Программа старт в доу оценка физической подготовки

Обновлено: 05.07.2024

В группу специализированных вошли программы по физической культуре, адресованные профессиональным руководителям и инструкторам физического воспитания дошкольных учреждений.

Многие дет выполняют вис на турнике, пытаются подтянуться, спрыгивают с разных пеньков, бумов, шин (высотой 30 - 60 см вместо 10- 20 см, предусмотренных другими программами), кувыркаются через голову, перепрыгивают через шины и пеньки. Авторы программы ставят вопрос: зачем искусственно тормозить физическое развитие детей, не используя их природные задатки?

В данной программе двигательная деятельность систематизирована для всех видов работ и отражена графически (структура и содержание физкультурных занятий, виды движений, игровые упражнения и игры,используемые снаряды, пособия). Это позволяет проанализировать каждый вид движения по степени его усложнения и развития. Инструктор или воспитатель (если он ведет занятие по физкультуре) может заменить Отсутствующий снаряд или пособие другим, сохранив движение. При описании определенного движения или игры в программе указываются способы их организации, расположение снарядов, направления движений детей и места страховки.

В программе "Старт" обращается внимание на обучение детей индивидуальным играм с предметами и спортивным инвентарем, а также на согласование работы инструктора и воспитателя в целях закрепления и дальнейшего развития на прогулках игровых навыков и способоввыполнения упражнений, с которыми дети познакомились на физкультурных занятиях.

В содержите программы включены: спортивная гимнастика на турнике, буме, кольцах, цирковая, воздушная акробатика на канате, висячем обруче, доске, элементы художественной гимнастики с музыкальным сопровождением. При этом дети сами принимают участие в подборе народной, классической, симфонической или эстрадной музыки.

Сформированные в ходе физкультурных занятий двигательные навыки и умения используются в последующем при проведении разнообразных праздников (зимних на открытом воздухе, легкоатлетических, со спортивными играми, соревнованиями на ловкость, скорость, выносливость, с элементами эстафет), акробатаческих вечеров. Для выпускников в конце апреля устраивается гимнастический вечер под названием "Цирк зажигает огни", на котором каждый ребенок показывает свои способности. При этом ему дается право на творческий выбор движений, предметов и музыкального сопровождения. Итог работы за год проводится на спортивном летнем празднике в конце мая. Выпускники получают дипломы, где указывается, к какому виду спорта, к каким упражнениям предрасположен ребенок, фиксируются достигнутые им результаты.

Разработанная авторами программы сетка занятий дает возможность инструктору и воспитателю использовать разные виды двигательной деятельности в определенной форме работы или один вид двигательной активности в разных формах работы (в зависимости от времени года).

Сетка занятий включает примерный перечень всех видов основных движений, игр и игровых упражнений, а также акробатических упражнений с подробно описанной методикой и техникой их выполнения. Перечень является примерным, потому что он основан не на возрастных различиях, а на индивидуальных двигательных возможностях детей независимо от их возраста. Первое знакомство с любым движением начинается с азов. И если в детском саду отсутствует какой-либо снаряд, то данный перечень поможет выбрать другой снаряд для обучения тем же движениям. На основе годовой сетки и примерного перечня занятий каждый инструктор или воспитатель может составить свою систему развития двигательной активности дошкольников с учетом уровня их физического развития и возможностей своего учреждения.

Таким образом, в программе "Старт" авторы отказавшись от распределения программного материала по возрастным группам, делают ставку на индивидуальный подход, что, по их мнению_, позволяет, с одной стороны, скорректировать возможные отклонения физического развития ребенка от нормы и, с другой стороны, развивать его природные способности, начиная уже с 3 - 4-летнего возраста, не преследуя при этом цели форсированного достижения высоких результатов. Постоянный квалифицированный медицинский контроль состояния здоровья, том числе состояния опорно-двигательного аппарата каждого ребенка, а также взаимодействие и согласованность в работе инструкторов и воспитателей, предусмотренные программой, являются необходимым условием обеспечения крепкого здоровья и полноценного физического развития детей.

"Программа по физкультуре от 3 до 17 лет" разработана В.П.Щербаковым в Московском городском физкультурно-спортивном объединении (руководитель проекта Л.А..Захаров).

В данную программу включены обязательные экспресс-тесты для объективизации педагогического контроля за физической подготовленностью детей и школьников г. Москвы. Контрольные упражнения-тесты, их подбор отображают принципы доступности и постепенности, учитывают возрастные особенности психофизического развития детей 3 -17(18) лет.

При составлении программы учитывалось содержание существующих программ, результаты проведенных экзаменов по физической культуре с учащимися 9-х, 11 классов, объективность и доступность тест-программы правительства г. Москвы (по физической подготовленности), надежность (критерий олимпийского зачета), зачет с учащимися 5 - 11 классов, а также интерес и доступность спортивно-развлекательных мероприятий, проводимых с детьми дошкольного возраста.

Учебный материал данной программы учитывает особенности развития детей и школьников, особенно в детском саду и начальной школе, их подвижность, эмоциональность, относительную быстроту восстановительных процессов (после допустимых нагрузок) и в то же время незаконченносгь формирования органов и систем организма, недостаточность развития процессов торможения. Программа выдерживает принципы доступности и постепенности. Большинство физических упражнений, предполагаемых в программе, воспитывают (развивают) у детей скоростно-силовые качества (особенности организма к проявлению максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени). Каждый, отдельный вид упражнений, вне зависимости от возраста, не теряет своей направленности.

Тестирование в данной программе используется как средство педагогического воздействия на весь процесс физического воспитания и рассматривается как педагогическое явление, в котором конкретно проявляется единство воспитания физических качеств и обучение двигательным действиям.

Главным организационно-педагогическим принципом решения задач программы, основывающимся на данных возрастной физиологии, анатомии, психологии и педагогики, является дифференцированное использование средств физической культуры (в том числе предметно-познавательной, развивающей и имеющейся природной оздорааливающей среды, музыкального сопровождения) на занятиях с дошкольниками и школьниками разного пола и возраста с учетом их здоровья, уровня физического развития и подготовленности.

Программа включает следующие разделы.

1. Учебный материал.

1.1. Основы знаний.

1.2. Основной материал.

1.3 Материал повторения.

1.4. Тестовые упражнения.

1.5. Зачетные упражнения учащихся выпускных классов школы I, II , III ступеней - итоговая аттестация учащихся (уровневая дифференциация усвоения содержания основных видов движений).

1.6. Условия выполнения тестовых, зачетных (экзаменационных) упражнений.

2. Примерное планирование учебных занятий (уроков).

3. Плавание (материал повторения для детей 3 - 7 лет, плавание в г.Москве).

4. Оценка состояния, здоровья детей.

5. Примерные домашние задания и контроль развития физических качеств.

6. Гимнастика вдвоем для самых маленьких детей.

7. Учебный тренажер.

8. Методические рекомендации медицинским работникам, родителям, детям по проведению обследования физического развития детей 3 -17 лет и средние данные (оценка) их развития.

9. Примерные экзаменационные вопросы по физической культуре.

10. Вопросы, задания (тесты) для учащихся 1-7 классов, формирующие знания и умения осуществлять здоровый образ жизни.

11. Отдельные показатели (тестовая оценка) развития физических качеств и функциональных возможностей у детей и учащихся 4-17 лет.

Выполнение программы определяется тем, насколько она способствует укреплению здоровья, раскрывает и развивает умственные и физические способности, дает положительный эмоциональный заряд, пробуждает интерес и желание заниматься (работать) не только у детей, но и педагогов.

Программа апробировалась более десяти лет в детских сада. Она направлена на всестороннее развитие личности в процессе индивидуального физического воспитания ребенка на основе его психофизических особенностей и природных двигательных задатков. Это творческая двигательная программа с элементами спортивной и художественной гимнастики, цирковой акробатики, основанная на наблюдениях за самостоятельной деятельностью детей.

совершенствование двигательной деятельности детей на основе формирования потребности в движениях.

Отличительная особенность программы заключается в том, что программный материал распределен не по возрастным группам, а по конкретным направлениям. Составители программы объясняют это тем, что если природа наградила ребенка определенными способностями, не надо искусственно тормозить их развитие. Главное — помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, природные способности.

На основе определения уровня физической подготовленности и состояния здоровья ребенка применять индивидуальный подход в его физическом развитии и выявлении двигательных интересов.

Выявить физиологическую и психологическую предрасположенность каждого дошкольника к тому или иному виду спорта.

Сформировать у ребенка устойчивые навыки самоанализа результатов постановки цели и достижения ее путем физической и духовной работы.

Через игровые формы обучения и создание развивающей среды осуществлять выполнение программ минимум и максимум.

Выработать устойчивые навыки владения своим телом с целью сохранения жизни и здоровья в различных нестандартных ситуациях, которые могут произойти в их жизни.

Сформировать представления о здоровом образе жизни, выработать устойчивые навыки самостоятельной организации жизнедеятельности, в которой любимый вид спорта станет неотъемлемой частью.

Обследование детей — диагностика состояния здоровья и двигательных навыков.

Формы работы: физкультурные занятия, оздоровительно-профилактическая гимнастика, индивидуально-профилактическая работа по развитию движений вне занятий, прогулки, система закаливающих мероприятий, спортивные мероприятия, работа с родителями.

Динамика развития двигательно-игровых навыков у детей 3— 7лет:

основные движения (ходьба, бег, прыжки, упражнения на равновесие, метание, ползание, лазанье);
упражнения на спортивных снарядах (гимнастической стенке, турнике, канате-шесте, кольцах, веревочной лестнице, шинах,

школьном козле, гимнастической скамейке, буме, батутах, горизонтальной и наклонной лесенках);

зимние спортивные упражнения (катание на санках с ледяных горок и на дорожках, скоростная ходьба на лыжах, на выносливость, с элементами горнолыжного спорта и др.);
летние спортивные упражнения (катание на самокате, велосипеде);
корригирующие упражнения (по рекомендации педиатра или психолога): дыхательная гимнастика, упражнения на индивидуальных массажерах и тренажерах, упражнения на гимнастической стенке с эспандером и жгутом, подражательные движения в ползании, ходьбе, прыжках и беге, релаксация и точечный массаж;
акробатические упражнения, перекаты, группировки и кувырки;
развивающие игры с физкультурными пособиями: кеглями, мячами, палками, летающими тарелками, обручами и др.;
подвижные и малоподвижные игры, хороводы без использования предметов;
игровые упражнения с элементами спорта: волейбол, баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон, большой теннис, городки;
спортивные упражнения для талантливых детей: с элементами спортивной и художественной гимнастики, спортивной и цирковой акробатики.

Особе внимание уделяется организации развивающей среды, дидактическим играм с обычными (бытовыми) предметами с целью развития творческих способностей. Приводится перечень спортивных снарядов и инвентаря: гимнастическая стенка, канат-шест, турник, кольца, веревочная лестница, бум, батут, рукоходы, горизонтальные и наклонные лесенки, мячи, кегли, обручи, палки, биты, мешочки, санки, лыжи, велосипеды, самокаты.

В программе также дается примерный перечень оборудования спортивного зала, инвентаря и пособий для спортивного участка на полосе препятствий, спортивных игр и упражнений, оборудования физкультурного уголка в группе, спортивного инвентаря для группового помещения.

Особенности организации работы специалистов ДОУ

В процессе организации физического воспитания комплексный подход осуществляют врач-ортопед, медицинская сестра, заведующий ДОУ, воспитатель.

Медсестра следит за соответствием физической нагрузки состоянию здоровья каждого ребенка, его физическому развитию. Врач-ортопед контролирует состояние опорно-двигательного аппарата, музыкальный руководитель организует музыкальное сопровождение, взаимосвязь спортивных и танцевальных движений, заведующий обеспечивает необходимые условия и согласованность в работе всего коллектива ДОУ.

Физкультурные занятия на воздухе проводятся 2 раза в неделю, в помещении 1 раз в неделю. С целью обеспечения взаимосвязи физического, психологического и интеллектуального развития разработаны разные типы физкультурных занятий для всех возрастных групп: контрольное, сюжетно-игровое, образно-игровое, предметно-образное, по сказке, литературным произведениям, по интересам, на творчество, круговая тренировка, эстафеты и соревнования. Особенно широко используются сюжетные игры и подражательные движения. На каждом физкультурном занятии должны обязательно присутствовать воспитатель и инструктор по физкультуре.

Содержание оздоровительно-профилактической работы разрабатывается в соответствии с рекомендациями педиатра, ортопеда, психолога. Эту работу предлагается осуществлять в спортивном зале 3 раза в неделю по 30 мин.

Индивидуально-профилактическую работу по развитию движений вне занятий проводят инструктор по физкультуре и воспитатель в спортивном зале 2 раза в неделю продолжительностью 30 мин.

Предлагается также система закаливающих процедур с преобладанием воздушных ванн в любое время года.

Все спортивные мероприятия — спартакиады, праздники, турниры, гимнастические вечера проводятся совместно с родителями при их активном участии в играх, эстафетах, соревнованиях.

Педагогам рекомендуется осуществлять диагностику физической подготовки.

В методических рекомендациях даны

примерное распределение двигательно-игровой деятельности детей на год,
комплексы дыхательной гимнастики,
общеразвивающих,
акробатических упражнений (техника выполнения, комплексы),
основные движения — их техника и виды (ходьба, бег, построение, перестроения, прыжки ; упражнения в равновесии, упражнения на кольцах, метании).

Приведены также методические рекомендации, техника выполнения спортивных упражнений, акробатических группировок, перекатов, кувырков, упражнений на канате, турнике, рукоходе и т.д.

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ НАЙТИ СЕБЯ В ДВИЖЕНИИ

Сейчас у нас немало дошкольных учреждений разного типа и различной специализации, которые работают по новым программам, направленным на развитие интеллектуальных, художественных и т. д. способностей детей, но, к сожалению, в них не уделяется должного внимания физическому воспитанию, не продумана взаимосвязь и взаимозависимость обучения ребенка с его физическим и психическим состоянием. Данные статистических исследований, факты из медицинской практики говорят том, что дети испытывают двигательный дефицит, который приводит к ярко выраженным функциональным нарушениям в их организме. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки и плоскостопие, задержку возрастного развития, координации движений, выносливости, гибкости и силы. А длительное пребывание за столом (за партой) вызывает статическую нагрузку на определенные группы мышц,

Чтобы работать по нашей программе коллектив дошкольного учреждения должен активно содействовать осуществлению предусмотренных в ней задач. Медсестра (или врач-педиатр) обязаны следить за соответствием физической нагрузки состоянию здоровья ребенка, его физическому развитию, спортивной форме, погодным условиям и т. д. Врач-ортопед должен контролировать состояние опорно-двигательного аппарата каждого ребенка; музыкальный руководитель — обеспечивать музыкальное сопровождение, взаимосвязь спортивных и танцевальных движений детей. И, конечно же, многое зависит от заведующей детским садом (создание условий и согласованность в работе всего коллектива).

В нашей программе мы решили систематизировать двигательную деятельность во всех видах работы и отразить это графически (структура и содержание физкультурных занятий виды движений, игровых упражнений; игр, используемые снаряды пособия) что позволило проанализировать каждый "вид движения по степени его усложнения и развития.

Инструктор или воспитатель (если он ведет занятия по физкультуре) может заменить отсутствующий снаряд или пособие другим, сохранив движение или физическую нагрузку и т. д. И еще. При описании определенного движения или игры обозначены способы их организации, расположение снарядов, направления движений детей и)
места страховки.

В программе обращается внимание и на обучение детей индивидуальным играм с предметами и спортивным инвентарем; на согласование работы инструктора и воспитателя для закрепления и дальнейшего развития на прогулках игровых навыков и способов выполнения упражнений, с которыми дети познакомились на физкультурных занятиях. При подготовке к спортивному празднику дети выполняли различные акробатические упражнения, которые мы также используем на физкультурных занятиях. Так постепенно в практику работы начали вводиться спортивная гимнастика на турнике, буме, кольцах, а также цирковая воздушная акробатика на канате, висячем обруче, доске, элементы художественной гимнастики. Для этого потребовалось соответствующее музыкальное сопровождение: народная, классическая, симфоническая, эстрадная музыка, причем дети сами принимают участие в ее подборе.

Итог работы за год подводится на спортивном празднике в конце года выпускники получают дипломы, где указано, к какому виду спорта, к каким упражнениям способен и склонен ребенок, зафиксированы достигнутые им результаты, Разработанная нами сетка занятий даёт возможность инструктору и воспитателю использовать разные виды двигательной деятельности в определенной форме работы или один вид двигательной активности в разных формах работы (в зависимости от времени года).Например, обучение элементам игры в хоккей с сентября по ноябрь осуществляется на физкультурных занятиях с мячом; с декабря по март дети учатся ходить на лыжах, а с апреля начинаются занятия с мячом.

Работая над сеткой занятий, составили примерный перечень всех видов основных движений, игр и игровых упражнений с элементами спорта, а также акробатических упражнений с подробно описанной методикой и техникой их выполнения. Перечень является примерным, потому что он основан не на возрастных различиях, а на индивидуальных двигательных возможностях детей, независимо от их возраста.

Итак, в предлагаемой нами программе мы намеренно отказались от распределения материала повозрастным группам, поскольку считаем: если природа наградила ребенка определенными способностями, не надо искусственно тормозить их развитие. Вместе с тем мы не ставим своей целью достижение высоких результатов путем форсированного формирования тех или иных навыков. Задача в том, чтобы помочь . детям проявить собственные потенциальные возможности, данные ему от рождения способности. А они есть у каждого ребенка.

ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО

При обследовании двигательных навыков детей дошкольного возраста мы стараемся выявить способности каждого ребенка в каком-либо спортивном движении или определенном виде спорта для того, чтобы через них развивать и укреплять чувство удовлетворения от движения, а значит, воспитывать потребность к физической культуре, что и будет являться средством оздоровления и закаливания организма.

Как же помочь каждому ребенку найти себя в движении, а затем и в спорте? Конечно же, совсем не обязательно сделать из всех детей спортсменов, но научить их получать удовлетворение от физических упражнений и движений на протяжении всей последующей жизни — долг инструктора физкультуры.

Опыт показывает, что обследование детей не должно ограничиваться параметрами по основным движениям (ходьба, бег, прыжки, лазанье, равновесие и метание), а также, двумя периодами его проведения (осенью и весной). Обследование проводится в процессе всей работы: на контрольных занятиях в начале и конце года, на занятиях по лыжам (в конце февраля и марте), на занятиях по интересам, на предметно-образных занятиях, а также на досугах, праздниках и в индивидуально-подгрупповой работе.

Данная система обследования заключается в следующем.

В сентябре совместно с медсестрой мы составляем список детей с патологическими отклонениями в здоровье и рекомендациями врача из поликлиники. Врач-ортопед обследует опорно-двигательный аппарат у детей 3—7 лет, т. е. состояние осанки и нижних конечностей. Вместе с врачом и медицинской сестрой обсуждаем, кому из детей необходимы ограничения в каких-либо спортивных движениях и физической нагрузке, чтобы в процессе работы учитывать их индивидуальные особенности. Затем проводим контрольные занятия во всех возрастных группах по выявлению и определению:

интересов и способностей в двигательной деятельности;
выносливости и скорости;
координации движений, чувства равновесия, гибкости, пластичности и т.д.;

• ловкости, быстроты реакции и ориентировки в пространстве;

умения прыгать через скакалку, с высоты, в высоту и длину;

меткости при игре с мячом.

Эти обследования помогают определить индивидуальные особенности детей, их физическое развитие, интересы, способности и физическую подготовленность. Далее определяем:

•по какой программе работать с каждой группой или подгруппой

(с одной, например, по программе предыдущего возраста, а с другой, более

сильной по основной возрастной программе)

индивидуальный подход к ослабленным детям, но без освобождения от физкультуры. (Например, выделяем детей, нуждающихся в более низкой физической нагрузке, чтобы сокращать им длительность и темп двигательной деятельности; кому-то из детей противопоказано излишнее прогибание поясницы, особенно при лордозе; кому-то противопоказано подтягивание на турнике с помощью рук, а кто-то из детей хорошо бегает, но обладает хорошей гибкостью и растяжкой мышц, значит, их не надо особенно торопить в беге, но развивать и творчески обогащать все упражнения на гибкость и пластичность.)

У нас нет определенных рамок для всех детей одного возраста или групп. Даже один ребенок из группы может обучаться двигательным навыкам с отставанием или опережением программы.

В процессе работы мы пришли к выводу, что дети уже с трехлетнего возраста способны выполнять игровые упражнения на любых снарядах и с любыми спортивными пособиями, причем даже более легко, чем старшие дети. Особенно в упражнениях на подтягивание, спуски с гор на лыжах, в упражнениях на гибкость, растяжку и т. д., но в более простой форме исполнения.

Обследование помогло не только детям, но и их родителям сориентироваться в спортивных возможностях детей, ведь они присутствовали и даже участвовали во всех спортивных мероприятиях, видели успехи своих детей. Кстати, на заключительном летнем спортивном празднике детям выдаются дипломы, где на основе обследования' фиксируются их спортивные интересы и способности, а также достигнутые результаты.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение Новосибирского района Новосибирской области – детский сад комбинированного вида

Единая диагностика физической подготовленности детей дошкольного возраста

Составитель:

Инструктор по физической культуре

Чумаркова Наталья Сергеевна

Единые требования к проведению диагностики физической подготовленности дошкольников 4

Контрольные упражнения (тесты) для определения развития физических качеств дошкольников 5

Контрольные тесты для детей II младшей группы 3 – 4 года 6

Контрольные тесты для детей средней группы 4 – 5 лет 6

Контрольные тесты для детей старшей и подготовительной группы 5 – 7 лет

Нормативы физической подготовленности 7

Библиография 11 Введение

Физическое воспитание детей дошкольного возраста занимает особое место в общей системе образования. Это объясняется тем, что именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребёнка, формируются двигательные навыки и физические качества, тренируются физиологические функции организма, что способствует гармоничному развитию личности.

Поэтому, главной задачей педагогов является грамотное планирование физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ, так как от этого напрямую зависит уровень физической подготовленности.

Уровень физической подготовленности дошкольников отражает эффективность организации процесса физического воспитания в результате внедрения здоровьесберегающих технологий и инноваций.

Физическая подготовленность –это уровень развития физических качеств (сила, гибкость и др.) для овладения новыми движениями.

Физические качества – это двигательные способности, которые проявляются в основных движениях ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание.

У детей физические качества проявляются через двигательные навыки и умения, а они в свою очередь обусловлены достаточным уровнем их развития.

Таким образом, определяя уровень физической подготовленности дошкольников можно проанализировать эффективность работы педагога и физическое состояние детей.

В связи с вышеуказанным районным методическим объединением инструкторов по физической культуре, в который вошли 11 человек, (Приложение к Протоколу № 1 от 04.10.2018г.), была разработана единая диагностика физической подготовленности детей дошкольного возраста Курагинского района.

Проанализировав диагностику физической подготовленности детей и изучив литературу мы создали единую диагностику физической подготовленности, определили единые требования к проведению диагностики и выбору тестов и разработали единые нормативы.

Единые требования к проведению диагностики физической подготовленности

детей дошкольного возраста

Для проведения диагностики физической подготовленности детей дошкольного возраста методы и средства должны отвечать следующим требованиям:

- быть простыми и доступными возможностям испытуемых;

- соответствовать следующим критериям: надёжность, информативность, наличие системы оценки, стандартность условий проведения.

Проводить диагностику рекомендуется два раза в год (сентябрь, май) с младшего дошкольного возраста. При проведении диагностики необходимо отследить развитие всех основных физических качеств: гибкость, выносливость, сила, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества и координационные способности.

Гибкость - это способность человека выполнять движения с большой амплитудой или под ней понимают рациональные свойства двигательного аппарата, обусловливающие степень подвижности его звеньев относительно друг друга.

Быстрота – способность человека осуществлять движение с определённой скоростью или как способность человека осуществлять двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени.

Ловкость – способность человека целесообразно координировать свои движения и рационально решать двигательные задачи.

Выносливость - способность человека длительное время выполнять мышечную работу без снижения её интенсивности.

Координация – способность быстро согласовать двигательные действия в меняющихся условиях, выполнения движения точно и рационально.

Контрольные упражнения (тесты) для определения развития

физических качеств и физической подготовленности детей дошкольного

Быстрота – определяется временем пробегания дистанции 30 м. с высокого старта. Используется для детей с 4 лет.

Ловкость – выполнение челночного бега с двумя поворотами, дистанция 30 м. Используется для детей с 5 лет.

Гибкость – определяется с помощью теста на наклон туловища вперёд, стоя на гимнастической скамейке (кубе). Используется для детей с 4 лет.

Выносливость - определяется временем пробегания дистанции 90 м., 120м., 150 м. с высокого старта. Используется для детей с 4 лет.

Определяется подниманием туловища, лёжа на спине за 30 с. Используется с 5 лет.

Координация – определяется удержанием равновесия на одной ноге.

Используется с 4 лет.

Скоростно-силовые способности – определяются прыжком в длину с места, метанием мешочка с песком на дальность, метанием теннисного мяча в цель.

Используется с 4 лет.

Контрольные тесты для детей II младшей группы 3 – 4 года

• Бег 30 метров с высокого старта

• Прыжок в длину с места

• Метание предмета весом 150 гр.

• Метание теннисного мяча в цель

• Удержание равновесия на одной ноге

Контрольные тесты для детей средней группы 4 - 5 лет.

• Бег 30 метров с высокого старта

• Челночный бег 3×10

• Прыжок в длину с места

• Метание предмета весом 150 гр.

• Метание теннисного мяча в цель

• Удержание равновесия на одной ноге

• Подъём из положения, лёжа на спине

Контрольные тесты для детей старшей и подготовительной группы 5 – 7 лет

• Бег 30 метров с высокого старта

• Челночный бег 3×10

• Прыжок в длину с места

• Метание предмета весом 200 гр.  Метание теннисного мяча в цель

• Удержание равновесия на одной ноге

• Подъём из положения, лёжа на спине

• Наклон туловища вперёд из положения стоя

• Бег 120 (150) метров

Оценка физической подготовленности детей дошкольного возраста

Оценка физической подготовленности это целостный процесс, который сочетает в себе наблюдение за ребёнком в процессе занятий по физической культуре и мониторинг физической подготовленности.

Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми показывает, что в практике физического воспитания используются контрольные упражнения и двигательные задания (тесты), по результатам которых оцениваются физические качества и двигательные навыки детей. Для определения уровня физической подготовленности используются разные данные.

Поэтому нашими педагогами были определены нормативы для выполнения детьми дошкольного возраста нашего региона.

Физические качества – это сложный комплекс морфофункциональных, биологических и психологических свойств организма, которые определяют силовые, скоростные и другие характеристики движения.

Успешность овладения движениями во многом зависит от степени формирования физических качеств. Ученые различают следующие физические качества:

Ловкость- это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Быстрота- способность человека выполнять движения в кратчайшее время.

Гибкость- способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды) движений отдельных частей тела в определенном направлении (преимущественно сгибания и разгибания).

Сила- способность человека преодолевать внешнее сопротивление по средствам мышечных усилий.

Выносливость- способность человека выполнять какую-либо работу (в том числе физические упражнения) допустимой интенсивности в течение возможно длительного времени.

Развитие физических качеств детей дошкольного возраста имеет свои особенности. На протяжении всего дошкольного периода ребенок развивается не равномерно. Наибольший прирост физического развития приходится на возраст 4-5 лет. Затем наблюдается некоторый спад в физическом развитии, и новый прирост в 6-7 лет. Темп развития физических качеств совпадает с темпом физического развития. Наибольший прирост скоростных показателей отмечается у детей 5-6 лет. Увеличение силовых и скоростно-силовых показателей наблюдается у детей в возрасте от 6-7 лет. Прирост гибкости и динамической выносливости характерен для детей 5 летнего возраста. Координационные способности успешно формируются у детей 7 лет.

Физическое развитие – это процесс изменения форм и функций человеческого организма вследствие естественного роста.

Физическая подготовленность- это уровень развития двигательных навыков умений, физических качеств.

Двигательное умение - способность неавтоматизированно управлять движениями.

Двигательный навык - автоматизированный способ управления движениями.

ХАРАКТЕРИСТИКИ СИСТЕМЫ КОНТРОЛЯ

Предлагаемая система оценки физических качеств, проводится два раз в год (сентябрь и май) при участии инструктора по физической культуре, медицинской сестры, воспитателя ДОУ, учитывая индивидуальные особенности ребенка (его психофизическое здоровье, эмоциональное состояние), состояния здоровья (медицинские отводы и ограничения).

Читайте также: