Правила перетягивания каната кратко

Обновлено: 07.07.2024

Перетягивание каната – не только забавная игра на детских праздниках, но и взрослый вид спорта со своими правилами. В начале 1900-х перетянивание каната даже входило в перечень олимпийских видов спорта: вначале как одна из атлетических дисциплин, потом и как отдельный вид спорта. В России признан официальным видом спорта с 2006 года.

ПРАВИЛА

Правила перетягивания каната не отличаются особой сложностью и строгостью. В каждой команде должно быть не меньше восьми человек и судья. Канат должен быть длиной не меньше 33,5 метров, и толщиной не меньше 10 сантиметров.

На канат устанавливается несколько флажков: один посередине, остальные – на расстоянии четырех метров по бокам. Центральный флажок устанавливается над нарисованной на земле линией, разделяющей команды.

Когда судья дает сигнал к началу соревнования, каждая команда начинает перетягивание каната на свою сторону. Проигрывает та команда, у которой крайняя отметка на канате первой пересекает разделительную линию. Для победы перетянуть канат придется, как минимум, на 4 метра. Также победа присуждается команде в том случае, если кто-либо из соперников падает или садится на землю.

Продолжительность одного раунда ("пула") - 10 минут. Матч состоит из 3 пулов, а за день состязаний таких матчей может быть от 16 до 20.

В последнее время набирает популярность соревнования между командами из 4 человек, а среди людей, занимающихся бодибилдингом и армрестлингом, все большей популярностью пользуются состязания "один на один".

ПЛЮСЫ / МИНУСЫ

У систематически занимающихся перетягиванием каната формируется правильный мышечный корсет, позволяющий выдерживать серьезные нагрузки незамысловатого, на первый взгляд, вида спорта.

В перетягивании каната спорта вес и рост участника решающего значения не имеют, в составе одной команды могут выступать люди разной комплекции. При определении весовой категории учитывается вес всех членов команды, а не каждого отдельно взятого игрока.

Участникам состязаний по перетягиванию каната нужны, в первую очередь, цепкие и крепкие руки; также важна сила и выносливость мышц стоп, бедер, спины и предплечий. Спортсменам также необходима хорошая координация движений и способность к неоднократному перенесению максимальной силовой нагрузки.

Потому тренировки в данном виде спорта отличаются большим разнообразием, представляя собой комбинацию силовых упражнений, кроссовой тренировки, упражнений на выносливость и развитие скорости реакции.

ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ

Главными противопоказаниями к занятиям перетягиванием канатом являются заболевания:

сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, повышенное внутричерепное давление, серьезные пороки сердца),
опорно-двигательного аппарата, а также межпозвоночные грыжи и протрузии.

С осторожностью стоит подходить к занятиям этим видом спорта людям со слабостью связочно-суставного аппарата (склонность к вывихам, подвывихам, растяжениям связок), нестабильностью шейных позвонков, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, бронхиальной астмой, эпилепсией, диабетом и близорукостью высокой степени.

Временные ограничения накладывают любые инфекционные заболевания, заразные заболевания кожи, гельминтозы, травмы опорно-двигательного аппарата, повреждения лица, последствия сотрясений мозга, а также период восстановления после перенесенных заболеваний. Срок допуска к занятиям устанавливается лечащим врачом индивидуально в зависимости от характера и течения заболевания, состояния организма и характера физических нагрузок.

Активная игра

От 6 лет

16 игроков

Не регламентировано

Краткая история

Точное место возникновения перетягивания каната определить невозможно, потому что и в Индии, и в Кореи, и в Бирме, и в Новой Гвинеи были найдены упоминания и изображения с перетягиванием каната. Но все таки первые доказательства обнаружены были в азиатских странах. По легенде перетягивание каната символизировали с борьбой добра и зла. По рассказу одного историка по имени Савьер, перетягивание каната было обычаем между теми, кто выступал за засуху и темы, кто представлял дождь. Соответственно, победа одной из команд символизировала наступление сезона дождей или засухи. Во многих уголках мира, где присутствовал подобный обычай он проводился по своим правилам. В конечном итоге, сложив различные ритуалы получился отдельный вид спорта.

Описание

Перетягивание каната — спортивная игра, в котором две команды путём физического напряжения и определённой тактики действий перемещают друг друга до победной отметки.

Инвентарь

Правила

Проводятся также соревнования по правилам, отличающимся от традиционных. Так, канат использующийся на состязаниях, проходящих во время фестиваля в южнокорейской провинции Кёнсан-Намдо имеет в длину 251 метр, в диаметре около 1,4 метра и весит 54,5 тонны.

В данной статье будет идти речь о актуальных правилах перетягивания каната на основании рекомендаций приказа Министерства спорта Российской Федерации от 21 августа 2017 г. N 765. Оригинал нормативного акта можно посмотреть здесь.

Основные правила проведения соревновании

Соревнования проводится на открытом воздухе или в помещении.

Основные правила относительно захвата каната:

На канате не должно быть узлов и петель;
Канат нельзя зажимать любой частью тела;
Канат для перетягивания нельзя заматывать вокруг тела участников;
Во время начала соревнований канат должен быть натянут и центральная часть зафиксирована на центре площадки;
Ни один спортсмен не должен осуществлять захват каната на участке, ограниченном внешними отметками (тесемками);
В начале каждой схватки первый из участников каждой команды захватывает канат как можно ближе к наружной отметке (тесемке).

Основные правила относительно положения спортсменов:

Канат берется голыми руками обычным хватом (обращенными кверху ладонями обеих рук);
Канат должен проходить между туловищем спортсмена и верхней частью его руки;
Любой другой захват, препятствующий движению каната, считается нарушением правил;
Ноги должны быть обращены коленями вперед, а спортсмены должны находиться все время в положении тяги каната.

Правила относительно последнего участника, который называется "якорем":

Канат должен пройти вдоль его корпуса, по диагонали через спину и над противоположным плечом сзади вперед.
Оставшаяся часть каната должна пройти под подмышкой назад и свободно свисать вниз.
Спортсмен-якорь должен взять канат руками обычным захватом, т.е. ладонями рук, обращенными вверх, с обеими руками, протянутыми вперед.
Любой другой захват является нарушением правил. Команда, допустившая его, снимается с соревнований.

Различные игровые ситуации которых нет в данном списке трактуются в соответствии с Правилами правилами Международной федерации перетягивания каната.

Условие победы и счет

В схватке побеждает команда, у которой одна из крайних маркировок (отметка или тесьма) каната будет перетянута через центральную линию на земле или полу или если противник дисквалифицируется центральным судьей.

Команда, побеждающая в матче со счетом 2:0 получает три очка, проигравшая ноль.
Команда, победившая в одной схватке, получает одно очко.

Нарушение правил

Основной список нарушений перетягивания канатов:

Сидение на земле - умышленное сидение на земле запрещено;
Неправильная опора - касание земли иной, чем нога, частью тела;
Замок - любое действие, препятствующее свободному движению каната;
Неправильный зажим - любой хват противоречащий правильному хвату каната;
Стопор каната - удерживание каната в положении, когда он не проходит между корпусом спортсмена и верхней частью его руки;
Недопустимое положение тела - например сидение на ноге или части тела, или положение ноги, не направленной коленом вперед;
Проскальзывание каната ( пропускание каната через руки);
Гребля - неоднократное сидение на земле с одновременными толчками ног;
Неверная позиция якоря;
Подсказка т ренера - своей команде во время схватки;
Упор в земле - создание каких-либо выемок, зазубрин в земле перед получением команды "Натянуть канат"
Неверное направление участников - шаги в сторону от поверхности дорожки в зале во время схватки;
Пассивность отказ команд активно включиться в соревновательные усилия в течение схватки или продолжительное состояние "мертвой" точки. Если схватка с периодами пассивности длится дольше десяти минут, центральный судья должен привлечь внимание боковых и объявить команду "Нет схватки!".

Дисквалификация

Дисквалификация наступает, если группа получает два предупреждения в одной схватке. Нарушение засчитывается, если оно совершено, хотя бы одним из спортсменов группы.

Отстранение от участия в соревнованиях

Не соблюдение Правил, Положения и Регламента спортивных соревнований, по решению ГСК может повлечь за сбой отстранение от участия в соревнованиях.

Протесты

Протест может быть подан тренером команды, участвующей в схватке, в течение 10 минут после окончания схватки. Протесты не принимаются на назначение спортивных судей на данные соревнования, расписание схваток.

Протест уместен в 3 случаях:

неспортивные действия команд и спортсменов, которые затрудняют проведение соревнования;
нарушение возрастных и весовых требований к участникам;
нарушение поведения тренера команды.

Протест рассматривается в течении 2 часов главным судьей.

Время соревнований

Соревнования проходят по формуле n(n - 1) + 2 матча, где "n" - число участвующих команд.

Каждый матч состоит из двух схваток.

Схватка - это спортивное состязание между двумя командами в перетягивании каната.

Между схватками дается время на отдых две минуты. Время отдыха между матчами - шесть минут.

Начало и окончание соревнований

Команды начала соревнований:

"Поднять канат!" - канат захватывается спортсменами при этом ноги должны располагаться плоско на поверхности земли;
"Натянуть канат!" - должно быть достигнуто достаточное натяжение каната, чтобы было ясно, что он приготовлен к схватке;
"Ровно!" - судья сигнализирует о приведении каната в центральную позицию;
"Тяни!" - старт соревнования.

Окончание перетягивания подается сигналом свистка. Судья в данный момент указывает рукой в сторону победителей.

В случае команды "Нет схватки!" перекрестив руки и указывая рукой на центральную отметку.

Команда "Нет схватки!"

Команда "Нет схватки!" уместна в данных случаях:

две команды дважды нарушили правила перетягивания (время на отдых не дается);
участники пассивны или долгая "мертвая" точка (время на отдых не дается);
две команды выпускают веревку до окончания схватки (время на отдых не дается);
схватка прекращается без нарушения правил любой из команд (дается время на отдых).

Возрастные категории

В перетягивании каната участвуют 3 основных категории по возрасту:

Мужчины и женщины от 23 лет;
Юниоры и юниорки до 23 лет;
Юноши и девушки до 18 лет (не моложе 15 лет);

Категории по весу

Взвешивание производится без обуви. Мужчины взвешиваются только в непрозрачных шортах, женщин - в непрозрачных шортах и майках.

Суммарный вес команды из 8 спортсменов кг.

Без верхнего ограничения

Рекомендуется устанавливать ограничение до 1200 кг.

М - мужчины, Ж - женщины, ЮМ - юниоры, ЮЖ - юниорки, Ю - юноши, Д - девушки, В - на воздухе (трава), З - в зале (на дорожке).

Правила взвешивания и допуска

Вес команды определяется по суммарному весу 8 спортсменов.

Если команде не удается на взвешивании попасть в заявленную категорию, ей предоставляется еще одна попытка на взвешивание с возможность замены одного из спортсменов. Взвешивание и допуск к соревнованиям должны быть завершены, как минимум, за один час до времени начала соревнований.

Количество людей в команде

Команда состоит из десяти спортсменов, два из которых запасные. Соревнования будут считаться начавшимися для каждой команды, когда она находятся в положении готовности тянуть канат под непосредственным контролем центрального судьи.

Замена игроков

В течение всего соревнования можно заменить только одного спортсмена. Основные причины замены:

тактическая замена;
травма участника.

Правила замены:

Замена может проводиться только после окончания первой схватки.
Замененный спортсмен не может участвовать в последующих схватках данной весовой категории.
В случае травмы спортсмена, команде разрешается соревноваться в количестве не менее семи участников.
Спортсмен и выходящий ему на замену, должны явиться в полной экипировке (майка, шорты, носки и обувь) к главному судье, который может дать указание центральному судье разрешить замену.
Для определения разницы в весе между спортсменами, на месте соревнований, обязательно должны находиться контрольные весы, установленные на твердой основе.
Запасной спортсмен должен иметь вес равный или меньший, чем, у заменяемого. При замене общий вес команды не должен увеличиться, даже если при взвешивании он был меньше допустимого в данной весовой категории.
Главный судья или назначенный им судья должны зарегистрировать произведенную замену в соответствующем протоколе.

Оборудование

В данном разделе расскажем о требованиях к оборудованию, одежде и другому инвентарю, который используется во время перетягивания каната.

Одежда

Разрешенная одежда:

шорты;
спортивная рубашка или куртка;
гольфы или носки
обувь, которая соответствует правилам соревнований.

Правила соревнований относительно одежды и экипировки:

Дополнительная защита кожи может быть использована после согласования с судьями;
Разрешаются защитные ремни поверх основной одежды;
Защитное обмундирование допустимо для "якоря" и должно не превышать в толщине 5 см. Данная защита одевается под спортивной одеждой и расположено между канатом и корпусом;
Не допускается наличие крюков, углублений или других приспособлений с целью не допустить скольжение рук на любом защитном обмундировании.
Канифоль допускается для облегчения захвата каната, ее можно использовать только для нанесения на поверхности ладоней;

На соревнованиях в помещении использование канифоли допускается только под руководством судьи.

Обувь

Правила перетягивания каната относительно обуви:

обувь запрещается укреплять любым образом;
запрещаются металлические наконечники (носки);
подковы допустимы не толще 6,5 мм (должны не выходить за пределы подошвы);
На подошвах обуви не допускается наличие металлических шипов или выступающих гвоздей;
Обувь запрещается искусственно изменять под соревнование любым образом;
Допустима резиновая подошва, и запрещена любая подошва которая вызывает деформирование поверхности.

Использование каната

Разметка площадки

Разметка площадки на открытом воздухе и в спортивном зале подробно представлена здесь.

Выбор стороны площадки

Перед началом схватки выбор стороны на дорожке определяется жребием. После первой схватки команды меняются сторонами.

Если для выявления победителя необходимо провести третью схватку, то выбор стороны опять определяется жребием.

Команды и жесты судьи

1. Основные жесты

2. Жесты означающие нарушение

Данный раздел статьи в доработке.

Судейская коллегия

Про формирование и обязанности судейской коллегии читайте в нормативном документе Министерства спорт.

Промежуточное и итоговое определение мест

Структура соревнования

Международные чемпионаты TWIF и Всероссийский соревнования состоят из квалификационного круга, полуфиналов и финалов.

Для участия во всероссийских соревнованиях необходимо участие не менее 4 команд в одной весовой категории. Если нет этого количества участвующих команд, то эти соревнования не рассматриваются как официальное соревнование Федерации.

Про условия соревнований с одной или несколькими подгруппами читайте подробнее в нормативном документе.

Приложение 1: Заявка на участие

Приложение 2: Форма допуска

Перетягивание каната – забавная и веселая игра для детей. Но это еще и командный вид спорта, и у него есть свои хитрости, тонкости и даже уловки. И, конечно, без определенных правил тут не обходится. За их нарушение могут дисквалифицировать игрока, а также отстранить всю команду от дальнейших соревнований.

История возникновения

Изначально перетягивание каната было ритуальным обрядом. Он появился еще в глубокой древности. Например, в древней Индии таким образом пытались вызывать дожди в засушливое время года. Со временем ритуальные обряды претерпели значительные изменения, и перетягивание каната перестало быть чем-то мистическим. Зато стало командной игрой. В одной из гробниц в пустыне Сахара обнаружили наскальную живопись с изображением нескольких спортсменов, перетягивающих веревку. Это была своеобразная игра силы, которая получила распространение и на территории современной Европы. Соревнования по перетягиванию каната сейчас довольно популярны и считаются одним из наиболее интересных командных видов спорта. Не говоря уже о том, что это хороший способ развлечься с друзьями или увлечь детей на некоторое время.

Основы и правила

Перед тем как приступать к игре, нужно ознакомиться с ее основами. Правила перетягивания каната совсем не сложные:

Для участия нужны как минимум 8 человек в каждой команде (если это детская забава, то можно и меньше) и один судья.
Канат для перетягивания должен быть длиной не менее 33,5 метров и достаточно прочный (10-12 см в толщину).
На канате должны быть несколько меток-флажков (одна строго посередине и две другие по бокам на расстоянии в 4 метра). На земле или полу – линия, над которой центральная отметка.
По сигналу судьи команды начинают перетягивание, каждая в свою сторону. Проигравшей считается та, чья крайняя отметка пересечет контрольную линию.
Нельзя переставлять руки на канате.
Запрещается меняться местами в процессе.
Нельзя использовать никакие средства, облегчающие сцепление ладоней и каната, кроме канифоли.
Проигрывает состязание та команда, чей игрок упал во время перетягивания. Однако если человек коснулся земли коленом, на затем сразу встал, нарушение не засчитывается.
Нельзя передвигать метки на канате. Команда, замеченная за этим, дисквалифицируется.
Все игроки должны быть в одной весовой категории. Ни одна из команд не может по совокупному примерному весу превышать другую.

Разновидности игры

Круговая игра

В ней может участвовать не более десяти команд. Смысл состязания в том, что одна и та же команда по очереди (по кругу) соревнуется с остальными девятью. Лидеры определяются путем подсчета побед. Практика показывает, что это наиболее приемлемый вариант, поскольку дает возможность даже начинающим командам набраться опыта и не потерять интерес к данному виду спорта.

Игра на выбывание

Техника

Техника перетягивания каната довольно проста. Изначально нужно поставить руки так, чтобы было удобно, поскольку переставлять их будет нельзя. Во-вторых, канат на руку наматывать запрещается, значит, нужно расположить ладони так, чтобы в процессе не покалечиться и не устать. В-третьих, техника перетягивания каната подразумевает сильную нагрузку на ноги. Встаньте так, чтобы ноги находились на ширине плеч, но ведущая - несколько впереди (у левши, например, это левая нога по большей части). Слегка согните колени, чтобы обрести устойчивость. Чтобы реально иметь шансы на победу, нужно создать действительно командную игру, движения каждого игрока должны быть синхронными, слаженными. Только это может обеспечить хороший результат.

Хитрости

Есть небольшие уловки, которые могут привести команду к победе в перетягивании каната. Во-первых, выстраиваться нужно по росту (от самого низкого к высокому). Это обеспечит равномерное вытягивание каната и правильное распределение сил в команде. Во-вторых, тот, кто стоит первым (ближе к центральной отметке), может себе позволить не просто упираться ногами в землю со всей силы, но и практически лечь на спину во время перетягивания. Весь силовой упор приходится именно на этого игрока. Будет не лишним на его место выбрать самого стойкого и сильного. В-третьих, расположите игроков команды в шахматном порядке (через одного с каждой стороны от каната). Это обеспечивает распределение сил и удобство вытягивания. В-четвертых, тяните небольшими рывками. Чем их больше, тем больше шансов на победу. В-пятых, сильного соперника можно обойти хитростью. Удерживайте свою сторону, но не сильно тяните канат на себя. Дайте соперникам выдохнуться, чтобы свести игру в свою пользу. Эти небольшие хитрости помогут если не выиграть, то существенно поднять шансы на победу.

Как развлечь детей этой игрой

У детей всегда достаточно энергии. И чтобы пустить ее в мирное русло, можно предложить им сыграть в эту нехитрую игру. Помните, что для перетягивания нужен очень прочный канат, чтобы в процессе он не порвался и не травмировал игроков. Объясните детям правила, распределите их по командам, дайте старт. Расскажите, что во время перетягивания нельзя отпускать руки, иначе есть риск упасть самому или уронить и покалечить своего противника. Для домашней игры достаточно и четырех ребятишек, которые с радостью попробуют свои силы. Контрольные метки можно сделать из цветных ленточек (закрепите их статично, чтобы они не сместились). Наблюдайте за детьми, чтобы они выполняли правила и случайно не нанесли себе или другим травму. Не судите строго, но будьте справедливы. Такая игра поможет объединить детей, развить командный дух и весело и с пользой провести время.

Читайте также: