Программа по общей физической подготовке в доу
Обновлено: 04.07.2024
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма. В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о том, что здоровье – это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Хорошее здоровье – один из главных источников счастья, радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.
Прежде, чем начать целенаправленную работу по оздоровлению дошкольников, необходимо выявить состояние здоровья детей, уровень физической подготовленности, чтобы в дальнейшем разработать программу оздоровления, эффективную для каждого ребенка. Оздоровительная программа должна быть понятна не только педагогическому персоналу, а самое главное – родителям и полностью отвечать их чаяниям. Реализация программы зависит от всех ее участников: работников детского сада, родителей и детей. Критерий эффективности оздоровительной программы – заболеваемость и уровень физической подготовленности.
оздоровительно-развивающая.
Содержание программы способствует укреплению здоровья воспитанников, активизации и развитию двигательной деятельности дошкольников, их познавательной и мыслительной сферы средствами игры.
Новизна данной физкультурно-образовательной программы заключается в комплексном решении задач оздоровления : физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов.
Программой предусмотрено построение образовательного процесса на основе интеграции образовательных областей (физическое развитие, познавательное развитие, социально – коммуникативное развитие, речевое развитие, художественно – эстетическое развитие) как одного из важнейших принципов организации работы с дошкольниками в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами дошкольного образования. В инструментарий мониторинга физического развития детей к традиционным диагностикам добавлены тестирование психомоторного развития и обследование уровня освоения позиции субъекта двигательной деятельности.
Актуальность разработки программы обусловлена поиском более эффективных способов педагогических воздействий в физическом и умственном воспитании детей дошкольного возраста при создании здоровьесберегающей среды в ДОУ.
С точки зрения современного развития дошкольного образования программа разработана в соответствии с Федеральным Государственным Образовательным Стандартом дошкольного образования.
Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Её решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. Современная система оздоровительных методик известна во всем мире как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Уникальность заключается в том, что базируясь на огромном арсенале движений, он вовлекает в работу все мышцы и суставы организма и эффективно развивает их. Применение в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ методик оздоровления гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.
Методики, приемы и технологии, используемые в процессе реализации Программы, подобраны из числа адаптированных к особенностям физиологии и психологии дошкольников.
Образовательную деятельность предполагается осуществлять средствами игры, являющейся основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности, на основе ненасильственного физического воспитания. Роль педагога заключается в создании игровой ситуации и организации игровой предметно-пространственной среды. Педагогическая технология опирается на принцип активности воспитанников, характеризуемый высоким уровнем мотивации, наличием творческой и эмоциональной составляющих. Педагогически значимым итогом освоения программы является содействие всестороннему, гармоничному развитию детей старшего дошкольного возраста.
Принципы построения программы :
Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.
Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.
Принцип повторения умений и навыков — один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.
Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.
Принцип успешности заключается в том, что на первом этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.
Принцип активного обучения обязывает строить процесс обучения с использованием активных форм и методов обучения, способствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества (игровые технологии, работа в парах, подгруппе, индивидуально, организация исследовательской деятельности и др.).
Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.
Принцип взаимодействия детского сада и семьи, преемственности при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения возможности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в школе.
Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.
Цель: повышение физической подготовленности детей, уровня здоровья при одновременном развитии их умственных способностей.
Укреплять функциональные системы организма.
Способствовать профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, психофизических нарушений.
Создавать оптимальные условия для каждого ребенка в процессе освоения им двигательного опыта.
Развивать психофизические качества, музыкальные, интеллектуальные, сенсорные способности.
Воспитывать привычку к здоровому и активному образу жизни.
Расширять кругозор, формировать познавательные интересы детей.
Особенности программы :
Рассматривается под оздоровительным аспектом.
Акцент оздоровительной работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка.
Занятия построены с учетом возрастных критериев.
Использование малых форм народного фольклора.
Проводится в тесном сотрудничестве с семьями воспитанников.
Отличительные особенности программы :
В программе применена комбинация методик:
-Методики, направленные на развитие органов дыхания:
Методика дыхательной гимнастики Б. С. Толкачева.
Данный метод физической реабилитации детей, страдающих респираторными заболеваниями, характеризуется сочетанием простых физических упражнений с озвученным выдохом.
Методика парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.
Суть методики – в активном коротком вдохе, который тренирует все мышцы дыхательной системы. Выдох происходит самопроизвольно.
-Методики, направленные на коррекцию зрения:
Метод коррекции зрения В. Ф. Базарного заключается в том, что для активизации зрительной координации используются схемы зрительно-двигательных проекций.
Метод улучшения зрения У. Бейтса и М Корбетт
Используются приемы, с помощью которых можно снять глазное напряжение.
-Методики, направленные на профилактику ОРЗ, на повышение резистентности организма:
Массаж биологически активных зон (по А. А. Уманской)
Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Во время массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (интерферон).
По восточной медицине, массаж большого пальца повышает функциональную активность головного мозга, указательного положительно воздействует на состояние желудка, среднего - на кишечник, безымянного – на печень и почки, мизинца – на сердце.
Самомассаж по китайской методике Шиацу.
Точечный массаж сочетается с поглаживающими, растирающими движениями. Он улучшает питание тканей, терморегуляцию, способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения.
-Методики, направленные на развитие речевого аппарата:
пальчиковые игры, логоритмика направлены на коррекцию речевых нарушений, совершенствование общей моторики, регуляции мышечного тонуса, активизации внимания и памяти.
-Методики, направленные на профилактику опорно-двигательного аппарата:
Хатха-йога – система воспитания здорового тела и здоровой психики. Используется часть упражнений хатха-йоги, направленных на улучшение осанки и развитие гибкости.
Упражнения корригирующей гимнастики для профилактики нарушений осанки.
Общефизическое действие упражнений при их правильной дозировке способствует гармоническому развитию мускулатуры ребенка, позволяющей ему длительно сохранять правильную осанку благодаря достаточной выносливости мышц.
-Методики, направленные на развитие двигательной активности, повышение работоспособности детей:
Ритмическая гимнастика одна из разновидностей оздоровительной гимнастики, Она укрепляет опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует формированию правильной осанки.
Программа предусматривает вовлечение родителей в образовательный процесс через участие в открытых занятиях, анкетирование, организацию фоторепортажа.
Работа с родителями:
Познакомить родителей с подвижными играми, используемые в кружковой работе
Устный журнал с участием ортопеда, педиатра детской поликлиники.
Оформление фотовыставки работы кружка
Ознакомление родителей с приемами самомассажа.
Инструктивно-методическое занятие по профилактике нарушений осанки и деформации стопы.
Познакомить родителей с комплексом упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия.
Демонстрация видеофильма о работе, проводимой в кружке
Мастер-класс "Упражнения для укрепления здоровья детей"
Дни открытых дверей с просмотром работы кружка
Познакомить родителей с результатами диагностики
Возраст детей:программа рассчитана на детей старшего дошкольного возраста
- количество детей – 10-12 детей
Набор в группу производится в начале учебного года на свободной основе из числа детей основной и подготовительной физкультурной групп при отсутствии следующих медицинских противопоказаний: хронические и острые заболевания почек, органов дыхания; пороки сердца; значительная близорукость с изменением глазного дна; повышенное внутричерепное давление.
Сроки реализации: программа рассчитана на один год обучения, 72 часа.
-2 раза в неделю
- время проведения – 25- 30 минут
Принципы взаимодействия с детьми:
сам ребенок – молодец, у него - все получается, возникающие трудности – преодолимы;
постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;
исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий;
сравнение всех результатов ребенка только с его собственными, а не с результатами других детей;
каждый ребенок должен продвигаться вперед своими темпами и с постоянным успехом.
Условия реализации программы.
Программа рекомендована специалистам по физической культуре, работающим со старшими дошкольниками.
Занятия организуются в форме кружковой работы и дополняют содержание основной общеобразовательной программы по физкультуре в ДОУ.
Каждое занятие начинается с разминки, затем в игровой форме проходит основная силовая часть тренировки, выполняются упражнения на поддержание осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации, упражнения на релаксацию. Для творческого развития даются специальные задания на придумывание игр и упражнений.
Часть материала может органично включаться в основной курс по физической культуре, так как не противоречит его содержанию и программным требованиям.
Обязательно наличие спортивной формы одежды у детей и соответствующего санитарно-гигиеническим нормам помещения.
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности:
Ожидаемые результаты соотнесены с задачами и содержанием программы :
Укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.
Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.
Развитие креативных способностей в двигательной сфере.
Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти, воображения.
Развитие эмоциональной сферы, нравственно-волевых черт, коммуникативных способностей.
Показатели освоения программы :
Используется методика экспресс-анализа и оценки детской деятельности (О. А. Сафоновой)
Прыжок в длину с места
Метание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой
Гибкость (наклон вперед сидя)
Сила (бросок набивного мяча)
Умение объединяться с другими детьми в своих действиях;
Интерес к двигательной деятельности;
Знание подвижных игр;
Умение организации и самоорганизации в подвижной игре;
Метод тестирования нарушения осанки
а) Для контроля эффективности занятий были использованы тесты на статическую мышечную выносливость, предложенные И. Д. Ловейко
тест для мышц шеи:
И. П. - лежа на спине, руки вниз
1 - приподнять голову и шею, смотреть на носки и зафиксировать положение.
тест для мышц живота:
И. П. - лежа на спине, руки вниз
1 - поднять ноги до угла 45 и зафиксировать положение.
тест для мышц спины:
И. П. - лежа на животе, руки вверх
1 - прогнувшись и зафиксировать положение
б) Для определения подвижности позвоночника нами использована методика, разработанная научными сотрудниками научно-исследовательского института детской ортопедии им. Г. И. Турнера (г. Санкт-Петербург) О. С. Байловой и К. Ф. Зенкевич:
И. П. - стоя на скамейке, стопы параллельно.
1 - наклон вперед, не сгибая ног в коленях (измеряется с помощью линейки в сантиметрах - 0 от скамейки)
Метод тестирования для выявления плоскостопия:
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы :
Оформление фотовыставки работы кружка
Инструктивно-методическое занятие по профилактике нарушений осанки и деформации стопы.
Демонстрация видеофильма о работе, проводимой в кружке.
Мастер-класс "Упражнения для укрепления здоровья детей"
Дни открытых дверей с просмотром работы кружка
Учебно-тематический план дополнительной образовательной программы :
сентябрь Береги свое здоровье
Октябрь Учимся правильно дышать
Ноябрь Правильная осанка
Декабрь Школа мяча
январь Зарядка для хвоста
Февраль В стране Шаромании
Март Волшебное кольцо
Апрель Я здоровье берегу сам себе я помогу
Май Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка
Содержание программы :
Для выполнения поставленных оздоровительно-воспитательных задач программы предусмотрены следующие структуры:
Общая физическая подготовка (ОФП).
0бщеразвивающие упражнения (ОРУ).
Упражнения на развитие общей выносливости, силы и быстроты, ловкости.
Специальная физическая подготовка (СФП).
Упражнения на координацию движений.
Упражнения на гибкость
Различные виды бега
Танцевальные движения, различные виды подвижных игр
Различные виды массажа
Методическое обеспечение дополнительной
образовательной программы :
Название раздела (предмета, дисциплины, образовательной области) учебного курса Материалы, оборудование Учебно-наглядные пособия
Образовательная область- физическое развитие
Спортивное оборудование: скамейки, обручи, мячи большие и маленькие, скакалки, мешочки с песком, набивные мячи флажки, султанчики.
Магнитофон, проектор, диски;
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования. Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской федерации от 17 октября 2013 г. №1155;
Конвенция о правах ребенка, ратифицированная Российской Федерацией 15.09.1990г. ;
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы
o СанПиН 2.4.1.3049-13;
Играйте на здоровье! Программа и технология физического воспитания детей 5-7 лет Автор: Волошина Л. Н. Издательство: М. : АРКТИ Год: 2004
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Содержание программы
Пояснительная записка 3
Цели и задачи программы 3
Ожидаемые результаты 4
Методическое обеспечение 6
Учебно – тематический план 7
Календарно – тематический план 8
Содержание программы 13
Список литературы 15
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Программа составлена на основании нормативно-правовых документов, регулирующих деятельность спортивных школ. Данная программа служит основным документом для эффективного построения многолетней общей физической подготовки и содействует успешному решению задач физического воспитания детей дошкольного возраста.
В данной программе представлено содержание работы ДЮСШ по общей физической подготовке сроком на 3 года обучения. Программный материал для практических занятий по физической, технической, теоретической подготовке представлен по каждому году обучения дошкольников
При составлении плана учебно-тренировочных занятий учтено, что программа составлена из отдельных самостоятельных разделов двигательной деятельности, отличной друг от друга по характеру и объёму, в связи с этим при планировании занятий необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся. Учебный план необходимо составлять, после предварительного изучения занимающихся (во время беседы с учащимися, в процессе медицинского осмотра, по результатам контрольных упражнений).
Целью данной программы является :
Развитие и формирование всестороннего развития личности дошкольника.
увеличение двигательной активности детей дошкольного возраста, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой, к здоровому образу жизни.
Основные задачи теоретических знаний – дать необходимые знания по истории, теории и методике физической культуры, о врачебном контроле и самоконтроле, о гигиене, о технике безопасности, о первой медицинской помощи при травмах, о технике и тактике видов спорта, о правилах и организации проведения соревнований; об инвентаре, о правилах поведения на спортивных сооружениях.
Актуальность данной программы состоит в том, чтобы привить двигательные навыки к занятиям не только физической культурой, но и выбрать в дальнейшем тот вид спорта,который больше подходит для ребенка. Оказание помощив развитии интереса у воспитанников к здоровому образу жизни.
Задачи программы:
Образовательные: приобретение знаний, необходимых для организованных и самостоятельных занятий по ОФП, освоение правильных знаний, умений и навыков, необходимых для организованных и самостоятельных занятий по ОФП, освоение правил, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время самостоятельных занятий общей физической подготовкой;
Воспитательные: содействие становлению и развитию потребности в отношении к собственному здоровью и здоровью окружающих как к ценности; положительных черт характера, таких как дисциплинированное поведение, коллективизм, честность, отзывчивость. Смелость, настойчивость в достижении цели; воспитанность, координационные способности.
Оздоровительные: содействие укреплению здоровья учащихся, формирование и поддержание правильной осанки, профилактика плоскостопия; профилактика заболеваний, стрессовых состояний средствами аэробики; повышение умственной работоспособности; освоение навыков формирования здорового образа жизни средствами ОФП.
Особенности методики данной программы:
обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола двигательной подготовленности детей соответствующего возраста;
достижение высокой моторной плотности и динамичности занятий, комплексного подбора учебного материала на каждом занятии;
эмоциональности образовательной и инструктивной направленности учебных занятий;
формирование у детей навыков и умений в проведении самостоятельных занятий.
Цель внедрения инновационного продукта в деятельность образовательного учреждения – построение здоровьесозидающей образовательной среды через организацию системы дополнительного образования физической культуры оздоровительной направленности. Новизна программы состоит в идее гармоничного сочетания современных оздоровительных технологий: классических оздоровительных методик и общефизической подготовки.
Особенности данной программы от уже существующих в этой области в том, что она дает возможность для поиска новых эффективных форм организации и обеспечения высокого качества учебного процесса, деликатное содействие устранению недостатков физического развития дошкольников, укрепление здоровья воспитанников с помощью условий естественной среды (воздух, солнце, земля, вода, снег).
Участники программы: программа ОФП рассчитана для детей 5-7 лет. Занятия проводятся до 30 минут.
Ожидаемые результаты.
Освоения программы осуществляется следующими способами:
текущий контроль знаний в процессе устного опроса;
текущий контроль двигательных умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;
тематический контроль умений и навыков после изучения тем;
итоговый контроль умений и навыков.
В основе реализации программы используются разнообразные формы и методы работы с дошкольниками:
Педагогические средства и методы программы направлены на то, чтобы каждый ребёнок нашёл себя в движениях, соответствующих его двигательным задаткам и умениям, что поможет ему самостоятельно и с чувством удовлетворения поддерживать интерес к физкультуре и спорту. Обучение детей тесно связанно с их физическим и психологическим состоянием, поэтому в процессе занятий большое внимание уделяется формированию у дошкольников положительной устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями. Данные занятия способствуют выработке потребностей организма в систематической целенаправленной двигательной деятельности в течение всей жизни, что послужит в дальнейшем средством занятия спортом .
Основной показатель работы - стабильность состава занимающихся, положительная динамика прироста спортивных показателей, выполнение программных требований по уровню подготовленности, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической и теоретической подготовке(по истечении каждого года).
Методические рекомендации.
Разработанная программа предусматривает изучение учебного материала по степени координационной сложности. Начинается обучение с показа и объяснения наиболее простых упражнений. Постепенно усложняя комплекс, переходим разучивать более сложные движения, которые вовлекают в работу несколько суставов и групп мышц, частей тела. Показ и объяснения не должны носить слишком длительный характер разучивания, так как это снижает эффект и интерес к занятиям. Лучше показать движение и сделать акцент на правильной технике их выполнения, чем затрачивать дополнительное время на обучение.
Методическое обеспечение.
Данная программа предполагает использование спортивного инвентаря (на одну группу):
- гимнастические коврики – 15 шт.
- мячи разного размера – 15 шт.
- гимнастические обручи – 10 шт.
- гимнастические маты – 5 шт.
- скакалки – 10 шт.
- гимнастическая стенка 2 пролета
-гимнастические скамейки - 4 шт.
Данная программа может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, инструкторами по фитнесу и детской аэробике, инструкторами по физической культуре. Она не ставит целью представить систему и методику работы по развитию основных движений и физических качеств детей дошкольного возраста. В предлагаемой программе сделана попытка представить варианты содержания некоторых форм организованной двигательной деятельности дошкольников вне занятий. Надеюсь, что секционная работа с детьми дошкольного возраста будет способствовать созданию положительного эмоционального тонуса и оздоровлению дошкольников.
Численный состав занимающихся, максимальный объём учебно-тренировочной работы, требования технической, физической и спортивной подготовки.
Год подготовки
Минимальный возраст для зачисления
Минимальное число занимающихся в группе
Максимальное количество учебных часов в неделю
Требования по технической, физической и спортивной подготовке на конец года
Выполнение нормативов по физической подготовке
В соответствии с социально-экономическими потребностями современного об-щества, его дальнейшего развития, и исходя из предназначения школы - целью физи-ческого вос¬питания в учреждении образования является содействие всестороннему физическому развитию личности и формировании физической культуры личности и компетентности в области физической культуры учащихся школьного возраста. Уста-новка на всестороннее развитие личности пред¬полагает овладение учащимися осно-вами физической культу¬ры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хоро-шее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры; мотивы и освоенные способы (умения) осу-ществлять физкуль¬турно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:
- укрепление здоровья, содействие оптимальному физическому развитию;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
Система физического воспитания современной школы должна создавать макси-мально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принци-пов дальнейшего развития системы физического воспитания в учреждении образова-ния должны лежать идеи демократизации, гуманизации, развития личностного и дея-тельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.
Решая задачи физического воспитания, в современных условиях необходимо ориен-тировать образовательную, учебно-тренировочную, оздоровительную и воспитатель-ную деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориента-ции на физическое и духовное совершенствование личности, формирование потребно-стей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобре-тение опыта общения. Учащихся необходимо учить способам творческого примене-нии полученных званий, умений и навыков для поддержания высокого уровня физи-ческой и умственной работоспособности, состояния здоровья, в условиях самостоя-тельных занятий.
Особенностью программы по общей физической подготовки (ОФП) является направ-ленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, пришкольная спортивная площадка).
Организационно-методические рекомендации по реализации программы
Занятия по программе ОФП рассчитана от 1 до 5 лет работы с детьми школьного возраста. Продолжение занятий в группе ОФП и перевод учащихся на следующий год обучения осуществляется решением педагогического совета школы по представлению учителя физической культуры или тренера - преподавателя ведущего занятия с этими группами.
Режим работы спортивной секции групп ОФП составляет 4 академических часа в неделю; максимальная наполняемостью учебно-тренировочных составляет до 15 человек; занятия по 45 минут с 10 минутным перерывом. Начальный возраст для за-числения учащегося в группу от 8 лет.
Тематическое планирование содержания учебно-тренировочной деятельности группы ОФП
Средства подготовки 1 год обу-чения 2 год
обуче-ния 3 год
обуче-ния 4-5 года
обуче-ния
Способы двигательной деятельности (умения, навыки, двигательные способности) (час) 110 ч
Технико-тактическая подготовка (час) 24 ч
48 ч
72ч
72ч
Участие в календарных и контрольных сорев-нованиях
(раз) 3 4 5 6
Теоретическая подготовка (час) 8
9 13 13
Контрольно-переводные, промежуточные эк-замены, тестирование 2 3 4 4
Медицинское обследование (раз) 2 2 2 2
Всего: 144часа 144часа 144часа 144часа
Примерное распределение видов спорта в годовом плане - графике
Виды спорта сен-тябрь ок-тябрь но-ябрь де-кабрь ян-варь фев-раль март ап-рель май
Гимнастические упраж-нения, акробатика + + + + + + +
Подвижные игры
+ + + + + + + + +
Легкоатлетические упражнения + + + +
Спортивные игры
+ + + + + + + + +
Лыжная подготовка
+ + + +
В данной таблице указан временной период наиболее удобного применения того или иного вида спорта в общефизической подготовке учащихся с учетом имеющихся условий.
Требования к учебно-тренировочному занятию
Каждое учебно-тренировочное занятие должно иметь ясную целевую направ-ленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые определяют содержа-ние занятия, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации учащихся. На каждом занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных за-дач: образовательных, оздоровительных и воспитательных. Оздоровительные и вос-питательные задачи проходят через весь процесс физического воспитания и решаются на каждом занятии.
Каждое тренировочное занятие является звеном системы учебно-тренировочного процесса, увязанных в логическую последовательность, построенных друг за другом и направленных на освоение учебного материала конкретной темы. В свою очередь темы необходимо согласовывать между собой, определить объем учебного материала с учетом этапа обучения двигательным действиям, положительного и отрицательного переноса, подготовленности учащихся. Кроме этого необходимо помнить что, учебно-тренировочные занятия в группе общей физической подготовки должны выступать в тесной логической взаимосвязи с основной формой организации физического воспи-тания в школе - уроком.
Важнейшим требованием учебно-тренировочного занятия является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом их состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Учебно-тренировочные занятия группы ОФП должны строиться на основе принципов демократизации, гуманизации, педагогики сотрудничества, в соответствии с которыми, педагог должен обеспечить каждому учащемуся одинаковый доступ к ос-новам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обу-чения для развития детей с разным уровнем их двигатель¬ных и психических способ-ностей.
Важным условием успешной работы педагога является грамотное планирование учебного материала. От правильного планирования и определения соотношение вре-мени на различные разделы программы зависит качество всего учебно-воспитательного процесса. Основой для планирования учебных занятий является ма-териал по овладению двигательным умениям и навыкам (техникой и тактикой) и раз-витию соответствующих кондиционных и координационных способностей. Эти два раздела лучше всего поддаются прогнозированию, четко разработана структура и организация овладения ими. Планируя материал прохождения программы, следует учитывать климато-географические особенности региона, состояние материально-технической спортивной базы учреждения образования.
Читайте также: