Школьная программа посещение бассейна

Обновлено: 05.07.2024

Уроки по плаванию предусматривают проведение как теоретических, так и практических занятий, по окончании которых необходимо выполнить контрольные нормативы, а также знать правила проведения купания и плавания.

В настоящее время в школах предусмотрены три урока физической культуры в неделю. Как правило, в школах, имеющих плавательный бассейн, один урок в неделю — это урок плавания (всего 34 урока в году).

Учебно-тренировочная и оздоровительная работа по плаванию может начинаться с 1-го класса и продолжаться во всех последующих классах до окончания средней школы. Занятия со школьниками, отнесенными к основной медицинской группе, должны проводиться во всех последующих классах до окончания средней школы. Занятия со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе, должны проводиться отдельно, по другой программе.

Примерное содержание занятий по плаванию в общеобразовательной школе заключается в следующем.

В начальных классах изучаются упражнения для освоения с водой и плавания кролем на груди и на спине. На 16 — 17-м и 33 —34-м уроках проводится сдача нормативов, проведение соревнований или праздника. Обязательным является выполнение комплексов общеразвивающих и специальных упражнений в виде предварительной подготовки. Вводятся теоретические сведения об оздоровительном, прикладном и спортивном значении плавания, гигиене плавания и мероприятиях по предупреждению травм и несчастных случаев на воде. Совершенствуется техника плавания кролем на груди и на спине.

Используются прыжки в воду, игры и развлечения, изучаются старты и повороты.

В старших классах (10—11 классы)происходит совершенствование техники плавания, стартов и поворотов, изучаются приемы освобождения от захватов тонущего, основные положения самоконтроля и содержание специальной физической подготовки пловца. Школьниками изучаются элементы игры в водное поло, вводятся занятия по аквафитнесу, также происходит ознакомление с методами спортивной тренировки и современным состоянием развития плавательного спорта.

В программе заложены и раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы плавательной подготовки учащихся в условиях школы.

ВложениеРазмер
programma_1-11_klass.doc 580 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

на заседании школьного методического объединения учителей технологии, изобразительного искусства, физической культуры и ОБЖ

Протокол от 26.08. 2016 г. № 1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ

инструктор по физической культуре,

первая квалификационная категория

инструктор по физической культуре,

первая квалификационная категория

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. – М.: Просвещение, 2010;

- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. – М.: Просвещение, 2010;

- На основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11кл. авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич.

- Требований к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента государственного стандарта общего образования.

Отличительной чертой данной программы является включение курса обучения плаванию, как одного из основных компонентов деятельности в области физической культуры. Двигательные умения и действия в воде, развитие физических качеств посредством плавания открывают для учащихся средних школ новые горизонты для личного самосовершенствования и укрепления здоровья.

Овладение навыком плавания является жизненно необходимым для каждого учащегося. Плавание есть прекрасное средство закаливания и тренировки, посредством которого учащиеся имеют возможность совершенствовать свое тело и дух.

Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться - способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития - эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику.

В программе заложены и раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы плавательной подготовки учащихся в условиях школы. Регулярные занятия детей и подростков плаванием – активная форма подготовки к требованиям социально-трудовой жизни современного общества.

  1. Основная идея программы : реализация программы обучения плаванию в школе на всех уровнях процесса обучения, создание условий для самореализации личности ребенка в спортивной, социальной и творческой сферах.
  2. Программа преследует следующую цель: формирование здорового образа жизни у учащихся школы, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом в целом и к плаванию в частности, укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие

1.3. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения плаванию, физическим упражнениям и техническим действиям, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям плаванием, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;

- обучение и совершенствование техники основных стилей спортивного плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй;

- обучение школьников прикладному плаванию и навыкам спасения утопающих;

- получение необходимых теоретических знаний в области гигиены, медицины, физической культуры и спортивного плавания;

- воспитание высоких нравственных качеств: чувство коллективизма, взаимопомощи, любовь к Родине.

Программа обучения плаванию направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся.

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

1.4. Требования к выпускнику:

- овладение основами знаний, определяемых программой;

- овладение всеми способами и навыками плавания;

- наличие положительного интереса к занятиям водными видами спорта.

1.5. Содержательное обеспечение учебного предмета.

С учетом сформированных целей и задач программа отображает содержание трех базовых направлений:

первое направление – теоретическая подготовка, т.е. формирование знаний;

второе направление – техническая подготовка, т.е. формирование способов двигательной активности;

третье направление – физическая подготовка, т.е. достижение задаваемых норм физической подготовленности (тестирование).

1.6. Практическая значимость предмета.

1.7. Процессуальное обеспечение учебного предмета и методика реализации программы.

Основная форма организации плавания в школе - урок. Урок проводятся так же, как и по другим дисциплинам, с использованием фронтального, группового, поточного и других методов, но с учетом специфических условий. Выбор зависит от поставленных задач, подготовки учащихся, их количества в группе (не более 13 человек на учителя или инструктора), от бассейна, отведенного для занятий.

В процессе обучения выбирают и применяют те средства и методы, с помощью которых можно быстрее и эффективнее решить поставленные задачи. К предстоящей учебной работе педагогу необходимо психологически подготовить учеников, учитывая их интересы и запросы, стимулируя и мотивируя их деятельность.

Занятие состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.

Вводная часть проводится на суше и включает объяснение задач, осуществляется организация обучающихся и их функциональная и психологическая подготовка к основной части занятия. Выполнение знакомых общеразвивающих упражнений и ознакомление на суше с теми элементами техники движений, которые дети затем будут делать в воде. Все это создает благоприятные условия для функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и подготавливает учеников к выполнению задач основной части занятия.

В основной части решаются задачи овладения элементами техники плавания. Изучается и совершенствуется техника спортивных способов плавания, стартов и поворотов.

В заключительной части необходимо снизить физическое и эмоциональное напряжение. В конце занятия дети спокойно плавают, выполняют дыхательные упражнения. Заканчивается занятие подведением итогов, заданием на дом посильных упражнений и организованным уходом.

При обучении школьников, особенно младших классов, большое внимание следует уделять играм в воде. Правильно подобранные игры помогут детям, не умеющим плавать, быстрее освоиться с водой, а плавающим – с успехом закрепить пройденное. На занятиях с не умеющими плавать играм в воде отводится значительное место.

Игры в воде можно условно разделить на игры:

- для освоения с водой и игры, способствующие изучению плавательных движений;

- совершенствование в технике.

Изучение техники спортивных способов плавания проводится в строгой методической последовательности. Техника изучается раздельно в следующем порядке:

- Общее согласование движений.

При этом освоение каждого элемента техники осуществляется в постепенно усложняющихся условиях, предусматривающих в конечном итоге выполнение упражнений в горизонтальном безопорном положении, являющемся рабочей позой пловца.

Каждый элемент техники плавания изучается в следующем порядке:

- ознакомление с движением на суше.

Проводится в общих чертах, без отработки деталей, поскольку условия выполнения одного и того же движения на суше и в воде различны;

- изучение движений в воде с неподвижной опорой.

При изучении движений ногами в качестве опоры используют бортик бассейна; движения руками изучаются, стоя на дне по грудь или по пояс в воде;

- изучение движений в воде с подвижной опорой.

При изучении движений ногами широко применяются плавательные доски; движения руками изучаются во время медленной ходьбы по дну или в положении лежа на воде с поддержкой партнером;

- изучение движений в воде без опоры. Все упражнения этой группы выполняются в скольжении и плавании.

Последовательное согласование разученных элементов техники и объединение их в целостный способ плавания проводится в следующем порядке:

- движения ногами с дыханием;

- движения руками с дыханием;

- движения ногами и руками с дыханием;

- плавание в полной координации.

Несмотря на изучение техники плавания по частям, на начальном этапе обучения необходимо стремиться к выполнению изучаемого способа плавания в целом - насколько позволяет уровень подготовленности занимающихся.

На этапе закрепления и совершенствования техники плавания рекомендуется метод целостного выполнения техники. С этой целью применяются следующие варианты плавания:

- поочередное проплывание длинных и коротких отрезков (например, плавание вдоль и поперек бассейна);

- проплывание отрезков на наименьшее количество гребков;

- в заданном темпе (например, плавание по элементам и в полной координации; плавание по элементам с поддержкой и без поддержки; плавание с задержкой дыхания и в полной координации).

Таким образом, закрепление и совершенствование техники плавания обеспечивают:

- разнообразие вариантов выполнения упражнений, которое позволяет сохранить интерес к занятиям, что особенно важно в плавании;

- умение применять различные варианты техники плавания в изменяющихся условиях;

- формирование индивидуальной техники плавания в соответствии с особенностями телосложения и уровнем физической подготовленности.

Рациональная методика обучения плаванию базируется на общих педагогических принципах:

- сознательности и активности;

- доступности и индивидуальности;

- систематичности и постепенности в повышении требований.

1.8. Форма аттестации результатов учебной деятельности проводится по трем основным составляющим:

- по теоретической подготовке (уровень знаний определяется опросом);

- по технической подготовке (определяется зачетом);

- по физической подготовке (определяется прилагаемым нормативам).

1.9. Способы деятельности включают в себя два раздела:

- спортивная направленность (на освоение техники и развитие способностей для дальнейшего участия в спортивной деятельности);

В следующем учебном году будет, 4 класс. У кого дети тоже в бассейн ходят в школе расскажите, пожалуйста, как проходят уроки. Всех сразу запускают в воду или по несколько человек? Плохо представляю как учитель может уследить за 28 учениками. Некоторые личности отличаются непредсказуемостью действий даже на суше.

У нас с 1 класса физ-ра в бассейне, учеников класса делят на 2 группы, соответственно ведут 2 тренера. Занимаются все одновременно, 2 группы на разных дорожках. В реальности не все присутствуют в школе в этот день, плюс не все присутствующие идут в бассейн, так что получается не так уж много на 1 тренера. В начале года были вводные уроки, где рассказывали о правилах поведения. Плавать умеют все. Непредсказуемых личностей у нас вроде нет (как поступают в тех классах, где они есть, не знаю). И особо баловаться у наших возможности нет, т.к. они постоянно заняты упражнениями, никакой свободы.

Басик 12,5 метров, 4 дорожки.
Слева мальчики на лавочке, справа девочки на лавочке.
И поехали тренироваться, прыгнул, проплыл вылез, сидишь ждешь своей очереди.
Как то так)

У нас бассейн с 1 класса, ходят примерно полкласса, т.е.человек 15. Кто не принес купальные принадлежности или нельзя по мед.показаниям, переходят к входу в бассейн и сидят на лавочках, кто в телефоны играет, кто чем занимается. Девочки налево, мальчики направо переоделись, запустили в бассейн, дальше по команде тренера прыгают, плавают и т.п., в конце урока минут 5 дают просто поплавать, потом в душ, переодеваются-сушатся, и обратно в класс. Первое время просили родителей приходить на урок, чтобы переодеть, в душе помочь, волосы высушить, это особенно актуально девочкам. Под конец года ходили я и еще одна мама, у нее девочки-двойняшки, и у меня двое
Конкретно в бассейне все ведут себя адекватно, у тренера есть помощник, т.е. в случае чего выведет расшалившихся, но таких случаев не было, ттт.

За лето 2020 года в России утонули более 150 детей, что составляет 25% от количества всех погибших на воде, сообщил замглавы МЧС Анатолий Супруновский на конференции в Госдуме. И этот показатель неуклонно растёт, в прошлые годы он составлял порядка 10-12%. Причём большинство утонувших - дети в возрасте 5-9 лет. Основные причины трагедий - купание в необорудованных местах и неумение плавать. Одно из решений этой проблемы - обязательное обучение плаванию учащихся 2-3-х классов.

Россия не относится к странам, где очень развиты водные виды спорта, как Австралия, к примеру, где обучение плаванию входит в обязательную программу уроков физкультуры. Но неуклонно растущее количество несчастных случаев на воде заставило взглянуть на эту проблему более серьёзно, и законодатели выдвинули инициативу ввести плавание в качестве третьего урока физкультуры в школе, а сами уроки физкультуры изменить и сделать их соответствующими требованиям современной жизни.

В 2011 году в школах ввели три урока физкультуры в неделю. Вроде бы хорошая инициатива, двигательной активности у школьников стало больше. На деле же мало кто из моих учеников рад урокам физкультуры. При малейшей возможности они стараются её пропустить. Почему? Потому что уроков стало больше, а вот занять их стало нечем. У преподавателей физкультуры не хватает фантазии, как занять детей. Поэтому нередка картина, когда группе мотивированных и активных ребят дают мяч и они играют в футбол или волейбол, а остальные сидят на скамейках в телефонах.

Лично мне задумка с уроками плавания кажется отличной. Немногие родители могут позволить себе водить ребенка в бассейн по причине отсутствия времени или материальных возможностей. Но как всё это осуществить в нынешних условиях, когда бассейны в школах - редкость, а возить детей на занятия плаванием требует времени и дополнительных организационных возможностей?

Конечно, сразу возникает образ толпы неорганизованных детей, с невысушенными волосами вываливающихся из бассейна. В расписание такие уроки не встроить - подготовка до и после занятий плаванием требует времени. Кроме того, в большинстве случаев придётся тратить время на дорогу.

Готовя материал к статье, я обнаружила интересную информацию. Оказывается, в двух регионах страны - Ульяновской и Ростовской областях уже действуют программы обучения плаванию в школах, причём в Ростовской области с 2012 года. Главная задача программы "Всеобуч по плаванию" - массовое обучение плаванию школьников начальных классов. И попутно - приучение детей к здоровому образу жизни и поиск перспективных пловцов для спорта. Участие в программе добровольное, трансфер до бассейна и оборудование предоставляются бесплатно.

Курс объемом 36 часов состоит из 3 этапов - по 12 часов каждый.

  • Самый главный - первый: обучение азам плавания. Сюда входят обучение умению держаться на воде и развитие заинтересованности в плавании в целом.
  • Второй этап включает обучение технике и развитие выносливости.
  • И наконец - овладение всеми способами спортивного плавания. Причём первый этап программы реализуют за счет средств областного бюджета , второй - за счет средств местных бюджетов , а за третий уже по желанию платят родители учащихся. За годы работы программы базовому уровню было обучено более 110 тысяч школьников и ни один ребёнок не пострадал на воде.

В других странах хорошо развиты программы по обучению плаванию. Так, в США около 360 тысяч бесплатных общественных бассейнов и все школьники занимаются плаванием. В Нидерландах система похожа на "Всеобуч по плаванию": по окончании курса дети получают дипломы категории A, B, C. На категорию А сдают абсолютно все дети. Причём, что интересно, для сдачи на категорию нужно не только проплыть разными способами, но и проплыть 12,5 метра в одежде (футболке и шортах или юбке, резиновых ботинках или кедах) и вылезти из воды. Для В - проплыть 50 метров, причем с дополнительной длинной одеждой - курткой или кофтой. Для С - 100 метров, тоже в одежде. Учат плавать там с 4 лет. В Австралии обязательно учат не только школьников, но и мигрантов. В последние годы участились случаи гибели мигрантов на воде и правительство специально выделяет на это дополнительные средства.

Как же реализовать эти программы у нас? Маленькое количество бассейнов, сложности с доставкой учеников в бассейны, страховки и квалифицированный тренерский состав - вот с какими проблемами предстоит столкнуться при внедреннии программы в структуру уроков физкультуры.

Здесь можно стимулировать социальную ответственность спортивного бизнеса. Бассейны и фитнес клубы в большинстве своём простаивают в дневное время. Если государству удастся стимулировать их на участие в программе обучения плаванию - это решит многие проблемы. Сегодня дети фитнес-центрам не нужны, а вот если государство предложит субсидии или налоговые послабления - может быть коммерческие спортивные организации и развернутся лицом к детям. Думаю, что если страна будет размещать государственный заказ на обучение школьников , то от этого выиграют все. Дети получат уроки, а центры и бассейны - дополнительную нагрузку. Кроме того, при выделении мест под строительство спортивных объектов можно уже закладывать определённую социальную нагрузку . То же самое с перевозчиками.

Читайте также: