Просто учиться 3 условия легкости школьной жизни

Обновлено: 02.07.2024

В этом учебном году все будет по-другому. Особенно если ты будешь следовать нашим правилам.

Правило №1

Правило №2

Занимайся спортом. Занятия спортом приносят бодрость и хорошее настроение. А также развивают мозг и помогают лучше усваивать новую информацию. Можешь начать с короткой ежедневной зарядки минут по десять.

Правило №3

Планируй. Ежедневник никому еще не мешал, и, если ты научишься пользоваться им прямо сейчас, ты серьезно облегчишь себе дальнейшую жизнь.

Правило №4

Помни о перекусе. Во время обучения твой мозг нуждается в дополнительной подпитке. И если тебе лень тащиться на перемене в школьную столовку, прихвати из дома пакетик орешков или злаковый батончик.

Правило №5

Поддерживай порядок на рабочем столе. А еще лучше – в своей комнате. Это организует и настраивает на нужный учебный лад, помогая концентрироваться. Ведь в беспорядке все время что-то отвлекает.

Правило №6

Выполняй задания вовремя. Не откладывай все на последний день, делай домашнее задание вовремя. Так ты сэкономишь массу времени и повысишь эффективность занятий.

Правило №7

Если тебе что-то непонятно, попроси учителя объяснить второй раз. В этом нет ничего стыдного! Кстати, это его работа, если ты забыла. И если ты сразу не разберешься в теме, то дальше будет только хуже. Куй железо, пока горячо.

Правило №8

Отдыхай. Иногда для того, чтобы в голову пришла свежая идея и вернулась способность соображать, нужно просто переключиться. Умение отдыхать – очень важное умение. Делай паузы в занятиях не менее 15 минут. В это время старайся не думать об учебе.

Правило №9

Хобби помогают учиться, а не наоборот. Это удивительно, но если у тебя есть интересное и любимое занятие, то учеба в школе начинает даваться легче.

Правило №10

Не терпи насилия со стороны одноклассников или учителей. Если тебе угрожают или тебя унижают в школе, классе, институте – где угодно, не бойся сказать об этом. Найди человека, которому доверяешь, и поговори с ним. Если ситуация становится опасной для здоровья и жизни, обратись в администрацию школы. Не забывай и про телефоны доверия.

Подпишись на печатную версию журнала

Не прошло и двух недель после начала учебного года, а у многих детей уже накопилась усталость и возникло негативное отношение к школе. Многие из них бродят печальные, потерянные, мечтают подхватить простуду, чтобы остаться дома, выспаться и поиграть, а кое-кто стал вдруг капризнличать и ссориться с близкими.

Психологи говорят, что такое поведение сигнализирует о проблемах с адаптацией ребенка к школе. Ведь для подавляющего большинства школьников окончание каникул и начало многомесячного учебного марафона – это стресс разной степени тяжести.

Школьные и детские психологи утверждают, что есть несколько секретов и приемов, которые способны буквально возродить к жизни школьников, даже если хандра уже овладела ими.

Секрет первый. Режим отдыха и движения

Это может показаться очевидным, но детям в начале учебного года особенно важен правильный режим сна, а его сегодня почти никто не соблюдает. Дети обязательно должны высыпаться, и очень важно укладывать их спать вовремя.

По словам психолога, нельзя недооценивать весь комплекс мер, которые укрепляют нервную систему ребенка.

А для этого нужно заниматься спортом и активно гулять, ведь кислород обеспечивает хорошую работу мозга. Совершенно необходимо здоровое питание, витамины. Все это нужно, чтобы был хороший мышечный тонус и хорошая нервная система. Это база – тот фундамент, на который можно опираться.

Секрет второй. Делитесь с детьми позитивом

Дети очень чувствительны к тому, как относятся к школе сами родители. Поэтому следите, какие мысли и чувства вы транслируете детям, в том числа в разговорах взрослых между собой.

Говорите о хорошем и смешном. Расскажите о своей школьной жизни, причем в позитивном ключе: как вам нравились какие-то предметы, как вы с удовольствием что-то изучали и выдумывали. Вспомните веселые и смешные моменты. Не создавайте идеальный образ себя в детстве. Пусть ребенок знает, что и вы могли не выучить урок, ошибиться или попасть в смешную и нелепую ситуацию. Зато сейчас вы вместе весело хохочете над этим, значит, в этом нет ничего страшного. Такие истории подбодрят вашего ребенка.

Секрет третий. Найдите союзников среди взрослых

Как для малыша, так и для подростка важно, чтобы в школе был кто-то из взрослых, на кого он мог бы опереться: кто потреплет по волосам, или скажет слово поддержки, улыбнется, или просто выслушает.

Секрет четвертый. Разберитесь со своей тревожностью

Секрет пятый. Не скупитесь на понимание и доверие

Родители должны быть в курсе значимых событий в жизни ребенка и поддерживать его. Но при этом не решать задачи за него, позволяя ему укреплять свою взрослую автономность. Так он будет учиться трезво воспринимать трудности, черпать из опыта родителей практические советы по решению любых проблем, эмоциональную поддержку, и, что главное – усвоит важность доверительных отношений.

Секрет шестой. Жизнь намного больше, чем учеба.

Спросите себя, достаточно ли у ваших детей радости и легкости в жизни, говорят специалисты. Подумайте о том, как все это можно привнести в их и свою повседневность. Стоит вместе обсудить, как вы могли бы провести будущие каникулы и ближайшие выходные – это даст радостные цели в будущем и желание двигаться к ним.

Запланируйте любые совместные удовольствия: кафе, кино, возможность просто развлекаться, побыть бесшабашными, отодвинуть груз ежедневной ответственности. Иногда так важно бывает расслабиться, посидеть у телевизора, есть вкусности, ничего не делать. Многим из нас и наших детей на самом деле этого не хватает, а после каникул такой недостаток ощущается наиболее остро. Просто любите их и делайте для них то, чего они хотели бы, но не всегда могут сформулировать. А воспитание подождет!

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 289 человек(а).

Можно учиться на отлично и не сидеть при этом постоянно за учебниками, забыв обо всем прочем. Всегда есть, куда расти, всегда есть, что можно улучшить. Прилежная учеба сделает вас счастливым и довольным. Если вы будете получать хорошие оценки, вероятно, вам удастся поступить в престижное высшее учебное заведение, после чего вы сможете найти хорошую работу. Здорово, не правда ли? Достаточно лишь научиться получать хорошие оценки! Продолжайте читать, и вы узнаете, как добиться успеха в школе.

Не ограничивайтесь общими сведениями. Не нужно учить голые факты. От этого люди умнее не становятся, да и анализировать не учатся. Поэтому, если вы на самом деле хотите начать учиться на одни только пятерки, надо постоянно задаваться вопросом "почему". Почему процесс проходит так, а не иначе, почему то или иное условие необходимо – понимание этого поможет применять ваши знания на практике, в том числе в ситуациях, которые еще не разбирались на уроках.

Пользуйтесь знаниями других людей. Не в смысле "списывайте", нет! Спрашивайте совета и подсказки у друзей, взрослых, учителей, изучайте, как другие решали ту или иную проблему. Расширяйте свой кругозор, и учеба будет даваться вам куда проще.

Будьте проактивны в учебном процессе. Работайте в классе. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Учите, а не зубрите. Сами понимаете, учиться на одни пятерки не так-то просто, так что придется постараться.

Учите и делайте домашнюю работу частями. Допустим, на выходных часть заданий сделайте в субботу, часть – в воскресенье. Не откладывайте все на потом!
Ведите дневник или органайзер. Записывайте домашнее задание сразу же – не полагайтесь на память. Если вы узнали, что скоро у вас будет контрольная, запишите дату, чтобы подготовиться. Также записывайте даты сдачи проектов, рефератов и других долгосрочных заданий.

Не забывайте, впрочем, учить и "нелюбимые" предметы – оценка за них также будет у вас в аттестате; к тому же, никогда не знаешь, что именно может пригодиться в будущем.

Помните о биоритмах. Способность к усвоению знаний меняется в течение суток. Многие люди лучше всего учатся утром. Посвятите это время занятиям, а общение и развлечения запланируйте на менее "эффективные" часы. Старайтесь не учиться, когда вы очень устали, и ночью спите не менее 8 часов.

Прилагайте все усилия. Важно не только заучивать материал, но и периодически возвращаться к изученному. Нужно это для того чтобы освежать знания в голове, иначе часть материала будет просто забываться. Так вы с легкостью пройдете любой тест и сдадите любой экзамен. Если во время экзамена или теста вам попадется трудный вопрос, ответа на который вы не помните, не волнуйтесь. Выпишите вопрос на отдельный лист бумаги, сконцентрируйтесь. Через некоторое время вы обязательно вспомните ответ на вопрос.

Высокая успеваемость гарантирует расположение большинства учителей, перспективу успешной сдачи ЕГЭ и легкого поступления в ВУЗ. Но как начать хорошо учиться в школе, если прежде отметки оставляли желать лучшего и большинство предметов давались вам с большим трудом? Достаточно заняться самоорганизацией, найти мощную мотивацию, а также научиться правильно распределять силы и время.

Если вам постоянно твердят, что вы посредственный ученик, и вы сами начинаете сомневаться в своих интеллектуальных способностях, то стоит дополнительно поработать над самооценкой. Помните: освоение школьной программы не требует гениальности и при желании стать отличниками может не менее 90% учеников. Поговорим о том, как хорошо учиться в школе, а также о том, что может помешать вашей успеваемости.

Самые распространенные причины низкой успеваемости

Наиболее распространенные причины низкой успеваемости школьников – это отсутствие внутренней дисциплины, гиперактивность, утрата мотивации и банальная неорганизованность. Сложнее всего с мотивацией: сложно понять, как начать хорошо учиться в школе, если вы не осознаете смысла занятий. На втором месте находится отсутствие внутренней дисциплины, которая неразрывно связана с волей – ее особенно не хватает ученикам младших классов.

Еще одна распространенная причина низкой успеваемости – это прокрастинация. Многие ученики постоянно откладывают уроки на потом и в итоге стремятся сделать домашнее задание поздно вечером или на перемене.

Бороться с ней сложно, но возможно – имеет смысл составить распорядок дня и строго следовать ему.

Что же касается гиперактивности, то этот синдром проще всего устранять под наблюдением психиатра. Если вы не знаете, что с вами происходит, и почему вы не можете усидеть на одном месте – обратитесь к специалисту.

5 условий повышения успеваемости в школе

На самом деле условий гораздо больше, однако 5 из их числа являются ключевыми. Старайтесь учитывать их с оглядкой на собственную индивидуальность. Ключевые условия повышения вашей успеваемости в школе:

Наличие мотивации – вы осознаете конкретные выгоды от того, что начинаете хорошо учиться и получать отличные отметки.
Искренний интерес – вам должно быть интересно учиться, интерес при этом должен постоянно подогреваться и расти.
Комфортные условия – у вас должно быть достаточно времени для занятий, удобный и хорошо освещенный рабочий стол.
Наличие сил на учебу – день не должен быть перегружен, у вас должно оставаться достаточно времени на отдых и развлечения.
Умение организовывать себя – с учетом большого числа предметов и существенного объема домашних заданий важно уметь распределять время и силы, организовывать себя.

Как начать хорошо учиться в школе: ТОП-10 советов

Вам предстоит побороть лень, обрести мотивацию и задействовать способность находить общий язык с преподавателями. Добиться отличных отметок будет гораздо проще, если вы примите во внимание советы от педагогов и психологов. Обозначим самые важные рекомендации из их числа.

Найдите мощную мотивацию

Выбирайте правильное время для занятий

Лучше всего выполнять домашнее задание через 1-2 часа после прихода из школы. В это время ваш мозг достигает пиковой активности. Уроки стоит стараться делать в одно и то же время. При этом не стоит чрезмерно перегружать себя и пытаться объять необъятное – даже в старших классах подготовка домашнего задания не должна занимать более 3-х часов.

Создайте распорядок дня

Часто школьники просто не успевают учиться, загружая свободное от посещения школы время компьютерными играми, долгими прогулками и банальным переключением каналов на пульте телевизора. Создайте распорядок дня, в котором найдется время и для занятий, и для отдыха, и для выполнения домашних обязанностей. Старайтесь строго следовать ему и не приступать к следующему делу до тех пор, пока не окончите предыдущее.

Перестаньте прокрастинировать

Позвольте себе увлечься учебой

Избавьтесь от шаблонов – учеба в школе не состоит из одних только уроков и домашнего задания. Постарайтесь увлечься предметами, которые вам действительно интересны. Интернет поможет вам в этом – ищите хорошие обучающие материалы, больше читайте и погружайтесь в предмет. Поверьте, в сети масса интересного, чего стоит один только канал учителя физики из Одессы Павла Виктора.

Наладьте контакт с учителями

Если вы хотите получить не только максимум знаний, но и как можно больше положительных отметок, то постарайтесь найти подход к учителям. Самый простой способ – выполнять их требования и просьбы, даже если они кажутся вам странными и надуманными. Не стоит пытаться стать их любимчиками, но доверительные и даже приятельские отношения вам точно не помешают.

Перестаньте гнаться за отметками

Создайте комфортное рабочее место

Практика показывает, что производительность интеллектуального труда существенно увеличивается в комфортной обстановке. Поэтому рабочий стол должен быть хорошо освещен, на нем не должно быть посторонних предметов. Обязательно содержите комнату в чистоте, если вам комфортнее заниматься с музыкой – включите что-то нейтральное и тонизирующее, обеспечьте достаточный приток свежего воздуха проветриванием.

Задействуйте максимум каналов для обучения

Используйте компьютер и смартфон не только для звонков, игр и общения в социальных сетях – установите обучающие приложения, подпишитесь на образовательные каналы. В тех же соцсетях есть масса тематических групп для изучения всех школьных предметов. Посещайте как можно больше вебинаров, принимайте участие в обсуждениях, мотивируйте себя к занятиям поездкой на олимпиады, конференции и образовательные форумы.

Не переоценивайте чужое мнение

Если вас категорически не принимает кто-то из учителей, если кто-то сомневается в ваших интеллектуальных способностях, если в вас не верят даже самые близкие люди – постарайтесь ограничить воздействие их мнения на вашу психику. Зависимость от сторонних оценок может больно ударить по вашей самооценке. Вам важно верить в себя и собственные силы.

Резюме

Читайте также: