Система физкультурно оздоровительных мероприятий и закаливания в доу
Обновлено: 04.07.2024
Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
Закаливание детей дошкольного возраста в ДОУ состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни, которые включены в режимные моменты и специальные мероприятия: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, правильно организованную прогулку, являются частью физкультурных занятий.
При организации закаливания необходимо соблюдать ряд правил, принципов закаливания для достижения наибольшего эффекта от его проведения.
1. Воздействие на организм раздражающего фактора должно быть постепенным. Этот принцип очень важен, так как детский организм не обладает большой сопротивляемостью и применение сильных раздражителей, без предварительной, постепенной подготовки, может привести к отрицательным результатам. Закаливание детей даст наилучший результат, если устанавливается строгая дозировка и постепенное усиление раздражения. Лучше всего закаливание начинать в теплое время года.
2. Последовательность применения закаливающих процедур. Сначала следует проводить воздушные ванны, а затем можно переходить к водным и солнечным.
3. Необходимо при проведении закаливания соблюдать систематичность. При систематическом закаливании ответная реакция организма ускоряется и совершенствуется. Привычка к раздражителю образуется лишь в том случае, если этот раздражитель действует непрерывно в течение более или менее продолжительного времени. Если закаливающие процедуры проводить случайно, с перерывами, то организм ребенка не успеет привыкнуть к действию прохладного воздуха, воды, солнечным излучениям, не может закрепить полученные результаты.
4. Должна соблюдаться комплексность проводимых закаливающих мероприятий, тогда организм закаливается всесторонне. Следует сочетать закаливающие мероприятия с двигательной активностью детей, гимнастическими упражнениями, пребыванием на свежем воздухе, соблюдением режима дня…
5. Большое значение при проведении закаливающих процедур имеет принцип индивидуальности (возраст ребенка, состояние его здоровья, уровень закаленности, пол). Всех детей по отношению к закаливанию можно разделить на три группы: 1 - дети здоровые, ранее закаливаемы (так как это уже закаленные дети, то им можно применять любые закаливающие мероприятия, вплоть до интенсивных); 2 - дети здоровые, впервые приступившие к закаливанию, или дети, имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья; 3 - имеющие хронические заболевания или выраженные отклонения в функциональном состоянии. К этой категории относятся часто болеющие дети (это щадящее закаливание, наиболее применимо в ДОУ).
6. Обязательным условием для проведения закаливающих процедур является положительная эмоциональная реакция на процедуру. Ничего не получится, если ребенок плачет или утомлен предыдущей деятельностью. Важно создать благоприятную обстановку, создать игровую мотивацию в сочетании с музыкой, настроить ребенка на получение удовольствия, на приобретение бодрости и прекрасного самочувствия. Роль взрослого имеет немаловажное значение. Он должен быть примером подражания для достижения главной цели – укрепление здоровья воспитанников.
Общие требования:
1. Создание экологически благоприятных условий в помещениях для игр и занятий детей:
- соблюдение санитарных и гигиенических требований;
- сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);
- специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющие воздух;
- поддерживание температуры воздуха в пределах 20-22 о С.
2. Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на прогулку).
3. Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.
4. Индивидуализация и дифференциация режимных процессов и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей.
5. Оптимальный двигательный режим.
Организованная двигательная деятельность
- Утренняя гимнастика (ежедневно)
- Занятия физкультурой (2 раза в неделю)
- Подвижные игры на первой и второй прогулках (ежедневно)
- Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:
- утром
- после завтрака
- на прогулке
- после сна
- на второй прогулке
Закаливание:
- оздоровительные прогулки, ежедневно
- умывание прохладной водой перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук
- полоскание рта после каждого принятия пищи и после сна водой комнатной температуры (прохладной)
- воздушные ванны после сна, на занятии по физкультуре
- ходьба босиком в обычных условиях и по ребристым дорожкам после сна, на занятиях физкультурой (время увеличивается постепенно)
Оздоровительная работа
- Сквозное проветривание
- Санитарный режим
- t = 20-22 о С
- Индивидуализация режимных процессов с учетом здоровья и развития детей
- Оптимальный двигательный объем (4 ч в день)
- Утренняя гимнастика
- Физкультурные занятия
- Подвижные игры
- Закаливание:
- оздоровительные прогулки;
- умывание прохладной водой;
- воздушные ванны:
а) гимнастика после сна (с элементами дыхательной гимнастики);
б) дорожка здоровья;
в) облегченная одежда;
г) сон с открытой фрамугой.
Основные принципы и средства закаливания
С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода.
Вода - общепризнанное средство закаливания. Преимущество воды перед другими средствами закаливания заключается в том, что водные процедуры легко дозировать. Принцип постепенности легче всего выдержать именно при применении воды: можно взять воду той температуры, которая нужна в данном случае, постепенно снижая ее. При проведении водных процедур с детьми дошкольного возраста следует придерживаться следующих правил:
1. Надо, чтобы дети к воде подходили с теплым телом, при этом нужно, чтобы в помещении, где это происходит, температура должна соответствовать принятым для данного возраста, а также, чтобы детям не приходилось долго ожидать своей очереди.
2. Надо проследить за своевременным появлением покраснения кожи. Если эта реакция запаздывает, надо способствовать ее наступлению, тщательным растиранием кожи полотенцем "до красноты".
3. Чем холоднее вода, тем короче должно быть время ее "соприкосновения с телом".
Существует несколько отдельных способов закаливания водой:
- Обтирание - самая нежная из всех водных процедур. Его можно применять во всех возрастах, начиная с младенческого. Обтирание производится смоченной в воде материей, ткань которой должна удовлетворять следующим условиям: хорошо впитывать воду, не быть слишком мягкой. Желательно, чтобы рукавички были хорошо смочены, но вода не должна с них капать.
После обтирания тело растирают сухим полотенцем. Обтирание сопровождается легким массирующим действием, а массаж всегда делают от периферии к центру, поэтому конечности надо обтирать снизу вверх (руки от кисти, ноги от стопы). Снижение температуры на один градус через 2-3 дня. - Обливание - бывает местное и общее. Местное обливание: обливание ног, чаще всего используется в яслях и младших группах. Начальная температура воды +30, затем доводят до +18, а в старших группах до +16. Время обливания ног 20-30 секунд.
Общее обливание надо начинать с более высокой температуры преимущественно детом, а в осенне-зимний период надо организовать так, чтобы вода охватывала возможно большую поверхность тела, спину, затем грудь и живот, затем правый и левый бок. После окончания - растереть полотенцем. Время под струей 20-40 секунд. Душ действует сильнее, чем простое обливание. Вода из душа оказывает массирующее действие, ощущается как более теплая, чем даже вода при обливании. - Купание проводится в естественных условиях, то есть в водоемах (реке, озере, море) в летнее время - является одним из лучших способов закаливания. Можно купать детей с раннего возраста, начиная с температуры +24-26 воздуха и не ниже +22 воды, более закаленных детей можно купать при температуре +19-20 воды. Длительность пребывания в воде увеличивается от 1-2 минут до 5-8 мин. после купания всегда должны быть движения.
Купание противопоказано детям с заболеванием сердца, болезнями посек, почечных лоханок, детям, недавно перенесшим плеврит, воспаление легких. В каждом отдельном случае вопрос о применении купания решается врачами.
Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой оболочкой дыхательных путей. Из специальных мер закаливания воздухом в детских садах применяются: сон на воздухе, в холодное время и воздушные ванны. В детском саду мы используем воздушный режим.
Закаливающее значение действия солнца своеобразно. Солнце является сильно действующим средством закаливания. Солнечные лучи оказывают на организм общее укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Но солнце может оказывать и отрицательное действие. Поэтому надо к этой процедуре подходить очень осторожно. У младших детей особенно полезны солнечные ванны, но важен при этом индивидуальный подход. Проводить солнечные ванны надо в движении, но игры надо проводить спокойного характера. Солнечные ванны увеличиваются постепенно:
- в младших группах до 20-25 мин.
- в старших группах до 30-40 мин.
Солнечные ванны лучше принимать с 8 до 9 ч и с 15 ч до 16 ч. Начинать надо после еды, чтобы прошло не меньше полутора часа, и до начала еды за полчаса. Надо опасаться перегревов. Нужны светлые панамки. Если ребенок перегрелся, надо накрыть лицо полотенцем, отвести в тень, умыть, дать воды. В детском саду закаливание осуществляется путем включения элементов закаливания в повседневную жизнь детей и проведения специальных мер закаливания. Применение закаливания несколько видоизменяется в зависимости от времени года и от возраста детей. Все закаливающие процедуры должны проводиться ежедневно. Обтирание и обливание проводятся после сна, строго под наблюдением медицинских работников.
1. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.
2. Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
3. Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.
4. Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
5. Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.
В детском саду имеется просторный спортивный зал с различным спортивным инвентарём. В группах оснащены физкультурные уголки для развития движений. В тёплоё время года при благоприятных погодных условиях практически вся деятельность ребёнка вынесена на свежий воздух. На участках имеются различные пособия для развития движений детей. Модель двигательного режима предполагает утреннюю гимнастику, ООД по данному направлению, физкультминутки в ходе ООД, проведение подвижных игр на прогулках, обучение спортивным играм и упражнениям (третье физкультурное занятие) на прогулке для старших дошкольников, бодрящую гимнастику после сна, динамические паузы в течение дня, физкультурные досуги и праздники.
В тёплое время года приём детей осуществляется на улице, для детей 5-7 лет организуются целевые экскурсии. В холодное время года в отсутствие детей в группах по графику осуществляется сквозное проветривание, поддерживается воздушно-температурный режим, в группах дети ходят в облегчённой одежде. После сна проводится бодрящая гимнастика, на прогулке проводятся игры и физические упражнения, организуется самостоятельная двигательная активность детей в центре движения своей группы. Организуется работа по профилактике гриппа и ОРВИ. Из закаливающих процедур применяются облегчённая одежда детей.
Задачи Возможные достижения
Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.) Ребёнок овладевает элементарными нормами и правилами ЗОЖ, может соблюдать правила безопасного поведения
Развитие основных видов движения (ходьба, бег, мягкие прыжки) и укрепление опорно- двигательной системы организма, крупной и мелкой моторик У ребёнка развита крупная и мелкая моторика; владеет основными движениями, контролирует их и управляет ими, правильно сформированный опорно-двигательный аппарат
Развитие физических качеств, таких как координация и гибкость; равновесия, координации движений, выносливости Ребёнок способен к волевым усилиям; подвижен, вынослив
Формирование интересов и начальных представлений о некоторых видах спорта Ребёнок овладел начальными представлениями о некоторыми видами спорта
Овладение подвижными играми с правилами Участвует в совместных играх, способен договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам
Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия Ребёнок физически развит и эмоционально благополучен
Участники работы и их основные обязанности:
Медицинская сестра 1. Профилактические прививки (по показаниям педиатра).
2. Лечебно-оздоровительная: кварцевание.
3. Медико-педагогический контроль за соблюдением санэпидрежима, режима питания, за проведением физкультурно-оздоровительных мероприятий.
4. Антропометрия и диагностика физического развития детей.
5. Анализ состояния здоровья (поквартально, за год: учебный, календарный).
Воспитатели 1. Мониторинг
2. Соблюдение санэпидрежима, требований СанПиН.
3. Соблюдение двигательного режима в течение дня, режим прогулок. 4. Контроль за позой ребёнка при сидении за столом, на ковре.
5. Соблюдение чередования деятельности детей (сидят, стоят).
6. Систематическое проведение комплексов дыхательных упражнений на утренней гимнастике, прогулке, занятиях, между занятиями, на закаливании после сна, после подвижных игр, основных видов движений, бега, прыжков.
7. Систематическое проведение закаливающих процедур.
8. Проведение артикуляционной гимнастики.
9. Ежедневная пальчиковая гимнастика.
10. Контроль за правильным дыханием во время выполнения физических упражнений (бег, прыжки, п/и, танцы, ритмические движения).
11. Контроль за правильным речевым дыханием во время заучивания и рассказывания стихотворений, речевых упражнений, речи в повседневной жизни.
12. Контроль за дыханием во время пения.
13. Работа с детьми над культурно-гигиеническими навыками
15. Проведение бесед о здоровом образе жизни
Музыкальный руководитель 1. Мониторинг певческих навыков.
2. Соблюдение санэпидрежима (режимы температурный, проветривания, влажной уборки).
3. Соблюдение требований СанПиН по проведению музыкальных мероприятий (время, нагрузка, чередование видов деятельности).
4. Контроль за соблюдением правильной позы во время пения.
5. Обязательное включение дыхательных упражнений перед пением, между песнями с разным темпом исполнения, после музыкально-ритмических упражнений и музыкальных подвижных игр.
6. Контроль за правильным дыханием детей во время пения, танцев, музыкально-подвижных игр.
7. Использование артикуляционной и пальчиковой гимнастики, пальчикового театра.
9. Проведение музыкально-тематических занятий.
Младший воспитатель 1. Соблюдение режима проветривания, температурного и питьевого режима, влажной уборки и мытья групповых помещений.
2. Совместно с воспитателем работа над культурно-гигиеническими навыками.
Формы и методы оздоровления детей
ритма жизни - щадящий режим (адаптационный
- гибкий режим Все
упражнения - утренняя гимнастика;
- физкультурные занятия;
- подвижные и динамичные игры;
- профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая, йога, улучшение осанки, плоскостопия, зрения);
- терренкур (дозированная ходьба) Все
- обеспечение чистоты среды
ванны - проветривание помещений;
- прогулки на свежем воздухе;
- обеспечение температурного режима и чистоты воздуха Все
отдых - развлечение, праздники, игры, забавы;
6. Диетотерапия -рациональное питание Все
7. Свето-цветотерапия - обеспечение светового режима;
- цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса Все
8. Музыкотерапия - музсопровождение режимных моментов;
- музоформление фона занятий;
- музтеатральная деятельность Все
9. Аутотренинг и
психогимнастика - игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы;
- игры тренинга на подавление отрицательных эмоций и снятия невротических состояний;
10. Спецзакаливание - босоножье, игровой массаж;
- дыхательная гимнастика Все
Деятельность по реализации образовательных областей в совместной деятельности педагога с детьми и самостоятельной деятельности детей
Развитие движений в раннем возрасте
Формы, способы, методы и средства реализации Программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников Для детей от 1,5 до 2 лет
ООД 2 раза в неделю
Подвижные игры Ежедневно
Формы, способы, методы и средства реализации Программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников Для детей от 2 до 3 лет Для детей от 3 до 7 лет
- утренняя гимнастика (подвижные игры, игровые сюжеты). Ежедневно Ежедневно
- физкультминутки на НОД Ежедневно Ежедневно
- динамические паузы Ежедневно Ежедневно
- физкультурные ООД 2 раза в неделю 3 раза в неделю
- прогулка в двигательной активности. Ежедневно Ежедневно
- физкультурные досуги, игры и развлечения - 1 раз в месяц
- пешие переходы за пределы участка - 2 раза в месяц
-гимнастика после сна Ежедневно Ежедневно
-спортивные праздники 1 раз в квартал 1 раз в квартал
-прогулка (индивидуальная работа по развитию движений Ежедневно Ежедневно
- прием детей на воздухе в теплое время года. Ежедневно Ежедневно
- гигиенические процедуры (обширное умывание, полоскание рта). Ежедневно Ежедневно
- закаливание в повседневной жизни (облегченная одежда в группе, одежда по сезону на прогулке, обширное умывание, воздушные ванны) Ежедневно Ежедневно
- закаливание (воздушные ванны, ходьба босиком в спальне, массаж стоп Ежедневно Ежедневно
- Дни здоровья. 2 раза в год 2 раза в год
Количество и длительность занятий (в мин.) в зависимости от возраста детей
1,5-2 года 2–3 года 3–4 года 4–5 лет 5–6 лет 6–7 лет
Физкультурные
2 раза в неделю
2 раза в неделю 20 мин
2 раза в неделю 25 мин
2 раза неделю 30 мин
б) на улице - - - 1 раз в неделю 20 мин
1 раз в неделю 25 мин
1 раз неделю 30 мин в
Физкультурно- оздорови тельная работа в режиме
Ежедневно 10–12 мин
б) подвижные и спортивные игры и упражнения на
Ежедневно 5-7мин Ежедневно 2 раза утром и
Ежедневно 2 раза утром и
2 раза утром и вечером 20 мин
2 раза утром и вечером) 25 мин
2 раза утром и вечером)
в) физкультминутки (в середине статического занятия)
содержания занятий 3–5 мин
ежедневно в зависимости от вида
содержания занятий 3–5 мин
ежедневно в зависимости от вида и
ежедневно в зависимости от вида и
а) физкультурный
1 раз в месяц 30
физкультурный
год до 30 2 раза в год до 40 2 раза в год до 40
Самостоятельная двигател ьная
самостоятельное использование физкультурного и спортивно игрового оборудования Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно
б) самостоятельные подвижные и спортивные игры - - Ежедневно Ежедневно
Система оздоровительных мероприятий в МБДОУ
Форма закаливания Закаливающее воздействие Длительность (мин. в день)
3-4 года 4-5 лет 5-6 лет 6-7 лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице) Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями 5-7 5-10 7-10 7-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении Воздушная ванна Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении) Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т. п. До 15 До 20 До 25 До 30
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице) Сочетание свето-воздушной ванны с физическими упражнениями До 15 До 20 До 25 До 30
Прогулка в первой и второй половине дня Сочетание свето-воздушной ванны с физическими упражнениями 2 раза в день по 2 часа
2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа 2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа
С учетом погодных условий
Полоскание горла (рта) после обеда Закаливание водой в повседневной жизни 3-7
Подготовка и сама процедура
Дневной сон без маек Воздушная ванна с учетом сезона года, региональных климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребенка В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями (контрастная воздушная ванна) 5-7 5-10 7-10 7-10
Оздоровительные мероприятия после дневного сна Воздушная ванна (гимнастика после сна) 5-15
Анализ мероприятий по реализации ФГОС, проводимых в ДОУ Анализ мероприятий по реализации ФГОС ДО, проводимых в ДОУ В МБДОУ "Детский сад № " по реализации ФГОС дошкольного образования проводятся.
Система патриотического воспитания дошкольников в ДОУ Патриотическое воспитание подрастающего поколения – одна из самых актуальных задач нашего времени. Огромные изменения произошли в нашей.
Комплекс оздоровительных мероприятий после дневного сна Комплекс закаливающих мероприятий после дневного сна. (1-я половина учебного года). Подготовила: Касьянова В. И. Спокойная.
План летних оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении План летних оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении. Организационная работа с дошкольниками. 1. Физкультурно-оздоровительные.
План мероприятий ко Дню народного единства в ДОУ № п/п Дата, время, место проведения Формат мероприятия Наименование мероприятия Краткое описание Планируемое количество участников (в. т. ч.
Развивающая предметно — пространственная среда старшей группы для осуществления физкультурно — оздоровительных мероприятий Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является создание мотивации, обучения и привитие.
Система оценивания музыкального воспитания в ДОУ Система оценивания музыкального образования в ДОУ. Основной целью музыкальной деятельности в детском саду является развитие музыкальности.
Система оценивания образовательных достижений. Мониторинг а ДОУ Мониторинг в ДОУ осуществляется по диагностическим материалам Ю. А. Афонькиной "Педагогический мониторинг в новом контексте образовательной.
![]()
![]()
Одним из важнейших направлений педагогической деятельности считаем сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Проанализировав статистические данные частоты заболеваемости детей дошкольного возраста, а также изучив медицинские рекомендации поступающих детей в ДОУ, сделали вывод, что на этапе дошкольного детства необходима работа по сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются двигательные навыки и физические качества.
Разработка этой программы привела коллектив к переосмыслению работы с дошкольниками и родителями в вопросах отношения к здоровью ребенка, необходимости актуализации внимания воспитателей в вооружении родителей основами психолого-педагогических знаний. Роль педагога состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка и воспитывающего ценностное отношение к своему здоровью.
В разработке программы участвовали: заведующая, старший воспитатель, инструктор по физической культуре, педагог-психолог, медицинский работник.
Цель программы:
сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей за счет качественного улучшения работы по укреплению здоровья воспитанников и формирования привычки к ЗОЖ; проектирование и внедрение в образовательное пространство ДОУ комплексной модели здоровьесбережения.
Задачи:
- - повысить показатели здоровья воспитанников за счет качественного улучшения работы по укреплению здоровья детей;
- - обеспечить условия для сохранения, укрепления физического и психического здоровья детей в соответствии с их возрастными особенностями.
Работа проводится со всеми участниками образовательного процесса: с педагогами, воспитанниками и родителями.
С воспитанниками работа представлена:
С педагогами работа представлена организацией гибкого режима пребывания воспитанников в ДОУ, проведением профилактических медицинских мероприятий, организацией и проведением мероприятий по созданию комфортных условий и психологического благополучия ребенка в детском саду.
С родителями работа представлена организацией работы по пропаганде ЗОЖ и активным включением в совместные мероприятия (Дни здоровья, спортивные праздники досуги).
Система и содержание оздоровительной деятельности специалистов МДОУ
Педагогические
специалисты
Задачи работы
Формы работы, направления деятельности
Инструктор по физической культуре
1.Оздоровительные задачи:
- охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей; всестороннее совершенствование функций организма; повышение работоспособности и закаливание организма.
2.Образовательные задачи:
- формирование двигательных умений и навыков; развитие физических качеств; овладение детьми элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления здоровья.
3.Воспитательные задачи:
- развитие у воспитанников умений творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в двигательной деятельности, проявляя активность, самостоятельность, сообразительность, смекалку, находчивость.
2.Проведение организованной образовательной деятельности.
3.Проведение утренней гимнастики.
4.Индивид. работа с детьми, имеющими отставание в физическом развитии
5.Проведение спортивных праздников и развлечений.
6.Консультации для педагогов и родителей.
Воспитатель
1.Воспитание здорового ребенка через организацию и проведение всей системы физкультурно-оздоровительных мероприятий.
2. Привлечение родителей к организации сотрудничества по вопросам оздоровления и закаливания детского организма.
1.Соблюдение скорректированного режима дня
2.Проведение бодрящей, общеразвивающей, дыхательной и других гимнастик (пальчиковая, для глаз)
3.Проведение оздоровительного закаливания.
4.Работа с родителями.
5.Взаимодействие с инструктором по физической культуре, старшей медсестрой, педагогом-психологом.
Учитель-логопед
1.Изучение уровня речевого, познавательного, социально-личностного, физического развития и индивидуально-типологических особенностей детей, нуждающихся в логопедической поддержке, определение основных направлений и содержания работы с каждым из них.
2.Систематическое проведение необходимой профилактической и коррекционно-речевой работы с детьми в соответствии с их индивидуальными программами.
3.Формирование у педагогического коллектива ДОУ и родителей информационной готовности к логопедической работе, оказание им помощи в организации полноценной речевой среды.
4.Координация усилий педагогов и родителей, контроль качества проведения речевой работы с детьми.
1.Индивидуальные и подгрупповые занятия с детьми.
3.Консультативная помощь воспитателям и родителям.
Педагог-психолог
1.Сохранение психологического здоровья детей.
2.Диагностическое обследование эмоциональной и познавательной сферы для выявления нарушений
3. Консультационная работа с родителями и педагогами.
4.Психологическое сопровождение детей в период адаптации.
5.Психологическое сопровождение детей подготовительной группы, подготовка к школе, мониторинг развития.
Психодиагностическая работа
С детьми по следующим направлениям: диагностические наблюдения в период адаптации ребенка к условиям ДОУ; диагностика психического развития детей; диагностика психологической готовности детей к школе.
С родителями: диагностика особенностей семейного воспитания, родительских установок (анкетирование, беседы); изучение внутрисемейных отношений.
С педагогами: диагностика индивидуальных особенностей личности и их профессиональной направленности; социометрические исследования коллектива; диагностика по индивидуальным запросам.
Психопрофилактическая работа
С детьми: контроль соблюдения в группах оптимального психологического микроклимата, предупреждение психологической перегрузки у детей (индивидуальная игровая терапия: подвижные, познавательные игры, игры с водой, сюжетно – ролевые; психогимнастика.
С родителями: психологическое просвещение через выступления на родительских собраниях, наглядные материалы, индивидуальные памятки и буклеты.
Психокоррекционная работа
С детьми: индивидуальные и подгрупповые развивающие занятия для будущих первоклассников.
С родителями: психологическая подготовка родителей будущих первоклассников (беседы, консультации); индивидуальные занятия с целью обучения навыкам эффективного общения с ребенком.
С педагогами: индивидуальная работа по преодолению личностных проблем.
Консультационная работа
С детьми: психологическая поддержка детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
С родителями: групповое консультирование по вопросам и проблемам воспитания и развития детей в разных возрастных группах; индивидуальное консультирование по запросам.
С педагогами: групповое консультирование по вопросам и проблемам воспитания и развития детей в разных возрастных группах; индивидуальное консультирование по запросам по проблемам взаимоотношений в коллективе, личностного роста, взаимоотношений с родителями воспитанников.
Старшая медсестра
Осуществление первичной профилактики
Контроль санитарно – гигиенических условий в учреждении.
Контроль организации питания
Контроль состояния калорийности питания и анализ качества питания.
Контроль выполнения натуральных норм.
Контроль санитарно – гигиенического состояния пищеблока.
Бракераж готовой продукции.
Контроль физического воспитания
Распределение воспитанников на медицинские группы для занятий физкультурой.
Анализ эффективности физического воспитания с оценкой физической подготовленности детей.
Осуществление контроля организации физического воспитания, закаливающих мероприятий.
Гигиеническое воспитание в детском коллективе
Рекомендации по организации и проведению гигиенического воспитания, формированию навыков здорового образа жизни.
Организация мероприятий по профилактике близорукости, нарушения осанки, плоскостопия.
Контроль гигиенического воспитания.
Планирование и анализ вакцинации.
Осмотр детей перед прививкой.
Контроль состояния здоровья после прививки.
Мероприятия по обеспечению благоприятной адаптации детей к ДОУ
Рекомендации по адаптации детей и ее коррекции (совместно с педагогом).
Контроль течения адаптации и проведение медико – педагогической коррекции.
Работа в ПМП службе сопровождения детей.
- витаминизация мультивитаминами (ревит, аскорбиновая кислота)
- введение в меню клюквенных напитков, лук, чеснок
Анализ состояния здоровья
Анализ состояния здоровья воспитанников, разработка медико – педагогических мероприятий.
Проведение профилактических медицинских осмотров.
Рекомендации педагогическому персоналу по коррекции отклонений в состоянии здоровья; контроль их выполнения.
В Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования (ФГОС) особое значение уделяют закаливанию организма.
Микляева Н.М. отмечает, что одним из факторов воспитания здоровых детей является организация правильного режима дня, который должен строго соблюдаться в дошкольных образовательных учреждениях. Для этого в дошкольных учреждениях разработаны разнообразные виды физической нагрузки, а также оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление здоровья детей старшего дошкольного возраста, в том числе и закаливающие мероприятия в режиме дня детей дошкольного возраста. [ 4 ; с.17].
Э.Я. Степаненкова уделяет внимание одной из форм физического воспитания - это закаливающие процедуры, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Подобные мероприятия содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и здоровьем детей. В старшем возрасте процесс закаливания многообразен. Он включает в себя специальные мероприятия по назначению врача (воздушные, водные, солнечные ванны) и определенные условия в связи с установленным режимом дня (проветривание, длительность прогулок, двигательная активность); по исследованиям А.В. Кенеман все это обеспечивает полноценность закаливания организма, вызывает в нем благоприятные изменения (улучшает состояние и функции нервной системы, обменные процессы, состав крови, углубляет дыхание, создает положительно-эмоциональное состояние психики) [8; с.287].
Одна из целей закаливания, которая прописывается в ФГОС дошкольной организации — это выработать способность организма быстро изменять работу органов и систем в связи с постоянно меняющейся внешней средой. Способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды вырабатывается многократным повторением воздействия того или иного фактора (холода, тепла и т. п.) и постепенного повышения его дозировки [11].
Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Закаливание – развитие наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным физическим воздействиям, которые поступают из окружающей среды (изменение температуры, влажности, скорости движения воздуха, степени солнечного облучения и т.д.) [ 2 ].
Закаливание укрепляет организм, делает работу всех органов более слаженной. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Крепкий организм становиться менее восприимчив к многим инфекциям. Закаливающие мероприятия укрепляют иммунную систему, а это очень важно для развития растущего организма ребёнка. Противопоказаний для закаливания нет. В случае появления признаков заболевания закаливание временно прекращают. После выздоровления, через 1-2 недели, его возобновляют с начального периода [2].
Закаливание оказывает широкое физиологическое воздействие на организм. У ребенка не только вырабатывается быстрая реакция на температурные, климатические изменения, но и повышается количество гемоглобина, улучшаются иммунологические свойства, он становится менее подверженным любым заболеваниям и легче справляется с ними.
Физиологическая сущность закаливания обуславливает определенные требования к организации работы с детьми:
1. Закаливание нужно проводить систематически, в течении всего года, с учетом сезонных явлений.
2. Постепенно увеличивать силу сезонных раздражителей.
3. Учитывать состояние здоровья, типологические особенности ребенка, его эмоциональное состояние, а также домашние условия и условия детского учреждения.
4. Использовать природные факторы в связи с режимом, правильной организацией всей деятельности ребенка, так как общее укрепление здоровья способствует эффективности закаливания. Все закаливающие мероприятия должны проводиться в комплексе т. к. все они между собой взаимосвязаны.5. Закаливание должно проходить на фоне положительных эмоций.
В результате организм ребенка приобретает способность своевременно реагировать на резкие и быстрые изменения метеорологических факторов. При этом сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями увеличивает эффект закаливания [2].
Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. В.Г. Фролов говорит, что прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут в достаточной степени реализовать свои двигательные потребности. Занятия на свежем воздухе расширяют знания детей о природных и погодных явлениях, помогают установить причинные связи между явлениями, а это влияет на развитие мышления и речи [13 с.3].
Естественные силы природы используются и как самостоятельное средство. Вода применяется для очищения кожи от загрязнения, для расширения и сужения ее кровеносных сосудов, механического воздействия на тело человека. Воздух лесов, садов, парков, содержащий особые вещества (фитонциды), способствует уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом. Солнечные лучи благоприятствуют отложению витамина С под кожей, охраняют человека от заболеваний. Важно применять все естественные силы природы, наиболее целесообразно сочетая их.
Систематичность проведения закаливающих процедур определяется их условно рефлекторной природой. При проведении мероприятий по закаливанию в одно и то же время и в одних и тех же условиях легко образуются условно рефлекторные связи. Физиологическая реакция появляется уже при подготовке ребенка к процедуре. Но связи эти не отличаются прочностью, поэтому закаливающие процедуры должны быть регулярными [3].Постепенность в изменении силы раздражителя – необходимое условие закаливания, так как организм не может перестраиваться сразу и соответствующим образом реагировать при резком понижении или повышении температуры. Слишком малая разница в раздражителях или их постоянная величина также не оказываются полезными, так как не вызывают перестройки в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, обмене веществ, т.е. закаливание не оказывает глубокого влияния на организм. При определенной устойчивости организма к изменению температуры следует использовать контрастные кратковременные воздействия, что способствует совершенствованию физиологических реакций и более высокой приспособляемости к условиям среды.
Показателями правильного выбора раздражителя служат кратковременное углубление и учащение дыхания, пульса, а также внешний вид кожи, общая положительная реакция ребенка: хорошее настроение, хорошее самочувствие.
Учет индивидуальных особенностей необходим при закаливании. Дети с возбудимой нервной системой нуждаются в более осторожном изменении температуры, а также в успокаивающих процедурах перед сном (обтирание, теплая ванна). Заторможенным детям полезны бодрящие процедуры после сна (обливание, душ). Детей с ослабленным здоровьем обязательно нужно закаливать, но постепенность в изменении температуры выдерживать более тщательно: больше временные промежутки, при которых проводятся процедуры с одинаковой температурой. Необходимым является врачебный контроль.
Связь закаливающих процедур с физическими упражнениями, разнообразной деятельностью ребенка в повседневной жизни дает лучшие результаты и непосредственно для закаливания и для общего укрепления организма.
Таким образом, можно сделать вывод, что все процедуры, включающие в себя процесс закаливания, формируют полноценный день ребенка и создают здоровый образ его жизни. Но поскольку процесс закаливания тесно связан с обменом веществ и энерготратами детского организма, нельзя забывать о важности правильного питания и включения витаминов в рацион ребенка. Потому, что питание является важным компонентом полноценного физического развития детей является рационально организованное питание. Питание – один из основных источников процесса обмена, без которого невозможна жизнь. Для растущего организма питание имеет особо важное- значение, так как оно обеспечивает нормальный рост и развитие всех тканей.
Все отклонения от нормы в питании быстро сказываются на жизнедеятельности детского организма.Педагогам ДОУ и родителям стоит учитывать индивидуальные особенности здоровья дошкольника и грамотно подходить к его оздоровлению, придерживаясь следующих правил: Постепенность. Внедрять процедуры закаливания в жизнь ребёнка следует постепенно, ведь детский организм ещё не приучен к сильным раздражителям. Наилучший результат закаливания будет заметен при установлении строгой дозировки, с постепенным увеличением раздражения. Рекомендуется вводить процедуры закаливания в тёплое время года. Последовательность. Для начала следует внедрить воздушные ванны, и только после переходить к водным и солнечным. Воздушные ванны стоит начать практиковать в помещении и по мере закаливания переносить на открытый воздух. Систематичность. При постоянном закаливании реакция организма на внешние раздражители совершенствуется. Привыкание закладывается в течение долгого времени. Когда закаливающие процедуры проходят от случая к случаю, организм дошкольника не успевает выработать устойчивость к воздействию прохладного воздуха, воды или солнца. Эффект достигается только при регулярном закаливании. Комплекс мероприятий. Лучше всего закаливающие процедуры осуществлять вместе с двигательной активностью, гимнастикой, прогулками на свежем воздухе и соблюдением режима. Индивидуальность. У каждого ребёнка есть особенности, которые надо учитывать – его возраст, общее состояние здоровья, уровень закалённости [7].
В комплексе закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей от перегрузок, особую роль играет правильно организованный сон. Наряду с различными оздоровительными мероприятиями с детьми старшего дошкольного возраста проводится гимнастика после дневного сна, которая помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы.
В дошкольных учреждениях проводятся разные виды гимнастик.
Э.Я. Степаненкова обращает внимание, что ритмическая гимнастика представляет собой систему физических упражнений, выполняемых под музыку. Гимнастика способствует развитию слуха, формирует чувство ритма, темпа, способствует развитию выразительности, грациозности, красоты, музыкальности и ритмичности движений. Часто используются элементы художественной гимнастики, отличающейся пластичностью, утонченностью движениями, танцевальным характером, склонным к импровизации. Зачастую используются гимнастические предметы (мяч, скакалка, обруч, лента). Используются и элементы спортивной гимнастики (растяжка и кувырки) [ 8 ; с.144-145].
Уникальная методика дыхательной гимнастики по А.Н. Стрельниковой восстанавливает нарушенное носовое дыхание, улучшает функцию легких, положительно влияет на обменные процессы. От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Дыхательная гимнастика или упражнения увеличивают вентиляцию, лимфо - и кровообращение в легких, снижают спазм бронхов и бронхиол, улучшают их проходимость, способствуют выделению мокроты, тренируют умение произвольно управлять дыханием, формируют правильную биомеханику дыхания, осуществляют профилактику заболеваний и осложнений органов дыхания. Дыхательная гимнастика может выполняться на протяжении всего дня и на каждых оздоравливающих мероприятиях [4; с.44].
Точечный массаж – элементарный приём самопомощи своему организму. Т.С. Никанорова уточняет, что упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье, прививают им уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие. Наряду с этим точечный массаж является профилактикой простудных заболеваний [5; с.44].
Е.Ю. Тимофеева говорит о пальчиковой гимнастике – это развитие мелкой моторики пальцев рук. Работая пальцами формируются моторные функции, подготавливая руку к письму и происходит влияние на развитие речи, внимания и памяти, улучшает работу мозга [10; с.5].
Особое внимание в режиме дня надо уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливание будет эффективным только тогда, когда оно обеспечивается в течении всего времени пребывания ребёнка в дошкольном учреждении. Поэтому надо соблюдать чёткую организацию теплового и воздушного режима помещения, рациональную неперегревающую одежду детей, соблюдение режима прогулок во все времена года, занятия утренней гимнастикой и физкультурой, использовать в течение дня ходьбу босиком, обширное умывание, сон без маек, Рижский метод закаливания (топтание по коврику с шипами, по влажной салфетке, смоченной в солевом растворе + полоскание полости рта йодно-солевым раствором или травяными настоями). Два раза в неделю проводить занятия по плаванию [ 1 ].
Когда речь идёт о закаливании, детей можно разделить на три группы по здоровью:
1) Здоровые, закалённые (возможно интенсивное закаливание);
2) Здоровые, начинающие закаляться или имеющие лёгкие отклонения в состоянии здоровья;
3) С хроническими заболеваниями или выраженными отклонениями (щадящее закаливание).
Закаливание должно быть в удовольствие, и, если ребёнок плачет или недоволен процедурами, не следует его принуждать. Нужно постараться создать благоприятную обстановку и привлечь к процедурам закаливания при помощи игровой деятельности, чтобы он получал удовольствие и чувствовал себя бодро и энергично.
Процедуры закаливания противопоказаны, если: Не прошло пяти дней после перенесённой болезни или профилактической прививки; Не прошло двух недель после обострения хронического заболевания; У ребёнка повышенная температура.
В тёплую погоду эффективная процедура закаливания – солнечные ванны. Такое закаливание проводится каждый день в виде пятиминутного пребывания на солнце. Самое благоприятное время для принятия солнечных ванн – раннее утро (с 8 до 9) и вечер (с 15 до 16), так как в это время в спектре солнечного света большее количество ультрафиолетовых лучей, а не инфракрасных, которые обжигают. Голову ребёнка следует покрывать головным убором, а также соблюдать питьевой режим.
Важно помнить о том, что проведение закаливающих процедур в ДОУ контролируют медицинские работники. В течение лета при регулярном закаливании организм ребёнка вырабатывает устойчивость к прохладе и контрасту, и к наступлению холодов иммунитет к вирусным инфекциям повышается.
Результативность оздоровительных процедур зависит от того, как к ним относятся дети. Насильственное проведение сеансов спровоцирует стресс и приведет к обратному результату, поэтому очень важно, как можно чаще беседовать с детьми о пользе закаливания, демонстрировать мотивирующие примеры, отмечать личностный и коллективный прогресс [9].
Закаливающие процедуры в младшей группе:
- Утренняя гимнастика;
- Полоскание полости рта после каждого приёма пищи. Обучение чистке зубов;
- Гимнастика в перерывах между занятиями;
- Физкультурные занятия в носках или чешках и динамический час на прогулке один раз в неделю;
- Фитонциды (лук, чеснок);
- Прогулки: дневная 10.30-11.40; вечерняя 17.45-18.30;
- Оптимальный двигательный режим;
- Сон без маек;
- Дыхательная гимнастика;
- Упражнения на профилактику плоскостопия и индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы;
- Элементы обширного умывания;
- После полдника полоскание полости рта.
Закаливание в средней группе:
- Утренняя гимнастика;
- Чистка зубов после завтрака и полоскание полости рта после обеда;
- Физкультурные занятия в зале в носках или чешках и динамический час на прогулке один раз в неделю;
- Гимнастика в перерывах между занятиями;
- Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель);
- Фитонциды (лук, чеснок);
- Прогулки: дневная 10.15 – 11.50; вечерняя 17.30 – 18.30;
- Оптимальный двигательный режим;
- Сон без маек и подушек;
- Дыхательная гимнастика;
- Обширное умывание, ходьба босиком;
- Упражнения на профилактику плоскостопия и индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы;
- После полдника полоскание полости рта.
Закаливание в группе старшего дошкольного возраста:
- Утренняя гимнастика;
- Чистка зубов после завтрака и полоскание полости рта после обеда;
- Физкультурные занятия в зале босиком и динамический час на прогулке один раз в неделю;
- Гимнастика в перерывах между занятиями, профилактика нарушения зрения, массаж ушных раковин;
- Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель);
- Фитонциды (лук, чеснок);
- Прогулки: утренняя 7.00 – 8.00; дневная 10.45 – 12.10; вечерняя 17.45 – 18.30;
- Оптимальный двигательный режим;
- Сон без маек;
- Дыхательная гимнастика;
- Обширное умывание, ходьба босиком;
- Упражнения на профилактику плоскостопия и индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы;
- Полоскание полости рта после полдника.
Закаливание в ДОУ – это регулярное использование природных факторов для повышения устойчивости детского организма к изменениям погодных условий. Занятия гимнастикой и закаливание не дают мгновенный эффект, эффект вырабатывается месяцами, и даже годами. Потому так важно соблюдать систематичность проводимых процедур и вести график согласно возрастным категориям дошкольников. Поддерживать регулярность закаливания стоит и родителям, чтобы здоровый образ жизни прививался ребёнку на постоянной основе и вне детского сада.
Читайте также:
