Природа памяти в психологии кратко

Обновлено: 05.07.2024

1. Память – это один из самых востребованных психических процессов человека.

Такая популярность восходит еще к древним грекам, которые почитали богиню памяти Мнемозину как мать девяти муз, покровительниц известных в то время искусств и наук.

Трудно представить мир без памяти.

Значение памяти очень велико, однако не следует все успехи или, наоборот, неудачи списывать на счет этого познавательного процесса.

Память – это сложный познавательный процесс, благодаря которому человек может запоминать, сохранять и воспроизводить свой прошлый опыт.

Благодаря памяти мы можем сохранять и воспроизводить не только отдельные предметы или ситуации, но и целые цепи событий.

Существующие между событиями, предметами или явлениями связи, сохранившиеся в нашей памяти, называются ассоциациями.

Исследователи выделяют ассоциации разного вида, но классически это:

1) ассоциации по сходству;

2) ассоциации по контрасту;

3) ассоциации по смежности.

Подобного рода ассоциации – это ассоциации по контрасту.

Студент на экзамене представляет тетрадь с конспектом и ту страницу, где расположен материал билета, видит таблицу или схему и т. п.

Если предметы связаны во времени и пространстве, то это ассоциации по смежности (пол – тряпка, ручка – тетрадь).

Большинство ассоциаций связано с опытом конкретного человека, однако есть и такие, которые являются одинаковыми для многих людей.

Значение ассоциаций для человека заключается в том, что они позволяют автоматически и быстро воспринимать необходимую в данный момент информацию.

Итак, память – это сложный познавательный процесс, благодаря которому обеспечивается непрерывность психической жизни человека.

2. Человеческая память может быть классифицирована по нескольким основаниям.

1. Время хранения материала:

1) мгновенная (иконическая) – благодаря этой памяти в течение 0,1–0,5 с удерживается полная и точная картина того, что только восприняли органы чувств, при этом не производится никакой обработки полученной информации;

2) кратковременная (КП) – способна сохранять информацию короткий промежуток времени и в ограниченном объеме.

Как правило, у большинства людей объем КП равен 7 ± 2 единицам.

В КП фиксируется лишь наиболее значимая информация, обобщенный образ;

3) оперативная (ОП) – функционирует в течение заранее определенного времени (от нескольких секунд до нескольких дней) в зависимости от той задачи, которую необходимо решить, после чего информация может быть стерта;

4) долговременная (ДП) – информация сохраняется на неопределенно долгий срок.

в ДП содержится тот материал, который практически здоровый человек должен вспомнить в любой момент времени: свое имя, отчество, фамилию, место рождения, столицу Родины и т. п.

У человека ДП и КП неразрывно связаны.

Прежде чем материал поступает на хранение в ДП, он должен быть обработан в КП, что позволяет защитить мозг от перегрузки и длительно сохранять именно жизненно важную информацию;

5) генетическая память стала выделяться исследователями сравнительно недавно.

Это информация, сохраняющаяся в генотипе и передающаяся по наследству, не поддающаяся влиянию обучения и воспитания.

2. Ведущая роль того или иного анализатора:

1) двигательная – запоминаются и воспроизводятся двигательные реакции, поэтому на ее основе формируются основные двигательные навыки (ходьба, письмо, спорт, танцы, труд).

Это один из самых онтогенетически ранних видов памяти;

2) эмоциональная – запоминание определенного эмоционального состояния и его воспроизведение при повторении ситуации, когда оно возникло в первый раз.

Этот вид памяти также возникает у ребенка очень рано, согласно современным исследованиям уже на первом году жизни, хорошо развит у детей дошкольного возраста.

Характеризуется следующими особенностями:

а) особая прочность;

б) быстрое формирование;

в) непроизвольность воспроизведения;

3) зрительная – преобладает сохранение и воспроизведение зрительных образов.

У многих людей именно этот вид памяти является ведущим. Иногда зрительные образы воспроизводятся настолько точно, что напоминают фотографический снимок.

О таких людях говорят, что у них эйдетическая память (эйдос – образ), т. е. память, обладающая фотографической точностью.

У многих людей эйдетическая память хорошо развита в дошкольном возрасте, но у отдельных лиц (чаще это люди искусства) она сохраняется на протяжении всей жизни.

Например, В. А. Моцарт, С. В. Рахманинов, М. А. Балакирев могли запомнить и воспроизвести на инструменте сложное музыкальное произведение после всего лишь одного восприятия;

4) слуховая – способствует хорошему запоминанию и воспроизведению самых разнообразных звуков.

Особенно хорошо развита у музыкантов, акустиков и т. п.

Как особую разновидность этого вида выделяют словесно-логическую память – это чисто человеческий вид памяти, благодаря которой мы можем быстро и точно запоминать логику рассуждений, последовательность событий и т. п.;

5) обонятельная – хорошо запоминаются и воспроизводятся запахи;

6) вкусовая – преобладание в процессах памяти вкусового анализатора;

7) осязательная – хорошо запоминается и воспроизводится то, что человек смог ощупать, к чему прикоснулся руками и т. п.

Последние три вида памяти не являются для человека столь значимыми, как ранее перечисленные, однако их важность резко возрастает, если функционирование какого-либо из основных анализаторов нарушается, например, когда человек теряет зрение или слух (известно много случаев, когда слепые люди становились отличными музыкантами).

Существует целый ряд профессий, где именно эти виды памяти являются востребованными.

Например, дегустаторы должны обладать хорошей вкусовой памятью, парфюмеры – обонятельной.

Очень редко бывает, когда у человека преобладает какой-либо один вид памяти.

Гораздо чаще в качестве ведущей выступает зрительно-слуховая память, зрительно-двигательная, двигательно-слуховая.

Помимо приведенных классификаций память может различаться по таким параметрам, как скорость, длительность, прочность, точность и объем запоминания.

Многообразие видов памяти позволяет достигать успеха в различных видах деятельности.

3. в составе памяти выделяются следующие процессы:

Запоминание – это процесс памяти, результатом которого является закрепление ранее воспринятой информации.

Запоминание подразделяется на:

1) произвольное (ставится задача запомнить, при этом прилагаются определенные усилия) – непроизвольное (не ставится специальная задача запомнить, материал запоминается без каких-либо усилий);

2) механическое (информация запоминается в результате простого повторения) – логическое (устанавливаются связи между отдельными элементами информации, что позволяет забытое вывести заново путем логических рассуждений).

Для того чтобы запоминание было успешным, следует придерживаться следующих положений:

1) делать установку на запоминание;

2) проявлять больше активности и самостоятельности в процессе запоминания (человек лучше запомнит путь, если будет двигаться самостоятельно, нежели когда его будут сопровождать);

3) группировать материал по смыслу (составление плана, таблицы, схемы, графика и т. п.);

4) процесс повторения при заучивании следует распределять в течение определенного времени (дня, нескольких часов), а не подряд.

5) новое повторение улучшает запоминание ранее выученного;

6) вызвать интерес к запоминаемому;

7) необычность материала улучшает запоминание.

Воспроизведение (восстановление) – процесс памяти, благодаря которому извлекается ранее закрепленный прошлый опыт.

Выделяются следующие формы воспроизведения:

1) узнавание – появление чувства знакомости при восприятии;

2) воспоминание – восстановление материала при отсутствии восприятия объекта, вспомнить всегда сложнее, нежели узнать (например, легче вспомнить фамилию человека, если найти ее в списке);

3) реминисценция – воспроизведение, отсроченное во времени (например, вспоминается стихотворение, которое человек рассказывал в далеком детстве);

4) припоминание – активная форма воспроизведения, требующая применения определенных приемов (ассоциирование, опора на узнавание) и волевых усилий.

Сохранение – удержание в памяти заученного ранее материала. Информация сохраняется в памяти благодаря повторению, а также применению полученных знаний на практике.

Исследователи памяти установили, что лучше всего сохраняется тот материал, который начинает и заканчивает общий ряд информации, средние элементы сохраняются хуже.

Такое явление в психологии называется эффектом края.

Интересный факт был открыт Б. В. Зейгарник. в ее опытах испытуемые должны были как можно быстрее и точнее выполнить около 20 разнообразных заданий (загадки, небольшие математические задачки, лепка фигурок и др.).

Оказалось, что те действия, которые остались незавершенными, испытуемые вспоминают почти в два раза чаще тех, выполнение которых им удалось закончить.

Это явление получило название эффекта Зейгарник.

Забывание – выпадение из памяти, исчезновение ранее заученного материала.

Как показали психологические исследования, материал быстрее забывается в первое время после заучивания, чем в дальнейшем, также быстрее забывается бессмысленный материал, нежели связанный логической цепочкой.

Чаще всего забывание считается отрицательным явлением, однако следует помнить, что это очень целесообразный, необходимый и естественный процесс памяти, иначе наш мозг был бы перегружен массой ненужной или несущественной информации.

Иногда забывание становится болезненным, вплоть до полной потери памяти.

Такое явление называется амнезией.

Большое внимание анализу механизмов забывания уделил З. Фрейд (основатель психоанализа).

Он считал, что процесс забывания во многом объясняется нежеланием человека помнить неприятные ситуации своей биографии.

Он забывает о тех вещах, которые могут напомнить психологически неприятные обстоятельства.

Итак, память включает в себя ряд компонентов, которые определяют успешность ее протекания.

4. Процесс развития памяти осуществляется по следующим направлениям:

1) онтогенетически более ранняя механическая память постепенно замещается логической;

2) с возрастом запоминание становится более осознанным, начинается активное использование мнемотехнических приемов и средств;

3) преобладающее в детстве непроизвольное запоминание становится произвольным.

Основываясь на перечисленных направлениях, можно определить следующие пути и средства совершенствования памяти.

1. Правильно использовать процесс повторения.

Наиболее целесообразным является повторение, максимально приближенное к восприятию материала.

Экспериментально доказано, что забывание предотвращается повторением через 15–20 мин после заучивания.

Следующее повторение желательно проделать через 8–9 ч, а затем – через 24 ч.

Также желательно повторять утром на свежую голову и перед сном.

Также при повторении материал, находящийся в середине, можно помещать в начале или конце.

3. Чтобы запомнить быстро и надежно последовательность событий или предметов, можно выполнить следующий ряд действий:

1) мысленно связать запоминаемое с каким-либо легко воображаемым или хорошо известным предметом, после чего уже этот предмет связать с тем, который окажется в нужный момент под рукой;

2) оба предмета соединить в воображении друг с другом как можно более причудливым образом в единый фантастический образ;

3) мысленно воссоздать этот образ.

4. Для запоминания последовательности событий или действий можно слова представить в виде персонажей какой-либо истории.

При осуществлении этого правила действует следующая закономерность: чем более разнообразные ассоциации возникают при запоминании исходного материала, тем прочнее запоминается этот материал.

6. Последовательную цепочку событий или предметов можно запомнить, если эти предметы мысленно расставлять по пути ежедневного следования на работу или учебу.

Идя по данному пути, мы эти предметы вспоминаем.

Любые приемы хороши лишь в том случае, когда они адаптированы конкретным человеком к собственному жизненному опыту и особенностям психики и поведения.

Поэтому то, что подходит одному человеку, может быть не востребовано другим.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Память

Память В когнитивной психологии под памятью понимают психический процесс приобретения, хранения, удержания и воспроизведения информации. Механизм памяти представляет собой три взаимосвязанных процесса: кодирование, хранение и воспроизведение

4.4. Память

4.4. Память Понятие памяти. Все то, что человек когда-то воспринимал, не исчезает бесследно – в коре больших полушарий головного мозга сохраняются следы от процесса возбуждения, которые создают возможность повторного возникновения возбуждения в отсутствие вызвавшего его

Память? А что память?

Рабочая память и кратковременная память

Часть I. Как в два раза улучшить память за сорок пять минут, или Введение в голографическую память

Часть I. Как в два раза улучшить память за сорок пять минут, или Введение в голографическую память С чего все начиналось… Несколько лет назад, после окончания последнего занятия по развитию памяти, один из студентов предъявляет претензии в отношении результатов

Память

Память Прежде чем продолжить свой анализ того, что Субъекты, находящиеся в состоянии гипноза, видят в Мире Душ, я хотел бы предоставить больше информации о категориях памяти и ДНК. Есть люди, которые Убеждены, что все воспоминания хранятся в ДНК. Таким образом они

Память прошлого и память будущего

Память прошлого и память будущего Мои коллеги-психологи, исследователи памяти, предполагают, что резервы нашей памяти практически неисчерпаемы. Нашей головы хватит, чтобы мы запоминали все и всегда: и вон тот случайный разговор на улице, и колыхание каждой ветки вон того

Память

Память Как отмечалось ранее, IQ является одной из популярнейших зависимых переменных психологических исследований старения. Память — еще одна популярная переменная. В 1991-1993 годах 34 % статей, опубликованных в журналах Psychology and Agingn Journal of Gerontology: Psychological Science, так или иначе

§ 6. Память

§ 6. Память Память — интегрированное психическое отражение прошлого взаимодействия человека с действительностью, информационный фонд его жизнедеятельности.Способность хранить информацию и избирательно ее актуализировать, использовать для регулирования поведения —

Память

Память Прежде чем произведение будет создано, писатель должен подготовить для него необходимый материал. Он долго наблюдает за окружающей действительностью, многое переживает в собственной жизни. Впечатления внешнего и внутреннего мира образуют в совокупности

5 Память

5 Память ВОПРОСЫ О ПАМЯТИ Тест 1. Запоминание во время заучивания Ниже приводится список слов. Быстро прочитайте все слова по порядку по одному разу, затем откройте с. 68 и впишите все слова, которые сумели запомнить. Не пропустите ни одного слова при чтении. Для уверенности

Память

Память Темно в долинах памяти, словно в осеннем сумеречном лесу, где в печальной наготе застыли стволы деревьев, а яркие цветы и буйная зелень листьев обратились в шуршащий под ногами ковер. Нет пути назад. Никакие заклятия не вдохнут жизнь в отцветшие сады, в отзвучавшие

Психологические процессы поставляют и составляют материал внутреннего мира человека. Они издавна привлекали внимание ученых не только потому, что образуют уникальность, индивидуальность каждого человека, но и потому, что являются средствами, инструментами всякого познания. Без раскрытия их природы невозможно сколько-нибудь полное, достоверное и надежное разделение объективного и субъективного компонентов при познании внешнего мира.
Одним из важнейших психических процессов является память.
Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
Ни одна психическая функция не может быть осуществлена без участия памяти. И сама память немыслима вне других психических процессов. Особенности памяти как важнейшей психической функции изучали многие исследователи с мировым именем: Г. Эббингауз, Т. Рибо, А. Л. Смирнов, П. И. Зинченко, А. Р. Лурия и др. И. М. Сеченов отмечал, что без памяти наши ощущения и восприятия, исчезая бесследно по мере возникновения, оставляли бы человека вечно в положении новорожденного
Не подлежит сомнению, что продуктивность человеческой деятельности тесно связана с возможностями памяти.
Связи с этим целью данной работы является определить психологическую сущность памяти и ее роль в деятельности человека.

1. Понятие памяти

4. Значение памяти в осуществлении деятельности

Память - свойство объектов живой и неживой природы хранить информацию о прошедших событиях в различных их проявлениях, обусловленное наличием у объектов структур, способных перестраиваться (менять ориентацию, конформацию, физико-химические характеристики и т. д.) под действием тех или иных факторов и сохранять длительное время свое новое состояние при отсутствии действия фактора, вызвавшего перестройку. Управление памятью осуществляется за счет механизмов запоминания новой информации и забывания старой.
Память – основа психической деятельности. Без неё невозможно понять основы формирования поведения мышления, сознания, подсознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим, является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения, причём существенное влияние имеют факторы мотивации личного характера.
Анализ роли памяти в деятельности человека показал, что благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков.
Память даёт возможность сохранять постоянными тенденции к целесообразному поведению на длительные интервалы времени и в какой-то мере прогнозировать поведение на будущее. Поэтому для лучшего понимания человека необходимо как можно больше знать о нашей памяти.
Без памяти невозможно нормальное функционирование ни личности, ни общества. Благодаря своей памяти, её совершенствованию человек выделился из животного царства и достиг тех высот, на которых он сейчас находится.
Таким образом , в данной работе мы показали первостепенную роль памяти в деятельности человека, обусловленность возможности эффективной деятельность развитой памятью и ее видов.

Исследование памяти в контексте нейронных и биохимических теорий. Наиболее широко принятой гипотезой о физиологических процессах, лежащих в основе памяти, была гипотеза D.O. Хебб (1949). Его гипотеза основывалась на двух процессах памяти — кратковременной и долговременной. Предполагалось, что механизм кратковременной памяти — это реверберация (циркуляция) электрической импульсной активности в замкнутых нейронных цепях. Долгосрочная память, с другой стороны, основана на стабильных морфофункциональных изменениях в синаптической проводимости. Следовательно, память переходит от краткосрочной к долгосрочной форме через процесс консолидации, который происходит, когда нервные импульсы неоднократно проходят через одни и те же синапсы. Таким образом, считается, что кратковременный процесс, занимающий по крайней мере несколько десятков секунд реверберации, необходим для долговременного хранения.

В 1964 году гипотеза о роли РНК в процессах памяти была выдвинута Г. Хиденом. Поскольку ДНК содержит генетическую память каждого отдельного организма, логично было предположить, что она, или РНК, также может передавать приобретенный опыт. Инструкции по синтезу белка, которые несет молекула РНК, содержатся в определенной последовательности органических оснований, присоединенных к основе молекулы. Различная последовательность приводит к синтезу различных белков. Можно предположить, что эта последовательность также меняется в результате опыта, полученного в процессе обучения. Сегодня доказано, что обучение влияет на РНК.

Мнения известных психологов о природе памяти

Согласно Фрейду, забывание — это спонтанный процесс, который можно рассматривать как происходящий во времени. Используя свои данные, он приводит множество примеров различных видов забывания — забывания впечатлений, намерений, знаний. Например, обсуждая вопрос о том, как забыть любые тревожные мысли и впечатления, он отмечает, что даже у здоровых людей, не страдающих неврозом, воспоминания о тревожных мыслях наталкиваются на препятствие.

Память этого человека (А.Р. Лурия в своих работах называет его Ш.) была поистине феноменальной. Как отмечал А.Р. Лурия, она не имеет границ не только по своему объему, но и по силе хранения следов. Его эксперименты показали, что человек может успешно воспроизводить любые длинные серии слов без особого труда. Как выяснил ученый, запоминание этого человека носило прямой характер, механизмы его запоминания сводились к тому, что он либо продолжал видеть предъявленные ему серии слов, либо преобразовывал продиктованные ему слова или цифры в зрительные образы.

Возможности хранения

Последний вопрос, над которым размышляет А.Р. Лурия, — это вопрос о способности его субъекта забывать. Как бы испытуемый ни старался, ему не удавалось ничего забыть.

Конечно, книга А.Р. Лурии не может раскрыть все механизмы памяти, но она представляет значительный интерес, так как раскрывает проблемы феноменальной памяти, а также показывает процесс работы самого знаменитого ученого и во многом может помочь начинающим психологам.

Конечно, в рамках нашей работы невозможно проанализировать взгляды всех известных ученых на проблему памяти, но те взгляды, которые мы представили, могут, как нам кажется, обозначить ее основные характеристики и пролить свет на работу ее основных процессов.

Основные процессы памяти и типы памяти

Современная психологическая наука понимает память как форму психического отражения действительности, которая заключается в фиксации, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Память обеспечивает человеку накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой для приобретения знаний, навыков и умений и их последующего использования. Сохранение опыта создает возможность для обучения и развития психики человека. Память служит необходимым условием единства психической жизни человека, единства его личности.

Память — это сложная психическая деятельность. В его структуре выделяются основные процессы: Запоминание, хранение, забывание, восстановление (распознавание, воспроизведение).

Запоминание — это процесс закрепления в сознании тех образов, которые возникают под воздействием предметов и явлений действительности в процессе ощущения и восприятия. Воспоминание обычно представляет собой установление связи с тем, что уже присутствует в сознании человека. Связи между определенными событиями, фактами, предметами или явлениями, которые отражаются в сознании человека и закрепляются в памяти, в психологии называются ассоциациями.

Сохранение и забывание — это два взаимосвязанных процесса. Удержание — это сохранение в памяти того, что было усвоено, забывание — это исчезновение, выпадение из памяти, т.е. своеобразный процесс угасания и замедления связей. Забывание — это естественный процесс, но с ним необходимо бороться. Забывание может быть полным или частичным, долгосрочным или временным. На процесс забывания влияет несколько факторов, таких как время, деятельность, предшествующая воспоминанию, и уровень активности присутствующей информации.

Воспроизведение — это процесс запоминания, который заключается в том, что в памяти появляются представления воспоминаний, ранее воспринятые мысли, выполнение запомненных движений. Размножение основано на оживлении следов в мозге, возникновении в них возбуждения.

Узнавание — это процесс создания чувства знакомости в результате повторного восприятия объекта или явления. Эти два процесса — размножение и распознавание — похожи, но в то же время различны. Воспроизведение, в отличие от узнавания, характеризуется актуализацией (оживлением) образов, зафиксированных в памяти, без опоры на вторичное восприятие конкретных объектов. Поэтому узнавание не может быть показателем прочности запоминания, и при оценке его эффективности необходимо сосредоточиться только на воспроизведении.

Классификация водохранилища основана на различных критериях. Классификация видов основана на трех основных критериях:

объект запоминания, то есть то, что запоминается; иначе этот критерий можно охарактеризовать как степень умственной активности человека; по отношению к этому критерию память классифицируется на образную, словесно-логическую, двигательную, эмоциональную.
степень волевой регуляции памяти или тип мишеней памяти (волевая и неволевая память);
Продолжительность хранения информации в памяти (кратковременная, долговременная и рабочая память).

Мы показали все типы памяти с помощью диаграммы. Давайте обсудим эти типы более подробно.

Образная память — это память на представления, образы природы и жизни, а также запахи, звуки и вкусы. Эта память подразделяется на зрительную, слуховую, тактильную, обонятельную и вкусовую. Как правило, у нормальных людей достаточно хорошо развита зрительная и слуховая память, и они играют главную роль в жизни человека. Другие виды памяти (тактильную, обонятельную и вкусовую) можно назвать профессиональной. Эти виды памяти развиваются в профессиональной деятельности (например, у дегустаторов, парфюмеров и т.д.). Кроме того, эти виды памяти хорошо развиты в качестве компенсаторных воспоминаний (например, у слепых или глухих людей).

Вербально-логическая память (или семантическая память) — это тип памяти, который опирается на установление и запоминание смысловых связей и отношений в запоминаемом материале. Основная роль в вербально-логической памяти принадлежит второй сигнальной системе. Этот вид памяти специфичен для человека, в отличие, например, от моторной, эмоциональной и образной памяти, которые в своих простейших формах характерны и для животных. Вербальная память основана на развитии других видов памяти, она становится ведущей по отношению к ним, и от ее развития зависит развитие всех других видов памяти.

Двигательная память — это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Важность этого вида памяти заключается в том, что она служит основой для формирования различных практических и трудовых навыков, таких как ходьба, письмо и т.д. Если бы не было памяти движений, человеку пришлось бы каждый раз заново учиться простым движениям.

Эмоциональная память

Эмоциональная память — это память о чувствах. Пережитые человеком чувства, как положительные, так и отрицательные, не исчезают бесследно, а фиксируются эмоциональной памятью. Этот вид памяти имеет большое значение в процессе формирования личности. Пережитый и сохраненный в памяти опыт представлен в виде сигналов, которые либо способствуют, либо препятствуют действиям, вызвавшим негативный опыт в прошлом. Эмоциональная память является важнейшей предпосылкой для психического развития человека.

По критерию длительности хранения информации память обычно делят на сенсорную, кратковременную, долговременную и оперативную.

Сенсорная память — это подсистема, которая обеспечивает хранение продуктов сенсорной обработки информации, поступающей в мозг через органы чувств, в течение очень короткого времени (обычно менее секунды).

Кратковременная память — это подсистема памяти, обеспечивающая оперативное хранение и преобразование данных, поступающих от органов чувств и из долговременной памяти. Кратковременная память является обязательным этапом для других ее видов, таких как более или менее мгновенное запоминание и очень кратковременное сохранение (обычно измеряется секундами), а также обязательным компонентом долговременной и оперативной памяти.

Долговременная память. Долгосрочная память — это такая подсистема, которая обеспечивает длительное (часы, годы, десятилетия) хранение знаний, навыков и умений, и характеризуется огромным объемом хранимой информации. Основным механизмом ввода данных в долговременную память и их закрепления обычно считается повторение, которое происходит на уровне кратковременной памяти. Однако исследования показывают, что чисто механическое (монотонное) повторение не приводит к устойчивой и долговременной памяти. Повторение является необходимым условием для закрепления в долговременной памяти только для вербальной или легко вербализуемой информации. Решающее значение имеет осмысленная интерпретация нового материала, установление связей между ним и тем, что человек уже хорошо понял. В долговременной памяти одновременно функционируют несколько форм организации знаний. Одним из них является организация семантической информации в иерархические структуры в соответствии с принципом разграничения между более абстрактными, родовыми понятиями и более конкретными, связанными с видом понятиями. Другой формой организации, характерной для обыденных категорий, является группировка отдельных понятий вокруг одного или нескольких представителей категории — прототипов. Семантическая информация в долговременной памяти содержит как смысловые, так и эмоционально-оценочные моменты, которые отражают различные личностные отношения субъекта к определенной информации.

Оперативная память — это мнемические процессы, которые непосредственно обслуживают реальные действия и операции, которые выполняет человек. Рабочая память отвечает за запоминание всей информации и данных на время, необходимое для выполнения определенной операции, отдельного акта деятельности. Например, при решении задачи или математической операции необходимо сохранить исходные данные или промежуточные операции, о которых потом придется забыть, до получения конечного результата. Уже использованная информация может быть забыта, потому что рабочая память впоследствии должна быть заполнена другими данными, новой информацией.

Читайте дополнительные лекции:

Образовательный сайт для студентов и школьников

Что такое память и каковы ее возможности

Память — это процесс сохранения и последующего воспроизведения индивидом его опыта. В психологии память изучается давно и интерпретируется по-разному:

Ассоцианистская теория считала основной единицей памяти ассоциацию (связь, соединение). Механическое сложение ассоциаций должно становиться основой памяти. В дальнейшем она переосмысливается и углубляется.
Бихевиоризм рассматривал память как процесс, в ходе которого приобретаются различные двигательные и речевые навыки.
Гештальтпсихология изучила процессы запоминания, акцентировав внимание на намерении субъекта. Это научное направление изучает социальную природу человеческой памяти.

На современном этапе память рассматривается как познавательный процесс, для которого характерны такие свойства:

Объем. Он показывает возможность запоминания и сохранения информации.
Быстрота запоминания (скорость произвольного запоминания).
Готовность к воспроизведению (насколько хорошо человек применяет имеющуюся информацию).
Точность воспроизведения (качество сохранения и повторного воспроизведения информации).
Длительность сохранения (способность удерживать необходимую информацию в течение определенного времени).

Каковы возможности нашей памяти? Память можно тренировать, чтобы запоминать больше. Но не стоит думать, что забывание — это результат неправильной работы памяти, подчеркивает психолог и исследователь из Университета Калифорнии Бенджамин Шторм. Забывание обеспечивает правильную работу памяти и мышления, освобождая ресурсы для новых задач.

Свойства памяти: Freepick

Ученые также исследуют, что делать, чтобы улучшить работу памяти и расширить ее возможности. Они установили ряд приемов, которые способствуют активизации памяти человека.

Когда люди не ждут проверки усвоения информации, то забывают ее очень быстро. Исследователь когнитивных способностей человека профессор Брэд Уайбл выяснил: когда человек не ожидает, что его будут проверять, он зачастую не помнит ничего. Однако когда предстоит проверка, запоминание происходит лучше в два или даже три раза.

Классическая музыка улучшает память

Прослушивание классических музыкальных произведений усиливает активность генов, которые связаны с процессами памяти и обучения, и одновременно снижает активность генов, влияющих на нейродегенеративные процессы. Исследования группы авторов показали, что классическая музыка активно влияет на геном человека.

Дневной сон улучшает память в пять раз

Эксперимент показал, что дневной сон, который длится меньше часа, улучшает работу памяти в пять раз. Две группы испытуемых запоминали пары несвязанных слов. Затем первая группа спала 45–60 минут, а вторая — смотрела видео. После проверки оказалось, что в первой группе уровень запоминания выше.

Тонкие механизмы работы памяти ученым еще предстоит открыть. Однако то, что знаем сегодня, можно и нужно использовать для расширения собственных возможностей.

Виды памяти

О памяти говорят как о чрезвычайно сложной когнитивной (познавательной) функции. В ее работе принимают участие многие отделы мозга, она используется постоянно.

Характер психической активности

Согласно этому критерию, память бывает:

двигательной (моторной);
эмоциональной;
образной;
словесно-логической.

Двигательная память — это способность к запоминанию, сохранению и воспроизведению различных движений. С ее помощью формируются различные практические и трудовые навыки (ходьба, письмо).

Эмоциональная память запечатлевает пережитые чувства и эмоциональные состояния в виде представлений. Обычно то, что сопряжено с эмоциональными переживаниями, запоминается легко и надолго. Этот вид памяти важен для мотивации человека.

Образная память связана с возможностью сохранения и использования образов восприятия. Специфичность запечатленного образа определяется особенностями восприятия человека, работой его системы анализаторов.

Словесно-логический вид памяти необходим для запоминания и воспроизведения мыслей.

Характер целей деятельности

Виды памяти: Freepick

Этот критерий также называют критерием произвольности. По нему память делят на:

Непроизвольную. Когда процессы запоминания и воспроизведения осуществляются автоматически, без волевого усилия человека и контроля сознания.
Произвольную. Для этого вида памяти характерно запоминание и воспроизведение, для которого необходимо напряжение воли.

Длительность сохранения информации

Согласно этой классификации, память разделяют на:

кратковременную;
оперативную;
долговременную.

Оперативная память связана с запоминанием и воспроизведением информации, которая необходима для осуществления конкретной текущей деятельности. После решения задачи информация может полностью исчезнуть.

Так бывает с материалом, который студенты учат непосредственно перед экзаменом. Этот вид памяти — переходной от кратковременной к долговременной памяти.

Долговременная память сохраняет весь объем знаний и опыта человека. Чем чаще информация из нее воспроизводится, тем прочнее она закрепляется.

Характер приобретения информации

Память бывает генетической и прижизненной. Первая сохраняет видовую информацию, а вторая — индивидуальный опыт человека.

Генетическая память — склонность к определенному поведению и действиям, которые развились и закрепились у вида эволюционно. Например, страх падения и рефлекторная реакция на падающий предмет (отскочить, оглянуться на шум) — это проявление генетической памяти. Всю информацию, которую человек усваивает после рождения, относят к прижизненному виду памяти.

Способ запоминания

Выделяют механическую и смысловую память. Механическое запоминание осуществляется путем простого повторения. Для смысловой памяти необходимы ассоциативные и смысловые связи.

Чертоги памяти человека хранят огромные объемы информации. Часть из нее постепенно забывается, что естественно и необходимо для правильной работы мозга. К счастью, с памятью можно работать и улучшать ее.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Читайте также: