Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста в доу презентация
Обновлено: 05.07.2024
В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии.
Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.
Целью моей работы является создание условий для организации работы по предупреждению и профилактики плоскостопия детей ДОО,
Для достижения этой цели мною решаются следующие задачи:
-формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия
-использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия.
-создание в ДОО условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями.
Реализуя задачи, я использую следующую литературу:
Посмотрите на изображение на экране, как вы думаете, какая стопа здоровая, а какая уплощенная?
Что же такое плоскостопие?
Плоскостопие - изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.
Как вы считаете, что является причиной плоскостопия?
Причины плоскостопия :
- раннее вставание и ходьба;
- длительное хождение босиком по полу с твёрдым гладким покрытием;
- плохо подобранная обувь;
- перенесённые заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);
- недостаточная или избыточная физическая нагрузка.
Назовите признаки плоскостопия.
-быстрая утомляемость ног;
-к вечеру возможное появления отека стоп, которого не будет утром;
-ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах;
-быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы;
-ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
-стопа имеет неправильную форму или становится шире;
Что же является мерами профилактики плоскостопия?
Ответы участников (правильно подобранная обувь, двигательная активность, профилактические упражнения).
Основу профилактики составляет : укрепление мышц, сохраняющих свод стопы, ношение правильно подобранной обуви, ограничение нагрузки на нижние конечности.
Главное средство профилактики плоскостопия - специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени, проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов: деревянных палочек, мешочков с песком, верёвок, мячей, ткани.
Я предлагаю освоить на практике некоторые упражнения для профилактики плоскостопия.
Упражнения, сидя на полу.
-захватывание пальцами стоп мелких предметов и перекладывание их в другую сторону (тоже пальцами стоп другой ноги,
-захват и удержание мяча среднего размера двумя стопами, перекладывание с места на место.
Упражнения на массажном коврике.
-ходьба медленная с глубоким перекатом стопы.
-ходьба на носках, на наружных краях стопы.
-перекаты с носков на пятки и обратно.
- легкие поскоки и прыжковые упражнения.
Упражнения, сидя на стуле.
-собирание с пола мелких предметов или ткани пальцами ног.
-катание палок, карандашей.
Карандашом, зажатым пальцами ног, рисуем на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой.
Упражнения с новым оборудованием.
Работа с родителями.
Мною проводятся консультации и практикумы по использованию специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия.
Разработан комплекс гимнастики для применения дома:
-медленная ходьба на носках и пятках с увеличением темпа движения;
-ходьба на внешней стороне ступни;
-попеременное сгибание и разгибание пальцев на ногах;
-вращение ступнями, сидя на стуле;
-поднимание и перекладывание предметов, при помощи ног;
-катание мяча стопами;
-сидя на стуле, сминать газету пальцами ног.
Систематическая работа по профилактике плоскостопия в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте воспитателя, инструктора по физическому воспитанию и родителей.
Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Но мы же знаем, что наше здоровье и здоровье наших детей зависит от нас. Берегите его.
Прикреплённые файлы:
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста 1. Роль движения в жизни человека. Можем ли мы представить себе жизнь без возможности ходить? Можем, но только в теории – по наблюдениям.
Профилактика и коррекция плоскостопия Памятка для родителей дошкольников. Профилактика и коррекция плоскостопия средствами физической культуры. Инструктор по физической культуре.
Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При её.
Профилактика плоскостопия Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Плоскостопие еще называют «болезнью.
Профилактика плоскостопия Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели. 1. Наши ножки укрепляем И по обручу шагаем. Бегаем, танцуем, Ножки тренируем. 2. Лежал ежик.
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии развития, ее формирование еще не завершено, а организм отличается большой пластичностью,.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
- Поможем развить концентрацию и внимание с раннего возраста
- Повысим гибкость и раскованность в общении
Описание презентации по отдельным слайдам:
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).
Причины плоскостопия у детей
лишний вес;
рахит;
травмы стопы;
врожденная слабость
мышц и связок стопы;
паралич мышц ног.
Признаки плоскостопия
быстрая утомляемость ног;
к вечеру возможное появление отека стоп, которого не будет утром;
ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах;
быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы;
ребенок ходит с широко наставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
стопа имеет неправильную форму или становится шире;
врастание ногтей пальцев ног в кожу;
искривление пальцев ног;
появление мозолей.
10 факторов развития плоскостопия
Недоразвитие мышц стопы;
Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита;
Большие физические нагрузки;
Излишний вес;
Длительное пребывание в постели (в результате болезни);
Ношение неправильно подобранной обуви;
Косолапость;
Х-образная форма ножек;
Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
Наследственная предрасположенность.
Упражнения по профилактике плоскостопия
1. Ходьба:
на месте, не отрывая носки от пола;
на носках, в приседе на носках, в полуприседе;
на пятках;
перекатом с пятки на носок;
на внешней стороне стопы;
приставным шагом по:
-обручу
-палке, веревке, канату
-ребристой дорожке
по кочкам;
по ребристой дорожке, по упаковке от яиц;
по сенсорным дорожкам (в группе);
на ходунках.
2. Прокатывание предметов ногами(подошвами):
на счетах;
игольчатых мячиков;
палочек;
мелких шариков.
3. Собирание пальцами ног:
шишек;
мелких игрушек (от Киндера).
4. Самомассаж:
ежиками;
шишками.
Исходное положение: упор сидя сзади
круговые вращение стопой;
пальцы ног на себя, от себя;
пятки вместе, носки врозь;
носки вместе, пятки врозь.
И.П. О.С.
подъемы на носки;
перекаты на пятки;
поочередное поднимание носков и пяток с одновременным движением стоп наружу до широкой стойки, обратно вернуться тем же способом в И.П.;
приседания с подъемом на носки, руки на пояс, вперед.
Все упражнения выполняются босиком, в проветренном помещении по 20 раз каждое.
Ходьба по ребристой дорожке и обручу
Перенос предметов.
Замок для принцессы
Катание массажных мячиков
Лазание по лесенке
Гимнастика после сна
Тропинка Здоровья
Нестандартное оборудование
Босохождение по разным поверхностям
Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии. Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.
Создание условий для организации работы по предупреждению и профилактике плоскостопия обучающихся ДОУ.
- формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия;
- использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия;
- создание в ДОУ условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями.
Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.
Причины плоскостопия:
- ранее вставание;
- избыточный вес;
- генетическая предрасположенность;
- травмы стопы;
- длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием;
- плохо подобранная обувь;
- перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);
- недостаточная или избыточная физическая нагрузка.
Признаки плоскостопия:
10 факторов развития плоскостопия
Меры профилактики плоскостопия:
- ношение правильно подобранной обуви;
- ограничение нагрузки на нижние конечности;
- специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени;
- проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.
- укрепление мышц, сохраняющих свод стопы;
В качестве профилактики очень полезна ходьба детей босиком:
по не ровной поверхности (галька, гравий)
по рыхлому грунту (рыхлая почва, песок)
укрепляются мышцы – супинаторы стопы
Простой тест для выявления плоскостопия. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1. Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2, то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортапеду. рисунок1 рисунок2
Детский сад
Упражнения по профилактике плоскостопия :
1. Ходьба:
- на месте, не отрывая носки от пола;
- на носках, в приседе на носках, в полуприседе;
- на пятках;
- перекатом с пятки на носок;
- на внешней стороне стопы;
- приставным шагом по:
-палке, веревке, канату
Упражнения по профилактике плоскостопия :
2. Прокатывание предметов ногами(подошвами):
- на счетах;
- игольчатых мячиков;
- палочек;
- мелких шариков.
3. Собирание пальцами ног:
4. Самомассаж:
Систематическая работа по профилактике плоскостопия в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте воспитателя, инструктора по физическому воспитанию и родителей .
Упражнения, сидя на стуле
Упражнения, сидя на полу
Упражнения на массажном коврике
Упражнения с оборудованием Элти Кудиц
Упражнения с оборудованием Элти Кудиц
Волнистая тактильная дорожка
Упражнения с оборудованием Элти Кудиц
«Балансировочные облачка
Упражнения с оборудованием Элти Кудиц
Гимнастика пробуждения с жесткими массажными дорожками
Упражнения с оборудованием Элти Кудиц
Традиционное и нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия
Формирование правильного свода стопы - процесс продолжительный, требующий систематической
работы, занятий с детьми ежедневно
Используемая литература:
6. Л.В. Шапкова. Частные методики по адаптивной физической культуре.
Данная презентация помогает рассказать и объяснить как ученикам так и родителям узнать о проблеме плоскостопия.В презентацию входит описание причины болезни,актуальность,профилактика и коррекция функциональной недостаточности стоп.Так же приведены некоторые комплексные упражнения,которые можно использовать как и на занятие,так и в домашних условиях.
На первом этапе дети выполняют упражнения без предметов.На втором этапе детям предлагаются упражнения с предметами.На третьем этапе сравнительно усложняются двигательные действия ребенка, используются различные приспособления универсального типа, усложняется также способ перемещения ребенка на этих снарядах.
НОРМАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ СТОПЫ
- Обеспечивается правильным физическим воспитанием.Включением в содержание занятий по физической культуре, начиная с ясельного возраста, специальных упражнений для формирования и укрепления свода стопы.В течение занятия дети не должны много стоять, т.к. детская стопа не приспособлена к статическим нагрузкам, быстро утомляется м легко подвергается деформациям.
ФОРМИРОВАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЙ ПОХОДКИ
Использовать специально подобранные упражнения, часть которых должна выполняться из исходных положений сидя и лежа, при разгрузке стоп.Применять упражнения с образными названиями, а также специально подобранные подвижные игры, танцевальные шаги и элементы.Опыт народной педагогики – песенки, потешки, прибаутки, например, при подготовке ребенка к освоению навыков прямостояния и ходьбы с целью укрепления мышц стопы принято было легонько пошлепывать его по подошвам ножек, приговаривая:Токо-токи-тошки, Кую,куюножки.Токи-токи-тошки,Маленькие ножки –Ножкиходунушки, Бегунушки,попрыгунушки.
- Прыжки.Важно как можно раньше научить ребенка мягко приземляться, что предохраняет от развития плоскостопия и предупреждает появления травм при выполнении прыжков на жестком грунте, при спрыгивании с естественных препятствий.Следует тщательно отбирать содержание прыжковых упражнений, доступных для ребенка, шире использовать подводящие упражнения для формирования навыка правильного приземления – ритмичные приседания и выпрямления, преходящие в подпрыгивания.Ограничивать дозировку в прыжках на одной ноге, а упражнения в прыжках со скакалкой чередовать с небольшими интервалами отдыха.Обеспечить место приземления. Малыши – спрыгивать на песок, взрыхленную землю, для старших – прыжковую яму, в спортзале – гимнастические маты.
- по гимнастической стенке,веревочной лестнице, канату способствуют укреплению мышц стопы и голени, в связи с чем их следует чаще применять в процессе занятий.Профилактике и коррекции плоскостопия способствуют плавание и езда на велосипеде.
СОЗДАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ИГРОВОЙ СРЕДЫ
- Наличие оборудования и инвентаря, способствующего укреплению мышц стопы и голени:ребристые и наклонные доски, скошенные поверхности, гимнастическая стенка, веревочные лестницы, обручи, мячи, скакалки, массажные коврики, гимнастические палки, гимнастические маты, велосипеды;оборудовать естественные грунтовые дорожки (из песка, гальки, мелкой щебенки и т.п.).
С целью создания положительного эмоционального фона рекомендуется: применять музыкальное сопровождение, разнообразные наглядные пособия ( картинки, игрушки), а также соответствующие загадки, стихотворения и песенки.Наибольший эффект достигается тогда, когда упражнения выполняются босиком.С детьми, у которых выявлена функциональная недостаточность стоп или плоскостопие, должна проводиться индивидуальная работа, включая занятия ЛФК.
Читайте также: