Сценарий утренней гимнастики в доу
Обновлено: 19.05.2024
Воспитатель: Сегодня мы с вами отправляемся в сказочное путешествие. Для того, чтобы попасть в сказку нужно сделать разминку. Начинаем все разминку, приготовились друзья, ну тогда нам в путь пора.
Ходьба по залу с поворотами в углах.
Воспитатель: Ой, ребята, посмотри, лабиринты впереди, входим в лабиринты мы.
Воспитатель: Внимание, внимание. Предстоит нам испытание.
Ростом только в три вершка
На спине с двумя горбами
Да с аршинными ушами (Конёк-горбунок)
Идём как Конёк-горбунок.
Ходьба с подниманием колена.
Воспитатель: А теперь в лес попали, трёх медведей повстречали.
Ходьба как медведь.
Ходьба на внешней части стопы, руки впереди полукругом.
Воспитатель: Гуси важно зашагали, крылья выше поднимали.
Ходьба на пятках, руки в стороны.
Воспитатель: На болоте у опушки встретили царевну-лягушку.
Ходьба в полном приседе.
Воспитатель: Быстро-быстро по дорожке побежали наши ножки.
Бег по залу, бег змейкой.
Воспитатель: А сейчас не ленись, в три колонны становись.
Перестроение в три колонны через середину зала.
Воспитатель: Был поленом стал мальчишкой.
Обзавёлся умной книжкой. (Буратино.)
Буратино: Привет-привет друзья. Потанцуем с вами?
Упражнение: И. П. О. С.
- Голова опускается вправо
- Вернуться в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р)
Упражнение: И. П. О. С.
Поочерёдное поднимание правой и левой руки вперёд, вверх, в стороны, вниз. (2 р)
Упражнение: И. П. О. С.
1. Поворот вправо с полуприсядом, руки идут вправо.
2. Возврат в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
- Шаг вправо, наклон вправо, левая рука над головой.
- Возврат в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
- Наклон вперёд-вправо, вращение пальцами перед носом.
- Вернуться в И. П.
3-4. То же вперёд-влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
- Поднять правую согнутую в колене ногу к левому локтю.
- Вернуться в И. П.
3-4. То же с левой ногой (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
- Отставить правую ногу в сторону на пятку, левую руку отвести вправо.
- Вернуться в И. П.
3-4. То же с левой ногой (4 р).
- Вокруг себя вправо на 4 счёта (2 р).
- Ноги врозь, руки в стороны (8 р).
- Вправо-влево, руки на поясе (8 р).
Ходьба на месте с восстановлением дыхания.
Дети изображают сказочного героя. (3 р)
Воспитатель: Вы старались не напрасно, получилось всё прекрасно. А чтобы было веселей, получи медаль скорей.
Дети возвращаются в группу.
Эссе по прочитанной книге Анны Быковой «Как подружить детей с…
Контрольная работа по разделу «Психолого-педагогические основы развития ребёнка: основы детской…
Пальчиковые игры и упражнения как средство развития речи детей дошкольного…
Пальчиковые игры и упражнения как средство развития речи детей дошкольного возраста Цель работы - изучить роль пальчиковой игры, как средства развития.
Конспект НОД по художественно-эстетическому развитию (лепке) в группе раннего возраста…
Комментарии
В блогах
Цель: Развитие способности детей к наглядному моделированию через ЛЕГО-конструктор, участвуя в постройки домов. Задачи: Образовательные : Формировать умения передавать особенности предметов средствами конструктора ЛЕГО. Закрепить профессий - строитель и строительством дома. Развивающие: Развивать конструктивные способности и устойчивый интерес к конструированию.
КОНСУЛЬТАЦИИ " Как правильно организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях."
Как правильно организовать физкультурные занятия для дошкольников в домашних условиях. Нашим детям для правильного развития опорно- двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным. Родителям.
Конспект занятия по лепке "Ягодки рябины для птичек" в первой младшей группе
Цели: закреплять умение отщипывать небольшие кусочки пластилина от целого куска, раскатывать их между ладонями круговыми движениями и прилеплять к плоской основе; совершенствовать умение понимать вопросы и отвечать на них; учить различать и называть красный цвет, закреплять здание о форме предметов.
Методическая разработка предназначена для воспитателей, инструкторов по физическому воспитанию. Цель методической разработки - популяризация утренней зарядки.
Содержимое публикации
Цель: популяризация утренней гимнастики,
Задачи: Приобщать дошкольников к здоровому образу жизни. Развивать физические качества - координацию движений, равновесие; формировать интерес и эмоционально-положительное отношение к занятиям утренней зарядкой. Продолжать учить детей ходить друг за другом не наталкиваясь, чередовать ходьбу с бегом. Воспитывать доброе отношение друг к другу. Создавать у детей радостное настроение, развивать внимание.
Воспитатель: Доброе утро, ребятки, начинается с зарядки.
А знаете ли вы, что 5 минут утренней зарядки пробуждают организм, нормализуют кровяное давление, укрепляют сердечную мышцу. Поэтому зарядка полезна и важна для всех людей, с самого раннего детства и до преклонного возраста. Зарядка это лучший способ получить заряд бодрости на целый день!
Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.
Поэтому делайте вместе со мной веселую зарядку.
Воспитатель:А вы знаете, что зарядку делают даже зверята? Давайте и мы с вами превратимся в зверят и выполним упражнения, которые они выполняют. Закройте глаза и покружитесь на месте. Открывайте глазки! Ну вот, были вы ребята, а теперь веселые медвежата. И сейчас все медвежатки сделают зарядку.
Потягивание:
Утром мишенька проснулся,
Мишка к солнцу потянулся.
Вот так, вот так,
Мишка к солнцу потянулся.
Повороты головой:
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили.
Вот так, вот так.
Головой своей крутили
Наклоны:
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.
Приседания:
Вперевалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так,
И из речки воду пили.
Прыжки:
Мишкам весело играть.
Мишкам хочется скакать.
Раз, два; раз, два,
Вот и кончилась игра.
Воспитатель:
Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
Воспитатель: Вот мы и сделали зарядку, которой любят заниматься медвежата. А теперь поиграем с ними.
Воспитатель: А сейчас упражненья выполняйте,
За мной дружно повторяйте!
То вприпрыжку, то вприсядку
Дети делают заячью зарядку.
Заячья зарядка.
1.2.3.4.5 зайка вышел погулять, (Ходьба обычная)
По тропинке шел, и морковку нашел. (Ходьба по дорожке с наклонами вниз)
По сугробам лесным зайчик наш шагает (Ходьба, высоко поднимая колени, руки в стороны)
Зайчик наш боится волка, убегает прочь он ловко(легкий бег)
По тропинке побежали, до лужайки добежали (легкий бег)
Зайка наш боится волка И.П. Руки на пояс
Смотрит в стороны он зорко 1-2. поворот головы в сторону, 3-4. в другую сторону.
Не растет зимой капуста И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс
Пусто наклонился вправо,
Пусто наклонился влево
На полянке лесной зайки прыгают гурьбой И.П. у. с. руки на пояс.
Прыг- скок, прыг-скок, и за кусток прыжки на месте, на носках 15-20 прыжков.
Зайка будет отдыхать
И поучится дышать.
Дети вдыхают воздух через рот и выдыхают, словно надувают воздушный шарик.
Воспитатель: А теперь зайки весело играют.
Дети образуют круг. Под чтение стихотворения дети хороводом идут по кругу:
Как-то маленькие зайки днем гуляли по лужайке.
Вдруг мелькнула чья-то тень, зайки спрятались за пень.
Дети идут хороводом в другую сторону:
Может, это — серый волк?
Он зубами щелк да щелк!
Вдруг сидит он за кустом,
Серый волк с большим хвостом?
Зайки волка испугались,
Прыг — из леса ускакали.
После последней фразы дети ставят руки на пояс, прыгают на двух ногах к центру круга, останавливаются там, приседают на корточки, показывают ушки (ставят ладони перпендикулярно макушке, шевелят ими вперед-назад).
Воспитатель: Раз, два, три, мы закружились,
И в птичек мы превратились.
Птичья зарядка.
Вот летают птички, птички-невелички.
Все летают и летают,
(Ходьба в колонне, руки слегка приподняты в стороны, помахивать кистями рук.)
По сугробам ходят птички-невелички.
У них лапки замерзают
Очень жалко птичек.
(Ходьба с высоким подниманием колен.)
Стало холодно зимой,
И к кормушкам в детский сад
(Бег в колонне. Перестроение в круг.)
Мы как птички крыльями
Вверх и вниз помашем
Вот какие сильные
И. п.: стоя, руки опущены
Поднимание и опускание прямых рук через стороны
Мы покажем хвостик свой,
Спрятан он за спиной
Куда мы – туда и он,
Повторяет всё за мной
И. п.: стоя, руки на поясе, ноги слегка расставлены
Повороты туловища вправо и влево
3. Вдруг мы громкое Кар-кар услыхали.
У кормушки мы ворону увидали.
«Я морозов не боюсь,
Крылья вверх, крылья вниз
Зарядку делай – не ленись!
И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз.
1 - Руки в стороны2 – И.П.
Весь нахохлился, сидит.
У красавца-снегирька лапки замерзают.
Снегирек их греет, лапки подгибает.
И.П. – сидя, ноги вместе, выпрямлены; опора на кисти рук, поставленных с боков.
1-2 – согнуть ноги, обхватить колени руками. 3-4 – И.П.
5. Воробьишки тут как тут
С кормушки зернышки клюют.
Как я зернышки люблю
И.П. – о.с. ноги широко расставить
1-2 - наклоны вперед, постучать указательными пальцами по полу, 3-4 – И.П.
6. Скачет шустрая синица
Ей на месте не сидится.
Прыжки на двух ногах.
Воспитатель: А теперь восстановим дыхание и почистим перышки.
1 - левую руку в сторону, вдох носом воздух
2 – глубокий выдох, руку опустить.
3 - правую руку в сторону, вдох носом воздух
4 – глубокий выдох, руку опустить.
Воспитатель: Раз, два, три – мы закружились,
И в ребяток превратились.
Воспитатель: Сегодня мы с вами начали день с веселых зарядок. И я хочу вам напомнить, что
Планируемый результат: Ребенок подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может контролировать свои движения и управлять ими.
Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики, сохранение и укрепление здоровья ребенка
Задачи утренней гимнастики :
Воспитательные задачи: Развитие эстетического вкуса, дисциплинированность.
Обучающие задачи: Закрепление двигательных навыков и умений
Оздоровительные задачи: Сохранение и укрепление здоровья детей, профилактика и коррекция плоскостопия, нарушения осанки
Принципы дошкольного образования (ФГОС) :
Построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования;
Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
Принципы воспитания: формирование правильной осанки, развитие быстроты, выносливости, гибкости, ловкости; формирование личностного стиля взаимоотношений со сверстниками и педагогом, создание положительного эмоционального фона и атмосферы эмоционального подъёма, воспитание через взаимодействие.
Принципы обучения: принцип наглядности, принцип доступности, принцип активности
Методы воспитания: объяснение
Методы обучения: объяснение, метод взаимной проверки, организация наблюдения, тактильное-мышечные
Список литературы: Л. И. Пензулаева, Оздоровительная гимнастика
План проведения занятия
1. Вводная часть
2. Основная часть
Ход утренней гимнастики
Этапы занятий Содержание Темп дозировка Планируемый результат
1. Вводная часть Ходьба
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Бег с высоким поднимание колен 1.5 круга
30 секунд Следить за осанкой
Индивидуальная работа над координацией движения во время ходьбы.
Следить за дистанцией между детьми во время ходьбы.
2. Основная часть Комплекс ОРУ (без предметов)
1. И. п. : основная стойка, руки на поясе. 1 руки за голову, правую ногу назад на носок; 2- вернуться в исходное положение. То же левой ногой.
2. И. п. : ноги врозь, руки на поясе. 1- поворот вправо, правую руку вправо; 2- вернуться в исходное положение. То же влево.
3. И. п. : основная стойка, руки вдоль туловища. 1- выпад правой ногой вперед; 2-3-пружинистые покачивания: 4 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой.
4. И. п. : стоя на коленях, руки на поясе. 1-2 сесть Справа на бедро, руки вперед; 3-4- вернуться в исходное положение. То же влево.
5. И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - руки в стороны; 2- наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4 вернуться в исходное положение. То же к правой ноге
Следить за дистанцией между детьми во время поднимания рук в стороны.
Следить за техникой выполнения поворотов
Следить за техникой выполнения.
Следить за правильностью выполнения движений.
3. Заключительная часть Ходьба в колонне по одному 30 сек Восстановление дыхания
Конспект утренней гимнастики для детей 3–4 лет Цель: Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков. Задачи: 1) Оздоровительные: Укреплять костно-мышечный аппарат; формировать.
Методика проведения утренней гимнастики в детском саду Утренняя зарядка (гимнастика) проводится воспитателем по заранее составленным комплексам. Физические упражнения и подвижные игры согласуются.
Автор: Гуржий Юлия Валериевна
Населенный пункт: ЛНР, г. Стаханов
1 Вводная часть
Постронние в колонну
Обычная ходьба, ходьба на носках руки на поясе (как лисички), обычная ходьба, ходьба с высоко поднятыми коленями (как лошадки), обычная ходьба, бег в среднем темпе
II Общеразвивающие упражнения
Перестроение в круг
1 Поднять руки вперед – вот наши ладошки,
2 Вернуться в исходное положение, 3-4 тоже (4-5 раз).
1 Наклониться вперед и положить руки на колени,
2 Вернуться в исходное положение, 3-4 тоже (4-5 раз).
1 Присесть, руки перед собой,
2 Встать, вернутся в и. п. 3-4 тоже (4-5 раз).
1 Прыжки на двух ногах – как мячики
2 И. п. 3-4 тоже (2–3 раза).
Усложнением на 2-й недели
И. п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе.
1Присесть, руками обхватить колени, опустить голову,
2 вернуться в исходное положение -4 тоже (4-5 раз).
3 Заключительная часть.
Перестроение в колонну.
Утренняя гимнастика
2-я младшая группа
1 Вводная часть
Построение в колонну, ходьба на носочках руки на поясе (как лисички), ходьба в колонне по одному, ходьба с высоко поднятыми коленями (как лошадки), бег
II Обще развивающие упражнения с погремушками
Построение в круг
1-2 Поднять флажки вверх, помахать ими,
3-4 Опустить флажки, вернуться в исходное положение. (3-4 раза)
1 Наклониться вперед,
2 Коснуться пола палочками флажков,
4 Вернуться в исходное положение. (3-4 раза)
1-2 Присесть, вынести флажки вперед,
3-4 Встать, вернуться в исходное положение.(3-4 раза)
Усложнением на 2-й недели
1 Присесть, положить флажки на пол,
2 Выпрямиться, убрать руки за спину.
3 Присесть, взять флажки,
4 Выпрямиться, вернуться в исходное положение (3-4 раза).
III Заключительная часть
Перестроение из круга в колонну
Крыльями взмахнул петух.
Всех нас разбудил он вдруг.
И.п. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить,
1 – поднять руки в стороны вдох,
Утренняя гимнастика
Средняя группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба на носочках, обычная ходьба, ходьба на пяточках, обычная ходьба, ходьба широким шагом, обычная ходьба, бег.
II Обще развивающие упражнения без предметов
Построение в круг
1. Руки вверх И. п. – стойка ноги параллельно, руки внизу.
1 Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши;
2 Опустить руки через стороны, вернуться в и.п. 3-4 тоже (5 раз).
2. Повороты вправо-влево И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону;
2 Выпрямиться, вернуться в и.п. 3-4 тоже (5 раз).
3. Наклоны И. п. – стойка ноги врозь, руки за спиной.
1Наклониться вперед, коснуться пола пальцами рук;
2 Выпрямиться, вернуться в и.п. 3-4 тоже (5 раз)
4. Приседания И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе.
1 Присесть, вынести руки вперед;
2 Встать, выпрямиться, вернуться в и.п. 3-4 тоже (5 раз).
5. Прыжки И. п. – стойка ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1 Прыжки на двух ногах на счет 1–8;
2 И.п. повторить 2 раза с небольшой паузой.
Упражнение с усложнением на 2-й недели
И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе
2 Выпрямиться, вернуться в и.п.;
3 Наклониться влево;
4 Выпрямиться, вернуться в и.п (5 раз)
III Заключительная часть
Построение в колонну
Утренняя гимнастика
Средняя группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба на носочках, обычная ходьба, ходьба на пяточках, обычная ходьба, ходьба широким шагом, обычная ходьба, бег.
II Обще развивающие упражнения с флажками
1-2 – флажки вверх, руки поднять через стороны;
3-4 – вернуться в исходное положение (5 раз)
1 – поворот вправо (влево), флажки в стороны;
2 – выпрямиться, вернуться в исходное положение
1-2 – наклон вперед, флажки в стороны;
3-4 – выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
1–2 – присесть, флажки вперед;
3–4 – вернуться в исходное положение (5 раз).
1-2 Прыгнуть ноги слегка расставлены, флажки в стороны;
Упражнение с усложнением на 2-й недели
1 – флажки в стороны;
2 – флажки вверх, палочки скрестить;
3 – флажки в стороны
4 – вернуться в исходное положение (4–5 раз).
III Заключительная часть
Построение в колонну
Накачаем мы воды, чтобы поливать цветы
1 Наклон туловища в сторону, вдох;
Утренняя гимнастика
Старшая группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба семенящим шагом на носках, обычная ходьба, ходьба правым боком приставным шагом, обычная ходьба, ходьба левым боком приставным шагом, обычная ходьба, легкий бег.
II Обще развивающие упражнения
Построение в 2 шеренге
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх, подняться на носки;
3 – руки в стороны;
4 – вернуться в исходное положение (6 раз).
1 – руки в стороны;
2 – наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – исходное положение (6 раз).
1–2 – присесть, руки вынести вперед;
3–4 – вернуться в исходное положение (6 раз).
1 – прыжком ноги врозь, руки на поясе;
2 – прыжком ноги вместе. Выполняется на счет 1–8. (3 раза)
Упражнение с усложнением на 2-й недели
1 – правую ногу назад на носок, руки за голову;
2 – исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
III Заключительная часть
Построение в колонну
Вправо, влево повернемся и друг другу улыбнемся.
И.п. – основная стойка.
2 На выдохе повернуться, одна рука за спину, другая вперед,
Утренняя гимнастика
Старшая группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба с высоко поднятыми коленями, обычная ходьба, ходьба правым боком приставным шагом, обычная ходьба, ходьба левым боком приставным шагом, обычная ходьба, легкий бег.
II Обще развивающие упражнения с флажками
Построение в 2 шеренге
1 – флажки вперед;
2 – флажки вверх;
3 – флажки в стороны;
4 – исходное положение (7 раз).
1 – поворот вправо (влево), правую руку в сторону;
2 – исходное положение
1–2 – присесть, флажки вынести вперед;
3–4 – исходное положение (7 раз).
На счет 1–8 прыжки на двух ногах, небольшая пауза, затем повторить прыжки (3 раза)
Упражнение с усложнением на 2-й недели
1–2 – правую ногу отставить назад на носок, флажки вверх;
3–4 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (7 раз).
III Заключительная часть
Построение в колонну
И.п. — стоя, ноги слегка расставлены.
Утренняя гимнастика
Подготовительная группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба широким шагом, обычная ходьба, ходьба с высоко поднятыми коленями, обычная ходьба, ходьба в полуприседе, обычная ходьба, ходьба правым боком, обычная ходьба, ходьба левы боком, обычная ходьба, бег.
II Обще развивающие упражнения
Построение в 2 шеренге
1–2 – дугами наружу руки вверх, подняться на носки;
3–4 – вернуться в исходное положение (8 раз).
1 – руки в стороны;
2 – наклониться вперед-вниз, коснуться пальцами носков ног;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – исходное положение (8 раз).
1 – поворот туловища вправо, правую руку вверх;
2 – исходное положение;
3–4 – то же в другую сторону (8 раз).
1–2 – приседая, колени развести в стороны, руки на коленях;
3–4 – выпрямиться, исходное положение (8 раз).
Упражнение с усложнением на 2-й недели
1 – наклон туловища вправо, правую руку вверх;
2 – исходное положение;
3–4 – то же в другую сторону (8 раз).
III Заключительная часть
Построение в колонну
Удивимся чему есть, в мире так полно чудес не счесть.
И.п. –встать прямо опустить плечи и сделать свободный вдох,
1 Медленно поднять плечи, одновременно сделать выдох,
2 Вернутся в и.п. 3-4 тоже (8 раз)
Утренняя гимнастика
Подготовительная группа
I Вводная часть:
Построение в колонну, ходьба в колоне по одному, ходьба широким шагом, обычная ходьба, ходьба с высоко поднятыми коленями, обычная ходьба, ходьба в полуприседе, обычная ходьба, ходьба правым боком, обычная ходьба, ходьба левы боком, обычная ходьба, бег.
II Обще развивающие упражнения
Построение в 2 шеренге лицом к друг другу
2 – поднять руки вверх;
3 – руки в стороны;
4 – исходное положение (8 раз).
1–2 – поворот вправо (влево), флажки в стороны, руки прямые;
3–4 – вернуться в исходное положение (8 раз).
1–2 – наклониться вперед, коснуться палочками у носков ног,
3–4 – выпрямиться, вернуться в исходное положение (8 раз).
1–2 – присесть, флажки вынести вперед;
3–4 – исходное положение (8 раз).
1 – прыжком ноги врозь, флажки в стороны;
2 – прыжком ноги вместе, вернуться в исходное положение. После серии прыжков на счет 1–8 небольшая пауза. Повторить 2–3 раза.
Упражнение с усложнением на 2-й недели
1 –руки вверх, посмотреть;
2 – наклон вперед к носку левой ноги,;
4 – исходное положение. То же к правой ноге (8раз).
III Заключительная часть
Построение в колонну
Нужно глубоко вздохнуть, чтобы свечку нам задуть.
И.п. Встать пря ноги на ширене плеч.
1 Сделать свободный вдох и задержать дыхание.
Читайте также: