкал и чихал,
Всем покоя не давал.
Не со зла - для развлеченья
И для общего веселья.

Я даю вам слово чести -
Провалиться мне на месте-
Что его два раза видел.
Правда, только на картинке.
А вот так. не довелось.
Не случилось, не пришлось.

Но я знаю, что он есть.
Что он рядом где-то, здесь.
За спиной у нас сопит,
Половицами скрипит,
Старый, добрый, озорной,
Бородатый домовой.

Тонкий смелый ручеёк
Победил большую льдину!
И разрезал поперёк,
Набирая в себе силу.

Силу, что зимой копилась
В виде снега, в виде льда…
Как всё быстро изменилось,
Был сугроб – теперь вода.

Солнце светит отовсюду,
Отражаясь тут и там,
И, прищурясь, видят люди,
Как легко плыть облакам!

Знать, весна пришла на смену,
А зима ей уступает,
И вокруг дух перемены
Жизнерадостный витает!

Мечтания у лужи

Ты смотри, какая лужа!
Океана чуть-чуть уже.
Вот бы мне её измерить,
Глубину везде проверить.

Вдоль пройти и поперёк,
А потом наискосок.
Волны гнать перед собой,
Представляя бури вой.

И кораблики пустить,
И за ними вслед бродить,
Как огромный великан
Из волшебных дальних стран.

Если пустят погулять,
Не смогу себя сдержать.
Пусть мне будет потом хуже,
Всё равно я влезу в лужу!

В траве, зелёной и густой
Живёт народец занятой.
Весь день снуют все взад-вперёд,
Ты присмотрись, кто там живёт.

По стеблю божия коровка
Ползёт всё выше, очень ловко.
Мгновенье. и уже летит,
И свысока на всех глядит.

А муравей, хоть мал собой,
Построил дом большой горой.
И вниз, на много этажей,
Прорыл ходы тот муравей.

Смотри, какая гусеница!
Никто её и не боится,
И, пожалуй, даже жалко.
Ей, мохнатой, очень жарко.

А вот блестящий и красивый
Жук большой и очень сильный.
Ползёт, ни на кого не глядя,
Как очень толстый, важный дядя.

От удивленья стрекоза,
Застыла, выпучив глаза.
И бабочки расцветок разных,
Порхают над цветами праздно.

Кузнечик прыгает вдруг вверх,
Оттуда лучше видно всех.
Пускай недолог тот полёт.
После паденья, снова взлёт.

А вот улитка не спешит,
И на дорогу не глядит.
Несмело рожки выставляя,
Ползёт. Куда? Сама не знает…

Присмотритесь, увидите сами,
Кто проживает в траве рядом с вами.
И вы их, пожалуйста, не обижайте.
Замрите и тихо за всем наблюдайте.

Жарким, ясным летом
Только посмотри-ка -
Яркого всё цвета,
Вишня и клубника,
Прячутся напрасно
Среди сочных листьев
Грозди ягод красных,
Тёмных вишен кисти.
Рядышком малина,
Сладкая, как мёд
На колючих, длинных
Прутиках растёт.
Скоро и смородина
Станет спелой, яркой,
Красная и чёрная -
Будет нам подарком.
Лето цвет имеет,
Запах свой и вкус,
И никто не спутает
С дынею арбуз.
Виноград с крыжовником,
Сливу с абрикосом,
И айву с шелковицей,
И банан с кокосом.
Что растёт и зреет
Нам не перечесть,
Ждём, пока созреет,
И хотим всё съесть.
Не за день, конечно!
А в теченье лета,
Чтоб зимою белой
Вспоминать об этом.

Меня на лето к бабушке
В деревню отвезли,
Где домик с речкой рядышком,
И лес густой вдали.

Там ягоды поспели,
И вместе с детворой,
В чуланах взяв лукошки,
Мы в лес идём гурьбой.

На речке на извилистой,
Где заводь в камышах,
Присев на берег илистый,
Рыбачил я на днях.

Улов, я врать не буду,
Не очень был большой.
Но долго не забуду
Ту зорьку над рекой.

На этой же на речке,
Но только жарким днём,
Купались мы беспечно,
С приятелем вдвоём.

Под солнцем загорали,
Рукой глаза прикрыв.
И весело мечтали,
Про всё вокруг забыв.

Но лето пролетает,
Вот осень на пороге.
И дни быстрей всё тают,
И мне пора в дорогу.

Как хорошо у бабушки!
Здесь просто рай земной!
И домик с речкой рядышком.
Но мне пора домой.

Бабушка в зиму варенье варила,
А я лишь мешала… Нет, что-то не так…
Варить не мешала, а что было силы
Мешала варенье! Теперь вот всё так.

Бабулечка в зиму варенье варила,
Пробовать мне доверяла одной!
Жаль только, раньше меня не спросила,
О чём вспоминать я буду зимой.

Варенье вкусно без всяких сомнений,
Но пенки! Как пенки можно забыть?
Все знают, что пенки вкуснее варенья,
Поэтому пенки нужно варить!

Ранним утром, ранним утром
Луг, осыпав перламутром,
На трав; роса упала.
Солнце медленно вставало…

Мы теперь рыбачим сами,
И как раз вот время клёва.
На мостках меж камышами
Всё готово для улова.

Удочки, садок, приманки,
И накопаны под вечер
Червяки в железной банке.
Мы одни пошли на речку!

В пластилиновой стране,
Яркой и весёлой,
Размещу я на столе
Города и сёла,
Реки, горы и моря,
Небо с белой тучею!
Что смогу придумать я,
Что слепить получится!
В этой сказочной стране
Я волшебник главный!
Здесь всё-всё подвластно мне
И мечтаньям давним.
Можно сделать зайца
Даже больше волка!
И лучи у солнца,
Как ежа иголки.
А слона размером
С маленькую мышь…
Вот игру затеял,
Тут не погрустишь!
Нет сомнений, здесь я
Полный властелин!
Сделать всё сумею,
Был бы пластилин!

Знают взрослые и дети –
Создатель создал всё на свете.
А кто Создателя создал?
Нам Создатель не сказал…
Но зачем от нас скрывает
Он своё происхожденье?
Может быть, и сам не знает
Дату своего рожденья?
Кто ответит на вопрос:
Где родился? Как Он рос?
Где учился Он на Бога?
С кем дружил и с кем шалил?
И хоть капельку, немного,
Сам наказанным Он был?
Как Он всё вокруг созд;л?
Где, чего и сколько брал?
Но напрасны здесь вопросы,
Все молчат и там и тут,
Спрашивать про это взрослых,
Видимо, напрасный труд.
Как открыть нам тайну эту?
Тайну тьмы и тайну света…
Есть ли здесь, вообще, ответ?
Может, да, а, может, нет.

Что за зима без лыж,
Что за зима без снега.
Одно расстройство лишь,
И вовсе не до смеха.
Вместо сугробов лужи,
Грязь на футбольном поле,
И город весь простужен,
Не погуляешь вволю.
Так, где же снежная зима?
Что с нею приключилось?
Неужто смену проспала?
А может, заблудилась?
А как же, братцы, Новый год?
Вся детвора встревожена.
И почему к нам не идёт
Зима, как ей положено?
Так, чтобы снег искрился
Волшебно во дворе,
И чтоб зима на улице,
А не в календаре!

После Нового года

Новый год ещё не старый,
А подарки уже съели,
И январские метели
Загуляли с вьюгой парой.

Праздники уже прошли,
Ёлку дома разобрали.
И игрушки все убрали,
И иголки подмели.

Только вот грустить не нужно,
Раз Весна Зиме перечит,
Мы помчимся ей навстречу
На коньках и лыжах дружно.

Знает маленький народ,
Что мороз напрасно злится
И зря щиплет нас за лица-
Всё равно Весна придёт.

А когда всё расцветёт-
Лета жаркого дождёмся,
Загорев под ярким солнцем,
Станем ждать мы Новый год.

На лыжах покататься
Недолго нам собраться,
Мне с другом моим Петей,
Что всех верней на свете.

И вот уже - была не была,
Несусь с горы я как стрела,
За мною друг мой Петя -
Быстрее всех на свете.

Но удержаться не могу,
Мгновенье - и лежу в снегу,
А сверху - друг мой Петя -
Всех тяжелей на свете.

Да только мы упорней всех -
Опять поднимемся наверх,
На гору с другом Петей,
Что всех смелей на свете.

Бабу снежную, большую,
Неуклюжую, смешную,
Мы с ребятами решили
Во дворе своём слепить.
Раз решили - тому быть!
Друг на друга взгромоздили
У качелей возле дома
Скатанных три снежных кома.
Нос-сосульку прилепили,
Камешки-глаза и рот,
Пуговицы на живот
И ведёрко не забыли-
Нацепили вместо шляпы
(Тут помог нам Вовин папа).
Только вот пока лепили,
Сами как снеговики мы стали
И, конечно же, устали,
И не ели, и не пили,
Значит, нужен отдых нам.
Разошлись все по домам,
Чтобы с силами собраться
И за крепость завтра взяться!

А что мы скажем маме?

А что мы маме скажем,
Мы с братом размышляли…
Ну, бились мы отважно
И кое-что сломали…
И кое-что разбили…
Немножечко – вот столько…
Зато мы победили
Друзей – Санька и Кольку!
Но что мы скажем маме,
Когда она вернётся?
Как объяснять ей станем?
Опять краснеть придётся…
Так значит, подвиг снова
Нам нужно совершить!
И вешалку в прихожей,
Конечно, починить!
Если вы хотите знать,
У нас найдутся силы,
Может, даже всё убрать,
Чтоб мама не грустила!
Мы на всё готовы, знайте!
Мы успеем к сроку.
И вдруг вспомнилось некстати –
Ведь ещё уроки…

Чтобы хворь вас не застала, В зимний утренний денек, В пищу, вы употребляйте Лук зеленый и чеснок.

В жизни нам необходимо Очень много витаминов. Всех сейчас не перечесть, Нужно нам их больше есть.

Вы не пейте газировку, Ведь она вам вред несёт, А попейте лучше квас — Он вкусней во много раз!

Ешьте овощи и фрукты — Они полезные продукты! Конфеты, пряники, печенье Портят зубкам настроение.

Кушай овощи, дружок, Будешь ты здоровым! Ешь морковку и чеснок, К жизни будь готовым!

Мясо, овощи и фрукты — Натуральные продукты, А вот чипсы, знай всегда, Это вредная еда.

Каждый день с утра пораньше Ешь банан и апельсин, Чтоб на личике пригожем Больше не было морщин.

Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна!

частушки

Вы не пейте кока-колу, Не полезная она, Лучше съешьте вы капусту Поделюсь ей с вами я.

Если есть не будешь лук, Сто болезней схватишь друг, А не будешь есть чеснок, То простуда свалит с ног.

Кушай овощи, дружок, Будешь ты здоровым! Ешь морковку и чеснок, К жизни будь готовым!

Вы не пейте газировку, Ведь она вам вред несёт, А попейте лучше квас- Он вкусней во много раз!

Я сегодня рано встала, И морковку я достала. Можно скушать бутерброд Только заболит живот.

Ешьте овощи и фрукты- Они полезные продукты! Конфеты, пряники, печенье Портят зубкам настроение.

Надя ела кириешки и солёные орешки, заболел у ней живот лучше б съела кашу. Вот!

Хватит кушать все подряд —
ЗОЖевцы нам говорят.
И они, друзья, правы!
Нет полезнее травы,
Всяких вкусностей зеленых,
И не сладких, не соленых,
А умеренно простых.
Получаем мы от них
Витаминов всех набор —
Для здоровья нам простор.
Открывает образ жизни,
Смотрят на нас с укоризной.
Коль без меры поглощаем.
Все, что видим, поедаем.

Здоровая еда, ты пресна и безвкусна,
А я ж люблю всегда поесть с лихвой.
Чтоб капал жир, и майонеза густо.
Не заманить вареной колбасой.
Две баночки пивка подлечат мою душу,
И сладким станет дым от сигарет.
Здоровая еда… Мне этого не нужно.
Мне б лучше жареных котлет.
Плевал я на цирроз, подумаешь там печень.
Живот болит? Ну, ничего, пройдет.
Две баночки пивка опять меня подлечат.
И так изо дня в день, из года в год.
Предугадать итог, увы, совсем не сложно.
Упадок сил, апатия, финал.
При выборе еды всегда будь осторожен.
Одно у нас здоровье, чтоб ты знал.

Здоровое питание — успех души и тела,
Дарит процветание, спокойствие и силу,
Желаем в этот день здоровья и всех благ,
И дарит пусть питание гармонию всегда.

Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едою,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищею дружить,
И тогда проблемы в жизни,
Будет проще пережить!

Чтоб всегда в форме оставаться
И не болеть, и не хворать,
Всем нужно правильно питаться,
Фрукты и овощи жевать!
Употребляйте углеводы,
Белки, клетчатку, минералы,
Чтоб никогда, долгие годы,
Вы никаких проблем не знали!

Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек,
В пищу, вы употребляйте
Лук зеленый и чеснок.

В жизни нам необходимо
Очень много витаминов.
Всех сейчас не перечесть,
Нужно нам их больше есть.

Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас —
Он вкусней во много раз!

Ешьте овощи и фрукты —
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.

Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!

Мясо, овощи и фрукты —
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

Каждый знает, что питаться
Нужно правильно всегда:
Огурцы, капуста, яйца,
Родниковая вода.
И тогда ты, непременно,
Будешь весел, свеж и бодр,
И здоровьицем отменным
Всем микробам дашь отпор!

Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты, в них так много витаминов.
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке, лишь она украсит блюдо.
Что вы скажете подружке, если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое питание — вот, что вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья — соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.

Хоть всё у нас неправильно,
Меняться нету сил.
Ах, день здорового питания,
Ну кто тебя просил?
Есть кашу нам не хочется,
Кефиром запивать,
Мы острое и жирное
Бежим скорей хватать.
Какие пожелания
Тут можно подобрать,
Наладить как питание,
Где силу воли взять?
Попробуйте, старайтесь,
Напрасно вы не злитесь,
Здоровое питание
Нам продлевает жизнь.

Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся.

Чтобы не было на теле
Лишних килограммов,
Нужно мыслить, в самом деле,
Над своим питанием.

Что попало кушать нам
Совсем не годится.
Если вредность не ешь сам —
С другим не делиться.

О здоровье нужно думать
Начиная с детства,
Неполезности не есть —
Вот лучшее средство.

Ведь здоровье не найдешь,
За деньги не купишь,
Что посеешь, то пожнешь —
С возрастом получишь.

Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин —
Ужин тоже очень нужен.

Отложим булки и котлетки
И будем кушать сельдерей.
С тобой мы знатные кокетки
Среди полнеющих людей.
Дадим отважный бой ватрушкам,
Морковку лучше пожуем.
С тобою, милая подружка,
Мы очень правильно живем.

Пейте воду ключевую,
Чтоб иметь семью живую,
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Не нужно есть пирожок
Нужно кушать творожок.
Хлеб с отрубями
И овощи с грядки
Ешьте почаще —
Всё будет в порядке!
Чтобы быть здоровым, сильным
Надо кушать апельсины
Овощи, фрукты ешь ты всегда.
И не будешь болеть никогда.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем НЕТ!
Кола и чипсы — желудку беда
Ешь лучше рыбу вот это еда.

Что такое правильная пища,
Ты не понаслышке знаешь,
Пока мы на полках чипсы ищем,
Выбором своим ты удивляешь.
Овощи и фрукты в рационе
Пусть всегда приносят тебе вкус,
Пожелаю тебе счастья и здоровья,
И пусть мир не будет сер и тускл.

Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,
Чтоб здоровой я росла и отличницей была.
Молоко, кефир, творог дарят кальций мне и йод,
Чтобы крепкой я росла и красавицей была.

Очень много ты не кушай,
Потребляй один салат,
Есть меню на всякий случай,
Ведь диеты исцелят.
Будет талия что надо,
Груди, бедра и живот,
И последует награда,
И улыбка расцветет!
Исключаем жир и мясо,
И пирожные, и торт,
Будет жизнь твоя прекрасна,
Хоть и вся наоборот!

Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!

Красотой чтобы сиять,
Бодрым быть ежеминутно,
Нужно в пищу потреблять
Лишь полезные продукты.

Без нитратов, ГМО
И добавок всевозможных.
Самочувствие само
Станет лучше и моложе!

А если ты с морковкой дружен с детства,
Кефирчик выпиваешь по утрам —
В питании то правильные средства,
Здоровье сохранишь и к ста годам!

Здоровое питание
Избавит от заболеваний:
Не страшен нам лихой гастрит,
Изжога и панкреатит.
Все правила блюдём мы строго.
Ты выбирай, диет так много!
И каждый подберёт себе
Ту, что придётся по душе.

Нет на свете лучше цвета,
Что дает борщу свекла.
Что за запах превосходный?
Это борщ я налила!
Здесь капуста и картошка
И морковка даже есть.
И немного перца с солью,
Чтоб вкуснее было есть.

В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты
Питаться регулярно должен ты.
Питайся, если голод ощутил,
Еда нужна для поддержанья сил.
Зубами пищу измельчай всегда,
Полезней будет, впрок пойдёт еда.
В компании приятной честь по чести
Есть следует в уютном чистом месте.
Тому на пользу мой совет пойдёт,
Кто ест и пьёт достойно в свой черёд.

Почему вредно есть сладкое

Лёня сладкое жуёт.
Отправляет прямо в рот
За конфеткой, мармеладку,
А за ними — шоколадку.

Только вечером, друзья,
Малыша узнать нельзя.
Он ругается, кричит,
На родителей ворчит,
Обзывается и плачет,
Безобразие не прячет,
Выставляет напоказ.

Вот так Лёня! Вот те раз!
Что случилось? Всё понятно.
Есть конфетки так приятно.
Но когда ты их жуёшь,

То энергию берёшь.
Но при этом не от Бога.
Та энергия убога.
От неё не жди добра,
Как от грязи — серебра!

Твоё эго раздувая,
На желаниях играя,
Словно в плен тебя берёт
И момент удачный ждёт,
Чтоб с капризами вернуться,
Невидимкой обернуться
И проказничать. Понятно?

Шоколадки есть приятно,
Только плата высока.
Ясно, милый мой? Пока!

Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.

*Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,

Чтобы крепкой я росла и красавицей была.

*Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся

*Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,

Кушай, Степка, не ленись, каша - это сила
Станешь крепким на всю жизнь, вырастешь красивым.
Будут девки увязать, бегать за тобою.
Будешь брата защищать твердою рукою.
По истерзанным полям, взгляд держа упрямо.
В армию пойдешь служить, чтоб гордилась мама.
Кушай, Степка, не ленись, каша - это сила.
Станешь крепким на всю жизнь, вырастешь красивым

Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.

Вот так бы взять тепличных помидор,
И огурцов, что на соседней грядке,
Взять водочки, чтобы пришел задор
И наплевать на ваши физзарядки!

Плевал я на цирроз, подумаешь там печень.
Живот болит? Ну, ничего, пройдет.
Две баночки пивка опять меня подлечат.
И так изо дня в день, из года в год.
Предугадать итог, увы, совсем не сложно.
Упадок сил, апатия, финал.
При выборе еды всегда будь осторожен.
Одно у нас здоровье, чтоб ты знал.

Читайте также: