Перейти в новую школу методика
Обновлено: 17.05.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Шкала личностной тревожности (А.М.Прихожан)
Шкалы: тревожность - общая, школьная, самооценочная, межличностная, магическая
Инструкция к тесту
(На первой странице бланка). На следующих страницах перечислены ситуации, обстоятельства, с которыми ты встречаешься в жизни. Некоторые из них могут быть для тебя неприятными, так как могут вызвать тревогу, беспокойство или страх.
Внимательно прочти каждое предложение, представь себя в этих обстоятельствах и обведи кружком одну из цифр справа – 0, 1, 2, 3 или 4, – в зависимости от того, насколько эта ситуация для тебя неприятна, насколько она может вызвать у тебя беспокойство, опасения или страх.
· Если ситуация совершенно не кажется тебе неприятной, в столбик "Ответ" поставь цифру 0.
· Если она немного тревожит, беспокоит тебя, в столбик "Ответ" поставь цифру 1.
· Если беспокойство и страх достаточно сильны и тебе хотелось бы не попадать в такую ситуацию, в столбик "Ответ" поставь цифру 2.
· Если ситуация очень неприятна и с ней связаны сильные беспокойство, тревога, страх, в столбик "Ответ" поставь цифру 3.
· При очень сильном беспокойстве, очень сильном страхе в столбик "Ответ" поставь цифру 4.
(На второй странице инструкция продолжается) Твоя задача – представить себе каждую ситуацию (себя в этой ситуации), определить, насколько она может вызвать у тебя тревогу, беспокойство, страх, опасения, и обвести одну из цифр, определяющих, насколько она для тебя неприятна.
Что означает каждая цифра, написано вверху страницы (Далее следует текст методики).
Значительно
Примечание . Пункты 5, 8, 9, 17, 31 заимствованы из шкалы О.Кондаша.
Перейти в новую школу
Отвечать у доски
Требуется обратиться с вопросом, просьбой к незнакомому человеку
Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах
Разговаривать с директором школы
Сравнивать себя с другими
Учитель делает тебе замечание
Тебя критикуют, в чем-то упрекают
На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи)
Писать контрольную работу, выполнять тест по какому-нибудь предмету
После контрольной, теста учитель называет отметки
У тебя что-то не получается
Мысль о том, что неосторожным поступком можно навлечь на себя гнев потусторонних сил
На тебя не обращают внимания
Ждешь родителей с родительского собрания
Тебе грозит неуспех, провал
Слышать смех за своей спиной
Не понимать объяснений учителя
Думаешь о своем будущем
Слышать предсказания о космических катастрофах
Выступать перед большой аудиторией
Ссориться с родителями
Участвовать в психологическом эксперименте
На тебя смотрят как на маленького
На экзамене тебе достался 13-й билет
На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос
Думаешь о своей привлекательности для девочек (мальчиков)
Оказаться в темноте, видеть неясные силуэты, слышать непонятные шорохи
Не соглашаешься с родителями
Берешься за новое дело
Разговаривать со школьным психологом
Замолчали, когда ты подошел (подошла)
Общаться с человеком, похожим на мага, экстрасенса
Слушать, как кто-то говорит о своих любовных похождениях
Смотреться в зеркало
Кажется, что нечто непонятное, сверхъестественное может помешать тебе добиться желаемого
Примечание . Пункты 5, 8, 9, 17, 31 заимствованы из шкалы О.Кондаша.
Ключ является общим для обеих форм.
· Школьная тревожность : 1, 5, 7, 11, 12, 16, 19, 28, 30, 34
· Самооценочная тревожность : 3, 6, 8, 13, 17, 20, 25, 29, 33, 39
· Межличностная тревожность : 2, 9, 15, 18, 22, 24, 26, 32, 36, 38
· Магическая тревожность : 4, 10, 14, 21, 23, 27, 31, 35, 37, 40
Обработка и интерпретация результатов теста
Выделение субшкал во многом условно. Например, предложенные в ней ситуации общения можно рассматривать с позиции актуализации представлений о себе, некоторые школьные ситуации – как ситуации общения со взрослыми и т. п. Однако представленный вариант, как показывает практика, продуктивен с точки зрения задачи преодоления тревожности: он позволяет локализовать зону наибольшего напряжения и построить индивидуализированную программу работы.
При обработке ответ на каждый из пунктов шкалы оценивается количеством баллов, соответствующим округленной при ответе на него цифре. Подсчитывается общая сумма баллов по шкале в целом и отдельно по каждой субшкале.
Первичная оценка переводится в шкальную. В качестве шкальной оценки используется стандартная десятка. Для этого данные испытуемого сопоставляются с нормативными показателями группы учащихся соответствующего возраста и пола. Результат, полученный по всей шкале, интерпретируется как показатель общего уровня тревожности, по отдельным субшкалам – отдельных видов тревожности.
Школьная тревожность
Половозрастные группы (результаты в баллах)
Самооценочная тревожность
Половозрастные группы (результаты в баллах)
Межличностная тревожность
Половозрастные группы (результаты в баллах)
Магическая тревожность
Половозрастные группы (результаты в баллах)
· Шкала личностной тревожности (А.М.Прихожан) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. И.Б.Дерманова. – СПб., 2002. С.64-71.
2. Шкала явной тревожности CMAS (адаптация А.М.Прихожан)
Шкалы: уровень тревожности
Назначение теста
Описание теста
В России адаптация детского варианта шкалы проведена и опубликована А.М.Прихожан. Поданным авторов и пользователей, детский вариант шкалы доказывает достаточно высокую клиническую валидность и продуктивность ее применения для широкого круга профессиональных задач. Шкала прошла стандартную психометрическую проверку, в которой участвовали около 1600 школьников 7-12 лет из различных регионов страны.
Инструкция к тесту
На следующих страницах напечатаны предложения. Около каждого из них два варианта ответа: верно и неверно. В предложениях описаны события, случаи, переживания. Внимательно прочти каждое предложение и реши, можешь ли ты отнести его к себе, правильно ли оно описывает тебя, твое поведение, качества. Если да, поставь галочку в колонке Верно, если нет – в колонке Неверно. Не думай над ответом долго. Если не можешь решить, верно или неверно то, о чем говорится в предложении, выбирай то, что бывает, как тебе кажется, чаще. Нельзя давать на одно предложение сразу два ответа (т. е. подчеркивать оба варианта). Не пропускай предложения, отвечай на все подряд. Давай потренируемся:
Утверждения
2. Тебе нравится играть на улице, а не дома.
3. Твой любимый урок – математика.
· Методика может проводиться как индивидуально, так и в группах, с соблюдением стандартных правил группового обследования. Для детей 7-8 лет предпочтительней индивидуальное проведение. При этом если ребенок испытывает трудности в чтении, возможен устный способ предъявления: психолог зачитывает каждый пункт и фиксирует ответ школьника. При групповом проведении такой вариант предъявления теста, естественно, исключен.
· Примерное время выполнения теста – 15-25 мин.
Тестовый материал
Утверждения
Тебе трудно думать о чем-нибудь одном.
Тебе неприятно, если кто-нибудь наблюдает за тобой, когда ты что-нибудь делаешь.
Тебе очень хочется во всем быть лучше всех.
Ты легко краснеешь.
Все, кого ты знаешь, тебе нравятся.
Нередко ты замечаешь, что у тебя сильно бьется сердце.
Ты очень сильно стесняешься.
Бывает, что тебе хочется оказаться как можно дальше отсюда.
Тебе кажется, что у других все получается лучше, чем у тебя.
В играх ты больше любишь выигрывать, чем проигрывать.
В глубине души ты многого боишься.
Ты часто чувствуешь, что другие недовольны тобой.
Ты боишься остаться дома в одиночестве.
Тебе трудно решиться на что-либо.
Ты нервничаешь, если тебе не удается сделать то, что тебе хочется.
Часто тебя что-то мучает, а что – не можешь понять.
Ты со всеми и всегда ведешь себя вежливо.
Тебя беспокоит, что тебе скажут родители.
Тебя легко разозлить.
Часто тебе трудно дышать.
Ты всегда хорошо себя ведешь.
У тебя потеют руки.
В туалет тебе надо ходить чаще, чем другим детям.
Другие ребята удачливее тебя.
Для тебя важно, что о тебе думают другие.
Часто тебе трудно глотать.
Часто волнуешься из-за того, что, как выясняется позже, не имело значения.
Тебя легко обидеть.
Тебя все время мучает, все ли ты делаешь правильно, так, как следует.
Ты никогда не хвастаешься.
Ты боишься того, что с тобой может что-то случиться.
Вечером тебе трудно уснуть.
Ты очень переживаешь из-за оценок.
Ты никогда не опаздываешь.
Часто ты чувствуешь неуверенность в себе.
Ты всегда говоришь только правду.
Ты чувствуешь, что тебя никто не понимает.
Ты боишься темноты.
Тебе трудно сосредоточиться на учебе.
Иногда ты злишься.
У тебя часто болит живот.
Тебе бывает страшно, когда ты перед сном остаешься один в темной комнате.
Ты часто делаешь то, что не стоило бы делать.
У тебя часто болит голова.
Ты беспокоишься, что с твоими родителям и что-нибудь случится.
Ты иногда не выполняешь свои обещания.
Ты часто устаешь.
Ты часто грубишь родителям и другим взрослым.
Тебе нередко снятся страшные сны.
Тебе кажется, что другие ребята смеются над тобой.
Бывает, что ты врешь.
Ты боишься, что с тобой случится что-нибудь плохое.
Ключ к тесту
Критическое значение по данной субшкале – 9. Этот и более высокий результат свидетельствуют о том, что ответы испытуемого могут быть недостоверны, могут искажаться под влиянием фактора социальной желательности.
Ключ к субшкале тревожности
Обработка и интерпретация результатов теста
Предварительный этап
Основной этап
2 . Подсчитываются баллы по субшкале тревожности.
3 . Первичная оценка переводится в шкальную. В качестве шкальной оценки используется стандартная десятка (стены). Для этого данные испытуемого сопоставляются с нормативными показателями группы детей соответствующего возраста и пола.
На приеме у психолога сидит К., девочка лет четырнадцати, миловидная, высокая, с большими тревожными глазами. Привела мама, сама вся в волнении, в стрессе. Рассказывает: «Переехали в новый район с этого года, и пришлось детей переводить в новую школу, которая тут под боком. Младшие вроде бы неплохо адаптировались, а вот старшая (кивает на К.) – никак не может. Плачет уже третий месяц, просится в старую школу, оценки упали. Была отличницей, очень активной, всегда участвовала во всяких школьных мероприятиях. Сейчас не узнать: идти в новую школу не хочет, стала болеть, ни с кем не общается. Я поняла, что мы уже сами не справляемся.
Эта история ставит перед нами сразу много вопросов, которые надо постепенно разрешать.
1. Переход в новую школу чаще всего является стрессом не только для детей, но и для родителей
2. Родителям важно включиться в адаптацию ребенка в новой школе
Это отличный метод снижения своего собственного стресса, в том числе. Когда родитель загодя приходит в новую школу (полезно взять с собой ребенка), осматривается, пройдет по коридорам и кабинетам, познакомится с классным учителем, директором, возможно, увидит каких-то детей из нового класса, определенная часть тревоги снижается. Новое уже не полностью новое. Уже появилось первое представление.
Для ребенка вхождение в новую школьную жизнь вместе с родителем – это большая поддержка. Он сразу чувствует себя защищенным, когда родитель проторяет дорогу в неизвестность. Исходя из этого, полезно и правильно первое время проводить или встретить ребенка из новой школы, особенно если он учится в начальных классах. Ничего, что он давно самостоятельный - эта родительская поддержка (или бабушкина/дедушкина, если родитель не может сорваться с работы) придает ребенку уверенности и ощущения, что он не один.
Если ребенок уже в подростковом возрасте, родителю надо с ним советоваться о доли своей включенности. Некоторые дети – подростки стесняются уже, когда родители их провожают в школу либо очень активно общаются с учителями. Лучше договориться о такой степени вовлеченности родителя, которая будет ребенку психологически комфортна.
3. Роль других взрослых в адаптации ребенка тоже важна
В случае если родитель видит на протяжении долгого времени, что ребенок с трудом адаптируется, переживает, не хочет ходить в школу, необходимо (и уже без согласия ребенка) войти в контакт с классным учителем, со школьным психологом. Кстати, одна из профессиональных задач последнего состоит как раз таки в помощи новым ученикам в адаптации.
4. Всегда ли это стресс и для всех ли он одинаков?
Как мы увидели из истории с К., не все дети переживают поступление в новую школу, как дистресс (негативный стресс). Для кого-то это просто интересное либо нейтральное изменение в жизни. Детская психика, по сравнению со взрослой, более гибкая и мобильная. В основном, дети быстрее и легче привыкают к новым коллективам и другим переменам в жизни, чем взрослые.
От чего зависит неодинаковое привыкание? Конечно:
- от характера ребенка,
- от состояния его здоровья,
- от общей семейной атмосферы, в которой он живет.
Легче дастся адаптация дружелюбному, любящему новые знакомства, здоровому ребенку, живущему в полной и мирной семье.
Труднее произойдет адаптация у замкнутого, застенчивого, трудно привыкающего к новому ослабленного ребенка, у которого дома проблемы между мамой и папой.
В целом, в большей поддержке нуждаются дети - интроверты, которые закрыты и редко выражают чувства. Это дети, которые не ищут поддержки у людей, и поэтому им труднее дается нахождение в социуме.
Легче адаптироваться в новом месте ребенку, у которого здесь есть хотя бы один знакомый человек. К примеру, перешли в новую школу вместе с другом или тут уже учится знакомый ребенок, который может быть эмоциональной опорой на первое время.
В случае с 14-летней К., однако, казалось, все нужные факторы совпали: девочка активная и общительная, здоровье нормальное, семья благополучная. Почему же возникла дезадаптация?
Качество прохождения адаптации в новой школе зависит не только от новенького, но как уже говорилось, от тех, кто встречает его. В описываемом случае классный учитель и учителя – предметники даже минимально не поддержали девочку, не дали ей освоиться на новом месте, сразу выдвинули серьезные требования. Детский коллектив также отнесся недружелюбно, как истолковала для себя девочка (на самом деле, подростки хотят общения, но часто стесняются и внешне могут выглядеть замкнутыми).
С точки зрения, кому проще адаптироваться в новой школе – малышу или подростку, однозначно ответить сложно. С одной стороны, у ребенка в начальной школе нет тех сложностей, что есть у подростка: зависимость от мнения сверстников, неуверенность в своей привлекательности (которые, несомненно, усложняют адаптацию). С другой стороны, подросток менее зависим от мнения и отношения классного учителя (с которым могут не сложиться отношения, а переключиться не на кого) и, в целом, более самостоятелен (малыш может напрягаться по поводу того, что заблудится по дороге в школу или потеряется внутри ее).
Как мы понимаем, школу меняют при наличии серьезных причин: переезд либо недовольство посещаемой школой. Вторая причина включает в себя слабый образовательный уровень, сомнительный контингент детей, текучку педагогических кадров, вторую смену, неудобную для детей.
Конечно, переходить в новую школу лучше в начале учебного года, это все-таки ставит всех детей в относительно равные условия. Переход в середине учебного года более сложен по адаптации, как в образовательном, так и в социальном планах, и должен происходить при чрезвычайных условиях.
Если родители окончательно решили переводить ребенка в новую школу, это должно означать, что они достаточно продумали целесообразность этого решения. Чтобы не променять шило на мыло, до перевода родители должны навести справки про школу, куда они собираются перейти. И не только у родителей детей, которые там учатся, но и сами должны прийти и поговорить с директором, учителями.
Серьезно поразмыслить надо будет, если ребенок учится в последних классах – есть ли смысл в переводе, возможно, большому ребенку будет проще ездить дальше, но дойти до конца в привычной среде и не изменить свой средний балл?
О чем еще надо знать, переводя ребенка учиться в новую школу?
Чего можно ожидать от ребенка, только что перешедшего в новую школу?
Ухудшение учебы и потеря интереса к ней, повысившаяся тревога, жалобы на непонятного происхождения боли, ухудшение поведения дома и в школе, снижение самооценки – все это временные признаки ослабевшего человека, столкнувшегося в своей жизни с новыми испытаниями! Главное, помнить, что они временные! И при поддержке родителей, по истечению времени должны сходить на нет.
Когда бить тревогу?
Более трех месяцев описанные выше признаки не проходят, а усугубляются. Тогда мы говорим о так называемой школьной дезадаптации, когда необходима помощь специалиста – психолога. Это не обязательно случай, когда ребенка надо срочно забирать из новой школы. Вмешательство в болезненную адаптацию полезно даже на таких сроках, когда кажется, что все потеряно. Как это произошло с нашей героиней К., которая все – таки осталась в новой школе, благодаря активной помощи родителей и знакомых, а также помощью психолога. С девочкой проводилась немедикаментозная психотерапия, где она смогла выразить свои переживания и выработать новые стратегии совладания с ситуацией. К процессу была подключена учительница, с ней активно общалась мама девочки. Нашли ресурсы в виде друзей из старой школы, которые стали навещать К. в ее новой школе и дали ей тоже точку опоры. В итоге, девочка сама выбрала остаться в новой школе, поддерживая активные отношения с друзьями из старой.
Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.
Школа исключительно важна в жизни ребенка. Именно в школе дети учатся добиваться успеха. Адаптация в новой школе может оказаться весьма нервной и страшной для ребенка. Когда он идет в новую школу, он переживает о многом: о том, что совсем никого не знает, или о том, что ему не удастся влиться в коллектив. Он беспокоится о том, что просто может потеряться, или что учителя будут слишком строги к нему. Однако стоит ученику влиться в учебный процесс, как сразу появляются новые друзья, и жизнь налаживается. Для того чтобы процесс привыкания прошел легче, нужно как можно больше узнать о школе и основательно подготовиться к первому дню в новом учебном заведении. Кроме того, очень важно научиться заводить дружбу с одноклассниками.
Устройте ознакомительной тур по новой школе. Прежде чем вы перейдете в новую школу, сходите туда вместе с родителями. Узнайте, где находится класс, в котором вы будете учиться, столовая, актовый зал, спортивный зал и другие важные места (в том числе и туалет!). [1] X Источник информации
Встретьтесь со своими учителями. Встреча с новыми учителями позволит более плавно адаптироваться в новой школе. Представьтесь и улыбнитесь. Дружелюбность по отношению к учителям поможет переходу в новую школу. Разузнайте о них ключевые моменты: их имена, какой предмет они преподают и где они его преподают.
- В школьном уставе могут быть интересные факты о самой школе, которые помогут познакомиться со школой, ее историей, учениками и учителями поближе.
Ознакомьтесь с учебным календарным годом. Будет полезно знать, на какие именно даты запланированы каникулы, короткие учебные дни или особенные дни, когда, к примеру, проходят спортивные соревнования. Отметьте эти дни в своем календаре. Так вы с предвкушением будете ожидать короткого учебного или выходного дня.
Смена школы — большой стресс для ребенка. Период адаптации может занять около двух месяцев, а иногда и больше, поэтому в этот сложный период как никогда нужна поддержка родителей.
Про адаптацию в разном возрасте
Психологи считают, что переход в новую школу в начальных классах наименее болезненный. Если родители будут чаще хвалить ребенка за любую, пусть и небольшую, победу и не сравнивать с другими учениками, то ему будет гораздо проще привыкнуть к новому месту. В этом возрасте вы можете помочь наладить коммуникацию со сверстниками — устройте домашнюю вечеринку, на которой ребенок в неформальной обстановке сможет обсудить с одноклассниками не только учебу, но и свои интересы.
Не требуйте отличных отметок от ребенка с 1 сентября. Ему нужно время, чтобы освоиться и найти плюсы в новом месте. Может быть, первое время школьник будет тяжело переносить разлуку со старыми друзьями (если вы переехали в другой город) и всем тем, к чему он привык.
Со старшеклассником важно разговаривать на равных. Если подросток не хочет менять школу, важно это учитывать. Обсудите плюсы и минусы новой школы, какие перспективы это даёт (поступление в хороший вуз, сильная языковая подготовка). Из-за подготовки к экзаменам и дополнительным занятиям у ребёнка может просто не остаться времени на адаптацию, поэтому поддержка родителя очень важна.
Как помочь ребенку пережить перемены
3. Будьте уверены и спокойны. Не транслируйте ребенку свои собственные страхи и сомнения. Покажите, что вы уверены, что в новом классе будет хорошо. Если вы видите, что ребенок чего-то боится, расскажите ему про свой опыт, как вы побороли свой страх. Если вы сами меняли школу, обязательно расскажите об этом.
Как понять, что ребёнку плохо в школе и надо перевести его в другую
4. Будьте рядом. Перед тем как ваш ребенок приступит к учебе, постарайтесь побывать в новой школе вместе. Лучше несколько раз, если получится. Сходите на экскурсию, познакомьтесь с учителем, поешьте в столовой, покатайтесь вокруг на велике. Пусть ребенок присвоит это новое для него пространство, разберется, как оно работает: где туалет и актовый зал, сколько стоит булочка с чаем, сильно ли злая уборщица. Новая школа в первый день занятий будет уже не такая и новая.
5. Предложите помощь. Спросите у ребенка, что сложного в новом месте? Дети очень разные, для каждого сложности свои: не знаю, что отвечать на расспросы других детей; страшно, что учителя часто вызывают; мне не с кем дружить. Ему правда сейчас требуется ваша помощь, будет здорово, если вы посоветуете ему, как вести себя в разных ситуациях, поделитесь своим опытом, проявите заинтересованность в его делах.
7. Важна стабильность. Постарайтесь сохранить как можно больше привычного в жизни ребенка. Новая школа — большое изменение (тем более, если причина в переезде), пусть хотя бы блинчики на завтрак, вечерняя прогулка с собакой и кафе-мороженое по субботам останутся неизменными.
Читайте также: